黒川伊保子のレビュー一覧

不機嫌のトリセツ

黒川伊保子

黒川さんが〝はじめに”でこの本は、「黒川伊保子の頭の中、一巡り」「この世の不機嫌、総決算」という感じに仕上がっている、と、書かれているとおり、不機嫌退散レシピ、よかったです。さまざまなテーマで書き続けてきた流れをひとつにして、新たな旅を始めるための一冊、ホントその通りでした。不機嫌を生まない対話術、不機嫌の根源は脳の違いにある、読み進めていくほどに、納得！若者たちに密かに起こっている共感障害には、はっとさせられました。母の悲しみでしか伝えられないことに、なるほどなぁーと。AIは、冷静で感情的にならないけど人間だもの感情的になる時だってあって当たり前、きっちりとしてなくたっていろいろな方向から見ればそれだってアリかもねって思えてくるから不思議です。動物行動学の立場から人間の生態を繙く、痛快なエッセイで有名な作家さん、竹内久美子さんの「メスは、オスの免疫力の高さに惚れる」という事から書かれている〝メスの本能は意外と残酷である”というところもとても面白かったです。頭の片隅にちょこっと黒川さんのトリセツがはいっていると不機嫌を一掃できそうです。

女と男はすれ違う！ 共感重視の「女性脳」×評価したがる「男性脳」

黒川伊保子

男性の脳と女性の脳の違い、というより脳のどの部分が活性化されているかということだと思います。まあそれが女性に多いか男性に多いかということもあるのでしょうが。はっきり二つに分けるのは問題ありと感じました。
内容は分かりやすく脳も生存に向けて活動している、危機に対処しているあたり納得です。脳の働きは本当に奥深く興味が尽きません。この本も脳に関しては面白かったです。

不機嫌のトリセツ

黒川伊保子

男性と女性の脳の差異についての考察は面白い。紹介されているエピソードなどについても読みながら「わかるわー！」と思うこと多々あり。エッセイなので小難しい内容でないのも良い。合わせて中野信子氏の著作なぞを読んでみると良いかもしれない。

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

“父の愛は、娘の一生を守る”これってすごいなぁー。“父の愛は、時間差で追いかけてくる、娘は、年齢を重ねるごとに、父の愛を拾っていく”…たしかに。“父の悲しみが娘の自尊心をつくる“…なるほどなぁー。父と娘の一生に寄り添うようにこの本を書いてみたと著者が言うようになるほどなぁーと思えることが沢山。そして著者が自身の父との思い出を書いているのを読みながら、自分の父親との事を思い出した。私は、確かに父に守られてきたんだなぁーという事もあらためて実感できた。脳科学は、やっぱり面白いなぁー。

息子のトリセツ

黒川伊保子

2021/07/03

妻の取説夫の取説不機嫌の取説と読んできたけど、内容被ってなかったからよかった。
けど、どうしてもちょこちょこ入ってくる自分の息子話がなんか引っかかって、読書に集中できなかった(なんか、井戸端会議で息子の自慢話を延々聞かされている気持ちになった)から☆3。
書かれてるアドバイスはとてもよかったんだけどもう筆者の息子の話は途中から飛ばしたわ()

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

お父さん向けの娘との仲良くなる方法
どこいってきた、誰と、学校どうだった？
お母さんも使いますが
打ちとけトークから娘の話をきくこと
タイミングが必要なこと
これ、妻にも当てはまります

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

ターゲット層は娘を持つ父親ですが、友人に「娘の立場として読んでも面白いよ」とおススメされたので読んでみました。

著者の本を読むのは初めてです。
脳科学を前面に出さず、エッセイ風に仕上げているところがヒットの理由でしょうか。

要は、思春期の娘には悲しみを見せるだけでよい、妻を大事にしなさい、ということが書かれていました。
確かにね、私の父は母の悪口を言ったことがありません、というか、人の悪口を言っているところを聞いたことがありません。
父を尊敬するところはたくさんありますが、そこが一番すごいよね、とよく妹や母親と話しています。
私自身は特に父親っ子ではありませんでしたが（むしろ厳しくてコワい人でした）、それでも、そんな親の気持ちを裏切るようなことはしたくないと思っていたことを思い出しました。黒川さんの言うこと、あってるかも。

そんな気持ちを振り返るきっかけになったので、読んでよかったです。。
あ、他になるほどね、と思ったことは、
脳の機能性から言えば、親切にされた側の脳より、親切にした側の脳の方に充足感がより残る。→何かしてもらった相手より、何かをしてあげて、それをありがたがってくれた相手に情が湧くんですって。なんか腑に落ちました。

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

「トリセツ」シリーズ、気になりながらも読んだことがなく、「娘」が一冊目となりました。

脳科学者の見地からの記述もありますが、あまりアカデミックな感じがしませんでした。
著者の生い立ちや、著者の父親との関係による解釈に偏っているような気もします。何度も、お父様とのエピソードが出てきます。

父親（私から見たら夫）の思いやりのない言動、無頓着な発言は、悪気がないのですね。男女の性差でよく言われることではありますが、男はそういうものだと思うしかない、と改めて肝に銘じました。

で、私としては「帰りたい」と思える家を目指そう、と。

思春期の娘の「トリセツ」としては、コントロールしようとしないこと。ホルモンの作用だと思うこと。まあ、「娘」を長年やっている自分なら、思い当たる節もたくさんありますね。父親が娘を理解できないのも分かるような気がします。だって自分で「娘」を経験していないものね。

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

著者の講演会を聞いて非常に面白かったので電子書籍で購入。男脳と女脳の話しは『あっ！そうか！』と思うところもありますね。

女の機嫌の直し方（インターナショナル新書）

黒川伊保子

2021/05/29

脳科学の観点が結構書いてあって、夫のトリセツの次に読んだんだけど、何も考えずボーッと読むにはちょーっと力がいるかな。ていう言葉の多さ。

気持ちに言及して謝る
妻を尊重する、娘のためにキッパリと、妻を依怙贔屓する

娘のトリセツ（小学館新書）

黒川伊保子

娘を持つ父親として、読んでみた。覚えておきたいことを書いとく記録的な内容になります。
・自我をうまく刈り取る。（エゴが強すぎる自己主張は欲求が満たされない気持ちになるのだろうなー）
・いきなり5W1Hの質問をしない。心の対話をする。（男はえてして答えを求めてしまうもの、ストレートな問題解決の対話は相手を戦闘モードにしてしまうとのこと）
・父親への嫌悪は思春期、成長の証！（悲しそう顔をするのが一番良いらしい

女の機嫌の直し方（インターナショナル新書）

黒川伊保子

男女の性差を、脳科学の観点で読み解いた本。日常的な痴話喧嘩すらも全て、生物学的な理論で説明されて、納得しかなかった…男女がすれ違うのには全て理由がある。それを理解したうえで、どんな風にお互い歩み寄る必要があるのか。そんな考え方が、根底にあって、男にも女にも寄り添った作者の寛大さが垣間見えた。

コミュニケーション・ストレス 男女のミゾを科学する

黒川伊保子

実践志向な内容。冒頭で言い訳されているように科学的エビデンスは薄い。ツッコミどころは沢山あるが、妻はすごく気づきがあったという。私はそこまでいうかなという気持ち。

2020年に人工知能という言葉を著者のように使うのは誤解を広めかねない。あとがきで脳科学ではなく、ブレイン・サイバーネティクスだと言われているが。うーん。

夫のトリセツ

黒川伊保子

言葉尻が気になる部分、なぜそういう強めな書き方をするのかな？と思う部分はあったが、概要は共感できたし、よく理解できた。

母脳 母と子のための脳科学

黒川伊保子

●「育児のキャッチコピー」動機付けがあると人間は行動しやすい
●「愛は言葉で伝える」男はホウレンソウが信頼の証、女は気持ちをわかってあげる言葉がけを
●「脳のメンテナンス」朝ご飯は糖質のみはNG、たまご、タンパク質、繊維質。深夜ジュースもNG。たまごスープ、ホットミルクが良い

成熟脳―脳の本番は56歳から始まる―（新潮文庫）

黒川伊保子

今５６歳（令和２年１１月）です、この本の著者・黒川女史の本は最近何冊か読ませてもらっていますが、この本の内容は週刊紙などに数年前に書かれたものが文庫化されたようです。

「脳の本番は５６歳から始まル」という副題を見て、どうしても５６歳である間に読まなければ、という思いでネットで見つけて取り寄せて読みました。

体力や視力は５０を過ぎると悲しいことに老化を無視することはできません、その中で脳はこれから活動が本番を迎えるというメッセージには心づけられます。今まで走り続けてきた人生を振り返り、今後はどのように生きるべきかを考える上で、自分にとって分岐点になる今年に、この本に書かれていることを活かして人生の後半戦（本番）に向けて準備を進めていきたいと思いました。

以下は気になったポイントです。

・脳には「ある決まった動作」をすると、「その動作を繰り返してきた場面と同じ神経信号の状態を作る」という癖がある（p２２）何かに挑戦する人は、挑む日のルーティンも決めておくと良い、同じ動作、同じ位置がキーワード（p２３）

・女性脳の共感型対話モデルでは、共感でもって気持ちよく経過を話し尽くすことが基本系、女性は気持ちよく話を聞いてもらえさえすれば、自分で問題解決をする生き物なのである（p３９）共感によって女性は脳に残る余剰なストレス信号を解く。（p４５）

・人生が始まる前の１０ヶ月、ともに呼吸してきた二人は大人になっても呼吸が合う、残念ながら父の胸に抱かれても、母と子の間のあんしんかんは無い（p５０）

・人の骨髄液が、７年で入れ替わる。骨髄液は、免疫の中枢司令塔である。この骨髄液は毎日少しずつ入れ替わるが、７年より前の細胞が残らない。つまり、満七年経つと、厳密には今とは違う免疫システムで生きていることになる。（p１２１）環境に適応するための７年、つまり７年経過すると刺激だったことが刺激じゃなくなる（p１２２）

・４９歳、ヒトは生殖のために生きてきた人生を別の人生に切り替えるのである。生殖のために生きる人生を、新たな目的の人生に切り替えてから７年目、人の脳は新たな目的に慣れて、人生の最高潮期＝出力性能最大期に入る。２８年を一ブロックと見立てると、８４歳まで続くことになる（p１２５）２９歳から５６歳までの第二ブロックは、膨大な数の回路の中から、要らない回路をより分け、必要な回路を知るための２８ねんかんである（p１２８）

・失敗のない人生はないが、失敗を他人のせいにする人は、その失敗を脳に反映することができない。（p１２９）

・５０代からの語学は、何度も繰り返すことが肝要である。この時、本人の脳は「繰り返し」だと思っていない、これが５０代の素晴らしいところ。５０の手習いは成果を求めず、繰り返しを楽しむことを目的にしたら良い（p１４２）

・５６歳近くになると、あらゆる成功に使われる共通の回路＝成功の秘訣、が目立ち始める。３０代の惑い（失敗事例の蓄積）、４０代の苛立ち（成功事例が増えてくるものの周りの理解が足りない）、を乗り越えて、脳は５０代に本質を知る（p１４３）

・本質の回路は膨大な失敗の果て、成功事例をいくつも重ねて脳に仕上げられる回路であり、人に教えられたり「一方向の成功事例」だけを恣意的に繰り返すだけでは手に入らない（p１４４）苦難が降りかかった時、「私には特別な才能がある、神に選ばれたに人なんだ」と思えば良い（p１４４）

・脳は１０２歳までは進化が約束されたしょうみきげんの長い装置である（p１５９）

・不満や怒りを溢れさせている人の話は、「そう」「そうなの」「それはひどいね」という相槌で聞く人が圧倒的に多いが、これは無意識のうちに「ソ」の触感で、相手を宥めている。優しく撫でて、クールダウンして温めて包み込む（p１６５）

・上質な男は、ヤ行音を使う。「良い」ヤ行音は、イから他の母音への変化で出す音韻である、脳に「長い時間をかけた感じ」「深い癒し」を同時にもたらす。「やれやれ」「よしよし」「おやおや」「そや、良かった」「やっと、きたね」（p１８１）

・ねぎらいや親密感を表現したかったら訓読み系（大和言葉由来）、敬意や責任感を表現したかったら音読み系（漢語由来）でと、無意識に使い分けることができる（p１９３）

・この世には何語であろうと、二つの対話スタイルがある。女性は主にプロセス指向共感型、男性はゴール指向問題解決型である。そして異なる対話モデルで喋ろうとすると、互いに傷つけ合うことになる（p２０１）

・女性がキレたら過去の総決算をしていると思った方が良い、何度謝ったかしれないが、今もう一度傷ついているので、もう一度謝るしかない（p２０４）これをやめさせる方法としては、キレられた時ではなく比較的幸せな時に、深い後悔として謝ること（p２０５）

2020年11月28日作成

定年夫婦のトリセツ

黒川伊保子

最初に読んだトリセツは「妻のトリセツ」、長男の嫁に買ってあげたのが「娘のトリセツ」、そして今度は今年退職した私にピッタリの「定年夫婦のトリセツ」
チョット不思議に思ったのがこのシリーズにみえる三作品、すべて出版社が異なっています。
順に講談社、小学館、SBクリエイティブ。
それはさておき、男の私からすると、今まで考えてきたり、してきたりした事すべては平和な夫婦関係の維持には否定されてしまうのですね。
でも、本当かもしれません。
家庭というのはその性質から妻が主導権を持って維持すべきもので男はそれに従うものの様です。
著者によれば、自分の周囲3メートルを支配するのが女性、その先を見ているのが男性。
であれば家庭はほぼ3メートルの視野で賄える領域。
現役で働いている亭主は3メートルの範囲を超えた社会で戦い、家に帰ればそこは自分のテリトリーではない休息の場所と捉える。
妻がそんな亭主を許して休息させているのは亭主が家にいる時間が短いから、なんとか我慢して良い顔を見せているからと考えよう。
だから定年退職して家庭より他に居場所を失った亭主は周囲3メートルのテリトリーを完全支配している妻の完全管理下に置かれる。
そこでは今までの様に休息してなどいられない。妻は管理職なのである。
これからは妻の3メートル世界を理解し、その理論を教えてもらって良き家庭人、パートナーに成長しなければならないのだろう。

【無料お試し版】まんがでわかる 妻のトリセツ

黒川伊保子 / 井上菜摘 / 堀田純司

[Ki]

夫婦お互いの目線

妻のトリセツというタイトルですが、夫目線での捉え方と妻の考えていることの違いを説明しているので、夫にも妻にも読んでほしいと思います。漫画で事例を紹介して、その後に正解の対応方法を文書で教えてくれるので、面白いです。

女の機嫌の直し方（インターナショナル新書）

黒川伊保子

察して欲しい時に察してくれない男性への不満は、脳の構造の違いでそもそも気付いていない
脳だけの問題でいろいろ片付けいいものかとも思う

アンドロイドレディのキスは甘いのか

黒川伊保子

「人工知能が、人類を超える日はやって来ない。それは、母としての直観であり、確信である。」「心とは、胎内体験に根ざしたものである。」もう、これだけで十分。母の断言で安心した。人工知能が人を凌駕することはないだろう。よくわかんないけどそうだわっていう直感を信じること。全く科学的ではないし、AIにはそんなことはできないだろうね。AIに理路整然と反論されても言ってやるんだ。「母体内にいたこととないやつにはわからない。」ってね。生身の人間は大丈夫だ。まぁ、胎内記憶はないけどね。
子は親を選んで生まれてきた。という人もいれば、この親を選ぶ訳ない。という人もいる。そのはざまで、ぼくは選んできた子もいれば、たまたまそこに行き着いた子もいたり、「おまえ行けよ」みたいに誰かに言われてきた子がいてもいいんじゃないかと考えていた。でも今は、「母親を選んだという確信」が母体内で生まれることは哺乳類の生存戦略なんじゃないかなと思うようになった。
ＡＩクライシスはこの10年で世界をガラリと変える。AIが得意な事はＡＩに任せてしまえば良いと著者はいう。そうすることで人は人間性を取り戻すと。
人類は脳の拡張感覚を使って道具を使ってきたので、ＡＩも使いこなすようになるだろうけど、今度のクライシスはどうも今までとは違うようだ。拡張機能の源は妄想力。それが得意な男性脳は得意だからこそ簡単にＡＩの世界に乗っ取られるだろう。これからは生命を宿すことのできる女性のことばをもっと聞くことで、生身の人間としての実感をとりもどしつつ生活しないとまっすぐ歩けないような気がする。AI研究の牽引者の中に黒川さんがいて良かった。
脳の性差があるのはわかっていても、こんなにはっきり指摘されるとあちゃ～となる。家事の能力は女性脳は男性の３倍ある。だから、男が半分やっているつもりが‪１／６‬にしかなっていないんだって。これは、あちゃ～と言うしかない。『できそこないの男たち』と立て続けに読むと、男って…となる。
語感の研究についても面白かったな。「カタい」、「タカい」の由来にはあごが外れそうになった。Ｋ、Ｓ、Ｈのスピード感やＫの硬いイメージ、母音は中心の言語は大らかな親密感を作る。我が家の三人の子の名前を考えると納得。子の何かを感じ取って名付けたのか？そういう名前だからそういう子になったのか？どちらもあるかもしれない。