神崎朗子のレビュー一覧

ユーモアは最強の武器である―スタンフォード大学ビジネススクール人気講義

ジェニファー・アーカー / ナオミ・バグドナス / 神崎朗子

「ユーモアは大事だからみんな身につけようね！」という主張を、グゥの音も出ないほどに丹念に刷り込んでくる一冊。
分かってる！正直なところ、ユーモアの大事さは最初から分かっているんだ！
それを身に付けたいがために手に取ったのだ。しかし具体的な部分はあまり書かれていない。
というか紹介されているアメリカンジョークは多いが、日本人にはその文化からくるウケがメロスの政治知見くらい分からぬ。

しかしヒントやマインドについては多く散りばめられていて、普段から笑いを起こすためにエンジンをアイドリング状態にしておくことや、日常の中に笑いの種が隠れていること、予測から外れたタイミングで笑いが起きるといった教えは確かに汲み取れた。

『アフターゴッド』というマンガの中に秀逸な一言を最近見かけた。
曰く、「この世には爆笑必至の面白い言葉ってのはなくて、その場で一番タイミングの良い言葉だけがある」。
だから面白いジョークを説明してもシラけるだけだし、二番煎じも食中毒の元となる。
となると、面白い言葉で場を温められるスキルのために得ておくべきは、
まず何が笑いを引き起こすのか、という要点を知っておくこと。
そして常にその笑いの種を見つけるアンテナを張っておくこと。
見つけた種を適切なタイミングで発芽・開花させることである。

もちろん、花を咲かすためには、それを踏み出すアクションが必要である。アクションを起こすためには、アクションを起こそうという意志が必要である。
この意志なしには、何も起きない。
だからこそ、本書ではこれだけ耳ダコクラスの圧をかけてくるのである。

実例のような具体を伝えても、使う場を誤れば台無しだし、そもそもベストセラーになろうものなら、そこで紹介されたネタなど陳腐化も甚だしいものとなり下がり、知ってる人に使っちゃったら目も当てられないことにある。雑談力とかモテる行動のような本のノウハウも同じ構造だ。そのまま使ったら嘔吐されかねない。

米コメディアンや政治家やピクサーの話など色々紹介してくれているこれらは、しっかりと煮込んで咀嚼・消化して、最終的に生み出される自分なりのアウトプットとしなければならぬ。
(この表現だとアウトプット=排泄物になってしまうから例として不適切か。)

ユーモアのためには、一にも二にもファインディングにも。
oh shit.　修行しよう。

花の子ども

オイズルアーヴァオウラヴスドッティル / 神崎朗子

主人公の素直な思いが、分かりやすい文章で書かれている。
訳本にも関わらず、するすると内容が頭に入ってきて読みやすかった。

主人公の穏やかな物言いや発言とは裏腹に、なかなか欲望は濃いなと思った。


子供を持つことは、何かの縛りになるのか。
母親が1人になりたいと言う決断をした時、素直に羨ましいなと思ったし、子供はどうするの？とも思ってしまった。

価値観とは怖いもので、考え方を固定させてしまう。

もっと柔軟な価値観を持っていたら、この本の解釈もきっと違ったのかもしれない。

ユーモアは最強の武器である―スタンフォード大学ビジネススクール人気講義

ジェニファー・アーカー / ナオミ・バグドナス / 神崎朗子

ユーモアを使うことで職場関係等がどうやって良くなっていくのかアメリカで実際にあった物語やジョークを用いながら話しを進めていく本で分かりやすい説明もあったが、理解できない箇所も数点あった。

中でも自分の中で響いた点は、ユーモアは面白くなくて良いということ。その場で適切にユーモアを伝えれるか。ユーモアのセンスがあると周りに思われればそれで良い。またユーモアを訓練するには周りの事実に目を向けて素通りしないこと。なにで笑いが起きたか聞く耳を立て、それを自分の言葉に変換する力が必要。つまり語彙力。そのユーモアを仲間とコールバックする。（仲間意識が向上する）するとよりよい関係に繋がる。

痛みはコメディの三大要素
自分の不運な話しや失敗談は相手からすると面白い話になる。失敗談や悲しいことはその時は辛いが時間を足すとユニークな話になる（喜劇＝悲劇＋時間）
ユニークの種を増やす為と気にしないようにする。

ユーモアを使うことで職場関係は風通しが良い物となり仲間意識が向上する。またグループの成績も向上し、ユーモアがある人信頼される存在になると著書には書かれている。
ユーモアを育てるには訓練が必要との話もあるので実践して、このような効果を感じてみようと思う。

フランス人は10着しか服を持たない

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

完全に読む時期を逃してしまった本。
パリにも行ったしこの機会にと。

質の高い暮らしを心掛けること。
物質主義を踊らされず、
お気に入りを見つけて今あるものに満足すること。
毅然とした態度で、
人生にわくわくしてユーモアも持って上を向くこと。
すべての出来事は自分がどう受け止めるか。
雑用でも『どのようにするかが最も重要』。

あまり刺さらなかったけど、
パリの人はジェントルマンで優しかった！と
思い出した。

フランス人は10着しか服を持たないファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

前作の２冊も読んだことがあり、今回はファイナルレッスンとあったので読んでみた。
ファイナルレッスンの主軸は"凛とした魅力"を身につける方法について。

●凛とした女性とは？
自分自身の状態や周りの状況によく気づき、
その場にふさわしい柔軟な気配りができる人。

凛とした魅力 = 芯が通っている
…という事かなと思った。

内容的に日本のライフスタイルとは違うので参考にならないことも多かったが、
内面(知性)を磨くことで外見や言葉遣いにも気遣うことができ、考えや振る舞いが違う相手の立場にも理解の幅を広げることが出来るようになるということかな思った。

フランス人は10着しか服を持たない

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

来年の春から上京し、一人暮らしをするので、自分のライフスタイルを決める上でヒントをもらえるかな、と思い読んでみました。

全てを取り入れることはできないけど、自分がやってみたいと思ったこと(ワードローブに関してはとても魅力的でした！)
を、実践していきたいなと思います。

全体を通して興味深かったけど、所々著者のライフスタイルと反する人に対して、下げるような発言があったので、そこが気になったところではありました。

フランス人は10着しか服を持たない

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

フランスの生活の様子を知りたい目的で、本作なら気軽に知れるかなと思い読みました。2章以外の気になる所だけ読みました。

フランス人の色々なことが知れて良かったです。
例えば、間食はせずに一回一回の食事を大切にする所、ジムには行かず日常生活の中に運動を組み込む所、どんなことにもささやかな喜びを見つける所、『最近、どんな面白い本を読んだ？』などの会話をして知性を大切にする所。
とても素敵だなと思いました。

一番思ったのは、自分の食事に対する姿勢を改めたほうがいいかも…ということです。偏食になりやすいので…
ただ今検討しているところです！

フランス人は10着しか服を持たないファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

３冊目！読み切りました！
これは周りからの、見え方にフォーカスを当ててるのかなと思う。
普段の服装、身だしなみ、立ち振る舞い、この本をそのまま取り込むだけでシックになれそう。
少し日本人には取り込みにくい部分もあるけど、考え方やモチベーションは真似できることがありそう。面白かった。

フランス人は10着しか服を持たない２

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

外向的におしゃれに暮らすというより、内省的な内容。禅に学ぶ掃除の極意とかミニマリストとか質素な暮らしとか、いまの環境に感謝してマインドフルネスに過ごすとかそんな感じで、いまの気持ちに合っていて良かった

フランス人は10着しか服を持たないファイナル・レッスン 「凛とした魅力」がすべてを変える

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

過去の本も読んでいるので、目新しさはなかったけど、リマインド的には良かったかな。テレビ番組とか映画の話はtoo much な気分。

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

ケリー・マクゴニガル / 神崎朗子

ストレスはプラスの力に変えるきっかけなのに
ストレスのない生活に憧れるのは
ストレスを避けた結果招かれる悪影響のせい。
避けると、幸福感や人生の満足感の低下、孤立。
回避的な対処により、深みの欠いた仲間のいない人生に。

読んでると
労働より退屈の方がストレスというのを思い出す。

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*ストレスは人を成長させる。
*ストレスが体に悪いという考え方が、むしろ体に悪い。
*大事な人の声が聞きたくなるのは、
ストレス反応でオキシトシンが分泌されて繋がりを求め助けを求めてるから。
*ストレスを感じた時にはそこに意味を見出す
*体にストレス反応が出てる時の方が心が開かれていて感受性が豊かで周囲に敏感。プラスにもマイナスにも。
*自分のための目標ではなく自分よりも大きな目標を。
*負った傷が痛くても、どうしたらよい人生が送れるか、その答えを見つけようすること

フランス人は10着しか服を持たない２

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

日常でも幸せを感じるためのライフスタイルを書いた本。考え方1つで退屈な日常が幸せに変えられるんだなと思った。

申し訳ない、御社をつぶしたのは私です。

カレン・フェラン / 神崎朗子

ツールを入れれば良いと思ってるコンサルもどきに対する、本質的なコンサルの利用法。
人の評価に対しては固定化された評価書では難しいのは分かる。話し合いの重要性も分かる。が、しかし。というところなんだろうな。そのせいか曖昧で答え辛い評価シートが増えつつある。
プロセスや対話の重要性。

フランス人は10着しか服を持たない

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

丁寧な暮らしは自分には合わない
とつい諦めがちだが、
そんなに時間やお金をかけなくても
作り上げられると感じた。

そもそも合わないなんてないのだ、
ただ、やらないだけなのだ。

フランス人は10着しか服を持たない

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

アメリカ人が書いたフランスの暮らしの本。
参考になりそうなところだけパラパラと読みました。

洋服を含めた「物との向き合い方」は参考にしたいです。
自分に合った、質の良い物を吟味して所有する。家の中でも身だしなみや周りのものを整えて、規律をもとに生活する。「丁寧に暮らす」というよりは「キチンと暮らす」といった感じ。日本も昔はこんなふうに暮らしていたんじゃないかな〜（パーティとかはしなかっただろうけど）。

フランス人は10着しか服を持たない２

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

70.アフォメーションで自分をポジティブ
「わたしは健康で、裕福で、仕事ができる！」３回唱える
「わたしはいきいきと、エネルギッシュに、新しい１日を始める」
続けることで、あなたが頭の中で毎日繰り返し唱えてきたネガティブな思い込みが、ポジティブに変わっていくのを実感できるから。

81.
おしゃれをするのは自分のためとはいえ、間違いなく周りの人たちにもいい影響を及ぼすから。

92.
人生は旅であり、目的地ではない。
生きるということは「いま、この瞬間」を味わうこと。
「さあ、一緒に手を洗いましょう〜」
「お家に帰ったら手を綺麗にしたほうが、さっぱりして気持ちいいでしょう？それに手をきれいにすると、健康で元気でいられるのよ〜」

141.
レシピ本を何冊か用意して、１週間の夕食のメニューを決めよう。それを冷蔵庫に貼っておくと家族も喜ぶ。

存在しない女たち 男性優位の世界にひそむ見せかけのファクトを暴く

キャロライン・クリアド=ペレス / 神崎朗子

男性優位の世界になっている事をデータに基づいて説明してくれる。薬も男性基準で考えられている〜の件は確かにそうだろうなと見落とすというか気づかないことに気づかせてくれた。
ピアノも男性基準なことも。

この世界を変えていくのは難しいだろう。なぜなら女性である私が気が付かないことが多いのだからこの世界の当たり前を疑うのには限界がある。

スタンフォード式人生を変える運動の科学

ケリー・マクゴニガル / 神崎朗子

スタンフォードの自分を変える教室以来の著者の一冊
運動と脳科学がテーマ
運動による効果で鬱病が改善するなど
人と助け合うことで、どんなに困難な状況でも最後までやり抜く力がつく

太古の昔から草原を駆け抜けてきたことを思えば、人間の脳が自然の中を走り回ることに如何にフィットしているかは当然のことかもしれない。
現代の生き方が長い目で見れば、異常かもしれませんが、今の生活を捨てられない自分もいる。

脳と運動をテーマにした本が多いけど、そこに仲間という視点からもみれたことは新鮮な感じがしました。

フランス人は10着しか服を持たない２

ジェニファー・L・スコット / 神崎朗子

フランス人は家を綺麗にするっていうところで、確かに家は自分達の帰る場所、くつろぐ場所、安心できる場所であるのに、外の疲れで片付けることまで手が回らないこともある。だけど、くつろぐためにこそ身の回りのことを大事にするのが大事なんだなと思った。
忙しい時は心の平安を保つのは難しいけれど、焦りそうな時ほど心の持ちように気をつけていけば疲弊することはないのかな。これから気をつけたい。

「静かな人」の戦略書―――騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法

ジル・チャン / 神崎朗子

内向的を持ち上げすぎ 冒頭のテストで見ると、
自分は圧倒的に内向的と判定された。

かといって、
内向的　＝（イコール）
聴く力、気配り、観察眼があるなんてのは、残念ながら信じない。

人前で話すのは、嫌だが、準備するのはもっと嫌。
なんて内向的人物もいそうなものだが。

中二病的読み方をしてしまった。のかもしれない。
期待に沿えなくて残念だ