栗木さつきのレビュー一覧

  • 一点集中術 限られた時間で次々とやりたいことを実現できる

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    最近の人たちはいかに多くのタスクを回して仕事をしているか客観的に見ることができる。だけど人間の構造としてそれを全部しっかりできているワケではない。それよりも一点に集中してやる方が実は効率がよいというのを詳しく解説してくれている。SNSに時間を溶かしているのもアホくさくなるので読んで良かったです。

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    2025年10月20日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    目標がないタスクがないのに几帳面にバレットジャーナルを描く人なんているのか?と思ったけど、書いていくうちに目標ができ、タスクができていくのかも。始めてみようかな。

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    2025年10月18日
  • 骨と作家たち

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    積み上げた前半から怒涛の後半と犯人の正体に驚いた。
    いいミステリ読んだ感覚に至る。
    とにかく人間たちを今と過去を描きながら積み重ねる様はいい。
    3030冊
    今年258冊目

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    2025年10月07日
  • 最後の決闘裁判

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    ネタバレ

    決闘裁判というものがあることを初めて知った。決闘に勝利した側の正しさが認められる一種の神明裁判らしい。
    神明裁判というと日本史の授業で盟神探湯を習った覚えがある。どんなものなのか覚えていないので、Wikipediaで調べてみた。

    対象となる者に、神に潔白などを誓わせた後、探湯瓮(くかへ)という釜で沸かした熱湯の中に手を入れさせ、正しい者は火傷せず、罪のある者は大火傷を負うとされる。毒蛇を入れた壷に手を入れさせ、正しい者は無事である、という様式もある。あらかじめ結果を神に示した上で行為を行い、その結果によって判断するということで、うけいの一種である。
    (Wikipedia盟神探湯)

    決闘で決

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    2025年09月08日
  • NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

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    自然が最高の脳をつくる、子どもの頃自然の中に連れて行ってもらってもあまりそう感じなかったが、大人になって自然の中にいるとまさに脳がリフレッシュされてポジティブに動き出す気がする。

    色々な国、自然の中での実験を通して書かれていて作者の行動力をすごいと思った。

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    2025年08月24日
  • NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

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    2歳と1歳の子どもがいますが、休みの日にはとにかく一緒に外で遊ばせてやりたいと、これを読んで思いました。
    湖水浴シーズンもぼちぼち終わるし、涼しくなってきたら子どもたちを背負って山にでも登るかー

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    2025年08月17日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    私はやはり1冊のノートにどんどん書き込んでいくのが性に合っていると思った。

    できていないことは振り返り。
    振り返って、今後にどう生かすかを考える時間を設ける。
    時間を決めちゃわなければいけないんだろうな。

    あと、感情をももっと書いていこうと思った。

    土の朝、振り返り
    日の夜、1WのPLANとしてみようか。


    海外の自己啓発系の本てエピソード多くない?

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    2025年07月26日
  • 骨と作家たち

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    ネタバレ


    25年前に悲劇的な死を遂げた大学教授の追悼式にあつまった当時の教え子たち。
    吹雪に閉ざされ、やむなく大学の施設に泊まることに。
    翌朝教え子の1人が階段の下で死んでいた…

    この物語、超有名作家の書いたあの設定が思い出される。あの作品もラストに向けてかなりの緊迫感があったけど、こちらも負けず緊張感連続の展開。
    過去大学で起きた事件の真相と現代の事件の真相が共にラストで明かされ、そうだったのか!と唸ってしまう。

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    2025年05月19日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    バレットジャーナルの書き方について詳しく書いてあることを期待していたけど、それよりも、よりよく生きるための考え方というか、自己啓発?といった感じの内容がかなり多かった(書き方についてももちろん書いてある)。
    でも、これを読んでバレットジャーナルを始めてみようと思ったし、勉強になることもたくさん書いてあった。
    ただ、私には少し難しいところが多くて、読むのが大変だった。

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    2025年04月14日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    文具関連の動画を見ていて数年前から流行っているノート術として初めて知った。全ての手帖を一つにまとめ、手書きすることで頭の中を整理する方法。自分自身を発見するためのツールとしても有効とのこと。あまり堅苦しいルールはなく、自分の使い易いように工夫していけば良さそうなので、とりあえずRollbahnを一冊買ったので1年は続けてみよう。

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    2025年03月31日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    「自分と向き合いたいけど、何から始めたらいいかわからない」人向けだと感じました。
    翻訳書特有の言い切った言葉遣いで書かれているため、「もう少し柔らかい言葉の方が好き」な方には向かないかもしれません。
    また、「今すぐ実行したい!」とお考えの場合には、もう少し分かりやすく書かれた書籍の方がいいかもしれません。


    ただそれだけに、内容はとても深いです!

    バレットジャーナルを始めようと思っている方
    頭の中のゴチャゴチャを整理したいと思っている方
    自己分析ができるようになりたい方…

    「バレットジャーナルの本質」を深く知り実行したいとお考えの方には、寧ろこの本一冊あれば十分ではないかな?と思います。

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    2025年03月24日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    年末恒例の手帳選びの際にいくつか手帳術的な本やweb記事を読んだのですが、その中でバレットジャーナルに触れたものが多かったので気になって読んでみました。大昔に試したGTDがベースのような気がしつつも、デイリーで実施することで立ち上がりの際のハードルが低くなっている気がします。とりあえず試してみてみることにしました(けど手書きはつらいのでiPhone上で、ですが)。

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    2025年03月03日
  • WHYから始めよ! インスパイア型リーダーはここが違う

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    海外の言い回しが少し読みづらかったが勉強になった。西川さん紹介の本。
    その名の通りwhyから始めることがインスパイアを起こすことにつながることが分かる。相手を納得させられる。モチベーションが上がる。

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    2025年01月27日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    日々の仕事のタスク管理で忙殺され何かいい方法はないかとYouTubeを見ていたところ「バレットジャーナル」を知り、本が出ていた為購入しました。
    基本的なやり方はシンプルでとにかく箇条書きで書いていくというもの。1冊のノートとペンがあればできるとのことでハードルも低くて良いと思います。
    読む前と比べて頭の中がスッキリ整理できました。
    書き方に決まりはないので自分なりにアレンジして模索していこうと思います。

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    2024年11月23日
  • バレットジャーナル 人生を変えるノート術

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    バレットジャーナルの公式本。
    YouTubeや、バレットジャーナルをやっている人は一度は読んだ事がある本とのこと。

    バレットジャーナルを用いると、自分のタスクややりたい事などが整理されてうまくいくというエピソードや、バレットジャーナルの作り方やり方などが記載してある。

    私もタスク管理などをしたくてバレットジャーナルをやろうと思って自分でやっていたが、公式本があるということで一度読んでみようと思った。

    確かにやり方など細かく書いてあるが、一度に全部やろうとすると、挫折しそうな内容だった。
    自分に合ったペースで、一つずつ本を読みながら追加していくのが良いかなと思った。

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    2024年10月31日
  • Numbers Don’t Lie 世界のリアルは「数字」でつかめ!

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    "Numbers Don't Lie"、つまり「数字は嘘つかない」ということで、7つの分野別に各テーマ数ページのコラム形式で具体的数字と科学的根拠を基に「世界の真の姿」を検証する。まあシュミル氏の見識豊かなこと。これほど幅広い分野をこういう切り口で捉えるとこういう事実になるととても刺激的。氏は経営電話を持っていないということで文明の利器と見識との相関性はそれほどないようだ。「世界の人々」の章はやや主観的かつ思想的に思うが、それもご愛嬌か。個人的お気に入りは以下トピック。

    「ギザの大ピラミッドは何人でつくったのか?」
    「食品ロスはグローバルな大問題」
    「牛の惑星」

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    2024年08月12日
  • SWITCHCRAFT 切り替える力 すばやく変化に気づき、最適に対応するための人生戦略

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    4つの柱①すばやく柔軟に対応する②自分を知る③感情への気づき④状況をつかむというこの項目は意識したいなと思いました。
    後、「何もしない時期を置く」というのは仕事でバタバタすることが多い中で必要な視野かなと個人的には感じました。

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    2024年08月12日
  • Invention and Innovation 歴史に学ぶ「未来」のつくり方

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    昨今乱用されがちな"Invention""Innovation"という言葉を批判的思考と過去事例を持って再考する一冊。「ブレイクスルー」という単語を見かけることは多いが、科学や技術が飛躍的進化を遂げることは稀である。論文であれば(一応)査読というプロセスがあるものの、我々は未検証の歴史的発見のニュースを日々大量に浴びている。著者の論調は、時に筋違いもしくは的外れのようにも感じるが、楽観や妄想に捉われることなくファクトベースで捉えるという重要な視座を与えてくれる。なお、本書は発明を3つのカテゴリーに分けて歴史的変遷が述べられている。

    「歓迎されていたのに

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    2024年07月27日
  • NORTH 北へ アパラチアン・トレイルを踏破して見つけた僕の道

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    3500kmという果てしない距離の世界記録を目指そうとする世界一のトレイルランナーの冒険談

    40日以上ひたすら動き続けるため日々身体のダメージが蓄えられていく姿が生々しい。

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    2024年07月12日
  • NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

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    「自然」はストレス軽減や健康促進に良さそう。だれもが直感的に感じていることだと思いますが、それを証明し、都会暮らしの現代人である私たちにもできる「自然」との接し方を示してくれる本でした。

    少し冗長で、目次を見ただけでは何が結論かはっきりせず、レビューを書くにもまとめづらかったことは否めませんが、著者が参加した調査・実験の数々が、面白かったり、ちょっとつまらなかったり・・・何が凄いって、これだけの実験に自ら参加する著者の行動力でした!
    森林浴の最先端を行く(?)我が日本、お隣韓国、フィンランドやスコットランドなどのヨーロッパ、そして著者が住むアメリカ、最後には国をあげて都市の緑化を進めているシ

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    2024年06月14日