東畑開人のレビュー一覧

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

ストーリーのテリングが巧みすぎて、あざとさすら感じた。あまりにも綺麗に最終章に誘われてしまうから、カウンセラー引退してしまうのか？！なんて思ったほど。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

東畑さんの「カウンセリングとは何か」と、
「聞く技術、聞いてもらう技術」を読んでいたので
仕方ないが重複する部分があった

「頑張って」が辛い時は雨の日だったんだ
雨の日は精神病を指すのではなく、
正常、異常の二元論でなく、誰にも同居しているという例えが良かった

全体的に比喩表現がやさしくわかりやすい

小難しい心理表現が皆無で専門的で退屈な座学のような眠気がない良本

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

行き詰まるのは古い物語に執着してるから､なるほど｡心の変化には科学的と文学的の両面がある､ふむふむ｡私たちは根源的な寂しさの中で生きている､うんうん｡魔法学校の正体は､心を聞いてくれる心､なのかー｡

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

「カウンセリング」「カウンセラー」て言葉がわりとよくきこえるようになり、実際それは何？というのをたくさんの知識から読者にわかりやすいように伝えてくれた本、でも長いし難しいと思う部分もあったけど逆に一発でわかる、となったらそれはそれで怖い、そういうものでもないよなあと、また読み直したい

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

カウンセリングを受けようと思ったので読んでみました。とても読みやすかったです。また生存と冒険と2種類の観点を説明しててわかりやすかったです。これまで認知行動療法など聞いたことはあったけれど、それ以外にも理論はあったり使い分けられていたりということが知れてよかったです。

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

この本はカウンセリングの全体像を見る本でした。実際に、カウンセリングのプロセスや目的が分かりやすく書いてあり、非常にタメになる本でした。しかし、この本の趣旨はそこではないのだと思います。
この本を通じて、自分自身もカウンセリングを受けている感覚を得ました。同書で語られる人物の苦悩を自分自身と重ね、その解決策も自分に当てはめて考えてみる。そうすると、自分の生き方のヒントが見つけられました。

カウンセリングで起こる変化は、人として強くなるために自ら起こせるものなのだと分かりました。
人は、今も過去も生きる人間。どうしても過去に囚われてしまうことがある。古い物語を終わらせ、新しい物語は始める。このサイクルが人生である。古い物語を終わらせられることで、人は強くなれる。

生き方を学べる本です。ぜひ読んでみてください。

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

実際のカウンセリングの流れを3人の例を使いながら教えてくれる。
カウンセラーって人の心を引き受ける仕事なんだな、それってめっちゃ怖いことだなと思った。生半可な覚悟でできる仕事じゃない事がよくわかった。
文章や例は読みやすく、そしてまさかの伏線回収にびっくり!

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑開人

精神医学についての勉強はしたことあるがカウンセリングが何をしているかについてわかりやすかった。作戦会議と冒険の比較により、具体的にカウンセリングが何を目指していて何を行うものなのかを学べた。ただどちらも両極端な例であり実際の現場ではグラデーションやその場の空気やカウンセラーの技量による匙加減によるものが大きいと考える。　
正直、カウンセリングに対する怪しい印象は根深く理屈では理解しても経験をしていない以上、嘘みたいな感覚は残り続けている。ただ昨今、どこの心療内科も予約が取りづらくそれだけ心を病む人が多い社会背景を考えると社会的使命は大いにあると思う。生存も実存も人間にとって必要で、実存は特段贅沢な悩みではなく割と誰しも考えたことのある話題であるのではないかと思う。私も漫然と考えることがあり、特に交友関係の切れ方は毎回似ている。そういう意味で私は立派な脚本家であり同じ劇を毎回演じているのだと思う。私としては相手を自分の中に見出して相手が苦手になりスパッと切ることが多いため何でも0か100ではなくそういうところもあるよねといったふわっと見ることも大切だと思う。20か30くらいで抑えることが自分にとってあとあと役に立つこともある。
　ここ数年、それに気づきそれを変えようと努力し変わろうとしているが、今急いで変わる必要性は特別感じない。誰かの手を借りようは思わないが、必要性を感じると人はカウンセラーを求めるのだろうと思う。私には関係ないとどこか醒めた目で読んでいたが感想を書くと止まらないということは学ぶところが多かったのだと思う。

聞く技術 聞いてもらう技術

東畑開人

聞くとは、聞いてもらえていること。
聞いてもらうとは、聞く人に余裕があること。
聞いてもらえる人が一人でもいること。聞いてもらえれば、聞くことができる余裕がうまれる。
人肌のぬくもりが、聞く、聞いてもらうという作業の根底にあると感じた。
この技術は奥が深く、興味深い。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

誰かをケアすることになった人へのメンタルの持ち方
とても重要だけどあまり教わらないことで、とてもためになった。
わかりやすい文で平易に書いてある
個人的にはなぜか集中できなかったが、繰り返して読みたい

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

旅を通して心を解読する本。
世界の荒波に耐えるための術を少しずつ分かっていく。悩みを解決するのではなく、心についてわかっていく感覚。ああすればいい、こうすればいい、そんな直球の言葉は受け止めるには強すぎる。だが本書は心に白黒をつけずグレーのまま扱う。人の心は曖昧であり、純粋なポジティブが完璧というわけではない。思い悩み続ける中で、自分と人とうまく付き合い、明るさを見出していく。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

読みやすい、読みやすいサクサクサクサクと読めた本だった。
自分が抱いている苦しみをどうにか取り除きたくて心理学の本をよく読んでいるけれど、説得力のある本だった。
というのに、サクサク読めたのに、読み終わった今、自分に残っているものは無い。
ページをパラパラとめくると確かにこう書いてあったなと思い出す。
自分に落とし込むのに時間のかかる本だと思う。

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人

臨床心理士、公認心理師による雨の日の心理学のレクチャー５講。こころのケアを負うことになった人の不安を和らげるために、分かりやすく寄り添ってくれる本。

心はどこへ消えた？

東畑開人

雑誌で連載されていたエッセイだから1話が短くて毎日ちびちび読むのに最適だった。
心は他者の心の中でのみ存在する。
自分の心が不安定になった時に読み返したい一冊。

心はどこへ消えた？

東畑開人

解説が辻村深月さんと知り、迷わず購入。
カウンセリングは一進一退で、時間をかけて相手との関係性を構築しているところが印象的。
人間は簡単に考え方を変えることはできない。だからこそ、何が本質的な課題なのか、一緒にじっくりと探っていく作業が大切だと思った。

聞く技術 聞いてもらう技術

東畑開人

案外実践していることばかりだったが、
言語化できている訳ではなかったので
色んな観点から理解できて学びとなった

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

それほどまでに、こころとは見つけられないものなのか…と、本屋さんで引き寄せられました。帯に「現代の『こころの処方箋』」とあるのにもシビれまして。人のこころは氷山のようで、自分で意識できる部分の下（無意識下）にすごく大きな部分が隠れているんですね。それを見つけるために、補助線を引くといいんですょ、と東畑先生はおっしゃいます。ふむふむ、馬とジョッキー、働くことと愛すること、シェアとナイショ…… いったいどうしたいのか、自分の気持ちが分からなくなった時には、またこの本を開いて自分で補助線を引かなきゃ。

心はどこへ消えた？

東畑開人

人の心についてのエッセイ。
とても読みやすかった。そして物語があることですごく理解しやすかった。共感できた。
自分にぴったりのエピソードがあるかは分からないけど、誰もが痛みを抱えているんだということに救われた。

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

どうやって生きていけば良いかわからなくなったときに隣にいてほしい本。今のわたしには馬とジョッキーの話が一番当てはまってて、会社を辞めてワーホリしてしまおうかという馬と、今後の人生プランを考えて安定した環境にいた方がいいんじゃない？っていうジョッキーがわたしの中にもいる。ちゃんとわけることで自分の心がよりわかってくるんだと思う。分解して整理したい、わたしの頭はいつもごちゃごちゃだと思ってたから、大きなヒントをもらった気がする。
シェアとナイショのつながりとか人間関係でモヤっとすることをわかりやすく言語化してくれてて、また人生の荒波に呑まれた時は読み返したい。

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない（新潮文庫）

東畑開人

昔、人は大きな船に乗っていた。
人との干渉があり、関わりは窮屈で、不便でもあった。
でも今は、小舟で大海原に出ていかなければならない時代。
多様性が謳われ、自由になったぶん、
自分の心を見失いやすくなったのかもしれない。

情報も答えも簡単に見つかるのに、
自分の気持ちだけは見つからない。
そんな「見つからない」と感じる時に読むと、
ちょっとだけホッとする優しい本。