※電子版は書き下ろしショートストーリー 『ネイティールの憂鬱』の特別付録つきです。 入学式当日、突如として前世の記憶が甦ったルネは、 自分が乙女ゲームのヒロインであることに気付く。 その事実に心を躍らせて学園に向かうと、 そこには攻略対象者たちがーー 悪役令嬢を守るように待ち構えていた。 「今後、我々には二度と近づくな！　いいな？」 どうやらこの世界では悪役令嬢が主役で、 自分はただの当て馬らしい。 そんな虚しい状況の中、ルネは 精神科医を志す学園の三年生・フィルと出会う。 二人は裏庭限定のカウンセリングを通じ、 悩める患者と医者のような関係性から しだいに仲を深めていくが……!?

※こちらは無料の〈試し読み増量版〉で40ページ程お楽しみいただけます。 ※通常版は2024年4月5日発売です。 入学式当日、突如として前世の記憶が甦ったルネは、 自分が乙女ゲームのヒロインであることに気付く。 その事実に心を躍らせて学園に向かうと、 そこには攻略対象者たちがーー 悪役令嬢を守るように待ち構えていた。 「今後、我々には二度と近づくな！　いいな？」 どうやらこの世界では悪役令嬢が主役で、 自分はただの当て馬らしい。 そんな虚しい状況の中、ルネは 精神科医を志す学園の三年生・フィルと出会う。 二人は裏庭限定のカウンセリングを通じ、 悩める患者と医者のような関係性から しだいに仲を深めていくが……!?

「奇抜な設定や、非現実的なものばかり描いていたので、その反動から"普通"の女の子の"普通"の恋のお話をつくりました。とても新鮮な気持ちで、楽しみながら描くことができました」と池野先生。　中学2年生の仲良し三人組、それぞれのファースト・ラブ!!

青春系TOPショートドラマ 『毎日はにかむ僕たちは。』プロデュース小説！ 近年、流行語大賞などでも目にすることの多くなった「ショートドラマ」。その代表的存在で、Z世代の4人に1人は視聴している“まいはに”こと『毎日はにかむ僕たちは。』。 そんなまいはにだから生み出せた、超・超・超共感してしまう物語。 生死をテーマにし、描かれるSFファンタジーの世界が人気のいぬじゅん氏が小説を執筆。 本作と連動したドラマをまいはにTikTokアカウントで配信するだけでなく、まいはに初の長尺横型ショートドラマをYouTubeアカウントでも配信。 さらには、『初恋キラー』『全方向美少女』などセルフプロデュースで令和の恋愛ソングを創造する、シンガーソングライター乃紫が同タイトルでの楽曲もリリースが決定。 ～あらすじ～ 一軍のあの子、三軍のわたし。 等身大すぎる、感動の物語。 高校２年生の愛優は、自分を好きじゃないけど嫌いでもない、いわゆる『三軍女子』。そんな愛優が唯一憧れるクラスメイト、『先天性一軍』の瑠奈。彼女を見ていると、なんでもできると思っていた幼い頃を思い出す。ある“想い”をキッカケに、ふたりの運命が180度交差しはじめる。その先にあったのは、瑠奈が死んでまで守ろうとしている秘密との出会いで─。

【本作品は同人誌となります】 「ヒロインになれないキミとぼくらの恋」まとめ本…104p 告白してきた後輩の女の子はなにかワケありのご様子。 強引な彼女に振り回されたり振り回したりしているうちに距離の近づく二人だけど、 ある出来事をきっかけに彼女が告白してきた本当の目的を知ることになって…? COMITIA113,114で頒布した1・2巻の再録本になります。 ■総ページ数:109ページ

愛情に恵まれなかった少女は、愛を求め、拒まれ続け……。 父危篤の知らせを受け、ケイトリンは再び故郷の土を踏んだ。父の再婚で義兄となったリノに片想いをしていた十代のころ、彼女はリノの弟の事故死の責めを負わされ、無実ながら故郷を去った。皆の冷遇には耐えられても、リノの憎しみの視線は胸にこたえた。5年ぶりに再会した今なお、その瞳からは敵意が消えていない。とうとう父が亡くなって通夜と告別式が営まれたが、周囲の人々もやはりケイトリンに冷たくよそよそしい態度をとった。ここに私の居場所はないのね……。最後にもう一度、リノに伝えたくてかつての事故の真実を話そうとしたが、彼は聞く耳を持たなかった。だがその後、火事に巻き込まれ、生死の境を彷徨う彼女を見たリノは―― ■《至福の名作選》より、2000年下半期のベスト作品賞コンテストにおいて、ハーレクインファンの投票により“ベストヒロイン賞”を受賞した作品をお届けします。耐え忍ぶヒロインを描いて人気の、スーザン・フォックスの真骨頂とも呼べる伝説の義兄妹ロマンス！ ＊本書は、ハーレクインＳＰ文庫から既に配信されている作品のハーレクイン・イマージュ版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

ケイトリンはテキサスへ、自分を憎んでいる人たちの元へ帰らなければならなかった。 かつて、ケイトリンを愛して、慈しんでくれた人たち。５年前、血がつながっていないのに、ケイトリンの兄として愛してくれていたリノ。だが、そのリノはある事件をきっかけにケイトリンを憎むようになってしまっていた・・・・・・。

父危篤の知らせを受け、ケイトリンは再び故郷の土を踏んだ。まだ父の再婚相手の長男リノに恋する十代の少女だったころ、次男の事故死の責めを負わされ、彼女はこの町を去ったのだった。皆の冷遇には耐えられても、リノの憎しみの視線は胸にこたえた。5年ぶりに再会した今なお、その瞳からは敵意が消えていない。だが、そんなケイトリンをさらに苦しめる出来事が待っていた。彼女を不実の子と信じる父が、血液鑑定を要求してきたのだ――実子でなければ相続権は一切なく、仮に実子であるなら、この先ずっとリノとともに地所を守らなければならないという！

父危篤の知らせを受け、ケイトリンは再び故郷の土を踏んだ。まだ父の再婚相手の長男リノに恋する10代の少女だったころ、次男の事故死の責めを負わされ、彼女はこの町を去ったのだった。皆の冷遇には耐えられても、リノの憎しみの視線は胸にこたえた。5年ぶりに再会した今なお、その瞳からは敵意が消えていない。だが、そんなケイトリンをさらに苦しめる出来事が待っていた。彼女を不実の子と信じる父が、血液鑑定を要求してきたのだ――実子でなければ相続権は一切なく、仮に実子であるなら、この先ずっとリノとともに地所を守らなければならないという！ ＊本書は、ハーレクイン文庫から既に配信されている作品のハーレクインSP文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

ケイトリンはテキサスへ、自分を憎んでいる人たちの元へ帰らなければならなかった。 かつて、ケイトリンを愛して、慈しんでくれた人たち。５年前、血がつながっていないのに、ケイトリンの兄として愛してくれていたリノ。だが、そのリノはある事件をきっかけにケイトリンを憎むようになってしまっていた・・・・・・。

「俺のリサーチ力を舐めるな。言っとくが、他にも色々知ってるぞ」編集担当に溺愛されています──!?　５年間ホラー漫画を連載し続けてきた美里を頑なに誘い続けてきた内田。最初は先生と呼んでくれていたのに気づけば「お前」呼び……。そもそも恋愛経験のないホラー漫画家が、どうやって恋愛漫画を描けばいいの!?　と頭を抱えた美里に内田が挙げた提案は「俺がお前に恋を教えてやる」相手は御曹司設定なんですが……。積極的な内田の行動に翻弄される美里。でもそれは、作品のためという前提がついて回っていて──。恋愛不器用な（元）ホラー漫画家×御曹司（風）編集のドキドキラブストーリー。

伯爵令嬢であるエリザベスは、ある日突然、思い出した。ここが、前世の自分が見ていたアニメの世界で、自分がいわゆる悪役令嬢であることに。しかもその末路は「婚約者を奪われた嫉妬からヒロインであるマリアを殺そうとして、逆に事故死してしまう」というもの――。すでに、未来を見通す【神々の目】を持つ者として評価され、王太子ルイスの婚約者となっているエリザベスは、悲惨な未来を回避すべく奔走することを決める。分岐点で選択を間違えることのないよう、前世の知識をもとに慎重にルイスとマリアの動向を見守るエリザベス。その甲斐あって、このままいけばアニメとは違う結末を迎えられるはず……そう思っていた矢先、予想を裏切るマリアの言動により、エリザベスはルイスから疑いの目を向けられしまい!?　庇護欲、独占欲、支配欲――そんな歪みきった執着心を持つ男たちに、エリザベスは心もカラダも貪りつくされ、そして物語は誰もが予想していなかった結末を迎える！

平凡な高校生の蓮とその想い人である幼馴染の冬夜。 実は両想いの二人には決して結ばれない壁があった。 二人は乙女ゲームでヒロインに恋するはずの攻略キャラクター同士なのだ…！ 蓮と冬夜は互いが攻略キャラクターであると気づいていて、ヒロインが自身の想い人を攻略しないよう、策略と駆け引きを繰り広げるが!?　

病気で亡くなった後、孤児に転生したアンリエッタ。魔法が存在するこの世界は、アンリエッタが前世で読んでいた小説の世界。ただ、アンリエッタが生まれた場所は小説の舞台であるマーシェル国ではなく、隣のソマイア国だった。 8歳になり神聖力に目覚めたアンリエッタは、孤児であるが故、自分の力が悪用されることを恐れて孤児院を逃げ出す。小説の進行に影響が出ないよう、ソマイア国に留まりながらも追手が来ないよう髪を染め、密かにパン屋を営んでいた。 そんな矢先、何故かソマイアにいるはずがない、小説のヒロイン・パトリシアの弟のマーカスが目の前に現れて───!?

「付き合ってるんでしょ？」 そう周囲に言われ、恋心を寄せていたのだが、幼なじみ・柴田弘史に失恋してしまった冬野花純。 婚約者が出来たと報告され、落ち込んでいたある日、駅近くの歩道橋を歩いていたはずなのに――。 ここって……、少女漫画『セイントローズ』の世界!? しかも水面に映る自分の姿に驚いた。まさか「ヒロインのかませ役・キャラであるダリア・ウィードリーフ」として転生するなんて！ ダリアは王子にふられ、ラスボスの魔王に寝返るキャラで、最終的には魔王と死んでしまう設定だったはず！ その死亡フラグを回避するため、花純は「ダリアは死んだ」と思わせたまま、エンディングまで隠れて生きようと試みる。 しかし、魔王ダークロードに見つかり、魔王城へさらわれ――。 なぜ、魔王はこの世界が「漫画の世界」であることを知っているの！？ 『ヒロインのかませ役キャラに転生したので、魔王と手を組みます(1)』には、「一章　気づくと」～「四章　知りたくなかった」までを収録。

「付き合ってるんでしょ？」 そう周囲に言われ、恋心を寄せていたのだが、幼なじみ・柴田弘史に失恋してしまった冬野花純。 婚約者が出来たと報告され、落ち込んでいたある日、駅近くの歩道橋を歩いていたはずなのに――。 ここって……、少女漫画『セイントローズ』の世界!? しかも水面に映る自分の姿に驚いた。まさか「ヒロインのかませ役・キャラであるダリア・ウィードリーフ」として転生するなんて！ ダリアは王子にふられ、ラスボスの魔王に寝返るキャラで、最終的には魔王と死んでしまう設定だったはず！ その死亡フラグを回避するため、花純は「ダリアは死んだ」と思わせたまま、エンディングまで隠れて生きようと試みる。 しかし、魔王ダークロードに見つかり、魔王城へさらわれ――。 なぜ、魔王はこの世界が「漫画の世界」であることを知っているの！？

夜会で悪役令嬢が婚約破棄された時、王子に呼ばれたヒロインの行動は!?　※この作品は『悪役令嬢ですが、ヒロインに攻略されてますわ!? アンソロジーコミック』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

小説の悪役令嬢に転生した令嬢グステルは、自分がいずれヒロインを陥れることに失敗し、獄死する運命であることを知っていた。その運命から逃れるべく、九つの時に家出を決行。平穏に生きていたが…。ある日彼女のもとへ、その運命に引き戻そうとする青年がやってきた… 運命を変えようとした悪役令嬢予定者グステルと、そんな彼女にうっかりシスコンの運命を変えられてしまった次期侯爵の想定外ラブコメ！

バレーボール部のエースで男勝りの七海は、同級生の沢村くんに憧れていたが、「コゲブタ」と陰口を言われている所を目撃してしまい失恋してしまう。それをきっかけに女らしさが皆無だった七海が、沢村くんを見返そうと美に目覚めてモデルを志す！

名門クラブでフィギュアのコーチをしているリサ。そんな彼女の前に、ズバ抜けた運動能力と物怖じしない滑りをみせる少女が現れ…。本格派フィギュアスケート・ストーリー!!

1966～2024年、円谷作品に出演した桜井浩子 本音で綴られた撮影現場のリアル 『ウルトラマン』『ウルトラQ』のヒロインとして円谷プロ作品の人気を確固たるものとし、近年はウルトラマンシリーズの魅力を後世に伝えるべくコーディネーターとしても活動を続けている桜井浩子。本書は、そんな彼女が出演した「ウルトラマン前夜祭 ウルトラマン誕生」から『Ultraman: Rising』までの円谷作品15作40話の思い出を自ら綴った貴重なメモワールです。 今まで語られてこなかった裏話が満載なのはもちろん、1960年代から現在に至るまで、円谷作品には変わらぬものづくりの精神が息づいていることを伝える文章からは、連綿と続く「ウルトラの絆」を感じないわけにはいきません。円谷英二、円谷一、飯島俊宏、実相寺昭雄、満田かずほ（＝のぎへんに斉）ら初期スタッフと、佐原健二、西條康彦、黒部進、小林昭二、二瓶正也、毒蝮三太夫（石井伊吉）など初期出演陣との交流から、絆を受け継ぐ現役スタッフ・俳優とのエピソードまで、隅から隅まで「ウルトラ印」が刻印された迫真の追憶をお届けいたします。 ウルトラマンシリーズ60周年を目前に控えて登場した本書は、パイオニアたちの奮闘を現代に伝える報告書であると同時に、これからに向けた未来志向の「ウルトラ宣言」でもあるのです。

『世界の中心で、愛をさけぶ』『GO』『劇場』など、デビュー以来25年にわたって作品を撮り続けてきた行定勲。稀代の映画監督は、何を基準にヒロインを選び、その美しさと醜さをいかにして作品に封じ込めてきたのか。綾瀬はるか、沢尻エリカ、竹内結子、長澤まさみ、薬師丸ひろ子、吉永小百合……日本を代表する女優たちについて、自らのフィルモグラフィを振り返りながら、撮影時の知られざるエピソードとともに語り尽くす、出色の女優論、女性論、そして映画論。

断罪された乙女ゲームのヒロインの娘は、婚約破棄される悪役令嬢で!?　※この作品は『悪役令嬢ですが、幸せになってみせますわ！　アンソロジーコミック』8巻収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

小さいころから格闘技ばかりやらされてどんどん強くなっていった周子。高校に入ったら｢女の子でよかったと思える恋したい!｣と思ってたのに、入学早々、部活の勧誘ばかり…。そこへ現れたのは学校一のモテ男･芹沢くん。周子の望みを叶える代わりに、自分のボディガードになってほしいと言ってきて!? 私がナイトで君が姫!? 強すぎ女子×モテすぎ男子の予想外の初恋初体験ストーリー!

｢女の子らしくなりたい｣それを叶える条件は…学校イチのモテ男のボディガード!?【第1話｢高校生はじめました。｣収録】小さいころから格闘技ばかり習ってきた周子。高校こそは女の子らしく過ごしたいと思っていたのに、うまくいかない日々。そんな時出会ったのは、学校イチのモテ男･芹沢君。周子の強さを目の当たりにした彼から、望みを叶える代わりに出された条件は…!? 強すぎ女子×モテすぎ男子の初恋初体験ラブコメ!

『異常者の愛』千田大輔最新作！　服従か、死か。ある日突然、仮想世界に転送された女子高生・渋谷明は、化け物たちに喰われ嬲られ殺される。繰り返す死、狂いそうになる痛み、終わらない絶望――。転送先の世界の秘密を知る少年・秋葉歪が要求したのは、命と尊厳を引き換えにした恥辱の日々だった……。 悪くない毎日は、血と屈辱に侵された。女子高生・渋谷明は、ある日突然、仮想世界に転送された。なすすべもなく、化け物たちに喰われ嬲られ殺される。死は耐えがたいほど痛いのに、死ぬたび渋谷は現実に戻る。繰り返す死、狂いそうになる痛み、終わらない絶望──。転送先の世界の秘密を知る少年・秋葉歪は、渋谷の命と引き換えに、さらなる恥辱を要求した。これは少女の、尊厳をかけた戦いだ。

カワイイ女子高生がイカツイ武器をブン回す！金髪ギャルの小松崎と清楚で真面目な西園寺。 二人は華のイマドキ女子高生！ だけど実は裏ではバイト感覚で血なまぐさい「ｘｘ稼ぎ」に手を染めており、、、 ゆるーい日常を送りながら片手間で悪魔退治。 JK×日常×バイオレンスアクション、開幕。

ゲーム好きの早乙女滴には片思いの相手がいる。それは幼なじみの中島陽人。文武両道で社交的という完璧人間だ。コミュ障の滴には高嶺の花すぎる相手で――。「現実もゲームなら楽勝なのに!」ある時、見知らぬメガネが机に置いてあり、不思議に思いつつもメガネをかけたら、ちょうど同級生の広瀬がやってきて…?するとレンズに見慣れた3択画面が表示された!!これがあれば陽人を攻略できるかも!?目指すはベストエンド!!

ゲーム好きの早乙女滴には片思いの相手がいる。それは幼なじみの中島陽人。文武両道で社交的という完璧人間だ。コミュ障の滴には高嶺の花すぎる相手で――。「現実もゲームなら楽勝なのに!」ある時、見知らぬメガネが机に置いてあり、不思議に思いつつもメガネをかけたら、ちょうど同級生の広瀬がやってきて…?するとレンズに見慣れた3択画面が表示された!!これがあれば陽人を攻略できるかも!?目指すはベストエンド!!

「――夜光さまには女の子を100人、恋に落として救ってほしい」 　空木夜光はどんな問題でも解ける天才だが、魔女・ベルカが出してきた超難問には頭を抱えた。だって俺は女心だけは分からない上、恋愛に対して深いトラウマがあるからだ。だけど恋への憧れを依然捨てきれない俺は、この超難問に挑みたい！　純真無垢なアスリート娘に無口な小動物系ゲーマー、妖艶美女な元カノ。様々な娘たちと俺は恋をする！ 　……俺のことを心底愛する、ベルカの監視下で。 「でも、わたくし1人を愛してね？　……早く。返事。ちゅーするよ？」 　100人と恋し、1人を愛する波乱万丈のラブコメディ、開幕！

お嬢と従者、ドタバタ逃避行ラブコメ 「なんで悪役！？　絶対に死にたくない！」 転生したら、大好きな小説の【悪役令嬢・ヴィアラ】だった私。 早急にヒロインを説得して死刑END回避しなきゃと思っていたら、 ヒロインは学園に入学すらしていなかった。 このままじゃ、女好きで傍若無人な婚約者【王子】との結婚へ一直線！？ そんなのイヤーーーッ！！！ こうなったら、自力で婚約破棄よ！ そんな時、いつもそばで守ってくれる【従者・シド】が「俺が何とかします」って、 それは忠義？それとも愛？シドと一緒に、ここじゃないどこかで、絶対幸せになってやる！ お嬢×従者の、禁断の？ドタバタ？逃避行ラブコメディーが今はじまる！

「なんで悪役！？絶対に死にたくない！」 転生したら、大好きな小説の【悪役令嬢・ヴィアラ】だった私。早急にヒロインを説得して死刑ＥＮＤ回避しなきゃと思っていたら、ヒロインは学園に入学すらしていなかった。このままじゃ、女好きで傍若無人な婚約者【王子】との結婚へ一直線!? そんなのイヤーーーッ!!! こうなったら、自力で婚約破棄よ！ そんな時、いつもそばで守ってくれる【従者・シド】が「俺が何とかします」って、それは忠義？それとも愛…？私か長年ひっそりと恋をしていたシドと一緒に、ここじゃないどこかで、絶対幸せになってやる！ お嬢と従者の、禁断の（？）ドタバタ逃避行ラブコメディーが今はじまる！

【第2回異世界転生・転移マンガ原作コンテスト<大賞>受賞作！】 悪役令嬢に転生した私、ヴィアラ。 ……って、ヒロインがいないんですけど！ 何これバグ？　ストーリー崩壊？ このままだと浮気症の王子と結婚することになるけど、それはムリ！ 急いで婚約解消へ向けて作戦を立てる中、なぜか一番真剣なのは従者のシド。 いつも助けてくれる彼にドキドキが止まらない上に、「お嬢は俺がもらいます」ってどういう意味――!? 【電子限定！　書き下ろし短編「兄の心は複雑です」付き】

アニメ声の演劇部員「山田乙女」はある日、オーディション会場を間違え、アニメの収録スタジオに迷いこんでしまったことがきっかけで出会った、人気声優ユニットの元センター「綾瀬すず」とアイドル声優ユニットを結成することになって…!? 『双葉さん家の姉弟』の著者による声優業界波乱万丈ストーリー第1巻!!※巻末におまけイラストを追加しました。内容に変更はございませんので、重複購入にご注意ください。

『最高に気持ちいいことしてあげるね』 これってまさか、漫画のセリフ――！？甘く口説かれ、熱い指先で敏感なトコロを弄られて、まるでお話の中のヒロインみたい…！ 漫画を読むことが大好きな凪。ある日、会社の後輩・沖と同じ漫画を推していることを知り、凪の自宅で一緒に漫画を読む仲に。女性社員に人気な彼と仕事以外での交流はなかったけれど、漫画について語る時間は楽しくて…。そんななか、隠していたはずのエッチな漫画をいつの間にか沖が読んでいて！？次の瞬間、視線が絡まり囁かれた言葉――…。 「『先輩、俺をそんなに興奮させないで』…続き言ってよ、凪さん」 どうしよう、この展開に抗えない…だって私、この続きを期待しちゃってる。

年上の幼なじみ・太志に片思い中の翼は、夜の公園で、太志が告白されるのを立ち聞きしてしまい落ち込む。そんなある日、翼のアルバイト先に、大ファンである俳優にそっくりのイケメン橋本君が現れた。太志への思いに揺れつつも橋本君の部屋に誘われた翼は…!?

バイト先が倒産して2カ月、オタ活のために働いていた秋山しおりは推しのポスター欲しさに書店でバイトをすることに。 しおりの指導役になった伊賀は厳しくもさりげなく外からフォローしてくれて……。 次第に惹かれていくしおりだったが、彼には何か特別な事情がありそうで？ ※この作品は『蜜恋ティアラ獣 Vol.34』に収録されています。重複購入にご注意ください。

不器用なほどまっすぐな上に無愛想な性格が災いし、住む場所と職をいっぺんに失ったホテルウーマンのゆり。明日をも知れぬ身となり困っていた彼女だけれど、救いの手を差し伸べてくれる人物が現れた。それは――有名俳優となった幼なじみの福山一樹。十年ぶりに再会した彼が、生活を保障すると申し出てくれたのだ。ただし、条件付きで。その内容とはなんと……熱愛スクープ捏造のためにニセの恋人になれ!?　仰天したものの覚悟を決めたゆりは、完璧な彼女役を演じきろうと決心する。しかし、そんなゆりの心を掻き乱すように、一樹は色気と男前オーラ全開で、甘く際どく誘惑してきて？　イケメン俳優と堅物幼なじみのシークレット・ラブ！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

　ヒロインレース物のラブコメで一発当てた高校生漫画家、薬師錬太郎。ところが最終回の結末（誰と恋人になるか）が読者間で炎上しトラウマを抱えることに。新作で汚名返上を試みようとするが、担当編集の巡川萌絵にはなぜか「彼女を作れば連載していい」という条件を付けられてしまう。 　同級生で漫画家の茶菓上むつきと、漫研後輩の時村しおりにも相談するが、じつは錬太郎が好きだった二人は恋人に立候補！　さらに担当編集・萌絵の錬太郎に対する好意まで発覚!?　錬太郎大好き同士の３人は協議の末、錬太郎から告白されない限りは自分から好意を伝えない協定、告白禁止条約を結ぶが……。 　告白は禁止。だけど告白以外はなにをしてもＯＫ？？　でも、――ヒロインレースはもうやめませんか？

「歴史は勝者の記録だ」 自分が読んだ小説の中で生まれ変わった「メデナ・ロデンヘルグ」。 彼女は自分が支援してきた原作小説のヒロイン「スーザン」によって断頭台で処刑される。スーザンを恨みながら死を迎えたメデナはなんと、10年前に回帰する。 「まさか…本当に時を翻ってやり直せるなんて…」 しかもスーザンを支援することを決定するあの日に！ 絶対同じ失敗はしないと決めたメデナは自分に近寄るスーザンを外して、小説の悪役として登場した「ファーレン」を支援することを決める。 ファーレンと「血の契約」まで結んで、生き残ることを決めたメデナ。果たして以前とは違う人生を生きることができるのだろうか？

みさおは、体操が得意でおせじに弱い女の子。ある日、おだてられたことから、謎の「養成学校」の入学試験を受ける。てっきり、アイドルになる為の学校だと思っていたみさおだが、合格してみると・・・なんとヒーロー戦隊になるための学校！？

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「そんなものより、私を抱いて」 香山配膳のトップサービスマン・小鳥遊は、披露宴直前、新婦に逃げられた新郎・有栖川から『私の花嫁になれ』と命令される。その傲慢な態度に憤った小鳥遊は、もちろん丁重にお断り。だが、彼の祖母が倒れた流れで何故か新妻として新婚生活を送ることになってしまう。契約花嫁となった小鳥遊に待ち受けていたのは財産を狙ういじわるな伯母達の嫁イビリに、様々なトラブル。何より有栖川と寝起きを共にするダブルベッド（!!）と難問は山積みで――!?※この作品は挿絵イラストが収録されています。

休日にしっかり休んでも 毎晩きちんと寝ていても ゆっくりお風呂に浸かっても マッサージに通っても どうしても、疲れがとれない…… そして、そういう方は、 肩こり、腰のこわばり、目の疲れ、など さまざまな体の悩みを抱えています。 何をやっても疲れがとれない･･･ 実は、その疲れ、すべて脳が原因です。 疲れは脳が作り出しています。 脳が疲れると、自律神経が乱れがちになります。 すると、だるさや痛みやコリなど 気になる症状が体に出てくるのです。 体の症状に対処しても、 大元の脳の疲れを取り去らなければ 根本的な解決にはなりません。 私が提唱するのは、 脳から疲れをすっきりと取り去る方法。 「寝る前1分間ストレッチ」です。 このストレッチを習慣にして、 その日の疲れは翌日に持ち越さず、 毎日リセットしましょう。 ぜひ試してみてください。

書きたいことが多すぎる。だからこそ書き続ける。さまざまな世界観で彩られる珠玉の短編群をあなたに。第16回日本ファンタジーノベル大賞の受賞作家による作品集！

舞台は幕末の江戸。やむない事情で幼い娘と離ればなれとなり、裏店にひとり暮らす女髪結のお徳。世間話をしながら女たちの髪を梳いていると、ことばでは言い尽くせない女の切なさが伝わってくる……。傾いた家を救うために入婿をもらう花嫁の涙、女手ひとつで六人のわが子を懸命に育てる母の強さ、亭主の浮気を疑いながらも平静を装う妻の意地など、人情溢れる短編連作小説。文庫オリジナル。

忙しくもないのに、今日もぐったり――原因は「疲れやすい習慣」にあった！ 「仕事疲れ」「遊び疲れ」「気疲れ」の効果的なやめ方　教えます！ ～『休養学』では効果的に疲れをとる方法を紹介しましたが、本書『疲労学』ではいかに疲れを少なくするか、「行動・思考・食事」３つのアプローチで迫ります～ 【疲れを抑制する行動】「DRICS（ドリックス）」でストレスを抑える ・電車で立つときは手すりをつかむ ・「塩」でストレスを打ち消す ・ときには会話泥棒になる……ほか 【疲れを少なくする思考法】デフォルトモードのスイッチを入れよう ・「ぼーっとする」のはムダじゃない ・「タイパ」は脳によくない ・「同じもの」を食べ続ける……ほか 【疲れにくくなる食事法】カロリー制限、運動だけではない「ある方法」 ・「体のコゲ」をつくらない ・糖質制限ではなく「糖化抑制」 ・サーチュイン遺伝子を活性化しよう……ほか

疲れがとれない、首コリ肩コリがつらい、腰が痛い… そんな何気ない体の不調を直すカギは「ゆがみ」にあり！ やることは「かんたんなチェック」と「10秒のエクササイズ」だけ。 数々のスポーツ選手の体をケアしてきた人気トレーナーが、一般の方でも今すぐ出来て、「痛みも疲れもない体」になれる選りすぐりの方法を教えます。 たった10秒のリカバリーで、だるい体を今すぐスッキリさせましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 機械・構造物の破壊原因の７～８割を占める疲労によるき裂の進展に影響する主要な因子を抽出し、その挙動を明らかにするとともに、論理的・合理的に疲労き裂進展寿命を推定する方法を、わかりやすく解説する。

両親の死で子爵家最後の跡取りとして残された１人娘のサーシャ＝サルヴェニア。しかし、子爵代理の叔父はサーシャに仕事を丸投げし、家令もそれを容認する始末。 ここは、交通の便がよく鉱山もあり栄えている領地だったが、領民の気性が荒く統治者にとっては難所だった。 そのためサーシャは、毎日のように領民に怒鳴られながら、馬車馬のように働く羽目に。 そんなへとへとに疲れ果てた１８歳の誕生日、婚約者のウィリアムから統治について説教をされ、ついに心がポッキリ折れてしまった。サーシャは、全てを投げ捨て失踪するのだが……。

実は、日本人の労働時間は世界各国と比べてそれほど長くはない。でも「疲れている」と感じる人の割合は多い。本書では「日本人ならではの原因」に注目。日本人に合った疲れの取り方、疲れにくい生活の仕方をそこから紐解き、本当にラクになる休み方を教えます

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 睡眠だけじゃ手に入らない 疲れない体のつくり方！ 毎日疲れが取れない。休息できていると感じない…。そんな負のスパイラルを断ち切るには、疲れた時にやってしまいがちな何気ない悪習慣の見直しが大切です。著者は、薬に頼らず生活の根本から休養を見直す疲労回復のスペシャリスト・片野秀樹氏。「休息」の正しいテクニックを毎日の習慣にすることによって、心身ともにリカバリーできるコツが身につく究極の一冊です。 【目次】 １章 　疲労の正体 疲労が蓄積すると、意欲の低下やうつなどの病気をまねくこともあります。まずは、なぜ疲れるのかを解き明かしていきます。 ２章　疲労のメカニズム 現代を生きる約8割の日本人が疲れているといいます。ここでは疲労のメカニズムとその影響などを見ていきましょう。 3章　休養の秘訣は「活力」にあり 忙しすぎる現代人は、これまで通りの休み方では回復しきれません。活力を加えて完全な回復を図る「攻めの休養」について解説します。 4章　マルチな力を持つ睡眠 睡眠は身体と脳を休ませる重要なファクターです。多彩な睡眠のはたらきと、休養の効果をより高める睡眠方法を紹介します。 5章　自律神経を知って、攻めの休養へ 人間は２つの自律神経（交感神経と副交感神経）で、生命維持に必須の機能を制御しています。「休養のカギ」を握る自律神経について解説します。 ６章　攻めの休養実践アイデア ここからは「実践編」。体力を底上げしてくれる超回復理論や休養効果を高める入浴法の他、森林浴など、さまざまな攻めの休養を紹介します。 ７章　「抑疲労」でさらによき休養を 発生する疲労の量を減らす「抑疲労」で、攻めの休養の効果をさらに高められます。 「行動」「思考」「食事法」の3つの切り口で、抑疲労を解説します。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 過労死は英語でも「Ｋａｒｏｕｓｈｉ」！疲労がどのように起きるのか、どのように回復するのかなど、長い間不明だった疲労のメカニズムが明らかに。マンガでわかる「疲労」のひみつ！

疲労することが恥とされてきた欧米では、疲労の研究はタブーとされ、結果として、日本が世界の疲労研究をリードしてきた。しかしいま、うつ病や新型コロナ後遺症によって、疲労は世界共通の大問題となってきた！　どうすれば科学的なアプローチができるのかもわからなかった疲労研究において、疲労の度合いを正確に測定する方法などを開発して世界のトップランナーとなっている著者が、そもそも疲労とはなにか、ヒトはなぜ疲労するのか、疲労を起こすメカニズムはどのようなものかを説く、かつてなかった疲労を科学する本！

ひとりひとりに合わせたエナジャイズプログラム 睡眠専門医&スポーツインストラクターから学ぶ 「もう疲れたよ……」から「さあ、やるぞ！」に変える あなただけの理想の運動・睡眠プランの作り方 本書は睡眠専門医のブレウス博士がインストラクターのステイシーから運動のしかたを学び、ステイシーがブレウス博士から眠り方のアドバイスを受けたことをきっかけに、2人の共著で執筆された。 ブレウス博士は出張続きで消耗しているのに毎週3回5キロのランニングを続けたあげく、心臓発作で倒れてしまった。ステイシーは朝型なのに、夜のパーティへ出かけるが友人たちと楽しめず、悩んでいた。 代謝が速い・遅いといった代謝タイプと、朝型・夜型などの睡眠タイプは遺伝で決まっている。ところが、本書の著者たちを含め、自分のタイプに合わないスケジュールと生活習慣のせいで、いつも疲れていたり病気になったりする人がじつに多いのだ。 体を動かすタイミングは毎日5回5分ずつ、ストレッチやジャンプ、バランスなど自分のタイプに合った運動をするのが一番エネルギーを増強する。また、朝型は午後に短い睡眠をとることで、夜の人づきあいを楽しめるようになる。 2人の専門家が協力し合い、科学的根拠に基づいた革新的なウェルネスプログラムを作り上げた。ひとりひとりに合ったやり方を導き出し、活動するために必要なエネルギーを増やし、元気に幸せに生きる方法を伝授することに成功した。 第1部で、簡単なクイズに答えて自分の睡眠タイプ（ライオン、オオカミ、クマ、イルカ）と代謝タイプ（ファスト、ミディアム、スロー）を知り、さらにエネルギーと休息、食事や運動、感情との関係について学ぶ。 第2部では、第1部でわかった、自分の睡眠タイプ×代謝タイプに当てはまる章から読み始めよう 自分に合った毎日5分×5回の運動、起床時刻とベッドに入る時間、断続的断食など、わかりやすく、実行しやすいプログラムが提供される。自分と同じタイプの人のケーススタディを読み、著者2人のアドバイスの「ひとこと」に励まされ、あなたもきっと次の月曜日からプログラムをスタートしたくなるだろう。続けられるだろうかと心配することはない。やってみれば、本当にシンプルで楽しいものだから。 4週間後には驚くほどのエネルギーが湧き、幸せを感じ、永久に疲労を撃退しているだろう。自分のDNAに従って眠り、動き、食べていれば、自然にエネルギーが増え、自信と力がみなぎってくる！

痛みや発熱と並び、人間の三大アラームといわれる「疲労」。 多くの人が感じているのに、本質は意外に分かっていない。 そのためちまたにはうそや迷信があふれ、 いいかげんな回復法がはびこっている。 そこで、最新の研究から疲労の正体を明らかにし、正しい回復法を紹介する。 この特集を読めば、「疲れたぁ」ともおさらばだ！ 『週刊ダイヤモンド』（2016年11月12日号）の第1特集を電子化したものです。 雑誌のほかのコンテンツは含まれません。 ＊本誌の電子版も販売しています（最新号は毎週月曜日配信）。 詳しくは「週刊ダイヤモンド」で検索ください。

休み方にも「正解」がある！ 「疲労博士」による初の著書！ 「なんか疲れたなぁ」と思ったら開いてください。 まだ疲労というものが、注目される前から研究してきた「疲労博士」による、初の著書。最新研究に加え、産業医として何百人もの疲労した患者を回復させてきた知見を、Q＆A形式で、わかりやすく伝授。 「脳疲労のシグナル」「リカバリーウェアって効くの？」「疲れやすい人が取るべき栄養素」「脳疲労には筋トレ」「なぜダラダラスマホは疲労するのか」などなど、回復力を高めるハウツーが満載。 疲れに悩む、すべての人にとって、処方箋となる一冊です。 【目次】 はじめに 第１章　疲労シグナルの「正解」 Q1 疲労って結局なんですか？ Q2 ＣＭでよく聞く「疲労感」は、「疲労」とは別もの？ Q3 脳疲労のシグナルは？ Q4 疲労は感じるだけですか？　〝症状〟としても現れますか？ Q5 脳の炎症はどうして起こるの？ Q6 目が疲れるのも脳疲労と関係ありますか？ Q7 日本人は諸外国にくらべ疲労しているといわれるのはなぜ？ Q8 コロナに感染してから、疲れやすくなりました。対策はありますか？ Q9 ストレスと疲労はどう違うんですか？ Q10 ストレスへの耐性をつけるには、どうすればいい？ Q11 脳疲労には命のリスクはありますか？ Q12 生活のなかのＯＮとＯＦＦを明確にすると疲労しにくいというのは、本当？ 第２章　デジタル疲労社会の「正解」 Q13 デジタル化して、作業効率は上がっているのに、なぜ疲れが増すのでしょう？ Q14 リモートワークになって通勤や移動が減ったのに、疲れは増した気がします。なぜ？ Q15 休憩のつもりでスマホを見ているのに、休まるどころか、疲れが増した気がします。なんでですか？ Q16 パソコンやスマートフォンによるブルーライトの目へのダメージを減らす方法はありますか？ Q17 夜、スマートフォンで動画や漫画を見るのが楽しみです。長時間見ても疲れない方法はありますか？ Q18 紙の本や新聞と、電子書籍や新聞の電子版で疲労度に違いはありますか？ Q19 短期間のデジタル・デトックスは脳疲労に効きますか？ Q20 脳を休ませるために坐禅は有効でしょうか？ Q21 デジタル化で仕事が増え、疲労度も上がったことへの対処法を教えてください 第３章　睡眠の「正解」 Q22 疲れを取り除くために、効果的な睡眠法はありますか？ Q23 早い時間に眠りたいのに、ベッドに入ってもなかなか寝つけません。なにかいい方法を教えてください。 Q24 毎晩眠りが浅く、起床時には疲れが残っている気がします。深く眠るのにはどうすればいいですか？ Q25 疲労を取り除ける就寝時の照度は？ Q26 どんな寝具や体位が深く眠れる？ Q27 深い眠りを得られる時間帯は？ Q28 眠りを深くする香りはある？ Q29 平日は忙しいので週末は夕方近くまで眠ってしまいます。すると今度は寝疲れを感じるのですが、眠り過ぎないほうがいい？ Q30 最近流行りのリカバリーウェアって効果ありますか？ Q31 ランチ後の短い昼寝は有効？ Q32 私は、どちらかといえばショート・スリーパーなのですが、疲労回復できている？ Q33 仕事でトラブルを起こし、眠れない日が続きました。医者にはベッドに横になるだけでも疲れが取れるといわれたのですが、本当？ 第４章　生活習慣の「正解」 Q34 暮らしのなかで脳を活性化する効果的な方法は？ Q35 疲れづらい身体をつくるにはどうすればいい？ Q36 仕事以外のことで疲れないためには体力の省エネ生活を心がけるべきですか？ Q37 疲労回復のためにはどんな栄養を摂ればいい？ Q38 仕事を頑張るために、毎日栄養ドリンクを飲んでいます。身体に害はない？ Q39 仕事で疲れ果てると甘いものを食べてしまいます。すると、すぐに元気になるのですが、なぜでしょう？ Q40 疲労回復にニンニク、スッポン、シジミがいいといわれますが、どれがいちばん効く？ Q41 疲労の予防にクエン酸を勧められました。効果は期待できますか？ Q42 水を飲むことで疲労回復できますか？ Q43 貧血の体質で疲れがなかなか回復しません。なにを食べれば改善されますか？ Q44 元気なお年寄りほど肉をよく食べているように見えます。高カロリーの食事をしても問題ありませんか？ Q45 疲れが取れる呼吸のコツはありますか？ Q46 お風呂に入らないと疲れは取れませんか？ Q47 最近、サウナが流行っていますが、疲労回復になりますか？ Q48 快便だと疲れが取れる気がします。気のせいでしょうか？ Q49 飲酒は疲労度を高めますか？ Q50 喫煙は疲労度を高めますか？ Q51 ニコチンゼロをうたっている電子タバコも、身体を疲れさせますか？ Q52 ヨガは疲労回復に役立ちますか？ Q53 マッサージは身体のコリだけでなく、疲労も解消してくれますか？ Q54 炭水化物の摂り過ぎは疲労の原因になりますか？ Q55 瞑想で疲労回復できますか？ Q56 読書は疲労につながりそうですが、休息にもなりますか？ Q57好きなことをやっていると疲れを感じません。本当に疲れていないのでしょうか？ Q58 疲れを癒す音楽はありますか？ おわりに

「たとえ9回転んでも、10回起き上がればいいのです」 NHK連続テレビ小説『あさが来た』<主演 波瑠>の主人公、広岡浅子の名言集。 つらいとき、くじけそうなとき、激動の時代を駆け抜けた彼女の言葉が、あなたを励ましてくれる！ ◎逆境は天からのプレゼント ◎お天道さまはいつも見ています ◎社会をよくするのは自分自身 ◎夫婦の幸福は女性しだい ◎何かを始めるのに遅すぎることはない ◎現代人は思い上がっていないか ◎命より大切なものはありますか ◎人生は奇跡の連続 【著者のことば】 2015年度下半期のNHK連続テレビ小説、『あさが来た』。 このドラマのヒロイン、「あさ」のモデルになったのが広岡浅子です。 幕末・明治期のスーパーレディとして知られる広岡浅子。 本書は、そんな彼女の生きた言葉を、現代の人でも体感できるように「超訳」したものです。 あらゆる困難や試練を乗り越え、数多くの夢を実現した彼女の情熱を感じていただくとともに、みなさんの人生の指針としていただけたら幸いです。

テレビドラマ「あさが来た」の主人公のモデルとなった広岡浅子。彼女を知らずして、近代日本は語れない！　いったい、何がすごいのか。幕末の京都に生まれ、大阪の豪商に嫁いだものの、明治維新の動乱で嫁ぎ先の商売は傾き……。ところが、それを立て直すために自ら奔走し、やがては実業家として活躍するようになるのである。しかも、ピストルを忍ばせて炭鉱に入ったという逸話もあるから、まさに女傑。はたして、広岡浅子とはいかなる人物であったのか。時代背景や女性史も踏まえて迫る！

NHK朝の連続テレビ小説『あさが来た』のヒロイン・白岡あさのモデルとなったのは、幕末から明治・大正時代にかけての“激動の時代”に活躍した実在の人物・広岡浅子。炭鉱経営、銀行設立、生命保険会社設立、日本初の女子大学設立と、さまざまな事業＆活動に奔走し、後に「女傑」と呼ばれた、その生涯に迫る！ ［第一幕］広岡浅子が「女傑」と呼ばれるまで ボンボン信五郎との結婚 ［第二幕］広岡浅子伝説の始まり 炭鉱経営から大同生命の設立まで ［第三幕］広岡浅子が追い求めた理念 女子教育と晩年の思い

大富豪三井家の出身にして、嫁ぎ先の大阪の豪商・加島屋の経営をリード、銀行・炭鉱・生命保険会社など様々な分野で成功をおさめて近代日本の経済を牽引した豪快な女性実業家・広岡浅子の肝っ玉一代記！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 江戸末期に京都の豪商に生まれ、大阪の両替商に嫁ぎ、ピストル片手に炭鉱事業を成功させ、日本初の女子大をつくった伝説の女性実業家――２０１５年後期のNHK朝の連続テレビ小説『あさが来た』の主人公・広岡浅子の生涯を紹介するガイドブック。この本があれば朝ドラを１０倍楽しめますよ！　写真：吉田篤史、石川奈都子、岡利恵子　主婦と生活社刊　※電子版は一部内容を変更しております。ご了承ください。

弘兼漫画の原点が凝縮！　人々の心の琴線に触れる初期の短編7話収録。『刑事（デカ）の紋章』借金を抱えたベテラン熟年刑事、『教師失格』己に正直で不器用な教師、『あさきゆめみし』賭け将棋に嵌る会社員、『ザイルの二人』復讐を抱く山岳部高校生、『見えない好球』最後の仕事にかける老スカウトマン、『雲に抱かれて』青空に星を見た零戦パイロット、『ふたりだけの戦争』無人島に不時着した敵国同士のふたり。

大人の性愛と感情の高まりを緻密な筆で描き切る｢黄昏流星群｣。大人の恋愛コミックの最高峰との評も高い。すべてが傑作ぞろい400話を越える作品から、作者・弘兼憲史がこの企画のために選び抜いた３エピソード「鎌倉星座」「煮星メンのかほり」「星を追いかけて」240Pをご提供！　さらに作者による自選作品一覧も掲載。

弘兼憲史画業40年突破＆『黄昏流星群』連載20周年！　一冊まるごと永久保存版　弘兼憲史ワールドここに発刊！！ 不朽の名作『人間交差点』と『黄昏流星群』から厳選した“神回”4作（計224ページ）を収録。 柴門ふみ、高橋のぼる、三田紀房はじめ総勢10名の豪華ゲストによる特別寄稿読切も掲載！ 巻頭特別企画として、高橋留美子、花沢健吾、山本英夫ほか計51名の作家陣のお祝いイラスト色紙大公開ピンナップつき！　規格外の絢爛×特濃ラインナップです！！ ※「弘兼憲史増刊」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。

米軍と住民の共存と矛盾を弘兼憲史が描く！岩国基地のアメリカ軍兵士が脱走するのを手助けしてしまう少年の末路とは……。弘兼氏が小さい頃育った岩国市がモデルとなった連作。弘兼初期短編集の第一弾！

縁側でお茶をすすっていた昔の老人像はもう古い。これからの時代は、新しい価値観や考え方を持つ、かっこいい「新老人」！　『島耕作』シリーズ、『黄昏流星群』シリーズの人気漫画家・弘兼憲史による「年をとったら他人から嫌われないようにしろ！」「熟年夫婦円満の秘訣は一緒にいないこと」などポジティブに老後生活を楽しく暮らす生き方の指南書。作家・北方謙三とのスペシャル対談「男たちよ、元気を出せ！」も収録。

サラリーマンであれば、60～65歳で定年を迎え、 突然、会社を離れた新しい人生が始まることが多いでしょう。 いま50歳の男性なら、平均余命は約32年。 定年を迎えてからも、20年近くあります。 有効に使えばじっくり味わえますが、何もしなければあっという間。 定年後もあわてないよう、50代という第二の人生の準備期間に、 第二の人生をどう生きたいかを考えることが大切です。 ・会社にしがみつくことは重要なのか？ ・仕事でもうひと花咲かせる道はあるのか？ ・60代に向けて何を準備すればいいのか？ ・友人が多いことは幸せなのか？ ・親として子どもに何を教えればいいのか？ ・老いらくの恋はみっともないのか？　…… 定年すれば、肩書も関係なくなります。 人生後半では、人と自分を比べても意味はありません。 人生は楽しんだもの勝ち。 人は人、自分は自分でいいじゃないか。 酸いも甘いも噛み分けた50代こそ、こういう心意気が大事です。 人と比較しないこと。人は人、自分は自分と割り切る。 家族のため、会社のため、日本のため……。 50歳、そろそろ荷を軽くしてもいいころです。 もっと自分のために生きることを考えてもいいはずです。 人生の後半戦を見据えて、 50代のうちにリセットして再スタートの準備をすれば、 それまでの会社人生とは違う道が開けてくるはずです。

「島耕作シリーズ」作者 待望の人生エッセイ最新刊　 人生後半、楽しみの詰まった時間をポジティブに味わい、 幸せを感じるための実践的生き方のヒント。 弘兼流・人生訓が満載 ・「中高年は人と比べてはダメ」 ・「諦めて次へ、が近道」 ・「幸せは自分が決めていい」 ・「大人の恋愛ルールとは」 ・「新しきを温ねて故きを知る」 ・「世界共通、一流の10カ条とは」……

70歳からの充実した幸せな人生とは、お金がたくさんあることでも、社会的地位に恵まれることでもなく、自分が「心底好きなこと」をいくつになっても続けられること。そして、それで「誰かの役に立てる」こと──。75歳の今が一番楽しい人生を送れているという著者が、自らの経験も踏まえて綴る、人生の貴重な時間を「好きなこと」で埋めていくための＜弘兼流６つの流儀＞

人生１００年時代、定年後の30年はあまりに長い。でも長い時間だからこそ、新しい自分に出会うことも可能です。家族、仕事、人間関係……。自分や周囲の変化を恐れず、目の前の課題に挑戦する勇気があれば、｢老後｣は｢第二の青春｣になるはず。第一線で活躍し続ける漫画家が、愉快で快適なセカンドステージを築くための秘訣をつづる。『弘兼流 「老春時代」を愉快に生きる』(２０２０年、海竜社刊)を増補、改題した決定版。ベストセラー第二弾。

定年後や老後の生き方を指南する書籍が書店で活況である。団塊世代が七〇歳を迎えたことと、中年世代でも老後に不安を感じている人が増えていることがその理由の一端と考えられる。『課長　島耕作』の著者である弘兼憲史氏も七〇歳を迎え、身の回りの品を処分し始めるなど、「終活」を始めたという。本書はその弘兼氏が、老後でもっとも大きな不安のもとである「孤独」に対して、「ひとりでも楽しく、身軽に生きるための力」である「ひとり力」を身につけて向き合おうと提案する書である。弘兼氏は「年を重ねると、誰にでも訪れる孤独を、マイナスにとらず、楽しくて自由なんだと考えることが大切」と説く。そして妻や家族、周囲の人との「つきあい力」、料理や身の回りを整理する「家事力」、一人で生きることを楽しめる「孤独力」など、自立して生きるための「ひとり力」の身につけ方をアドバイス。老後の幸せを左右するかっこいい老後のヒントが満載。

ウィズコロナ、アフターコロナで新しい働き方＆生き方が求められる今、「何をやめて」「何を続ける」べきか？　人生後半戦、やりたいことをやりきるためには、長く引きずった習慣、関係、しがらみ…を思い切って断ち切って、時間的にも精神的にも、自分に自由になることが大切。『島耕作』シリーズや『黄昏流星群』などで大人気の著書が自らの体験も踏まえて綴る、60歳からのやめる！前向き人生のすすめ。

料理は、カンタンなほど、おいしい！　楽しい！ ●味噌汁は、顆粒だしの素でＯＫ ●調味料はいちいち計る必要なし ●ごはんに、一汁一菜で十分 ●時間のかかるものは作らない ●缶詰、レトルトもフル活用 新聞、雑誌から取材殺到！ ＜やる気になると大評判＞ ●料理にまったく興味のなかった僕が、 楽しそうだからやってみよう、と生まれて初めて思った。（63歳、男性） ●夫に読ませようと買いましたが、自分が夢中に。 こだわりは必要はなかったんですね。（55歳・女性） ●材料の分量も書いていないが、 それでもできるくらいの簡単な料理が紹介されていて、 確かに楽々。味付け卵をさっそく作ってみたが、うまかった。（53歳・男性） ●顆粒だしの素OK、だし醤油OK、カレーも普通のルーでOK、 という気軽さが何よりいい！（58歳・男性） 料理ができれば、 ・家族から感謝される ・健康的な食事が毎日できる ・経済的にもメリット大 ・仲間と集う楽しさが増す 初心者でも簡単にできるコツをたっぷり紹介。 カラー口絵：ヒロカネプロダクションのまかないメシ ●プロローグ 食べる楽しみと作る喜び ●第1章　60歳からの料理は「ラクに楽しく」 ・料理の楽しさに目覚めた頃 ・まず台所に立ってみよう ・男が料理や買い物に向いている理由 ・野菜を切ってみる ・きんぴらごぼうとカレーで訓練 ・便利食材は臆せず使う ●第2章　60歳からの健康ごはん ・静かな流行「一汁一菜」 ・月一万円の食費に挑戦 ・野菜を食べる ・魚を食べる ・海藻とキノコを食べる ・肉を食べる ●第3章　ヒロカネプロのまかないメシ ・40年以上の歴史があるまかない ・時短でつくる一汁二菜 ・ヘビーローテーション ・季節の定番メニュー ●第4章　ちょっとの工夫で味わいアップ ・達人は時間と温度を支配する ・和食は「出汁」で楽しむ ・中華をワンランクアップさせるコツ ・肉料理と卵料理のひと工夫 ●第5章　人が集まったらキッチンに立とう ・喜んでもらう楽しさ ・鍋を囲んでワイワイがいい ・料理でつながる人間関係●エピローグ プラス思考で長生きする <アイデアレシピもいっぱい> 偽松茸ごはん/さっぱり豚の角煮/ 鶏紅白鍋/とろとろ味付け卵……他

◎これからは、人生で「今が一番楽しく、面白い」６０代は「新しい青春」の始まりです。人間関係や生きがい、遊び、お金、健康などについて、６０代を思い切り楽しむためのヒントをまとめました。わたしからみなさんに提案したいのは、ぜひ「やってみましょう」「はじめましょう」ということです。６０代は、実践、実行の年代にしませんか？輝く７０代、８０代を迎える大切な時期が、「今」なのです！・見切り発車でも、まずは始めてみる・話すより「聞く」、威張るより「笑う」・趣味は運動だけでなく、「頭を使うもの」を持つ・お金は「使うために貯める」が正解・８０歳までは薬に頼らない弘兼流、軽やかに生きるコツが満載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界最大級の水族館写真集 ジンベエザメに会える。 ペンギンが飛ぶ。 イトマキエイが羽ばたく。 環太平洋火山帯の海を体験できる、世界最大級の水族館「海遊館」写真集！

2000年代から徐々に広がり始めたマンションへの高圧一括受電。東日本大震災後、急速にその動きが加速し、2016年の電力小売り全面自由化を前に、事業者間の競争が激化している。通信などとのバンドル販売もスタートするなど、小売り自由化後の動きを先取りしたサービスも登場している。（2014年12月5日～12月17日の電気新聞記事をもとに制作） ＜目次＞ 1．全面自由化前に顧客を囲い込め 2．主戦場は既築マンション市場 3．新築マンションの「標準仕様」 4．CATV、バンドル販売で攻勢 5．新たなサービスへの挑戦 6．小売り全面自由化後はどうなる？

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

「ひろがるスカイ！プリキュア」の、 ソラ・ましろ・ツバサ・あげは・エルちゃんたちが繰り広げる、楽しくてワクワクする日常ストーリー。 記念すべき20周年を迎えるプリキュアシリーズ。 今回は「ヒーローガール」「知ることで広がる世界」をテーマとして、 異世界のスカイランドとソラシド市で生きる、夢とパワーあふれるプリキュアたち。 「なかよし」で連載中のオリジナルストーリーに加えて、単行本かきおろしの美麗イラストもいっぱい収録！

首都にある魔法学校に通うため、故郷を離れる少女・リン。長い旅、そして慣れない街での学校生活で出会う人や課題、出来事は初めてだけど、楽しいことばかり！新鋭が描く魅力あふれる第1巻の登場です！

三重県鈴鹿山脈の山すそに住む子どもたちが、嫌われ者の吸血生物・ヤマビルを好奇心をもって研究し、常識を覆す発見をしています。 そんな研究成果をまとめた『ヒルは木から落ちてこない。ぼくらのヤマビル研究記』（現ヤマケイ文庫）が2021年に刊行されると大きな反響がありました。 本書は、その第2弾としてヒルの一生のうちで目撃例がほぼなかった「産卵の瞬間」の撮影とヒルの「脱皮」の詳細な調査。 そうして、いまだ謎に包まれた「ヒルの一生」の解明に、子どもたちが迫ります。 また、第1弾に引き続き、近年話題となっている「ヒルの分布拡大」についても引き続き調査・研究が続いています。 そして、書籍を刊行したことで、各地で講演会に呼ばれたり、他地域の子どもたちとの交流などが増え、ついにNHKの番組にも出演するまでになりました。 ■内容 プロローグ 子どもヤマビル研究会とヒル 第1章　初めての出演依頼 第2章　ヤマビルの命のつながりを求めて 産卵行動の観察 第3章　ヤマビルの命のつながりを求めて ヒルは脱皮する 第4章　ヤマビルを拡げているのは誰だ 第5章　ヒル研社会と交流する 第6章　NHK・Eテレヴィランの言い分に出演 エピローグにかえて あとがき

人気ロックバンド、ORANGE RANGEのHIROKI初の単行本。音楽雑誌『PATi・PATi』で連載されたエッセイや4コママンガ、オモシロつぶやきなどを一挙掲載。本人プロデュースによるスペシャル企画満載。●真冬の体力テスト敢行!!●書き下ろしあいうえおコラム●4コママンガ44作品＋おまけ●“キロヒのチパチパ”コラム77本 など。

「俺は死んだのか！？そんなわけはない！でもそれなら彼方の隣りにいる奴は誰なんだ！？」…あの事故が二人の弘樹を生んだ――死んでる弘樹と生きてる弘樹――なぜ？誰が？何の為に？…彼方の助けを求めて弘樹が叫ぶ！！ お待ちかね！の第３弾はシリーズ以外に２作品を収録。

1948年の建国以来、イスラエルは常に戦乱の只中にあった――。数度の中東戦争、エンテベ空港での人質奪還、エルサレムを巡る終わりなき戦いなど、同国特殊部隊が関与した諸作戦の全貌を、自らも中東戦争に従軍したスパイ小説の巨匠が語る戦記ノンフィクション。

日本における核密約を詳細に暴き、アメリカの核政策の最前線をレポート。「核持ち込み密約は外務官僚が管理――歴代四次官が証言」など核密約に関する一連の報道で、２００９年度平和・協同ジャーナリスト基金賞（大賞）受賞のジャーナリストが、スクープの全貌を初めて明かし、「核なき世界」への未来を展望する。

公安調査庁の分析官・芳野綾は、武装した中国漁船が尖閣諸島に上陸するという情報を入 手。現場調査官の沼田と事実を追うが国内の関係省庁は否定。しかも沼田に情報を提供し た「協力者」がスパイの疑いを掛けられてしまう。苦境の中、綾が辿り着いたのは、日本 が未曽有の危機に引きずり込まれる「悪魔のシナリオ」だった。ノンストップ諜報小説。

齋藤次郎――。かつて小沢一郎と組み、増税による「財政再建」という、経済・財政政策としての保守本流路線に賭けた筋金入りのエリート官僚がいた。齋藤は二度勝負した。大蔵事務次官時代の1994年には、細川護熙連立政権を使って国民福祉税の導入を試み、退官後の2007年には、読売新聞主筆の渡邉恒雄を巻き込み、自民、民主両党の大連立構想を梃にドイツ型の増税を目指した。毎日新聞の元政治部長による伝記的ノンフィクション。

慶長二十年大坂の陣。炎上する大坂城を密かに脱出した豊臣秀頼は、遥か薩摩で捲土重来を期していた。時を経て寛永十四年、三代将軍徳川家光の治世に島原で百姓一揆が起こった。死を恐れぬ切支丹や暗躍する忍びの願いはただひとつ。徳川の天下を覆して豊臣の世を回復すること。その中心にいる天草四郎時貞に流れる血脈は……。「最後の戦国合戦」と称される島原の乱を大胆に描いた空前の歴史小説。

9.11、イラク戦争、ロンドン同時爆破事件、ビンラディン暗殺……。15年間アルカイダを徹底的に追跡してきた元CIA長官代行が諜報活動と対テロ作戦の内幕を明かす。イスラム国やシリア、イラク、アフガニスタンの今後も鋭く予測する。

本邦初公開! 自民党政務調査会の｢ヌシ｣と呼ばれた男が、16人の総理大臣の間近で見た40年間の永田町の事件の裏側を、身命を賭して初めて語る! 総理大臣や大物政治家たちが、選挙戦の舞台裏や海外出張中に見せる素顔は、今まで誰も語ってこなかった。｢まさか、あのプリンスが!?｣｢やはり、あの悪人面は!!｣の連続で、息もつかせぬ小説のような展開!｢私が仕えた16人の総理｣｢自民党政務調査会の使命｣｢自民党という梁山泊の住人｣｢国会議員の品格 ｣｢自民党本部6階から眺めた永田町｣などの各章で構成する平成･永田町の全裏面史――日本を土壇場で救った政治家、売国奴となった政治家とは誰か!?

天皇陛下（現上皇さま）が2010年に退位の意向を周囲に明かしてから９年。この間、退位を認めるかどうかをめぐり、宮内庁と首相官邸の攻防があった。退位実現、新元号発表までに何があったのか。朝日新聞記者が内幕を明かす迫真のノンフィクション！

元韓国大使の回想が明らかにする驚愕の現代史！　１兆円を日本からむしり取った韓国の交渉は、いかに傲岸不遜で、かつ貪欲だったか！？　瀬島龍三、中曾根康弘、竹下登、渡辺美智雄、安倍晋太郎など、現在よりもずっと骨太だった国士たちが、全斗煥政権の異常な圧力を受け止め、外交官たちが必死に国益を守った交渉の舞台裏を全公開――そこでわかることは、韓国民族は必ず、竹島の次は対馬を要求してくるということだ！！

松本清張が死の間際まで追った、戦後史最大の謎「服部機関」の秘密を暴き、吉田茂に潰された日本国防軍の全貌を初めて明らかにする、歴史巨編!!　毀誉褒貶のある軍人、服部卓四郎と辻政信の人生を縦糸に、日本人女性スパイやウィロビーなどＧＨＱの魑魅魍魎たちが織りなす活劇は、小説の遙か上を行くほどページ・ターニング！ ●松本清張の最後の仕事「服部機関」 ●CIA文書の服部クーデター計画 ●東條英機の裁判を助ける手段 ●GHQを手玉にとった女帝 ●米軍が優先した北朝鮮対策 ●吉田茂が再軍備を拒んだ理由 ●警察予備隊は烏合の衆 ●極秘・国防軍計画の全貌 ●焼かれていなかった機密資料 ●ウイロビーが見せた武士道精神 ●国防軍に集った軍人たち ●内務官僚の縄張り争いの果てに ●秘かに戦闘にだされた日本人 ●『大東亜戦争全史』の秘密

SNSで大人気のキャラクター「ひろくま」が初の書籍化！ フルカラーマンガの他、ひろくまが登場するフォトコラムも掲載。ひろくま初の短編読切マンガも20ページ以上収録しています。 HITひろしま観光大使でもあるらしいひろくまの活躍がギュッとつまった一冊です。

新聞記者時代、著者の人間関係は深く、狭く、強かった。しかしフリーになり、リーマンショックと東日本大震災を経験して人とのつながり方を「浅く、広く、弱く」に変えた。その結果、組織特有の面倒臭さから解放され、世代を超えた面白い人たちと出会って世界が広がり、妻との関係も良好、小さいけど沢山の仕事が舞い込んできた。困難があっても「きっと誰かが少しだけでも助けてくれる」という安心感も手に入った。働き方や暮らし方が多様化した今、人間関係の悩みで消耗するのは勿体無い! 誰でも簡単に実践できる、人づきあいと単調な日々を好転させる方法。 従来の人間関係は会社や学校、家族の中だけで形成される濃く、狭く、強いものだった。しかし、終身雇用制度が危うくなり、リストラが起き、人口が減り、家族形態が変わってきたことで、働き方や暮らし方が多様化した今、人間関係で消耗しているのは勿体無い! リーマンショックと東日本大震災を契機に、人とのつながり方を変えたことによって、組織特有の面倒臭さがなくなり、世代を超えて友達ができ、小さい仕事が沢山舞い込むようになった著者。そのコツは、浅く広くつながることだった。息苦しさから解放される、現代の人間関係の提言書。

ずっと好きだった幼なじみが担任になって帰ってきた!?表題作ほか、お兄ちゃんみたいな年上リーマンへの片想い、年下ワンコ系彼氏とのドキドキお付き合い、クールな弓道部同級生とのすれ違いラブ…などいろんなタイプの幼なじみとの恋を4篇収録。ずっと好きって言いたかった…うぶキュンラブオムニバス!

毎朝、幼なじみの七ちゃんに会えるのが楽しみなさゆり。でも七ちゃんは大人で社会人。小さい頃はよく面倒をみてもらっていたけど、最近は年の差を感じるばかり。でもある日、酔っぱらった七ちゃんを介抱したことで気持ちが抑えられなくなっちゃって…。年上リーマン幼なじみのテレ顔にきゅん!! いろんなタイプの幼なじみとのウブきゅんラブオムニバス。第1話｢キスはスーツのままで｣収録。

不治の病に冒された幼馴染の葵。何もしてやれないけれど、せめて、小さい頃の約束を叶えてやろう。オレたちだけの秘密の場所へ連れていって、そこで抱き合おう。オマエの肌の温もり、快感に歪む表情、すべてをずっと覚えているから、最期まで一緒にいるから…。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 日本初の特撮ヒロイン、初の自伝！ 特撮テレビ番組『ウルトラQ』『ウルトラマン』のヒロイン役として知られる桜井浩子が綴るはじめての自伝。貧しかった少女はいかにしてヒロインになったのか。第二次大戦終了後の復興期から高度経済成長期を背景に、明るくへこたれないヒロコが、たくましく成長していく内容です。数々の映像制作スタッフとの出会いはもちろんのこと、家族模様や恋の想い出まで、みずみずしい筆致であますことなく書きおろしました。特撮ファンのみならず、多くの読者の琴線にふれる涙と笑いがたくさんの一冊です。 （2011年7月発行作品）