弓場隆のレビュー一覧

超訳 カーネギー 道は開ける

順番は忘れたけど、
悩んでいる暇のないくらい何かに没頭しろ。
退屈だから疲れる。
今日一日最善を尽くせ。
人に与えろ、人を喜ばせろ。
運命がレモンをくれたらレモネードをつくれ。
記録して反省して学べ。
社会や人に貢献しろ。
とにかく、くよくよ悩んでないで考えている暇があったら何かに打ち込め。
快活に取り組め、動けってこと？

最高の人生を約束する 自分の磨き方

何もしたくない無気力だけど、スマホに時間を溶かしたくない時に、自己啓発本を読むことは最適解だと思う。
自己啓発本はやる気を上げてくれることに加え、心地よい文章に触れることで、心のリラックス効果もある気がする。

本の内容は、簡潔かつ明瞭な人生のエッセンスが詰まっていてとても良かった。

また読み返したくなる内容である。

そして、自己啓発本ばかりを読んで行動しない人ではなく、自己啓発本を動けない時のガソリンにしつつ、行動で夢を掴む人になりたいと思う。

超訳 カーネギー 人を動かす エッセンシャル版 クラシックカバー

　自己啓発本は初心者であるが、自己啓発本の古典として有名だった本書を購入。人間関係を上手に築いていくためのヒントがいくつも紹介されており、人間関係に悩んでいる人はもちろん、既にある関係をより大切にできるような学びも与えてくれる、全ての人にとって有益な本であると感じた。
　特に印象的だったのが、「相手の関心をひくより、相手に関心を持つ」である。誰しも、他者から関心を持たれ、自尊心を満たしたいという欲求を持っている。人が一番関心があるものは自分自身のことであるから、他者への関心は意識しないと持てないものであろう。それが実践できる人は少ないからこそ、人は自分を認め、関心を寄せてくれる人に感銘を受け、心を開くのだろう。そうして、他者に関心を持ち、信頼を集めることによって、結果的に自分にとって良い結果、良い人間関係を得ることができる。
　また、本書は様々な形態で出版されているが、私はこのエッセンシャル版を購入して正解だった。１つのテーマが1ページで簡潔明瞭にまとめられており、さくさく読み進められるほか、各ページのタイトルが記憶にも残りやすい。特に心に残ったページはすぐに読み返せるし、隙間時間の読書にもぴったりである。
私の自己啓発本デビューはとても有益で魅力的な本書であった。

後悔しない時間の使い方

時間の有効な使い方について、とても勉強になった。
叶えたい夢のために、限りある資源の「時間」を今後より大切に、有意義に過ごしたいと思った。

うまくいっている人の考え方 完全版

人生を上手く回すための指南書。全部で100の考え方があり、一つ一つが短く分かりやすい内容になっている。全ての項目で腑に落ちる内容ばかりでとてもためになる本である。

人望が集まる人の考え方 (アンティークローズ)

・成功の15%は仕事のスキル。85%は性格的要因
・全ての人は自分本位で、自分に最も強い関心があり、重要と感じたく、認められたい。
・自尊心を満たせば自ずと好意的な態度を取る。
・自分を好きになる手伝いをしてくれれば、相手と仲良くすることができる。
・1日5つ人を褒める
・あなたの隠れ資産①他人の価値を認める力がある。②他人が自分を好きになる手伝いができる③他人を受け入れて大切にすることができる。
・必ず何倍にもなって帰ってくる
・相手を軽んじる言動が大きな悲劇につながる。あなたは私を重要視していない、となる。
・人とうまくいく第一のルールは全ての人を重要な存在とみなすことだ。
・相手に好印象を与えたいなら、自分の凄さをひけらかす必要はない。相手に感銘を与える最も効果的な方法は、自分が相手に感銘を受けたと伝えることだ。
・相手を軽んじるさ、尊大な態度で自分の重要感を満たしてはならない。
・自分が情熱を持つまで、相手に商品を売ることはできない。自分が商品に情熱を持つと相手はそれを買いたくなる。
・自信に溢れた態度を取ることは自分を魅力的に魅せる最も重要なことだ。
・情緒不安定で優柔不断な人を好む人はいない、私たちが本能的に好むのは、自分が求めているものを知り、それを手に入れると確信している人だ。
・私たちは何かを裁くたびに、自分を裁くきっかけを与えている。
・誰かの嫌な部分について話す分だけ、話しているひとも悪い印象を与える。
・私の上司はダメな人、今の仕事はつまらないと言っている人を見ると、あなたがダメだから。ダメな上司の下でつまらない仕事をしているのね、と思われている。
・私は誰かに何かをしてほしいとは滅多に言わない。その人がそれをしたくなる理由を見つけ、その人がそれをやりたがることを期待して、そうしてくれると確信して、その能力があると信頼していると伝え、あとは自主性をまつ。
・相手をあるがままに受け入れて好きになる人こそが、相手の行動を改善するだけの影響力を持つ。
・いい妻は、夫に自信をあたえる。
・人を褒めるときのひとつのルールは目立たない長所を褒める
・心のこもった微笑みを相手にかける、大切な友達であると同時に、微笑みかける価値のある人と伝えることができる

できる人とできない人の小さな違い

こんなふうにしたら良いと具体的な事について書かれているのではなく、目標に向かうための心の準備の仕方について書かれています。まずは気持ちを落ち着けないと何から始めれば良いのか、そもそも思うだけで始めようとはしないので気持ちを上げるために再読しました。
良い本だなぁ〜と思ってもついネガティブな考えが浮かんでしまうし、書いてある良い事も忘れてしまうので。
結果随分と気持ちが上がりました。
必要なのはまずは成功した時のイメージをする事ですが、これが中々私には難しい。
けれどもポジティブな言葉を自分に聞かせる事は出来るので心を落ち着ける事は出来ます。
繰り返し繰り返し気持ちを押し上げてくれるような内容になっているので、これからも落ち込んでしまったり嫌になってしまった時に再読したいと思います。

人生を最大限に生きる

とても前向きな気持ちになった！何事もポジティブ思考になろうと思えた本。読みやすくさらさらっと読んでしまえたので、何度も読んで熟読していきたいと思った。

「人の上に立つ」ために本当に大切なこと

人の上に立つためには、この人についていきたいと思わせそのために自分が言動一致を徹底し、相手に何かを与える行動をする。どのビジネス書にも同じ内容が書いてあるが、この本は歴史上の人物がどのように考えどう動きどう評価されたのかが、各章の入りにあるため分かりやすい。人の上に立つためには自分に打ち勝ち相手のために仕事をする。わかっちゃいるけどできないんだよなぁ

自己肯定感の磨き方

悪口を言われてすごく悩んだ1ヶ月。自分が悪いけど相手も良くない。じゃあ自分はどう行動するべき？という課題にすべて答えてくれた本。自分を認める、何をしたいか明確にする、相手に愛を与える。当たり前だけど言語化されて読みやすい。また自分が困ったときにすぐ読めるようにしたい。

後悔しない時間の使い方

「時間は有限」「時は金なり」など、時間の大切さについての言葉は多くでまわっている。
分かってはいるものの、YoutubeやSNSなど自分の趣味やダラダラしたりと、無意味と言ってもいいことに時間を使ってしまうことも少なくない。

こんな生活を一新したいがどうしたらいい？

必要なのは「目的」×「意識」である。
自分が自分自身の「CEO」であり「COO」であり「従業員」だと再認識する必要がある。

本書は目標設定〜効率の良い実行法まで細分化された本である。
自分が今行っていることに対しての問題提起をさせられた本でした。

人望が集まる人の考え方 (アンティークローズ)

これは定期的に読み返したい1冊。
人間は、自尊心を高めてくれる相手を慕う。

人と話す時（特に、難しい相手）は、これを思い出したい。

人生を最大限に生きる

時間を有効活用すること、優柔不断の改善が特に印象に残った。
確かに悶々と考え続けるより失敗してもいいから決断して行くことが大事だと思う。
かなり前に書かれた本だが、その頃から人間の問題はそんなに変わってないんやなと思った。

GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法

自分の毎日が一度しかない人生の一部であって、自分の当たり前に対して感謝の念を忘れてしまっていると改めて感じた。
自分がこの世を去る時に、生まれていて意味があった、誰かのためになれたって思えるように毎日を大切に過ごしたい。

GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣

物や情報に溢れている現代だからこそ忘れがちになってしまいますが、感謝の心は常に自分の軸として持っておきたい部分ですね。

習慣を変えれば人生が変わる

自分の気持ちを上げてポジティブ思考になれる100の方法が書いてある。
一つ一つがわかりやすく2〜4ページで簡潔に説明されているので、わかりやすく読みやすい。
そして、著名人の名言？もたくさん引用されているため納得できる。
最近うまくいかない、と思った時に、必要なところだけでも読み返したいと思える本。
全部は無理でも、一日ひとつでもやっていけば、自分の気持ちが変わっていけそう。
以下目次のみメモします。

Ｐａｒｔ１ 基礎固めをする
１ 自分のストーリーを書き換える
２ 自制心と意志力を身につける
３ 習慣を変えて人生を変える
４ 自分の人生に責任を持つ
５ 不平を言うのをやめる
６ 自分を不当に扱ったすべての人、とりわけ自分自身を許す
７ 言い訳をやめる
８ 嫉妬と羨望を克服する
９ ポジティブな思考を選ぶ
10 自分を鼓舞する信念を持つ
11 他人を批判しない
12 現状に対する解釈を変える
13 物の見方を改善する

Ｐａｒｔ２ 成功への道筋をつくる
14 感謝の気持ちを持つ
15 よい面を見つける
16 物事を楽観的に解釈する
17 苦難を乗り越える
18 粘り強さを発揮する
19 失敗を恐れない
20 失敗を前向きにとらえる
21 失敗をバネにして先に進む
22 拒絶されても、くじけない
23 つねに「あともう少し」がんばる
24 断られても再挑戦する
25 問題を恩恵とみなす
26 自分の内面の対話に気をつける
27 相手にポジティブな働きかけをする
28 ほしいものに意識を向ける
29 気分が盛り上がる質問を自分に投げかける
30 相手の話にもっと耳を傾ける
31 相手の長所を見つける
32 問題に立ち向かう
33 無用の心配をしない

Ｐａｒｔ３ 人生の目的と目標を見つけだす
34 自分をよく知る
35 自分の最も大切な価値観を把握する
36 自分の大好きなことをする
37 自分の強みを知る
38 目標を書きとめる
39 エネルギーを奪うものを避ける
40 不適切な人たちと付き合うのをやめる
41 自分の過去の功績をたたえる
42 信頼できる人と協力関係を築く
43 仕事に意義を見いだす
44 自分で幸運をつくり出す

Ｐａｒｔ４ 時間を管理する
45 時間を賢く使う
46 整理整頓をする
47 いやな依頼はきっぱりと断る
48 マスメディアを避ける
49 １時間早く起きる
50 余裕のある約束をして、早めに成果を上げる
51 どんな約束にも10分前に到着する
52 電話の奴隷にならない
53 家族ともっと一緒に過ごす
54 ゆっくりくつろぐ
55 通勤時間を活用する
56 １回に１つの仕事に集中する

Ｐａｒｔ５ 自尊心を高める
57 自分の人生を送る
58 セルフイメージを高める
59 自分を責めない
60 完璧主義ではなく「最善主義」をめざす
61 自分を好きになる
62 自分を手厚くもてなす
63 毎日30分、本を読む
64 自分の進歩を祝福する
65 毎日、お気に入りの音楽を聴く
66 自分に投資する
67 ほめ言葉を快く受け入れる
68 ほしいものを求める
69 貯金を始める
70 毎日、有終の美を飾る

Ｐａｒｔ６ 心と身体を大切にする
71 体の姿勢を変える
72 もっとほほ笑む
73 成功するまで、成功しているふりをする
74 自分の体を神聖なものとして扱う
75 仮眠をとって充電する
76 週に最低３回は運動をする
77 毎日、散歩をする
78 瞑想の力を活用する
79 １日で最も重要な１時間を活用する
80 小さな変化を起こす
81 イメージトレーニングの魔術を使う
82 理想の人生を設計する
83 アファメーションの力を活用する
84 １日に25回、目標を書きとめる
85 日記をつける
86 毎日、見知らぬ人に親切にする
87 不用品を処分する
88 他人にお手本を示す
89 恐怖に立ち向かう
90 自分の力に目覚める

Ｐａｒｔ７ 行動を起こす
91 今すぐに動き出す
92 先延ばしをやめる
93 やってみるのではなく、やり遂げる
94 過去にしがみつかない
95 今、幸せになる
96 自分史を書く
97 「もう年だから」と思わない
98 今この瞬間をもっと楽しむ
99 不運を一時的なものとみなす
１００ 今日から自分らしい生き方をする

最高の人生を約束する 自分の磨き方

自分の磨き方の手順を教えてくれる感じ。
答えは自分の中にあるものだと思う。
まずは座右の銘を決めよう。
自分が大切にしたいなと思っているものをメモに書き留めたような、そんな本だった。

2回目読んでも読みやすい。繰り返し読んで思い出したい。

人望が集まる人の考え方 (アンティークローズ)

人間関係の基本が理解できる本

大人になってもみんな褒められたいんだなあ
大人な大人も褒められたら嬉しい。
みんなお互いに褒めあって人間関係をよくしてパッピーになろうぜ

後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 (プレミアムカバー)

シンプルなアドバイスながら、著者が実際に経験した出来事や、友人の実体験を例に挙げているので、腑に落ちやすかった。

5つの章に分けられていて、それぞれがテーマになっているので、自分が特にどういったことで後悔しているのかの傾向が見えた。

難しい言い回しや比喩などはなく、とても読みやすい文章だし、押し付け感のない淡々とした語り口で、いろんな人にオススメできそうな1冊。

最高の人生を約束する 自分の磨き方

生きていく上で、うまくいく考え方やどういうように行動すればよいかが書かれており、とても参考になった。
手元に置いて、定期的に読んで、このように行動できるようになりたい。