岡田尊司のレビュー一覧

カサンドラ症候群 身近な人がアスペルガーだったら

岡田尊司

カサンドラ症候群 身近な人がアスペルガーだったら。岡田尊司先生の著書。カサンドラ症候群の概要や特徴、カサンドラ症候群の対処法などがわかる良書。本書を読むと、カサンドラ症候群の特徴を持つ人は身近に意外と多いと思うかもしれません。

誇大自己症候群

岡田尊司

誇大自己症候群。岡田尊司先生の著書。自己評価やプライドが異常に高い自分第一主義、自分優先主義の人が増えている現代社会。自分に自信を持つことは大切だけれど、誇大自己症候群で世間に迷惑をかけてしまっては本末転倒。適度な自己肯定感を身に着けるための教育制度が不可欠です。

誇大自己症候群 あなたを脅かす暴君の正体

岡田尊司

誇大自己症候群　あなたを脅かす暴君の正体。岡田尊司先生の著書。誇大自己症候群は一種の現代病で、有名人にも誇大自己症候群がたくさんいることがわかりました。誇大自己症候群の暴君に出会わないこと、振り回されないことを願うと同時に、自分が誇大自己症候群にならないように心掛けないと。

インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで

岡田尊司

「簡単に幸せになるには？」その答えは、非常に簡単です。インターネット・ゲームをやればいい。ネットゲームの利点は数えたらキリがない。
まずその利便性。スマホ一つで、すぐに遊ぶことができる。
無料で遊べるものも多数あるし、操作性も簡単。少なくとも学校の勉強より難しくない。

ネットゲームを通して、世界中の人と同じ空間で遊ぶことができる。
そして、多くのゲームには、明確なミッションがあり、目的と役割を与えてくれる。
それらは、悪人から世界を救うものもあれば、宇宙平和を実現するもの、はたまた特定の悪人を倒すものまで、バラエティー豊か、楽しくないはずはない。
現実世界では、決して味わえない興奮や幸福感を味わうことができる。

　ネットゲームは、テレビゲーム創世以来、数十年に渡る企業努力と技術の蓄積、
そして、ゲームクリエーターの天才的なアイデアで、
遊ぶものの脳が気持ち良いと感じる刺激や報酬を得られるように進化してきた。
言い換えれば今のネットゲームは、私たちが、何の努力もせずに、
一生かかっても得ることのできない幸福感をボタン一つで得ることのできる魔法だ。

　ただし、１つだけ難点がある。それはネットゲームが私たちの脳に及ぼす影響だ。
麻薬や覚せい剤のそれと酷似していることが、この数年の研究でわかったきたことだ。

麻薬中毒者の脳に起きていることが、ネットゲームのユーザーの脳にも、同じことが起きている。

まさか！嘘だろと思いたいが、そのまさかが、今、確実に起こっている。
もちろん、国も企業も、この事実は喧伝したがらない。
ゲーム産業だけで、数兆円の産業だからだ。

　ネットゲームは脳の神経ネットワークそのものの器質変化を引きおこす。
もっとわかりやすくいうと、脳が壊れてしまうということだ。
それは、人間が生活する上で、必要な共感性や痛みを感じる能力、
危険を察知する能力、感情の調整を行う能力、正しい選択をする能力が低下すること意味する。

残念なことに、それらの能力は一度下がってしまうと、
麻薬中毒者と同じように、再び回復すること絶望的に困難だということだ。

　一生他人の気持ちに無関心で、冷笑になる。
これは、まともな社会生活を送れないことを意味する。
常にうつ状態に陥り、情緒が不安定、危険なことも鈍感になり、注意力が極端に低下する。
もちろん、麻薬依存症の患者の多くが、統合失調症（以前は、精神分裂病といった）を併発するように、
ネットゲーム依存患者も統合失調症を患う比率は非常に高いと判明している。
やはり、無料には理由があって、簡単に幸せになる魔法の道具はなかった。

　2014年の厚生労働省の調査によると、日本には４２１万人のネット依存と疑われる人がいる。
その中で、どれぐらいの人がネットゲーム依存かわからない。
そして、どれらぐいの人が、重度の依存に陥り、麻薬依存者と同様の症状が出ているかもわからない。おそらく、これからも、突っ込んだ調査はしないだろう

日本のネット依存に対する取り組みは、あまりに後進的である。
お隣の中国は18歳以下は、1日30分以上ネットゲームを行いない仕組みをとっている。
では、日本は？野放しの状態だ。好きなだけゲームをできる。
若い子にとっては、最高の環境だが、ネットゲーム依存になったら、もちろん自己責任。
日本は専門的外来も数えるほどしかないから、
「自分の状態が、どうなっているのかもわからないまま」苦しむことになる。
もちろん、脳機能が極端に落ちているから、まともな人生を歩むことはできない。
全ては、ゲームをやったことだけど、これって、果たして、自己責任なんだろうか？

中高生のネット依存は50万人以上いる。
アンケート調査によると、
中高生のスマホ利用時間は、
平日　２時間以上が68.4％　３時間以上が41.6％　６時間以上が8.0％に上り、
休日に至っては、2時間以上が85.2％　３時間以上が64.8％　６時間以上が18.9％に上っている。アンケートを実施する度に、スマホの利用時間が伸びている。

1日　３時間を1年使用した場合1095時間　生活時間（１６時間）で割ると、
68日になる。つまり、１日３時間利用しただけで、
1年の中で、６８日、2ヶ月以上に渡ってスマホを利用していることになる。
10年続けたら約2年間、スマホを使用していることになる。

　中高生は、その膨大な時間スマホで何をしているか？
１位　SNS　58.9％　２位　動画視聴　16.8％　３位　オンラインゲーム15.2％
となっている。１日３時間スマホを使用している40％の中高生は、
１日30分オンラインゲームを使用している計算になる。
より突っ込んだアンケートを行えば、どれぐらいの割合の中高生がヘビーユーザーだとわかるし、
その子たちに向けて、依存症になる前の処置を講じることが可能だが、現状では野放しになっている。
この代償は、あまりに大きくなるだろう。

あまり知られていないが、日本の精神疾患の最大の病気はうつ病である。
うつ病患者は500万にいると言われている。
その中で、アルコール依存、ギャンブル依存の者も何割かいる。
つまり、アルコールとギャンブル（ぶっちゃけいうと、パチンコ）がうつ病を作り出している現実がある。
アルコール産業に、パチンコ産業、そのどれも市場規模が莫大にデカいが、
それと同様に、桁違いのうつ病患者を作り出している。
もちろん、いずれは、ネットゲームも仲間入りをする。

　冒頭の「簡単に幸せになるには？」ネットゲームをやればいいが、
ネットゲームは、あまりに面白くデザインされているので、
もし「はまってしまい」依存的症状が現れたら、その時点でアウトとなる。
以後、幸せを感じることはなくなり、一生苦しむことになる。自分なら、正直怖くてできない。
　
　もちろん、ネットゲームの使用が、即、人生の崩壊に結びつくことはない。
ただ、国も企業もネットゲームの有害性対して、あまりに無知である。
そして、今もかなりの中高生や成人が、ネットゲーム依存で苦しているのか、
想像もしていない。実態把握をしない構造が、政府、産業、メディアで、スクラム化している。

そもそも知ろうとしていないかもしれない。
インターネットゲーム産業は、アルコール、ギャンブル産業と同じで市場規模が大きいから、経済優先の日本では、仕方がないんだろう。
でも、このままで良いんだろうか？

あまり知られていないが、アルコール依存も、ギャンブル依存も、立派な精神疾患に分類されている。
患っている人も熟知しているように、完治することは決してない。
1日、１日をやらないようにすることだけが、対処療法としてある。
麻薬中毒者と同様に一生付き合っていくしかない。
そのため、途中であまりの辛さに自殺する人が多いことも、
喧伝されて良いと思う。

ネットゲーム依存は、まだ、精神疾患にカウントされていないが、
近いうちに、精神疾患として認知されるだろう。
その動きとして世界保健機関（ＷＨＯ）がネットゲームへの過度な依存を病気と指定することにしている。

もちろん米国や日本のゲーム機メーカーやソフト会社で作る業界団体「エンターテインメント・ソフトウェア協会」（ＥＳＡ）が「ビデオゲームに中毒作用はないと客観的に証明されている」として反対する声明を出した。ＥＳＡには、任天堂やバンダイナムコエンターテインメント、スクウェア・エニックスといった日本の大手ゲーム関連企業も加盟している団体だ。

タバコが人体に悪影響を与えると認識されて、抜本的な規制が行われるようになるまで、
80年を要した。「タバコを吸うと、肺がんリスクが数倍になります」と一文を加えるだけで、
また、タバコ税を課すだけで、それぐらいの時間を要した。その間、タバコと人体の有害性は、客観的に証明されていないと、
タバコ産業は全力で否定していた。ネットゲームは、いつになったら、そうなるのか？もしくは、ずっとならないのか？
既に、ネットゲーム依存患者の身体に起こる症状が、麻薬のそれと酷似している科学的に証明されているのにも、
関わらずにだ。「ネットゲームをやると、脳が壊れるリスクは数倍になります」という一文が、社会的に認知されるまで、
どれぐらいの時間がかかるだろう。もちろん、それまでは、全て自己責任。
タバコと違うのは、脳が壊れて、まともな、生活が送れないことだろう。

アルコール依存は１００万人以上、ギャンブル依存は４００万人以上、
そして、ネット依存も４００万を超えている。
アルコール、ギャンブル、ネット、どれも、私たちに手軽に幸福を与えてくれるものだが、
人工的に作られた幸福は、見ない、やらない、食べない、飲まない、遊ばないほうが良いかもしれない。

しかし、今の世の中、簡単に幸福感を得られるもので溢れている。
それに、どっぷりはまった場合、代償はあまりに大きいかもしれない。
まるで、ずっと日本国内で内戦が起こっているような状況だ。

愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～

岡田尊司

“愛着障害”に関し、著者は複数上梓しているので、
今更ながら、時系列的に、刊行された順番に読んでいくべきだったと読み終えて気づくに至る。

著者のきわめて論理的な、スキのない文章は説得力があるが、
とりわけ、ところどころ挿入されている具体例がものすごくわかりやすく、
身近に感ぜられるとともに切ない気持ちになる。

マインド・コントロール 増補改訂版

岡田尊司

動機付けと操作性、洗脳と脱洗脳、そしてパーソナリティーこと　などなど。医療や教育そして宗教の裏表。歴史も細かく記述してありよく整理がデキた。タフな仕事ですな、これに対峙するのは。

母という病

岡田尊司

こざっぱりとした食卓で、家族みんなで夕食を囲んで、和やかに話したりテレビを見て自然に笑うことが許されて落ち着く、なんていう得られなかった場面がどうしてもまだ欲してるというか憧れているのを、これを読んで気づかされてしまう。

母は私の気持ちを理解しようとしてくれていただろうか、汲み取ろうとしていただろうか。
演じず自然に生きるということがどれほど難しいか。
本書の随所随所で過去を振り返ってしまう。

たとえば、両親が喧嘩することを恐れていた感情だけが残ってる場面。母が怒りの感情を手持ち無沙汰にしているように感じた場面。

でもこれは、母親個人の問題ではなく、社会全体の問題なんだと思う。核家族化、ひとり親家庭といった普段ネガティヴに取り上げられるだけでなく、ポジティブに捉えられる女性の社会進出へのまなざしも必要なんだろうな。女性が働きながら母親の役割を果たすために、なんらかの新しい手立てが生まれるべき。

いま現代の1/3の人が母という病をなんらかの形で抱えているという。多くの人に読まれ多くの人とともに考え、ともに支え合っていける社会になってゆけたらなあと思う。


〈以下引用〉
‪この世に唯一変わらないものがあるとしたら、それは母親に愛されたいという子どもの願いかもしれない。そこには何の掛け値も打算もない。愛されなかった子どもほど、その思いは強烈で一途だ。‬

豊かで快適になったはずの社会は、子どもから、本来の母親を奪ってしまってきたように思える。それが、母という病の増加をもたらしている大きな原因ではないだろうか。経済が豊かになっても、幸福になるどころか、生きることすら意味が感じられず、空虚感に苛まれる人が増えている一因が、そこにあるように思えてならない。

境界性パーソナリティ障害

岡田尊司

泣きたい気持ちとごめんなさいの気持ちでいっぱいだ

自分の取扱い説明書をやっとやっと得たような感じ。まるで料理のレシピみたいにその通りにいまの自分がつくられてる。

「境界性パーソナリティ障害は、自己を確立するための産みの苦しみが、難産になったようなものである。…けれども、生まれることが自然なプロセスであるように、境界性パーソナリティ障害も、早晩落ち着き、回復を遂げることが自然な経過なのである。…どんなにつらいことがあろうと、とにかく生き続けさえすれば、それは必ず克服され、本来の自分にたどり着いていく。」

支える人に向けて書かれているけれど、当事者側、思い当たる側も必読な本だと思う。
・自分の特性を理解すること、自分をコントロールする術を知ること
・一旦「過去の自分が死ぬ」というフェーズを経ること
・生活習慣を整え、規則正しい生活を送ること
・自分史をつくり、過去の自分と現在の自分を統合させること

わたしは、これを乗り越えて、生きて生きたいと強く思う。

父という病

岡田尊司

すばらし。

P51 このタイプにとって、何より大切なのは自分であり、わが子といえども、自分の自由や楽しみを制限する不快さのタネとなるとき、腹立たしい邪魔者にすぎなくなる。自分の邪魔をする者には、罵声を浴びせ、暴力をふるうこともいとわない。自分のすることはすべて正しいと思っているので、おれの邪魔をし、おれを怒らせたほうが悪いとのだという理屈で自分を正当化し、自分を省みることはない。　こどもからすれば、自己中心的で、身がってな父親だそんなに自分のことが大事で、子供が邪魔なのなら、子供など最初から作らなければいいのにと、子供のほうが思ってしまうような父親だ。

P128 父親が理想像として貧弱すぎ、失望の対象でしかないとき、その子は他者に対する尊敬や自分に対する尊敬をはぐくみにくく、冷笑的で、ニヒリスティックな人格になる。偉大な価値を信じ、それに向かって強い意志で進んでいくというエネルギーを持つことができない。

P209　子どもをもつことを躊躇することも多い。親となったことを喜んでいても、父親として、どう振る舞えばいいかわからないと語るケースも多い。父親の不在によってエディプス段階を通過できていない人では、自分自身が親になることを受け止められず、パニックに近い強い不安を覚えることもある。夫婦だけの間は良好だった関係が、子供ができた途端にぎくしゃくしてしまうことも多い。子供ができるとパートナーを独占できないいことにより、子供をライバルのようにみなしてしまい、見捨てられたという思いにとらわれ、夫婦関係が破たんしてしまうケースもみられる。しかし、子供をもち、父親として子育てにかかわる体験を通して、自らの中の父親不在を克服するケースも少なくない。

P290　否定的な父親像を植え込まれることは、男性の理想像を育みにくくする。代わりとなる身近な男性が、そうした役割を果たしてくれればよいが、うまく補われない場合、大人や他者への信頼感や自尊心の発達にも影響し、世界に対して否定的で悲観的な見方をし、誰に対しても斜に構えた態度をとるようになる。

P300　依存的な結婚生活は、男性の側から見ると、思い通りになる女性、いつも自分の言うことだけを聞いてくれる女性、つまり理想の母親を手に入れるという意味を持っていることが多い。つまり、男性の側も母子融合の段階を引きずっていて、大人の男になりきれていなかったり、父親との葛藤を抱えていて、支配の関係でしか女性と関われない。

P305　子どもは父親との葛藤がうまく乗り越えられず、父親に対する敵意や見下した態度を強めることで自分を守ろうとする。こうした傾向は、父親に対してだけでなく、他社全般、ことに長上の存在にたいしてぎくしゃくしたり、反発したり、信用できなかったりという事態につながりやすい。

P326　父親は母親のように器用に子供にかかわることはできなかったかもしれない。うまく愛情を表現することもできなかったかもしれない。しかし、それは、必ずしも本当に愛情がなかったということではない。父親は、もっと控えめな仕方かもしれないが、子供を愛していることがほとんどだ。たとえ会うことが許されない状況であっても、父親は子供のことを思うものだ。
　～～
　父親との小さな思い出、ちょっとしたかかわりを思い出してみることだ。父親があなたのためにしてくれていたことを、父親があなたに言った言葉を、父親からあなたに注がれていた眼差しを。
　～～父親も一人の人間で、あなたと同じように、孤独や辛さや苦しみを抱えながら生きていたはずだ。あなたと同じように愛を求め、思い通りにならない状況の中で、もがいていたはずだ。
　あなたと同じ年のとき、父親は何をしていただろう。あなたと同じように、人生に悩んでいたかもしれない。あなたと同じように親との関係に苦しんでいたかもしれない。いや、そんなことさえ自覚できずに、ただやみくもに生きていたかもしれない。
　でも、あなたと同じように生きていたということは確かだ。父親も、何らあなたと変わらない存在なのだ。父親愛されたいと思い、誰かに認められたいと思っていきていた一人の人間なのだ。
　父親も拒絶されれば傷つき、自分を守るために、相手を傷つけてしまうこともあっただろう。父親にも弱いところがあり、こどものようなところだってあったかもしれない。でも、すべてが憎しみや嫌悪にしか値しない人間ではなかったことは確かだ。
　

絆の病 境界性パーソナリティ障害の克服

岡田尊司 / 咲セリ

■「失感情症」とは自分の感覚に対して感じるのをやめてしまうこと。
・子どもの頃に過酷な体験をすることが一つの原因になると言われている

境界性パーソナリティ障害

岡田尊司

境界性パーソナリティ障害について，読みやすい文章で，非常に分かりやすく説明されています．
“障害”という名前こそ付いているけれども，実際には，「過去に受けたトラウマや幼少期の親子関係が原因で身についてしまった，本人を苦しめる考え方の癖」という感じなのだろう，ということが分かりました．

本書では様々な具体例が取り上げられています．中には自分自身の経験と重なるようなものもありました．辛い気持ちになりつつも，今までの自分の苦しさに納得がいく思いがしました．
本書では，本人に対する周囲の人の接し方についても，細かく触れられています．また，もしその人が比較的冷静な状態であれば，苦しい本人自身も試してみようと思えそうな方法も，記載されていました．

良い本でした．

マインド・コントロール 増補改訂版

岡田尊司

[ふじなお]

教養として一読は必須の書

是非を短絡的に決めたがるなど、小さな自己思想の放棄は身近ですよね。遠い話ではない可能性も感じてゾッとしました。ゾッとした事による視野の拡がり方を感じるためだけにも、オススメ。

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術

岡田尊司

職場に馴染めず心身が不調になったため読みました。
適応障害になりやすい人、そのメカニズムが種類別に既述されています。
性格のクセ、認知の歪み、愛着障害、マイナス思考かどうか、などなど。
コミュニケーション方法の見直しにも役立つかも。
（適応障害とは別に、わたしは依存型で、自己愛型の人格の人に苦しめられてたんだ…という気づきを得ることができました）
こういう精神的な問題を記した本は弱点を抉られて読めなくなることも多いのですが、この本は著者が「適応障害の解決」を目的として書いているな、というのが分かってスムーズに読むことができました。

マンガで読む メンタルクリニック診察室 心の病の治し方

岡田尊司 / サノマリナ

医療を施す側、患者側、両方の立場に立って書かれているように感じた。
純粋に漫画作品としてのレベルも高く、絵のタッチも好みで読みやすかった。
できることなら、また読み返したい。

マインド・コントロール 増補改訂版

岡田尊司

きちんと増補改訂されている。参考文献も使える。この手の本の入門書としては現時点で一番まともか。というか、ネット上の情報を取るために本が必要になるという現状は結構ややこしい事態では。

インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで

岡田尊司

とてもためになる本。子供にゲームを与えてしまうことで依存症を引き起こし、社会生活を営めなくなることへの警鐘を鳴らしている。社会全体でゲームの危険性を認識し、排除していく取り組みが大切だと感じた。依存症になってしまった子への対処法も書かれてはいるが、専門知識に乏しくトレーニングを受けたわけではない普通の親だけで対処するには、段階に応じたさらなる具体的な説明がほしい。また、子どもに無関心になりがちな父親をどうやって子どもの安全基地にすればよいのか。そもそも、父親の家庭での役割がしっかりしていれば、子どもは依存症にならないのではないか。親である人・親になる人にはぜひ読んでほしい。

人を動かす対話術 心の奇跡はなぜ起きるのか

岡田尊司

題名の『人を動かす対話術』ではなく人を心にした方がより良い気がする。
相手の心を開かせ対話を進める為の具体的な方策、テクニックが分かりやすく書かれており、対人関係を構築する上ですぐに役立つ内容。皆様にお勧めします。

【両価的葛藤】
悩み迷うとき、こちらに進むべきか、あちらに進むべきかわからなくなっている。どちらも、それらしくもっともなところがあり、捨てがたい。どちらを選ぶべきかというジレンマ。p114

【よくある悪いパターン】
①相手を責めたり、感情的な言葉を使ったり、相手の人格を否定したり、辱めたりすること。
②理屈や権威や力で説得しようとする、あるいは、こちらの、考えや価値観を押し付けようとすること。
③悪い情報による先入観をもって相手に向かい合う事で中立性や共感性が損なわれること。

マインド・コントロール 増補改訂版

岡田尊司

なるほど…佐藤優氏の言う通りの本。
背筋に寒気を感じながら読みました。マインド・コントロールとは典型的には新興宗教にハマってしまった信者のことなどを思い浮かべますが(そして実際この本もそういった事例に多くの紙幅を割いていますが)、いや、ある意味我々皆が何かしらのマインド・コントロールを受けていると言えるでしょう。

きょうだいコンプレックス

岡田尊司

■自己愛のバランスの良い成熟のためにはその人の自己愛が十分満たされつつ，少しずつ自己愛の満足を断念していくというプロセスをたどっていく必要がある。
・自己愛が十分満たされず不満ばかり味わって育ったり，それまで満たされていた自己愛の満足を急に奪われたり，或いはいつまでも過剰に満たされ続けたりすると，自己愛の健全な成熟が損なわれる
・バランスのとれた成熟には至らず，幼い自己愛の段階にとどまる
・親が未熟な自己愛を抱えると「幼い自己顕示性」「独善性」を示す
・自己愛の強い親は公平に愛せない
■幼い自己愛の親に特有の愛し方
①「鏡転移」：鏡に映し出された自分自身に酔い痴れるようにわが子を自分のコピーや分身とみなしその姿に惚れ惚れするという愛し方
・自分の意志を持たず思い通りになる存在であることがよい子である条件
・一番許し難い存在は自分の意志を持った思い通りにならない存在
・気骨があり自分の心情や信念を持つような見どころのある子どもほど自己愛的な親からは疎まれる
・鏡に映し出される自分の分身を愛することも人形を足することも，主体性を持つ主人公は親の方で一緒
②「理想化転移」：自分の理想像を子どもに映し出すという愛し方
・愛される良い子の条件は親が価値を置く領域において優れているということ
■特別に目を掛けられた兄弟が自己愛的な性格に育って財産や利益を独り占めしようとして他のきょうだいと軋轢を生むというケースが増えている。
■「良い子」と「悪い子」を作っているのは実は親である。
■自己愛的な親のもとに生まれた子供たちは例外なく仲が悪い。
・兄弟仲が悪いということを親は恥ずべき
■社会や家族を扱う場合に有用な理論に「役割理論」がある。
・機能不全家族には，一方に家族の希望の星である「英雄」が現れ，他方に悪者の役割を引き受けるスケープゴートが生まれる
・不健全な集団ほど極端な形で現れやすい
・役割は自然に生じたものなどではなく親が意図して与えたものであることも多い
・日向と日陰の役割を作り出しているのは親の自己愛が生む一面的な評価
■愛着とは幼いころ養育者（特に母親）との間で育まれる絆であり，単に心理的な結びつけではなく生物学的な結びつきである。
・安定した愛着が育まれることにより子どもの安全が守られるだけでなく，安心感や人に対する信頼感の土台が築かれる
・安心感や信頼感はその後の人生のいてその子をストレスや不安から守ることになるとともに他者と親密で安定した信頼関係を築いていく基礎となる
■兄弟コンプレックスが強いときしばしば併存するのは親とのぎくしゃくした関係。
・親子の愛着に兄弟間で格差がみられることが密接に絡む
・ぎくしゃくするのは求めるがゆえで求める気持ちとそれに応えてくれない親に対して怒りをぶつける気持ちが併存している
・求めるがゆえに怒りをぶつけるという執着は「抵抗両価型愛着」
■アードラーの方法は自我の力がある程度強い人ではうまくいくこともあるが，深い傷を抱えた人には通用せずしばしば逆効果になる
■交渉時相手が何番目に生まれた人かを知っておくことは大変重要
・相手が長子なら友好的な雰囲気を醸し出せば有利な条件を引き出しやすい
・相手が第二子や中間子である場合逆に自分の首を絞めることになるかも知れない（もっと譲歩してくれるはずと考える）
■中間子にははっきりとした個性を持つ人が少なくない。
・好き嫌いが激しい
・長子や末子のように庇護者に頼ることができないゆえ頼みとするのは自分のセンスと力
・危機感の中で絶えず生き延びてきたので中間子は主張し戦うことも厭わない
■末子は衝突を避け上手く立ち回る能力が高い
・母子分離が遅れやすく長子以上に甘えん坊で依存的な性格になってしまうことが多い
・人に取り入ったり，甘えたり，気に入られることで自分の居場所を確保しようとする
■兄弟コンプレックスの根底にある三つの要素は，しばしば絡まり合い，心理的な複合体を作っており，兄弟関係にとどまらず，対人関係全般や生き方，世界を前向きに信じる気持ちが持てるかどうかといったところまで影響を及ぼしている。
①自分が他の兄弟より親に愛されなかった，認めてもらえなかったという不遇感や親の不公平さへの怒り
②理想化された兄弟のイマーゴ（心を支配する理想像）への囚われ
③愛着した存在から裏切られた，見捨てられたという思い
■兄弟仲が悪い場合，親との関係が悪いという場合が少なくないが，兄弟仲の改善が親との関係の改善につながる場合もある。
・こじれた人間関係を修復する際に鍵を握るのは「愛着」と「自己愛」
・人間には他者を「異物」とみなして，攻撃・排除する仕組みとともに，異物となることを抑制し，無用な攻撃・排除を防いで共存を可能にする仕組みが存在する
■「自己愛」は自己との同一化にも異物としての排除にもどちらにもかかわる両刃の剣。
■兄弟間の紛争は自己愛と自己愛の戦いであることが多い。
・自己愛は正攻法で攻め落とそうとしても逆効果
・傷ついた自己愛の持ち主ほど相手に勝利の満足を与えたくない一心で服従することを拒み続ける
・頑なに心を閉ざしそのまま終わらせる方を選ぶ
・自己愛は否定されればされるほど自分の正しさに拘ろうとする
・必要なのは敬意と譲歩
■兄弟コンプレックスにはしばしば親子関係の問題が絡んでいる。
■自分の人生を損なう張本人は大抵自分自身。
・わざわざ愚かしい選択や意思決定をし，傷口を広げそんな人生を選んでしまうのも自分
・肝心なところで判断を誤らせているのがコンプレックスという自分では気づかない「囚われ」

絆の病 境界性パーソナリティ障害の克服

岡田尊司 / 咲セリ

境界性パーソナリティ障害の入門書。
数年前。
「アナと雪の女王」がヒットして、歌も人気が出て、映画館でみんなで歌おう！というのを聞いて、すごいなーと。
私の興味は年末の紅白で、娘が歌っているのを号泣しながら一緒に歌っている聖子ちゃんに集中。
この本を読んで、何となく分かったような気がしました。
境界性パーソナリティ障害の多くの人は、絶対的な親に認めてもらえていない、ということが分かっているそうです。
これやったらダメ、あれもダメ。
何でできないの？できないなんて私の子じゃない。
当たり前の「いいよ」がなく育ってしまうと、それを補うために心が少しずつ壊れてきてしまうそうです。
守ってもらえる親に守ってもらえない。
今、日本にはそういう子どもたちが多いそうです。
そう考えると、数か月前の職場もそうだったな、とふと思ったり。
大学生なのに、「うちの子、大学行っていますか？」「卒業できますか？」「単位が取れていないようなのですが、どうしたらいいのでしょう？」という親が多くて衝撃的で参ってました。
もう大学生だしさぁ、と喉まで何度も出かかったことか。
学費は高いのは重々承知。
でもね。
大学に行くのは学生さん自身。
学生さんの自主性に任せてみないのかな。
でも、一つの希望も書かれていました。
これまで虐待は連鎖する、といわれていたけれど、周囲の支えがあれば連鎖を断ち切れることが実証されているとのこと。
咲セリさんのように、一人でも多くの人が克服してほしいです。