弓場隆のレビュー一覧

人生を最大限に生きる

オリソン・マーデン / 弓場隆

大したことは書かれていないが、忘れていること、日々の生活から抜け落ちていることはいっぱいある。たまによんで思い出すとよさそう。

自分をみくびってはいけない。

習慣を変えれば人生が変わる

マーク・レクラウ / 弓場隆

ほとんど 自己啓発本を読んだことない若い人には響くのかもしれない。やや 冗長で繰り返しと思われる話も多く少し退屈な本だった。

理想の自分をつくる１００の法則

ティボ・ムリス / 弓場隆

この手の本、メッセージは全て同じフォーム。
マジで真理なんだろうな。

ちゃんと実践しよう。
ポジティブに。特にインパクトがあることに。
顧客への提供価値がすべて。
目標を決めて落とし込むだけ。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

★3.5

印象に残った箇所については、以下のとおり。

【P71】自分の心の状態は自分に責任があると認めれば、人生を創造する素晴らしいパワーが得られる。そのパワーを利用すれば、うまくいかない解決策を試すのをやめられるだけでなく、もはや自分の気分を自分以外のものに左右される必要がないことがわかるはずだ。

【P87】しかし、だれのアドバイスを聞き入れるにせよ、あなたのとった行動の結果は最終的にあなた自身の人生に返ってくることを忘れてはいけない。あなたの決断が完璧であるとは限らないが、いつも他人の判断ばかりに頼らずに、自分でまちがいを犯しながら何かを学びとるほうがいい。

【P135】今、幸せを楽しむことを妨げている要因は何なのか？それは、あなた自身の心の持ち方なのだ！目標の達成を幸せの基準にするのではなく、「目標が達成できれば幸せだが、その実現に向かって励んでいる今も幸せだ」と考えよう。

【P231】私たちは自分の動機や欲求ですら理解していないことがよくあるのだ。とすれば、多人が私達の動機や欲求を理解してくれると期待するのは不合理ではないだろうか？
　この問題に対する解決策は、自分の求めているものを相手にはっきり伝えることだ。何も言わなくても相手が理解してくれることを期待してはいけない。

【P238】ここでいう自尊心とは単なるプライドのことではなく、自分の人格や能力に幸せを感じる気持ちのことです。著者は自尊心が人生の質を大きく左右すると主張しています。

最高の人生を約束する 自分の磨き方

オリソン・マーデン / 弓場隆

自己啓発本の原点らしいので当然時代背景や価値観が違うので注意したい。
例えば、「元気に働けるあいだは精を出して働くことが自然の摂理であり、神から与えられた救いなのだ。」という一文がある。少なくとも私は神からの救いを求めて働く意識は持っておらず。
自己啓発本が流行るきっかけとしてはカルヴァン主義への反発からと聞いたことがある。つまり生きるため、労働にやりがいやビジョンを求められる現代とは意識そのものが違う。
仕事の成果が人生の成否を判断する側面が強い現代において、適切な距離感も大事ではないだろうか。仕事だけではない人生の磨き方、趣味を持つことが大事だと考えさせられた。

人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン)

レス・ギブリン / 弓場隆

主に相手の自尊心を持てるように動きましょうといったこと。
中々出来る事じゃないが、相手の自尊心を上げるには相手の話を聞き自分は問われるまではなさないとのこと。そして聞き役は利口な人と思われと。
面白かったのは自己中心的な人は実は自尊心が低いという研究の話。自尊心を満たしてあげれば些細な侮辱も目をつむれる寛容的になる。

GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法

スコット・アラン / 弓場隆

他人を裁かないこと。価値観はみんな違う。
人間関係にも完璧をもとめない。長所をさがす。

もっとちゃんと人生設計をよくよく考えないとなぁと感じた。

最高の人生を約束する 自分の磨き方

オリソン・マーデン / 弓場隆

自分の磨き方の手順を教えてくれる感じ。
答えは自分の中にあるものだと思う。
まずは座右の銘を決めよう。
自分が大切にしたいなと思っているものをメモに書き留めたような、そんな本だった。

人生を最大限に生きる

オリソン・マーデン / 弓場隆

本要約チャンネル
確かに前向きに考えていたら脳は「幸せなんだ！」と思い込むんだろうな。今日から前向きに前向きに考えることが成功の秘訣！と心に刻もう。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

典型的な自己啓発といった感じ。
ただめちゃ読みやすい。

自己啓発を読むことの意味。
自己啓発ってだいたい内容同じだったりする。
それだけたくさんの著者がある生き方を推奨してるってことだ。

あとはその生き方を実践してみることができるかどうか。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

実際にあった出来事と照らし合わせながら、本に書かれている言葉の意味を理解して、毎日少しずつ読んでいました。
消したい過去や今までの言動で良くなかったこともあったけど、全部意味のあった経験のように思えてきて、自信にも繋がりました。

これから色んな本を読んだり経験をしたりすることもあると思うけど、厳しい言葉や辛い状況があってもこの本に書かれていた言葉を思い出そうと思います。

自分の存在をとても認めてくれている気がして、似た内容が幾つも書かれてあったのですが、意識付けしやすくて逆に良かったです。

自分は価値のある人間だと思うことで、この本に書かれているほとんどの言葉を受け入れることができました。就活前に読めて良かったです！！

人に依存する考え方は止めて、自分も関わっている人のことも幸せにしたいです。
(過去のメモ書きから投稿)

GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣

スコット・アラン / 弓場隆

　タイトルからも分かるように、感謝についての利点がこれでもか、と詰め込まれている。少し前からの流行りであるマインドフルネスを利用した方法は様々な場所や施設で利用されていることはよく耳にするところである。
　本書自体はページ数も、文章量も控えめであるが、内容の重複や、無理矢理引き伸ばして話題を作ったな、と感じる部分もある。その点が読み進めていく上で気になった。
　そして、｢～％の人が｣というデータが出てくるが、出典が全くないので信頼性に欠けるのも残念な点である。
　不安要素はあるものの、ポジティブな気持ちにさせてくれる一冊であることに疑いはなく、気になったら一度手にとって中身をみて判断されることをすすめたい。

人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン)

レス・ギブリン / 弓場隆

あたりまえのことやん〜とか思っても実際できてるかどうか よく自分に問いただして！

自分の問題にフォーカスした、利用できるポイントをワードにまとめたので、たまに見返してみよう！

最高の人生を約束する 自分の磨き方

オリソン・マーデン / 弓場隆

「あらゆる自己啓発書の原点
カーネギー、ナポレオン・ヒル、エジソン、中村天風、松下幸之助、稲盛和夫、彼らの思想はすべてはここから始まった。」
「主著『前進あるのみ　Pushing to the Front』は明治時代の日本で150万部を超えるミリオンセラー、全世界ではなんと1000万部を超える社会現象となりました。」
という触れ込みだったので、ではお手並み拝見ということで、手に取ってみた。なるほど、確かにいろいろな自己啓発書に書いてある、もしくは書いてありそうな内容で、こちらが原点ということであれば、この1冊があれば十分であるように思った。
１ページ１項目で簡潔に書かれているので、折に触れて読み返すのにも良いと思う。松下幸之助、稲森和夫の好きな夫にも勧めてみようと思う。

うまくいっている人の考え方 完全版

ジェリー・ミンチントン / 弓場隆

自己肯定感を高めるために何が大事かを短い項目100個で解説してくれる本。自分を評価できるのは自分だけである、とか、他の人とどう付き合うべきか、など参考になる部分が結構あったと思う。個人的には、「７つの習慣」と似ているところが結構あるなぁ、と思ったりして、大事なことというのはやっぱり大事なんだな、と思ったりする。

後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 (プレミアムカバー)

マークマチニック / 弓場隆

‘’毎朝、新しい日を歓迎する‘’
このフレーズが、残った。
その為に、1日1日を後悔しないように、精一杯生きる

「これをしたら後悔する？」「これをしなかったら後悔する？」　と自分に言い聞かせて、行動したい。

そう思えた。

後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 (プレミアムカバー)

マークマチニック / 弓場隆

【before】この本を読む前の私は、これらを知りませんでした。
・Todo リストで、やり遂げなければ後悔する項目を１つ選ぶ。残りの項目を忘れることはない。最も集中すべきことを見つけるだけ。項目が多過ぎて、どう始めたらいいか分かっていないだけ。
・感情を込めて不平を言う被害者意識を持つ人が、周囲の人にとってどれだけ鬱陶しいか。
・コンフォートゾーンからの脱出に挑戦することは、自分をよく知って過去の後悔を乗り越える機会になる。
・恐怖に立ち向かうことは、訓練でも実際の人生でも行動の変化につながる。
・マリガンとは、ゴルフで最初のショットをミスした時に打ち直せること（失敗した人にやり直しの機会を与える）

【気づき】この本を読んで、これらについて気づきを得ました。
・人生は一度きり、でも思い通りに生きられれば１回で充分。
・間違いからは学びを得るが、後悔につながる間違いは避けたい。
・「言葉で伝えなくても察してもらえる」と思ってはいけない。
・幸せになるためには、自分の気持ちに従わなければならない。
・絶対になければならないと思う所有物とは何か？
・↑それがなければ人生はどうなるか。
・何が欠けているかは問題ではない。目標を達成するために、自分にあるものを使えばいい。
・条件付きの愛の場合、相手が条件に沿わなければその人を愛したことを後悔し、最終的に関係は断ち切られる。
・失望や裏切りを経験しても人を無条件に愛するためには、寛容・忍耐・献身・受容が必要である。
・無条件の愛→「非難したくなる衝動を抑え、あるがままに受け入れられるか」
・本当の許し→相手にやり直しの機会を与えること（思いやり）

【TODO】今後、これらを実行していこうと思います。
・自分のビジョンは何？「Dと絶交」
・どうすれば実現できる？「連絡を絶ち、返信しない」
・自己主張の重要性を認識し、自分の心境を打ち明ける。
・どんなに雑用が多くても、一番大切なことを優先する。
・「人生で一番大切なことは何？」といつも自問し優先する。
・今後１ヶ月でどんな風に幸せを追求するか？「早く忘れる」
・その際にどんな試練が立ちふさがるか。「返信の誘惑」
・それをどう乗り越えるか。「別人に別件で返信」
・起床時に自分の好きな音楽がかかるようにする。
・上手くいっていないこと（好ましくない人間関係）をやめる。
・現状を打破する勇気を持つ。
・古い写真を整理し、フォトブックを作る。
・大切なことを先延ばしにしない。
・リストのどの項目が最も満足感を与え、投資した時間への見返りを最大にするか考える。
・有害な人を避け、なるべく近寄らない。
・最高の資質を引き出してくれるポジティブな人と付き合う。
・過去の後悔と向き合うため、年１回は恐怖を体験し乗り越える。
・常に心を開き、偏見や先入観を払いのける習慣を身につける。
・自分の決定に誇りを持ち、その決定に基づいて行動する。
・後悔しない生き方の具体的な計画を立てて実践する。

後悔しない時間の使い方

ティボ・ムリス / 弓場隆

無駄に過ごす時間が多いので読んだ。
覚えておきたいメモ

・生産性の定義は、「楽しいと思うことや有意義だと感じることをして、その一方で大切な人と一緒に過ごすこと」
・死を前にした人たちに共通する最も大きな後悔のひとつは、大切な人とふれあう時間が少なかったこと

すべてうまくいく人はこう考える 富と幸せを手に入れる魔法の黄金律

デイビッド・シュワルツ / 弓場隆

メソッド的な話より成功者の秘訣など抽象的なことが書いてある。
今の環境が気に入らず、その環境にいる自分が嫌になるタイミングに読むと現状への見方が変わるかも。

すべてうまくいく人はこう考える 富と幸せを手に入れる魔法の黄金律

デイビッド・シュワルツ / 弓場隆

自己啓発書、さまざまな啓発書のつまみ食いをしているような本。
今まで読んできた本と似たようなことが書いてあり、特に新鮮さはなかった。

いくつか、記録に残しておくワードをピックアップしていく
仕事は楽しくやる
ケーキのアイシング（最後のホイップをぬる作業）が顧客の心をつかむ
　自身の仕事で、相手の期待を少しだけ上回ることを目指す
嫌なことほど、先延ばしにするほど重荷になる。
　嫌なことほど、取り組むとすぐに終わる。
人の名前を覚える
　一人を大事にできない人間は、人の信用は得られない
　５分の会話で人の信頼は得られる
　自分が話をするのではなく、相手に話をしてもらうことで初めて得られることがある