まとめ買いをおいしく使い切りたいあなたに！ 冷凍・冷蔵保存のコツや107点のレシピ、収納に関する選りすぐりの知恵が詰まった一冊。 食材をまとめ買いしても、ムダなくおいしく使いきれて、食材のロスも削減。家計も、料理をする自分もうれしい！一生ものの使えるコツとレシピを満載したこの本を、ぜひお役立てください。 《コンテンツの紹介》 【PART 1】おいしさキープで使いやすさ◎! 野菜の冷蔵&冷凍のコツとレシピ 「このひと工夫で鮮度をキープ 冷蔵保存のポイント」／「おいしさアップ、調理時間短縮にも 冷凍保存のポイント」／「ここで差がつく 解凍のポイント」／「切って余りがちな野菜」／「使い残してしまいがちな 香味野菜の保存術」　ほか 【PART 2】鮮度もおいしさも段違い! 肉・魚の冷凍&解凍のコツ 「おいしさキープで冷凍するコツは「急速」」／「低温で「ゆっくり」が解凍のコツ!」／「冷凍&解凍のお悩みQ&A 肉編」／冷凍&解凍のお悩みQ&A 魚編」／「どっちがいいの? 下ごしらえ冷凍VS調理冷凍」　ほか 【PART 3】おいしく保存でフードロスなし！冷蔵庫・冷凍庫すっきり収納のコツ 「野菜室　すっきり収納のコツ」／「冷蔵室　すっきり収納のコツ」／「冷凍室　すっきり収納のコツ」　ほか 【PART 4】シート&ブロックが便利すぎ! 冷凍ひき肉ストック BEST 30レシピ 麻婆ひき肉シート／トマトひき肉シート／甘辛ひき肉シート／ひき肉ブロック／細長ひき肉ブロック　ほか 〈レシピ〉 スピード麻婆豆腐／青椒肉絲風炒め／ごろごろひき肉のジャーマンポテト／豆腐とひき肉のチャンプルー／つくねの角煮風／スティックメンチカツ　ほか 【PART 5】袋から出して火を通すだけ 「冷凍味つけ肉」で速攻ごはん! 厚切りしょうが焼き丼／タンドリーチキンライス／豚のしょうが竜田揚げ丼／温たま牛丼／カレー南蛮丼／さっぱり照り焼きチキン丼／シンガポールチキンライス　ほか 【PART 6】朝は詰めるだけ！冷凍おかずで究極のラク弁 煮込みハンバーグ／チキンのトマト煮／鮭の南蛮漬け／ひき肉とザーサイの卵炒飯／オムライス　ほか 【COLUMN】すぐ使えるシート状！つぶし冷凍いちごの簡単デザート いちごミルクシャーベット／いちごクリームサンド／いちごフローズンスモア　ほか 【PART 7】節約＆時短の救世主！市販の冷凍野菜活用術 ブロッコリー／ほうれん草／ささがきごぼう／かぼちゃ／フライドポテト／揚げなす／ミックスビーンズ／和風野菜ミックス　ほか ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 ※本書は2017年刊行の『一生使えるオレンジページVOL.2 冷凍・冷蔵のコツ&使えるレシピ』（小社）の内容を一部改訂し、『オレンジページ』で人気の高かった記事を含めて再編集したものです。

※電子版でも紙版の付録「自律神経　整え方BOOK」がお読みいただけます。 ※SPECIAL　INTERVIEW　大橋和也さん（なにわ男子）の掲載はございません。予めご了承ください。 ※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 トレンドフォーカス　女性特有のお悩みを解決するテクノロジー　「フェムテック」が熱い!! トレンドフォーカス　食物繊維豊富で注目集まるオーツ麦　レトルトで手軽に トレンドフォーカス　肌濁りを取る、血管研究から生まれた美容液 トレンドフォーカス　病気になったのも、救ってくれたのも「食」。この仕事を大切にしたい 表紙の人に聞く　美しさの磨き方　高畑充希 特集1　体幹の新事実 特集1　体幹　ピラティス　ヨガ 特集1　5分！　体幹ユウトレ 特集1　腸活の新常識 特集1　朝にオススメ！　腸活スープ　アンチエイジング 特集1　腸活に役立つ　腸と腸内細菌の秘密 特集1　白髪ケアの新事実 特集1　糖化と酸化の新事実 特集1　老け顔タイプ別　美容医療の選び方 特集1　ゆるめに10分！　脳フィットネス★ウオーク 特集1　太りやすさ　筋肉維持　免疫老化に関わる　体内時計 特集1　細胞内の掃除役　オートファジーの低下が老化や病気につながる 特集1　注目の抗老化物質　NMN　認知機能や血管まで若返らせる可能性 Trend　PickUp　Report　揚げ物が心臓の健康に影響　週に一皿の追加でリスクが上がる　ほか Trend　PickUp　Medical　ワキの多汗症の新治療 MEDICAL　CARE　睡眠の質に「鼻」が影響　思い当たる人は“鼻洗い”を 女性のお悩み相談室　女性に多い「片頭痛」　発症を抑える新薬が登場へ FOOD　無理なく脂肪が燃える　“やせ体質”になる「MCTオイル」 FOOD　不安疲労に効く　自律神経の整え方 特集2　これで解決！ マスク不調 特集2　今さら聞けなかった　マスクの疑問大解決！ 特集3　そのポジティブ思考って本物？　ポジティブハラスメントにご用心 特集4　大人気！　健康系YouTuberガイド 日経Health×日経Gooday　健康Q＆A　腰・ひざの痛み Trend　PickUp　Goods　マキロンの殺菌成分を使った　初のニキビ治療薬シリーズ　ほか 女性のカラダと栄養基礎講座　食事量や栄養量の不足は肌、髪、爪のダメージに直結 体と心をときほぐすマッサージ　頭痛・背中こり・花粉症に手の反射区マッサージ 読者のみなさまへお知らせ　『日経ヘルス』は4月からウェブでの情報発信を強化します ChatChat読者クラブ　私の得意な健康料理 【特別付録】女性のための自律神経整え方BOOK 　　体を動かして自律神経を整える！ 　　原因不明のあなたの不調、解決します！　「自律神経」ケアであなたの悩みすべて解決 　　爪ツボもみでカラダの悩みを改善 　　目＆首あたためで極上疲れとり 　　便秘も凝りも解消！　3分ねじるだけ!!　「自律神経ヨガ」 　　睡眠の質を高める　“ギュッふわぁ体操”　筋弛緩法 　　めまいに耳まわし　頭痛に首のばし　10秒！ ストレッチ 　　更年期ヨガ 　　食べるだけで自律神経のスイッチオン！ 　　自律神経のスイッチを切り替えて　脂肪を燃やす食品＆眠れる食品 　　レモンショウガ炭酸水でやせる！ 　　自律神経について深く知ろう 　　もっと深くもっと楽しくわかる！　自律神経のヒミツ 　　専門家4人に聞いた！　最新！自律神経コントロール術 　　自律神経が関わる病気

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これ1冊でWebプログラミングが一通り学べる！ まったくのプログラミング初心者に向けた、Webプログラミングの入門書です。「HTML+CSS」「JavaScript」「PHPによるサーバー開発」「Ajaxによる非同期通信」Webを使ったスマホアプリ作成」などを、猛スピードで全部学びましょう！Webプログラミングに必要なテーマの本は、それぞれ1冊になるくらいのボリュームですので、それを何冊も読むのは大変ですよね。本書では必要なものを全部つまみ食いして、一度にすべて使えるようになれます！「HTML＋JavaScriptのWeb作成」から一歩踏み出し、サーバー側の開発まで含めたプログラミングを学び、応用として、Web部分をそのままスマートフォンのアプリに組み込み、「サーバーと連携したスマホアプリ」までも取り上げています。ですので、「Webページ、サーバー、スマホアプリ」のすべてを体験できます。昨今、プログラミングの仕事というとWebプログラミングは避けて通れませんので、プログラマーになりたいあなたには必読です！

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 じつは英語をはじめとする外国語にどっぷり浸かっている私たち日本人。 飲食店の名前、メニュー、デザートやお酒の名前、会社の名前、車の名前、歌手やバンドの名前、ゲームのタイトル、映画、服のブランド、 住んでいるマンションやアパートの名前・・・英語の他にもフランス語、スペイン語、イタリア語、中国語、タイ語、ロシア語・・・ 思いつくままに挙げていけばキリがないほどだ。 今や義務教育に加え幼稚園でも、仕事の後にも、そしてリタイア後にも、外国語と慣れ親しめるリソースが豊富すぎるほど用意されている。 さらにスマホの普及により、誰もがいつでもどこでも低コストで外国語を学ぶことができる機会が爆発的に増殖した。 そんな国際的でハイブリッドな、ともすれば供給過剰な環境にありながら、外国語を日常的に操れる日本人、 とりわけサラリーパーソンは未だに数限られている。 ビジネス交渉のテーブルにつき対等に議論を交わし成果を挙げることを楽しめる人は、さらに限られている。 それはなぜだろう？そんな疑問への答えが本書の中に見つかる。 【目次】 外国語は、スキルだ。 最強の国際派、ユニバーサルコミュニケーターが備える3つの条件。 外国語のスキルアップとロジカルシンキングへのアプローチ。 交渉の本質は柔らかい。ハートでビジョンを共有できるかどうかが鍵。 交渉実例。ボスマネジメントとプロファイリングの応用。 絶対条件は地道で周到な足場固め。交渉成果は、テーブルに着くときに9割決している。　など11項目 【著者紹介】 梓川葉（アズサガワヨウ） 外資系金融企業でエグゼクティブ・セクレタリー、 個人事業主（海外と日本のビジネスコーディネート・交渉、食品輸入卸小売業）を経て海外製ラグジュアリー消費材ブランドに再就職。 「起業家精神を持った会社員」として組織の中核を担い、品質改善やカスタマーサービス、社員研修に従事。 様々なビジネスシーンを渡り歩いてきた著者が、そのマニュアルを公開する。

「楽しい会話」を演出する技術、教えます！ 会話の弾む「楽しい場」が大好きなあなた。自分がその場の盛り上げ役になって、もっとみんなを楽しくしたり、会話を上手にコントロールして、みんなから「話していて楽しい人だ」「おもしろい話をする人だ」と思われたくはありませんか？ あるいは逆に、「おもしろい話ができない」「自分が会話に加わると場がシラケがち」と悩んでいたりはしませんか？ もっと場を盛り上げたいあなたにも、楽しい会話ができるようになりたいあなたにも、とても役に立つのが一流芸能人の会話術。彼らの「聞く&話す」技術をテレビを見ながら盗みましょう。 一流芸能人の会話がなぜおもしろいのかを分析し、どうしたらおもしろい会話ができるかを解説。相手が楽しくなる「聞き方・話し方」と、エピソードを「おもしろいトークネタ」にする方法も教えます。 雑談! 飲み会!! コンパ!!! なんでもOK!!!! トーク番組やドラマをお手本にイメージしながら話術が身につく本。 【目次】 まえがき 第１章　正しい会話と上手な会話について考えてみよう 第２章　好かれる聞き方・笑いがとれる聞き方 第３章　これであなたも笑わせ上手！　ウケる話し方の秘テク 第４章　いよいよ実戦！　飲み会で人気者になる方法 あとがき 【著者プロフィール】 難波義行（なんば・よしゆき） 昭和42年岡山市生まれ。コンサルティング会社「備後屋有限会社」取締役。 接客業界でお客様との話し方やマナーなどの指導を行っていたところ、独自のトレーニング法、特にテレビを活用した会話トレーニング法が好評を博し、書籍の執筆依頼や新聞・雑誌・テレビの取材を受けるなど活躍の場を広げるようになる。 現在は、「人に好かれる話し方」や「場を盛り上げる話し方」など日常的な会話方法から、「営業向けの雑談術」や「心をつかむコミュニケーション術」など幅広いテーマで、業界にとらわれず指導・講演などを行い活躍している。 著書に『一流芸能人がやっているウケる会話術』『ひな壇芸人のトーク術』『売れっ娘ホステスの育て方』（こう書房）などがある。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

歌手を目指す高校生・ありす。ある日、渋谷のハチ公前で友達を待っているとケータイを拾い、持ち主に返すことに。しかしその持ち主は食事や買い物に誘ってくるナンパ野郎だった！なんとか振り切って逃げ出し、カラオケに行って歌うが友達から大ブーイング。オーディションにも落ち、どうにか歌手になりたいありすは音楽会社の社長である祖母に頼むが、演歌アイドルになることに…。しかもそこで紹介された担当が渋谷で会ったナンパ野郎だった!?

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 仕事でも私生活でも、人生にはいろんな困難があります。 あなたは困難に直面したとき、どう向き合い、どう乗り越えてますか？ 自分でとことん考える。それで解決しなければ、親や友人、同僚や上司など。 他の人のアドバイスを求める。あるいは占いに頼る人もいるでしょう。 それでも満足な回答を得られない場合、こんなことをした方はいませんか。 自分と似た境遇の歴史上の人物についての書籍を読んで学ぶ。 人類数千年の歴史の中で、実に様々な人が、様々な困難に立ち向かい、いろいろなやり方でそれを乗り越えていっています。 本書は、有名な戦国武将であり、人気のある真田信繁が、降りかかる困難をどう解決し、どう生きたかから学ぶための本です。 マンガやゲーム、ドラマなどで、格好良さばかりアピールされる信繁ですが、その人生は苦労の連続だったと言えます。 その中で、彼がどのように苦労と向き合い、どう解決していったか。 現代にも当てはめられるその苦労、その解決法を知り、堂々と人生を渡っていこう、 あなたの中に、そういう気持ちが少しでも芽生えたら、本書の目論見は成功したと言えます。 さあ、それでは、苦労に立ち向かった真田信繁の人生を一緒に見てゆきましょう。 【目次】 第1章 したたかに、しなやかに生きる。（人質と言う逆境をプラスに変える生き方） 第2章 決断と柔軟（兄と敵味方でもひるまない。損して得取れの極意。） 第3章　九度山、幽閉中の信繁（倒産！リストラ！困窮に耐え諦めない希望。） 第4章 出家から大阪入城へ（リタイアからの復活） 第5章 わからず屋上司との関係の保ち方（信念を曲げない、あきらめない心。） 第6章　ライバルからのヘッドハンティング（上司がわからず屋でも貫く信義と忠誠。） 第7章 大坂夏の陣、序盤から中盤の戦い（どんな逆境でも、最後まで全力を尽くす。） 第8章　真田信繁の最後（劣勢からの逆転を最後まで信じたハートの強さ）

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度） 【書籍説明】 学生時代に生き方を選択する時には、あまり深刻に考えていない人が多いのが実態ではないだろうか。 ただ深く考えなくても深く考えたにしても、一度決めてしまえばその道での激しい戦いの日が始まる。 良いとか悪いとかではなく、人間の本性は戦うことにのめり込みたがる傾向も否定できない。 自分自身の中の葛藤もあるし、家族の中の戦いもある。地域社会の軋轢もあるし、国家間の争いも日常茶飯事である。 生き方をビジネス世界に決めた瞬間から、ビジネスの世界での予測のつかないバトルが開始されるのだ。 一兵卒の戦いからトップマネジメントの奇々怪々な戦いまで、過酷な戦いはリタイアの瞬間まで終わることはない。 ビジネス世界での戦いをうんざりする厄介なものと嫌悪するか、人間の興味深い色々な面を知ることができる絶好の機会ととらえるかで、 戦いに臨む意気込みが違ってくる。勝敗にも大きな影響がある。 企業は売り上げを拡大し利潤をあげて生き残っていくことが重要なことであるし、 経営者も企業をマネジメントすると同時に自分自身の富と名声を手にすることが大切である。 しかし、偉大な企業人には、企業や経営者という立場を超えた哲学的な言葉や、人生を考えさせる示唆に富んだ魅力的な言葉がある。 【目次】 進路の決定・・「実学を実践しろ」 戦いの開始・・「イージーゴーイングの道を選ぶな」 上司の存在・・「経営理念は座標軸だ」 部下のスタンス・・「大きな仕事に挑み、仕事を楽しめ」 上司から部下への言葉・・「何事かを成しつつある」 戦いの激しさと喜び・・「束の間の安逸ではなく、苦しみの成果を喜べ」

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 「ボスマネジメントと起業家精神」 これらのキーワードから上司や部下との関係と仕事へ臨む姿勢をあらためて掘り下げていくことにより、もっと楽しく効率よく、 仕事の目標やあなたの人生で本当にやりたいこと・なりたいあなたに近づいていくためのヒントをちりばめた仕事術マニュアル。 きっと本書があなたの明日を変えるきっかけになる。 【目次】 上司を活用する。それがボスマネジメント。 梓川流ボスマネの核。 働き方革命の時代に。 平和的サバイバル戦略としてのボスマネ。 上司とともに成功するために 梓川流ボスマネ　事例 職場で生存戦略を描け。 『ボスマネ』の必要性が、『起業家精神』を目覚めさせる。 起業家精神を育む。 組織を鳥瞰せよ。心に複眼を持て。 実践　ボスマネ／プロファイリング Aタイプ　スタンドプレー型ボス Bタイプ　ネグレクト型ボス Cタイプ　人格者ボス 上級編　飛び級ボスマネ セーフティゾーンを確保せよ。 ボスマネされたら本望。 【著者紹介】 梓川葉（アズサガワヨウ） 数々の社会の荒波にもまれながらも奇跡的に生き残り、サラリーマン、私設重役秘書を経て“起業家精神”に目覚める。 個人事業主として起業から廃業を経験。廃業のショックは大きかったものの、培った人脈から機会をつかみ再び日本企業に就職。 以降、「ボスマネジメントと起業家精神」を軸に組織で活躍する方向性を見いだす。 そしてこのたび、組織で働くすべての人とって新しい生き方へのヒントになる、 「ボスマネジメントと起業家精神」の観点から編み出した独自の仕事術 “梓川流ボスマネ” を公開。 一人でも多くの「上司・部下・同僚との関係に悩める」方に役立てていただくことを願う、アラフォー現役中間管理職。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カボチャやニンジンなど、身近で揃う食材を使って、ソースのかけ方、盛りつけ方をひと工夫。 それだけで体のトラブルを避け、美肌やアンチエイジングに効く料理が実現できます！ 安く、簡単で、体によくておいしい。それがこのフレンチ薬膳です！！ 本当の美しさとは、内面からにじみ出る芯の強さ、輝きだと思いませんか？ 元パリコレモデルの著者が、体の内面から美しくなるフレンチ薬膳のレシピ58個をご紹介。 美味しく美しくなりたいアナタ、必見です！ 撮影：谷山眞一郎、小松武幸 主婦と生活社刊 【目次】 chapter 1｜「フレンチ」と「薬膳料理」の幸せな出会い フレンチ薬膳が生まれたきっかけ 美しさを手に入れる「食べ方」 食べ物ひとつで心も体も変えられる アンチエイジングの近道は栄養を効果的に摂ること 中医学とは 陰陽とは 気・血・水とは 他 chapter 2｜だれでも簡単にできる「フレンチ薬膳」レシピ ◎ 美肌になれる簡単レシピ ｜白キクラゲのムース ｜タイとアサリのブイヤベース風 ｜マグロとパパイアの生春巻き ｜鶏肉のソテーハニーマスタードソース ｜生チョコレートケーキ 他 ◎ すっきりダイエット ｜モモの冷製ポタージュ ｜カニとアボカドの前菜スパイシーココナッツ ｜ウーロン茶のムースマンゴーソース ｜ジャガイモとセロリのポタージュ ｜オレンジのケーキバジルクリーム添え 他 ◎ 簡単料理でデトックス ｜キャベツのポタージュ ｜牛肉のソテー葉とうがらしと八丁みその赤ワインソース ｜オレンジコンフィチュール ｜サツマイモとリンゴのポタージュ ｜アサリの白ワイン蒸しあおさソース 他 ◎ アンチエイジング・レシピ ｜イワシのマリネキヌアサラダ仕立て ｜豚肉のソテー黒ゴマソース ｜牛肉のマリネ ｜クリのポタージュ ｜タラ白子のカダイフ巻きアリッサとアンズのソース 他 ◎ お腹の中から元気に ｜カブとカニのポタージュ ｜サンマのソテー白ワインソース ｜きのことれんこんのポタージュ ｜サーモンとリンゴのキッシュ 他 ◎ 冷えとりレシピ ｜ショウガのムース柚子ソース ｜アップルクランブルのタルト 他 ◎ 気になる不調に効く ｜〈不眠に〉牡蠣のキャラメリゼバルサミコとマンゴーチリソース ｜〈不眠に〉モッツァレラチーズとブドウ竜眼肉とベリーのソース ｜〈目の疲れに〉キャロットラペ ｜〈頭痛に〉ホタテとセロリのマリネストロベリーソース ｜〈うつ、イライラに〉牛肉のソテーゴボウの赤ワインソース 他

恋と結婚の名言炸裂！ 本当に結婚したかったら、出会いの場なんていくらでもある。 女子会をやっている間に、男の人は完璧に遠ざかっていくのよ！　 口を酸っぱくして言っても、伝わっているのかいないのか。 脱力しつつも、今日もマリコは赤い糸結びに励む。 もちろん、自分の美女度を上げるのが先だけど…。 恋と結婚についての名言炸裂、幸せになりたいアナタ、いますぐ読むべし。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スマートフォン＆タブレット用アプリの開発依頼先探しなら「アプリ開発会社年鑑」！ ビジネス用アプリからゲームまで、全国選りすぐりのアプリ開発会社情報・作品を掲載。各会社の実績はもちろん、得意分野も明記していますので、作りたいアプリに最適なパートナーが見つかります。 現在、iOSやAndroidに代表されるスマートフォンおよびタブレット（スマートデバイス）は急速に浸透しており、さまざまな企業、団体にとって自社の商品やサービスを告知、販売する有効な手段、そして社内における業務の効率化を図る手段として考えられるようになってきました。 ですが、 アプリ開発をどこに依頼すればいい？ アプリ開発にかかるコストや期間は？ どんなアプリを作ろう？ などなど、いざアプリ開発責任者になると知っておくべき情報はたくさんあります。そこで本書では、スマートデバイス用アプリの企画から開発、リリースまでに実際必要になる知識を凝縮しています。 ＜ポイント1＞　現在日本国内において優良なアプリを手掛けている選りすぐりの開発会社情報・作品を集めました。 ＜ポイント2＞　現在のスマートデバイス＆アプリに関する統計データからアプリのアイデアを生み出す考え方、実際のアプリ開発・リリースに必要不可欠な実践的知識を知識ゼロでもわかりやすく解説します。 ＜ポイント3＞　アプリ開発における現在の潮流、ポイントを事例取材をもとに追究します。 ＜ポイント4＞　iOS、Android、Windows 8アプリそれぞれの開発に必要な情報をカバー

「朝食はしっかり摂る」「炭水化物抜きダイエット」「ノンオイル」……。実は３つとも、美にとってはＮＧ！　美人女医が、永遠に美しくありたいあなたを、そんな間違った思い込みから少しずつ解放していきます。その上で、美女の食べ方、スーパーフードやサプリメントの選び方、そしてライフスタイルなど、医学的見地から美女であり続けるための方法をお伝えします。

「週刊文春」で大反響のマイナンバー特集６回分を加筆、再構成。 「マイナンバーが誰でもすぐわかるＱ＆Ａ28」 Ｑそもそもマイナンバー制度って何？ Ｑ国民には、マイナンバー制度のメリットはある？ Ｑ通知カードが届かないけど、どうしたらいい？ Ｑ通知カードが来たけど、どうすればいい？ Ｑ個人番号カードって何？ Ｑ各種手続きが便利になるという「マイナポータル」って？ Ｑ副業がバレて困ることも？ Ｑ「へそくり」「パート収入」どうなる？ Ｑプライバシーを守るには？　　 など、さまざまな疑問にお答えします。 「まずはこれだけ！　タイプ別チェックポイント」 サラリーマン・ＯＬ、リタイア世代、専業主婦、パート主婦、子ども（未成年・同居）、学生（親と別居）、自営業、フリーター、高齢者といったタイプ別に、いま知っておいた方がいい情報をコンパクトにまとめました。

20分で読めるミニ書籍です（文章量13,000文字程度=紙の書籍の26ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明 あなたの幸せってなんですか。 両親の価値観やテレビや映画で見る幸せをなぞって生きていませんか。 幸せの実感とは実にパーソナルなことです。 産まれてから今までの生い立ちや感性により異なります。 残念なことに多くの人が、他人の行動に後悔や恨みを持ち、過去に引きずられながら生きています。 私自身も心理学・脳科学など好奇心をもって学ぶまでは、そうやって生きてきました。 これは、あなたが幸せになるための本です。 少しのワークで習慣を変える方法です。 コツは毎日ほんの少しでも行動に移すことです。 １日くらいさぼっても大丈夫。 「やめない」 大事なことは、それだけです。 簡単なことなので気軽な気持ちで始めてみてください。 著者紹介 伊丹一三（イタミイチゾウ） １９６５年、大阪府生まれ。 外食フランチャイズチェーン本部に入社し、平社員から１号店の店長を経て役員になる。 また次の就職先の電気設備会社でもテレアポ営業社員から一年で、実績を認められ役員になる。 数多くのビジネスウーマンを育成指導。 ２００３年独立して会社を設立。 生真面目で誰にも相談できない性格がたたり、うつ病再発を経験し、２度の人生リタイア生活を余儀なくされる。 その後、心理学と脳科学を本格的に学び克服。 現在、スローライフに切り替え、育児と事業の傍ら、ビジネスウーマン専門の心理カウンセラー、 起業コンサルタント、就労支援コーチとして活動しながら執筆中。

20分で読めるミニ書籍です（文章量14,000文字程度=紙の書籍の28ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 書籍説明 職場の人間関係がうまくいかない、仕事がうまくいかない、恋人ができない、彼氏とうまくいかない、 夫とうまくいかない、とにかく毎日モヤモヤする、これは、あなたの本です。 最近心理学がひとつのブームです。 しかしながら、どれだけのビジネスウーマンがカウンセラーを利用しているのでしょうか？ そして、相談を受けるカウンセラーはどれだけビジネス実務の経験があるのでしょうか？ 私は３社の中小企業で役員経験のあるカウンセラーです。 だからこそビジネスの「対人関係」、「心理」、「生きる知恵」がわかります。 そこで、あなたが成功するための方法を９ステップに分けて紹介いたします。 本書は、「読む」というよりも「使う」と表現するほうがふさわしく、更には「やる」という言葉がもっともふさわしいです。 是非、本書を活用し「充実した現在」、「幸せな未来」を手に入れてください。 本書の使い方 １、まず最後まで読みます。所要時間約２０分 ２、各ステップを順番に実行します。目安：１日１ステップ ３、１日１ステップ読み返します。所要時間約２分 ４、自分が必要だと感じるステップを実行します。目安：１日０～１ステップ ５、「現在」が充実するまで繰り返します。 著者紹介 伊丹一三（イタミイチゾウ） １９６５年、大阪府生まれ。 外食フランチャイズチェーン本部に入社し、平社員から１号店の店長を経て役員になる。 また次の就職先の電気設備会社でもテレアポ営業社員から一年で、実績を認められ役員になる。 数多くのビジネスウーマンを育成指導。 ２００３年独立して会社を設立。 生真面目で誰にも相談できない性格がたたり、うつ病再発。 ２度目の人生リタイア生活を余儀なくされる。 その後、心理学と脳科学を本格的に学び克服。 現在、スローライフに切り替え、育児と事業の傍らビジネスウーマン専門の心理カウンセラー、 起業コンサルタント、就労支援コーチとして活動しながら執筆中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「超強力な売り」があるわけでもない平凡な大学生であるあなたが、「これだけ貢献できます！」「即戦力です！」なアピールをしても、良いことは1つもありません。企業が学生を採用評価する際に、最も重視しているのは「ちゃんとしたコミュニケーションがとれるかどうか」「一緒に仕事がしたい！と思える人柄かどうか」、この2つです。そして、これらを「ものすごい学歴、実績、経験」無しでうまくアピールするには、「面接官の本音を読む」「等身大の自分を表現する」しかないのです。1万人以上の学生を成功に導いてきたキャリアカウンセラーが、その秘訣を伝授します！ とにかく一刻も早く内定を取りたいあなたにおすすめです。

この本を手にとった瞬間、あなたの人生が変わる！ 「No.1メンタルトレーナーが教える できる人の3秒ルール」 金メダル・女子ソフトボールチームをはじめ、 トップアスリートや3千人以上の企業経営者を指導した著者による、どんな逆境やピンチをも一瞬で切り抜けられる最強の方法。 できる人は、気持ちの切り替えがとてもうまい。 例えばプレゼンに失敗しても、上司に怒られたりしても、 すぐ次へとどんどん進んでいく。 「3秒ルール」は、ピンチや逆境に立たされても気持ちを 切り替え、前向きに考えられできる人（成功者）になれる最強の方法！ 【目次】 00　プロローグ　できる人になりたいあなたへ ●STEP１　あなたには人生の目標がありますか？ ●STEP２　できる人の「3秒ルール」 ●STEP３　3秒ルールで人生が変わる！【準備編】 ●STEP４　3秒ルールで人生が変わる！【実践編】 ●STEP５　成功のルール 著者：西田 文郎【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

50歳から新たな挑戦がはじまる時代。これからシニア世代がどんな役割を担い、自分を生かす活動や社会とのつながりをどのように演出していくのか。そのヒントを提起する。 シニア世代を迎える人たちは、これからさらに厳しい現実が待っている。自分のリタイア後の人生をどう完成させるのか。早い段階から自分を生かす活動や社会とのつながりを演出するための手引きとなる１冊。

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 まえがき 「起業」 この言葉が世に広まりだしたのはここ10年ほどのことである。 今でも新卒者のほとんどが企業に就職し、サラリーマンとして働いているが、アーリーリタイア、ノマドワーカー、フリーランスという言葉が徐々に広まりだし、個人事業主としての働き方が少しずつではあるが広がっている。 少し前からアフィリエイターという職業が注目されだし、情報化社会が進むにつれてWeb業界が成長を続けており、今ではYoutuberと呼ばれる動画を作り掲載することによって収入を得ている人もいるくらいに職業に対しての自由度があがってきている。 あらゆる働き方が注目され始め、それらに対するノウハウ本や講習会も増えたが、肝心な「起業してから事業を軌道に乗せるまで」というベースになる部分について教えてくれる本や講習会、勉強会が少ない気がするのは私だけだろうか。 本来、どのような業種であったとしてもベースにある「経営理論」は変わらないはずなのに、そこに目を向けさせないような流れがあるようにさえ感じる。 今日の日本に蔓延しているノウハウや起業塾などはあくまでも応用編であることを忘れてはならない。応用は基本ができてこそ活きてくるものだ。 今回、私が提唱する5つのことは起業する人であれば最低限押さえておかなければならない基礎中の基礎ばかりである。 本書を通して、あなたがどれだけ起業に対して準備ができているか、今一度自分を見つめなおしてほしい。

遠のく隠居、迫られる生涯現役 定年を迎えてリタイアし、晴耕雨読の生活をする。歴史を振り返れば、そんな時代こそが特殊だといえる。取材を進めると既に定年が消えている職場も数多く存在した。―WedgeセレクションNo.40 健康な限り働く時代の到来 「生きがい」求める人、「金」に追われる人 【目次】 既に人手不足の業界では定年が形骸化 年々高まる高齢者の就業率 健康面からみても合理性なき「定年」 「定年リタイア時代」の終焉と企業に求められる覚悟 もう1度上場を カンボジアで農業に挑戦 「天下りより保育ビジネス」銀行員の情熱 「75歳まで働いてほしい」高齢化で実はピンチ? スウェーデンの年金制度 「高齢者を若返らせる」年齢で分類しないスイスの発想　高齢化は新たなチャンスを生む ※本作品は月刊『Wedge』2014年12月号、『WEDGE Infinity』2012年2月～7月間の記事を電子書籍化したものです。電子書籍化に際し、一部加筆・修正を加えております。

リタイア後の人生をどこで暮らすか、悩む人も多いだろう。今の場所にそのまま暮らすか、Uターンするか、海外に移住するか。 　誰と住むか、という問題もある。親の介護で田舎に帰る、二世帯住宅を建てるなどさまざまな選択肢がある。リタイア後の人生を「住まい」という観点から考えた。 　本書は、週刊エコノミスト誌上で2013年9月24日号から2014年7月8日号まで計40回にわたって連載した「終の住みかを考える」の上巻です。 主な内容 Part1 どこに住むか 　1都会に転居 　2一軒家vsマンション 　3Uターン 　4田舎暮らし 　5海外暮らしで人気の国 　6海外生活の落とし穴 　7ロングステイ 　8不便でも住み慣れた場所 　9リフォーム 　10耐震対策 　11空き家対策 Part2 誰と住むか 　1介護の負担 　2呼び寄せ高齢者 　3遠距離介護 　4二世帯住宅 　5マスオさん同居 　6近居で子をサポート 　7お一人高齢者の住まい 　8自宅で孤独死 　9夫婦別寝 　10ペットと住む

この作品は、読者参加型の本です。作品中の「わたし」のなかに読者の固有名詞を入れて読んでください。「わたし」の人生の生き方が激変し、最強のわたしの物語が始まります。悩みやストレスは、解消されます。愛と勇気がもたらされるこの本は、「わたし」の真実の味方になります。 ■著者コメント 本作品は著者が長年勤務した金融機関を退職後に書き上げた教養書です。仏教書をはじめ多数の宗教書、思想書を読み解き、著者が辿り着いた「解」を小説の手法を使って、読者参加型の啓蒙書に仕立て上げました。現代人の心の迷いと疲弊を取り除く特効薬にもなる手法が紹介されています。 ■著者プロフィール 京都生れ東京育ちの団塊の世代。長年、損害保険業界に身を置き、リタイア後に小説・脚本などの文筆活動に入る。特に仏教の研究・実践については現役時代を通じてのライフワークとして研鑽を続けている。

終身雇用の崩壊した現代日本社会を生き抜くため サラリーマンにしかできない不動産投資を実践しよう! 若いうちから始めれば、資産はもっと増やすことができる! 昇格はたったの1回…。50歳・主任サラリーマンに襲いかかった突然のリストラ。 しかし、不動産投資によって食べるに困らない生活は保障されていた。 不動産投資とは何か?どうすればいいのか?など…… 著者の経験からこの1冊を読めば不動産投資がわかる! これを読んで目指せ!ハッピーリタイア! 東海林満(とうかいりん・みつる) 1962年山形県生まれ。山形大学工学部機械工学科卒業。85年に大学からの推薦によって大手メーカーに就職。 システムメンテナンスなどの業務に従事しながら、アフィリエイトや株式投資を試みる。 その後、『金持ち父さん、貧乏父さん』(筑摩書房)と出会い、不労所得の重要性を再認識して不動産投資を始める。 2012年、会社の早期退職制度を利用して退社、これまでの実績と培った経験を元にした投資コンサルティングなどフリーエージェントとして第二の人生を歩み始めている。

定年前に突然「うつ」に陥った50代男性。息子夫婦との同居がきっかけで「うつ」になった60代主婦……。本書では、そんな「初老期うつ」の対処法について、精神科医が症例とともにやさしく解説する。人は年をとるほどに、意欲も希望も失ってしまうもの。だからこそ、心と脳が衰えない生活の智恵が大切である、と説く。その具体的な心構えとして、以下の九つをあげている。(1)ストレスを聞いてもらえる対人関係を確保する　(2)自分のポリシーを持つ　(3)無意味な疲労をため込まない　(4)あるがままを受け入れる　(5)恨み、嫉妬、後悔にとらわれない　(6)スポーツや趣味を楽しむ　(7)ユーモアやダジャレを口にしてみる　(8)批判に強くなろう　(9)安定した家庭、安定した経済状況を築く。いわば、「初老期うつ」に陥らない秘訣、ということだろう。六十代でリタイアしたとして、あと二十年をどのように生きるのか。人生の先が長いからこそ、「晩年力」を身につける一冊である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「矢倉は終盤、殴り合いになったときの駆け引きが大変面白く、そこに魅力がある。しかし意外なことに、そこに至るまでの過程が実は相当難しく、細かい」（まえがきより）　「木村の矢倉　急戦・森下システム」「木村の矢倉　３七銀戦法基礎編」に続く、木村の矢倉シリーズ完結編！現代矢倉は43手目▲１八香まで一直線。そこで△８五歩とするか△９五歩とするか。多岐にわたるそれぞれの変化を詳細に解説した本書はまさに木村の矢倉の集大成。本書を読まずして現代矢倉を語るなかれ。矢倉を知り尽くしたいあなたに、タイトル戦での矢倉戦をより深く知りたいあなたに。本書は間違いなく、必読の一冊です。 ■CONTENTS 【第１章】後手８五歩には穴熊（後手８五歩型の攻防／現代矢倉の課題）／【第２章】後手９五歩型の攻防（基本図から後手９五歩／先手２五桂の変化／宮田新手　ほか）／【第３章】自戦解説・参考棋譜（対後手郷田真隆九段戦／対先手羽生善治三冠戦／対後手郷田真隆九段戦　ほか） ■著者 木村一基（キムラカズキ）　昭和４８年６月２３日生まれ、千葉県四街道市出身。６０年、６級で（故）佐瀬勇次名誉九段門。６３年初段、平成９年四段、１９年八段。タイトル戦登場は４回、棋戦優勝は２回。将棋大賞は１０年新人賞、１１年勝率一位賞、１３年勝率一位賞、最多勝利賞、最多対局賞、２１年敢闘賞。※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

「オマケ」と言っても、決して余計な人生ではない。むしろ感謝を込めた人生でありたい。名刺や肩書きが取れた後の生き方こそ、その人の真価が問われるのではないか。(「はしがき」より) リタイア後の「定年」のない人生をどう過ごすか。老いにともなう健康や病気、家族、家事、家財の整理、趣味や交友、地域社会、そして墓地やエンディングのことまで、元サラリーマンがリタイア後にどう過ごしているか、生身の暮らしについて、率直に語る!頑張った人生のご褒美である「オマケのオマケ」の時期を、伸びやかに楽しみ、しなやかに老いるための1冊。オマケの人生に、幸あれ!

●定年後「夫婦いっしょ」はやめなさい●自分だけの「サンクチュアリ」をつくれ●ハーフリタイアという考え方を取り入れる●自分なりのバーチャル人脈をもとう●自分自身の人生を「編集」してみる●腹が立ったら「アリガトウ」といってみる●異性のよき友をもつことの効用●自分の人生にタイトルをつけてみよう●「昔はよかった」というのはやめなさい

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 注目の「団塊の世代」は、どう動くか。初の本格的な調査研究報告書!歩んできた時代背景、現状と特徴、意識・行動、リタイア後の生活スタイル、居住地移転、余暇活動・旅行、地域・社会とのかかわり、都会暮らしと田舎暮らし、企業・行政・NPOなどの取り組み事例、新市場開拓…などなど、本格的に調査・分析。

愛したい、でも愛しすぎるのはこわい 「まさかの浮気に直面したら」「彼を失うそのひと言とは？」「都合のいい女はこうつくられる」「結婚する決断、しない決断」「悲しい結末が見えてきたら」…。 　恋をすれば誰もが直面するさまざまな不安や悩み。 　いつだって真っ正面から愛に取り組み、幾度の結婚で幸せを掴んだ著者が、自らの体験と取材をもとに、真摯に説く恋愛指南。生きのいい恋をするために、幸せになりたいあなたの愛の処方箋です。 1　「その愛を信じる」ことが怖いのは… 2　まさかの“浮気”に直面したら 3　“つきあいが長いのは、安心”なの？ 4　体じゃなくて欲しいのは心なら 5　彼を失う“そのひと言”って？ 6　自分を一つ大人にすること 7　失恋で素敵になる人の共通項 8　“たった一人”を愛せない辛さ 9　“都合のいい女”はこうつくられる 10　悲しい結末が見えてきたら 11　愛を深くする経験 12　年が離れるほど心が近くなる愛し方 13　その人に欠点を見せるタイミング 14　もう一人の誰かを好きになったら 15　結婚する決断、しない決断 16　いつまでも「愛してるよ」を言われたいなら 17　“ときめき”を失わない結婚はあるの？ 18　“本当の幸せ”は自分で決めるもの ●家田荘子（いえだ・しょうこ） 作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ОＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

リタイア後の人生は自由に楽しく生きよう！ 大橋巨泉氏は人気タレントとして絶頂期だった50歳代半ば、突然「セミリタイヤ」を宣言、すべてのレギュラー番組を降板し、表舞台から姿を消しました。 それ以降、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、そして日本の4か国を転々とする「ひまわり生活」を実践、「第二の人生」を謳歌しながら、楽しい後半生を送っています。 そんな大橋巨泉氏の「第二の人生」も、23年目に突入。「こんなに長生きするつもりはなかった」とご本人もおっしゃっていますが、2013年3月には79歳を迎えました。 長寿が進み“人生80年時代”と呼ばれるようになりました。人によっては人生90年という人さえいます。 20歳までを子供としても、残りが60年以上もある人生です。 ごく一部の人を除いては「一生現役」でいることは不可能です。 誰にでも、15年から30年もある「第二の人生」がやってきます。 この本はその「第二の人生」がテーマです。人生80年時代の「後半生」に焦点を絞り、「人生哲学」「老後資金」「パートナー」「家族計画」「居住場所」「趣味」など10テーマについて「第二の人生をハッピーに送るために必要な、巨泉流人生の選択」を展開します。

ベストセラー『達者でポックリ。』の実践編。 「これぞポックリ名人だ」と著者が感動した人々の生き様、死に様を紹介。いい生き方をして、いいリタイアをして、いい死に方をする――その一連の過程を見ることにより「生き方、死に方」を学び、安心して生をまっとうする指針を示します。 併せて、「ポックリ名人に学ぶ食養生」「ポックリ名人の呼吸法」など、最期まで元気に生きるための実践方法も解説。家族や周りの人に遺す巻末付録「帯津式｛書置きノート｝」は、死への心の準備としても最適です。 （前著で大好評だった、大きな活字の本文組みもさらに読みやすくリニューアルしました）

ステキな恋をし、本命の彼をゲットしたいあなた。いま付き合っている彼のホントの気持ちや性格を知りたいあなた。彼の服装から、日頃の態度ふるまい、口グセ、あなたに対する接し方など、まるごとチェックしてみませんか？意外にこれまで気づいていなかった彼の姿が見えてくるかも。内容は簡単なテスト形式。＜試してみよう＞のコーナーも。

恋愛における失敗タブーの集大成！これを読んで、“地雷”を踏まないよう予習するもよし、自分の過去の恋愛で何故失敗したのかを復習するもよし。あなたの恋にとても役立つ「裏バイブル」!!彼に隠れてこっそり読んでね。---------------------「恋子の裏バイブル」を開くには、以下の鍵が必要です。鍵1…今ある恋と決別したいと願うあなた。鍵2…失敗を知って、恋人との恋を素敵なものにしたいと願うあなた。鍵3…過去の恋が、何故壊れたのかを知りたいあなた。鍵4…性格が悪い人になりたいと願うあなた。鍵5…裏バイブルを反面教師にしたいあなた。さぁ、あなたはどの鍵で「裏バイブル」を開く!～

恋愛に奥手な自分を変えたい！生まれ変わりたい！でも、恋愛本を読んでモテテクを駆使するなんて、わたしには絶対無理…そんなあなたに、ささやかだけど効果抜群！これさえやれば必ず幸せになれる、とっておきの習慣を伝授!!日常生活から恋愛初期まで、しっかりアドバイスします。引っ込み思案でも、不器用でも、自分に自身がないあなたでも大丈夫！続けていれば、あなたにも素敵な恋が必ず訪れます!!素敵な女性になるための第一歩。変わりたいあなたは、巻頭の「非モテ女子度診断」をさっそくチェックして！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】老後資金への不安から、60歳を過ぎても働き続けることが当たり前になりつつあります。しかし、中には体力的なしんどさを感じている人や、「リタイア後にやりたいこと」を我慢し続けている人もいるでしょう。一度しかない人生、定年まで頑張ったあとは、自分の好きなことをして自由に生きたいもの。そこで、定年までに「経済的自由」を手に入れるための具体的な方法に迫ってみました。　【目次より】総力特集：普通のサラリーマンが定年までに「お金の自由」を手に入れる方法　〈第1部〉まだ間に合う！　40代・50代からの資産形成講座　〈第2部〉初心者から一歩抜け出せる「4つの株式投資法」　〈第3部〉堅実派のための「不動産投資」超入門

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】給与水準がピークに達するとともに、「ピークアウト後」のことも見えてくるのが50代。役職を降りたり、リタイアしたりした後にも、今と遜色ない稼ぎを得るためには、「何を」「どのように」学んでおけばいいのでしょうか。学び直しを実践した著名人や各分野の専門家に、「ミドル世代の学び直し」の極意を聞きました。　【目次より】総力特集：50代からも稼ぐ力が衰えない「学び方」　〈第1部〉必要とされ続けるために「何」を学ぶべきか？　〈第2部〉多忙なミドルのための「超効率勉強法」　〈第3部〉50代からの「第2のキャリア」が開ける学び方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2024年1月よりNISAが新制度に移行することから、たくさんのNISA入門書が刊行されています。それらの多くは、つみたて投資を推奨するものです。 　テレビやラジオでもおなじみ経済評論家の佐藤治彦氏は、つみたてももちろん良いけれど、「普通の人が資産形成できるビッグチャンスは成長投資株！」と言います。 　投資の醍醐味は「安く買って高く売る」値上がり益にこそあります。 ・値上がり益に税金がかからない ・投資枠が年間120万円から360万円へ ・投資枠が生涯で1800万円に ・非課税期間が無期限 　新NISAの４つの恩恵を存分に受けて、大きく資産を増やしましょう。 「知識がない」「何を買っていいかわからない」「リスクがあるし……」 　老後のことを考えても銀行に預けた場合の金利を考えても、絶対に投資をしたほうがいいことはわかっていますが、投資に対する不安や知識不足から二の足を踏んでいる人も多いでしょう。 　そこで、株で資産形成した経済評論家の佐藤治彦氏が、優待を狙うならコレ、配当がいいのはコレ、値上がりを待っているのはコレと、実際に所有している銘柄、今まさに指値を入れている銘柄をリアルに紹介します。 　また、自分の使える資産に合わせて、10万円、60万円、100万以上の予算別おすすめプランも紹介。 「安く買って高く売る」この基本をどのように行うのか。日々のちょっとした贅沢、ちょっと早めのリタイア、ちょっと豊かな老後にそなえるなど、豊かに生きるための株投資入門書。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

一生懸命に働いて、ようやく手にした第二の人生。誰もが豊かな老後を送りたいと考える。ところが、現役時代にがんばった人ほど、過去の栄光にしがみつき、会社の肩書や人間関係をそのまま引きずってしまう。いつまでも他人と比べて一喜一憂し、思いどおりにいかないとキレて、不機嫌を周囲にまきちらす……。そんな、みっともない老い方をしていないだろうか？　どんな人もリタイアすれば「ただの人」。この自覚がないと第二の人生はつらくなる。60歳になったら「昔はよかった」と言うはやめて、「素」の自分で今を楽しもう。人生100年時代の「老いの作法」を紹介。　【こんな年寄りは嫌われる！】●かつての肩書にこだわる　●人と比べて文句を言う　●やってもらって当然と考える　●不機嫌を周囲にまきちらす　●家事をパートナーに丸投げ

駐在、留学、ロングステイ……海外に住むという環境の変化をうけて、こころには何が起こりうるのでしょうか。新しい環境にうまく適応する人がいる一方で、不適応や精神不調に陥る人がいます。その違いはどこから起こるのでしょうか。 　また、海外ではこころの危機に瀕しても、日本語と日本文化を理解し、そのこころに寄り添えるメンタルヘルス専門家に出会える可能性は極めて低いです。多くの海外邦人が、精神医療過疎地に住んでいると言えます。では、身を守るためにどうしたらいいのでしょうか。 　新型コロナパンデミックを経験して、海外に住むことの意味合いとそのライフスタイルが変わったように感じます。本書では、下記「海外生活ストレス症候群」22症候群を挙げながら、海外でのこころのリスクマネジメントについて解説します。 【駐在員本人の場合】 慢性過重労働症候群 抱え込み症候群 小規模事業所症候群 赴任延長症候群 ワークライフバランス葛藤症候群 マルチスタンダード混乱症候群 サンドイッチ症候群 依存助長症候群 再適応困難症候群 愛憎は倍増症候群 やむをえず単身赴任症候群 【帯同家族の場合】 ムラ社会症候群 夫婦間葛藤顕在化症候群 配偶者のキャリア分断症候群 アイデンティティ混乱症候群 発達障害見のがし症候群 【青年期の一時渡航の場合】 根拠なき楽観症候群 海外モラトリアム症候群 転地療法症候群 海外発症の精神科救急症候群 【高齢者のリタイア後長期滞在の場合】 フレイル海外発症症候群 老いらくの恋症候群

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　 “50代以降の生き方”の教科書、第2弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。 小笠原家総領家第32代当主・小笠原流礼法宗家の小笠原忠統氏から 免許皆伝を受けた礼法家が、「老害」批難のあふれる時代に、 シニアが快適に生きる方法−「老害」ではなく「老福」になる生き方を伝授。 ［CONTENTS］ 【PART1】「老害」から「老福」へ！ ［老いれば老いるほど幸せになれる考え方］ お葬式への参列と長寿祝いが、「老害」から「老福」に近づく第一歩 ベストセラー『老害の人』に学ぶ、“老害は老人にとっては薬”という考え 時代に合わない自分をゆるして、“あわれな怒り”をコントロール 脳の老化は、「老害」の一因。前頭葉活性化のカギは「物語」など 【PART2】年を重ねたからこそ実践したい！ ［年長者としての “嫌われない”ふるまい］ 「きみ」や「あなた」ではなく、格差ゼロの「さん」付けで名を呼ぶ リタイア後の新たな人間関係は、“率先したあいさつ”で築く 人間関係が狭く、薄くなるからこそ、心がけたい3つの会話術 「耳順」「従心」世代のあなたは、ユーモアで若者を笑顔にさせる、など 【PART3】相手に不快感を与えないことが大切！ ［年長者は、「見た目」が9割］ 「3つの不快」に気をつける。とくに視覚不快――「見た目」に注意 シニアの人間関係は、小笠原流「胴づくり」で良好になる 小笠原流の美しい「おじぎ」所作で、相手と心を通わせる 病気やケガの人のお見舞いは、「看礼」を忘れずに会いに行く、など 【PART4】若いころとは変わってくる!? ［年長者にこそ必要な「対人関係」のコツ］ 年を重ねれば重ねるほど、「交友関係」の満足度が重要になる 年長者の“自虐ネタ”は、場を和ませる気づかいとして有効 “配偶者との時間”が増えるので、「気づかい」の積み重ねを心がける、など 【PART5】無理せず、気楽につながれる！ ［孤立を防ぐ「縁」のつくり方］ 孤独死を迎えないために、「縁」をもとに人間関係を豊かにする 無縁社会から有縁社会へ。いまこそ「隣人祭り」のすすめ 身近に友がいなくても、ネットで“趣味の友”は広がる、など 【PART6】できるだけ後悔を減らす！ ［「人生の最期」に備える覚悟］ 四住期の考えでは、75歳からは「死に際」や「悟り」を探す時期 エンディング・ノートを進化させた「修活ノート」に書き残す 「死別」とは、時間差で旅に出かけること、など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『大人になったら、着たい服』第1号から取材を続けている 兵庫県西宮市のセレクトショップ「パーマネントエイジ」創業者・林 行雄＆多佳子さん。 70代になった二人は、人生終盤を悔いなく過ごすために、仕事と暮らしのギアチェンジを図りました。 （１）店を若い世代に譲り、無理せず仕事を続ける。 （２）高齢者マンションへの引っ越し＆淡路島にセカンドハウスを借りる。 （３）ジャックラッセルテリアを飼いはじめる。 この「ちょこっと現役」「安全な住まいと刺激」「散歩による足腰の鍛錬」は、「老いを遅らせる70代の生活」そのもの。 人生100年時代に幸せな70代を送るお手本として、林さんご夫妻の新しいおしゃれとライフスタイルをご紹介します。 〈CONTENTS〉 ■第1章■人生後半のステージづくり HINT 01｜70代から必要なものは、まず安心感 HINT 02｜愛する存在を手に入れる、ということ HINT 03｜新しい冒険は無理のない予算の中で HINT 04｜仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない HINT 05｜若者との付き合いは、「おじゃましてるつもり」で、ちょっと控えめがコツ HINT 06｜誰かと話すことで、元気になれる ■第2章■これからは、ラクチンおしゃれ HINT 07｜軽くて動きやすいスポーツアイテムを取り入れて HINT 08｜リュックとスニーカーをデイリーに HINT 09｜手持ちの服＋スポーツアイテムで、目指すは「ちょっときれいめ」 HINT 10｜服が減らないのは元気な証拠。無理して減らさなくたっていい HINT 11｜あの時の痛みがあったから、70歳からの人生が豊かに ■第3章■健康は運動と食べるものから HINT 12｜私はラジオ体操。夫はお風呂体操。体のケアは、それぞれ自分で HINT 13｜ニッキーがやってきて変わったのは毎日必ず1時間以上歩くこと HINT 14｜マイ包丁を持っていつものごはんをもう一度見直し HINT 15｜最新機器を備えた病院にアップデートすることも必要 ■第4章■いつまでも、毎日にワクワクを HINT 16｜新しいチャレンジで、見知らぬ扉を開けて HINT 17｜地元に根付いた店、穴場の美しい風景。今、淡路島探索に夢中 HINT 18｜これからの10年間で手持ちのお金を割り算。「今年の分」を使い切る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 待望の改訂版！　リタイアしないための「歩き遍路」の情報満載！ 一日ごとのモデルプラン（所要時間、歩行距離、区間難易度、標高グラフ）、景色の見どころ、グルメ、体力の配分提案など、至れり尽くせりのナビブック！ 正しい情報を得て、必要以上の体力を消耗しなければ、きっと結願できます！ 【目次】 はじめに 本書の使い方 四国八十八ヶ所霊場マップ 歩き遍路の準備と予備知識 出立 1 日目　鳴門市大麻町から板野郡上板町まで（ 1 霊山寺～ 6 安楽寺） 2 日目　板野郡上板町から吉野川市鴨島町まで（ 6 安楽寺～ 11 藤井寺） 3 日目　吉野川市鴨島町から名西郡神山町まで（11 藤井寺～ 12 焼山寺） 4 日目　名西郡神山町から徳島市一宮町まで（13 大日寺） 5 日目　徳島市一宮町から徳島市元町まで（14 常楽寺～ 17 井戸寺） 6 日目　徳島市元町から勝浦郡勝浦町まで（18 恩山寺～ 19 立江寺） 7 日目　勝浦郡勝浦町から阿南市新野町まで（20 鶴林寺～ 22 平等寺） 8 日目　阿南市新野町から海部郡美波町まで（23 薬王寺） 9 日目　海部郡美波町から海部郡海陽町まで 10 日目　海部郡海陽町から室戸市佐喜浜町まで 11 日目　室戸市佐喜浜町から室戸市元まで（24 最御崎寺～ 25 津照寺） 12 日目　室戸市元から安芸郡安田町まで（26 金剛頂寺） 13 日目　安芸郡安田町から安芸市矢ノ丸まで（27 神峯寺） 14 日目　安芸市矢ノ丸から香南市野市町まで 15 日目　香南市野市町から高知市高須まで（28 大日寺～ 30 善楽寺） 16 日目　高知市高須から高知市浦戸まで（31 竹林寺～ 32 禅師峰寺） 17 日目　高知市浦戸から土佐市高岡町まで（33 雪蹊寺～ 35 清瀧寺） 18 日目　土佐市高岡町から須崎市浦ノ内まで（36 青龍寺） 19 日目　須崎市浦ノ内から須崎市安和まで 20 日目　須崎市安和から高岡郡四万十町まで（37 岩本寺） 21 日目　高岡郡四万十町から幡多郡黒潮町まで 22 日目　幡多郡黒潮町から土佐清水市大岐まで 23 日目　土佐清水市大岐から土佐清水市松尾まで（38 金剛福寺） 24 日目　土佐清水市松尾から土佐清水市竜串まで 25 日目　土佐清水市竜串から幡多郡大月町まで 26 日目　幡多郡大月町から宿毛市中央まで（39 延光寺） 27 日目　宿毛市中央から南宇和郡愛南町まで（40 観自在寺） 28 日目　南宇和郡愛南町から宇和島市津島町まで 29 日目　宇和島市津島町から宇和島市天神町まで 30 日目　宇和島市天神町から西予市宇和町まで（41 龍光寺～ 43 明石寺） 31 日目　西予市宇和町から大洲市中村まで 32 日目　大洲市中村から喜多郡内子町寺村まで 33 日目　喜多郡内子町寺村から上浮穴郡久万高原町まで 34 日目　上浮穴郡久万高原町（44 大寶寺～ 45 岩屋寺） 35 日目　上浮穴郡久万高原町から松山市鷹子町まで（46 浄瑠璃寺～ 48 西林寺） 36 日目　松山市鷹子町から松山市和気町まで（49 浄土寺～ 53 円明寺） 37 日目　松山市和気町から今治市大西町まで 38 日目　今治市大西町から今治市玉川町まで（54 延命寺～ 58 仙遊寺） 39 日目　今治市玉川町から西条市小松町明穂まで（59 国分寺） 40 日目　西条市小松町明穂から西条市小松町新屋敷まで（ 60 横峰寺～ 62 宝寿寺） 41 日目　西条市小松町新屋敷から新居浜市外山町まで（ 63 吉祥寺～ 64 前神寺） 42 日目　新居浜市外山町から四国中央市三島まで 43 日目　四国中央市三島から三好市池田町佐野まで（65 三角寺） 44 日目　三好市池田町佐野から観音寺市池ノ尻町まで（ 66 雲辺寺～ 67 大興寺） 45 日目　観音寺市池ノ尻町から三豊市三野町まで（68 神恵院～ 70 本山寺） 46 日目　三豊市三野町から丸亀市原田町まで（71 弥谷寺～ 76 金倉寺） 47 日目　丸亀市原田町から高松市国分寺町まで（77 道隆寺～ 80 国分寺） 48 日目　高松市国分寺町から高松市一宮町まで（81 白峯寺～ 83 一宮寺） 49 日目　高松市一宮町からさぬき市志度まで（84 屋島寺～ 85 八栗寺） 50 日目　さぬき市志度からさぬき市多和まで（86 志度寺～ 88 大窪寺） 結願　 筆者が泊まった宿　 【著者紹介】 竹本修（たけもとしゅう） 広島市在住。広島商─中央大。 高校時代は甲子園出場経験無し。大学時代は中大付属高校野球部コーチ、社会人時代は大手機械メーカー勤務の傍ら穎明館高校野球部の初代監督を務める。趣味は登山、野球観戦、将棋（アマ四段）、家庭菜園など。今後の目標は「日本百名山」の完全制覇。1960年広島市生まれ。

株の「売買」で利益を上げるのではなく、有望銘柄に投資して、企業の成長によって得られる高い配当金をだす銘柄（高配当株）で資産を増やしていく「配当株投資」という投資方法があります。 この投資方法は、チャートやローソク足などを使って買い時・売り時を調べなくても、決算情報からその銘柄が有望かどうかを調べるだけでよいのです。 さらにNISAでこの投資方法を使うことができるので、余計な税金を払うこともなくその利益をより享受することができます。 解説は高配当株と株主優待を中心に投資し、得た配当金から再投資を繰り返して資産増やした結果、2019年からアーリーリタイヤ、 配当金の収入で暮らしている投資家ペリカン氏。 氏自身が実践している高配当株投資の始め方を初心者に解説します。 高配当株の見つけ方と効率的に配当金を増やす方法をわかりやすく丁寧に教えます。 【目次】 第１章 持ち続けるだけでお金が入ってくる「高配当株」は金のなる木 第2章 これを知っておけば高配当株投資で損をしない！ 第3章 長期保有できる高配当銘柄を見つける秘訣 第4章 効率的にお金を増やす高配当株の買い方 第5章 高配当株を持ったあとにすべきこと 第6章 長期保有で高配当が期待できる銘柄 【解説者プロフィール】 投資家　ペリカン 高配当株と株主優待を中心に投資し、得た配当金から再投資を繰り返して資産を増やしていく。 2020年よりアーリーリタイアを行い、次のライフステージを模索するアラフィフ。 運営するブログでは、自らの投資経験で得た、お金にまつわる情報を発信をしている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世の中の多くの人が60歳で定年退職を迎えます。 ひと昔前であれば、定年後は"悠悠自適"というイメージがありました。 しかし、1961年4月2日生まれ以降の男性、 および1966年4月2日生まれ以降の女性は、 公的年金の支給開始年齢が原則65歳になります。 年金受給までは程遠く、7割以上の人が定年後も継続して働くというのが今の現状です。 また近年の「物価高」は年金生活者への影響が大。 「マクロ経済スライド」により、物価上昇率よりも給付が抑えられるのです。 世の中の物価が上昇しても年金額は増えない中、年金生活後のライフプランの策定は急務。 65歳までどう働き、年金額をどう増やしていくか、など定年前後の人は真剣に考える必要があります。 そこで本誌では定年退職後の働き方を ・リタイアしてアルバイト生活 ・雇用継続（同じ会社で再雇用） ・再就職（別の会社へ就職） の3パターンに分けて必要な手続きを紹介していきます。 定年前後は、退職に際して社会保険や税金など、さまざまな手続きが必要になります。 会社勤めをしている間は会社がすべての手続きをしてくれましたが 退職すると基本的には自分で手続きをしなければなりません。 定年後の働き方によって手続きも違います。 定年退職直前になってから慌てないよう、 手続きの内容やスケジュール、留意点を押さえることが大事なのです。 「退職金の受け取り方」「健康保険の選び方」「年金の受け取り方」など、 定年後に誰もが直面する手続きの方法も制度別にバッチリ解説！ さらに年金生活に入る65歳時に行うとお得な手続きも紹介しています。 近年の「物価高」に対する悩みに即した内容で、 定年前後のライフプランとやるべき最新制度や手続きを わかりやすく解説した「定年前後の手続き」本の決定版です！

経済的に独立して早期リタイアを目指す「FIRE」が注目されています。しかし、子持ち世帯だと実行を躊躇してしまうこともあるのでは？　この本では、貯金ゼロの元浪費家が3人の子どもを育てながらFIREを成功させた体験をもとに、ストレスフリーの節約、初心者でも怖くない投資、お金を使わない子育てのスキルを紹介。体を壊すほどの残業地獄から、仕事を辞めることで家族と過ごす時間を増やし、幸せな生活を手に入れた方法に迫ります。 【内容】 １章　何をするにも重要な「資産形成マインド」 ２章　知っておきたい「家計管理のコツ」 ３章　節約に対する「意識改革」 ４章　お金の不安を解消するために ５章　FIREを目指すには ６章　どうしても投資へ踏み出せない人へ ７章　お金をかけなくてもうまくいく「子育て」 ８章　FIRE後に感じたメリット ９章　人生で大切な幸せの見つけ方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 9年間で資産を8倍にした、元専業主婦FPによる初の著書！　楽しいクイズを解きながら、「資産形成の超基本」が身につく1冊！　本書は、これまで1000世帯以上のお金の悩みや不安を、投資（投資信託、NISA、iDeCoなど）によるアドバイスで解消してきた凄腕のファイナンシャルプランナーが、知識ゼロから学べる資産形成の極意をクイズ形式で紹介します。具体的には、　●40代世帯の資産状況は？　資産と負債はいくらあるの？　●リタイア後の収支、一カ月あたりの赤字額はいくら？　●25年間で資産を2倍にするには利回り何％必要？　●バブル絶頂期から日経平均に積立投資をしたら、今の損益は？　●預貯金と運用額のバランスはどうすればいいの？　●お金の相談は、どこですればいいの？　など、30題の楽しいクイズを解きながら解説を読み進めるだけで、いつの間にか資産形成の知識が身につきます。「30代独身男性の資産を、3年半で3600万円にした例」や「40代夫婦の資産を、8年で1530万円から7800万円にした例」など、誰も気になるリアルな実例を出しながら、著者が実際にコンサルした内容も一挙公開。この1冊で、「一生お金に困らない人」になれる！

2022年8月に開催された日本一過酷な山岳レース 「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）」。 台風直撃！　進むか、リタイアか!? そして自分の限界を超えられるか？ 極限の人間ドラマが満載の熱走ノンフィクション！ ＮＨＫ ＢＳ１で放送（2022年11月5日「不撓不屈の男たち」 および11月12日「挑戦の意味」）。 書籍化シリーズ第３弾！ ●「トランスジャパンアルプスレース」とは？ 　・行程／富山湾→（北・中央・南）アルプス縦断→駿河湾 　・距離／415キロ 　・制限時間／８日間以内 　・累積標高差／２万7000メートル（富士山登山７回分） 　・宿泊先／山小屋は不可。露営（テント、ツェルトなど）のみ 　・山小屋での飲食、食料購入は不可。 　　（山中で食べる食料は、地上から背負っていく） 　・幻覚、幻聴／ほとんどの選手が体験 　・参加選手／30名 　・賞金、賞品／一切なし ●「トランスジャパンアルプスレース2022」参加選手たち（年齢は大会時） 　　大阪のレスキュー隊長、新記録を狙う最強の挑戦者／土井陵（40歳） 　　静岡の山岳救助隊副隊長、４連覇達成の絶対王者／望月将悟（44歳） 　　名門大学陸上部で挫折……誇れるものを持ちたいと奮起／石尾和貴（33歳） 　　海自特殊部隊から内勤に。燻る思いを完全燃焼させたい／西田敦洋（37歳） 　　選考会で3連続落選。それでも黙々と練習を重ね初出場／稲崎謙一郎（54歳） 　　メガバンク勤務。会社に行きたくない日々を経て……／坪井伸一（54歳） 　　「医者から見ても健康にいいわけがない」と語る整形外科医／井嶋健一（59歳） 　　……ほか、元ＤＪ、ホルン吹き、刑務官、石工職人、太鼓部顧問ら計30名。

お金は貯めるより使ってきた群さん。同年代がリタイアを始めるこの頃、まだまだ現役で働きながら、老後も気になってきた。さらについて回る身内との金銭トラブル……年金、保険、親の介護、実家の相続など、山積の問題さあどうする？ 「老後2000万円問題」が取り沙汰され老後の不安が増す中でも、読むだけで肩の力がちょっと抜ける。お金にまつわる視野が広がる実録エッセイ！

「それぞれの話の主がまるで自分の分身であるかのように、書き手は物語を綴った。」 —大阪に生まれ、昭和を生きた著者が綴る、自伝的小説（オートフィクション）。「季刊文科」「文学街」「抒情文芸」など掲載作に、書き下ろしを加えた全16編。 【目次】 アホちゃうか 小商人 エエカッコしぃ 「海行かば」を歌う メジロと怪鳥 東京へ行く 紫陽花 阪神オンリイ・イエスタデイ 一路平安 アカンたれ 髪結いの亭主 台北的 続 阪神オンリイ・イエスタデイ オレンジ灯列 古原稿「ある青春」考 守り袋と動物ビスケ 【著者】 土井 荘平 土井荘平（どい そうへい） 昭和4年12月 大阪市生まれ 商社勤務、自営業を経て、リタイア後、小説、エッセイなど著述を始める。 著作 「青い春、そして今晩秋」（鶴シニア文学大賞受賞)、「あほちゃうか─関西慕情」、「関西弁アレコレばなし」ほか。 共著 「季刊文科セレクション」、「季刊文科セレクション2」ほか。 徳岡孝夫共著「夕陽ヶ丘─昭和の残光」（鳥影社）、「百歳以前」（文藝春秋「文春新書」）

性差医療専門医が教える 夫婦円満の秘訣 社会現象となった「熟年離婚」を 数々の統計データと医師本人の経験と教訓を基に、夫／妻の攻略法を徹底解説！ 死別よりも離婚の方が健康障害に影響を与えたり、離別後の男性は女性以上に短命であったり、離婚後のデメリットはたくさんある。 無益な離別を防ぐカギは、家事分担やコミュニケーションにあった？ 人生100年時代……残りの人生を有意義に過ごすための方法とは。 ～ 夫に＜イラっ＞とあるある ～ ・リタイアした夫の世話に追われ、自分の時間がない ・家事・育児・介護を押し付けて、感謝もされない ・外出しようとした時に「俺の食事は？」言われた ～ 妻に＜イラっ＞とあるある ～ ・自分で稼いだお金で妻が遊び、感謝もされない ・手伝っているのに「全然家事をやらない」と妻に言われる 【1つでも当てはまる人は「熟年離婚」要注意！】 71ページの図表は、ニューズウィーク日本版ウェブサイト「日本は世界一『夫が家事をしない国』」（2016年3月1日掲載）から引用。ISSP「Family and Changing Gender Roles IV」（2012年）より筆者・舞田敏彦氏が作成。

働く人の健康管理術! ・疲労がなかなか抜けない、 ・年齢とともにどんどん太っていく ・自律神経が乱れている ・集中力がかけてきた ・少し鬱っぽい こんな悩みを抱えているビジネスパーソンは多いはず。 本書は「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40 代以降の方に、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣をお伝えします。 定年が70歳になろうとしている時代に病気になって早期リタイアというわけにはいきません。たとえ働けたとしても、「毎日しんどい」では辛いはず。それを防ぐためには、今から対策を打つ必要があるのです。 健康も不健康も日々の習慣から作られます。20代や30代は少々不規則な生活をしていても問題がなかったかもしれませんが、40代、50代ともなると、日常生活はもちろん仕事にも悪影響を及ぼします。 27キロのダイエットを成功した著者の実体験をもとに、メタボや生活習慣病の不安を取り除き、仕事のパフォーマンスまで引き上げる1冊です。

人と人の想いが繋がれば、機械と共存できる ヒューマンマシン・インターフェースの先端技術がもたらす近未来の世界を描く 現役をリタイアした技術者である淺野・佐藤・林の三人は、農業・漁業・林業のスマート基盤を整備するため過疎の離島に渡る。地域経済の自立化を目指す実証実験は順調に進むが、台風とともに突如船団が襲い掛かる。先端技術を駆使して立ち向かうが――。 先端技術の時代でも守るべきものは何か、人生の郷愁の中で問い続ける近未来SF小説。

「一度走ってみるしかないな」 弥次さん喜多さんが２００年前に「膝栗毛」した道だ。 今は東海道新幹線が並走している。 途中でリタイアしても列車で帰ってこれる。 今年のゴールデンウィークは有休を追加しなくても５連休ある。 旧東海道を自転車で無計画に走破した実録旅行記エッセイ漫画。 2011年8月のコミケット80にて「まるちぷるCAFE」より発行の自主出版誌を電子書籍化。 （全年齢向け：本文モノクロ：24p） ※本作はなかせよしみの個人誌作品の電子書籍版となります。【29ページ】

50代からスタートしても間に合う「手堅い老後資産構築法」を公開！ 「老後が不安！　年金と貯金では生活費が足りない！」 「物価高騰で家計が破綻しそう！」 「投資に興味はあるけど、知識や経験がないし、損したくない」 そんなお悩みをお持ちの中高年の方向けに、 お金の不安をなくすための方法を紹介。 本書のやり方なら、少なく見積もっても1年で年収100万円アップでき、数年以内のFIRE（経済的自由、早期リタイア）も夢ではありません。 本書で学べることは以下になります。 ・老後破産（資金2000万円不足）が回避できる3つの収入源のつくり方 ・貧乏投資家とお金持ち投資家の違い ・株式（投資信託、NISA、iDeCo）、FX、仮想通貨、不動産投資（ワンルームマンション、アパート、空き家戸建て）の中でベストな資産運用 ・投資初心者でも失敗しにくい、低リスクでハイリターンの安定収入（不労所得）のつくり方 ・高利回り＆ハイスピードな資産形成ノウハウ ・手取り月収が増え、幸せで豊かな暮らしが実現する「投資成功の秘訣」 これから投資や副業をはじめたい方、裕福なセカンドライフを過ごしたい方、将来の安定や安心を得たい方、定年退職前に会社を辞めたいビジネスパーソンは必見。 不動産投資の失敗で、手元資金ゼロ・借金7000万円という最悪の状態から、投資のやり方を大きく変えたことで、いつでもFIREできる状態を手に入れた著者がやさしく解説。 何歳からでも人生は挽回できますよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】年金支給開始年齢の引き上げにともない、60歳以降も働き続ける人が増えています。一方で、60代以降はお金のために働くのではなく、好きなことに時間を使いたいという人も少なくありません。そこで、60歳前後までに「仕事を辞めても困らない経済的自由」を手にする方法を、お金のプロに取材しました。　【目次より】●総力特集：普通のサラリーマンが60歳までに「お金の自由」を手に入れる方法　〈第1部〉60歳でお金の不安なくリタイアできる資産形成術　〈第2部〉お金が自動的に入ってくる！「高配当株投資＆不労所得」入門　〈第3部〉「不動産投資」の失敗しない堅実な始め方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世の中の多くの人が60歳で定年退職を迎えます。 ひと昔前であれば、定年後は"悠悠自適"というイメージがありました。 しかし、1961年4月2日生まれ以降の男性、 および1966年4月2日生まれ以降の女性は、 公的年金の支給開始年齢が原則65歳になります。 年金受給までは程遠く、7割以上の人が定年後も継続して働くというのが今の現状です。 さらに2022年は年金改正の年で、老後資金の準備はより複雑に。 年金受給65歳の「新世代」はこれまでの定年後生活の常識が変わり、 65歳までどう働くか、定年後のお金をどうするか、など初めて直面する悩みは非常に多いのです。 一方で定年前後には、退職に際して社会保険や税金など、さまざまな手続きが必要になります。 会社勤めをしている間は会社がすべての手続きをしてくれましたが、 退職すると基本的には自分で手続きをしなければなりません。 定年退職直前になってから慌てないよう、 手続きの内容やスケジュール、留意点を押さえておくことが大事です。 この際注意が必要なのは定年後の働き方によって、必要な手続きが違ってくること。 そこで本誌では定年退職後の働き方を ・リタイアしてアルバイト生活 ・雇用継続（同じ会社で再雇用） ・再就職（別の会社へ就職） の3パターンに分けて必要な手続きを紹介していきます。 「退職金の受け取り方」「年金の受け取り方」「健康保険の選び方」など、 定年後に誰もが直面する手続きの方法も制度別にバッチリ解説！ さらに落とし穴が多い「扶養の妻」が直面する段取りも掲載。 今の「年金新世代」が抱える悩みに即した内容で、 定年前後のライフプランとやるべき最新制度や手続きを わかりやすく解説した「定年前後の手続き」本の決定版です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今話題の「FIRE」を大攻略！！ 経済的に自立して自由な人生を手に入れる！ 今話題の「FIRE」とは、Financial Independence, Retire Earlyの頭文字をとったもので、 経済的自立と早期リタイアをめざす新しい生き方。 本当はやりたくない仕事で、生活費を稼ぐために毎日疲弊しながら働くよりも、 お金を上手に働かせて自由な人生を手に入れましょう！ この本では、FIREの基本ルールから、目標額シミュレーション、 達成までの具体的方法まで、わかりやすく完全ガイドしていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は『日経トレンディ』2022年2月号特集「ほったらかし株&投信」、3月号特集「スマホ料金を徹底的に下げる! 」の記事を再構成して収録しております。原則として内容は掲載当時のもの。一部情報を更新しています。 会社から早期リタイアし、経済的な自立を目指す「FIRE」(FinancialIndependence, Retire Early)が注目されている。 しかし、日本では厚生年金などが手厚いため仕事をやめると、老後の資金がショートするリスクが高い。そこで、投資による副収入を素早く上げながら、老後資金も用意。あわよくばFIREも狙う日本人に最適な“緩いFIRE”の方法を模索する。 老後も安心　日本版FIRの最適解ほったらかし株＆投信 ・22年度 徹底予測 特別インタビュー ・FIREの落とし穴と日本版FIREの最適解 ・４人の達成者が語るFIRE達人ワザ ・資産を一気に増やす 成長株の新常識 ・ラクに年利４％を稼ぎ出す ほったらかし投資 新戦略 ・手数料ゼロの証券会社からロボアドまで最新投資ツール　ほか スマホ料金を安くする24のワザ ・スマホ料金を見直すべき３つの理由 ・NTTドコモ、KDDI、ソフトバンク　料金を下げる得ワザ ・格安SIM３大活用術 ・今さら聞けない MNP乗り換えの疑問を一挙解決！ ・スマホ本体を３万円以下で済ませる 選び方・買い方 ・スマホを修理＆“改造”で長く使う

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 これを知らないと大損します！ 　「老後2000万円問題」が世間を騒がせたのは2019年のことだった。平均的な年金だけでは毎月5万円不足し、リタイア後、30年間生きるとなると2000万円の貯蓄がないと生活が成り立たないという衝撃的なものだった。しかも、住居費は1万円台とされていたり、一人当たり500万円はかかるとされる介護費が含まれていなかったり、と完全なものではなかった。実際にはもっと老後資金が必要なのだ。 　しかし、肝心の公的年金といえば、2021年からデフレ下であっても現役世代の実質世代の賃金が下がった場合は年金がカットされる“年金カット法”が施行されて2年連続で下がり続けている。ただでさえ、平均受給額は男性16万円強、女性は10万円台だ。あらゆるものの値段が上がる一方で、下がり続ける年金。なんの対策もせずに黙って指をくわえて見ていては「老後破綻」は現実のものとなってしまう。 　2022年4月からは年金制度改正法が施行される。改正ポイントを踏まえた上で、どうすれば「老後破綻」が防げるか、を徹底解説。あらゆる手を使って、悲惨な老後を回避するためのノウハウを伝授する。 （底本　2022年3月発行作品）

東雲聖は、自他ともに認める駄目人間予備軍の大学生。彼女は男の子を庇って死ぬという立派な最期を遂げた――はずだった。創造主からダンジョンマスターに任命された聖は、異世界へ行くことに。押しつけられた『隠居生活』を楽しむべく、元の世界の知識とグッズを総動員して立派な『娯楽施設』をつくると決心する。酒場や共同風呂、挑戦者の様子を楽しめるモニタールームまで完備、ダンジョン内引き籠もり生活を満喫できる仕様に。そんな平和な「殺さずのダンジョン」内部で死体が発見されたことから、厄介事に関わる羽目になってしまい……!?　「これから、ここで人生リタイア後の生活を楽しもうね！」平和で楽しく快適な、異世界ダンジョン経営ストーリー、開幕!! ※本作品は『平和的ダンジョン生活。』1～3巻を1冊に収録しております

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いくら必要？どうやって準備する？みんなは「老後のお金」をどう考えてる？　 天海祐希さんへのスペシャルインタビューや、 7800人にアンケートをしたリタイア後の理想と現実を一挙紹介！ 本当は、老後に2000万円は必要ない？ もらえる年金額や生活費と資産の棚卸もできる頼れる資産管理ノートを参考に、 この１冊で老後の不安をすっきり解消しよう！ ＊ダイヤモンドZAi（2021年12月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。 ＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。 詳しくは「ZAi」で検索ください。

ひとりでも多くの女性に伝えたい、「あるメッセージ」。 「マイホームを賢く購入したい」 「ワンルームマンションで資産運用したい」 「アパート・マンション経営で将来の年金作りをしたい」 と考える女性が増えてきています。 そんなあなたに、送りたいメッセージがあります。 不動産があなたの人生を豊かにします。 不動産はあなたの一生を支える大切なパートナーになります。 不安に満ちた将来を安心して迎えるために重要なものが 「マイホーム&不動産」です。 人生でもっとも大きな出費が「住居費」。 その住居費を賢く節約することで、 結果的にお金持ちになることができます。 「住宅ローン」を賢く利用して最幸のマイホームを購入しましょう。 本書は、楽しみながら物件を探し、購入し、不動産のオーナーになる方法をまとめました。 将来、上手に売却だってできちゃいます。 このノウハウを身につければ不動産投資にもチャレンジできます。 不動産のオーナーなって、本業以外に家賃収入という副収入を得る。 早期リタイア(FIRE)だって夢じゃないですよ。 あなたの素晴らしき未来のために。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老後に必要な金額をズバッと計算！ 「自分の場合はこうなる」がよくわかる！ もう老後は怖くない！ お金の不安は、3ステップで解決 【書き出す】→【見える化】→【貯まる仕組みづくり】 老後資金の専門家で人気のFPが、 そのノウハウを惜しみなく披露しています。 【老後のお金　心得3か条】 ◆〈心得1〉老後の収入を知る！ 　公的年金・退職金・私的年金など60歳以降に受け取るお金を把握します ◆〈心得2〉老後の支出を知る！ 　今「いくら使っている？」を調べて、お金の使い方を見直します ◆〈心得3〉老後の必要額を知る！ 　今「いくら資産がある？」を確認して、足りないお金を準備します 【こんな心配がある方にピッタリ】 ●ネットなどで情報収拾しているが、「自分の場合はこうなる」がわからない ●夫婦の一方は家計管理に興味がない。夫婦で話し合うための客観的資料が欲しい ●住宅ローンの返済が定年後も続き、老後の生活費が不安 ●現在おひとりさまで、リタイアしたあと一人で生きていけるか不安 ●人生100年時代といわれるが、いったい何歳まで働けばいいの？ 【著者プロフィール】 三原由紀（みはらゆき） プレ定年専門FP（ファイナンシャル・プランナー）。 合同会社エミタメ代表、公的保険アドバイザー、相続診断士、 NPO法人いちかわライフネットワーククラブ人づくり事業部フェロー。 大学卒業後、バブル期に大手食品メーカー、外資系メーカーに勤務。 子どもの小学校入学を機に保険代理店でパート開始、FP資格を取得。 2016年にファイナンシャル・プランナーとして独立。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

―――ぼくは うつ になった。 印刷会社のデザイナーだったぼくはある時、一念発起して無経験のゲーム会社へ転職しました。 やる気だけはある！　やれることをやれるだけやっていき、チーフとなり、プレイングマネジメントをこなしつつ頑張っていたそんなある時、大きなキャリアアップのチャンスがやって来ました。やれる気で燃えていました。 ところが結果はというと…超空まわり。 …まるで思ったようにがんばれない毎日…苦しくて苦しくて… 今までにない挫折でいっぱいだったその時でした。“ポコン”というマヌケな音が胸の中で鳴ったのは。 病院での診断は「うつ病」。ぼくは即休職となったのです。 あぁこれで自分はリタイアか…このままフェードアウトするように会社を去るんだと… ところが自分の予想に反して、ぼくは半年後に戻ってきました。 今までとまったく違う自分になって。 Twitter連載中にたくさんの共感をいただいた本作は、ゲーム制作会社サイバーコネクトツーに所属するミヨシが実体験に基づいて描いたエッセイマンガ。 描き下ろしを収録して書籍化！ ＜著者プロフィール＞ ミヨシ（サイバーコネクトツー 業務部 企画課 デザイン室） ゲームのタイトルロゴやUIデザインをはじめ、企画書、書籍など各種編集・デザインをメインに行う。イラストレーター「ミヨシ」としても活動する傍ら、最近は展示用フィギュア・ジオラマづくりも手掛ける。

実家暮らしのフリーター　如是だりあ（24歳） 彼女が高額収入につられて応募したアルバイト それは・・無人島チャレンジだった・・・ ◎島にあるものは何でも使ってOK ◎一日過ごすたびに２万円 ◎無事に島を脱出できたら１０００万円のボーナス ◎途中リタイア可能（その場合、救出費用が発生） ◎１つだけ希望の物の持ち込みを許可する だりあは、その希望の物に太陽電池使用、衛星電波受信可能なスマホを選んだ（外部に助けを求めたらリタイア） たった１つの武器・・・スマホをつかっただりあの無人島チャレンジがはじまる・・・！！ ★単行本カバー下画像収録★

地方移住、Uターン──そんな夢とはほど遠く、IT業界をリタイアした佐々木は逃げ道として地元に返ってきた。ゆとりは欲しい、でも人は嫌い、けれども専門知識は活かしたい。そんな身勝手は、就農研修に従事する中で知らぬうちに薄れていく。その先に鈍い光が見えるような、見えないような。みっともない予防線を張りながらも、少しずつ何かが溶けていく若者の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生100年時代。リタイア後の長い老後を充実したものにするノウハウを丸ごと1冊で解説! ・いつ、いくら必要?人生100年時代のマネープラン ・老後まで安心! 自宅のリフォーム・住み替え ・「高齢者向け住宅・施設」の選び方 ・50代から始めたい 介護・相続への備え ・巻頭インタビュー 岸本葉子さん(エッセイスト)、楡周平さん(作家) 寿命は年々伸び、多くの人が100歳近くまで生きる時代が来ました。70歳まで働くとしても、リタイア後の生活が30年も続きます。 豊かな老後に欠かせないのがお金と住宅。本書では、公的年金、私的年金をフル活用するマネープラン、自宅のリフォーム・住み替えのノウハウ、高齢者住宅・施設の選び方を詳しく解説。さらに、介護や相続に備えて準備しておくべきことを取り上げます。 老後のために知っておきたいポイントを満遍なく取り上げ、充実した内容です。

セミリタイア生活を捨て、なぜ「政治」を選んだのか？　日本の危機的状況は今も変わらない―― １に健康、２にパートナー、３に趣味。後半生の優先順位を守り、冬はオセアニア、夏はカナダに太陽を追う「ひまわり生活」は十分快適。ひとつ気がかりは、日本の行方だ。「沈没」へ最悪の道を進む日本政治への提言を熱く語り、リタイアから政治へ、巨泉流生き方の岐路がここにある。＜『こんな民主主義いらない』『異見のすすめ』を再編＞

父の実存主義と母の死、再婚、セミ・リタイア……巨泉流生き方の出発点！　――「自分の後半生は自分で演出したい」と、５６歳、順風満帆の中でセミ・リタイア。健康第一で、妻とともに冬はオセアニア、夏はカナダで趣味を謳歌……。巨泉流生き方に最も影響を与えた実存主義者の父・武治、弱者の論理を諭した作家・山口瞳など、『巨泉　人生の選択』の出発点がここにある。＜『愚直』『こんな民主主義いらない』を再編＞

雑誌『愛犬の友』の最終号。 巻頭で68年にわたるその歴史を振り返ります。 【第1特集】冷やしパグ、はじめました。 第1特集はこれからの暑い季節に向けて、パグの暑さ対策を紹介。 手づくりのネッククーラーの作り方などを掲載します。 【第2特集】保護犬を考える 第2特集では保護犬について特集。 保護犬を実際に引き取った体験談や起こりがちなトラブルについて、また海外事情なども紹介。 さまざまな角度から保護犬について考えます。 目次 『愛犬の友』を振り返る 愛犬の友の68年　誌面で振り返る犬との暮らしの変化 注目の犬種ベスト15　1971年～2009年 PREMIUM GALLERY Pekingese ［特集１］冷やしパグ、はじめました。 パグの暑さ対策、万全ですか？ クールネックでひんやりパグ！ みんなはどうしてる？　パグのお手入れ パグの顔芸選手権 Goods & Sweets　おうちでパグタイム 再掲！　予防のためにも知っておきたい　パグの気になる病気 飼い主さんが教えてくれた　パグのシニアライフ LIFE WITH PUG！　パグのいる人生っておもしろい！ ［特集２］保護犬を考える 保護犬のきほん 保護犬が我が家にやってきた！ 危機回避マニュアル　保護犬の心身の健康と安全を守りたい！ 飼い主さんが教えてくれた　保護犬との暮らし あの頃と今 保護犬を迎えた後…… 現地レポート　ポーランドにおける保護犬とシェルター事情 ［連載］アメリカのアニマル・レスキュー／私のレスキュー人生 ［連載］中西典子の「犬の常識」を疑ってみる／保護犬の現在地 ［連載］『pas a pas 』が教える 旬の10分間クッキング／パグにおすすめの体を整える皮膚ケアごはん ［連載］わん！　ポイントカメラ塾／愛犬の姿を写真に残すことの意味とは？ ［連載］愛犬と長く暮らすために／犬の画像検査・核医学検査・PET検査 ［連載］リタイア犬日記／新緑の山で再スタート！ ［連載］病気と仲良く付き合っていくには……。／変形性の整形疾患 読者プレゼント ［不定期連載］みんなの意識調査アンケート２／動物愛護管理法改正の周知度について TOPICS お知らせ

創業者が息子社長に伝えた２７のこと。 逆境を力に変える考え方。 琉球補聴器の創業者である森山勝也氏の生涯を描いた１冊。 沖縄の島から那覇へ移り、持ち前のマインドの強さで電化製品店の倉庫番から営業、 補聴器部のリーダーへ登りつめ、独立し琉球補聴器を立ち上げた。 現役時代に培った営業としての極意や心意気を紹介するとともに、 事業承継についての親子対談も掲載。 ２０２５年、中小企業の３社に１社。 １２７万社が後継難によって廃業の危機を迎える。 けっして大げさな話ではありません。 中小企業庁が提示したシナリオなのです。 後継者不測の対策としては、Ｍ＆Ａなども注目されていますが、 必ずしも経営者が望む解決策であるとはいえません。 今回、再び筆をとったのは、 中小企業にとって後継者をはじめとする人材の育成が、 いっそう重要になっていると実感しているからです。 また事業継承が大きな課題となっているいま、 経営者も自分自身のリタイアについて真剣に考えた方がいいのではないでしょうか？ 本書が、ビジネスの最前線で活躍している現役の方々や、 事業継承を検討している経営者の皆様、 さらに人材育成に携わる方々のお役に立つことを願っております。 ■目次 ・プロローグ　シナリオのない「朝礼」で心のスイッチが入る ●１章　不屈の精神は大志に宿る ・苦しくて壁に当たっても大丈夫。泥棒以外は勇気をもってやりなさい ・１ヵ月間、那覇近郊の電器店を徒歩で回った　 ・下働きでも「きっといつかは」と志を高くした ・人から頼りにされる「便利屋」でありたい。そこからチャンスが生まれる　 ・「オマエみたいなやつは来るな」こう叱ってくれたＫ氏は我が人生の師 ・素直だからこそ、自分の殻を破って脱皮できる ・ネガティブな自分から抜け出せば、「異次元の世界」がみえてくる ●２章　はじめから万事うまくいくわけがない ●３章　社員の「仕事力」を高めるツボとコツ ●４章　仕事を総括して人生を楽しむ ・本音対談　　私たちはこうして事業継承を成功させた ■著者　森山勝也（もりやま・かつや） 昭和２２年、多良間島で生まれる。 昭和６２年４０歳で株式会社琉球補聴器を創業。 以来、仕事一筋で馬車馬のように働き、平成２０年６０歳で社長を退き会長に。 平成２３年６３歳で完全に引退。東村で農的暮らしをスタート。 現在「もりもりファーム」を経営しながら、ハッピーリタイアを満喫中。 ２０１８年に「日本でいちばん大切にしたい会社」大賞で審査委員会特別賞を受賞。

機械に学習させる調教師への道 【本書の内容】 本書は Andrew W. Trask, "Grokking Deep Learning", Manning Publications 2019 の邦訳版です。 本書は「機械が学習する」というテーマのもと、 その根幹を成す「ディープラーニング」という手法を平易に解説した書籍です。 一般に「ディープラーニング」というと、その背景となる数学的厳密性を全面に押し出し、 微に入り細に入る解説が仇となって、面白くなるとばぐちでリタイアすることになりがちです。 本書は数学的厳密性はそこそこに、むしろディープラーニングの全体像を俯瞰し、 ディープラーニングがカバーする範囲とその構築方法、 そしてそのための基礎知識をイメージしてもらえるように工夫しています。 Webアプリケーションを開発する際に、フレームワークによってインフラを意識することなく サービスを構築できるようなスタイル、と言えばいいでしょうか。 なにはともあれ、最初に提示されるPythonコードを「暗記」してみてください。 それを拡張することで、機械に学習させる「調教師」になれることが分かるはずです。 【本書のポイント】 ・数式を使った基礎理論ではなく「扱える」ディープラーニングを学べる ・線形代数、微積分、凸最適化はもちろん、機械学習の知識も前提としない ・ニューラルネットワークの基礎から上位層やアーキテクチャを学べる ・Python 3.x系で実際に試せる 【読者が得られること】 ・ディープラーニングの全体像 ・ニューラルネットワークの基礎 ・学習精度の上げ方 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “人生100年時代”といわれる現在。公的年金だけでは余裕のある生活を送ることは難しく、銀行に100万円を定期預金で預けても、１年後に受け取れる利息はたったの100円。これでは老後が不安で仕方がない！そこで、リタイア後に安定した生活を送るために、「今ある資産を増やす」「退職金を活用する」などの方法を、多方面からアドバイス。これまで「やり方がわからない」「損をしないか不安」といった理由で投資に踏み出せなかった人へ、投資のプロがお金の運用のしかたを伝授します。　巻頭特集１「人生100年時代」に生きるとき直面する問題とは？　巻頭特集２ 安心して人生100年時代を生きるために大切なこととは？　第１章：定年後に必要なお金を計算する。　第２章：退職金を運用して確実に増やす　第３章：金融商品の種類と特徴　第４章：知っておきたい相続税対策

第二の仕事人生を、知的に優雅に楽しみたい。できれば相応の収入もあって、世間からも敬意を表されたい。こんな都合のよい職業があるのだろうか……。それが、あるんです！【内容】会社後の人生をどうすごすか。リタイア後、なにか知的にすごしたい。相応の収入もあって、しかもいちおう世間体がよくて収入も保証されて、若者に自分の考えなどを説いて聞かせたい。そう思っている人々のために本書がある。本書は、キャンパス育ちの人でなく、ビジネスマンとして第一線で活躍した人が、リタイア後に、あるいは仕事人生の途中で、大学教授になる道を公開し、その準備の手順をお教えしようとするものである。【著者】シンガポール生まれ。慶應大学卒業後、野村証券入社。支店長となる。退社後、三井ホーム九州支店長に就任、取締役を経て常務取締役兼三井ホームエンジニアリング社長。退任後、産業能率大学講師を経て武蔵野学院大学教授。現在、武蔵野大学大学院教授兼武蔵野学院大学名誉教授。投資歴は半世紀を越え、前半は野村証券で投資家の資金を運用、後半は自己資金で金融資産を構築。著書『常識力で勝つ超正統派株式投資法』『大損しない超正統派株式投資法』など。電子書籍『実践 金儲け学』『スゴい投機家に学ぶ、金儲けの極意12』『名言に学ぶ金稼ぎ法則』『クソ上司の尻馬に乗る７つの美醜なき処世術』『詐欺師に学ぶ 人を惹きつける技術』『投機学入門』『投資詐欺』『常識力で勝つ 株で４倍儲ける秘訣』『株式投資の人間学』など。

命をかけた脱出ゲームのゆくえは…！？ 幼なじみの総悟と「脱出ゲーム」というアトラクションに参加した風花。このゲーム中に、総悟と幼なじみ以上の関係になろうと張り切っていた風花だったが、部屋に入った瞬間、何かがおかしいことに気がつく。そう、そこは脱出ゲームの「主」から出される謎を解かなければ命を取られてしまう、「死」をかけたアトラクションだったのだ…。リタイアすればそれも「死」を意味する。絶体絶命の脱出ゲームを、2人はクリアすることができるのか！？表題作のほか、観覧車からの脱出、バスからの脱出など、手に汗握る脱出ゲームの数々を収録。新鋭、春瀬花香氏が描く、密室ホラー傑作集！！

盲導犬の仔犬・アイの里親になった瞳。寂しさを紛らわすためだったのに、愛情が募ってゆく。だけど二人に別れの日が……。盲導犬の仔犬時代とリタイア後を描いた、愛と感動のストーリー。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度） 【書籍説明】 もし人生が100年時代ならば、65歳から何かを始めた場合、100歳まで35年はある、それだけの時間があれば、何ごとかが成し遂げられるのではないか、と言ったのは、かかりつけのお医者様でした。 確かにその通りだと思います。 大学に通うとしたら、8回も行くことができます。 とはいうものの、同じような人生を繰り返したくないし、現役時代のような超多忙な生活へは戻りたくないし、誰かに仕えたくないし、通勤もしたくないし、大金を動かしたくもないし、大きなリスクも負いたくない、と強く思います。 それでは、ベランダでの野菜作りと、めだかの世話だけで暮らすのがいいかというと、それだけではちょっと物足りない思いがあります。 やはり社会と関わりたいのがごく自然の欲求です。 できれば海外の仕事をした経験を生かして、海外と関わりを持ちながら、多少のお小遣いが入り、ちょっとした充実感がほしい、ノーリスクで、それでいて世界と関わって、誰かの役に立つことがやりたい、そんなことを思うようになります。 本書はそんなことを求めるリタイアライフ世代のために輸入セールスレップの3年半を語ってみたいと思います。 【目次】 1.ネット輸出をやめた訳 2.輸入セールスレップの必要なスキル 3.仕入先へのアプローチ 4.仕入先との取り決め事項 5.販売先の探し方 6.販売先候補へのアプローチ 7.3年半の実績 8.モチベーションを維持する方法 9.輸入セールスレップが65歳以上のシニアに向いているわけ 【著者紹介】 姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ） 群馬県出身。元商社勤務。海外駐在員経験2回。長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率8.4％で、日本全国で400名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定貿易アドバイザー」を一浪して取得。 自身の40年に渡る実務経験と、ふれあった多くの先輩や国内外の取引先企業の方たちから学んだことを貿易のプロをめざす人に伝えるため執筆を続けている。ペンネームは英語教師だった祖父の名前。

加速していくたびに足や腕の先から血の気が引いて、体中の血が背中と尻にたまるみたいだ！そしてコーナーでの強烈な横G！スポンサーなしでイギリスに住み、F3000で活動している日本人レーサー、カイ・フカザワ。過去の戦績は優勝が2回、他は全てリタイア。過去にはフェラーリのテストドライバー候補No.1だったこともある。そんな彼にF1ドライバーとしてのチャンスが訪れる。しかも最初のレースは鈴鹿サーキットの日本GP…!?　90年前後の懐かしのF1ドライバーも多数登場するモータースポーツ漫画の決定版！

妻とふたり暮らし歴37年のベテラン清水義範流、笑えて役に立つ50のヒント 子供が独立し、仕事もリタイアした熟年夫婦が二人だけで暮らしてみると、時としてぎこちなくなり、ストレスでまいってしまうこともある。 定年後の夫婦がどう暮らせばうまくいくかは、今から本気で考えるべきなのだ! 〔内容紹介〕 ・定年ウツでおかしくなる夫たち ・「主人在宅ストレス症候群」になる妻たち ・夫がひとりで夕飯を食べる家は、定年後に会話が少なくなる ・「今日何が食べたい?」には必ず答えよう ・「どっちの服を買おうか?」と相談されたら、あてずっぽうに答える ・豪快な男の身勝手料理はダメ ・ふたりでぶらぶら散歩してみよう ・「妻の機嫌がいい」が一番平和な状態 ・たまには、ふたりで小旅行をしてみよう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 シニアにはシニアのカラダづくりがある！ 短時間でも強度のある「筋トレ」と、 １日３回タンパク質を取り入れた「食生活」だ!! 女子栄養大学を70歳でリタイアしてから「筋トレ」をはじめ、 カラダづくりに目覚めた著者が、その体験をもとに生み出した、 「筋トレ」と「食生活」の方法を紹介する。 内容： 対談「100歳まで元気なカラダのために」 70歳でも遅くなかった～殿塚先生が71歳から筋トレに目覚めた体験談 「筋トレ」は下肢を中心に ・100歳までの「基本の筋トレ」５つ ・「基本の筋トレ」のためのストレッチ ・効果を実感しやすい体幹トレ ・正確に効くマシントレ 「タンパク質」を意識する食事 ・肉の調理アイデアとレシピ３つ ・魚の調理アデアとレシピ３つ ・大豆の調理アデアとレシピ３つ

「終活」という言葉を頻繁に耳にする昨今。老後の不安は誰にもつきまとうものです。でも発想を変えれば、工夫次第でリタイア後もやりたいことが出来る時代ということ。適切なライフプランを立てることで、老後が一気に楽しみになります。本書では、老後のために最低限考えておかなければならないお金の話や、長く健康でいるための秘訣など、セカンドライフを楽しむために必要な知識を紹介。「おもしろい講師」として全国各地の公演に引っ張りだこのライフプランナー・山神克允氏が、今の時代に合った生きがいのあるライフプランの立て方を解説します。「人生の終え方」からではなく、やりたいことから考えるまったく新しいセカンドライフプランの指南書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老後破産、下流転落―― そんな言葉とは無縁の安心老後を迎えるには、現代世代のうちに始める資産づくりが欠かせない。 2017年から誰でも使えるようになった有利な資産運用制度「確定拠出年金（DC）」を活用し、 “金持ち老後”を手繰り寄せよう。 ［サラリーマン・公務員・自営業者・主婦］　節税で誰でも得になる ◆税金が戻ってくる、安くなる！ 　3つの税優遇で超お得 ◆仕組み、加入手続き、商品選び、受け取り方…… 　30分で分かる　失敗しない！DC活用術 ◆リタイアまでに　「自己資金3000万円」達成への道 　［毎月コツコツ］ 積み立て投資で大きく増やす！ ◆証券会社や銀行から“格安”の新プランが続々と登場！ 　iDeCoの金融機関はこう選ぶ ◆生活を変えて資金力アップ 　投資に回すお金はこうしてつくる ◆現役世代はみんな入れる 　2017年からiDeCo（個人型DC）の対象者が拡大

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまアベノミクスの金融緩和により、誰でも不動産投資で副収入を得られるチャンスが広がっています。また、不動産投資は株やFXと比べて安定した収入が計算でき、管理の手間もかからないため、リタイア後の収入源としても根強い人気があります。本書は、これから不動産投資をはじめてみたい人のために基本から用語の意味までをわかりやすく解説した入門書です。不動産投資のメリットとデメリットや物件選びのコツがしっかりわかります。

新聞・テレビを頼りにするのは５０代以上。彼らがリタイア世代となる１０年後、伝統的なマスメディアを取り巻く環境は一段と厳しくなっているだろう。新聞は部数減と配達販売店の苦境を克服できるのか。テレビはネットとの融合は可能なのか。テレビ業界最大の有料メディアＮＨＫの受信料問題とは？。本誌ではメディア業界の現状と未来を考える。 本誌は『週刊東洋経済』２０１６年１１月１９日号掲載の２４ページ分を電子化したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「覚えられない。どんどん忘れる。馬鹿馬鹿しくなる。何度も間違える。本番であがる。もう年だから。誰もが同じ、私も同じです。でもあきらめたときが限界。使えば使うほど脳は応えてくれます」と、８４歳になった友寄氏は断言します。 サラリーマン時代には、仕事合間の細切れ時間を使って円周率の暗唱に挑戦。 １９８８年版から１９９５年版までの８年間、ギネスブックスに記載。 その後も老けない脳を求めて、生活習慣の見直しに記憶術の鍛錬を重ね、８３歳でルービックキューブ目隠しに挑戦し最高齢者成功者に。 「年を重ねればこその記憶トレーニングの楽しみ方、加えて早寝、早起き。食事のとり方。家事に散歩。何事も楽しく、怒りをためない平気の心。よい姿勢と深呼吸、リラックスの習慣。細切れ時間を使っての集中鍛錬」など、現役リタイアー後にこそ真似したい、学びたい「脳に良い習慣」を紹介します。

企業のトップをリタイア後、「川柳専心」の暮らしを楽しむ著者待望の第5句集。 つくばね番傘川柳会会長、技術士（情報工学）、東京玉野会会長、玉野ふるさと大使、おかやまビーチスポーツ協会顧問、おかやま観光特使など幅広い分野で活躍する著者は、47都道府県川柳踏破を達成するなど旅好き、散歩好き、歴史好きとして知られる。 五十音を課題に詠んでいく実験的な「課題吟あかさたな」のほか「京都逍遥」「江戸東京散歩」、母への思いを綴った「母百句」など圧倒的なスケールで迫る1冊。 ああ君もリタイアですか御同輩 彼女にはいいが妻にはしたくない 今もなお予算未達の夢を見る 左手がだるいと嘆く招き猫 舞妓はん待って久しい巽橋 伝通印悲恋の姫に会いにゆく 日本橋起点に立って明日の夢 スカイツリーどこから見てもいい男 ふるさとは柿が熟して母ひとり お袋はやっと青春取り戻す

最近、若者からリタイア組まで、漁師に興味がある、あるいは、漁師になりたい、という人が増えています。しかし、どうやって漁師になるのか、学校やマニュアルはありません。 本書では、親が漁師でもない人が漁師になる方法を具体的な事例で紹介しています。経験談から、実際にどうやって漁の技術を学んだのか、漁業権はどうやって取得したか、船の購入、魚の出荷先の確保など、就業の道のりがわかります。 元・新聞記者から漁業者に転身した人(静岡県網代/定置網)や水族館飼育員を経て漁師の修行をして独立した人(神津島/1本釣り)など、実践で役に立つ情報満載です。

オーナー社長さん！その自社株、放置しておくとキケンです！　円満なリタイアのためにも早めに着手してください！―――事業承継、後継者問題、節税対策、資産防衛……これらが一気に解決する秘策、教えます！法務・税務・金融の三位一体で行う、自社株対策のポイントと具体的手法を大公開！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 羽田空港をはじめとする空港の展望デッキでは、離着陸する旅客機を撮影する若い男女が増えています。ヒコーキ写真を撮ることが好きな女子「空美ちゃん」ブームほか、今年3月には“ジャンボジェット”の愛称で親しまれてきたボーイング747型機のリタイアなど、ヒコーキにまつわる話題は事欠きません。本書では、旅客機写真の第一人者である著者が、デジタル一眼レフを使った“ヒコーキ機のある風景”の撮り方をわかりやすく指南。ただ機体を撮るのではなく、空や太陽の光、風景をいかした情景写真を美しく撮るためのポイントをしっかり紹介します。アングルや構図といったヒコーキ写真の基本、シャッタースピードや露出補正といった一眼レフの機能、さらに季節や時間といったシチュエーションを活かした撮り方など、ルーク・オザワ氏の撮影テクニックを公開。デジタル一眼を初めて手に取る初心者から、写真趣味に一家言ある上級者まで、魅力的なヒコーキ写真を撮りたい!というすべての人にとって、活用度の高い1冊です。

マイナス金利が１６年２月に導入され、預金の金利も低下。一方で家計の負担は増す。消費税増税は２０１９年１０月に延期されたものの、やがてその時はやってくる。おカネを守りながら増やす方法はないものか？　３０代からリタイア世代まで、入門者向けに素朴な疑問へ答えつつ、マネー術の一端を解説する。 　本誌は『週刊東洋経済』2016年4月23日号掲載の15ページ分を電子化したものです。 ●●目次●● マイナス金利に負けないマネー術 山崎元の辛口講座　おカネにいいこと悪いこと 世代別対策　ポートフォリオの正しい組み方 ・３０～４０代・積み立て投資で積極的に運用 ・５０代・老後の必要資金具体的に描く ・６５歳～・インフレ対策で資産運用を継続 【不動産】　利回りで脚光のＲＥＩＴ 【投資手段】　すべてお任せのロボアド

《あなたの弱みを克服し、強みをMAX生かす7つの裏ワザ》１棟目を買えなかった人が買えるようになる!?　賃貸住宅は、すでに余っているにもかかわらず、未だに 「新築を建てれば儲かる」 「中古の収益不動産はお買い得。買いさえすればリタイアできる」と、実態をよく知らないサラリーマンの間でまことしやかに言われている。はたしてその実態は?無知な人を標的にした「悪徳業者」が、今も陰でウハウハ儲けている。 歪んだ業界とユーザーの意識のギャップは大きい。 本書はアパートマンション業界一筋27年。200棟設計し4000戸を管理、現役投資家塾生100名を指導する一級建築士が、不動産投資家を目指すサラリーマンに、業界の裏側と、失敗しない不動産投資ノウハウをそっと教えます。

日本の自然や文化は海外からどう見られているのか。今後日本は国際社会の中でどんな国でありうるのか。著者は、ハーフリタイア後、ドイツでの駐在経験をベースに日本での観光通訳ガイドを始めて10年、この間、ドイツ語圏のドイツ、オーストリア、スイスなどの国々の人たちを中心に、世界各国の訪日観光客にナマのニッポンを紹介してきた。その知られざる日本再発見の数々をまとめたのが本書。日本の行く末を考えさせてくれるエピソードが満載だ。 亀井尚文（かめいしょうぶん） 群馬県前橋市出身。国立群馬大学電気工学科卒。トーメン（旧東洋綿花）入社、西ドイツ・ハンブルク駐在後、ミサワホームに移籍。ミサワホーム滋賀代表取締役・ミサワホーム販売建設社長・平成16年から山田建設監査役を歴任。現在、ドイツ語観光通訳ガイド、JGA日本観光通訳協会認定A級。主としてドイツ語圏からのお客さまを延べ1000人以上、日本各地へご案内している。外務省関連（社）国際交流サービス協会・エスコートガイド、日本観光通訳協会会員、ドイツ・東アジア協会OAG F.MITGLIED。リフォーム住宅会社まんまるハウス（株）顧問。エッセイスト。著書に「オジサンのノンビリ・タウンウォッチング」（碧天社）、「ゲルマンQ－ドイツ語初心者向けの雑学クイズ」（監修・アートン）。 ※電子書籍の仕様による紙版と異なる図版・表・写真の移動、本文中の参照指示の変更、ほか一部修正・訂正を行っている箇所があります。予めご了承ください。

お金はいくら残しても天国には持っていけない。 　人生は一度きり。余計な心配をせずに人生のゴールデンタイム（老後）を最大限楽しむためのマネー術。 ＜目次＞ はじめに 第１章「心がまえ編」 　リタイアしたら楽しい暮らしが待っている！ ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフのヒント１ 　新しい仲間と「青春の夢」を追う 第２章「年金編」 　50代なら大丈夫！　年金はもらえます ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフのヒント２ 　シニアの旅行はバリエーション豊かに 第３章「老後資金編」 　貯金目標は「65歳までに１５００万円」 ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフのヒント３ 　元気で長生きしたいなら料理をしよう 第４章「医療・介護の費用編」 　医療・介護のお金は恐るるに足らず ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフのヒント４ 　尊敬されつつ働く「シニアボランティア」　 第５章「相続編」 「相続税」より「兄弟ゲンカ」を心配しよう ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフのヒント５ 「家族の歴史」を残してあげる 第６章「贈与編」 　貯めたお金は「贈与」するより自分で使おう ＜コラム＞わくわく！　セカンドライフ６ 　普通の主婦が63歳からつくった柴竹ガーデン

有須川早紀は北野法律事務所に席を置く、イソ弁の新米弁護士。血筋は良く、リタイアしている祖父は元有名弁護士。そこで期待度はグッと上がるのだが、本人は超マイペースのおっとり型。同僚が高額な案件をバリバリこなすなか、情にもろい有須川弁護士は、大好きなあんぱんをパクつきながら、ちまちまと稼ぐ。第1話は子どもの親権を巡る母親の話。第2話は婚約解消された女性の話と、常に女性の側に立った法律ドラマが展開します。老いも若きも、女性なら必見です。

「人生八十年」といわれるようになって久しい時代、定年後の人生には限りない可能性が待ち受けている。 定年後こそ、人生を楽しむべき、と著者の実体験、周囲に聞いた話に基づく例を挙げながら、新しい人生を楽しむコツを提言。 読み進むうちに、リタイアが待ち遠しく、思わず残り年数を指折り数えてしまう。 【大活字シリーズ】は、通常の電子書籍よりも約200%拡大した大きな文字が初期設定されており、小さな文字を読むのが苦手な方、高齢者の方をはじめ、端末操作が苦手な方でも気軽に電子書籍を楽しめるような設定となっています。タブレット型電子書籍リーダーでの読書に最適な設定となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 （本製品はCD付き書籍として発売したものの書籍部分のみを電子化したものです。CDおよび音声データは付属しておりませんのでご注意ください。）　仕事をリタイアしたことを機に英語の勉強をもう一度始めたい、時間のゆとりができたから旅行を愉しむための勉強をしたい…という中高年の人たちが増えています。そこで、そんな年齢層の人たちが話したい内容のフレーズを多数掲載し、必要な文法解説を加えたのが本書です。楽しみながら、もう一度英会話を勉強したい！という中高年学習者のための本。

二輪ライダーの篤紀と芳朗は血の繋がらない兄弟だ。三カ月だけ年下の芳朗が世界進出したのに対し、兄の篤紀は未だ国内で走るのを余儀なくされていた。一年ぶりに同じレースに出走することになった二人だが、クラッシュリタイアした篤紀に優勝した芳朗という結果となり、篤紀の精神的なダメージは深まっていく。なのに芳朗は、そんな篤紀に手を伸ばして、心身ともに手にしようとするが。