伊藤羊一のレビュー一覧

１行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる！

毎日ではないですが、日記を書くことが好きなので手に取ってみました。
本書を読み、一言でいえば、今まで日記を書いていたけれど、私は書くことに満足してしまい活かしきれていないことに気づきました。
日記は書き続ける地道さや書くことによって気持ちの整理ができるもの、という認識がありましたが、本書に書かれていることは、日記は振り返りが大事だということです。
本書にはどのように日記を振り返ればいいのか、短期的な振り返りや長期的な振り返りの仕方も書かれていました。
振り返ることに重点を置くと、振り返りやすさが大事だと思い、早速筆者がおすすめの日記アプリをインストールしてみました。
毎日の業務後の日報も同様、振り返ることを念頭に置いて日記を書いてみようと思います。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

[ＢＯＯＫ]2026.4.25「１分で話せ」確かにそうですよねぇ

要点を得ないだらだら文章は誰も読まない

―確かにそうですよねぇ

ゴールは何か、、、わかってもらうだけではだめ、そこから人を動かしてなんぼ

うーん、これヒロさんもよく言いますよねぇ

結論をいうからには、根拠(理由)が必要―根拠は３つ(あれば十分)―ピラミッドで枠組みを共有しよう

これで1分で相手に伝える―伝わればこんなに良いことはないですねぇ

あとは気づきを少し
「１分で話せ」
・P1次の2つの言葉を比べて見てください「要点を得ないだらだら文章は誰も読まない」〜P159新しい取り組みを説明するときのP(問題) C(変化)S(解決策)F(未来)
・P56根拠は３つ―ピラミッドで枠組みを共有しよう～P226広げて絞る流れを意識しよう
・P160伝えたい言葉はあるか～P168動かしてなんぼ
・P168動かしてなんぼ～P182追い込んでもらう「道」を作ってもらう－追い込んでもらえれば共同作業になる

伊藤羊一先生、これも朝活で得た知己、、、ヒロさん感謝感謝です(^^♪

smile(^O^)
すまいるニコニコ?

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

タイトルから、手に取りたくなる。
読み進めるうちに、筆者の実体験が入っており、納得感がある。確かにそうだなぁ、自分にも出来るかも。そう思わせてくれる。
刺さった言葉↓
過去を振り返り、現在を知り、未来に思いを馳せよ。なぜか周りに助けられる人は誰にでもフラット。あなたのキャリアは応援される力で決まる。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

・「理解したうえで、どうしてほしいのか？」を考える。

・「相手が動くために、できることをすべてやりきる」

・根拠と結論はセットで。ピラミッドストラクチャーで。　

・「考える」とは、「自分のなかにあるデータや自分の外にあるデータを加工しながら、結論を導き出すこと」

・結論を伝えるために会話する。

・プレゼン=「相手の頭の中に、自分が伝えたいことの骨組みや中身を、『移植していく』作業」

・意味が繋がっていればよい。

・だから、〜であるで確認。

・ビジネスパーソンとしてポジションを明確にする必要がある。

・スライドもプレゼンもスッキリ簡単が基本。

・聞き手はその言葉がわかるか?中学生でもわかる言葉で話す。

・人はイメージを想像することで感情が揺さぶられる。
→そのためにもロジカルに事実を知ってもらう。
そのうえで自分を当てはめてもらう。

・結論、根拠、事実のピラミッドストラクチャーで。

・そうぞうしてみてください...

・覚えやすく、そのひと言で、プレゼン全体を表現するようなキーワード

・①視線②手振り③声④間合い

・ゴールに対して確実性が高まるのであれば、徹底的に機会を追求すべき。

・どう組み立てたら相手を動かすことができるか、流れがシンプルになるかを徹底的に追求する。

・自分の存在をかけて話す。人を動かす前に自分が動けているのか？

・問いは何か？どういう形式で答えるかだけを相手の言葉から捉える。　

・配慮はしても遠慮はするな。

・声というボールを一番遠い人に届ける意識で。

・全ての行動に意味を込める。

・言葉は想いを伝えるための道具。

・プレゼンはその場をコントロールする必要がある。

・上司と部下のピラミッドをアウフヘーベンする。

・ゴールを決める。広げて軸を決める。ゴールに向かう。
ピラミッドのとおりに考える。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

相手に伝えたいことがあっても、上手く伝わらない。求めている言葉が返ってこない。つまりどういうこと？って聞き返される。そんな悔しい経験が多い私にぴったりハマった本でした。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

１分で話せ、のタイトル通り、伝えるため、相手に動いてもらうためにどのように話すかについて、理論立てられた一冊。
伝えたい相手は誰か、何を伝えたいかを明確にすることが大切。当たり前のようだが、普段の仕事でなあなあになりがちな核の部分を整理できた。
結論、根拠、例示を意識したい。論理的な説明に加え、人を動かすのは感情であると肝に銘じた。

マンガですぐ読める １分で話せ

マンガ部分が全て食欲の話なので説得力が凄い。

人が自分の言っている事の80％を理解していないという前提で、人に「動いてもらう」ためには、論旨を明確にし不要なものを削って1分で話すべき。

しかし難しいな。根拠と結論が繋がっているかの判定すら難しい。否定できるかとか、反例を挙げられるかが基準になるだろうか。

Ｄａｒｋ Ｈｏｒｓｅ 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代

人生で一番惨めだったとき、どう考えても不可能な誓いを立てた場所へ戻ってきた！「これこそ私」と思える道に大胆に突き進んだダークホースの1人、スーザンの話に震えました！！
私らしい「最高の人生」へ踏み出そう！！

Ｄａｒｋ Ｈｏｒｓｅ 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代

以下を心に留めておきたい。
- 平均値は誰の真実でもない。
- 標準化された方法ではなく、自分の個性にあった方法を選択する。
- 成功したから充足感を得るのではなく、充足感を求めた結果として成功する。
- 最終的な目的地は分からない。小さなモチベーション(=個人的なこだわり) に従って、次の目標に向かい続ける。
- 機会提供システムの遷移にういて（貴族社会 → 才能の定員制 → 万人が自分軸で成功できるダークホース的システム）

標準的な成功を志向する考え方を捨てるのは簡単ではないと思う。でもそれを乗り越えて、ダークホース的な考え方に移行することの価値を感じられた。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

メモ
聞き手の反応を想像して作る
どんな話も１分で話せるように組み立てる
誰に、何を、どうしてほしいかを明確にする
→席次やプレゼン前のコミュニケーションなどが見えてくる

ピラミッドストラクチャー
結論:次にどう行動するべきか。動いてもらう方向を出す。選択肢を明確にする
理由（根拠）:だいたい3つ
例えば:絵で描ける具体例。想像させる

口頭で話す時は、ロジック（AだからBする）以外の部分は削る
・基本的に、の観点で、を念頭に置き、など
・自分が頑張ったことをアピールする言葉
・気を遣いすぎるクッション言葉

前提を相手と揃える
・このコミュニティでは、この場合は、など

短く、言い切る
・グダグダ喋る→自信がなくて予防線をはったり、熱量があってたくさん喋りたいとき　に起こりがち
・中学生でもわかる言葉で作る

超ひとこと
・印象的なひとこと（コンセプト、キーフレーズ）を作る

プレゼンでは表現者としてふるまう
・聴衆に語りかける
①視線…聴衆と合わせる②手振り…大げさすぎるとそちらが気になる③声…声量をコントロール④間合い…Aについて話します、Bについて話しますみたいな
・俯瞰的に

自分のプレゼンに絶対の自信をもつ、心からそう思っている内容にする
・そう思えるまで内容をブラッシュアップする

質疑応答
・質問形式を突き止める
→YES/NOか、意見を聞かれているのか、懸念点を述べればいいのか
・それに対するピラミッドを作る

否定してくる人には
ツッコミどころをつくる
→そこにツッコんでくるので、元々用意しておいたまともな意見に入れ替える
→自分のおかげでよい提案になった、と満足してもらえる

声をデカくすると7割解決する
・声のボールを届けるという意識
・声のトーンを変える
・何を伝えたい言葉なのかを意識して発する

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

伝えるにあたって頭の使い方を学べる1冊であった。
中でもピラミッドの組み立ては参考になった。プレゼンでは特に力を発揮するだろう。
シリーズの2から読んだのだが、両方読むと更に理解が深まるはず。
自分のようにこれからプレゼンをしていく人達や、伝え方に悩みを抱えている人はこの本を読んで心が少しでも軽くなればいいと思う。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

人に伝えることは人の心を動かすこと_

相手に伝えるときには、
うまく話すのが大切なのではなく、
相手に自分の心を伝えることが大切だと気付いた。
自分の心を動かしているのものを相手に伝える。

ピラミッドで話すことを忘れず！
①結論②根拠③事実

・頑張ったことは話すな！
　→プロセス✖️ 気遣いすぎない✖️
・頭の中にイメージをさせる！
　→人は感情を揺さぶられる
　→想像してみてください！
・自分の言いたいことを一言のキーワードに。
　→人は8割は聞いてない、
　　これだけでも覚えてもらう
・配慮はしても遠慮はするな

結論から話す！！

マンガですぐ読める １分で話せ

　最近、プレゼンをする機会が増えました。でも、「これは伝わった」と思えるプレゼンは、なかなかありません。今年還暦を迎えましたが、まだまだ修業が足りませんね。

　著者は、「『プレゼン力』は、人前で発表するスキルでも、話すスキルでもなく、人に『動いてもらう』力だ」と述べています。それをゴールにしないかぎり、たしかにプレゼンをする意味はあまりないのかもしれません。

　後半では、相当な練習量が必要だという話も出てきますが、それは今の私にはなかなかできそうにありません。ただ、プレゼンのストーリーをどのように組み立てるかという点については、学ぶべきことがたくさんありました。

　次のプレゼンこそ、成功させてみせます。

Ｄａｒｋ Ｈｏｒｓｅ 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代

この本は今後どのように生きていくか希望を与えてくれました。当たり前に考えていた標準的なレールを歩んでいくことと今の時代に即した真の能力主義(ダークホース的な生き方)の中歩んでいくことの比較を分かりやすくされています。また、ダークホース的な生き方に必要な小さなモチベーション・ファジーな強み・目的地を考えない事など具体的なステップも述べられています。
自己理解を深め、充足感を追求した生き方をしていこうと思えました。読んでいてワクワクする一冊です。

１分で話せ２【超実践編】 世界のトップが絶賛した即座に考えが“まとまる”“伝わる”すごい技術

前作に引き続き読みました。

難しい言葉、専門的な言葉を使わずに『伝える』ための技やポイント、考え方をまとめられています。
超実践編とタイトルにもついてますが、実際の仕事の場面やそれ以外でも活用できるスキルがたくさんありました。

一貫して、プレゼンにせよ上司への説明にせよ人を動かすことが目的であり、わかりやすく、理解してもらえるように伝えることに重きをおいています。
ロジックとイメージが大切。それを伝えるためにピラミッドを活用する。
自分のスキルとして定着するには時間がかかると思いますが、実践していきたいと思える内容でした。

Ｄａｒｋ Ｈｏｒｓｅ 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代

多様化が受け入れられている現代。
組織に所属して定年まで一つの会社で働くという概念が少なくなってきたように思う。

そんな中、『好きなことだけで生きる人が成功する時代』というタイトルに、思わず目が行き手に取った。


本書は、今までの“標準化した考え”（みんなが同じようにできるようになる）という概念を変えていくことを伝えている。

確かに、特に日本は「みんな足並みをそろえて」「みんなができるようになるために」という志向が強いように思う。
小さいころからの教育なので、なかなか簡単には考えを変えることは難しいだろう。

しかし、頭の片隅にその思考を置いておくだけでも、少しずつ変化していくのではないかと思う。


特に印象に残ったことを深堀して行く。
本書中に「目的地をさがしていけない」という話がある。

思えば小学生の時に授業で訳も分からず“めあて”という文字を書かされた覚えがある。
しかし、その授業がそのめあて通りの結果になったかどうかは、自分でも分からない。
なぜならば、自分でそのめあてを設定していないからだ。

そう思うと、目的地を探してはいけないという言葉は納得である。
ちなみに、本書では目的地と目標の違いも書かれている。


好きなことだけで生きるためには、まずは己を知る！
ということで、自分探しの旅に出ようとしよう！

壁打ちは最強の思考術である

最近よく耳にする壁打ち、1on1、ブレストよりも、すでにゴールが見えかけていて、それを具体化したり検証するためのツール。so what？ why？ TRUE？を使うというのは、誰かと話すときはもちろん、自分1人でのの思考にも役立つと思った。

壁打ちは最強の思考術である

『壁打ちさせてください』と言われてみたい
AI羊一は最強の壁打ち相手でした～

壁打ちに纏わるアレコレを羊一さん流の丁寧な解説書

１行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる！

ベストセラー『1分で話せ』の著者・伊藤羊一氏による、振り返りの習慣術です。30代後半まで「ダメサラリーマン」だった著者が、毎日1行だけ日記をつけ、振り返ることで人生を劇的に変えた経験をもとに、十数年の試行錯誤を経て完成させたメソッドを紹介しています。スティーブ・ジョブズの「コネクティング・ザ・ドッツ」のように、過去の点を振り返ることで意味あるストーリーが見えてくるという考え方が根底にあります。記録と振り返りを通じて自分の軸を見つけ、やるべきこと・やりたいことを明確にできる実践的な内容で、50代からでも新しい挑戦ができると説きます。継続しやすいシンプルさが魅力の一冊です。
キーワードは「継続」「習慣化」

努力革命 ラクをするから成果が出る！ アフターGPTの成長術

「お金をどう増やすか」ではなく、**「お金を何のために使うのか」**に真正面から向き合った一冊です。

面白いポイントは、支出をテクニックや最適化の問題として扱わず、価値観・感情・人生観の問題として捉えている点。人は合理的にお金を使っているつもりでも、実際には恐れ、見栄、過去の経験、他人との比較によって意思決定していることを、豊富なエピソードと洞察で解き明かします。読んでいるうちに、「自分は何に安心を買っているのか」「何に後悔を先送りしているのか」が浮かび上がってきます。

特に印象的なのは、「良い支出とは、幸福を最大化する支出ではなく、後悔を最小化する支出である」という考え方。老後のために我慢しすぎることも、今を浪費しすぎることも、どちらも人生を歪める——その微妙なバランスを、数字ではなく人間心理から語る点が本書ならではです。

投資や節約の具体論は控えめですが、その分、「お金＝人生の選択肢を広げる道具」という本質が深く腹落ちします。お金に不安がある人ほど、また“正解探し”に疲れた人ほど、静かに価値観を整えてくれる一冊。使い方を変えれば、同じ金額でも人生の質は変わる——そんな確信を与えてくれます。