人生の９割は４０代で決まる

和田秀樹

どんな人にも、人生に一度は大きなチャンスがやってきますが、それは40代にやってくることが多いものです。40代はまだまだチャレンジのきく年代です。本書は精神科医でもある著者が、悔いのない40代の過ごし方を教えます。40代でもっとも大事なこと―― それはこの10年間が勝負だと意識できるかどうかなのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経出版
• タイトル: 人生の９割は４０代で決まる
• タイトルID: 152829
• 電子版発売日: 2012年08月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[しょうママ · ★★★★★]

すべき事の整理

40代は働き盛りと言われるが、今後を考えるための整理となる1冊になると思う。
心身共に健康でいきいきとした人生を全うするためにすべきヒントとなると思う。

[ブクログ · ★★★★★]

・40代は自分で考え、語れるようになるべき。⇒Smart　noteが役立つ？
人の話の受け売りだけではNG.
・Visionを持て！そして語れ！
・10年後に生き残るには何をするべきか？
・40代にチャンスが来る。ひるむことなく働け！攻めろ！体力をつけ、確実にものにする。
・結局、人格者が勝つ。後輩にはやさしくしろ。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分も40代です！生活面、経済面、今後の人生を含め、見直す必要があること！今のままで良い事！
とても参考になりました！

[ブクログ · ★★★★☆]

忙しい中で、自分を振り返る時間を持つことはとても大事ですよね。まずは自分を大事に、そして家族を大事に、そして他の人にも優しくいられるようにしたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

年明けに今年の新刊本の1つとして、タイトル買いをしてしまった本です。
読み終わった感想として、まず、来た仕事は断らずにやれということ。
40代に入ると前頭葉が萎縮し、考えが凝り固まるので思考の柔軟性が失われる。勉強している人の強みは複数の可能性を考えられること。いくつもの可能性を考えるために勉強をするのが大事・・・
健康面では、もし、鬱や情緒不安定になりそうな時は、肉を食べ、よく寝て、太陽の光を浴びろと。メタボなんかは気にすんな!!
・・良い本でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この間読んだ40代の壁と大体同じようなこと書いてあって。
ホントに40ってのは一つの節目なんだな、、、と改めて思い直した。

わたしは41歳。

その節目にどう立ち向かうのか。どう立つのか。
ホントに真剣に、、と、思ったけども、今は試験でそれどころではなくて、それどころではないくらいのチャレンジをしているならば、まぁ、本がオススメするような勉強やら向上心やら、その先やらを見つめるってのはできてるのかな。

なんて思いつつ読んでました。

40代。確かにいい節目かも。

これ以上、、、老けたら。ホントに勉強苦痛になりそうな気もする。

学ぶ！を本気で取り組めるのも、、、そう長くないな、、、って思うくらいに脳の衰えを感じる41歳です、、、、

本気で学ぶなら確かに今！こそ！かもです。

そして、、、40過ぎて健康管理してる人よりも、放置してるひとのほうが、
癌、病気。自殺のリスクが少ないっていう結果もあるらしく、痩せてるひとより太めの人のほうが、健康で長生きするらしい。笑！！！！

その情報もまた。メタボリック提唱者が太っているっていう著者の発言で、なんともリアルな証言。笑笑！！！！！！！

あいつは太ってる方が長生きするってわかってて、あえて言ってるって著者は申しておりました。笑笑太り過ぎはよくないけど、痩せてるよりマシと。笑笑！！！！！

なんだそれ！もっと大きい声で言ってあげたほうがいいよ！笑笑

[ブクログ · ★★★☆☆]

50手前で読みましたが、納得できる内容ばかりでした。分かっていたものの実行してこなかった事も多いので、将来の自分を大切に考え、始められるところからやってみようと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分も40代のため少しは参考になるかと思い読んでみました。結果的にはこれから先々の仕事や私生活における心の備えといった内容で、参考になったと言えばなったと言えますが、唸るほどの内容ではなかったかな？と思います。でも作者は医者でもある見地から年齢がいった際の食生活で肉食がわりと大事であるということや最後は信頼できる師を見つけたり心を許せる親友（人脈）関係を大切にすることの重要性を認識させられました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

受験生時代から「和田式勉強法」には（一方的に）お世話になっていた関係で、今でも時々著作を読んでいます。

ということで、和田秀樹さんによる40代の生き方指南書です。

肉体的にも精神的にも衰えを感じ始める40代だからこそ、ただ成り行きに任せて老け込んでいくのではなく、この10年が勝負だと意識しながら、様々な仕事や経験を楽しんでいくことが大切だと和田さんは言います。

さらに本書では、
・40代ならではの学び
・仕事への向き合い方
・家族を含めた人間関係と仕事との両立
・お金と趣味
・心と体の健康
に分けて持論を語っています。

どれもこれも心にストンと落ちるものばかりなのですが、特に私が首肯してしまった部分を列挙しておきます。

・40代になったら、もういい加減「そうだったのか」で納得するのはやめましょう
・これからは年下の人間との関係を大切にする
・子どもとは朝ごはんを必ず一緒に食べる
・40代のうちにパートナーとの絆を深めておく
・40代は肉を積極的に食べよ
・アンチエイジングに脂肪は不可欠
・悩むのは、自分が解決できることだけにする

[ブクログ · ★★★☆☆]

引用メモ
*いくつもの可能性を考えるために、勉強する
*意識的に異論を学んで、会話のセンスを鈍らせない
*他の人が知らない事を数字とともに提示し、説得力のある主張ができるかどうか
*質の高い勉強のために、お金を投資する
*本当に効果が出ているか、確かめながら勉強を進める
*日常レベルの大切な人脈は、メンテナンスを怠らない
*会社にとって存在価値が高いのは、経費を削れる人間よりも、会社に利益をもたらす人間
*会社以外で月1ー2万年でも稼げる手段を見つけておく
*自分自身が成長できたり、楽しさを感じられるなど、個人的な充足やメンタルヘルスの面で価値のある人間関係を大切にした方がいい
*朝ごはんの時間は子供にさまざまな話をする
*40代からは、子供でなく夫婦を家庭の基本にする
*趣味にはお金をかけ、知識と経験のストックを作る
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