黒川伊保子のレビュー一覧

夫婦のトリセツ 決定版

妻のトリセツで混乱・絶望した方達に忖度して噛み砕いた、という印象。

ゆえに内容的にはかなり重複。
どちらかと言うと旦那さんを読み手としている気がする。

男女で大切にしていること、時々の行動が違うので、違いを理解して歩み寄ろうね、の本。
知ることで、見えなかった相手の気持ちをひしひしと感じる。

娘のトリセツ（小学館新書）

　黒川さんのトリセツシリーズはいくつか読んでいるが、同じ女性をテーマとした娘のトリセツとかぶる部分が多く、目新しい発見はなかった。しかしAIの観点から脳機能を研究する著者が、脳科学の観点から女性の行動パターンと対応策を具体的に説明しており、合理的で分かりやすい内容であった。

まんがでわかる 妻のトリセツ

結婚して、妻は変わった。

役割が増えるので、当然変わります。
そこをまったく考えず、そのままでいる夫の方が
考えがない、という状態。
そこに気が付くため、の内容ですが
それでも家事子育ては女が行うもの、と思うもの。
固定観念ですから、そこは仕方がない、とも言えます。

理解できないまでも、そんなもの、と位置付けないと
離婚への道まっしぐら、です。

娘のトリセツ（小学館新書）

1章は綺麗事だ。筆者の体験は稀だと思う。男性が怖い、男性は女性の敵と思っている女性が大半だと思う。そんな中で、筆者の「父は男性への大きな信頼」というのは私にとって自信になるし勇気をもらえたが、妻が読んだら怒り出すと思う。

人によるかも知れないが、かなり余裕がないと本書に書かれていることは実現出来ないと思う。心の余裕も時間の余裕もお金の余裕も。
妻の言い分と娘の言い分を受け止め、解釈し、柔軟性を利かせて、相手を否定せず、正論ではなく、ユーモアを持って、相手に気持ちを伝える。むずくないか。

思春期になって娘に嫌われても、傷つかないメンタルとストレスをセルフマネージメントして娘が18歳になるまで（あるいは娘が子供を産むまで）うまくやり過ごす…。エグくないか。

もちろん、家族を支えるためにお金は稼がないといけないし、自分の老後のためにもお金を貯めないといけない。不景気、円安、物価高のこの時代に？

父親ってそこまでしないと娘から人として認めてもらえないの？

おそらく、この本に書いてあることは真実だと思う。結婚して娘を持ったからにはそこまでの覚悟をしておけ、ということなんでしょうね。お父さん頑張るよ。

60歳のトリセツ

要約
・２８歳までで脳のインプット能力はピークを迎え、その後徐々に落ちる。しかし、アウトプットの能力は５０代後半から６０代になってピークを迎えるのではないか。
・６０代になると、気付きの能力が、処理する能力を超える。こうなると、忘れる能力が必要になる。
・６０代になって始める新しい習い事は、気付きが早いが忘れるのも早い。
・３０代の子供にアドバイスをしてはいけない。２８歳にインプット能力のピークを迎えた脳は、その後失敗を重ねて、処理能力の効率化(無駄な失敗をしないようになる)の時代となる。３０代は失敗をすることに寄って学ぶ時代。３０代の子供に、失敗をしないようにアドバイスをするのは逆効果。
・親が結婚について口を出して良いのは、すでに恋人がいる２０代の若者に対してだけ。３０代になると、いろんな心配事が増えるから、結婚するならさっさとしておくほうが良い。
・孫の心配はしてはいけない。
・失敗３か条：失敗を他人のせいにしない。過去の失敗をくよくよ言わない。未来の失敗を不安に思わない。
・夫婦の間で習慣(３時のお茶とか）を作るべし
・男は、帰宅の少し前に予告するべし

夫のトリセツ

夫が題材なため著者の私情が入ってる。思うことが多いのだろう。取り上げてる例やテンションや価値観で平成初期かと思いきや発行が2019年だった。割と新しい。

よく聞く話もあればへーそうなんだと思うこともあった。特に身体拡張感覚はちょっと面白い。

60歳のトリセツ

伊保子さんの本は「怪獣の名前は、、、」から始まって色々読んでおります。

ので　期待を裏切りらないと思って読みました。
ラジオで執筆中とおっしゃっていた本ですかね。

６０目前の私には良きアドバイスのエッセンスが入っていまして　60代を楽しみに迎えられそうです♪

夫のトリセツ

いわゆる男性脳と女性脳の話。
妻からは理解しがたい夫の言動を脳科学の観点から読み解く。

男女によって脳の作用（チューニング）が異なるから考え方や行動の違いに苦しむということ。

男性は昔から狩人として広い範囲を観察し、最短で問題解決する（獲物を狩る）ように、女性は子どもを育てるため、周りの女性たちと会話し協力しながら子どもの細かな変化も見逃さず守り抜くようにできている。

そのため、男性は空間認知に長けており、その能力を発揮するため、沈黙の中でぼんやりとすること（周囲から雑音を消し静寂の中に身の危険を察知しようとする習性）で安心する。だから、女性のおしゃべりにぼーっとしやすい。男性が話を聞いてないなと思っても、男性脳を発揮してストレスから解放されてるんだなくらいに思っておく。

また男性と女性では腕の動きが異なり、所作の違いから男性の目には妻の所作が網膜には入っても風景のように見流してしまっているので、妻がせわしなく家事をこなし手伝ってほしい時も、夫には外を走る車を眺めているようなもので妻の状況を認知しづらい。そんな時は、察してオーラではなくきちんと言葉にして何をやってほしいか具体的に言葉にする。

なんでもやってあげる妻でいるのは危険。夫にも家事を任命する、やってもらいたいことはお願いする、甘えることが大切。

母のトリセツ

トリセツを妻、夫、定年夫婦、娘と読んで、今度は母を読みました。母とは別居してますが、月一で会いに行ってます。同居している弟から「お母さんはネガティブなことばかり言う」と指摘されたようです。そうかもしれません。私より弟がこの本を読んだ方が良かったかな？まあ、会いに行った時には、できるだけ話を聞いて共感してあげようと思います。

夫婦の壁(小学館新書)

Q＆A方式で進む
夫婦円満がテーマ
妻側としては夫に対してこんなにも気を遣っているのに夫側は何故その事に気づかないのか？
妻側としてはひと言｢ありがとう｣と言ってもらえればモヤモヤした気分が治まるのにと思う
男脳・女脳と言う言葉で解決出来るのか？
私はお互い相手の行動を見て言葉を掛け合う事が大切だと思う

60歳のトリセツ

どちらかというと著者目線で女性向けのコンテンツが目立つ感じでした。

「脳の心配より、体力の維持」　→　確かに!
「60の手習い」　→　何か新しいことを始めたい!
「60代は忘れ放題」　→　嬉しい!

家族のトリセツ

威嚇が多い家庭で育ち、
“家族”と言う閉ざされたコミニュティが怖くて読みました。

自分が家族に同じことをしてしまうのが怖くて。

「個を尊重し、
助け合って優しい空間をつくる」

そのコツが盛り込まれています。
言葉にすると当たり前やん！てなるけど、
なかなかうっかりできてないことも多い。

NG事例もその状況になったら、
踏んでしまいそうな地雷ばかりでしっくり。

トリセツ、とあると支配感が出るけど、
身近な人を大切にするためのアドバイスが詰まったあったかい本です。

外で頑張ってるから、内ではぬくぬくしたいよね。

母のトリセツ

母にとっては「娘」　息子たちにとっては「母」である私　

母との同居が始まって　「娘」でいる時間が増えてきて
自分が子どもの時「いい子」を強烈に求められていたことを思い出して　ちょっと憂鬱になったり…　　
いろいろケアが必要になってきた母と　どのような距離感で接するのがいいのか…って迷ったり

親としては親離れしようとしている息子に　ちょっと寂しさを感じたり…
そんな時に　書店で見つけて迷わず手に取った１冊


語りかけるような文章で書かれていて読みやすい

本の中に書かれているような「母」として「娘」としては…　なかなかできないことも多いかも…だけど　
ちょっとエッセンスとして知っておくということだけでも　読んでみる価値はあるかな…と思う

不機嫌のトリセツ

黒川さんのエッセー集。妻のトリセツほどのインパクトはなし。やはり「共感力」。自分的になるほど、とおもったのは、最後の２つ。千本目のバラ、と、母の悲しみでしか伝えられないこと。

女の機嫌の直し方（インターナショナル新書）

女性の脳は「怖い」「ひどい」「つらい」などのストレスを伴う感情が起こったとき、男性よりも何十倍も何百倍も強くストレス信号が働く。そして脳の中に記憶する（残る）
→二度と同じようなことが起こらないようにするための防衛手段。
この残った記憶（ストレス信号）を一掃するために、人に話をして共感をしてもらい、安心感を得る。
だから女性は共感の生き物といわれる。
共感をしないと、その信号が脳の中に残り続けるため、次に進まない。（一掃されない）

女性は、右脳と左脳の仕組み上、何らかの危険や先のことを察する能力が備わっている。
察した時点では根拠提示ができないこともあるらしい。親身に耳を傾けるのも悪くないかも。

脳の仕組み上、複雑系を愛する女性は、「混沌」に興奮し、「意外性」「特別」が大好き。
今だけ、あなただけなども好きだし、刺さりやすい。

母脳 母と子のための脳科学

■どんな本か
脳科学者が自身の子育てを振り返るエッセイ。

■メッセージ
世間に惑わされず好きなように育てよ、とことん甘やかせ、母は選ばれて母になる。おっぱいも、言語も母と子のもの。母と子がやりたくてやる、自分らしい子育てをしよう。楽しもう。

■印象に残ったこと
・胎内記憶は2才過ぎまで脳内保持される可能性高い。
・生まれてすぐの子どもは、相手の筋肉の動きなどの視覚や息の風圧などの触覚で言葉を認知している。(発音体感) 聴覚優位になるのは2才後半になってから。
・8才までに身体能力基礎決まる。様々な体験させた方がいいと言われる根拠。
・12-13才で脳のOS書き換わる。13-15才は移行期。だから時々バグる。

■感想
『母親になるとき、脳のなかではどんなことが起こってるのか』の科学を知りたかったのに著者の子育て話だった。タイトル変えてくれー！！

他の著書でも感じたが息子自慢が本当にしつこい。こんな姑だったら本当に嫌だな。自慢がなければもっといい本なのに！

脳科学の話や性差、思春期の脳についてはほうほう面白いな・知らなかったなぁ〜と思ったし、この人の子育てをとことん楽しむ姿勢とエネルギーは素晴らしいと思うが！！

(今時、『育児の主役は常に母親』で『母の胸に抱かれた方が、子は安心するに違いない』て言い切るセンスの無さはやばい。)

他の人はあんまり嫌味に感じないのかな〜。

「話が通じない」の正体―共感障害という謎―（新潮文庫）

共感障害という独自の定義から、対象の見え方の相違が軋轢を生む。携帯電話のメール、スマホの普及によりそのような世代がティピカルになる可能性があるし、双方で理解する気配りが必要との意見。いつの時代でも「今の若い者は、」は聞かれることで大騒ぎすることでもなかろう、というところでしょうか。2023.8.10

息子のトリセツ

・男子の器の大きさは、母親が決める。生まれたての息子につきっきりの母親が、息子の脳の「座標軸」を決めるからだ。

・男の子は「自分」よりも「対象」に夢中になる傾向が強くて、自分そっちのけで、まずは「母親」に夢中になる。やがて、おもちゃやスポーツ、宇宙にまで夢中の範囲を広げていくが、思春期に本格的に自我を確立するまでは「母親に夢中」はその脳の根底にある。つまり、人生の初期、男性脳は、その「自我」を母親に丸投げにしているのだ。だから母にはたまらないのである。その「まるごとの愛」が。母親なしでは生きていけない感じが。

・おとなになるとは男女共に主観も客観も手にいれるということだ。「素敵なおとな」は「遠く」（客観）と「近く」（主観）をバランスよく使い、責任感のある果敢な戦士でありながら、愛のことばや慈しみの所作を惜しまない。

・母親が「あなたは、あのときも、このときも、これで失敗した。次も失敗するかもしれないから気をつけなさい」なんていうのを聞くことがあるが、残念ながら、この子は十中八九失敗する。失敗回路が活性化したまま、現場に送り込まれるのだから。失敗にビビる指導者がついていると、人材は育たない。・・・というわけで失敗を恐れることはない。むしろ歓迎したい。失敗しないようにと、子どもを、追い詰めなくていい。

・「母も惚れるいい男」という子育てテーマには、息子をあまり叱らないで済むという利点もあった。「男としてカッコ悪い」と言えば、たいていのことは済んでしまったからだ。「お店の人に叱られるから静かにしてて」「勉強しないと先生に叱られるよ」息子を叱るのに、世間を引き合いに出す親は多いがこれってカッコ悪くない？
「静かにしてて、その方がカッコいいから」「勉強してよ、その方がかっこいいから」の方が親自身がカッコよく見える。スタイルをちゃんと持っていて、凛としているようで。それに母親に「カッコいい」「カッコ悪い」を判定されたらぐうの音も出ない。多分、男の子は他人に叱られるより、母親にイケてないと思われる方がずっとショックだ。なにせ、母親は「世界観の座標軸原点」だから。世間にダメと言われても１発攻撃されたに過ぎないが、母親の「カッコ悪い」のダメ出しは、世界観が揺らいでしまうのである。

「ぐずぐず脳」をきっぱり治す！ 人生を変える７日間プログラム

脳に良いこと、悪いことが書かれており、性格や気分みたいなところも大いに脳とホルモンが関係してることを教えてくれます。

現代社会には誘惑がたくさんあるのだと思い知らされます。
ひとまずチャレンジやってみてみようと思いました。

60歳のトリセツ

脳は56歳で一応の完成を見せ、その後63歳までかけて成熟する。63歳からの7年間は、ありとあらゆることに気づき、世の中を人生で一番楽しめる年代に当たる。周囲を大目に見よう。明日できることを今日するな。他人の失敗を横取りして、「私も○○すればよかった」と発言する。夫に笑顔。習慣は夫婦の絆になる。夫の言葉を裏読みしない。