GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣

1,650円 (税込)
8pt

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3.9

21件

感謝は人生を変える最高の方法

・感謝をするとポジティブさがアップする
・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる
・感謝をすると免疫力が上がる

ベストセラーシリーズが待望の邦訳化！
感謝を実践するための23の習慣を大公開！

今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか？

私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。
実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。

どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。
だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。

本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。
本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。
人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。

＜目次＞
パート１感謝の心がもたらす多くの恩恵
パート２感謝の心と豊かさ
パート３感謝の心と欠乏意識
パート４感謝の心とマインドフルネス
パート５感謝の心で試練を乗り越える
パート６感謝の心を実践する
パート７感謝と人間関係

GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃癒やされる

Posted by ブクログ 2023年03月25日

GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣
著：スコット・アラン　訳：弓場隆

いつも感謝の心を持つことを習慣にすれば、感情、思考、振る舞いに大きな変化が起こり、めざましい進化を遂げることができる。感謝の心には、それぐらい強い力がある。

身の回りのものに感謝することは、不...続きを読む

Posted by ブクログ 2024年04月26日

感謝の心はすなわちあるものに目を向ける力。
見落としていた多くの恩恵に喜びを感じ、幸福感を高め、挫折から立ち直る力、やがては自信を育てる。
どんな瞬間でも感謝できることが必ずある。
すなわち、私たちはどんな瞬間からも成功できる。
Q.E.D.

Posted by ブクログ 2023年09月15日

読み終わった後に、暖かなオーラに全身が包まれるような、そんな感覚を得られる本。
日頃から感謝の念を抱き、周りの人との関わりを、もっと大切にしたい、そんな風に思わせてくれる。
この著者の書く本を、もっと読みたいと思った。

Posted by ブクログ 2023年06月25日

ハッと、気付かせてくれるメッセージが多い本だった。
身の回りに既にあるものへの感謝を忘れないようにしたいと思う。

Posted by ブクログ 2023年05月08日

人生で大切な事
それは感謝すること
どんな些細なものでも、気づきによって
感謝できる
まずは、実践あるのみ

Posted by ブクログ 2024年03月09日

思いやりや感謝の気持ちが足りず、大事な人が離れてしまったため読んでみようと思った。

感謝する習慣を身に付けると様々な効果がある。
余裕が生まれポジティブになることで挑戦する行動力が生まれ経済的に成功したり、健康になったりと数珠繋ぎで様々な変化が起こる。

①感謝が足りないとどういう悪影響が生まれる...続きを読む