由緒正しい魔女伯爵家の生まれにもかかわらず、魔法が使えずまわりから『魔女もどき』と馬鹿にされているエカチェリーナ。 ただ、他の魔法使いとは違う力がある…。「人の心が読める」のだ。 ある日、王命で結婚が決められる。その人物はエカチェリーナの初恋相手、第一王子のマトヴェイ殿下だった！ 『欠陥王子』と揶揄されるマトヴェイは顔合わせの席でエカチェリーナに「ブス！誰がお前なんぞと結婚するものか！」と辛辣な言葉を浴びせるが、彼女の頭の中に響いてきた言葉は「ああっ！かわいいっ！ こんな娘とぜひ結婚したいものだな！」――!? “言葉”と“心の声”が違い過ぎて―― いったいどういうことなの!? （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2025年4月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

妻と娘の留学で、一人の食卓が増えた矢代大輝。気軽に夕食を済ませようと訪れた弁当屋で、初恋の人にそっくりな店員・琴石結華と出会う。惹かれる気持ちを抑えきれずに店へ通い続ける大輝。そんなある雨の夜、ずぶ濡れの結華をマンションのエントランスで見つける。同じ建物に住んでいると知った彼女は、寂しくなったら一緒に食事をしようと持ちかける。ためらいながらも、その誘いを断ち切れない大輝。理性と欲の狭間で揺れ動きながら、彼は結華と食卓を囲む関係を受け入れていく――。

夫である匠海の借金が原因で偽装離婚をした伊織は、それを証明するために匠海の友人である圭人と暮らすことになった。二人で暮らす内に互いに惹かれ合っていき、想いを寄せ合うようになる。しかし、借金を返済した匠海は伊織とのヨリを戻そうとして……。

～ずっと一緒が当たり前だと思ってたんだ～　表紙を飾るのは、初登場！ いくたはなが描く「ぼっちゃんに永久就職希望です」幼馴染DKの両片想いBLスタート！　高津あき「スパダリ未満、彼氏以上。」、八神あき「第17王子の命題」は必見のクライマックス回！　他ラインナップ：汐留ねる「俺の彼氏がユーレイになりまして」の計4作品をお届け！　cover illustration：いくたはな

工作機械、工具、測定機器などの動向および最新加工技術を現場の実務的視点から解説。FA、FMSなどを主体とした生産技術・生産システムの動向解説にも力を入れています。 目次

202×年、東京を“ゾンビ禍”が襲った。サバイバル必至の『新しい生活様式』を前に、慌てふためく人々。そんな中、下着姿の様子のおかしな少女が現れて…？ワケありの少女がゾンビまみれの大都会で恋人を探す！？実力派作家、渾身の力を込めた作品！

思い出食堂編集部がお届けする家族と一緒に作れるレシピ付き廉価版コミック！今回の特集は「楽しい♪中華の一品」「初夏のレシピ！」「初めての○○」の3本柱！

『微熱週間』1～3話を収録した合冊版！面倒見の良い会社の先輩・和久井。ある日彼の裸を見た瞬間、浅野は“欲情”してしまい―!?少しでも彼に近づきたいのに和久井の周りには常に人がいて、なかなか近づけないもどかしさに独占欲が増していく浅野―。そんなある日残業している和久井の元へ駆けつけた浅野を目の前に、「暑いな…」と言いながら和久井はわざと服を脱ぎだして―!?独占欲強めな年下攻め×年上誘い受けの静かに熱におかされていくラブストーリー。【※本作品は、過去に他出版社から配信されていたタイトルになります。重複購入にご注意ください。】

『オタク彼氏の天秤　推しとおれ、どっちが大事なの？』1～2話を収録した合冊版！他人の迷っている二択が天秤として見える営業の秋斗は、天秤能力を利用して営業としては絶好調。そんな秋斗の悩みは大好きな年下彼氏・玲保のオタク趣味で…？秋斗としては沢山イチャイチャしたいのに、当の本人は推し活にずっと夢中。一般人の秋斗はオタクの気持ちなんて分からず、構ってくれない玲保にモヤモヤが募るばかり。天秤能力を駆使して玲保の気をひこうとしたり、オタクの生態を理解しようとするけど…どうしたら推しに勝てるのか分からない――!!!ノンデリオタク学生×恋愛気質リーマンの同棲生活は前途多難…？

まだ、人と異形の境が曖昧だった頃。 仙境に生きる仙女・ゆうゆうは、眷属の小鬼と共に静かな日々を送っていた。 ある日、人間の赤子を拾い、“アヤ”と名付ける。 やがて青年となったアヤは、ゆうゆうに恋心を抱く。 日々変わりゆく自分とは違い、あの頃と変わらぬ姿で微笑む彼女。 ――それは、必然のことだった。 「ふふ……まだ子どもだと思っていたのに」 そして、劣情を抱くこともまた――必然だった。 しかし、永遠を生きる仙女と儚き人の子。 決して交わるはずのない、ふたつの想い。 ゆうゆうの隣に立つため、仙人になりたいと願うアヤ。 その純粋な願いの行く先は―― やがて、ひとつの決断がすべてを変える。

全編フルカラー！　橘九一郎は、クイズが大好き！ クイズ研究会のある高校に入って、仲間といっしょの楽しいクイズライフを夢見ていた、そんなある日―― 九一郎はクイズ用のボタンを見つける。 どうやらこれは、クイズが大好きだったおじいちゃんのものらしい。 ボタンを手にした九一郎は、いつの間にか、夢とも現実ともつかない世界へと誘われてしまい…… クイズを解いて、ポイントを貯め、魔法を使う！ 不思議な不思議な異世界で、繰り広げられるサバイバルゲーム！ はてさて九一郎の運命やいかに？ 『湯神くんには友達がいない』の佐倉準がフルカラーで贈る、新感覚・異世界コメディー、開幕！ 問題作成：坂本忠之

富む者はさらに富み、貧しい者はさらに搾取される。 過酷な資本主義社会の中で、『五百円奴隷』と揶揄される超低賃金バイト・宍戸薫は、その日も深夜まで続くサービス残業を終え、唯一の楽しみである趣味の路上スケッチに没頭していた。そんな薫の前に突如現れたのは、全身総額1000万の自称ギャラリスト・加賀谷牧人。 薫のスケッチを見た牧人は、「大金持ちになれる」と豪語するも、当の薫には芸術の知識も技術もない。 しかし牧人は、“ただの便器”にさえ億の値がつく「現代アート」ならば、やり方次第で誰もが億万長者になれると言う。 ――果たして超底辺の薫は、金持ちの道楽で回るその世界で、搾取された資本を取り戻すことができるのか？ 芸術×金の裏舞台を描く、衝撃の“成り上がり”アートストーリー！

全編フルカラー！　 「これって…10億円、当たってる…？」 雪の舞い散る田舎町に暮らす多香子は、無職の夫や義母からのモラハラに耐えながら、仕事と家事と義父の介護をこなす毎日で、心身ともに疲れ果てていた。 しかし”1枚の宝くじ”が、運命を大きく変えることになって…！？ 多香子は「10億円」を手に入れて、モラハラ夫の束縛を振り切り、娘と一緒に新たな幸せへと歩み出せるのか！？

──そうだ。私は男の子同士がいちゃいちゃちゅっちゅする物語を読み書きするのが生き甲斐だったのだ。 もう一度BL小説を書きたいと奮起した私は子育てとパートの傍ら、夫の助けを借りて執筆を再開するが……？ ある日突然BL好きであることを思い出した二児の母の奮闘(？)記！

《本作は同人誌となります》 毎晩夢の中で出会う【怪しげな男】と恋仲になったAさん。 彼女は次第に、現実と夢の区別がつかなくなっていきました――。 そして、この話を聞いた人の夢にも【怪しげな男】が現れる。――と言われている。 課題、就活、失恋…日々忙殺される私の前にも【怪しげな男】が現れた。 その男はどこか優しげで、私を丁寧に口説いていく。 セックスは苦手だったはず… なのに、今までにないほど気持ちよくなってしまい、何度も何度も《連続絶頂》を繰り返し―― 「ここは痛いことも苦しいことも感じない」 「あるのはただ 緩慢に流れる時間と、快の感覚だけ」 これは《ただの夢》そう思っていたのに―― 快楽が私を蝕む――夢で出会った怪異と、現実が壊れるくらい気持ちいい、連続絶頂セックス ※本書は同タイトルの1～3話を収録した合冊版です。重複購入にご注意ください。

いつも隣にいた幼馴染は、私にしか興奮しない―！？ハジメテの夜に甘い発情をぶつけられて…「もう幼馴染なんかじゃいられないんだけど」 葉月は、漫画やドラマみたいな恋に憧れつつ、深夜のカップラーメンがやめられない、普通のOL。キスやハグやエッチ…そんなこともいつかはしてみたいけど…その話を聞いた幼馴染で同僚の七央がいきなり…「俺 葉月のこと好きなんだけど」20年来の男友達からいきなり告白されて！？今更男として見られないと思っていたけど…繋いだ手は大きくてゴツゴツしてる。重ねた唇と舌は、今まで感じたことのないくらい熱くて、とろけてしまいそう――「見せてあげる　俺が葉月に興奮するところ…」

片思いしていた奏太が結婚すると聞き、悲しみに暮れていた優は、葉山先輩と一夜の関係を持つことに。やらかしたと反省する優に葉山先輩は、奏太を忘れられるように身体だけの関係を提案してきて…※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。

都内で夫と暮らす奈央は偶然元彼と再会した。後日、奈央は元カレにホテルに呼び出されるのだった。自分の不倫、夫の不倫、妹の不倫。不倫とセックスは人間関係や日常を大きく変えていく。そして、隠し通すべき不倫の味はとても……。

「君とお腹の子供を幸せにしてみせる」婚約者の裏切りを聞かされた私は、復讐の宴へと歩み出す…!!――公爵令嬢イブリンは、許嫁バーナードの冷淡さに悩む日々。原因が平民女性との浮気だと判明すると、微笑みで本心を隠しながら、二人を地獄に落とす計画を立て始める…！イブリンを溺愛する王太子・フレデリックの支援も加わるなか、最後に彼女が手にした「真実の愛」とは…!?

ある日、地球に突然「霊気」という謎のエネルギーが充満した。 「霊根」を持つ者なら「霊気」を操ることで超能力ともいえる力が手に入り、更に鍛えれば人間が神にもなれる時代となった。 99.99％の人が「霊根」を持つ中、主人公の李丹は残り0.01％の持たざる不幸者だった。 だが、そんな彼の運命は大きく変わることになる。彼自身の「死」によって…！

仲間から解雇されてしまった雑用係トーリは最強の冒険者 “白の魔女”からお世話係に任命される。 生活力ゼロな彼女の自宅は散らかし放題の酷い有様で…？ 長年の経験を活かしてドタバタだけど温かい新生活を始めます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【フルカラー106ページ】お正月間近い冬号は「しめ飾り」を特集しました。近頃は畳の部屋や床の間のない家も増えましたが、地方には米作りを中心とした農の営みや祭りなどを通して「しめ縄」の文化が色濃く残っています。それを大切に受け継ぐ人々を取材しました。もう一つの特集は「昭和自販機」。50年も前に作られた自販機が全国に60台ほど残っています。そのうちの約10台は中国地方で現役で活躍しています。コスパ、タイパの象徴のような自販機の向こうに、効率よりも「味」にこだわり、「喜ばれる喜び」に時間や労力を惜しまない人たちがいるのです。そして、それを知って通う熱いファンがいるのです。昭和の自販機には人と人の温かいふれあいがありました。きっと行ってみたくなる特集です。

「男だもんね…ほら好きにしていいよ…」ナマイキJK水無瀬亜弥の様子がおかしい！？ いつもはツンツン反抗的なのに、今日は舐められ教師の崇臣信夫を押し倒し、シャツを脱いで、胸をくっつける――には訳があった。信夫はその日も、問題を起こした水無瀬を注意するため旧校舎の生徒指導室へ連れていく。そこにはとある【伝説】があったが、2人は知るはずもなく……いきなりピカッ！ 慌てて逃げ出すが、ドアが開かない！ 閉じ込められた！ これってまさか〈×××しないと出られない！？〉 と思ったらドアが開いて、な～んだ安心って、ここ異世界じゃん！ これって…つまり…〈×××しないと元の世界に戻れない！？〉 でこぼこコンビの【異世界】セクシーラブコメ開幕！※本作品には「（××しないと出られない！）異世界漂流教室【フルカラー】(1)～(5)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

「何度死んでも、必ず助ける。この<残機制>で」　アマルティア帝国第七皇子レイドリック・フォン・アマルティアは笑っていた。自身の影武者テッド・シィネルの命と引き換えに、目下の政敵を葬り去った報告があったのだ。しかし、勝ち誇ったその一瞬の隙があだとなる。「あなたの役目はもう終わりなんですよ」　絶命するレイドリックが最後に見たのは、死んだはずの影武者テッドの顔だった。格闘技とも魔法とも違う特別な力――奇蹟（ギフト）。テッドもまた奇蹟（ギフト）を授かっていた。その能力は<残機制>。残機がある限り、何度でも蘇ることができるまさしく理外の御業。そんな特別な力をテッドはひた隠し、様々な苦行に耐え、機会を窺っていたのだ。すべては故郷の仲間を討った、ティティ・ユグウィを殺すため。そして、帝国に奪われた妹、クレアを救うため。帝国への復讐を誓い、帝国の皇子に成り代わったテッドは皇位簒奪へと行動を開始する。<残機制>を駆使し、皇位を奪え！

アーマリア＝G＝アルミュールは、稀代の悪女として迷宮での魔物討伐の刑を言い渡されてしまう。公爵家の令嬢として育てられたアーマリアにとっては実質の死刑宣告だが、せめて武具を整えようと実家の宝物庫に立ち寄ることに。そこで眠っていた伝説の「家宝の鎧」がアーマリアに呼応する…!!　『盾の勇者の成り上がり』アネコユサギと、美麗なキャラ冴えわたる凪良がタックを組んだ、令嬢バトルアクション開幕!!

天から【賢者】の刻印を与えられた少年・カルナは、その才能を見込まれ勇者パーティーにスカウトされる。しかし、彼の才能である【死霊術】が気味悪がられ、すぐに追放されてしまう。ろくに報酬をもらえず路頭に迷ったカルナは、偶然入り込んだ魔王城で魔族に命を狙われることに！　強大な力を持つ魔族だったが、それを遥かに圧倒する魔術で撃破するカルナ。恐れおののく魔族。一方、その一部始終を見ていた魔王・セシリアは、カルナに多額の年俸をオファーする。かくしてカルナは、魔王軍お抱えの魔術師として人類の敵となることを決めるのだった――。勇者に追放された死霊魔術師の無自覚チートな逆転無双劇、開幕！

夏場所号のテーマは「再びの春」。表紙は大関から陥落して平幕まで落ちたが優勝し、大関復活を果たした霧島。家族も喜ぶ姿が花を添えています。冒頭の「この一枚」は、初技能賞に輝いた藤ノ川の満面の笑顔です。 　続いては優勝した霧島の15日間の戦いを振り返る写真と、優勝パレード、大関伝達式など必見の写真集です。インタビューでは、再大関の覚悟として、「勝ち負けよりも勝負する。勝負して楽しくやっていく」と決意を込めました。また、大関から落ちていろいろと経験できたことや、伝達式の口上に秘められたエピソードを明かしてくれました。 　インタビュー２人目は藤ノ川。２日連続の金星など大活躍。日に日に声援が増えてきたことを実感したと語りました。また、懸賞金の使い道も教えてくれました。「いつも横綱と対戦できる番付にいたい」と抱負を語りました。 　３人目は新入幕の若ノ勝。同学年の伯乃富士などのライバルを追って、夏場所に挑みます。得意技は師匠の元大関貴景勝譲りの突き押し。まねをできるところはまねをして、自分に合うようにやっていくと決意を述べました。 ※電子版では、付録、特別付録は掲載されておりません。 はじめに 藤ノ川、この一枚 霧島に再びの春 霧島 春場所の戦い 霧島インタビュー 藤ノ川インタビュー 若ノ勝インタビュー 元大関若嶋津の日高六男さん告別式 相撲NEWS 八角理事長体制が七期目へ 職務分掌表 靖国神社奉納大相撲 三島巡業 よりぬきフォト　よみがえる平成11～12年 たきもとかよの今Doki☆大相撲ウオッチ 夏場所　幕内プロフィール 夏場所　十両プロフィール 春場所レビュー 読者プレゼントのご案内 目次 夏場所展望 対談　舞の海さんvs西岩親方 やくみつるの一刀両断 いち押し期待の力士～幕下以下～　竜翔／鶴英山 データアラカルト 夏場所　幕内十両新番付・昇降表 夏場所　幕下以下新番付 教えて編集長　大相撲の番付を改めて考えてみようか 春場所レビュー　幕内十両星取表 春場所レビュー　幕下以下成績表 春場所レビュー　各段優勝 春場所レビュー　幕下プロフィール 春場所成績 春場所レビュー　新弟子検査＋新序出世披露 角界情報 アマチュア相撲 相撲川柳 新・角界ファミリー　豊ノ島さん一家 桝席便り（番外編） 桝席便り／編集後記 次号予告

幼女戦隊ロリコンジャーがロリとショタを規制する知事を倒す! チームホワイト始動編です ぜひともこの機会に! 新刊もよろしくです! ※本作はshuffle、koziの個人誌作品の電子書籍版となります。【18ページ】

y○uは何しに日本へで有名なハンコイケメンのロマ君も参加!ロマ君が日本で始めて使ったハンコもページにあります! NPO新生サー麺図鑑!サークルの有名サー麺をNPO新生のイラストレーターがイラストに! ※本作はジョン、koziの個人誌作品の電子書籍版となります。【18ページ】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●脱獄不能の監獄から脱出し、自由を取り戻せ！ ●PCは、何らかの罪を犯し、刑務所や収容所に囚われたアウトローだ。 ●大事な約束を果たすため、誰かに会うため、無実の罪を晴らすため、隠蔽された事実を伝えるため――。さまざまな脱出理由と得意分野を持つアウトローとなって、協力して脱出不可能とされた監獄からの脱出を目指す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●死のゲームを生き残れ！ ●映画やコミックなどでも人気のジャンル「デスゲーム」をモチーフとしたTRPGが登場！ ●PCは、様々な理由で集められ、敗北が死と直結する、理不尽なゲームの参加者となることを強要される。 ●PCたちは同盟を組み、各々の得意分野を活かしてゲームを進めていく。シビアなデスゲームがモチーフだけに、チームの中で誰か一人でも生き残れば勝利となる。 ●PCは死亡後も様々な手段でチームの勝利をサポートすることが可能。ヒロイックな死や回想など、デスゲームらしいシチュエーションが体験できる。 ●ルールのベースには、過酷な監獄からの脱出を描いた『ルートZERO ―アウトロー脱出RPG―』のルールを採用、シンプルな判定とデータで、緊迫感にあふれたデスゲームに参戦しよう！

【※「別れるつもりだったのに、イケメンセフレが私を離してくれません」をTL版に再編集したものです。ご注意ください。】

【※この作品は「執愛公爵は義妹を愛しすぎている」をTL版に再編集したものです。重複購入にご注意ください。】

「お前が好きだから」突き放したはずなのに、修也は諦めるどころかむしろ瀬那を追いかけてきて――。

純粋な愛と嫉妬の炎で狂ったマティアスは、愛する女性のカラダにそっと手を伸ばし…。

「お前さ、俺と寝ない？」 なんてことない一言から始まった、瀬那と修也の体だけの関係。面倒くさくない女でいようと決めたのに、一緒にいればいるほど気持ちは大きくなっていってしまった瀬那。ついに耐えきれなくなった瀬那は、修也に一方的に別れを告げることに。好きな人と体だけの関係なんてもう耐えられない…そうして連絡も返さず突き放したはずなのに、修也は諦めるどころかむしろ瀬那を追いかけてきて――。【※この作品は「別れるつもりだったのに、イケメンセフレが私を離してくれません」をTL版に再編集したものです。重複購入にご注意ください。】

「お前さ、俺と寝ない？」 なんてことない一言から始まった、瀬那と修也の体だけの関係。面倒くさくない女でいようと決めたのに、一緒にいればいるほど気持ちは大きくなっていってしまった瀬那。ついに耐えきれなくなった瀬那は、修也に一方的に別れを告げることに。好きな人と体だけの関係なんてもう耐えられない…そうして連絡も返さず突き放したはずなのに、修也は諦めるどころかむしろ瀬那を追いかけてきて――。

幼くして家族を亡くし公爵家に引き取られた少女エステラと、義理の兄となったマティアス。共に暮らし成長するにつれて立派な淑女となっていったエステラ。そしてその姿を傍らで見守り続けてきたマティアスが抱いた想いは、義理の兄としてのものではなくなっていった。日を追うごとに募っていくエステラへの想い…しかしそれを言葉にすれば彼女が自分から離れてしまう…。それでも、彼女は誰にも渡さない…そんな想いが行きついたのはある一つの結論だった。純粋な愛と嫉妬の炎で狂ったマティアスは、愛する女性のカラダにそっと手を伸ばし…。

社会課題に挑む現場で、ずっと使える1冊。 事業の［計画・実行・振り返り・改善］の質を高めるフレームワーク・問いを網羅し、 真に焦点を当てるべきプロセスを体系化した羅針盤！ ・本当に当事者の役に立てているのか分かりづらい ・資金提供者からの評価のプレッシャーが大きい ・多様なステークホルダーの目線が合わない...... さまざまな課題を抱える非営利事業で 「目的」を見失わずに歩んでいくために── 迷ったときに何度でも頼れる、守破離の「守」となるガイド誕生！ 事業の流れに沿って／悩んでいる段階に応じて、 やるべきことが見えてくる──！ ▼本書の特徴①：PDCAサイクルのレベルを上げる 計画・実行・振り返り・改善の各段階において、 「ソーシャルセクターの現場ならではの難しさ」に深く寄り添い、 大切な視点や落とし穴を丁寧に解説。 ▼本書の特徴②：そのまま使えるフレームワークや問いを網羅 ソーシャルセクター／ビジネスセクター横断で理論やツールを体系的に整理。 チームメンバーや現場の当事者といっしょに取り組める 具体的なフレームワークや問いを豊富に紹介。 ▼本書の特徴③：仮想事例で具体的に落とし込む 読者自身の活動にどのように落とし込むか？ それを具体的にイメージできるように、 全編を通じて「学習支援事業」の仮想事例を収録。 ▼本書の特徴④：学びを深める32のコラムと8のケース 「定量情報と定性情報の扱い方」「対人支援ならではの特徴」「事業評価の副作用」…… 現場の複雑さに向き合い続けるための32のコラムと、 実在の団体の取り組み例から学ぶ8のケースも収録。 【目次】 序章　チームが直面する4つの問い 第1章　事業マネジメントの前提をおさえる 第2章　［計画段階Plan］変化を生み出す事業を構想する 第3章　［実行段階Do］事業を実施し、変化を生み出す 第4章　［振り返り段階Check & Action］変化を確認する 第5章　［ステークホルダーとのコミュニケーション］変化を分かち合う 第6章　チームを整える 終章　社会に資する事業に挑む3つの観点

30年前に突如として各地に現れた堕神と堕塔。堕塔からは魔物が現れ、世界の平和は奪われた。だが八百万の神々が強き人間に神具を授け、堕塔を踏破し、堕神を払って元に戻してきた。彼らは英雄と呼ばれ、中でも突出した力を誇る三傑・楠木正太郎は破邪の剣の主として最強を誇っていた。そんな兄が平和を取り戻す偉業を間近で見るために、荷物運びをしていた楠木裕夢。しかし堕神フツヌシに兄の体を乗っ取られてしまい、裕夢は殺されそうになる。その時、破邪の剣から謎の声を聞く裕夢。それは剣に宿りし荒神・我夜丸の声だった――兄を救うため、少年は荒神と共に最強を駆け上がる！現代バトルファンタジー、ここに開幕！！

盗人のアレックはヴァンパイアのリディアンと出会い、とある契約書を盗む代わりに豪邸を譲ると提案される。契約上の関係だった2人だが、徐々に互いの存在が大きくなり…※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。

会社の飲み会で酔いつぶれてしまった泉。翌日目覚めて寝室から出た泉の目の前に、部長・清水浩人が裸エプロン姿で現れる。浩人に迫られた泉は、流される前に慌てて会社まで逃げるが、会社で浩人から呼び出されてしまう。弁護士がたくさんいる状況を見て昨夜のことで訴えられると思った泉に、浩人は「付き合いましょう」と契約書を渡すのだった。

動き出す新潮流 2026 SUPER GT SCHEDULE GT500 Rd.1 Okayama Digest ＆ Season Preview 絶対王者を止めろ。 au TOM’S GR Supra 伝説更新へ、開幕戦で圧勝 GT300 Rd.1 Okayama Digest ＆ Season Preview “陽線”入り乱れ。“仕込んで”きた有力コンテンダーが含み益を速さに変換中 目次 GT500 TECHNICAL REVIEW 2026 熟成超えの再始動 未踏峰へのアタック、それぞれのアプローチと上積み 　GT500車両規定の変遷と2026年の変更点 　TOYOTA GR Supra GT500│見切りのロールバック 　Honda HRC PRELUDE-GT│3代目の収束解 　Nissan Z NISMO GT500│奪還への鈍感力 スーパーGTのルール 主な規則と2026年シーズンの変更点 2026 SUPER GT TEAM GUIDE 　GT500 　GT300 復刻堂 告知 2026 SUPER GT CIRCUIT GUIDE 観戦に役立つコース特性評価付き SUPER GT INFORMATION Postscript 特別付録 SUPER GTカレンダー 2026年5月-2027年4月 裏表紙

高校生の藤枝優月は、「優しい子」と言われてきた。 友達や彼氏のことを優先し、自分の本当の心を隠してしまう。自分の「声」を出すことが得意じゃない。そんな「他人本位」が優月のこれまでの生き方だった。 そう、あの日君に出会うまでは――。 ある日偶然見かけたギターの弾き語りをする少女の歌声に心奪われ、放課後の教室でひとり曲を口ずさんでいると――その少女・寺田ひなたが目の前に現れる。偶然にも同じ高校に通う生徒だというひなたは、「あたし、未来から来たの。あんたを助けに、ね。あんた、そのままじゃ死ぬよ。」と話しかけてきて――?　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

書き下ろし時代ミステリー！　「若親分」シリーズ第３巻！ 江戸最大の遊郭・吉原で暗躍する悪党ども。 将軍・徳川家斉をも巻き込んだ恐るべき計画が！ 一介の目明かしである常吉は、国を巻き込んだ陰謀を 未然に防ぐことができるのか…… また、亡き父・鐡の「仇討ち」の行く末は……

戦争の惨劇を目の当たりにし、男の前では目を開けられなくなった王国公女・メルティア。 「役立たず」と家族に疎まれてきた彼女は、北辺で最も恐れられる戦士・アルトルへ政略結婚で嫁ぐことに。 冷酷非情と噂される男との初夜。怯えきるメルティアに、彼が告げたのはただ一言──「大丈夫だ」。 無骨で寡黙、けれど誰よりも誠実なその優しさは、凍てついた彼女の心を少しずつ溶かしていく。 触れることさえ怖かったはずの想いが、やがて甘く芽吹き始め──。 一途な愛妻戦士と、臆病な花嫁が紡ぐ、じれったくも甘い溺愛ロマンス。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

高校生の藤枝優月は、「優しい子」と言われてきた。 友達や彼氏のことを優先し、自分の本当の心を隠してしまう。自分の「声」を出すことが得意じゃない。そんな「他人本位」が優月のこれまでの生き方だった。 そう、あの日君に出会うまでは――。 ある日偶然見かけたギターの弾き語りをする少女の歌声に心奪われ、放課後の教室でひとり曲を口ずさんでいると――その少女・寺田ひなたが目の前に現れる。偶然にも同じ高校に通う生徒だというひなたは、「あたし、未来から来たの。あんたを助けに、ね。あんた、そのままじゃ死ぬよ。」と話しかけてきて――?

勇者パーティの神官として魔王を討伐した清神光聖。ようやく元の世界へと帰還したらなんと二十年も経っていた! しかも、浄化の力が強くなりすぎて一帯の悪霊が全て消滅!? 神様からは神社を貰い、陰陽師たちからは崇められて、この地の土地神様として暮らしていくことに。 地域の人々や現代に生きる妖怪たちとも交流しながら、料理やお守りを作ってみたり、畑をはじめてみたりと、自由気ままに暮らしているだけで周囲にご利益を振りまいて――?

しっとり軽やか。生地がおいしい！ まぜて焼くだけだからかんたん、にんじんも米粉もくせがないから、どんな組み合わせもOK。 カステラ、シフォンケーキ、ホットケーキ、ガトーショコラ… これもキャロットケーキなの？　米粉だからできる驚きのバリエーションが楽しめます。 基本の米粉のキャロットケーキはもちろん、夏はアメリカンチェリーにズッキーニ、冬はあんこに金柑… 旬のフルーツや食材で作るものから、 クリスマス、お正月、お月見など、季節を楽しむ米粉のキャロットケーキまで…。 小麦粉からの置き換えではない、米粉だからおいしい。 今日はなにを作ろう？ 読んで作って食べて、わくわくが止まらない！　大満足のレシピ集です。 PART1／一年中、いつでも食べたい米粉のキャロットケーキ 基本の米粉キャロットケーキ、スパイシー米粉キャロットケーキ、バナナ米粉キャロットケーキ、米粉キャロットカステラ、米粉キャロットシフォン、米粉のキャロットベイクドチーズケーキ、米粉のキャロットホットケーキ PART2／春夏秋冬、いつでも楽しい米粉のキャロットケーキ 《春》さくら米粉のキャロットケーキ、いちごミルクの米粉キャロットケーキ、オレンジのアップサイドダウンキャロットケーキ・・・《初夏》あんずの米粉のキャロットケーキ、アメリカンチェリーの米粉キャロットケーキ、米粉のキャロットレアチーズケーキ・・・《真夏》米粉のパインココキャロットケーキ、米粉のキャロットカッサータ・・・《秋》キャロット米粉モンブラン、さつまいもあんこの米粉キャロットケーキ、塩かぼちゃと胡麻…《冬》米粉のクリスマスキャロットケーキ、金時にんじんと白あんの米粉キャロットケーキ、米粉のキャロットガトーショコラ、金柑の米粉キャロットケーキ…

太夫が紡ぐ言霊、神霊を縛る御幣。四国・物部の深淵に秘匿された「いざなぎ流」のすべて。 現代の安倍晴明とも称される太夫たちが、血肉化してきたのは、圧倒的な「言葉の魔術」だった――。50年間に及ぶ徹底調査により、研究の第一人者が、謎多き祭文の深淵を読み解く。 日本の精神史に刻まれた知られざる神話の記録。

LEC専任講師たちが提供する試験前対策の決定版！ 予想模試2回分を掲載！ 本試験をシミュレーションしながら演習ができる！ 社労士試験直前期の学習は合否に大きく関わります。 試験を徹底的に研究したLECの講師たちが、科目対策から試験前の過ごし方まで細かく解説しています！ ◎当たるにはワケがある！ 昨年度（2025年度）の本試験で、本書の前年度版である『2025年版 出る順社労士 当たる！直前予想模試』に掲載した問題が的中しました。 本書は受験指導歴30年以上の講師陣が総力を結集し、近年の試験傾向を徹底分析して作問・掲載しています。 ◎最新法改正に対応 LECの『当たる！直前予想模試』は、2026年4月の法令改正施行を待って本を仕上げます。 ”最新”の”確定”した内容だから、安心して学習が進められます。 ◎購入者特典 模試2回分の無料解説動画を大公開 !! 1回あたり2時間半のボリュームでじっくり確認できる！ 2026年度試験合格を目指す全ての受験生にオススメの一冊です！ ★ 本書のポイント ★ ● 渾身の予想模試　2回分を収録！ 2026年度試験をズバリ予想した模擬問題は、時間を計って演習することで本試験のシミュレーションができます。 解答用紙（PDF）は専用サイトからダウンロード可能。繰り返し解いて、本番に備えましょう。 ● LEC専任講師陣による “出る順”論点大予想 LEC専任講師陣が、科目毎に試験対策を解説！学習の指針を提供いたします。 ● 得点源にする！　重要判例総ざらい オーソドックスな問題から最新判例まで、近年増加傾向にある判例を題材とした出題に対し、これまでの試験傾向から予想される重要判例を効率的に学習し得点源にします。 ● 『必修基本書』の該当ページを記載 各解説には、同シリーズ『2026年版 出る順社労士 必修基本書』（別売）の該当ページを記載。基本書と合わせて復習することで、知識の定着をはかりましょう。 ● 本試験までどう過ごす？ 合格に向かっての工程表 試験○ヶ月前～試験前日にやるべきことを丁寧に紹介！本番に向けてコンディションを整えます。 ※『2026年版 出る順社労士シリーズ』でご利用いただくと、学習効果が高まります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。 ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。 ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。

不眠症に悩む売れっ子小説家、里桜（りお）は、とある勘違いがきっかけで、 家事代行サービスの男性スタッフ・暖人（あつと）のハグで安眠できることを発見。 そこから奇妙な関係が始まって――――？ いびつなハグが紡ぎだす、リトリート・ラブ。 ※分冊版1～2話を収録

戦争の惨劇を目の当たりにし、男の前では目を開けられなくなった王国公女・メルティア。 「役立たず」と家族に疎まれてきた彼女は、北辺で最も恐れられる戦士・アルトルへ政略結婚で嫁ぐことに。 冷酷非情と噂される男との初夜。怯えきるメルティアに、彼が告げたのはただ一言──「大丈夫だ」。 無骨で寡黙、けれど誰よりも誠実なその優しさは、凍てついた彼女の心を少しずつ溶かしていく。 触れることさえ怖かったはずの想いが、やがて甘く芽吹き始め──。 一途な愛妻戦士と、臆病な花嫁が紡ぐ、じれったくも甘い溺愛ロマンス。

土曜深夜１時、ふたりきりのコンビニのバックヤード。3歳年上で24歳の彼女は、近寄りがたい美人と思われがちだが、親しくなると世話焼きな性格でよく笑う。そんな彼女からの告白を断った後、大学生の僕はまさかの言葉を耳にする……。（「A drop falls」） 高校生の栞は１年間自宅に引きこもっている先輩と、中学校に侵入する。閉校した母校で、オリオン座流星群と夜明けを観るためだ。その計画は、病で亡くなる直前に姉が残したものだった。自らも彼に想いを寄せていた栞がとった行動とは？（「You should feel what I feel」） ほろ苦さの後にほのかな希望の光が見える５つの恋愛を描いた、ビターラブストーリー小説集。

【お望み通り、消えて差し上げましょう。――ただし、後悔しても知らないわよ?】 アントワール王国第一王女として次期女王になるべく、全てを犠牲にして王太女教育を受けていたノルティマ。 だがある時、彼女が目にしたのは婚約者ヴィンスと妹が抱き合う姿だった。 裏切りを知ったノルティマは、遺言の手紙を残して王宮を去ることに。 何もかも諦めて、崖から湖に身を投げたとき、救いの手を差し伸べる男が現れて……? 不遇の才女が大切な人と新たな幸せを築く 逆転ラブファンタジー開幕！

「終わらせたい不倫はありますかー？」腕利きの不倫専門の別れさせ屋を営む目黒雅と、上条琥珀。ふたりの元には日々不貞トラブルの相談が持ち込まれる。今回の依頼者は夫が派遣社員と不倫をしていることに悩む妻。夫と不倫相手を別れさせるために、琥珀は不倫相手の住むアパートの隣の部屋に引っ越すがー・・・。雅×琥珀のバディぶりも注目の、話題の別れさせ屋漫画、第1弾！

恋を知らない箱入りお嬢様・ほたる…「本当の恋」を求めるほたるが手に入れた究極アイテムって！？　幼なじみの虎くんと一緒に飛び込む恋探しクエスト、スタートですっ！

ギリシャ神話の主神・ゼウスは全知全能の神として天界を支配していた……はずが、 浮気性のせいで幼女にされ、地上で金なし・家なしの極貧生活開始!? 金も力も失ったゼウスちゃんは側近のヘルメスにバイトを紹介されることに。 しかし自信だけはたっぷりなゼウスちゃんが、無事にこなせるはずもなく!? 応援せずにはいられない!! 残念ヒロインによる「かわいそうだけどかわいすぎる」権威失墜コメディ！！

さて、私たちはいつから動物たちと暮らしてきたのでしょう。 狩猟や農耕、輸送の頼れる相棒として、 癒しを与えてくれる愛玩の対象として、 人間のエネルギー源となる畜産物として。 おそらく古くは縄文時代ごろから犬と暮らし、 その後も馬や牛、羊、山羊、猫、鶏など、 さまざまな動物と共に過ごしながら、 彼らのための空間も工夫してきました。 特に、近代以降は犬や猫を中心に愛玩の側面が大きくなり、 家族の一員としてペットを迎え入れている家も多いです。 最近では、引退馬の新たな道をつくったり、 気候風土に合う生活を考える中で動物たちと協働したり、 再び、人間との関係を結んでいくような試みが、各地で行われています。 さらに、人間の都合で破壊された生態系の中に動物を放ち、 自然本来の力で復元させる「リワイルディング（再野生化）」という取り組みも、 ヨーロッパを中心に注目されています。 広い視点で捉えると、 地球上にいる多種多様な生物と、私たちはずっと共に暮らしています。 彼らは、さまざまなパワーを持っています。 それを近くに感じたり、考えたりすることで、 見えてくる世界があるのではないでしょうか。 特集 動物と暮らす 里山の記憶が、未来を耕す 京都・京北　2m26 Atelierと循環のかたち 動物たちと一緒に環境を守り、整える暮らし 文／佐野春仁 馬が風景をつくる 岩手・遠野 27年目のクイーンズメドウ・カントリーハウス 新館　竣工2006年　改修2021年 本館　竣工2000年 松井真平・徳吉英一郎・徳吉敏江 Column 1 縄文時代から大切に扱われてきた犬 牛の恵みに包まれる 吉田牧場「FUN」（岡山・吉備中央町） 設計 中村好文┼岩橋翼 左官とパーマカルチャーの研究基地、 パーマカルチャーセンター上籾 人が集う、馬の家 茨城県美浦村「ブリコラージュ」 監修・基本設計 梅本（切原）舞子（筑波技術大学） 実施設計・監理 堀田浩平（ハル建築研究所） 対談 馬と煉瓦と筋肉 馬場馬術選手 東京五輪日本代表 日本中央競馬会所属北原広之 煉瓦職人・アーティスト 髙山登志彦 Column 2『源氏物語』で女三の宮が愛でる様子が描かれる猫 犬と猫との共生術 「歳をとった動物たちは、まるで天使のようです」 小林恭┼小林マナ／設計事務所ima INOKASHIRA HOUSE／imaがデザインしたプロダクト 犬と猫との共生術 「生き物が意味を与えてくれるんですよ」 西久保毅人／ニコ設計室 飯島さんの家／犬・猫のための設計ポイント ペットと快適に過ごすためのプロダクト Column 3 時を告げ、富をもたらす聖鳥としての鶏 猫の居場所 人の居場所1 6つのフロアの縦動線が 自由なふるまいを可能にする さうさうのいえ（千葉県市川市） 設計 比護結子／ikmo 猫の居場所 人の居場所2 夏は土間でひんやり、 冬は障子越しの日を浴びて A House in Suginami（東京都杉並区） 改修設計 石母田諭、野上晴香／studio amu 特別企画 秘められし自然のちから CHIAKI MAKI ＆ ganga maki Voice of Nature展 MONOMIRU PRODUCTS ＆ NEWS 先生と学生たちは、いまこんなことを考えている。 ケンチク学ビバ　第71回 徳島大学理工学部社会基盤デザインコース 教授 小川宏樹 使い続けることが価値になる 未来につなぐDOCOMOMO建築　第1回 住宅→コミュニティスペース 「白とガラスの箱」を庭と一体化させ、まちに開く 旧馬場氏烏山別邸（光風亭） 設計吉田鉄郎竣工 1937年　改修2023年 文 大内田史郎　撮影 玄田悠大 CONFORT INFORMATION REVIEWS ＆ REPORTS 奥付・バックナンバー

親から満足な衣食住を与えられていない少年・直人のもとに、隣人として現われた綺麗なおねえさん・奈留子。 優しく直人を受け入れる奈留子だが、彼女の言動はどこか“普通”ではなくて……。 サイコなおねえさん《奈留子》と孤独な少年《直人》による、おねショタラブサスペンス!!

親から満足な衣食住を与えられていない少年・直人のもとに、隣人として現われた綺麗なおねえさん・奈留子。 優しく直人を受け入れる奈留子だが、彼女の言動はどこか“普通”ではなくて……。 サイコなおねえさん《奈留子》と孤独な少年《直人》による、おねショタラブサスペンス!!　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

職場ではリア充を装っている、恋愛経験0のガチオタク・夢川萌。現在の“彼氏”は、MMOで理想の外見をキャラメイクした“ファンタジスタ・雪丸”だ。そんなある日、職場で“ファンタジスタ・雪丸”そっくりの草壁千春と遭遇!! 驚く夢川だったが、上司からお見合いを勧められ困っている草壁を見て、思わず会話に割って入ってしまう。そして、草壁もリア充と思われているが、実は限界オタクだった……！ 会話の流れでなぜかつきあっていると勘違いされた2人だが、リア充を偽装するために肯定する流れになり――？ こうして“偽装恋人”になった2人は、最後まで秘密を隠し通せるのか!?

男女性のほかにダイナミクスという第２の性が存在する世界。「Dom」という支配欲にかられた性別と、「Sub」という支配されたい衝動にかられた性別…。Subでありながら自分がノーマルであると偽り生活している亜唏はDom・Sub性が集う街コンに強制参加させられるが、現れたのは意外な人物で…!?

Vibe Codingを超えてAgentic Codingへ 生成AIが実現する新時代のシステム開発を学ぶ1冊 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＃本書の内容 2022年にChatGPTが登場してから約4年。今も「生成AI」は話題の中心にあり続けています。かつて「もうLLMの話は飽きた」と言っていたプログラマーたちが、今では「どのLLMがすごいか」「AIエージェントにどう乗るか」「AIをどうコーディングに活かすか」と熱心に語っています。この急激な変化に戸惑っている方も多いのではないでしょうか。 2024年末の時点では、AIによるコーディング支援はあくまで「副操縦士（Copilot）」でした。しかし今日のCoding Agentは自らコードを読み書きし、コマンドを実行する「操縦士（Pilot）」へと進化しています。エンジニアリングの舵取りは、もはやエンジニアではなくAIが中心になるのかもしれません。 こうした大きな潮流の中で、私たちに求められるのは、AIエージェントをやみくもに排斥することでも、シンギュラリティを盲信することでもありません。「システム開発にAIエージェントがある前提の時代」に向けて、自分自身のスタイルをどう変え、どう成長していくかを考えることです。 生成AI、とりわけAIエージェントがもたらすこの変革期に、ITエンジニアはどう向き合えばよいのか。本書ではハンズオンによる具体的な利用例を示しながら、その道筋を描いていきます。 ＃本書の目的 ● Coding Agentについての基本的な概念を整理する。 ● Vibe Codingを体験し、Coding Agentの性能を体感する。 ● Agentic Codingで開発を進め、実践的なCoding Agentの使い方を理解する。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 大好評「ラクラクわかる！5類消防設備士　集中ゼミ」の姉妹書の問題集！ 　本書は、大好評の受験テキスト「ラクラクわかる！5類消防設備士　集中ゼミ」の姉妹書となる問題集です。 　「いきなり問題に取り組みたい」「もっと多く問題を解きたい」方に向け、過去問を徹底的に分析し厳選した「頻出問題」を多数掲載しています。さらに、各問題には実際に試験へと臨む受験者の立場に立ち、懇切丁寧な解説に努めています。 　一発合格を目指す受験者に、ぜひおすすめします。 集中講義1　法令攻略ゼミ（共通） 　レッスン1　消防関係法令（共通） 集中講義2　法令攻略ゼミ（5類） 　レッスン2　消防関係法令（5類） 　レッスン3　機械に関する基礎的知識 集中講義3　避難器具攻略ゼミ 　レッスン4　避難器具の規格・省令及び構造・機能 集中講義4　取付工事及び整備攻略ゼミ 　レッスン5　避難器具の工事又は整備の方法 　レッスン6　実技試験（鑑別等・製図）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わかったつもりの算数も苦手だった数学も家族みんなで楽しく学び直す！ 「小学生のとき、理屈はわからないけど、言われるがままに計算をしていた」 「算数は得意だったのに、中学に入って数学で挫折した」 そんな方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。 でも、どうでしょう。 大人になった今、もう一度、そのままにしてしまった「わからない」を「わかる」にしてみませんか？ 実際、この世に存在するあらゆる物や事柄が、数学によって支えられているし、数学的思考を身につければ、論理的に物事を考えることができるようになります。 それに世の中には、みんなが楽しめる数学の話題が盛りだくさんなんです。 そこで本書は、大人から子どもまで誰もが、楽しく数に親しみながら、数学的思考を身につけることができる本を目指しました。 「わからない」は「わかる」の入り口。今こそ止まっていた思考を再起動させてみましょう。 講師・横山明日希 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年5月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】人生100年時代、最期まで自分らしく輝き続けるための鍵は、「脚」が握っています。健やかな未来を自らの脚で切り拓くための歩き方を知り、理想の健康寿命を手に入れましょう。　■目次　100歳になっても高座に上がるのが目標です　林家木久扇／歩くことで防げる病気　陣彦善／健脚を保つ「3つの力」　陣彦善／さっそうと歩こう　「長寿筋」を動かして美姿勢をつくる！　坂詰真二／小指の力を育てる「足づかみセラピー」　倉幹男／しっとりやわらか！　鶏むね肉の足腰ごはん　金丸絵里加／専門医が教える　予防効果バツグンの「頭痛体操」　陣内敬文／体のSOSは食べたいものでわかる！　浅野まみこ／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／体がかたい人のストレッチ　荒川裕志／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美

あなたはふだんの暮らしの中で、ちょっと気になったことをChatGPTに聞いていませんか？　そう、ChatGPTはもはや「なくてはならない相棒」になっています。本書は、スマホでChatGPTを使いこなし、さらに収入につなげる方法をわかりやすく解説します。基本操作から、文章作成、画像生成、副業テンプレート、ライター仕事の進め方、さらにはプロジェクト機能による“自分専用AI”の育て方まで、ムリなく身につけることができます。「すぐに」使える具体的なプロンプト例とその手順を中心に、AI初心者であっても、安心してチャレンジできる内容です。時短や効率化だけでなく、「小さく始めて、続けながら稼ぐ」ための実践的なスマホAI活用術をまとめた、AI時代の新しい副業入門書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1945年8月6日、広島で被爆し「黒い雨」を浴びた少女・佐々木禎子。10年後、小学6年生で白血病を発症した彼女は、入院生活のなかで千羽鶴を折り続けました。けれど、その願いは自分の命ではなく、治療費に苦しむ家族の幸せでした。痛みや不安を口にせず、最後まで家族を想い抜いた12歳の祈りを描く感動の物語です。巻末には、安倍昭恵氏、佐々木祐滋氏、のぶみによる鼎談も収録。なぜ今、禎子の物語を伝えるのか、その背景と想いに迫ります。

社会人になると、いつの間にか「夢」について考える時間は減ってしまいます。それは、忙しさの中で、考えなくても毎日は進んでいくから。けれど、なぜか手放せなかった気持ちがある――。本書は、社会人ラクロスチーム「NeO」を立ち上げた著者の、日本一に至るまでの経験をもとに、「もう一度、夢を持つ勇気」とは何かを静かに問い直す一冊です。成功や挑戦を誇るのではなく、迷いながらも「やめなかった」「向き合い続けた」時間そのものに、言葉を与えていきます。夢とは、大きな決断や劇的な変化ではありません。小さくても、不格好でも、「席を立たない」という選択を、今日もう一度引き受けること。社会人になっても心が動いてしまった人へ。12の章からなる実感の記録です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「米粉レシピ」というと、パンやスイーツをまず思い浮かべる人が多いかもしれません。でも、チヂミ、おやき、酢豚、ニョッキ……など、実はお惣菜などの料理にもすごく使えます！　「もっちり」「ふんわり」の食感がたまらない米粉料理を毎日の食卓にもっともっと取り入れてほしい……という願いを込めて、本書の企画はスタートしました。本書は、人気料理研究家で「えだもん」こと、枝元なほみさんが提案する、簡単ですごーくおいしい「米粉料理」の本。あまり知られていませんが、米粉は、非常にきめが細かいので、粉をふるわずにすぐに使うことができ、扱いがラクチンなのもうれしいところです。おやきやクレープなら、水で溶いて混ぜて焼くだけ。煮物なども、材料にまぶした米粉がそのまま「自然なとろみ」になってしまうお手軽さです。一度食べたら、絶対忘れられない米粉料理。まずは、すぐにできておいしい「おやき」から、ぜひ試してみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼気鋭の美術アカウントの中の人がセレクト！ ／ 『耽美なる絵画とモノ』、はじめての書籍化！ 本書では、19～20世紀初頭の西洋絵画の中から、教科書や定番の美術本ではあまり出会えない、美しく、どこか心に残る絵画を紹介します。選者は、SNSで人気の美術アカウント『耽美なる絵画とモノ』を運営する稲葉直紀氏。イタリアやフランスといった有名な芸術国だけでなく、東欧や北欧の幻想的な作品まで、幅広く掲載しています。 なぜこの絵は、あまり知られていないのだろう。なぜ、こんなにも惹かれてしまうのだろう。そんな小さな疑問やときめきが、絵画を楽しむ入口になっていきます。 美術館に行くのは少し緊張する、でも絵を見るのは好き。そんな方にこそ手に取ってほしい、“はじめての耽美”に出会える一冊です。

ある日いきなり強烈な恐怖心や不安に襲われ、心臓が激しく鼓動し、手足のしびれが起こり、現実が崩れるような感覚を味わったとしたら？ パニック障害とは、ある日突然現れる原因不明の恐怖の発作――いわゆる「パニック発作」を特徴とする病気で、近年著名人などが発信することで広く知られるようになりました。ですが、けっして稀な病気ではありません。年齢や性別、生活環境に関わらず、あなたやあなたの大切な人にも起こり得るのです。 しかし、認知度が上がった一方、数多くの誤解もされています。パニック障害は完治しない病ではありません。向き合い方次第で、完治させることが可能なのです。そう、重要なのは「向き合い方」。症状の強く出ている時期や落ち着いてきた時期など、患者それぞれの段階に応じて実践すべきことや心掛けることが違ってくるのです。 本書では、ヒプノセラピスト（催眠療法士）や心理カウンセラーとして医療機関で働いてきた著者が、心の悩みを抱えた多くの人たちと関わってきたからこそ知る、患者の症状や心理状態、周囲とのかかわり方など、パニック障害への正しい向き合い方を日常生活レベルの具体例で提示します。 心の病は原因が違えば、そのアプローチの仕方も違ってきます。また、複合的に原因や症状が出てしまうことも少なくありません。そのため、パニック障害の診断は専門医による慎重な評価が必要です。とはいえ、現状、不安を抱えている方が、自分がどの状態にいるのかをある程度把握しておくことも大切です。本書では、不安障害のクライアントに対して用いられる、心の状態を確認する「GAD-7」と体の状態を確認する「BAI」というスクリーニング・テストも紹介します。 著者が伝えたいテーマは２つ。「“パニック障害を患っている方”を対象とした正しい対処法」。そして、「“セラピスト”に向けた、パニック障害のメカニズムとクライアントに対するアプローチの方法」です。 心の病気は上辺だけの症状をみるだけではなく、その病気を引き起こした原因によって、対処法を大きく変えなくてはなりません。ですが、セラピストの誤った認識や根拠のない民間療法なども世の中に数多く存在しています。第一線で患者と接してきた著者だからこそ、逆効果だったり、長引かせる原因となる認識を変えていきたいと考えているのです。 本書は３章までの構成ですが、パニック障害に苦しんでいる方々は第２章で読み終えても大丈夫です。本書は、つらい時期を医師や家族とともに乗り越え、不安に襲われる日々から解放されるためのヒントがつまった１冊です。

「間違うな」「誤るな」は正しいことをするよりも重要！ 　本書は、お金に関して、多くの人がつい犯してしまう誤りを減らすことを目的としている。 　その誤りには、些細な間違いから大失敗まであるが、あらゆる誤りを減らしてほしい。 　あなたが何千、何万もの正しいことのできる傑出した人物だとしても、本書に書いた幾つかの間違いを犯してしまえば、あなたのポートフォリオは破壊され、大切なお金を失い、貧相な老後が待ち受けている。 　多くの投資家がしょっちゅう犯している凡ミスを回避する方法を学べば、より豊かで、ストレスの少ない人生が送れ、心配のない老後が待ち受けている。 　ヒトの直感に反することになるかもしれないが、誤りやミスを避けることは、得点を重ねたり、テンバカー銘柄を当てるよりもはるかに重要である。 　本書は、多くの人々が犯すお金にまつわる間違いを避けるのに役に立つシンプルな考え方や幾つかの道具とモデルを示している。それらを学んで実行するだけで、98％の普通の投資家よりもずっと先を行くことができる。 　また、誤りを減らせば、やがて、あなたのお金が増えていく。 　われわれみんなは必ず間違いを犯す。みなさんが誤りを減らし、もし誤りを犯したとしても、その代償を小さくする手助けをするのが本書の第一の目的である。 上位２％の投資家になるには「間違いを犯さないこと」！ 『サイコロジー・オブ・マネー』の著者モーガン・ハウセルによる「まえがき」 「本書は、投資においてなすべきことと、なすべきでないことの貴重なガイドだ」――レイ・ダリオ（ブリッジウォーター・アソシエイツ創業者） 「ウォール街やメディアが発するさまざまなナンセンスな投資アドバイスに対する価値あるガイドブックであり、有効なことが証明された投資戦略の実践的な入門書である」――スコット・ギャロウェイ（『漂流アメリカ』［パンローリング］、『the four GAFA 四騎士が創り変えた世界』などの著者兼NYUスターン・スクール教授）

静けさとは撤退ではない。準備である―― 感情・欲望・恐れ・雑音が静まり、 正しい扉を開くためのカギ―― 行動・決断・創造の前提条件 手放すことで、見えてくるものがある 『ニューヨーク・タイムズ』『ウォール・ストリート・ジャーナル』ベストセラー 『苦境を好機にかえる法則』『エゴを抑える技術』を世に送り出したベストセラー作家ライアン・ホリデイが、スポーツや政治、ビジネスの分野で活躍するリーダーたちに、新たなメッセージを投げかける。 それは、スティルネス（静心）こそが、自分の進むべき方向を見失わずに生きるためのカギであるということ。多くのノイズにさらされたままでは、正しい判断を下すことも、創造性を高めることも、力まずに結果を出すことも難しい。つまり、どんな世界に生き、どのような幸せや成功を目指すにせよ、内なる静寂を保つことが前提条件となるのである。 本書は、ストア派哲学や仏教といった普遍的な思想を土台にしながら「精神・魂・肉体」を入り口に、思考・心・身体という三つの領域すべてを、正しく機能させるための手助けをしていく。思考が乱れ、感情が荒れ、身体が疲弊した状態では、どれほどの才能や努力があっても、それを十分に発揮することはできないからだ。 ただし、誤解してはならない。「静けさ」とは、動かないことではない。世界が激しく移り変わるなかでも、自分はけっして動じることなく、最善の判断と行動をとれる状態を指す。 禅の修養によって史上最高の本塁打王となった野球選手・王貞治。想像を絶する過酷な状況の中で、日記と自然への愛に導かれたアンネ・フランク。多忙な公的生活でも、静かな創作の時間を大切にし、世界史における転換点で冷静な判断を下したウィンストン・チャーチル。 24時間絶え間なく流れ続けるニュースやソーシャルメディアは、私たちに知らず知らずのうちにストレスとノイズを与えている。揺るがずに自分を保ち続けること――このシンプルでありながら力強いメッセージは、現代を生きる私たちにとっての静かな解毒剤となるだろう。

「自分の子供には幸せな人生を送ってほしい」と願う親御さんへ 世の中に、子供の将来を考えない親はいません。 勉強のこと。進学のこと。就職のこと。 誰もが真剣に悩み、考え、行動しています。 それなのに、人生を歩むうえで切り離して考えることのできない、 「お金との付き合い方」についてだけは、 ほぼ何も教えないまま大人にしてしまう。 これは、日本ではごく当たり前の光景です。 しかし冷静に考えてみると、 大人になってから人生を大きく狂わせる原因の多くは、 学歴や才能ではなく、 「お金に関する判断ミス」であることが少なくありません。 借金、投資詐欺、過度なリスクなど……。 その多くは、「知らなかった」「考えたことがなかった」 ――ただ、それだけの理由で起きています。 本書が伝えたいのは、 投資は一部の才能ある人だけのものではないということです。 必要なのは、簡単な計算力（％の計算を含む）、 確率や期待値の考え方、資料を読み解く力、 そして物事を長い目で見る姿勢など……。 これらはすべて、学校教育と地続きの力です。 にもかかわらず、日本では 金融や投資について体系的に学ぶ機会は、ほとんどありません。 一方で、投資の世界では、 正しい形で長期的に取り組むことで、 資産形成に成功している人が数多く存在します。 しかも、その多くは、大人になってから投資を始めた人たちです。 ここで、一度立ち止まって考えてみてください。 もしも、幼少期から確率や期待値に触れ、 金融や投資の考え方を少しずつでも学んでいたとしたら―― 投資で成功することは、 もっと身近なものになっていたのではないでしょうか。 本書で扱うのは、 短期売買や一発逆転を狙う投資ではありません。 企業の価値を見極め、配当を受け取りながら 時間を味方につけ、複利の効果で資産を育てていく 中長期目線の「高収益バリュー株投資」です。 この投資において、ひとつ確かなことがあります。 それは、「早く始めるほど有利になる」という事実です。 だからこそ本書では、 子供のころから投資の考え方に触れることの意味を重視しています。 本書では、著者の小学５年生の娘さんが実際に取り組んできた、 「子供にもできる投資の勉強法」も紹介しています。 これは、家庭内で親子が一緒に学ぶ 「パパ証券」という考え方をベースにしたものです。 特別な才能や環境を前提とせず、 無理なく続けられる形で設計されています。 本書は、子供向けの本ではありません。 子供の将来を本気で考える、親のための一冊です。 将来、お金で大きな失敗をしてほしくない。 将来、自分の子供にだけは幸せになってほしい。 そう願う方に、静かに寄り添う内容となっています。

出来高は市場の未来を予言する オシレーターやテクニカル分析を捨て、出来高を見よ トレーダー・デールは専業トレーダーとして16年以上の経験がある。大学ではファイナンスを学び、ポートフォリオマネジャーと投資マネジャーの資格を持っている。 また、金融デリバティブの認定も得ている。彼は、大手証券会社で市場アナリストとしてファイナンスの仕事を始めたが、すぐに専業トレーダーに転身し、トレードで生計を立てるようになった。 トレーダー・デールは、市場を動かし、操作している巨大な銀行や金融機関などの機関投資家たち、いわゆるインサイダーの動きを追い、それに基づいて自身のトレード戦略を立てている。デールは、それを元に価格帯別出来高、VWAP、オーダーフローに関する指標を自分用にカスタマイズさせ、大成功を収めた。 トレーダー・デールが伝授する出来高やオーダーフローの分析を当てはめれば、いつ仕掛けて、いつ手仕舞えばよいかが、トレード初心者でも手に取るように分かる。 オシレーターやテクニカル分析に翻弄されていたトレーダーには目からウロコの新境地を開いてくれるものとなるだろう。 また、トレーダー・デールの解説は、くどくて、何回も同じことを繰り返したり、訳の分からない例えを用いるという冗長さはまったくなく、シンプルでストレートな伝え方を優先し、余計なことは一切書かずに、すぐにトレードに実践可能な情報だけに特化した日本人好みの書き方をしている。 本書は、悩めるスキャルパーからポジショントレーダーたちまでにブレイクスルーをもたらす聖典になるだろう。

ビル・ゲイツが「人生で最高の５冊」に選んだ、 一流アスリート、トップビジネスマンが実践するゾーンの入り方。 「なぜ、練習では完璧なのに、本番になると失敗するのか？」 「なぜ、自分を信じようとしても、心の雑念が消せないのか？」 ティモシー・ガルウェイは本書で、「自分を批判する自分（セルフ１）」と、「本来の能力を持つ自分（セルフ２）」という、誰もが持つ“内なる二面性”の存在を明らかにした。そして、この２つをマネージメントすることこそが、最高のパフォーマンスを引き出す鍵だと説く。 「インナーゲーム」とは、テニスを内側からマスターするためのバイブル。それにとどまらず、仕事、学習、人間関係といた、あらゆる挑戦の場で応用可能な究極の集中力メソッドだ。 力を抜くこと、客観的に観察すること、判断を差し挟まないこと――このシンプルな技術により、あなたは一瞬でフロー状態（ゾーン）に入り、脳と身体が完全に調和した状態で能力のすべてを発揮できる。 本書は、1970年の初版発売以来、世界中のエグゼクティブコーチングの源流となり、シリコンバレーからウォール街まで、自己管理と潜在能力の解放を求める人々の必携書となった。今回［50周年記念版］として、ビル・ゲイツのイントロダクション、NFLコーチのピート・キャロルによる序文などを新たに収録。 プレッシャーに強い心、持続可能な最高の成果を求めるすべての人へ。あなたの人生というゲームを支配する「内なる敵」に打ち勝ち、本来の自分を解き放つ知恵を手に入れよう。

日本上陸！　プロップトレーダーの「秘密」「実体」「成功と失敗」！ トレーダーの新たな選択肢、プロップトレーダー！ トレードの奥義満載 　プロップトレーダーの世界に飛び込んで成功の秘訣を発見しよう！ 　２年前、プロップファームは世界に十数社しかなかったが、今では200社以上がひしめいており、毎日何千人もの腕自慢のトレーダーたちが新たにプロップファームに加わっている。本書は、そのプロップファームに参加し、大成功を収めた14人のプロップトレーダーに詳しくインタビューを行い、その生の声を通じて、試行錯誤の末に学んだ教訓や、このユニークなトレード会社の仕組みやこの組織向きのトレード方法・戦略を明らかにしている。たとえ素人であって、トレード技術に自信があるが資金不足が悩みのトレーダーなら、本書を読めば、この世界に飛び込む価値があるかどうかを判断することができるだろう。 　本書は、個人がプロップトレーダーとして自立できる可能性があるなど、プロップトレードの魅力を紹介するだけでなく、プロップファームで設定されていることが多い厳格なルールなど、プロップトレードの高リスク面も深く掘り下げている。これらは、初心者から上級者のホームトレーダーにも参考になることが多い。 　経験豊富なキャシー・リーエンと専業トレーダーであるエティエンヌ・クリートによる的確で、リアルトレーダーだからこそ出てくる数々の質問によって、トレードの本質からトレーダーの微妙に揺れ動く心理面までもがあぶり出された本書は、あらゆるトレーダーの必携書になることは間違いないであろう！

これは一体、何なのか？ サイクルに支配されている相場、経済、自然、人間の営み！ 投資家の必携書！ 　エドワード・Ｒ・デューイは、フーバー政権の主席経済分析官として、1929年の株式相場の崩壊と続く世界大恐慌の原因を解明するようフーバー大統領に命じられた。広範な調査のなかで彼は、経済や社会の仕組みについての集合知には何か重要なことが欠けているに違いないと確信するようになった。それはサイクルについての実践的な知識である。 　彼は当時の他分野のリーダーたちである、アイビーリーグの科学者、スミソニアン博物館のディレクター、実業界のCEO（最高経営責任者）、大使、そして政治家たちとともに「サイクルの科学」を確立する旅に乗り出した。 　1971年の本書の初版は、フーバー大統領の疑問と何十年にも及ぶ研究で生じた多くの疑問に対する答えとなり、社会に大きな衝撃を与えた。 　自然や世の中の現象や人間の営み、例えば、株価には、好況・不況には、戦争には、昆虫や魚類や哺乳類の個体数には、砂糖の価格には、気圧には、太陽黒点には、降水量には、湖の水位には、病気には、婚姻数には、移民の流入には、木の年輪には、宇宙には、あなたには、明確な周期的なサイクルは存在するのだろうか。そして、さまざまな現象のサイクルは互いに連携しているのだろうか。 　説得力に満ちた本書で答えを見つけてほしい。

時間の使い方を身につけて、成功を手に入れよう ToDoリストをすべてこなすには、時間が足りない――、これからも先もずっと。だが成功者たちは、そもそもすべてをこなそうなどとは思っていない。彼らは最も重要な仕事を見極め、それに集中して、確実に実行している。つまり一番の難敵である〝カエル〟を食べなければならないことを熟知している。 著者のブライアン・トレイシーの言う「カエルを食べる」とは、もっとも困難な仕事――しかしうまくこなせれば人生に最も良い影響を与えうる仕事――に取り組むことだ。本書は日々の仕事を整理して、重要なタスクに集中し、効率よく達成する方法を教えてくれる。 ブライアン・トレイシーは、基調講演者やセミナーの講師として、毎年25万人以上の観客を前に講演をおこなっており、潜在能力の開発と能力の向上に関して、アメリカでもトップクラスの権威として認められている。 この第４版では、すべての章に実践的な行動ガイドを追加し、さらに人生とキャリアの成功にとってなぜタイムマネジメントが不可欠なのかを解説する新たな章が加わった。本書に提示された「21のパワフルな法則」を実行すれば、時間管理に不可欠な３要素（決断、自己規律、決意）によって生産性を大きく向上させる方法を発見できるはずだ。 あなたの時間はかぎられている――だが、カエルを食べる方法を学べば、可能性は無限大だ！

市場で勝つ方法は予測など当たらないという謙虚さを持つこと！ マクロとミクロの分析を統合する待望の「新世代のクオンツ投資家」登場！ 大衆に向かうコントラリアンの教科書！ 　だれも予測できない市場で勝つ有力な方法は、大衆に向かうことである。つまり、多くの市場参加者のコンセンサスとは異なる意見を持つことである。しかし、ただやみくもにコントラリアンになりさえすれば儲かるほど、市場は甘くない。では、どんなコントラリアンになるべきなのだろうか。本書はその答えを明確に示してくれている。 　まず、あなたはもちろん、専門家や評論家やジャーナリストやYouTuberの予測は当たらないということを肝に銘じることだ。ヒトは進化の過程で、直近に起こった出来事を元に将来を予測する習性がある。しかも、何回外れても、また同じように予測し、間違いを犯す。こういう繰り返しから、自分には予測する能力がないと謙虚に受け止めることができた人こそ、真のコントラリアンになる資格がある。 　本書では、市場を動かすもの、そして人間の行動を左右することに関するメタ分析を通じて、投資予測や投資モデル、時間の試練に耐えるアセットアロケーションを構築する方法を示している。投資における知的真実を探求するなかで、著者の調査は、予測よりもファンダメンタルズに、思い上がりよりも謙虚さに、延々と受け継がれてきた間違った教義よりも実証されたルールに、コントラリアン投資家が優位性を得られることを証明している。

人間関係を変えたいなら、まず「自分」と仲良くなろう 『ニューヨーク・タイムズ』第１位のベストセラー、待望の続編！ 『ホリスティック心理学』で「自分を知る・癒やす」ことを学んだら、本書では「他者との健全なつながり」を実践していこう。 ルペラ博士が提唱するのは、心理学的・脳神経科学的な理論に基づく「人間関係を整え、根底の自分を癒やす」ためのアドバイス。同時にこれは自分を愛して生きるためのガイドブックとも言える。 その第一歩は、親との関係や育った環境によって形成された「条件づけられた自己」を見直すこと。そうすれば、大人になっても繰り返される「関係性のパターン」に巻き込まれ、自分や相手を傷つけることを防げる。 さらに本書では、自律神経の働きにも注目する。「安全でない」と感じた身体の反応こそが、愛ある関係を遠ざける原因になるからだ。心と身体の調和を取り戻す「ハート・コヒーレンス（Heart Coherence）」の実践と、自己観察を深めるワークを実践してほしい。 自分を理解し、自らに愛を注ぐことが、他者との健全なつながりを築く出発点となる。健やかな人間関係とは外から与えられるものではなく、自分と向き合い、内側から育てていくもの。 本書を通じて、「愛されるために何かをする」のではなく、「自分が求めている愛そのものになる」ことの喜びを見つけだそう。

流布されている投資の誤りを回避し、リターンを改善する！ 「債券は株式よりも安全」「金はリスクフリー」は本当なのか？ 市場安全航行手引書 　投資家としても名高いケン・フィッシャーは本書で、毎年投資家に何十億ドルもの負担を強い、成功を妨げている投資に関する神話に焦点を当て、その誤解を解き、読者により良い投資判断を下すための明瞭な道筋を示してくれている。 　フィッシャーは、個人投資家だけでなく、プロの投資家たちをもミスリードしてきた17の神話を徹底的に深堀している。その偽善性と間違いを投資家が事前に知り、その落とし穴を避けることができれば、長期的にも短期的にも優れたリターンを手にできるだろう。 　読者は、「債券は株式よりも安全だ」「金（ゴールド）にはリスクがない」「ストップロス（損切り）でロスは止まる」「ニュースは利用できる」といった神話の背景にある驚くべき真実や誤解を知ることになる。フィッシャーはこれら広く信じられている神話についてウソを暴いているだけでなく、どうしてそれらの神話が市場参加者には有効と思えてしまうのか、そして、結果的に投資家を失望させる理由も分かりやすく説明している。 　フィッシャーの洞察力に富んだ分析と実践的なアドバイスを多く盛り込んだ本書は、間違った神話だらけの危険な市場を安全に航行するための手引書である。また、本書を読み、自分のポートフォリオで犯している重大な誤りに気づき、適切な調整を行えば、何十万ドル、何百万ドルもの資金を守ることができるだろう。投資や金融や経済に関心を持ち、市場に関する理解を研ぎ澄ましたいと思っている真剣な個人投資家にとって、本書は本棚で一番目立つところに置きたい１冊となるだろう。

三角形は私たちの暮らしを支えている 人によって見えている虹が違うってどういうこと？ 泳いでいるアヒルのうしろにできる波紋の角度がつねに39°になるのはなぜ？ 2012年にイギリスで起きた豚の大暴走と数学者にどのような関係があるの？ 答えはすべて三角形の中にある。 スタンダップコメディアンで数学者のマット・パーカーは、三角形と、三角形のおかげで成り立つ三角法や幾何学全般に、私たちはもっと愛を注ぐべきだと説く。その主張を裏付けるために、三角形を使って自分のデジタルアバターをつくり、命がけのバイク旅から生還し、サンドイッチを切り分け、恋に落ち、ぎこちないステップで高層ビルの高さを測り、一風変わったアート作品を制作する。これらの突飛な実験は、真に重要な真実を明らかにしはじめる。三角形は、私たちの日常生活と、慣れ親しんだこの文明社会を根底から支えているのだ。 本書はそんなプロセスを紹介するなかで、真摯に三角形と向き合ったピタゴラスをはじめとする数学者、技術者、哲学者たちにまつわる驚きと興奮に満ちた物語の数々が、著者一流のユーモアをまじえていきいきと語られる。学生の頃に感じたであろう「なんで三角法を勉強しないといけないの？」という問いかけに対する魅力的で決定的な答えがここにある。 愛と同じく三角形も、ありとあらゆる場所に宿っている。まるで空気のように。 三角形こそすべてなのだ。

2024年 グローバル・ポーカー・アワード 最優秀ポーカー書籍賞 受賞！ 均衡解が教えるリーク攻略法 リーク（プレイの穴）をつけ！ 「ゲーム理論的最適（GTO）ポーカー」は、現代のプレイを席巻してきた。もちろんその有用性は明白である。だが、相手プレイにあきらかな弱点が見て取れる場合には、GTOは最も利益の出るプレイというわけではない。つけ込める隙のあるプレイヤーには、エクスプロイト（つけ込み）型ポーカーこそが最も稼げるプレイなのだ。 本書は、どうしたら相手の弱点に対して的確につけ込めるかをソルバーテクノロジーを用いて分析して著した本である。本書には「完全なGTOプレイヤー」がいかにして当て推量や経験に頼ることなく、弱点を抱えた相手から最大限稼ぎ出せるかが示されている。 本書を読めば、どのように弱い相手に対してプレイすればいいか、実践的知見が得られるであろう。具体的には下記のことが学べる。 ●ニットやコーリングステーションやマニアックに対してどうつけ込むか ●安いステークスのゲームでもなぜバランスを取るのが大事なのか ●古くから言い伝えられてきた弱いプレイヤー相手の戦略はどこが間違っているのか ●プロのプレイヤーは弱い相手とぶつかったときに何を考えているのか ●プリフロップ、フロップ、ターン、リバーに表れる具体的なプレイの穴 ●自分自身の間違いをどうやって避けられるか 2024年の「グローバル・ポーカー・アワード」でベストポーカーブック（最優秀ポーカー書籍賞）を受賞した本書からは、知識を増やせるだけでなく“どう勝つか”という思考を手にできる。読むだけで視点が変わると評された本書は、あなたをさらに勝てるプレイヤーにしてくれるだろう。 目次 　本書に出てくる意味不明な表の見方（まずこれを読むこと） 　本書を読む際のガイド ■エクスプロイト型ポーカーへのイントロダクション 第１章　GTO対エクスプロイト：バランスの重要性 第２章　ノードロックとは何か？ 第３章　下手なプレイヤー相手にどうプレイするか 　プロはアマチュアをどう見ているか 　アマチュア相手にどうプレイするか 　ソフトなゲームをどうやって見つけ出すか 　ソフトなフィールドについて何をメモするか 　プレイヤーにあるレンジをあてがう ■プリフロップでのリーク 第４章　なんでもコールする 　コーリングステーションがいる場合 　メガコーリングステーション 　　キーポイント 第５章　どんなハンドでもオープンシャブ 　幅広いリシャブへの対応 　オープンシャブへの修正 　大きめのシャブ 　　キーポイント 第６章　ディフェンスが足りていない 　弱いディフェンスハンドのポストフロップでのプレイ 　　キーポイント 第７章　レンジ構築がまずい 　　キーポイント 第８章　両極化したスリーベットレンジへの理解が浅い 　素直なプレイヤー相手のプレイ 　幅広いスリーベットレンジ＝弱いフラットレンジ 　素直なプレイヤーのスリーベット相手にバランスを取る必要はない 　プリフロップでのマニアックへの対応 　　キーポイント 第９章　スクイーズができない 　スクイーズのやり過ぎ 　　キーポイント ■ポストフロップでのリーク 第10章　フォールド/コール/レイズし過ぎる 　GTOの例 　COがフォールドしすぎる 　COがコールしすぎる 　COがレイズしすぎ 　　キーポイント 第11章　リバーでのミス 　もし我々がブラフをほんの少しやりすぎるとどうなるか 　もし我々が大きくブラフ過多だとどうなるか？ 　もし我々が絶対にブラフしないとどうなるか？ 　もし我々が薄いバリューベットを十分に打たないとどうなるか？ 　　キーポイント 第12章　コールレンジに弾力性がない 　どんなベットサイズでもコールする相手 　どんなベットサイズにもフォールドする相手 　　キーポイント 第13章　薄いバリューベットを打たない 　薄いバリューベットを打たない相手 　　キーポイント 第14章　スロープレイし過ぎる 　相手がスロープレイしすぎの場合 　スロープレイヤーがアグレッシブになったとき 　次のストリートまでプレイを持ち越す 　　キーポイント 第15章　チェック/レイズでのエラー 　もしビッグブラインドのチェック/レイズが足りないとどうなるか？ 　ビッグブラインドがチェック/レイズを全くしないとどうなるか？ 　もしビッグブラインドがブラフでチェック/レイズしないとどうなるか？ 　もしビッグブラインドがブラフでチェック/レイズしすぎであったら？ 　もしビッグブラインドがチェック/レイズのやりすぎだったら？ 　　キーポイント 第16章　トーナメントでの生き残りに執着しすぎる 　もしビッグブラインドが脱落を恐れているなら？ 　ベットとチェックの数学 　　ショウダウンエクイティ 　　フォールドエクイティ 　　バリューエクイティ 　　キーポイント 第17章　ベットサイズのテル 　ベットサイズテル 　ビッグベットは弱いハンド、スモールベットは強いハンドの相手 　　キーポイント 第18章　ドローをパッシブにプレイする相手 　絶対にセミブラフしない相手の場合 　　キーポイント 第19章　キャップレンジをアグレッシブにプレイする 　自分がキャップされているのにBBが気づいていない場合 　　キーポイント 第20章　あまりにも正直なブラフを打つ 　BBのブラフが素直すぎる場合 　　キーポイント 第21章　情報レイズしてくる 　自分の立ち位置を探るためにレイズしてくる場合 　　キーポイント 第22章　ターンでフォールドしすぎる 　COがターンでフォールドしすぎる場合 　ランアウトカバレッジ 　　キーポイント 第23章　第二アグレッションの法則 　第二アグレッションの法則 　　キーポイント 第24章　ストリート間でバランスを欠いている 　フロップでCベットしすぎる 　ターンでベットしすぎる 　リバーでベットしすぎる 　　キーポイント 本書のその先へと進むために 謝辞

「インターネット版バークシャー・ハサウェイ」の成功戦略と大金持ちの知られざる真実。 彼の失敗から学べ！ 「己の過ちから学ぶのはいいことだ。他人の過ちから学ぶのはもっといい」――チャーリー・マンガー かつて小さなカフェのバリスタとして時給6ドル50セントで働いていたごく普通の青年が、起業を経て投資家へと転身。36歳で評価額10億ドルを超えるビジネスを築き上げた。だが、成功までは紆余曲折の連続であり、成功には代償がつきものなのだと思い知る。 「インターネット版バークシャー・ハサウェイ」と称され、年間で数億ドルの収益を生み出しているカナダの持株会社Tiny。創業者のアンドリュー・ウィルキンソンが、経済的な不安を抱えた幼少期から、ウォーレン・バフェット、チャーリー・マンガーの投資哲学を取り入れるまでに至った道のりを赤裸々に語る。ウィルキンソンは、自身のリッチな生活を公開し、ビジネスを成功に導いた独自の洞察を分かち合う。また、実際に億万長者になったら何が起きるのか、その現実をユニークな視点で語り、これまでの経験から学んだ教訓、とりわけ、これまでに犯した失敗の数々についてをごくリアルに描写している。本書は、単なる成功物語ではない。富と名声の先に何があるのか、そして真の「足る」とは何かを問いかける、深く、驚くほど率直な一冊。 本書から得られる洞察 ●億万長者になるまでの過程: バリスタから、いかにして数十億ドル規模の企業「Tiny」を築き上げたのか。成功と失敗、多くの学びを共有。 ●富がもたらす現実: 莫大な富が個人的な人間関係や幸福にどのような影響を与え、なぜ「もっと」という欲求が続くのかについて、自身の経験に基づいて深く追求。 ●投資哲学と人生の教訓: バフェットやマンガーから学んだ投資戦略の適用、そして事業の立ち上げから売却、維持管理に至るまでの具体的なビジネスのヒントが満載。 ●「足る」の定義を考察: 著者が最終的に、単なる経済的成功だけではない、人生における真の充足を見出すまでの内面的な葛藤と成長を描写。 これから投資を学びたい人、起業家、投資家、個人事業主、ビジネスにおける具体的な教訓や洞察を求めている人、自己啓発や個人の成長に関心がある人、すべての人に捧ぐ、笑えて、泣けて、ためになる、等身大で綴られた若き実業家の奮闘記。 本書には、ウォーレン・バフェット、チャーリー・マンガー、ビル・アックマンといった著名な投資家が登場する。彼らとウィルキンソンとの実際の交流が描かれていることも本書の特筆すべき点だ。 物語はウィルキンソンが、憧れの投資家マンガーの自宅に招待される場面から始まる。

「すべての投資本のなかで、最高の１冊」（バフェット）を 現代の市場に適合させ、よみがえらせた！ 最高の投資本に、現代に合わせた秀逸な解説が付いた！ 　本書は、投資に関する永久不滅の古典であり、安全性分析（security analysis）の普遍的原則が詰め込まれているベンジャミン・グレアムの『賢明なる投資家』を元に（『賢明なる投資家』には一切手を加えていない）、ウォール・ストリート・ジャーナルの著名な投資ライターであるジェイソン・ツバイクが各章ごとに、現代の状況にマッチする形で最新の解説を書き下ろしたものである。また、伝説の投資家で、著者の最も有名で大成功した弟子であるウォーレン・バフェットも序文と付録を寄稿している。 　1949年に初版の『賢明なる投資家』が刊行されて以来、世界中の何百万人もの人たちに投資の本質を教え、インスピレーションを与えてきた。そして、これからも永遠に最もリスペクトされ、投資の指針であり続けることだろう。グレアムの時代を超越した「バリュー投資」の理念は、投資家をよくある間違いから守り、生涯にわたって役立つ賢明なる戦略を構築する助けになる。 　過去70年間の市場の動きは、グレアムの基本方針を裏付けており、今日のボラティリティの高い市場でも本書の教えはまったく古びていないどころか、新鮮ですらある。これは、投資資産を守り、増やしていくための正しい判断を下すうえで、ほかに類を見ない最も重要な本であることを裏付けている。 　各章のあとにはツバイクによる秀逸な解説がグレアムの理論を現代によみがえらせており、そのときどきで話題になる暗号資産やARKファンドやESGファンドなどの対処法や考え方も平易に書かれている。今回、新たに改定された第３版を読めば、これまで以上にグレアムの知恵をより明確に理解し、今日の投資にどう応用すればよいかが初心者でも手に取るように分かるだろう。 上巻目次 監修者まえがき 改訂版への序文　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーレン・バフェット ベンジャミン・グレアムについて　　　　　　　　ジェイソン・ツバイク まえがき――本書の目的 注 まえがき　解説 第１章　投資と投機――賢明な投資家が期待できる結果 注 第１章　解説 第２章　投資家とインフレ 注 第２章　解説 第３章　株式市場の一〇〇年の歴史――一九七二年初めの株価 注 第３章　解説 第４章　防衛的な投資家のための一般的なポートフォリオ戦略 注 第４章　解説 第５章　防衛的な投資家と株 注 第５章　解説 第６章　積極的な投資家のポートフォリオの方針――消極的なアプローチ 注 第６章　解説 第７章　積極的な投資家のためのポートフォリオの方針――プラスの面 注 第７章　解説 第８章　投資家と市場の変動 注 第８章　解説 第９章　投資ファンドへの投資 注 第９章　解説 第10章　投資家とアドバイザー 注 第10章　解説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フルカラー／全52ページ

「少子化する高齢社会」が現実となり、日本でも明らかになった「結婚と家族からの逃走」という現象により、「縮減社会」が誕生した。古今の社会学的知見を駆使して、単身者本位となった現代の価値観と行動を分析。近未来の「ワークファミリーバランス」実現を探る。 掲載許諾の関係で、第5章の一部の図版を見ることができません。ご了承ください。 【主要目次】 Ⅰ　課題の現状 １章　「縮減社会」の研究方法と課題 ２章　「家族からの逃走」と資本主義の精神の衰退 ３章　「縮減社会」と「結婚からの逃走」 Ⅱ　分析の展開 ４章　「縮減社会」の消費問題と「共同養育」 ５章　「人口の異次元性」の論理と倫理 ６章　人口反転のラストチャンス ７章　単身者本位の粉末社会――少子化の根本原因 ８章　「少子化論」に対する「数理マルクス経済学」の限界 Ⅲ　設計指針 ９章　社会資本主義の国家像 10章　縮減社会の未来と社会資本主義

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★国語がニガテ…でも大丈夫！ショートストーリーで読解力＆語彙力が身に付く！ 国語、算数、理科、社会、英語… 小学校で学ぶすべての教科に必要な能力、それが国語力、すなわち読解力と語彙力です。 とはいえ、普段本や新聞など活字に触れる機会が少ないと、なかなかそれらの力は 育たないもの。国語に苦手意識を感じている子どもたちも少なくないはずです。 本書は、そんな子どもたちに向けて、挿絵入りの物語を通して小学生に必要な 読解力と語彙力を楽しく身に付けることができる1冊となっています。 ★30日で1冊が完成！本文と別冊「言葉ドリル」でしっかり語彙力UP！ なぞ解き仕立てのショートストーリーで読解問題と語彙問題を解いた後は、 別冊語彙ドリルで、しっかり復習！ 30日で1冊を完成させることができるつくりになっているので、長期休みの 自習にもぴったりです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 円安や物価高となっている現在、海外旅行よりも国内旅行の方が安く、需要が高まっています。 そこで本誌では「休日に気軽にリフレッシュしたい」という人のために、 首都圏にある、日帰りで行ける絶景スポットをを紹介！ さらに季節や自然、アート、パワースポットといったジャンルごとのおすすめスポット、周辺情報も併せて掲載。 各スポットの絶景写真も掲載しており、見るだけでも楽しめる1冊になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 個性的なデザインを機体に施した空飛ぶ広告塔 特別塗装機とは何か？ メッセージを運び続けて半世紀余り 特別塗装機の歴史 CHAPTER.01 日本の航空会社 JALグループ ANAグループ スカイマーク その他の航空会社 ［column］異なる特別塗装を渡り歩く機体 スペマの“常連機”たち CHAPTER.02 スポーツチーム＆国際イベント スポーツチーム・団体 国際スポーツイベント 国際博覧会（EXPO） ［column］実在の氏名がシップネームに 機体に描かれる人物たち CHAPTER.03 社会貢献・啓発活動 環境問題関連 社会貢献・啓発活動 ［column］通常塗装？それとも特別塗装？ 1機ごとに色や絵柄が異なるマルチカラー CHAPTER.04 アニバーサリー塗装 節目の導入・製造機数 周年塗装・レトロカラー ［column］2社のデザインが入り混じる異端のカラーリング ハイブリッド塗装が出現する理由 CHAPTER.05 大学・地域・観光PR 米国の大学 米国の州旗 地域・観光PR ［column］小さなスペースを有効活用 ウイングレットの特別塗装 CHAPTER.06 自社PR・新型機PR・アライアンス・メーカーデモカラー・ADカラー 自社PR塗装 ボーイング787導入記念塗装 ツアー特別塗装 ワールドアライアンス塗装 メーカーデモカラー 新型機導入PR塗装 ADカラー機（機体広告）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 動きの設計図から読み解く!!　「鍛える」よりも「使える」　深層筋を呼び覚ます50の方法 【総論編】 ・深層筋の位置と役割を知る ・自身の深層筋の状態をチェック！ （総論編：執筆協力講師） 大久保 雄（おおくぼ・ゆう） 三重県出身。2005年、神戸大学医学部保健学科理学療法専攻卒業。2010年筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻修了。つくば国際大学、早稲田大学 スポーツ科学学術院の助手を経て、埼玉医科大学保健医療学部理学療法学科に入職。大学院時代から体幹深部筋活動の解明に関する研究をはじめ、コアエクササイズ開発や腰痛の運動療法発展に活かしてきた。近年では、体幹筋だけでなく股関節や肩甲帯などさまざまな関節の深部筋活動解析も行っており、あらゆる疾病予防やアスリートのパフォーマンス向上につなげている。 【実践編】 ・深層筋の動かし方を理解する ・深層筋を呼び起こすトレーニング50種目 日常・立ちながら・座りながら・寝ながら・アイテムなどのシチュエーション別、難易度別の運動を提案→実践することで体幹や深層筋が使えるように!! （実践編：執筆協力講師） 林 英祐（はやし・えいすけ） 「正しく動こうとして、うまくいかない理由がある」。1976年東京都生まれ。世界最先端のサーフィン理論とメソッドを用い、日本人として初めて海外ナショナルチーム（台湾）のサーフコーチを務める。脳神経科学・体軸理論・バイオメカニクスを横断し、「動きの質は筋力ではなく、身体の捉え方で決まる」という独自理論を確立。身体は意識して動かすものから、動く前に脳がどう身体を捉えているか（マッピング）で始まる。I.S.A.サーフコーチ LV1・2／JDMA体軸セラピスト。 【お悩み改善プログラム】 ・本書で紹介する深層筋トレーニングを組み合わせて身体のお悩みを解消 ・「深層筋と体幹の目覚め」を実感できる!! 書き込み式・トレーニング実践１ヶ月カレンダー付き

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関西発！　近畿地方にある道の駅、159駅を完全紹介！ 2025年7月の第63回、12月の第64回登録で追加された新駅4駅を最速掲載！ 関西版として、近畿地方の道の駅のお土産・産直市場・地元グルメ・ご当地スイーツ・温泉などの情報から、体験施設・駐車場の台数・観光情報等の基本データまですべてを網羅！ さらに全国版では掲載できない、より詳しい情報もお届け！ ●巻頭特集では福井の注目駅3駅を取材＆大紹介！ ●新たにオープンした道の駅で食べられる絶品のメニュー、スイーツ、お土産！ ●近畿地方7県（福井・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山）のエリア別「道の駅」ガイド 近畿地方159カ所にある道の駅を完全掲載！ 旅のお供にオススメの関西版「道の駅」本の決定版!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これまで、個人の経験や感覚に頼ってメニューが組まれることが多かったボディメイクのメソッドを、プレーヤーとしての実績・経験だけでなく、豊富な知識と指導者としての経験も有する著者が体系化。 「トレーニングの優先順位」「コンディショニングの手順」を明確にして取り組むことで、トレーニングの質を高めることが可能に。ストレングスも基本となる34種目を詳しく解説！ 〈掲載内容〉 第１章　身体づくりに対する考え方 身体づくりに必要な要素／経験論の落とし穴／根本解決／トレーニングでの優先順位 ほか　 第2章　コンディショニング コンディショニングとは／良い姿勢のメリットとは／コンディショニングの手順／呼吸に関するエクササイズ／モビリティエクササイズ／スタビリティエクササイズ／運動学習のためのエクササイズ ほか 第３章　トレーニング全般 超回復と漸進性の原理／トレーニングフォーム／BIG３／スクワット／ベンチプレス／デッドリフト ほか 第４章　部位別トレーニング マシンとフリーウエイトの違い／トレーニングギアの役割／胸のトレーニング／背中のトレーニング／腕のトレーニング／脚のトレーニング／肩のトレーニング／腹のトレーニング／プログラムの実践例 ほか 第５章　食事＆休養 カロリー収支／増量について／減量について／糖質コントロール／休養／自律神経を整える ほか 〈著者プロフィール〉 鈴木雅（すずき・まさし）／1980年、福島県生まれ。株式会社THINKフィットネス外部顧問。ゴールドジムアドバンストレーナー。21歳から本格的にトレーニングを始め、ボディビル競技歴2年で東京選手権優勝。2010～18年には日本男子ボディビル選手権で9連覇を達成した。2016年アーノルド・クラシック・アマチュア（男子ボディビル80kg以下級）優勝、世界選手権（男子ボディビル80㎏以下級）優勝。現在はフリーランスとしてパーソナルトレーナー、研修会・セミナー講師、講演会、プロ野球チームでのウエイトトレーニング指導など、活動は多岐にわたる。

2012年12月21日を境に、地球は、人類はどう変わるのか? マヤの長老の見解、科学的天文学的地政学的な見解、アトランティス人や 古代のエジプト人の見方、高次の存在の見方を紹介し、 現代の大いなる変化の時代についてドランヴァロから人類へ伝えるメッセージ。 融合意識グリッドの完成 1万3000年の時を超え、いま地球の融合意識が目を覚ます・・・・・・ 「人類の今の状況は、ちょうど蝶がさなぎから出てくる寸前のようなものです。 これまで知っていたすべてのものが変化し、まったく新しい世界がうまれようとしているのです。」(本文より) 「今、自分が誰であるかを思い出すべき時です。 この知識はあなたのハートの中に生きており、 あなたはそれを思い出すでしょう。 すべての準備は整い、新しい世界は今、 あなたを受けとめる準備ができています。 "イン・ラケッシュ"―あなたはもう一人の私です。」 (本文より)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 伝統的な四川料理の現代解釈。伝統四川料理＝老四川を現代の技術、調理法で蘇らせることをコンセプトにしているのが井桁シェフのお店。シェフのお店（東京・麻布十番、六本木、銀座）でも大好評の伝統四川料理の数々をレシピとともに、どう現代解釈したかについて解説。 表紙の料理は、清湯双燕綉球 （チンタン シュアンイェン シィウチュウ）。 燕の巣見立て 白身魚の毛毬仕立て 高級澄ましスープ 燕の巣を用いた伝統的な四川料理をベースにして現代風に再構築した料理です。 伝統的には、魚のすり身団子に、燕の巣を戻してまぶしつけるところ、ここでは大根や干し貝柱でもどき料理に。 大根は細く切り、ほぐした干し貝柱を片栗粉で和えてまぶして茹で、燕の巣のようなつるりとした食感と、繊細な手まり風にしました。それを上品な旨味のある清湯に浮かべ、とろりとするまで戻した鹿のアキレス腱をのせて仕上げます。派手ではないですが贅沢の極みというべき味わいです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 評判焼肉店の「肉の切り方」「味付け」「提供法」をオールカラー（全208Ｐ）で詳細に紹介。焼肉をもっとおいしくする技（ワザ）の数々が詰まった大注目の一冊。 よろにく　東京・表参道 ザブトン/カイノミ/ミスジ/ヒレ/サーロイン/ハツ/ミノ/タン 焼肉くにもと新館　東京・浜松町 イチボ/クリノミ/シンシン Cossott'e sp　東京・麻布十番 スネ/ウチモモ/サーロイン/アカセン/ハツモト 炭焼喰人　神奈川・横浜市 カイノミ/ウデサンカク/ハラミ/トウガラシ/イチボ/レバー 焼肉しみず　東京・不動前 ミスジ/ザブトン/クリ/トウガラシ/カタロース/テール/カシラ/タン/ハラミ・サガリ/豚ノドナンコツ 肉人　東京・三軒茶屋 豚直腸/オッパイ/キンツル/タン/ハラミ・サガリ/ツラミ/ボンレスショートリブ 神戸焼肉　かんてき　東京・三軒茶屋 バラ山/ハラミ/カタロース/ザブトン/マンジュウ/マキロース/カタシン 焼肉冷麺　味楽園　兵庫・尼崎市出屋敷 マエバラ/カッパ/ミノ/ウルテ/テッチャン/マルチョウ/赤セン/コリコリ 炭火焼肉　筵en　大阪・香里園 バラ/ボンレスショートリブ/ハラミ 牛牛　西麻布　総本店　東京・六本木 カイノミ/サーロイン/ミカヅキ/ミノ/ハラミ・サガリ 焼肉食堂ジェット　兵庫・芦屋市 タン/ゲタカルビ/テッチャン/赤センマイ/コメカミ/アゴスジ/ランプ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 朝1分、立ち上がるだけ！ 腰・首・肩・股関節・膝の痛みに効く カラダが劇的に変わる 5万人を施術した理学療法士の 「絶対これやって！」 【もくじ】 第1章 人生が変わる“すごい立ち上がり方” 写真で一発理解！ これが「すごい立ち上がり方」だ！／「スキージャンプ」の前傾姿勢に学ぶ 自然な立ち上がりのコツ／足裏・骨盤・背骨が連動する 体の感覚を手に入れる／“起きる→座る→立つ〟の黄金サイクルを習慣にする／実践！ 毎朝１分の立ち上がりルーティン 《コラム①》痛みは、体が渡してくれる〝気づきのプレゼント〟 第2章 なぜ効くのか？「立ち上がり方」で腰は変わる 腰にかかる負担は立ち上がる瞬間に集中している／骨盤・背骨・股関節の連携が〝腰を救う〟理由／「姿勢の崩れ＝痛み発生」になるまでのプロセス／なぜ治療しても腰痛が戻るのか？ 真の原因とは／歩き方よりも立ち上がり方！ 日常動作の優先順位／立ち上がりが正しいと、立ち姿まで整う！／腰だけじゃない！ 膝・肩・首にも波及するメリット 《コラム②》呼吸が浅い人は、腰も硬い？ 立ち上がりが変える〝呼吸の質〟 第3章 すごい立ち上がり方を支える「座り方」 悪い座り方が腰を壊す「３大パターン」／椅子・ソファ・床……座る場所ごとの注意点　環境に合わせた座り方／座っているだけで疲れる人へ 骨盤ポジション再点検／座っているほうが楽？ 腰への負担は座るほうが大きいんです／デスクワークはとくに注意！ 前かがみの座り方は腰痛の原因に／姿勢を整えると立ち上がりが10倍ラクになる根拠／オフィスワーカー、主婦、高齢者……生活スタイル別アドバイス 《コラム③》に座る場合はどんな姿勢がいい？ 第4章 実践編！シーン別すごい立ち上がり方の使い分け トイレの便座から 腰を丸めない立ち方テクニック／布団や床からの立ち上がり 低い場所はこう攻める／車の乗り降りがツラいあなたへ 腰をねじらずに立ち上がるコツ／寝起きの布団・ベッドから 朝の腰痛予防に効く動作／重い荷物を持つときでも安心 中腰から体を起こすときのポイント／外出先（飲食店や公園ベンチ）での〝無意識ＮＧ動作〟／足腰が弱っている方の「立ち上がり」はこれ／ 《コラム④》うまくいかない日も想定内 第5章 それでも腰痛が続くあなたへ　＋αケアと専門サポート 腰まわりを支える〝お腹の中の風船〟を目覚めさせる！／立ち上がる前にやると効果倍増「骨盤前後体操」／机があればその場でＯＫ！ 背中・腰・脚をほぐすストレッチ／腰痛＋膝痛の人におすすめ「脚の振り子運動」／それでもダメなら？ 整骨院・整体・整形外科の選び方／〝 ストレスと腰痛〟の知られざる関係とは／なぜストレスが腰痛を引き起こすのか？／一生ものの体をつくるには〝正しい習慣〟がすべて 【著者プロフィール】 小山田登洋（こやまだたかひろ） 理学療法士・整体師（歴19年・延べ施術50,000人） 整体院経営者・トップセラピスト。 「すごい立ち上がり方」の考案者。 「職場まで50m歩けない」半年以上に渡る 重度腰～足痛のお客様を 〝わずか3ヶ月〟で北海道旅行を 楽しめる体に変えた実績あり。 「あなたも痛みのない立ち上がりで、新しい生活を手に入れましょう」