「ケリー・マクゴニガル」おすすめ作品一覧

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プロフィール

  • 作者名:ケリー・マクゴニガル(ケリーマクゴニガル)
  • 性別:女性
  • 出身地:アメリカ
  • 職業:作家

健康心理学者。著書に『スタンフォードの自分を変える教室』などがある。

作品一覧

2016/10/07更新

ユーザーレビュー

  • スタンフォードのストレスを力に変える教科書
    師匠から教えてもらった『思いやり絆反応』『職務の再定義』などの用語が出てくる。
    確実に良書なのはわかった。しかし、普通に読むと眠くなるのでオーディオブックを利用したほうが良い。
  • スタンフォードの自分を変える教室
    ・明日の自分はスーパーマン、『あなた2.0』
    ・『皮肉なリバウンド効果』自己啓発本にある、ピンク色の象をイメージしないでください。
    心理学の法則と科学的根拠のある説明を沢山含んでいる。
    意志力が最近否定されてるからって、読まないのはもったいない。
  • スタンフォードの自分を変える教室
    今頃拝読。色々腑に落ちたり、鱗が落ちたりと発見の多い書。人気なのも頷けました。「悩みを科学で分析する」のが気に入ったので一章ごとにチャレンジしてみます。
  • スタンフォードの自分を変える教室
    ■要約:
    心理学・経済学・神経科学の各アプローチから、どうすれば悪い習慣を捨てて良い習慣を継続できるか、を説明。
    実践エクササイズやワークが付いているので、ただの読み物にならず、実際に取り組むことができる。

    ■印象的なフレーズ
    ・人は気が散っている時・疲れている時・睡眠時間が6時間を切るほど誘惑に...続きを読む
  • スタンフォードの自分を変える教室
    意志力を科学的に説明している本。
    意志力が強い(注意力や感情や行動を上手くコントロール出来る)人は、健康でパートナーとの関係も良好で、出世して、逆境にも負けず、寿命も長い。


    脳は繰り返しトレーニングすることで、それが容易になっていく。毎日数学をすれば数学に強い脳になる。心配事が多ければ、心配しや...続きを読む

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