「ケリー・マクゴニガル」おすすめ作品一覧

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プロフィール

  • 作者名:ケリー・マクゴニガル(ケリーマクゴニガル)
  • 性別:女性
  • 出身地:アメリカ
  • 職業:作家

健康心理学者。著書に『スタンフォードの自分を変える教室』などがある。

作品一覧

2016/10/07更新

ユーザーレビュー

  • スタンフォードの自分を変える教室
    自己コントロールという内容でした。
    自己をコントロールすることがどんなに大変であるか、しかし、そのことに対して意識している人が少ない。
    自分も1日にどんな選択をし、どんな行動に移しているか意識していなかった。
    今に意識して将来につながる道を選択したいと思った。
  • スタンフォードのストレスを力に変える教科書
    マイナスこそ、プラスへの最大のモチベーション。ストレスも考え方次第で、エネルギーへ変換できる。面白い。
  • スタンフォードのストレスを力に変える教科書
    ストレスは避けるものではなく受け入れるもの。自分の人生からストレスを感じた日を取り去ったら、きっとその人生はつまらないものとなってしまう。ストレスが多い人生とはつまり、意義ある人生だと言うこと。
  • スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
    価値観をしっかりと持つことが大事なのはわかっているが、その価値観の見つけ方が分からないので困っている。
    要は心の持ちようが大事だということ。
    人間関係を大事にし、そのためにはインフォーマルなコミュニケーションが人間関係の構築に役立つ。
    ヤル気とは「ある」「なし」ではなく、心の持ちよう。関係性、自主性...続きを読む
  • スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
    <1>成功をどう引き寄せるか
    当たり前のことができれば、人生はうまく回り出す

    02時間管理術のルール
    01 何でも完璧にやろうとしない

    02 時間管理するのではなく、自分の癖や性格を管理

    03 生産的先延ばしを実行
    →最も気がかりな仕事以外をブレークと位置づけ、やるべきことを終わらせる。絶好の...続きを読む

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