ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術

作者名 :
通常価格 836円 (760円+税)
獲得ポイント

4pt

    【対応端末】
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ
    【縦読み対応端末】
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

※縦読み機能のご利用については、ご利用ガイドをご確認ください

作品内容

うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか? どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎新書
電子版発売日
2013年06月07日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 のユーザーレビュー

感情タグBEST3

感情タグはまだありません

    Posted by ブクログ 2021年05月24日

    職場の同僚に、適応障害と思われる方がいるので購入。
    なぜそうなってしまったのか、はっきりとしたことは分からないが、一定の傾向は掴めた気がする。

    ・適応障害とは、「うつ病」の手前の段階であることが多く、ここで手をうつことができれば治ることも期待できる。うつ病になってしまうと、治療の困難度は大きく高ま...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2020年09月20日

    ■社会性やコミュニケーションの最も原初的な段階は、母親と目を見つめ合わせ、表情でコミュニケーションするということ。母親が笑いかけると笑いだす。いないいないばーに反応して面白がるといった反応は情緒的応答というコミュニケーションの第一歩が踏み出されていることを示している。
    ■社会性の発達がうまく進んでい...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2021年06月19日

    気持ちが非常に楽になった印象。
    随所に心をスッと解してくれる文章があった。
    パーソナリティの分類や不安を抱きやすい人の特徴などは、自身の悩みを解決する糸口になった。

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2021年05月23日

    ●適応障害はうつと間違われやすいが、原因が除かれたときに速やかに回復するかで見分けられる。(適応紹介は非常に多い症例とある。)
    ●自分自身も心当たりがある部分があり、これらの症状を和らげていくのに非常に有用な部分もある。(認知の仕方)。またゴールや目標を決めていくなど、適応障害に陥れば厳しい乗り越...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2021年02月27日

    うつ病は心の風邪と言われるが、もっと深刻。心が折れてからの回復、難しい。
    心が折れそうな状況が適応障害
    医療治療では悪化する
    ストレスに対するメンタルの強さを測る
    オキシトシンが出る環境、状況をに身を置くことが大事

    このレビューは参考になりましたか?
    購入済み

    適応障害

    n-taka24 2020年03月14日

    この本を読みまして、非常に勉強になりました。
    内容は専門的で、少し難しいところもありますが、非常に良い本だと思いました。
    色々なタイプに合わせて分析をしており、タイプ別に自分にあった対処法がありました。
    これからこの本を活かして、治療に望みたいと思います。

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2018年11月11日

    同著者の『アスペルガー症候群』と同じく、実直かつわかりやすい言葉でつづられている。このテのメンタル系の本は、原則論やきれいごとで誤魔化してちっともタメにならないものが多いが、本書は徹底して具体的な記述を貫いており、これなら今のつらい気持ちにも立ち向かえそうだ。

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2018年09月27日

    世間ではうつとまとめられる事が多い適応障害について解りやすく書かれていると思いました。

    とにかく大事なのは、相談できない人ほど、潰れるということ。
    思い当たる所がある人は読んで見たほうが良い。
    対策方法ができるかどうかはあるけれども、知らないと何もできないので、知識は大事と考えます

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2018年01月19日

    全体的にかなりわかりやすく、適応障害と診断された人ならびにその周りの人たち(当事者以外)も理解できるような内容だった。
    「適応障害」って知らない人多いのかな。

    この本に書いてあることはある種の事実だと思う一方で気休めと捉えることもできる。
    「悩みの尺度は本人がどれだけ辛いかだけだから他の誰にもわか...続きを読む

    このレビューは参考になりましたか?

    Posted by ブクログ 2013年12月03日

    2013/12月
    どうなりたいのか?
    今の自分に達成可能なゴールは?
    その具体的な方法は?

    きっと自分はいつも2番目が抜けてるか身の丈にあってない(今の自分をちゃんと認識してない) から苦しいんだよな〜きっと

    このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています