齋藤孝のレビュー一覧

誰も教えてくれない人を動かす文章術

齋藤孝

テクニカルなTips集で、出だしのみ良書。
中盤以降より低位レベル向けの文章術で構成されていたため、冗長。それがために向けたターゲットが散漫で、誰も教えてくれない内容ではなかった。

使える！『徒然草』

齋藤孝

［　内容　］
『徒然草』を古典の授業だけのものにしておくのはもったいない。
現代人のコミュニケーションやビジネスにも使えるヒントが満載されているのだ。
「集中力を高める」「自分の得意技を持て」「眼力をつける」「知ったかぶりをしない」「余韻を残す心遣い」「嫌な気分を整理する方法」…。
先人の知恵からインスピレーションをどうやって得るのか、斎藤流の手法で紹介。
「古典はムリヤリにでも自分にひきつけて“使う”というくらいの気持ちで迫るのがちょうどいい」と語る。
教科書には載っていない「平成徒然草」の読み方。

［　目次　］
序　『徒然草』の使い方
第１章　上達の秘訣（やりたいことはすぐ取り掛かる―第百五十五段；真似ることで上達する―第八十五段；人前に出て、技は磨かれる―第百五十段　ほか）
第２章　生きるのが楽になる知恵（三人の先達を持つ―第五十二段；勝手な行動が許されてしまう人―第六十段；眼力をつける―第百九十四段　ほか）
第３章　人生を深く味わう極意（大欲と無欲は同じ―第二百十七段；孤独を技にして、自らを深める―第七十五段；余韻を残す心遣い―第三十二段；嫌な気分を整理する方法―第十一弾）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

凡人が一流になるルール

齋藤孝

［　内容　］
凡人が自らを「凡人」だとしっかり認識することは大切なことだ。
偉人から素直に学ぶ意欲が生まれ、一流に確実に近づくことができるからである。
本書では現代の産業社会の基礎をつくった偉人六人の「仕事のルール」を開陳する。
「運を信じない」（エジソン）、「喜んでタダ働きする」（カーネギー）、「座右の書を持つ」（渋沢栄一）、「『発明家魂』を持つ」（豊田佐吉）、「遊びから学ぶ」（小林一三）、「変化自体を習慣化する」（フォード）…。
大実業家たちの生き方に感動しながら身につける成功鉄則が、あなたを一回り大きくする。

［　目次　］
第１章　エジソンルール
第２章　カーネギールール
第３章　渋沢栄一ルール
第４章　豊田佐吉ルール
第５章　小林一三ルール
第６章　フォードルール

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

若いうちに読みたい太宰治

齋藤孝

太宰治の著書について分かりやすくまとめてある。文章もとても読みやすくすらすらと読める一冊であった。
太宰をいきなり読むのは、人間失格とか重々しい感じがして気が引けていた部分があったけど、この本を読んで太宰の魅力の一つの考え方を知れた。読んでみて、まだ若いうちに太宰を一回は読んでみたいなと思わされた一冊です。

また、この本を読んでいて、文章を自分で静止画・動画に想像して読むことの重要性を認識し、意識してやってみたいと思う。

座右のニーチェ～突破力が身につく本～

齋藤孝

［　内容　］
「憧れの矢になれ」「友ならば敵であれ」毎日に効く寸鉄のことば。
いまある自分を乗り越える。

［　目次　］
第１章　一本の矢になれ（目指すは憧れの矢；自画自賛力；愛せないなら通り過ぎよ；ルサンチマンから逃れよ；嫉妬を消し去れ；友ならば敵であれ；頼りない友人ならいらない；原罪の概念を蹴飛ばせ；平等を説く者は毒ぐも；逃れよ、君の孤独の中へ）
第２章　一瞬を生きよ（瞬間を生きよ；偶然の力；これが生だったのか、よし、もう一度；最初から飛ぶばかえいでは、高くは飛べない）
第３章　肉体の声を聞け（踊る神を信じよ；肉体は本来のおのれ；大河にならねばならぬ；エネルギーの元栓を開けておけ；大地に忠実であれ）
第４章　過剰を贈れ（太陽の光；蜂蜜たれ；知恵は贈り物；祝祭の技を習得せよ；リーダーの危険は、羞恥を失うことだ；師弟関係を卒業して、友になれ；読書する怠け者）
第５章　クリエイティブに生きろ（力への意志；身体の内側から感動する力；評価というクリエイティブ；自分が回りたいから回るのだ；運命を浴するか；風を受けよ；エッジを走る人を敬え）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
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共感度（空振り三振・一部・参った！）
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［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

「できる人」はどこがちがうのか

齋藤孝

タイトルからはピンとこないが、内容としては
上達するにはこうすればよい、というような内容になっている。

・まねる力
・段取り力
・コメント力（要約力）
+
自分のスタイルを確立する

基本的なことは上記の内容で、
具体的に例を用いて説明されている。

ちょっと読みづらかったかな

最強の人生指南書――佐藤一斎「言志四録」を読む

齋藤孝

本書は、幕末の儒学者であるが佐藤一斎が40年間思索して
本にした「言志四録」に、齋藤孝がそのなかから一部セレクトして、
自らの経験または、現代の事例に置き換えて分かりやすく解説を加えたものです。

私も本書を読むまで、佐藤一斎についてほとんど知りませんでしたが、
幕末から、明治にかけての重要な人物の多くは、佐藤一斎の教えを
受けたといってよく、弟子の佐久間象山の門下には、坂本龍馬や
勝海舟、吉田松陰といった錚々たる人物がいるようです。
また、西郷隆盛は、「言志四録」を生涯座右の書としていたほどです。

この本のお勧めは、座右の銘が見つかるとまではいかないかもしれませんが、
仕事上で判断に迷った時などに役立つ言葉が多数含まれています。
序章で、齋藤孝も
「人は、今の状態があまりいいと思っていなくても、なかなか行動を
変えることはできないもの、そうした時に、判断をずらすきっかけとなる
言葉が自分の中にあれば、行動を変えることができる」
と述べていますが、西郷隆盛が座右の書としたことが納得できる、
そのような言葉がきっと見つかるはずです。

全部読む必要は無く、一つでも自分の
行動を変えられる、自分の心に響く言葉を見つけられれば、良い本だと
思いますが、時間の余裕のあるときに手にとって見てください。

日本語力と英語力

齋藤孝 / 斎藤兆史

［　内容　］
コミュニケーション力が身に付く普遍的論理とは？
曰く「国語教育を充実させよ」「英会話ごっこのような早期教育を止めよ」「『型』の訓練を中心に据えて、素読、暗誦、反復練習を」。

［　目次　］
序　「英語が使える日本人」幻想から醒めよ
１章　英語力の基礎は日本語力
２章　英語教育のここを改めよ
３章　上達の法則
４章　右手に素読、左手に文法
５章　日本の教育を変える斎藤メソッド
６章　教材選びのポイント
７章　「本物」だけを見続けよ
８章　２１世紀の「英語達人」のすがた

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

座右の諭吉～才能より決断～

齋藤孝

慶應義塾大学や丸善を設立した実業家であり、かつ『学問ノススメ』をはじめとしたベストセラーを著した文筆家、福沢諭吉の人となりを、著者の視点で論じている。僕にとって福沢諭吉は立志伝中の人物であり、その人物が“何を成したか”は知っていても、“生存中に何を考えて行動していたか”については初めて目にする内容ばかりであった。著者の描く福沢像からは、いかにも英雄然としている姿はうかがい知れず、非常に進んだ（むしろ現在の視点からは常識的な）見識を持ち合わせているものの、（お酒が大好きだったり、嘘を上手についたりと）人間臭く生きた姿がイメージできた。
著者が『最高の啓蒙者』と評価する、福沢諭吉の著書（もちろん現代口語訳）を読んでみたくなった。

1分で大切な仕事を片づける技術

齋藤孝

たかが1分。されど1分。確かに、短いようで意外と長い時間だ。本を読んでいるとあっという間だけど、自己紹介などと言われると、途端に長く感じる。短い時間も活用しないと。。

頭がよくなる図化思考法

齋藤孝

「図化」と「図解」は異なる。
図解は、それだけでわかりやすくカオスが排除されているものでPowerPointなど様々なところで見られるわかりやすい図のことである。
一方、図化はカオスが含まれ書いた本人にしかわからないが、それを見ると新しいアイデアがどんどん浮かびまた記憶にも残りやすいものである。
この図化の方法、こつを教えてくれる本である。

頭のよさとは、本質を見抜く力を持っているかどうかが重要で、骨組みを把握する手助けにこの「図化」が役に立つ。
ちょっとしたポイントとして、
「腑分け」と「符合」を意識しながら書くといいそうである。

「できる人」はどこがちがうのか

齋藤孝

異分類とされるものでも、上達のプロセスには普遍性がある。上達というものが技能の獲得であるのなら、技の獲得の仕方、そして技の活かし方に着目すれば上達の普遍性が見えてくる。

上達のプロセスの普遍性を獲得するには、三つの力を意識することだ。コメント力（要約・質問力）、段取り力、まねる・盗む力の三つである。
自分の理想・目標とする対象から積極的にこう在りたいと思う部分を吸収する。そして自らが他者よりもその技能について秀でている場合は組織としての最適化を行い、大きな視点を持つ。最後に、エッセンスを抽出し要約する、重要な部分に気付き質問する。

また、上達のプロセスに普遍性はあるものの、やはり個人差は生じる。もし自らの傾向を見つけた場合は、それを活かし、普遍性を自分のスタイルに溶け込ませることだ。

普遍性の獲得と自己への適応、そしてそれを自分は行えるという確信を持つことが、上達の秘訣だ。

地アタマを鍛える知的勉強法

齋藤孝

中小企業診断士受験の勉強をしてますが、2次対策の学習をする上で非常にうなずける内容が多かったです。
今、受験予備校で教わっていることとリンクし、方向性は間違ってないな！という安心感も、読み終わったときにありました。

地頭を鍛えることでしなやかな思考力が生まれて「知的で明るく楽観的」でいられるんだろうなぁ。目指すポジションはココですね。
そのためにはトレーニングが必要。精進しないと！？

違和感のチカラ 最初の「あれ？」は案外正しい！

齋藤孝

思い込みに括弧を入れる⇒これしかないと決めつけない
白の捜査をする⇒思い込みを排除するために正しいことを証明していく。正しくなければけして証明できない
違和感を人に話すことも効果的⇒頭の中で整理される

地アタマを鍛える知的勉強法

齋藤孝

斉藤孝的ライフハック。

第４章の「実力がワンランクアップするヒント集」はコンパクトにまとめられていて良かったが、構成的にこの章を第１章に持ってきて「逆引き」として利用したほうが、紹介されている勉強法に沿っている気がした。

段取り力――「うまくいく人」はここがちがう

齋藤孝

・納期を設定すると無駄がなくなる。

・目指す最終形と納期があれば納期から逆算して大失敗がないよう主なところを押さえていく。

・仕事や用件をブロックで区切ることが効率的に仕事を進める上で重要。

・９０分のブロックが適当。

・真似て盗むには段取力が深く結びついている。真似て盗む対象は段取力であり、技を盗むことである。それを自分に固有の文脈にアレンジできて初めて技を盗んだことになる。

地アタマを鍛える知的勉強法

齋藤孝

一番印象に残ったのは「目先の試験のためだけに勉強し、その内容は全く覚えていないような勉強はするな」ということ。小さな利益が目標ではなく、自分自身を磨いて品性を高めるような学びが大切。たしかに資格ばっかりとったところでそれを生かせないと意味ないよね。

使える読書

齋藤孝

著者は明治大学文学部教授。三色ボールペンの人。
著者流の読書術を説明した最初の「取扱説明書」の部分が面白い。
ただ「面白かった」「つまらなかった」というだけの読み方からは卒業し、 読んだことから考えやアイデアを得て何かに応用できる形で自分に刻んでおく、理解の切り口を手に入れるという読み方を推奨している。要するにアウトプットのための読書。
そのために著者は一冊の本から一つのキーワードを見つけ出し、「概念化」（××力という言葉をつける）と一文「引用」をしている。概念化は難しくても引用ならできそう。
しかし一冊すべて読むことはなく、”パッと目に入る感覚でそのページに縁があるかどうか判断する”というのは難しい。

地アタマを鍛える知的勉強法

齋藤孝

斉藤孝さんの本はこれで2冊目。


結論、細谷功氏の本（地頭力を鍛える）とこの本でいう地アタマはかなり違うなと、また受験や資格の勉強などを学習者向けの本だなと読んで思いました。
この本の中では、地アタマを定義せずに「いかに知的に勉強をするのか？」というのにフォーカスされていたと思います。

全体として、「勉強法」の話です。
特に筆者自身が勉強（教授として常に学び・人に教えるという立場での）をする中で自分に合ったオリジナルな方法を生み出し、それを紹介した本でした。
印象的だったのが３点、
古典（ニーチェ/孔子など過去の偉人）の著者の生き方から影響を受けているなという点、
学者（南方熊楠/白川静/アインシュタインなど）の考え方の影響という点、
著者自身の勉強体験（苦労しおそらく試行錯誤した）の結果からこの本は構成されているなというのが印象に残りました。


今回の学び
・羽生善治曰く「私はなるべく盤上を美しくしようとデザインしているのです。」
・感情を理解することは非常に大切です。他人を愛するもとが理解力ではないか。
・古典は共通性が高く、日本の古典さえ押おさえておけば国際的に非常に高い通貨を持つことになります。
・南方熊楠の話：知ることが何よりの快楽であり、何があっても根本のモチベーションは揺るがず、研究が先細りになることはなかったのです。


視点を変えると、古典や偉人を知るきっかけになる本だなと思えました。

自然体のつくり方

齋藤孝

斎藤孝による、身体論の話。中心感覚、丹田について、今では異なってしまっていること。
自然体とは本来自然ではなく、下半身はしっかりした上で成り立つ修練が必要な上での自然体であること。
下半身は力強く、上半身は柔らかく。

四股立ち　足先を真横に向け、膝から下を地面に垂直に、腰を十分に下ろす。腿の裏側とお尻の筋肉を引き締め、足の指で床をつかむようにする。
肩入れ　腕をつっかえ棒のようにして、股関節、わき腹、肩甲骨をストレッチ。
普段の姿勢で意識下できない身体感覚をあえて非自然的な姿勢をとることによって意識化するねらいがある、相撲は密着していこうとする下への方向性が強く、バレエは情報に伸びていこうとする方向性が強い。
肩甲骨マッサージ　肩の前の骨と肩甲骨をはさ見込むように手をあてながら、奥の部分を揺り動かす。肩があごや耳の下に付く感じで大きくゆっくり回す
腕を耳の後ろにつけるようにして、前に伸ばすストレッチを取り入れる。腕のつけねを頭につるすようにする、
肩こりのときは肩甲骨を大きく動かすのが効果的。
上体ぶら下げ体操
両足をわずかに左右に開いて上体を前したにぶら下げる。重力にからだをまかせ、揺れを増幅していく。息をはきながら左右に揺らす。しばらく自然のゆれに任せて膝をゆるめるのをきっかけにした二液体かする。
スワイショウ
肩幅より少し広めに足幅をとり、膝をゆるめて立つ。
電電太鼓のように回転させる。

指圧・マッサージは送り手は受けての息のゆるみ、深さをみて、受けては的確なレスポンスを返す。一つのコミュニケーションである。
片方がもう片方の手首をつかむ。掴まれた側が息を吸いながら、腕を自分の側に引き付け腹の前まで下ろす。そこで息をとめ、ゆっくり吐き出しながら、てのひらを相手の腹に向けておしだすように、腕を前に出していく。呼吸で押すイメージ。
つかんでいる側は、相手の力がよりひきだされるよう適度な抵抗をかけ、相手の呼吸に自分の呼吸を会わせる。
中心軸をとりあう、座ってむきあい、手首の外側をあわせて押し引きしながら、相手を崩す。相手の動きを感じながら、腹の力で相手の中心軸をずらす。立って行う場合、からだがまっすぐ相手に向くよう位置をとる、片方が左へ一歩動くと、動いた側は、まっすぐ相手に向くが、動いていない側はだれもいないほうへ向くので、一歩回りながら修正する。中心軸をとりあう。

以下ゲーム
囚人ゲーム　いすを円形にし、内側をむいて座る。一人がいすの真ん中にたつ。座った人が囚人。真ん中が看守。囚人は会いコンタクトで入れ替わる。隣同士は入れ替わらない。アイコンタンクとした相手以外の椅子に座ることはできない。看守は相手ところにすばやく座る。十秒以上座れない、述懐移動した人から抜けていくなど追加ルールも可
ジップ・ザップ・ボイン　円形になり、ジップといって隣の人に拳銃のように人差し指を相手に向けて、相手の目をみてじっぷといってまわしていく。隣どちらに返してもいい。
ザップは隣以外に回すとき。目を会わせて指を向けてザップという。離れている人に光線のように送る。どちらをつかってもいい。間があくと、あうと。ボインは、相手からきた信号をそのまま相手に返す。体全体を大きく揺らして、ボインという。
カウントゲーム　円形になり、一から十まで数えていく。いわゆるたけのこにょっき。