弓場隆のレビュー一覧

あなたの潜在能力を引き出す20の原則と54の名言

ジャック・キャンフィールド / ケント・ヒーリー / 弓場隆

モチベーションが落ちたり、何となく不安に駆られたり、色んなことが嫌になったりする時期がたまにある。ちょうどそんなときに手にとった本だった。

この本を読んで、「ああ、そうか。だから私は今こんな状況なのだ」ということが何となくわかった。そして、何をすべきかも分かった。

またふと目標を見失ったとき、どうすればよいか分からなくなって立ち止まったときには、読み返してみたいと思う。

あなたの潜在能力を引き出す20の原則と54の名言

ジャック・キャンフィールド / ケント・ヒーリー / 弓場隆

■言葉
①自分を信じろ。自分の能力に自信を持て。自分の力に対して検挙になると同時に、自信を持たない限り、成功することも、幸せになることもできない。
②悲観主義はあらゆるチャンスの中に困難を見るが、楽観主義はあらゆる困難の中にチャンスを見る。
③普通の人々は「見なければ信じられない」と言いますが、多くの偉人は見る前に信じていました。
④間違いを起こさない人は何もしない人

アインシュタインにきいてみよう 勇気をくれる150の言葉

弓場隆

彼って20世紀史上一番の物理学者って言われる割にはすごく人間味がある。
歴史上会いたい人ＮＯ.1です。
ほんと良い言葉ばかり載ってます。
「どうして、自分を責めるんですか？
他人がちゃんと必要なときに
責めてくれるんだから、いいじゃないですか。」

超訳 カーネギー 人を動かす

デール・カーネギー / 弓場隆

公私ともに人間関係で役立つ考え方を学べる。相手の話を聞く、誕生日を覚えておいてメッセージを送る、ささいなことでも褒める、人前で指摘しない叱らない、実践しやすい事例が数多くあった。一方、超訳版のためか物足りなさも感じた。各章が短く構成されているため、テンポ良く読める反面、自分の中で咀嚼して腹落ちさせるには足りなかった印象。超訳ではない完訳版を読みたくなった。

超訳 カーネギー 人を動かす エッセンシャル版 クラシックカバー

デール・カーネギー / 弓場隆

【学びたいこと】
理想の上司像を定義したいと考える中で、カーネギーの著書に興味を持った。
本書を通じて、人との接し方や信頼関係の築き方を学び、自分なりの理想の上司像を考える参考にしたい。

【質問】
Q１　頼りになる人とは？
Q２　好かれる人とは？
Q３　著者の理想の上司像とは？

【本書の答え】
A１
・相手に敬意を示し、相手の自尊心を満たしながら成果を上げられる人。
A２
・相手に関心を持ち、誠実に接する人。
・相手の関心事を話題にし、相手の話に耳を傾ける人。
・笑顔を大切にする人。笑顔は「あなたに会えて嬉しい」という気持ちを伝える。
A３
・相手のプライドや自尊心を尊重する。
・「北風と太陽」のように、優しさや親切さによって人を動かす。
・心を込めて相手を認め、惜しみなく称賛する。

【本の概要】
本書は、「人を動かすためには、相手の自尊心を満たし、関心と敬意を持って接することが重要である」という考え方を説いた一冊。
著者のデール・カーネギーは、話し方や人間関係の原則を広め、多くの人々に影響を与えた人物であり、本書は2000万部売上の世界的なベストセラーとして読み継がれている。
本書で紹介されている主な考え方は以下のとおり。
・相手を尊重し、自尊心を満たす。
・相手の立場に立って考える。
・とにかく褒める。
・相手に関心を持つ。
・笑顔を心掛ける。
・相手の名前を覚える。
・相手の話をよく聞く。
・自分の誤りは素直に認める。
・相手に恥をかかせない。
・家族やパートナーにも礼儀と配慮を忘れない。
また、人は感情と行動が相互に影響し合うため、笑顔で振る舞うことで前向きな気持ちになりやすいことも紹介されている。

【感想】
・相手を尊重し、関心を寄せることが良好な人間関係の原則であり、笑顔や称賛の重要性を学んだ。
・本書の内容はあらゆる人間関係に通じるものであり、上司と部下の関係においても、信頼関係を築くための土台になると感じた。
・笑顔は自分の強みだと改めて認識した。一方で、相手への関心が薄くなりがちな点は自分の課題である。今後は相手に興味を持ち、その人を理解しようとする姿勢を意識したい。
・理想の上司とは、成果を求めるだけでなく、相手を尊重し、自尊心を満たしながら成長を支援できる人ではないかと感じた。

【実践すること】
・相手に関心を持つための具体的な行動を整理する。
・相手への関心に関する関連書籍を読む。
・相手の良い点を見つけ、言葉にして伝える習慣をつくる。

理想の自分をつくる１００の法則

ティボ・ムリス / 弓場隆

色々な著名人の言葉を借りつつ、マインドセット。自律することの大切さ。ただ覚えられないので何度か流し聞きしてもよいやも。

心の持ち方 完全版 プレミアムカバー

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

「自分は無価値な人間だ」と思っている人があまりにも多い。

冒頭のこの言葉が刺さった。
一冊の中に「自尊心」という言葉が頻出して、それがいかに大切かを思い知らされた。「うまくいっている人の考え方」と同様、繰り返し呼んで自分に落とし込みたい一冊。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

至極当たり前のようなことをいっているページもあるけど、それを実践できているかというとできていないのが現実。これを繰り返し読み返して、自分に染み込ませて物にして、無意識かで実践できるようになったら良いんだろうなと思った。一回読んで「はあ、良い本だったな」で終わるのではなく、繰り返しバイブル的に読む必要がある本だと思った。

超訳 カーネギー 人を動かす

デール・カーネギー / 弓場隆

人は人と共に生きていくもの、人に気持ちよく動いてもらう術をわかりやすくまとめてくれています。
何十年、いや何百年経っても人の本質は変わらないんだなとあらためて思った。
煽てるなんて、、と言う人もいるけれど、人を動かすというひとつ上の視座から見るべきかな。

うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

初めの方に本書の使い方が書いてあって、わかりやすいです。
行き詰まった時に見るのがいいかもと思いました。
ざっと読むと、情報量が多いので(> < )՞ ՞

無駄なことを取り除いた生き方を求めていて、すごく合理的な本でした！

超訳 カーネギー 人を動かす エッセンシャル版 クラシックカバー

デール・カーネギー / 弓場隆

やってもらいたいことがあれば、その人がやりたくなるようにする（その流れに持っていく）
人は褒められた方が伸びる、厳しい言葉は一部の人には効くが、大半の人はモチベーション落とすだけ

超訳 カーネギー 人を動かす エッセンシャル版

デール・カーネギー / 弓場隆

超訳やから私でも読みやすくサクサク全部読めた！

なぜその人がそういうことをするのか考えてみる。人を動かす方法はそうしたくなるように働きかけることだけ。自分の願望と相手の願望を結びつける。商談は話している人に注目しさえすればいい。

当たり前だけど出来てないよな〜ってことと、自分になくってハッとなる考え方両方書いてあって、仕事でもプライベートでも活かしたいと思った。ある意味原点というか、何回も読み返してここに立ち返りたい考え方。

科学的根拠で 先延ばしグセをなくす

ニルス・ソルツゲバー / 弓場隆

「夏休みの宿題は31日に泣きながら、家族に手伝ってもらいながら
なんとか提出する」を繰り返しているうちに学生時代が終わり、
そのまま大人になった今、相変わらず先延ばし癖に苦しんでるので手に取ってみました

この本の中では先延ばしにする衝動的・快楽主義的な傾向を頭の中の「サル」に例えて解説してくれてます。
サルのイラストがなかなかかわいい。
このサル、イラストではかわいいけれど、日夜私の中で大暴れしているのを
この本を読むことで自覚できたように思います。
先延ばしにする自分を少し俯瞰してみる、そうすることで
先延ばし由来のネガティブな感情(後悔、焦り、羞恥など)に飲み込まれるのを少しだけ防げるような気がします。

世の中にはこのサルの声が小さい、というか言うことをよく聞くおとなしいサルを持つ人も、私のように大暴れしてメンタルにまで影響を及ぼす狂暴なサル、というかもはやチンパンジーくらいの勢いのあるサルを持ってる人もいます。
こういう本は全てを参考にする必要はないと常々思っていて、
自分の中で少しでも参考になるな、これはやってみようかな、と
思えるものを見つけられたらそれで良いともいます。

私がこの本で特に覚えておきたいな、と思ったのは
感情のコントロールと自分を許してあげること。
「感じること」はこれはもうどうしようもない、けれど、「反応の仕方」は変えられます。
また、先延ばしをしてしまったときに自分を責めるとそれは次の先延ばしを生み、さらに自己嫌悪を重ねるだけになります。先延ばしにしたときに責めるのではなく、自分を許して励ますことで、次の行動をポジティブなものに変えられる可能性が大きくなります。

これらは筋トレと同じで一朝一夕で身に着くものではないけれど、
全てを放棄して生きるのはそれはそれでしんどそうなので、
もう少しトレーニングしながら、自分の中のサルと折り合いをつけていきたいな、と思いました。

習慣を変えれば人生が変わる

マーク・レクラウ / 弓場隆

日々の荒波に揉まれて忘れかけていた心の習慣、行動習慣を思い出させてくれた一冊。
今の不満は、成り行きでは絶対に解決しない。
全体の歯車が回るまで、部分を修正し続けなければならない。
本書の題名を信じて、やりたいと思っていること、やらないといけないことは必ずやる。

超訳 カーネギー 人を動かす

デール・カーネギー / 弓場隆

人を動かすには相手の気持ちを考えることが何より大切と書かれている。人は誰しも感情があるから感情を無視して正論だけ伝えても相手には響かない。
良いリーダーはこれが自然とできるから組織のメンバーのモチベーションを高めるのが上手いのだと思った。
昔から読まれ続けている本にはそれだけの理由があり、いつの時代でも共通する大切なことが書かれているのだと思った。

超訳 カーネギー 人を動かす エッセンシャル版 クラシックカバー

デール・カーネギー / 弓場隆

意見をぶつけ合うことがコミュニケーションだと思っていた自分にとって、本書の教えは衝撃的でした。
「相手の重要感を満たす」「心からの感謝を忘れない」。こうした基本的な姿勢がいかに強力な影響力を持つか、数々のエピソードを通じて深く納得できました。小手先のテクニックではなく、他者に対する「あり方」そのものを学べる、一生手元に置いておきたいバイブルです。

習慣を変えれば人生が変わる プレミアムカバー

マーク・レクラウ / 弓場隆

ごくごく当たり前のことが100個書いてあるんだけど、実はなかなか気付かなかったりできていなかったりすることばかり。
一つ一つの習慣が2〜3ページで簡単に、でも刺さるように書かれているから素直にハッとする。
今までと同じことをしている限り、同じ結果しか得られない。習慣を変えなければ人生は変わらない。
振り返れば言い訳したり後回しにしたりしてきたなぁと。
まずは先延ばしにする悪い習慣を改めて、一歩一歩着実に前に進んで行こうと思った。
理想の人生に近付けているか、時々読み返したい一冊。

自己肯定感の磨き方

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自尊心を高めるための教訓が100記されている。
88「目標を達成するまで価値がないと思うのは間違いで、今のままで十分に価値があると自分を受け入れることによって、自己肯定感が高まり、目標を達成しやすくなる。誰もがユニークな存在だからこそ社会に恩恵を与えられる。」
というのがこころに残った。

ハッとさせられたのは
36「好かれなくても気にしない」にある話。
あってもなくても生活に支障のない承認は、自分で自分を認め、肯定できれば求める気持ちは消えるということ。
他社へ承認を求めることは、誰かにいつも監視されているという思いにとらわれることもあるということだ。

後悔しない時間の使い方

ティボ・ムリス / 弓場隆

私が今まで継続しようと思って出来なかった事はプロセスが実行しにくい物だったのかもという気づきがあった。あとお金で時間を買うとか、時間も投資する物だという視点も重要だなと思った。

うまくいっている人の考え方 完全版 花柄ピンク

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

読みたい本が多すぎてサラッとしか読んでないけど、それでもすごくいい本だとわかった。

内容を心に留めておくというよりは、一冊家に置いておいて、メンタルがブレたときに読む"薬"的な使い方をすべき本。

各章のタイトルと結論が大きな文字で書かれていて読みやすく、10分あればポジティブになれてメンタルリセットできそう。