星井博文のレビュー一覧

  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学

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    心理学の三大巨頭。フロイト、アドラー、ユング。
    アドラー心理学のまとめ
    1.自分を主人公にする。
    人間は、環境や過去の出来事の犠牲者ではなく、自ら運命を創造する力がある。
    2.人間の行動には目的がある。
    過去の原因ではなく、未来の目標を見据えている人間の行動には、その人特有の意思を伴う目的がある。
    3.人は心も体もたった一つ。
    人は心の中が矛盾対立する生き物ではなく、一人一人かけがえのない、分割不能な存在である。
    4.誰もが自分だけのメガネを通してものを見ている。
    人間は自分流の主観的な意味付けを通して物事を把握する。
    5.全ての行動には相手役がいる。
    人間のあらゆる行動は、相手役が存在する対

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    2018年11月24日
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法

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    モデルがマンガで示されていて「自分でもできるかも」と思わせてくれる。
    入門的な本でありながら実践方法も紹介されていてよい。

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    2018年11月09日
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法

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    認知行動療法についてきちんと学びたくて、読みました。
    マンガを読むだけでも、大体のことはわかりますし、文章を読むとしっかりと理解が深まるといった構成になっています。
    認知行動療法の考え方は、メンタルの病気がある人はもちろん、病気がない人でも大変役立つ考え方だと思います。

    自分の考え方のくせに気づくことやスモールステップを作って課題に取り組む事や敢えて苦手なものにチャレンジする事で自分の可能性を広げていく暴露反応妨害法など、一生役立つ考え方を学ぶ事が出来ました。

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    2018年09月23日
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法

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    ネタバレ

    読んだ理由(得たいこと):
    ・自分の思考のクセをしり、行動につなげる
    ・自分の行動で他人がどう思うのかというのを想像できるようになる

    所要時間:
    45分

    各章ごとのまとめ
    目次
    ◆認知行動療法とは
    「事実は一つなのに人によって捉え方は様々」
    事実の受け止め方のABCモデル
    ActivatingEvent      事実
    Belief/AutomaticThought 認知
    Consequence       行動・感情
    ⇒認知の仕方によって行動・感情が変わってくる

    認知の3つのレベル
    ・自動思考

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    2018年08月19日
  • マンガでやさしくわかるアサーション

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    アサーションに興味があり、勉強したいと知人に相談したら一番わかりやすい本と勧められ読んだ。
    漫画があるのでそれぞれの登場人物を通してわかりやすくアサーションを学べた。
    三章以降が難しく感じるが、実践してみたいと思った。
    コミュニケーションに問題を抱えていないと思いこんでる人も得るものがある本だと思うので、全日本人に一読オススメしたい。

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    2018年02月09日
  • 学習まんが 日本の歴史 1 日本のあけぼの

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    旧石器・縄文・弥生・古墳時代のムラのようすとかが、まんがや絵でとてもよくわかります。歴史のお話がすきな人におすすめです。

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    2018年01月14日
  • コミック版 お金でなく、人のご縁ででっかく生きろ!

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    この本は特に10代、20代前半に読んでもらいたい!

    働き方、働くことの考え方が身につく
    そして実践すれば働く事が楽しくなること間違えなし!

    絶対に世の中に出る時に役に立つのでオススメです♪

    好きなフレーズは『頼まれごとは試されごと』

    気になった方はぜひ読んでみてね٩( ᐛ )و

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    2017年11月19日
  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編

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    「原典 生きるために大切なこと」を読んで、個人心理学の理論については、基礎を学ぶことが出来ました。
    でも、モヤモヤが残りました。理由は、「勇気づけ」の手法が、分からなかったからです。

    もしかして、理論の理解、解釈を間違ってるかも?と思い、岩井氏の「マンガでやさしくわかる」シリーズをてにしました。
    この実践編では、勇気づけ、共感に関して分かりやすく書かれており、少しモヤモヤが晴れて来ました。

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    2017年04月09日
  • マンガでわかるWebマーケティング 改訂版 Webマーケッター瞳の挑戦!

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    ソウさんの漫画はやはり読みやすい。
    webに携わる人がどのようにアクセス解析して、それをどうHPの改良に繋げ、実際の顧客獲得に繋げているのかとてもよく理解出来た。

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    2017年03月18日
  • まんがでわかる 伝え方が9割

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    本よりわかりやすい

    本も読みましたが漫画の方が感情が伝わってくるのでスムーズに理解できました。早速仕事で活用しています。

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    2017年03月18日
  • まんがでわかる 伝え方が9割

    購入済み

    今すぐにでも話したくなる

    ものすごく参考になりました!!

    是非、読んでもらいたいです。

    特に
    学校の先生、上司の方、部活の部長、など人の上に立つような役職の方にはとてもオススメしたいです!!

    中学3年、部活で部長をやっていた頃にこの本に出会いたかったです…笑

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    2017年03月11日
  • マンガでやさしくわかるアサーション

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    漫画はとても良いし、わりかし好み(☆4.3〜4.4)
    ストーリー展開とアサーションの内容がうまく繋がっていて良い。主人公が最初にアサーションを使って自己主張した後、物陰でひとりドキドキがおさまらなかった描写は、漫画というメディアでアサーションによる主人公の変化をうまく表現出来てると思った。

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    2017年03月07日
  • マンガでやさしくわかる認知行動療法

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    認知行動療法のことがかなりわかりやすく書かれていたと思う。漫画のところしか読んでないので、文章のところも読みたいと思った。
    マンガ(絵)のレベルは☆4.2〜4.3 (めちゃくちゃ好みというレベルではないが、わりと読みやすかった)
    (2017/3/7読んだ&記入)

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    2017年03月07日
  • マンガでやさしくわかるインバスケット思考

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    ・①「重要かつ緊急度が高いこと」の優先順位を早く(高く)してやるのは当たり前だけど、
    ②「重要度が高いけれど、緊急性は高くないこと」も意識し優先度を上げ、かつ継続的にやっていかないと、②の事案がどんどん①に移行していってしまうので、まずマトリックスを作って、優先度と使える時間を意識して実行していこう。
    ・「定量情報」(「あと3時間ある」)…受け取る人によって誤差が出ない。
    「定状情報」(「まだ時間がある」「あまり時間がない」)…具体的な数字で言ってないので、発信者と受け取った人によって思い違いが生じてしまう可能性が大きい。相手がこういう表現で言ってきたら、具体的な数字などで確認し合って、思い違

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    2017年03月01日
  • まんがでわかる 伝え方が9割

    購入済み

    漫画になっているので要点が素早く理解出来て、読みやすかったです。DMやニュースレターを作る際にもとても役立ちそうです。

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    2017年02月13日
  • マンガでやさしくわかるアサーション

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    こういうシリーズ。好きです。
    読みやすいから。
    あとは、実行するのみ、、、
    それが難しいですね~

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    2016年10月28日
  • マンガでやさしくわかるインバスケット思考

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    ネタバレ

    限りある時間の中で架空の立場になり、多くの案件をより成果が出るように処理するビジネストレーニングツールである「インバスケット」の考え方入門。
    飲食店の新規開店当日に起こる様々なトラブルに対して、いかに優先順位をつけ、どのように解決・対応していくか。選択肢のクイズ形式とその解説はとても分かりやすかった。
    定量情報を収集し判断に用いること、問題の本質・見えない問題に対応すること、当事者意識の重要性などが心に響いた。
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    2016年10月16日
  • マンガでわかる! マッキンゼー式リーダー論

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    リーダー経験があるので反省を込めて、読んでみた。
    この本、6年前に出てたら良かったのに。
    実行できたら本当に素晴らしいリーダーになれたろうし、ややこしいあの人やあの人やあの人とも気持ちよく仕事できただろうなぁ。

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    2016年05月13日
  • マンガでわかる! マッキンゼー式リーダー論

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    どうやってリーダーシップを発揮すれば
    よいか悩んでたときに手に取った本。

    いろんなタイプが参加するプロジェクトで、
    それぞれのタイプに対してどう向き合えばいいかを
    まとめてくれてました。

    リーダーの仕事は、
    「部下に深い関心を持ち、尊重し向き合う」
    すごく良い言葉だし、適切に表現していると思いました。

    【参考になったこと】
    ・話を聞いていると思っている人ほど意外と聞いてない。
     仕事が出来る人ほど話をちゃんと聞いてない。

     ながら作業をして聞いているようで聞いていない、
     決めつけて聞いているので捻じ曲げて解釈している
     という意味だそうだ。

     また、結局なんだっけ?ってなってるのも

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    2016年04月24日
  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編

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    ネタバレ

    悩みのすべてと言われる人間関係にテーマを絞り、プリーザー(いい人)をやめる、苦手な人との関係改善、セックスレス、毒親への対応まで、アドラー心理学からの向き合い方が理解しやすい。
    エピソードとしての漫画も分かりやすく、救いが感じられるストーリーで好感が持てたし、その内容を踏まえた解説の文章の分量も相応にあり、突っ込んだ内容になっている。
    『嫌われる勇気』とは、(共同体感覚に基づく自分の行為によって)相手から嫌われることを受け入れる勇気であることが再認識できた。
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    2016年02月14日