東畑開人のレビュー一覧

聞く技術 聞いてもらう技術

東畑開人

いや、ちがう。
その背後に、その前に、フラワーショップがある。
ぼくたちは人間である前から話していた。
花が咲いて、種が落ちるように。

昼間のスターゲイザー 占いと心理学の対話

鏡リュウジ / 東畑開人

占いと心理学って、本の帯にもある通りまさに”混ぜるな危険”な組み合わせだと思ってた。
​占い師の鏡リュウジさんと臨床心理士の東畑開人さんの、それぞれの専門的な話も出てくるけれど、対話形式なので前提知識がなくてもスラスラ読める。お2人の語りに耳を傾けながら、「ああ、そういうことか」と一歩ずつ理解を深めていく感覚が心地良かった。
​占いと心理学の「見えないものを見る」アプローチを『昼間のスターゲイザー』と表現するタイトルのセンスもお洒落で好き。

心はどこへ消えた？

東畑開人

これは他の人からしたらどうでもよい話だが、わたしの中の小さな物語。大学3年生の終わり頃、コロナが流行った。授業はオンラインになり、生活は不規則。衛生面が不安な飲食店でアルバイトをし、趣味は奪われた。卒業制作もできず、就職したかった業界はコロナ禍で存続が危ぶまれた。将来に希望なんてひとつももてなくて、精神を病んだ。当然の話。
その頃にこの本がそばにあれば良かったのにな、と思った。このコラムをリアルタイムで読んでいたとしたら、もう少し大丈夫だったのかもしれないな、と。

しかしながら、それから数年経った今この本を手に取ったことにより、過去の傷をやさしくさすってもらえたような気がした。この本に出会えてよかった。

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

カウンセリングとは何か、をとても分かりやすく書いてくれている本だった
東北旅行の道中、仙台駅の新しい丸善で、この旅に会う本を探そうと思い手に取った
軽やかで優しい文体に、さくさくと読んでいけるのが、自分の中にある色々な感情を呼び起こさせる
人はどんな時に孤独なり、悲しくなり、他者を求めて傷つけるのか
補助線という形で分かりやすく教えてくれた

___________
悲しみには豊かさがある。
そこには世界の複雑さと、他者の複雑さと、自分の複雑さのための余白がある。
そういうものを実感できたとき、僕らはネガティブなことが起こり続ける人生というものを、それでも生きるに足るものだと思える

昼間のスターゲイザー 占いと心理学の対話

鏡リュウジ / 東畑開人

これは、この2人だからこそできる対談だなと思う。「野の医者は笑う」でも感じたが、東畑さんの純粋な好奇心や発想力があってこそ、これまで行われなかった占いと心理学を語り、共通点や相違が楽しく展開されていた。まさに、世の中の人が感じていた「何が違うの？」がかなった瞬間だと思う

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

いつもどこかで雨が降っている。
ケアをしたりされたりしながら日々生きている。
ケアはつらいけど、ケアする人がケアされているときケアには楽しいところもある。
もう少しこころについて学んでみたいと思った。

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

まるで読み手の私がカウンセリングを受けているような感覚になれる不思議な本でした
夜の航海をしているというイメージも分かりやすくとても読みやすかったです。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

東畑さんの本は何冊か読んでいるが、この本が一番体系的で、かつ分かりやすかった。著者も今まで書いてきた本の総集編と言っている。
生きることの大半はケアである。
ケアとは傷つけないことである。
人と人とのつながりの中で、傷つけないようにどうやってケアしていくか、身近なポイントで具体的に書いてある。おまけにより理解を深めるためのブックガイドまで付いている。さらにケアについて考えていきたい。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

身近な人の心のケアについて、授業形式で教えてくれる。深く知りたい人のために、他の書籍の紹介が巻末にある。

こちらに語りかけてくれるような口調で書かれていて、読みやすい。

同僚から愚痴を聞かされ続けて辛かった経験を思い出しながら、読んだ。読んでいて、自分の心の傷も癒やされていく感覚があった。
特に転移・逆転移の話。あの時は職場の人たちが敵に見えていたが、相手の話を聞きすぎたから転移が起こっていたのかも…と思えて、少し楽になった。同時に、自分も誰かに寄りかかりすぎて傷付けていただろうな、と申し訳なく思う。

お守りとして、辛くなったときにまた読み返したい。


【印象に残った言葉】
・普通の会話が一番のケアになる
・ケアなしのセラピーは暴力
・セラピーは、本心を言い当てることではない

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

東畑さんの「カウンセリングとは何か」と、
「聞く技術、聞いてもらう技術」を読んでいたので
仕方ないが重複する部分があった

「頑張って」が辛い時は雨の日だったんだ
雨の日は精神病を指すのではなく、
正常、異常の二元論でなく、誰にも同居しているという例えが良かった

全体的に比喩表現がやさしくわかりやすい

小難しい心理表現が皆無で専門的で退屈な座学のような眠気がない良本

聞く技術 聞いてもらう技術

東畑開人

聞くとは、聞いてもらえていること。
聞いてもらうとは、聞く人に余裕があること。
聞いてもらえる人が一人でもいること。聞いてもらえれば、聞くことができる余裕がうまれる。
人肌のぬくもりが、聞く、聞いてもらうという作業の根底にあると感じた。
この技術は奥が深く、興味深い。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

誰かをケアすることになった人へのメンタルの持ち方
とても重要だけどあまり教わらないことで、とてもためになった。
わかりやすい文で平易に書いてある
個人的にはなぜか集中できなかったが、繰り返して読みたい

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

旅を通して心を解読する本。
世界の荒波に耐えるための術を少しずつ分かっていく。悩みを解決するのではなく、心についてわかっていく感覚。ああすればいい、こうすればいい、そんな直球の言葉は受け止めるには強すぎる。だが本書は心に白黒をつけずグレーのまま扱う。人の心は曖昧であり、純粋なポジティブが完璧というわけではない。思い悩み続ける中で、自分と人とうまく付き合い、明るさを見出していく。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

読みやすい、読みやすいサクサクサクサクと読めた本だった。
自分が抱いている苦しみをどうにか取り除きたくて心理学の本をよく読んでいるけれど、説得力のある本だった。
というのに、サクサク読めたのに、読み終わった今、自分に残っているものは無い。
ページをパラパラとめくると確かにこう書いてあったなと思い出す。
自分に落とし込むのに時間のかかる本だと思う。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

臨床心理士、公認心理師による雨の日の心理学のレクチャー５講。こころのケアを負うことになった人の不安を和らげるために、分かりやすく寄り添ってくれる本。

心はどこへ消えた？

東畑開人

雑誌で連載されていたエッセイだから1話が短くて毎日ちびちび読むのに最適だった。
心は他者の心の中でのみ存在する。
自分の心が不安定になった時に読み返したい一冊。

心はどこへ消えた？

東畑開人

解説が辻村深月さんと知り、迷わず購入。
カウンセリングは一進一退で、時間をかけて相手との関係性を構築しているところが印象的。
人間は簡単に考え方を変えることはできない。だからこそ、何が本質的な課題なのか、一緒にじっくりと探っていく作業が大切だと思った。

聞く技術 聞いてもらう技術

東畑開人

案外実践していることばかりだったが、
言語化できている訳ではなかったので
色んな観点から理解できて学びとなった

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

それほどまでに、こころとは見つけられないものなのか…と、本屋さんで引き寄せられました。帯に「現代の『こころの処方箋』」とあるのにもシビれまして。人のこころは氷山のようで、自分で意識できる部分の下（無意識下）にすごく大きな部分が隠れているんですね。それを見つけるために、補助線を引くといいんですょ、と東畑先生はおっしゃいます。ふむふむ、馬とジョッキー、働くことと愛すること、シェアとナイショ…… いったいどうしたいのか、自分の気持ちが分からなくなった時には、またこの本を開いて自分で補助線を引かなきゃ。

心はどこへ消えた？

東畑開人

人の心についてのエッセイ。
とても読みやすかった。そして物語があることですごく理解しやすかった。共感できた。
自分にぴったりのエピソードがあるかは分からないけど、誰もが痛みを抱えているんだということに救われた。