町沢静夫の作品一覧

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  絶望がやがて癒されるまで　精神科医が語るこころの処方箋

  町沢静夫

  去年の秋は、どうしても気持ちが落ち込んで、何も手につかない苦しい日々を送っていました。
  その時期、縋るように繰り返し読んだのがこの本です。
  精神科医が語る「絶望とは」そして、絶望と向き合ってきた歴史上の人物の話、吉本ばななさんとの対談まで幅広く書かれています。
  
  第一に、絶望に陥っているのは君だけじ...続きを読むゃない、というシンプルなメッセージ。
  絶望というのは非常に主観的なもので、同じ境遇でもへっちゃらな人もいれば、人生の終わりのように感じる人もいる。
  そんな絶望ですが、深い絶望と向き合ってきた歴史上の人物（芥川龍之介やキェルケゴール、フランクルなど）の話は非常に興味深いものでした。
  
  私にとって絶望というのは、極寒の地に一人で立ち尽くすイメージです。心を強く対処法を身につけているならば、ある程度防寒具を着たりして備えられますが、備えのない人間にとっては裸で雪の上に立っているようなもの。体力が尽きたら死んじゃいます。
  そこで人に相談して重荷を背負ってもらったり、気分を転換したり、というのももちろん絶望回避の手法の１つですが、本質的に絶望を乗り越える、ということができたなら、それは自分の人生を根底から掘り起こし、新しい人生に目を見開かせる大いなる転機になる、と述べていることに勇気づけられます。
  
  実際のところ、臭いものにはフタをするように、辛い気持ちを紛らせる方がずっと楽だけど、とことん向き合うことにすごく意義があると感じています。
  まだまだ弱いからすごく消耗してしまうけど。
  
  本書は絶望しているすべての人におすすめしたいけど、吉本ばななさんファンにも必読です。
  吉本ばななさんが「人間が苦悩や絶望にあっても、どこかに救いがあるんだ。その救いをみつける試みのない小説を私は書きたくない。やはりささやかなものであれ、そこに生きる希望を残すメッセージを送り出せる小説を書きたい」と述べていて、ああだから彼女の小説はあんなにもやさしいんだ、とすごくしっくりきました。
  
  しばらく本棚に入れておいて、辛くなったらまた読もう。

  Posted by ブクログ
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  人格障害とその治療

  町沢静夫

  人格障害の分類とそれぞれの治療法を書いた総説的な本。分裂病質、分裂病型、妄想性、反社会性、境界性、自己愛性、演技性、回避性、依存性。勉強になった。

  Posted by ブクログ
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  なぜいい人は心を病むのか

  町沢静夫

  日本における一般的な"いい人"は弱さと表裏一体の存在。どうして日本人は心を病むのかその手がかりになる一冊です。
  臨床心理士の実態と、外国との差。厚生労働省の認識には改善が必要か。

  Posted by ブクログ
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  成熟できない若者たち

  町沢静夫

  正に私のことのように感じた。
  今までの言葉にならないモヤモヤとした
  憂鬱な感情を言葉で読んだ気がして
  スッキリした。
  序盤をまた読み返したいと思う

  Posted by ブクログ
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  ボーダーラインの心の病理　自己不確実に悩む人々 [改訂新版]

  町沢静夫

  外国の研究の紹介だけでなく、著者自身の臨床経験、研究成果も含まれて書かれている点がよかった。
  ボーダーラインを症状で診断するだけでなく、ボーダーラインの本質は自己同一性の曖昧さと衝動性の抑制ができないことによる、と書かれていた点も、スッキリしていてわかりやすいと思った。

  Posted by ブクログ

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