ヒットシリーズ『今日から即使える』ビジネス戦略シリーズの第4弾！　行動経済学や「ゲーム理論」、「ブルーオーシャン戦略」などの最新戦略を加えた決定版です。もちろん、財務諸表や損益分岐点の見極め方、価格決定の仕方などの必須項目もしっかりカバー。ビジネスのさまざまな企画立案にすぐ役立つ戦略51を図解つきで解説。実例を盛り込んだ講義形式も明快、即戦力の1冊です。

『今日から即使える』新シリーズの第２弾。ドラッカーのマネジメント論におけるビジネス戦略と思考法を解説した“ドラッカー入門書”の決定版。顧客の創造と非顧客、ハリネズミの概念、フィードバック分析、アウトソーシングの手法、未来観測術、ニッチ占拠戦略、創造的模倣など、54のエッセンスを図解付きでわかりやすく解説。組織に成果をあげさせるためのマネジメントの真髄がわかる。仕事で即使えます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『今日から即使える』新シリーズの第４弾。「戦略論のバイブル」とも言われるポーターの『競争の戦略』を解説した入門書の決定版。戦略的ポジショニング、ファイブ・フォース、バリュー・チェーン、戦略的フィット、ダイヤモンド・フレームワークなどといったキーコンセプトから日本企業での応用まで、54のポイントを図解付きでわかりやすく解説。競争を有利に進めるための戦略の真髄がわかる。仕事で即使えます！

楽しく育てて、おいしく食べる。身近なものでささっと始める。野菜作りの最初の一歩をふみだしましょう。畑や広いベランダがなくても、肥料、殺虫剤を使わなくても、日当たりが悪くても、鉢や苗を買わなくても、野菜づくり初心者でも、できる！楽しい！野菜づくりをご紹介。 ■栄養いっぱいスプラウト２種 水だけで 育てて、ごくごく短期間で収穫！土も使わず、収穫直前まで日の光は必要なし。土も使わないので、キッチンで初めて取り組むのにぴったりの手軽さです。 ■残った野菜から育てよう１２種 だいこん、にんじん、クレソン、バジル、タイムなど、残った野菜や捨てていた部分を水にさして、再収穫します。 ■種を土にまいて育てよう６種 お弁当のパック、空き缶など身近な容器で作る、ミニ菜園です。ほうれんそう、しゅんぎく、チンゲンサイなどを、ベビーリーフで収穫します。 ■育てたら、おいしく食べよう 育ててみたけど、どうやって食べたらいいの？ そんな人もおまかせ。すべての野菜の 使い方のヒントをご紹介。手軽なレシピも満載です。「成長の楽しみ＋収穫の喜び＋おいしい」の３点セットで大満足。

女子高生アイドル・ぷぅかは撮影で訪れた山奥で ゾンビに噛まれてゾンビ化。 その日から、 ゾンビ村での楽しい生活が始まる・・・！！

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私たちの身の回りには、何でもないようでいて、よく考えると「どうしてそうなるんだろう？」という出来事や「どうしてそうなったんだろう？」というものがあふれています。 生クリームを泡立てるとふわふわになったり、キラキラ輝く「結晶」があったり、独特な形をした山があったり…。 この本では、そんな秘密に迫る、「見ておもしろい」「試して楽しい」実験を紹介していきます。 数分でできるものから、少しやりごたえのあるものまでご用意しました。 詳しい手順や「なぜそうなるのか」の解説も載せています。 おうちや身近なお店にあるものでできる実験が中心ですので、「できた！」「そうだったのか！」という感動が味わえるはず。 自由研究の参考にしたり、写真や動画を撮って話題にしたりするのに最適な1冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。

漫画家のユウは入籍前日、 婚約者・オット君（仮）から 大腸がんを告白され、看病することに。 しかし彼女は看病生活と 周囲の人々の言葉に振り回され、 身も心もヘトヘトになってしまう。 そんな時たどり着いた言葉 「第二の患者」とは…！？ 患者家族の「あるある！」な お悩みに寄り添いつつ、 すぐに役立つ解決策を提案！ あなたや家族が まだ病気じゃなくても、 いざという時ためになる！ お役立ち実録コミック登場！！

少ないモノで気持ちよく片づいた部屋、いたるところに見られる暮らしやすさの工夫。だれもが使いやすい収納。 著者・さよさんのお宅は、今やシンプルライフのお手本ともいえるような、居心地のよい空間です。 ですが、3年前までは、まったく逆でした。 片づけベタ、めんどくさがり、家事が苦手なまま迎えた40代後半。 まわりを見回すと、取り込んだ洗濯物の山、テーブルの上には書類や郵便物の山、シンクの中には食器や鍋やザルが山のよう。脱いだ服や荷物は、そこかしこに置きっぱなし。出かけるときは「着る服がない！」、外に出れば「カギ、閉めたっけ？」、家に帰るとモノだらけの部屋にげんなりし、そばにいる家族に当たってしまい後悔する日々……。 50歳のある日、「こんな暮らしを何とかしなければ」と、自分なりのシンプルライフを探しはじめました。 本書では、どんなふうにして“片づけられない女”だった自分を動かし、モノ減らしと片づけを進めていったか、試行錯誤の中から導き出した方法と、続けるための工夫を紹介します。 いろいろ試してわかった「使いやすいしまい方」「家事をラクにこなすコツ」「50代からのモノ選びのヒント」も紹介。 片づいた暮らしを望みつつ、何度も挫折を繰り返してきた方々にぜひ読んでいただきたい一冊です。

とある女子高生が予備校の授業料を稼ぐために始めた地下アイドルの世界は、想像以上に変な人たちばっかり！　股間を執拗に狙うカメラマン、けっこうな年齢でもアニソン歌手を目指す普段は地味なＯＬ、ロリな女の子が大好きなグラビアアイドル並のナイスバディお姉さん。陽の当たらない世界でこっそり輝く彼女たちの毎日が、生々しく楽しく全部わかっちゃう素敵な４コマ作品!!

【はじめての人にいちばんやさしいiPhoneガイド】 2014年9月に発売されたアップル社のスマートフォン「iPhone 6」と「iPhone 6 Plus」の使い方をやさしくかんたんに解説しました。iPhoneにはくわしいトリセツ（取扱説明書）が付いていません（アップルのホームページにはくわしい解説があります）。それだけわかりやすい機器といえますが、「やっぱり調べ物は本が一番！」という方は多いことでしょう。 本書は、iPhoneがはじめてという方に、これさえ覚えればひとまず今日から使えるようになる使い方のポイントをわかりやすく紹介しています。すぐには必要のないむずかしい機能の解説は省きましたので、どなたでも安心してお読みいただけます。誌面ではネコちゃんもiPhone 6の使い方を学ぶあなたを応援します！ 本書を手に、楽しいiPhone 6ライフをお送りください。 〈おもな内容〉 Chapter 1 iPhoneをはじめよう Chapter 2 電話を使う Chapter 3 メールを使う Chapter 4 インターネットを使う Chapter 5 写真・ビデオを楽しむ Chapter 6 音楽・映像を楽しむ Chapter 7 調べ物や記録をする Chapter 8 もっと便利に使う Chapter 9 こんなときはどうする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 怒りと上手に付き合うためのテクニック「アンガーマネジメント」の基本と実践方法を紹介します。ビジネスシーンに重点を置き、身近な「イラッ」への対処法を、豊富なマンガと図解で解説。「思わず怒鳴ってしまう」「イライラをため込んでしまう」など「怒り」にまつわる悩みを解消します。

すぐにテンパる、自分の間違いを認めない、人の成功はぜったい喜べない……今、そんな器が小さい人が増えています。器が小さくなるには、いくつかのパターンがあるもの。本書はさまざまな「器が小さい人」を多角的に研究、その特徴をユーモラスなイラストでキャラクター化して、解説しています。思わず笑ってしまいながら、「あるある、こんなところ」と気づくことがきっと多いでしょう。本書はたんに器が小さい人を紹介しているだけの本ではありません。どうして小さい器になってしまうのか?　そのメカニズムを、心理学と脳科学的なアプローチで紹介しています。と言っても、心理学や脳科学の知識がなくてもわかるように、できるだけ専門用語等を使わないように心がけています。「なぜ、器が小さいのか?」という心理がわかれば、器が小さい人の対処法が見えてきます。それだけでなく、自分も気になっていた「小さな器」を改善する方法も見えてくるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SWOT分析って何？　新規事業の成功見込みは？　今さら聞けない経営学の基礎と応用を解説。新たな視点が手に入り仕事に効く１冊！

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「人前で話すことが嫌いだ！」 中学一年生のとき、こう叫んでいた男子生徒は、中学三年生のスピーチの授業で絶賛の拍手をもらっていました。 「なんでプレゼンの授業なんてあるの…。」 やりたくない、できないと不安がっていた女子生徒は、「プレゼンの授業を頑張っておいてよかった！」と、笑顔で高校の面接へと向かっていきました。 人前で話すことが苦手な人は多くいます。筆者も中学生のころ、夏休みの宿題で偉人について調べてきたものを発表する、という授業が本当に嫌で、宿題を提出することそのものをやめた過去があります。 大人になってからも、できれば人前で話したくはないな、と思うことのほうが多いです。 それでも社会人になると様々な場面で、人前で話すことを求められるようになります。 会社でのプレゼンテーション、結婚式での代表スピーチ、ＰＴＡ代表としてのあいさつ… どうしたら良いのか悩んでいる方へ、私や生徒たちのように自信をもって話の場に向き合っていけるようになってほしい、その気持ちで筆を執りました。 私が国語の授業で教えてきた「人前で話すための準備」のポイントを紹介していきますので、まずは一読してみてください。 ここで紹介するポイントをいきなりすべて取り入れようとする必要はありません。 自分ができそうだと思うこと、今の自分に必要だと思うことから実践していってください。 微力ながら、学校や会社で自分と戦う皆さんのお役に立てたなら幸いです。 【著者紹介】 瑞雪こたつ（ズイセツコタツ） 中学校教諭第一種免許状（国語）、高等学校教諭一種免許状（国語）所有 公立中学校にて正規教職員として勤めた経験を生かし、初の執筆。

理論から応用まで、一歩一歩着実に! 最近は強力な統計用ソフトが手軽に使えるようになり、統計解析が身近になりました。しかし、統計の｢勘どころ｣を押さえておかなければ、手法の選択を誤ったり、怪しい数字に騙されてしまったりします。本書はこれ以上ない丁寧さと、実用を意識した解説で、あなたを｢統計達人｣にします! 現代人必読の一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

iPadを特別支援で使いこなそう！だれでもどこでも手軽にかんたんにiPadを活用できる目からウロコの方法が満載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆ストレスやゆううつを解消する「認知行動療法」のきほん 日常のストレスや、ゆううつな気分の解消に効果的な「認知行動療法」を紹介。 誰にでもある考え方のクセとそれに伴う行動を変えることで、心のつらさを軽くしていきます。 「考え方のクセに気づく」「偏りのない思考を身につける」「行動パターンを変えてみる」「自分の中であたりまえになっている信念を変えていく」というステップで、心のメガネをかけ替えていきます。 ◆ストーリーマンガと豊富なイラストでわかりやすい！ 各章の章頭にはストーリーマンガを掲載。仕事やプライベートでゆううつな気分を抱える主人公が、認知行動療法のメソッドを習い、少しずつ実践していくと…。認知行動療法を取り入れることで心や生活にどんな変化があるのか、イメージしながら読み進めることができます。 また、解説ページにもイラストや図を掲載し、基本的な考え方から実践法までをやさしく紹介しています。 ◆別冊ワークで、今日から気軽に実践できる！ 別冊には、認知行動療法のメソッドを自分で実践できるワークをまとめて掲載しました。 【主なもくじ】 Part1　5分でわかる認知行動療法超入門 Part2　つらさの原因は、考えかたのクセだった！ Part3　心が軽くなる“考えグセ"を身につける Part4　一歩踏み出せば、気分は変えられる Part5　心のルールから解放される Part6　つらい人間関係も、認知でラクになる Part7　幸せ力を手に入れる 別冊　書き込み式ワークブック

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「仕事ができる人」が共通して持っている能力とは、何だかわかりますか？ アイデアをひらめく力。 人をまとめる力。 考えをプレゼンする力。 実は、どれも正解です。 では、これらの能力を上げるために共通して必要なものは何でしょうか……？ そう、語彙力です。 どれだけ良いアイデアを思いついたところで、それを言語化して企画書にまとめられなければ意味がありませんし、人に指示を出すにしても、用件をわかりやすく伝えるための力がどうしても必要になります。 語彙力とは、すべてのベースとなる基礎中の基礎の能力なのです。 本書には、そんな社会人として知っておくべき頻出語彙が1000語収録されています。 一つずつ覚えるも良し、気になるところから目を通すも良し、使い方は自由です。 社会で戦える語彙力を手に入れましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 微分・積分の本当の意味を理解する一冊。 せっかく高校時代に微積分を学んでも、運算の手順を追うことばかりに終始し、一過性の知識の習得に終わってしまいがちです。いざ、現実の問題の解決に使おうとしたり、それを土台にして、さらに高度な学習に進もうとする際に、いままでの微積分が役に立たず、立ち往生してしまうことが少なくありません。 本書では、微積分のスタートラインに立ち戻って、微積分の考え方をひとつひとつ積み上げていきます。 ※本書は、2004年5月に講談社サイエンティフィックより刊行された『今日から使える微積分』を普及版として、ブルーバックスより再刊行するものです。 第1章　ビセキの素顔を眺めてみよう（微積分ことはじめ） 第2章　微分のテクニック入門編（初等関数の微分） 第3章　微分のテクニック前進編（微分法のあれこれ） 第4章　微分のテクニック上級編（偏微分・全微分） 第5章　積分のテクニック基礎編（不定積分の定石） 第6章　積分のテクニック応用編（身近な定積分） 第7章　微分積分の総がらみ（数値積分・級数展開） 第8章　微分方程式へのお誘い（微分方程式入門） ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

｢難しい｣とか｢何の役に立つかわからない｣とは言わせません! すべての理系人が学ぶ微分方程式。無味乾燥でややこしい計算問題と感じていませんか? ほんとうは、微分方程式は意外と簡単で、さまざまな場面で応用できます。世界は微分方程式で記述され、それを解くことで予測が可能になるのです。本書は、高校レベルの微分積分から丁寧に、実例重視の解説を展開します。楽しみながら、便利なテクニックを身につけましょう!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 ファインチューニングについて，具体的なPythonコードを通じて基本から実践までわかりやすく説明 本書は，画像識別や自然言語処理といった実務における代表的なタスクで現れるモデルのファインチューニング，さらに近年著しく発達している生成AIモデルのファインチューニング，および，強化学習を活用したファインチューニングについて，それぞれ具体的なPythonコードを通じて基本から実践までわかりやすく説明した書籍です． ファインチューニングを実務で活用することを目指すエンジニアや研究者，および学生の方々を対象に，実務に直結したアドバイスや具体的な手法を提供し，現場での実践力を高めていただくことを目標としています． それぞれのタスクを実施するための手続きを「レシピ」としてパッケージ化して，その中身を「レシピの概要」「事前準備」「ファインチューニング実装」「評価」「応用レシピ」としています．具体的なPythonコードを通じて基本的かつ実践的な考え方を理解していただき，さらにそれを読者の皆さん自身の課題に合わせて修正できるようにしています． これからファインチューニングを始めたい，あるいはファインチューニングの実践におけるコツを知りたい方におすすめの書籍です． Chapter 1　ファインチューニングの基礎知識 Chapter 2　画像のファインチューニング Chapter 3　自然言語処理のファインチューニング Chapter 4　生成AIのファインチューニング Chapter 5　強化学習によるファインチューニング Appendix　 評価指標

複雑な波を単純な波に分解する技術。それは文明を陰から支える技術。一冊で、フーリエ変換の数学的基礎から多彩な実例までを学べる!

使えば、わかる。取っ付き難い｢物理数学｣を｢役に立つ道具｣として使いこなそう。丁寧な解説と充実した例題でキッチリと理解できるので、入門･独習にも最適。理系なら絶対に理解しておきたい4つの数学テクニックを身につけよう。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

｢子育てに正解はないけれど…やり方なんて知らないし…。｣はじめての育児に戸惑うパパママの声にお応えし、あの人気連載がついに書籍化!現役保育士が今実際に保育園で使っている、子どもの困った!を解決する方法をご紹介!｢イヤイヤ期｣｢男性保育士｣｢子どもの食｣｢生活習慣｣｢叱り方｣｢トイレトレーニング｣｢乳児院｣など、今スグ使える子育てのワザがぎゅっとつまった一冊!読めばゼッタイ子どもを抱きしめたくなる!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買った人も、これからの人も、今日からMacBook Air／MacBook Proを使える！ ＜本書の特徴＞ ★2019年秋にリリースされた「macOS Catalina（カタリナ）」に対応！ ★iTunesの機能が分割された「ミュージック」「Finder」をしっかり解説！ ★Touch Bar（タッチバー）をスマートに使い倒す！ ★「ダークモード」「スタック」で作業を快適に！ ★基本的な操作はもちろん、便利なアプリや定番サービスまでていねいに解説！ ★新機能「Sidecar（サイドカー）」でiPadをサブディスプレイ＆液晶タブレットとして使う ★特別付録「MacBookで今日から使えるショートカット早見表」付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 MacBook Air&Proの定番入門書がmac OS Sonomaリリースに合わせて改訂。 買った人も、これからの人も「しっかりわかる」入門書です。 【1】「ウィジェット」の改良、「発表者オーバーレイ」「各超現実エフェクト」「プロファイル機能」など注目の新機能を解説 【2】MacBookのモデルガイド「M3搭載MacBook」 【3】MacBookの初期設定「Sonomaで何が変わった?」 【4】MacBookの設定変更「システム環境設定がなくなっても慌てない!」 【5】初期不良を疑う前に「最低限やっておくべきチェックは?」 【6】標準アプリ活用ガイド「何となくで使える写真、ミュージック、iMovieをしっかり使う!」 【7】話題の生成Ai「Chat GPT」の使い方も解説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 MacBook Air&Proの定番入門書がmac OS Tahoeリリースに合わせて改訂。 一新されたUIデザイン「Liquid Glass」の使い方からカスタマイズ方法、AI機能の「Apple Intelligence」の活用法などなど、MacBookを買った人も、これからの人も「基礎からしっかりわかる」入門書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、2020年11月13日に正式リリースされたmacOSの最新バージョンである、macOS Big Sur（ビッグサー）対応のMacBookシリーズについて書かれた解説書です。 2001年に登場したMac OS Xバージョン10.0以来、長きに渡りアップデートを繰り返してきたmacOSですが、macOS Big Surでは約20年ぶりのメジャーアップデートを果たし、バージョンナンバーは11となりました。それに伴い、これまでのアップデートでは変化の少なかったメニューバーやDock、Finderウインドウなど、基本のインターフェイスにも、大胆なデザイン変更や機能追加がなされています。 大きく変化したUIデザインですが、すでに慣れ親しんでいる感覚を持つ人も多いと思います。そう、macOS Big SurのUIデザインは、一見するとiPhoneやiPadでお馴染みの、iOS・iPad OSと瓜二つ。それを象徴する新機能が、メニューバーに追加された「コントロールセンター」です。音量調節や画面の明るさの変更、Wi-FiやBluetoothのオン・オフなど、主要な設定項目がコンパクトにまとまり、はじめてMacに触れる人でも直感的に使うことができるでしょう。また純正アプリのアイコンデザインや機能、通知センターのウィジェットなどもiOS・iPad OSと共通化が図られました。 一方で、Appleメニューをはじめとする各種メニューや設定項目自体は、これまでと大きく変わってはおらず、既存のユーザにも十分に“Macらしさ”が感じられる設計となっています。 macOS Big Surのリリースに続き、Appleは新開発となる自社製の「Apple M1チップ」を搭載したMacBook Pro 13インチモデルとMacBook Airを投入しました。新しいMacBook AirはMacBookのラインナップではエントリー向けのモデルでありながら、動作はかなり軽快。ついつい充電をし忘れてしまうほど飛躍的に向上したバッテリー持ちの良さも実感できるでしょう。 新モデルではキーボードに［地球儀］キーが追加されたり、リカバリーモードなどシステムメニューの起動方法が従来モデルとは異なっていたりと、筐体や操作に変化もありますが、それらも可能な限り本書に盛り込みました。もちろん、従来のインテルMacについての操作方法も掲載しています。 また、昨今のテレワーク需要を受けて、オンラインミーティングに欠かせない「Zoom」などのサービスをMacBookで使う方法も取り上げました。ぜひお役立ていただければ嬉しく思います。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 MacBook Air&Proの定番入門書がmac OS Venturaリリースに合わせて改訂。 買った人も、これからの人も「しっかりわかる」入門書です。 【1】新機能をいち早く活用する「ステージマネージャ」「連携カメラ」など 【2】MacBookのモデルガイド「M2搭載MacBookの性能は？」 【3】MacBookの初期設定「Venturaで何が変わった？」 【4】MacBookの設定変更「システム環境設定がなくなっても慌てない！」 【5】初期不良を疑う前に「最低限やっておくべきチェックは？」 【6】MacBookとiPhone/iPadをつなげる「新機能の連携カメラもくわしく解説！」 【7】標準アプリ活用ガイド「何となくで使える写真、ミュージック、iMovieをしっかり使う！」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2018年秋にリリースされた最新のmacOS Mojaveに対応したMacBookの解説書です。 【本書の特徴】 ・Mojaveでサポートされたダークモード、スタック、クイックルック、スクリーンショットアプリなどを詳しく解説 ・困ったときのQ&A、目的から探せる機能別インデックス、ショートカットキー一覧など、使いやすいコンテンツが満載! ・特別付録「MacBookで今日から使える早見えショートカットリスト」付き! ・基本的な操作はもちろん、便利なアプリや定番サービスまでていねいに解説!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買った人も、これからの人も、今日からMacBook Air/MacBook Proを使える! 【本書の特徴】 ★2021年秋にリリースされた「macOS Monterey(モントレー)」に対応! ★2021年秋にリリースされた「macOS Monterey（モントレー）」に対応！ ★M1、M1 Pro、M1 Maxなど、最新CPUを搭載した新モデルに対応！ ★ブラウザ対応したFaceTimeでオンラインミーティングもバッチリ！ ★新しいタブデザインが採用されたSafariの使いこなしがわかる！ ★クイックメモで何でも記録しよう！ ★自動化への第一歩「ショートカット」を使ってみよう！ ★集中モードでタスクを片付けよう！ ★ZoomとSlackでリモートワークもバッチリ！ ★特別付録「MacBookで今日から使えるショートカット早見表」付き！

ダメダメな薬学生の夏目博人の前に突如現れた、同級生で大手製薬会社の令嬢・柊紫苑。彼女の目的は博人を“お世話”すること!? いかがわしい妄想が膨らむ博人と裏腹に、紫苑が手渡してきたのはまさかの雑草で…！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 めくるめく信号処理の世界へようこそ ラプラスさんの大発明を使いたおす！ 信号処理の世界で必ず使われる便利ツール、「ラプラス変換」と「z変換」をていねいに解説。 豊富な例題とやさしい説明で、入門にも独習にも最適！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

チームビルディング、アイデア出し、SDGs……。 百戦錬磨のファシリテーター4人が “鉄板”のワークショップを伝授する！ くしゃっと丸めた1枚の紙で組織強化？ M&M’Sで常識の殻を打ち破る!? ワークショップ探検部が厳選した、 とっておきの道具箱へようこそ。 ちょっと会議で取り入れてみたい人から、 本格的なワークショップをやりたい人まで、 今すぐ試したいプログラムが必ず見つかる！ ■こんな方にオススメ■ - インタラクティブな授業や研修をやりたい人 - 会議で意見がバンバン出るようにしたい人 - ネタがマンネリ化したワークショップ上級者 ■ワークショップ探検部メンバー紹介■ 松場俊夫 　NPO法人コーチ道 代表理事 　組織人事コンサルタント／ファシリテーター 広江朋紀 　（株）リンクイベントプロデュース 　組織開発コンサルタント／ファシリテーター 東嗣了 　（株）SYSTEMIC CHANGE代表取締役 　CRR Global Japan Ltd.共同代表／ファカルティメンバー 　リーダーシップコンサルタント／組織変革コーチ 児浦良裕 　聖学院中学校・高等学校 　広報部長／21教育企画部長／国際教育部長 　21世紀型教育機構 教育研究センター 主任 　教育プロデュース／学校マーケティングコンサルタント ■目次■ Part 1　アイスブレイク編【4パターン】 Part 2　ベーシック編【12パターン】 Part 3　アドバンスト編【12パターン】 Part 4　リフレクション編【2パターン】 Part 5　Q&A ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

ひとりでつぶやくだけ。 自分のレベルに合わせられるし場所を選ばないから、誰でも手軽に英会話を上達できる学習法！ でも自分でフレーズを思いつかないし、調べるのは面倒くさい……。 本書はそんな初学者必携の「ひとりごとの台本」です！ もうお金と時間をかけて誰かに頼る英語学習はやめませんか？ さあ、本書を片手に英語をつぶやく生活を始めてみましょう！ ※電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトから音声データをダウンロードできます。音声データは、PCなどの専用機器でお楽しみください。

悪夢は不意にやってきた。会社ひと筋に人生を捧げてきた夫だったのに、いとも簡単に会社からリストラされてしまう。再起をかけて再就職活動を始めるつもりでいたが、生活費に不安を覚えた専業主婦の妻は自分が外で働くと言いだした。「おまえが働くならおれが家事をやってやるよ」たかが家事、と見下す夫に妻は「主婦業を舐めてる！」と怒り心頭。妻が外で働き、夫が家事をする、長年つとめてきた役割の交代はふたりの間に何をもたらすのか？　リストラ、出産、マイホーム購入などなど、人生にはステージが変わる瞬間がある。そんな変化する日々に直面した人々のリアルな気持ちに寄り添うヒューマンストーリー。

あなたのまわりにもいる さりげなく頭のいい人、 彼らはいったいどこが違う？ →その答えは...「習慣」にあった！！ (1)記憶に長ける人・知識量に長ける人 (2)頭の回転が早い人 (3)じっくりと思考できる人 あなたはこの3タイプの「頭のイイ人」のうち、どのタイプになりたいですか？

仕事や生活に潤いを失っているあなたに贈る！ 「どれも特別な道具はいりません。たくさんのお金も、時間も、才能も必要ありません。ただ、ほんの少しの好奇心と、『やってみよう』という気持ちがあればいい」 （本文より） 仕事や生活にマンネリを感じたり潤いを失って、何か変化を求めているとき。 あるいは、仕事の立場が変わったり、別の職場に変わったりして、何かこれまでと違ったことを始めたいという気持ちになったとき。 そんな思いに寄り添う100のヒントを人気エッセイスト松浦弥太郎がお贈りします。 「大人になるにつれ、いつの間にか『だいたいわかる』『まあ、こんなものだ』と思うことが増えてくる。（中略）あのころのようにドキドキしなくなっていくのを、どこかで感じてはいないでしょうか。この本は、そんなぼくら大人のために書きました」（本文より） 《目次より》 知らない道を歩いてみる 自分好みの美術館を見つける 骨董店や古書店で何かひとつ買ってみる 一号店に行ってみる 知らない外国の料理を作ってみる 自分年表を作ってみる 夕焼けや朝焼けを味わう 降りたことのない駅に降りてみる 小さな秘密を小説にしてみる 友だちの木を作る ほか100

まずは自分のタイプを知りましょう。 心にストレスが溜まった時、意味もなく不安を感じる人、イライラしちゃう人、何をするにも億劫になる人と、人によって反応は様々です。 この本では、あなたの体質がわかるチェックテストと各体質の特徴、体質別ストレス解消法をお伝えしています。 自分に合うストレス解消法を取り入れて、今日からあなたもスッキリ美人！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 コロナや感染症から自分や家族を防ぎつつ安心して暮らす方法を感染症の専門家がQ＆A方式でわかりやすく解説。 コロナをはじめインフルエンザや食中毒などから自分や家族を守るための身近な暮らしの感染症対策ガイドブック。 女性1000人からアンケートを募り、生活で感じる不安や心配ごとを、感染症対策の専門家に直接訊ねて、一問一答形式で解説しました。感染症の基礎知識、感染症対策の基本、手洗いなど正しい殺菌方法、マスクの正しい利用法、外食、外出、子供の通学、親の介護、家事の方法、出勤・会社内の対策など、気になるシーン別に160項目以上で解説。感染リスクが多い行動、その理由、感染経路が正しくわかればもうやみくもに恐れて暮らしたり、間違った情報に振り回されることもなくなります。 監修は、日本の感染症対策の第一人者・堀成美先生。親として介護者として体験も交えつつ、やさいく心強い指導をしてくれます。 堀 成美（ホリナルミ）：感染症対策コンサルタント。看護師・感染症実地疫学専門家。東京都看護協会 新型コロナ対策プロジェクト会議アドバイザー。国立国際医療研究センター 客員研究員。東京都港区感染症専門アドバイザー。神奈川大学法学部、東京女子医科大学看護短期大学卒業。病院勤務を経て2007-2009年国立感染症研究所 感染症実地疫学専門家養成コース、国立保健医療科学院健康危機管理専攻修了（Master of Public Health）。2009-2012聖路加国際大学助教（感染症看護・看護教育学）。2013-2018国立国際医療研究センター 感染症対策専門職。2018年同センター研究員。フリーの感染対策コンサルタント。東京学芸大学大学院 修了（教育学修士）。

もしも「結婚相手は外国人がいい」「将来は海外に住みたい」……なんて思っているのなら、ぜひ海外のデーティングサイトに登録して婚活の範囲を世界に広げてみませんか? それが「国際ネット婚活」です。これは、いわゆる「出会い系サイト」とは異なり、あなたの希望する相手の条件を登録しておけば、条件に合っていて「あなたとお付き合いしたい」と思う世界中の相手から連絡が届いちゃう。さらに日本人女性は世界中の男性からとても良いイメージを抱かれていて、「日本人女性」というだけで目立つ存在に。もちろん、すべてが安心というわけではなくリスクもあるけれど、それについては回避する方法もわかりやすく説明しています。恋人も作れて英語も上達しちゃう国際ネット婚活! 今日からすぐに始めちゃおう♪

伝わる！　届く！　愛される！　大事な場面で人を動かす54のコツ。単なる「話し上手」と「本当の話し上手」は違います。「本当の話し上手」とは、難しい言葉がスラスラと口をついて出てくる人ではなく、自分の言葉で思いを“伝える”のがうまい人です。でも、伝え上手になるのに、特別なテクニックは必要ありません。ちょっとしたコツさえ分かれば、今日からでも相手の心をつかむ話し方を実践できます。本書は、口下手を克服し、ビジネスでも成功、年間50回の講演をこなす著者が、プレゼンする、祝辞を述べるなど、あらゆる場面で使える「話し方のコツ」を具体例とともに一挙紹介！　あがり症でうまく話せない。気持ちが伝わらず誤解される……。そんなあなたでも必ずできます。『今日からできる上手な話し方』を改題して、加筆。　【目次より】●初対面で好かれる人の共通点　●沈黙が怖いあなたへの「処方箋」　●5秒勝負で結論から伝えよう　●人の気持ちが動くツボ　●なぜか応援される人の話し方

さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「明日死ぬとして、本当にそれで後悔しない？」 毎日定時に出社して残業は当たり前。 平日は仕事に忙殺されて趣味を楽しむ余裕なんかもちろんなく、休日は昼まで寝てあとはずっとベッドの上。 そして、最悪な気分でまた月曜を迎える。 そんな日々を過ごしている社会人の方々にぜひ、冒頭の問いかけをご自身にしていただきたい。 本当にそんな今日でいいのだろうか。 偉そうに書いているが、私自身も大学受験に大失敗し、４年間の浪人生活を送った恥ずかしい過去がある。 毎日朝から晩まで自習室に通い、それでも大学に落ち続け、家にも社会にも居場所がない本当に惨めな日々だった。 そんな最悪な時代に私が何度も自問自答していた言葉が、冒頭の言葉だった。 あの時代があったからこそ、晴れて大学に進学してから、「明日死んでも後悔しない今日を送ろう」と考えて行動できるようになり、日々を楽しく生きられている。 では、具体的にどのように行動すれば、そのような日々を送れるのか。 私が出した答えは「休日の過ごし方を変える」こと。 本書ではその方法について紹介していく。 【目次】 なぜ、休日の過ごし方が重要なのか アクションプラン①紙に書き出す アクションプラン②本屋へ行く アクションプラン③ネットでさらに調べる アクションプラン④マネしてみる 休日におすすめの趣味①旅行 休日におすすめの趣味②ダイビング 休日におすすめの趣味③登山 休日におすすめの趣味④読書 休日におすすめの趣味⑤映画鑑賞 【著者紹介】 松本千歳（マツモトチトセ） 東京都出身、20代男性。 地方国立大を卒業後、臨床検査技師免許を取得し大学院に進学。 現在は大学の研究職として勤務する傍ら、「あなたのお出かけを全力で応援する」をモットーにブログやエックスなどでアウトドアに関する情報を発信中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “親が亡くなったあと”に備える、「お金の準備」と「子どもの金銭管理教育」！ どのくらいお金を残せばよいか？　残したお金は本人のために使えるか？――障がいのある子を持つ親にとって、「自分が亡くなったあとの子どもの暮らし」は切実な問題です。 本書は、30年以上障がい者支援に携わってきた「福祉のプロ」と、人気ファイナンシャル・プランナーとして活躍する「家計のプロ」がタッグを組み、知的障がい（軽度～中度）のある方が自分でお金を管理できるようになるトレーニング方法をわかりやすく紹介。幼児期から成年まで、何歳からでも始められ、知的障がいをともなうダウン症、自閉症、発達障害の方にもおススメです。 また、さまざまな福祉支援や社会保障を知って生活の収支を考えれば、必要以上にお金を貯めず、いまの生活をより豊かにすることも可能。本書では、障がいのある子のライフプラン事例を挙げながら、親の家計管理のポイントも解説します。 親が元気なうちに、“漠然とした不安”を“安心な未来”に変える1冊！ ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

俺はいったい何をやっているんだろう? 　俺はいったい何がしたいんだろう? 　そもそも、俺は何のために生まれてきたんだ……? 　本書では自分らしさを見つけたいすべての方々に、私の実体験をもとに、ひとつの参考事例を提供させていただきたいと思います。 　本書が皆さんにとってのマスターキーとなり、自分らしさを見つけることのモデルとなることを願っています。

「営業ってきつい、しんどい……」。 そんな思いで日々を過ごしている営業職の方、独立したばかりのフリーランスや士業の方々へ！ 「自分にも、相手にもストレスなく、無理せずに正直なまま」でしっかり結果が出せる超実践的スキルを、大手企業のトップセールスを指導するプロが伝授します。 営業の超！基本から、とっておきのフレーズ、万能な言い回し、最強の紹介技術まで豊富な実例を使って解説。 「売り込む」ことへの苦手意識から完全に解放されましょう！

「最近はどの会社でもSDGsの相談をされます。SDGsをどれだけ達成しているかが、企業イメージに直結するからですね。海外のビジネスパートナーも見つけやすくなるし、新人採用の強力なアピールポイントにもなります。ただ、SDGsの目標は規模が大きいため、『ぜひ実践したいけど、具体的にどうやればいいかわからない』という企業が多いんです」中小企業ブランディングの専門家である著者のもとには、多くの企業からSDGｓへの取り組み方の相談がきます。導入事例を紹介しつつ、中小企業でもできるSDGｓのヒントとは。

東京大学大学院出身・八田亜矢子が、自身の経験から学んだ日々の習慣作りを大公開！ 「大河ドラマを見るべし」 「ベッドは机の真後ろに配置する」 「本を娯楽にする」 「自分の好きな場所で勉強を」 「眠くなったら眠る」 「教科書を軽視しない」 「できる喜びを知ってもらう」 「ポジティブシンキングを身につける」 今日から始められる“東大脳”の作り方は必見です。 ご両親はもちろん、受験生の皆さんにも役立つ１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 季節を二十四節気で分け、その季節に合わせた食材を上手に取り入れ、むずかしいことは考えずに薬膳を楽しみながら体を整えましょう、という一冊。１品料理を紹介しつつ、組み合わせて１食の献立として考えられるように提案。著者は橋本加名子さん。

データ収集＆活用、ファイル整理、プレゼン、Excel業務… いつもの仕事が驚くほど 速く・正確・ラクになる！ ★本書で学べる主な内容★ 【PART １　スキルアップ編】 ・大量のファイルの一括整理＆ファイル名変更　　・Webスクレイピング　　・Excel業務の自動化（集約・集計）　　・便利なアプリ開発　　・API活用 【PART ２　入門編】 　インストール方法、プログラミングの基礎知識など、ゼロから学べます！ ★本書の特長★ とことんわかりやすい！　楽しい！　簡単なのに効果ばつぐんの「使えるスキル」を厳選！ 【１】「本×動画」で学べる！ 　本書で伝える５つのスキル、プログラミングの基礎知識などについて特典動画付。 　本でじっくり学び、動画でさらに理解を深められます。 【２】マンガで学ぶから、挫折しない！ 　皆がよく仕事でぶつかる「あるある！」場面をコミックで紹介。 　それからPythonでサクッと解決する方法を伝えていくので、どんどん頭に入ります。 【３】「入門編」×「スキルアップ編」の２部構成だから、無理なく学べる！ 　すぐにPythonを活用していきたい方はPART １「スキルアップ編」からスタート。初めての方はインストール方法や基礎知識など、ゼロから学べる「入門編」からスタート。 　自分に合った方法を選べるので、無理なく身につきます。 【４】独学の強い味方「サンプルコード」＆素材データが無料ダウンロードできる！ ★本書のスキルでどんなことが可能になる？★ ・業務の効率＆スピードが大幅アップ　　・コスト削減　　・ルーティンワークの自動化で、重要業務に集中できる　　・的確なデータ分析で意思決定が加速化　　・仕事力が上がり、市場価値の高い人材に成長etc.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小中学校の先生に向けたICT活用の虎の巻。 エネルギー領域、粒子領域、生命領域、地球領域の実践例を、ICT授業名人の先生がわかりやすく解説します。 20あまりの実践例を紹介。便利なアプリやサイト、商品も紹介。「私の活用法」といったコラムも充実。 「まずはやってみよう」が本書のテーマです。児童・生徒の意欲と理解が劇的に変化します。 B5版、160頁、オールカラー。 ＜目次＞ 第1部　いかにICTを活用するか 1　ICT活用と教科理科の立ち位置 2　小学校理科でのICTの有効活用 3　中学校理科でのICTの有効活用 第2部　実例集 ＜エネルギー領域＞ 小学校第3学年「じしゃくのふしぎ」 小学校第5学年「振り子の運動」 中学校第2学年「電気抵抗」 中学校第3学年「仕事とエネルギー」 ＜粒子領域＞ 小学校第3学年「物と重さ」 小学校第4学年「金属、水、空気と温度」 小学校第5学年「物の溶け方」 中学校第1学年「身の回りの物質」 中学校第3学年「化学変化とイオン」 ＜生命領域＞ 小学校第5学年「動物の誕生」 小学校第6学年「植物のからだとはたらき」 中学校第1学年「生物の観察と分類の仕方」 中学校第2学年「生物をつくる細胞」 中学校第3学年「遺伝の規則性と遺伝子」 ＜地球領域＞ 小学校第3学年「地面の様子と太陽」 小学校第5学年「天気の移り変わり」 小学校第6学年「月と太陽」 中学校第1学年「火成岩の観察」 中学校第3学年「月や金星の運動と見え方」 第3部　ICTが拓く新しい授業のかたち 1　ICT活用とこれからの理科教育 2　ICTが学習環境、教育現場にもたらす変化 3　学びの質への期待 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カメラ超初心者に向けた、その通りにすれば、すてきな写真が撮れるようになる本。「こんな写真が私にも撮れた！」と感動モノです 「デジタル一眼カメラは持ってるんだけど、 　使いこなせなくて押し入れで眠ってる」 「最近はスマホばかりだけど、ちょっと物足りない感じ。 　カメラが簡単に使えたらいな」 そんな、カメラ超初心者におすすめの１冊です。 押さえておきたいのは、わずか４つの約束だけ。 あとは、難しいカメラ用語を知らなくても、 カメラの機能を理解していなくても、 この本を見るだけで、 すてきな写真の撮り方がすぐにわかります。 ありがちなダメ写真とすてきな写真の比較で、 どうしたら上手な写真が撮れるのかが一目瞭然。 撮影位置を図解したイラストを参考にすれば、 すてきな写真を再現して撮ることも可能です。 「写真を撮るって、こんなに簡単で楽しかったんだ！」 と世界がぐんぐん広がります。 contents　 プロローグ　 Part１部屋で撮る　 Part２外で撮る　 Part３人を撮る　 Part４ペットを撮る　 Part５構図レッスン　 ほか。 橋本 哲（ハシモトサトシ）：1955年生まれ。写真家。立木義浩に師事、４年間アシスタントを務め、1983年よりフリーカメラマンとなる。雑誌撮影、写真集撮影、NHKテレビ番組の写真講座やフォトスクールの講師と写真に関する活動を行っている。

楽な仕事なんてない。でも、「好き」と言える仕事がしたい！　京都の老舗旅館を舞台に、新人仲居の奮闘とそのリアルな心情を、日本ラブストーリー大賞受賞の著者が描く、元気が出るお仕事小説。京都市内の会社で事務をしている坂瀬川虹子（22）は、単純でやりがいのない仕事、職場でのセクハラに倦む日々を送っていた。しかし、上司の送別会で訪れた老舗料理旅館のサービスに心を打たれ、その旅館で働くことを決意する。意外にもあっさり採用される虹子だったが、仲居の仕事は、右も左もわからぬことばかり。キックボクシングの世界チャンピオンである夫が浮気して喧嘩中の夫婦、口うるさくて気難しい料理評論家、「おこもり」に長期逗留するわがままな脚本家など、一筋縄ではいかないお客様たちに対する中、虹子が見出した「働くことの意味」とは。

「私は食べ物を捨てたりしないから、あまり関係ない」もしかしたらそう思っているかもしれませんね。コロナウィルスで私たちの生活は一変し、将来、「食べ物がある」ことが当たり前でなくなるかもしれません。まだ食べられるのに捨てられてしまっている現状を考えます。

包丁も握れないのに、料理企画の担当に抜擢!? 慌てて料理教室に通い始めた編集者の湯野（ゆの）。講師の瀧澤（たきざわ）はクールな美貌で女生徒にも大人気。一目で惹かれる湯野だけど、「その猫耳をしまいなさい」と厳しく注意されてしまった!! 他人には見えないのに、なんで瀧澤さんにだけ猫耳が見えるんだ？ 以来、講習帰りに誘ってくる瀧澤に、「発情すると尻尾も立つんだね？」と好奇心も露に迫られて!?　※電子版には、紙版に収録されている挿絵は収録されていません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々続けていくことでコーヒーを美味しく淹れられるようになり、コーヒーを好きになってもらえることを目指す本。美しい写真を用い、ハンドドリップすべてに通じる必要な知識や考え方を、著者が思いつく限り伝えます。

無職宿ナシの亀谷幸慈は、秋葉原でカツアゲされていた記憶喪失の青年を助ける。元天使だと自称する彼を利用して小金稼ぎをもくろんだ幸慈だが、失敗して絶体絶命の窮地に。そこに、一人の女性が救いの手を差し伸べてくれた。彼女の家「猫の森」で始まった6人の共同生活。それは不思議なやすらぎに満ちたものだったのだが……。コミカルにして哀切な傑作長編！

「――もう逃げられない」楠木リカ、本日付けでペット課へ異動!?　主人公の楠木リカは、書類の不備で、会社に５千万の損失を出してしまい、その責任で会社のペットとして飼われることに。　休憩室で社長に、課長に、取引先の相手に次々と弄ばれて!?こんなの嫌なのに…アソコがジンジンしちゃう…!!

マリの勤めるホテルが買収され、巨大ホテルチェーンの傘下に入った。新オーナーの名はルカ・フィオーリ。彼は独自の経営プランを強引に進め、思いどおりにホテルを改修しようとする暴君だった。今のホテルの雰囲気を愛するマリとしてはおもしろくないが、一方でイタリア人らしい情熱とハンサムな風貌をもつルカに魅力を感じてしまう。それはマリにとってとても危険なことだった。彼女の心の傷――男性とのつきあいに臆病になってしまったある出来事を呼び覚ますから。

マリの勤めるホテルが買収され、巨大ホテルチェーンの傘下に入った。そして今日、新しいオーナーのルカ・フィオーリがマリを訪ねてきた。彼には独自の経営プランがあり、思いどおりにホテルを改修するつもりらしい。今のホテルの雰囲気に愛着を感じているマリとしてはおもしろくないが、さらにおもしろくないのは、イタリア人の彼に反発を覚えながらも、そのハンサムな風貌に魅力を感じている自分だった。ところが一方で、マリは胸の奥に大きな不安も抱えていた。それは忘れようとして忘れられない、ある出来事の記憶――男性との付き合いにどうしても臆病になってしまう、心の傷だった……。■イマージュに初登場の作家ドナ・アルウォードの作品をお贈りします。悲しい過去のせいで愛に踏み切れずにいる恋人たちを、カナダの美しい自然が癒していく、心にしみるロマンスです。

マリの勤めるホテルが買収され、巨大ホテルチェーンの傘下に入った。新オーナーの名はルカ・フィオーリ。彼は独自の経営プランを強引に進め、思いどおりにホテルを改修しようとする暴君だった。今のホテルの雰囲気を愛するマリとしてはおもしろくないが、一方でイタリア人らしい情熱とハンサムな風貌をもつルカに魅力を感じてしまう。それはマリにとってとても危険なことだった。彼女の心の傷――男性とのつきあいに臆病になってしまったある出来事を呼び覚ますから。

マリの勤めるホテルが買収され、巨大ホテルチェーンの傘下に入った。新オーナーの名はルカ・フィオーリ。彼は独自の経営プランを強引に進め、思いどおりにホテルを改修しようとする暴君だった。今のホテルの雰囲気を愛するマリとしてはおもしろくないが、一方でイタリア人らしい情熱とハンサムな風貌をもつルカに魅力を感じてしまう。それはマリにとってとても危険なことだった。彼女の心の傷――男性とのつきあいに臆病になってしまったある出来事を呼び覚ますから。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アフィリエイトに興味はあるけど難しそう……そんな悩みを解決する1冊 ブログの始め方から収益化の方法まで、人気ブロガーが徹底解説！ 初心者はもちろん、なかなか収益が伸びずに悩んでいる方も必見です！ 楽に稼げる道はありません。 でも、諦めずに努力・研究を続ければ、必ず成果を出すことができます。 高額な情報商材は一切不要！　本書を片手に今日から実践あるのみ！

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ズボラさんでも失敗しない、今はじめて来月収穫できる超かんたん家庭菜園の入門。マンガだから楽しく読めて、わかりやすい！ ド素人でもマンガだから 楽しみながらスイスイわかる！ 野菜づくりの魅力は何といっても収穫の喜び。 新鮮で安全な野菜が味わえるだけでなく、 成長を見ながら“育てゲーム”感覚で 楽しめること。 ◎新鮮な野菜を食べられる ◎緑や自然に触れて癒される ◎程よい肉体労働で健康的に ◎収穫の達成感とスリルが味わえる　etc. ほか魅力満載！ 興味はあっても、 何から手をつければいいかわからなかったり、 ちょっとめんどくさそうな気がして、 「はじめられない」ままになっている人。 また、一度チャレンジしてみたものの あまりうまく実らずにそれっきりに なっている人も多いのが家庭菜園。 そこで本書では、 ド素人でも楽しく野菜づくりができるように、 育てやすい野菜のつくり方をマンガで解説。 30代女性のみどりと野菜作りの天才少年ひなた によるはじめての野菜作り物語。 トマト、エダマメ、キュウリ、ナス、イチゴほか 今日から始めて翌月には収穫できる かんたん野菜づくりをふたりのキャラが 楽しくわかりやすく紹介します。 ナガラヨリ：イラストレーター/漫画家。岡山県出身。『小学生が夢中になる！英語の教養マンガ』（主婦の友社）ほか企業向けマンガ、イラストを多数発表。趣味を生かし、家庭菜園経験は10年以上。 安場 健一郎（ヤスバケンイチロウ）：岡山大学学術研究院環境生命学学域教授。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰でもすぐ使えるiPadだからこそ、実は奥が深い ●あらゆるメディアを一元管理 ~これ1 台で情報管理は完結 ●もう紙には戻れない! ~「メモ」アプリで“ 神ノート" を実現 ●いつでもどこでも肌身離さず ~iPadは最高のパーソナルナビゲーター ●パソコンとの連携でパワーアップ ~iPadが最強の周辺機器に変身

●◎「いい汗」をかいて、人生を変える！◎●　「汗をかくとベタベタする」「汗が突然ドバっと出てしまう」「最近汗をかきにくくなった……」そんなお悩みはありませんか？　実は、汗の質は、健康と美容のバロメーター。汗の質が変わると、体のめぐりが整い、代謝が上がり、冷えやむくみ、ストレスまでも軽減できるのです！　本書では、たった3分で発汗力を高める［汗トレ！　3分メソッド］を紹介！　お風呂時間を使った「めぐらす」「鍛える」「整える」の3ステップで、心地よい汗をかき、健康的な体へと導きます。　●◎「いい汗」を味方につければ、こんな変化が！◎●　□代謝が上がり、太りにくい体へ　□冷え性が改善し、手足がぽかぽかに　□肌の調子が整い、ハリと透明感UP　□ストレス解消で、心もスッキリ！　□自律神経が整い、睡眠の質が向上　□血流が促進され、肩こり・頭痛の改善　□免疫力UPで、風邪をひきにくい体へ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。 自宅でできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。 医師とヨーガマスターが監修した、アーユルヴェーダ式生活の方法がリアルにわかる実践本。 自宅でできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。 ●Chapter 1体質と体調を知る 自分の体と心の特徴を眺めてみましょう 体質を知る 体調を知る ●Chapter 2実践! アーユルヴェーダのヨーガ 内なるアーユルヴェーダの知恵を学ぶ 調身=ポーズ(アーサナ) 調息=呼吸法(プラーナーヤーマ) 調心=瞑想法(ディヤーナ) 1日の基本ヨーガ 季節&体質別ヨーガ きれいになるヨーガ 不調時のヨーガ ●Chapter 3実践! アーユルヴェーダの食事 アーユルヴェーダ的食事とは アーユルヴェーダ的食材 アーマパーチャナのすすめ(週末プチ断食) アーマパーチャナのレシピ ●Chapter 4実践! アーユルヴェーダのマッサージ マルマとは マッサージの基本 オイルの使い方 上馬塲 和夫（うえばばかずお）：広島大学医学部卒業。 虎の門病院内科、北里研究所、富山県国際伝統医学センターを経て、現在、富山大学和漢医学総合研究所　未病研究部門　客員教授。 アーユルヴェーダの脈診研究に対して、1994年、インドのクジャラート・アーユルヴェーダ大学からゴールドメダルを授与された。 医師・医学博士。日本アーユルヴェーダ学会理事。内閣府認証ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事長。 一般社団法人日本フィトセラピー協会理事長。日本温泉気候物理医学会評議員＆温泉療法専門医。 日本補完代替医療学会理事。日本統合医療学会理事。富山県魚津市浦田クリニック統合医療研究所客員部長。 合気道２段。ヨーガ＆瞑想歴２０年。 西川 眞知子（にしかわまちこ）：ヨーガ・マスター。神奈川県生まれ。２４代「ミス横浜」。 幼少時より精神世界に興味を示し、大学時代にインド、アメリカでヨーガ修行。 アメリカのサッチダーナンダ・アシュラムにてインテグラル・ヨーガのインストラクターを認定される。 アーユルヴェーダ理論を取り入れたセミナーや講演を取り入れたヨーガを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努めている。 現在、ゼロサイト（日本ナチュラルヒーリングセンター）代表。日本アーユルヴェーダ学会評議員

検索技術は進化を続けています。キーワード検索からベクトル検索、さらに生成AIと組み合わせたRAG（Retrieval-Augmented Generation）まで、その可能性は広がるばかりです。本書は、全文検索エンジン「Apache Solr」を活用し、次世代の検索システムを構築するための実践的なガイドです。 従来のキーワード検索では難しかった「ニュアンス検索」「類似画像検索」「レコメンド機能」などを可能にするベクトル検索の仕組みを解説し、Solr上での環境構築や高度なチューニング手法を紹介します。また、生成AIとベクトル検索を組み合わせたRAGシステムの開発方法についても詳しく解説し、検索技術の最新トレンドを実務で活かすためのノウハウを提供します。 Solrを活用した検索システムの構築・運用を行うエンジニアはもちろん、AIや機械学習の知識を活かした検索技術を学びたい方にも最適な一冊です。Solr × ベクトル検索の最前線を、この本でしっかりと学びましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたと家族の災害対策、いつのまにか生き残る前提になっていませんか？　 防災で本当に重要なのは災害で死なないことなのに。 災害で命を落とした方々はどのような事前対策を講じていれば死なずにすんだのでしょうか？ 個人と家庭の防災ではライフスタイルとして死なない環境を作ることが最優先!!! その次に行うのが生き延びた後の準備です。 備え・防災アドバイザーにして、日本最大の防災専門YouTube チャンネル『死なない防災! そなえるTV』を運営する著者が、人気を博した「今日から始める本気の食料備蓄」に続いて著す第２弾は、 災害において「死なない」ための対策と備えを詳細解説した総合的災害対策読本。 災害で自分と家族が「死なない」ための知識と知恵が１冊に。言うなれば「家庭の医学」ならぬ、一家に１冊の「家庭の防災」です。 ＜著者からのコメント＞ 家庭の防災における最優先事項は「自分と家族が死なない」ことです。そして死なない対策として最も有効なことは、防災裏技やお手軽テクニックではなく、ライフスタイルとして「死なない環境」を作ることなのです。 「発災後」にできることはほとんどありません。災害で生きるか死ぬかは「発災前」の対策で決まります。今日から始める家庭の防災計画を、一緒に考えて参りましょう。 ◎本書の内容 第１章：家族が死なない環境作り 第２章：災害を「避ける」 第３章：災害を「耐える」 第４章：災害から「逃げる」 第５章：災害を「しのぐ」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「生活者」のための、独学もできる日本語学習教材。初級～中級レベルで、英・中・ベトナム語の翻訳付き。1回2ページのシンプルな構成と、イラスト付きの会話例で学習しやすい。この本自体が、日本人とのコミュニケーションツールにもなる。

【今すぐあなたもPodcastでアウトプット！】 本書は「たくさんの人がPodcastを配信する世の中にしたい！」という考えのもと、これからPodcastをはじめたい人全員に向けた入門書となっています。著者が実際にPodcast「yatteki.fm」を一年間配信してわかったPodcastの良いところ、録音や公開の方法、起こりやすい失敗、番組企画の立て方などのノウハウを１冊にまとめています。 〈本書の対象読者〉 プログラミング情報を発信したいウェブエンジニア 自分の名前で仕事をしているフリーランスの人 ものづくりに携わるクリエーター 自分は何もないと今は考えている人

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆原稿作成×同人誌入稿最速ガイド◆ ●自分だけの作品を描いてみよう！原稿づくりから同人誌入稿までがわかる制作ガイド 「CLIP STUDIO PAINTでイラストは描けるようになった！次は漫画に挑戦したい！」 「自分の漫画を制作してイベントに参加したい！SNSに投稿したい！」 そんなイラスト初級者の方に向けた、漫画制作のガイドブックです。「印刷所に入稿して同人誌をつくる」をゴールとし、原稿の設定方法から線画、コマ割り、トーンワークといった原稿制作の流れを解説していきます。さらに印刷所へ入稿する際の仕様設定といった”ツール操作以外の漫画制作”もフォロー。印刷所「ねこのしっぽ」も全面協力の、「今日から漫画制作をはじめる」ための1冊です。 ■こんな方におすすめ ・漫画制作をはじめたいデジタル初級者、デジタルツールの使い方に慣れないイラスト初級者 ■目次 第1章　原稿用紙の準備 ・Section 01 原稿用紙の準備 ・Section 02 原稿用紙を作成する 第2章　コマ割りの基礎知識 ・Section 03 コマ割りの基礎知識 ・Section 04 コマの枠線を描く ・Section 05 コマ枠を編集する ・Section 06 4コママンガのコマを作る 第3章　絵を描く（ブラシツール） ・Section 07 下描き ・Section 08 キャラ（人物）ペン入れ ・Section 09 小道具 ・Section 10 レイヤー活用応用編 第4章　BG／背景 ・Section 11 背景を描く ・Section 12 パース描画 ・Section 13 効果線 第5章　トーン／ベタ ・Section 14 トーンとは ・Section 15 トーンの貼り方　基本編 ・Section 16 トーンの貼り方　応用編 第6章　セリフとフキダシ ・Section 17 マンガのセリフ ・Section 18 描き文字／オノマトペ 第7章　同人誌印刷用の構成（PRO） ・Section 19 同人誌の構成を組み立てる（準備編） ・Section 20 同人誌の構成を組み立てる（実践制作編） ・Section 21 出力前の最終確認をする 第8章　ファイル出力（PRO） ・Section 22 画像出力の基礎知識 ・Section 23 同人誌向けモノクロ原稿出力 ・Section 24 同人誌向けカラー原稿出力 ・Section 25 SNS／電子書籍向け画像出力 第9章　CLIP STUDIO PAINT EX ・Section 26 原稿作成時のEX機能 ・Section 27 表紙設定 ・Section 28 ページ管理機能 ・Section 29 PROで描いた原稿をEXでページ管理登録する ・Section 30 EX機能で原稿を確認する ・Section 31 同人誌印刷所向け画像出力（EX） ・Section 32 SNS／電子書籍向け画像出力（EX） 付録 1 EXの便利な機能 付録 2 ねこのしっぽに聞いてみた ■著者プロフィール 平井太朗（へいたろう）：元IT企業サラリーマン。マンガ家／イラストレーター業は30年ほど。齢30にして老眼が始まってしまい、PC＋ペンタブレットでComicStudio Ver1.0発売当初からデジタルマンガ制作を続ける。専門学校やセミナー講師なども（神戸芸術工科大学講師／2025年現在）。著書はComicStudio Ver.2／3／4とIllustStudio公式ガイド、CLIP STUDIO PAINT EX公式ガイドブックなどを手がける。X（旧Twitter）：@heytaroh

自治体職員にとって、データ活用はもはや特別なスキルではありません。 でも、「データって難しそう…」「専門家じゃないと扱えない」と思っていませんか？ 本書は、データを活用した政策立案の実践を、ストーリー仕立てで学べる一冊。 架空の自治体「未来市」を舞台に、若手職員（井上）がデータを根拠に、住民と対話し、合意形成をしながら政策立案していく過程を描きます。 　データを“正しく見る”力 　データを“活かす”力 　データを“共有し、対話する”力 自治体と住民が同じデータを見て、共に考え、未来をつくる。 「データ×EBPM」実践ガイド、ここに誕生！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 普段のごはん作りに活用しやすいよう「かんたんに作れること」「普段のおかずにも使えること」を重視。基本のパンレシピは電子レンジや炊飯器を使うことで難易度をグッと下げ、米粉料理初心者でも挑戦しやすく、中級者でも手軽にできることを提案。

シリーズ10万部突破！ 大阪市立大学（現・大阪公立大学）名誉教授 井上正康の新型コロナ関連本 免疫学の専門家の村上康文氏（東京理科大学名誉教授）と、薬剤疫学が専門で日本の薬害問題とも闘ってこられた福島雅典氏（京都大学名誉教授）との対談を収録！ 安全性の厳密な検証がなされないまま、新型コロナパンデミックの混乱に乗じて、mRNAワクチン接種が進められ、日本人の大半が接種した。その結果、重篤な副作用や死亡例が出ているにもかかわらず、政府やマスコミは軽視あるいは無視している。 そして今、従来のmRNAワクチンを改良した「レプリコンワクチン」の開発が進められ、日本人への接種が始まろうとしている。レプリコンワクチンは、有効成分が体内で自己増殖するというもので接種量が少なくて済み、「短期間で大量のワクチンを製造できる」「免疫が長く続く」「副反応を減らせる」などの効果があると喧伝されている。これに警鐘を鳴らすのが井上正康氏だ。 自己増殖の過程でどのような変異が起こるかはわからず、自己免疫疾患を引き起こす可能性がある。これまでのmRNAワクチンは、スパイクタンパクを産生しつづけたが、自己増殖するレプリコンワクチンは遺伝子を増殖するため、いったん増殖が始まればそれを止めることができない。さらに、ウイルスと同様、ワクチン接種者から他者に感染する可能性もあるという。これはmRNAワクチンよりもさらに深刻な事態を引き起こしかねない。 本書は、レプリコンワクチンの仕組みを解説するとともに、その危険性を指摘し、それが日本人の健康と未来にどのような悪影響を及ぼすのかを明らかにする。さらに日本人の８割が打ち終わったといわれるコロナワクチンの「毒性」をいかに軽減するかを、カテキンやターメリックを取り入れるなど、私たちにもできる方法、主に食生活、デトックスをテーマに展開する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今や日本全国津々浦々、どこに住んでいても利用できるコープですが、意外と未体験の人も多いのではないでしょうか。 コープの利点は数え上げたらキリがありませんが、一番に挙げられるのは「商品を宅配してくれる」点でしょう。 飲料水やお米など、買って帰るには重たい荷物や新鮮な野菜、食材、日用品などあらゆる商品を届けてくれる便利なシステムを使わない手はありません！ また毎日の買い物に要する時間など、忙しい現代人にとっては貴重な時間も節約できます。 本書ではコープ未体験者にも分かりやすく、加入方法から配達システム、おススメのマストバイ商品、アレンジレシピまでコープのあれこれを詳しく解説！ さらに有名ブランド食品とコープオリジナル食品を食べ比べて徹底比較！　果たして軍配はどちらの手に…!? 【目次】 Part1　コープを始める前に Part2　有名ブランド食品と食べ比べ対決 Part3　おすすめのレトルト＆冷凍食品 Part4　人気のパン＆お弁当 Part5　絶対“買い”の定番商品 Part6　コープ商品deアレンジレシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい情報を知ることが、妊娠への近道！！ はじめての妊活、知っておきたいことをまとめました　【巻頭大特集】●コロナ禍、アフターコロナの影響とは？　この時期、妊活してもいいの？いま、妊娠したらどうなる？　●SpecialInterview　キンタロー。さん　「男性不妊でもあきらめませんでした！」　●有名人＆読者の妊活体験記　20代、30代、40代　私たちココを変えたら妊娠しました！！　矢沢心さん・魔裟斗さん、神戸蘭子さん、加藤貴子さん　●授かり体質になるためのお家妊活のススメ　・免疫力があがる!!子宝ごはん　・妊娠力がUPする！子宮体操　・夫婦で妊活を楽しもう　●これだけ知っておけばOK！はじめての妊活Q＆A　●妊活経験者＆現役AV男優が語る　禁断のセックスレス解消法　●ストレスが妊娠の妨げになるって本当？？　●妊活応援　HAPPYグッズ　●妊活にかかる“お金”のすべて

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【巻頭大特集】●正しい知識で妊娠力UP！今日からできる妊活サポードガイド　●Special Interview 武智志穂さん「体外受精４回目で双子のママに」小松みゆきさん「アラフィフ妊活のリアル」　●漫画でわかる不妊治療　●まだ間に合う？Over40's　40歳で妊活をはじめる前に見直しておきたいこと　●夫婦で授かるための栄養たっぷり子宝ごはん　●赤ちゃんがやってくる！ゆるっと子宝ヨガのススメ　●楽しく妊娠に備えましょ♪癒しのお風呂習慣　●男子禁制　排卵日に彼をその気にさせるセックステクニック10　●なかなか授からないこと何か理由がある？不妊症の主な原因が知りたい!!　●いまこそかわいいものに癒されたい♥妊活女子のときめきグッズinfo　●妊活から出産までかかる“お金”と家計波破綻を防ぐ“解決策”　●体外受精も適用？負担は減るの？不妊治療の保険適用　ここがギモン！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい知識が妊娠への近道　妊娠力を開花させる！最高の妊活ガイド Special Interview　南　明奈さん　待望の赤ちゃんがやってくるまで 「漢方・整体サロン　りんどう」の代表 花森叔子先生に「奇跡の妊娠メソッド」を教えてもらいました！ インフルエンサーに聞きました　授かるために「ココを変えた！」「コレをした！」 薬屋ふくべ式　妊娠力を開花させる妊娠プログラム 作り置き　妊娠力を高める副菜レシピ 正しい知識で妊娠力UP!　今日からできる妊活サポートガイド 自らが45歳で自然妊娠に成功！Taccoの授かるための子宝ヨガ 排卵日に彼をその気にさせる大人のセックステクニック 令和4年4月から、不妊治療が一部を除き保険適用に　どう変わった？不妊治療のお金アレコレ ワーキングマザー5人のリアル妊活日記 こんなに夫婦仲がいいのに、授からないのはなぜ？不妊症の主な原因が知りたい！ 40歳で妊活をはじめる前に見直しておきたいこと 私の妊活あるある“イライラ”“ストレス解消法”

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい知識で妊娠力UP!今日からできる妊活サポートガイド 大人のための38歳からの妊活レッスン 成功のカギは夫婦で二人三脚！2人で授かる妊活最強ガイド…etc.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●Special Interview 1 宮崎宣子さん 妊娠は周りに感謝したときに起きた奇跡 ●Special Interview 2 佐々木あさひさん 妊活は自分が成長できた貴重な時間 ●インスタグラムで話題沸騰！ 「妊活専門家*よし子先生」 妊活ビギナーの疑問にズバリ答えます！ ●これだけ知っておけばOK!最新妊活Q&A その１　おさまりつつあるけど　コロナ禍の妊活してもいい？ その２　妊活ってどんな活動？ その３　私ってもしかして不妊症？ その４　不妊症と診断されたら自然妊娠は無理なの？ その５　年を重ねると妊娠にしくくなる理由とは？ その６　体質改善とは具体的に何をすればいいの？ その７　不妊治療なら誰でも妊娠できるもの？ COLUMN 不妊治療の種類 ●ここを変えたら授かった！不妊治療体験者の声 ●和の薬膳(R)で考える 　妊活ごはん ●妊活前から取り組みたい！プレコンセプションケアを始めよう ●不妊症の主な原因が知りたい！！ ●授かるための子宝ヨガ ●いくら必要！？不妊治療のお金のリアル ●産婦人科医が教える！ 「気持ちいいセックスが妊娠への近道」のワケ ●STOP！妊活クライシス　４タイプ診断で知る 夫婦の危機の乗り越え方

幸せになるのはむずかしいと思っていませんか？ 幸せはいつもあなたの心の中にあります。そこに目を向けるかどうかで、幸せを感じたり、感じなかったりするだけ。 そう言われても、いきなり心を変えるのはむずかしいかもしれません。この本では、体や環境などの目に見えるものを使って心に働きかける方法もたくさん紹介しています。 その方法は、たとえば「ジャンプをする」「空を見上げる」「胸を張る」など、日常の延長で簡単にできることばかり。 気になったこと、やりやすいことから試してください。 今よりもっと幸せになりたいあなたへ送る、自分でできる一生モノの幸せトレーニング。 ゆるゆると幸せになりましょう。

【本書の特長】その（１）自分のからだの変化がわかる／その（２）通院歴や服用薬のメモができる／その（３）10年ごとにそのステージに必要なからだの情報がわかる／その（４）いつか赤ちゃんを産みたい方にも最適！──1年ごとに書き込むことで、自分の体の健康状態が把握でき、幸せな人生を計画的に歩むことができます。常に前向きに生きたい女性に贈る、今日からすぐ始められる手帳です。

13年かけて夢を叶えた、最高にポジティブな現役ブロードウェイ俳優が教える、ニューヨーク流・絶対に折れないメンタルの作り方 「ガラスの天井」を突破せよ！　世界一厳しい街・ニューヨークで、13年間チャレンジし続けて夢を叶えた現役ブロードウェイ俳優が教える、選ばれなくても折れないメンタルの作り方。幼少期に出会ったミュージカルで、英単語1つしか理解できなかった少女は、いかにしてブロードウェイの舞台に立ったのか？　日本人でありながら現役のブロードウェイ俳優として活躍し続ける著者が、地方からアメリカに渡るまでの困難、アメリカのショービズ界で経験した挫折、88回目のオーディションで初めて掴んだ俳優としての仕事、そして日本に戻って劇団四季で過ごした日々から、再びニューヨークに渡ってブロードウェイの舞台に立つまで。夢を叶えるために必要なメンタルは、いかにして作られたのか。日本人がまだ知らない、「ポジティブ」の本当の意味とは。失敗を恐れず、チャレンジを続けるために、今日から始められるマインドシフトの習慣をあなたに。 由水 南（ユウスイミナミ）：俳優。石川県金沢市出身、ニューヨーク在住。高校卒業後に渡米し、現地の演劇学校を卒業後、全米各地の劇場で『メリー・ポピンズ』『アイーダ』『キャッツ』など、多数の舞台に出演。その後、日本の劇団四季で『ウィキッド』『美女と野獣』『鹿鳴館』に出演し、日本初演の『春のめざめ』では、翻訳家・演出助手としても携わる。再渡米後の2015年、渡辺謙主演の『王様と私』でブロードウェイデビューを果たし、その後も『ミス・サイゴン』『マイ・フェア・レディ』でブロードウェイ出演を続ける。『マイ・フェア・レディ』では、アジア人女優として唯一の出演者に選ばれ、俳優陣のリーダー役であるダンスキャプテンも務める。俳優活動と並行して、2014年に「YU-project」を発足し、セミナーや講演会を通して「可能性は無限大」のメッセージを発信し続けている。2022年には、ABEMA TV『恋愛ドラマな恋がしたいin NEW YORK』に演技指導役として出演し、ニューヨーク流の指導が好評を得た。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

情報建築家（インフォメーション・アーキテクト）の第一人者アビー・コバートによる、「しっちゃかめっちゃか」への処方箋。あらゆるビジネスにおける問題解決のベースとなる〈情報設計〉のエッセンスを、7つのステップをたどりながらやさしく手ほどきします。錯綜した情報や複雑さに立ち向かい、それらを解きほぐして整頓するための考え方と心構えが身につく一冊。IA、UXデザイン、コンテンツ・ストラテジーへの最良の入門書です。 【すぐに使えるワークシートPDFのダウンロード付き】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミシンを使うのが初めて、でも何からすればいいのかわからない…という方向けの基礎本。かわいいキャラクターのマンガやポイント解説つき。ミシンはじめての人はもちろん、一度は挫折してしまった人もこの本を読み終わる頃にはきっと「ソーイングって難しい！ 」から「ソーイングってたのしい! 」に変わるはずです。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

普段の生活を見直して、あなたも「幸せなお金持ち(R)」になりませんか？　少しのことに目を向けるだけで、あなたの生活は変わります。ただただ節約するのではなく、どうせなら豊かな人生を設計しながら楽しくお金と仲良くなりましょう。この本には筆者厳選のスキルやノウハウがつまっています。難しいことは何もありません。ぜひ今日から実践してみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 蓄音機ショップ経営30年の著者による「蓄音機本」決定版！ 蓄音機とSPレコードに興味・関心のある方は必読！ 実用書×趣味うんちく本×歴史読本!! ●目次 蓄音機ギャラリー：選りすぐりの有名モデルや珍しいタイプを34機種紹介 Ⅰ章　準備編：蓄音機の種類と選び方を提案（音質重視派／メカニズム派／インテリア派など） Ⅱ章　操作編：ディスク型・シリンダー型の操作手順を写真構成で解説 Ⅲ章　おもな蓄音機メーカー：内外10ブランドの盛衰の歴史を辿る Ⅳ章　用語解説・文献資料：専門的な用語を詳しく解説 ●本書の特徴 ①みなさんの「疑問点？」にお答えします！ 27本のFAQ（よくある質問）コーナーで蓄音機とSPレコードについての疑問を解消。たとえば、「電蓄とのちがいは？」「レコードの回転が落ちてしまうのはなぜ？」「古い針でも使ってOK？」「レコードの反りは直せる？」「エジソンのシリンダー型は録音機にもなる？」など。 ②コラムも充実。読み応えあり！ 「蓄音機とオーケストラ」「谷崎潤一郎と蓄音機」「映画と蓄音機」「蓄音機でアイフォンを聴く方法」など11本を収録。 ③本書に登場する蓄音機は150種類以上！ 主要メーカーの広告も多数掲載。 ●著者プロフィール 梅田英喜 1957年北海道生まれ。明治学院大学仏文科卒。出版社勤務ののち、蓄音機専門店「梅屋」を東京都内で始める。2015年大分県・由布院に移る。テレビ東京『なんでも鑑定団』の蓄音機担当。NHKのSPレコード番組にも協力・出演多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい情報を知ることが、妊娠への近道！！はじめての妊活、知っておきたいことをまとめました　●巻頭Special Interview　はあちゅうさん「夫婦でたくさん話し合いました！」　●ぶっちゃけトーク炸裂　しみけん流　夜の営み学　●食事、運動、睡眠、口コミ、サプリ、病院選び……20代、30代、40代　私たちココを変えたら妊娠しました！！矢沢心さん、保田圭さん、加藤貴子さん　●キレイに授かる　子宝レシピ　●心身が整う　ムーンヨガのススメ　●おしゃれにベビ待ち　夏の温活ファッション　●子宝に恵まれる　はじめての神社巡り　●冷えとりBOOK　●お風呂でホーーっとリラックス！　●最短で授かる治療と病院選び　初診検査／タイミング法／人工授精／体外受精／顕微授精

大人気競馬ゲーム『ダービースタリオン』最新作、Nintendo Switch版の宇宙一早い攻略本。 シリーズを通してのシステム、今回から導入された新ステムを詳解し、初心者にもベテランユーザーも必携の一冊。 その他、新配合理論は？、復活したブリーダーズCなど、新作で導入されたシステムを紹介するほか、 攻略の肝となる配合には必携の種牡馬・繁殖牝馬、インブリード効果のデータをどこよりも早く公開！ 電子版にはアンケートハガキは付きません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈 待望のビーガン実践入門書が登場！〉 「しなやかに、自分に素直な暮らしを手に入れよう。」 おいしく、クリーンでわくわくする毎日を。 動物と環境にやさしいポジティブライフの送り方がここに──。 --------- 動物由来のものは「食べない」「着ない」「使わない」 。 そんなビーガンライフを選んだ多くの人が直面する心の変化や立ちはだかる壁、菜食生活や人づきあいのコツまで、ビーガン歴10年の著者が、自身の体験をもとにリアルに教える一冊。 --------- 〈 健康的で美味なる食材がこんなにたくさん！〉 野菜 ／ 穀物 ／ 豆類 ／ 海藻 ／ 果物 ／ きのこ ／ ナッツ ／ シード類　 ピザ・ブリトー・トルティーヤ生地 ／ パスタ ／ 春雨 ／ べーグル　 フランスパン ／ 豆腐 ／ 油揚げ ／ 厚揚げ ／ 高野豆腐 ／ 湯葉　 麩 ／ 大豆ミート ／ テンペ ／ セイタン ／ 豆乳 ／ オーツミルク　 アーモンドミルク ／ 味噌 ／ 醬油 ／ 酢 ／ ケチャップ ／ 昆布だし 椎茸だし ／ 香辛料 ／ ベジタブル・インドカレーなど…… 「ビーガン＝禁欲者」じゃない！──肩の力を抜いて、あなたも「ビーガン生活」をはじめてみては？

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰でも楽しくBlenderを最新の環境で学べる！！　最良のBlender入門書！ 【本書のポイント】 ・丁寧解説で挫折せず学習を進められる ・Blender最新バージョン最速対応 ・モデリングの基礎からアニメーションまで網羅

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【Procreateで今日からはじめるデジタルイラスト！】 iPad専用イラスト制作アプリ「Procreate」でイラストを描くための基本機能を画面付きで丁寧に紹介。画面の見方、線の引き方、色塗りといった基本操作をはじめ、レイヤーやフィルターなどデジタルの機能をフルに活用した使い方など、思い通りのイラストを描けるようにするためのテクニックが身に付きます。人気イラストレーター「s!on」さん描きおろしイラストのメイキング＋完成データも確認でき、「今日からはじめる」初心者に最適の1冊となっています。 ■目次 ■第1章 Procreateの基本 　　Section01 Procreateでできること 　　Section02 Procreateの利用に必要なデバイス 　　Section03 iPad版とiPhone版の違い 　　Section04 Procreateをインストールする 　　Section05 基本画面を確認する 　　……ほか ■第2章 ギャラリーで管理する 　　Section09 ギャラリー画面を確認する 　　Section10 新規キャンバスを作成する 　　Section11 カスタムキャンバスを作成する 　　Section12 スタックを作成してギャラリーを整理する 　　Section13 ファイルを読み込む／アートワークを共有する 　　……ほか ■第3章 ブラシの活用 　　Section16 キャンバスに線を描く 　　Section17 ブラシのライブラリを確認する 　　Section18 ブラシの種類 　　Section19 ブラシをカスタマイズする 　　Section20 ブラシを読み込む ■第4章 レイヤーの活用 　　Section21 レイヤーでできること 　　Section22 レイヤーパネルを確認する 　　Section23 新規レイヤーを追加する 　　Section24 画像をレイヤーとして読み込む 　　Section25 不透明度を変更する 　　……ほか ■第5章 カラーの活用 　　Section33 カラーパネルを確認する 　　Section34 ColorDropで塗りつぶす 　　Section35 連続して塗りつぶす 　　Section36 スポイトで色を選択する 　　Section37 ディスクで色を指定する 　　……ほか ■第6章 選択と変形で整える 　　Section43 選択と変形でできること 　　Section44 選択の基本操作 　　Section45 選択モードを変更する 　　Section46 選択範囲を編集する 　　Section47 変形の基本操作 　　……ほか ■第7章 調整で加工する 　　Section50 色を調整する 　　Section51 ぼかす 　　Section52 加工する ■第8章 描画ガイドで効率化する 　　Section53 QuickShapeで図形を描く 　　Section54 描画ガイドを表示する 　　Section55 2Dグリッドを編集する 　　Section56 アイソメトリックガイドを編集する 　　Section57 遠近法ガイドを編集する 　　……ほか ■第9章 3Dペイントの活用 　　Section59 3Dペイントでできること 　　Section60 3Dペイントの操作方法 　　Section61 レイヤーを使って3Dモデルにペイントする 　　Section62 照明スタジオで3Dモデルを仕上げる 　　Section63 3Dモデル／3Dペイントを共有する ■第10章 アニメーション／漫画の作成 　　Section64 アニメーションを作成する 　　Section65 フレームを操作する 　　Section66 ループアニメにする 　　Section67 フレームオプションでできること 　　Section68 アニメーション背景を設定する 　　……ほか ■第11章 ギャラリーで管理する 　　Making1-1 下書き 　　Making1-2 カラーラフ 　　Making1-3 厚塗り 　　Making1-4 調整 　　Making2-1 下書き·線画 　　……ほか ■著者プロフィール s!on(しおん)：Twitterフォロワー11万人を超える人気イラストレーター。YouTubeチャンネルでProcreateを使用したイラストメイキング解説動画を数多く投稿しており、総再生回数は220万回以上。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ありそうで、なかった！　今とっても気になる「食料危機」と「長期食料備蓄」にまつわる防災ノウハウ本！　備え・防災アドバイザーにして、防災専門YouTube チャンネル『死なない防災！そなえるTV』を運営する著者が、食料危機を想定した長期食料備蓄についての対策と方法論を詳細解説。日常備蓄よりはるかにハードルが高く、「どこから手をつけていいか分からない」という長期備蓄。それを「今日から始められる」アイデア、アクションとして構築。「期限」と「箱」という切り口が斬新な備蓄メソッド「コンテナストック」という長期食料備蓄テクニック、無酸素保存によるお米の鮮度保持テクニックに加え、水の備蓄、エネルギーの備蓄、食糧危機下で混乱する社会環境への対策もふまえ、今日から備蓄を始める人のための一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイクラは、「自由さ」が最大の特徴でありながら、初めて触る子供たちにとっては何をすればいいのか分からないものでもある。そんな初めてマイクラを触る子供たちが「何からはじめればいいか」、「何を目的にやっていけばいいか」、を考えながらマイクラを進められる入門本。基礎から、親子で読んでも色々学べる１冊に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 購入したその日から、始められる、そんな”今日からはじめる！”シリーズ。マインクラフト建築入門に続く、第二弾。この本の中では「たてもの」をつくることを基本とし、その「たてもの」を組み合わせた「まちづくり」について全編にわたって解説する。

労働契約法の改正により、平成30年4月1日から「無期転換ルール」が適用されている。「無期転換ルール」に対応しないとどのような問題が生じるのか、問題を回避するために就業規則をどのように変更する必要があるのか、実務上の留意点を解説する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 心地よくきれいに楽しむ 初心者でも失敗しない!! カジュアルからフォーマルまで 　基礎知識 　コーディネート 　着付け 　購入 ――アイテム354個紹介 もっと着物で出かけよう！ おでかけや人生の節目に、着物をおしゃれに活用するための一冊 カジュアルな外出からフォーマルな場面まで、今日からすぐ参考にできる着物の選び方・着方・買い方・保存法 ◎「着物を着てどこに出かける？」場面&コーディネート提案 ◎かわいい、気分が上がる、楽しくなる着物を紹介 ◎着物、帯、着付け小物など 即購入できるアイテム掲載 ◎心地よくきれいに決まる！　着付け方法をていねいに解説 ◎プレタ、リサイクルなど、失敗しない着物のはじめかた ◎長持ちさせる着物のたたみかた、お手入れ方法 ◎着物を着るうえで最低限知っておくと便利な決まりごと　ほか 【目次】 着物の格付け　 日本人のライフステージ着物図　 新しい着物カレンダー　 反物の形や名称　 着物の各部名称　 【Column】古くて新しい着物の歴史 ◆Chpater１　カジュアルからはじめよう！ ◎着物でどこに出かける？ 　カフェ／初詣／お花見／花火大会／コンサート／美術館／食事会／小旅行 ◎着物の種類いろいろ 　小紋（正絹）／ポリエステル／三河木綿／木綿 グリッター／デニム／レース／よそゆき紬 ◎帯の種類いろいろ　 　名古屋帯／半幅帯／兵児帯 ◎着物の小物いろいろ　 　半衿／帯揚げ／帯締め／帯留／三分紐／帯留を作ろう／足袋／履物／バッグ／羽織紐／羽織 ◎夏の着物いろいろ 　絽／小千谷縮／セオα／阿波しじら／近江縮／有松絞りの浴衣／注染の浴衣／高級浴衣／奥州小紋／よそゆき浴衣／夏の小物 ◆Chpater２　フォーマルからはじめよう！ ◎着物でどこに出かける？ 　歌舞伎／高級バー／宮参り／七五三／入園／卒園／結婚式／お祝いの席／お茶会 ◎帯の種類いろいろ　 ◎着物の小物いろいろ　 　半襟／伊達衿／帯揚げ／三分紐／帯留／かんざし／帯締め／末広／履物／足袋／バッグ／羽織もの／葬儀 ◆Chpater３　着物を着よう！ ◎着付けの準備　補整を行う 　自分の体を知ろう／補整の作りかた／おすすめの補整小物 ◎準備と着付け方法 　着物を着る前日にしておくこと／半衿を付ける／着物を着る直前の準備リスト／足袋、肌襦袢を着る、補整をする／長襦袢を着よう／着物を着よう／一重太鼓（名古屋帯）／銀座結び（名古屋帯）／二重太鼓（袋帯） ◎浴衣の準備と着付け方法 　浴衣に必要な着付け小物／浴衣を着よう／お文庫七変化（半幅帯）／矢の字結び（半幅帯）／大人かわいいパタパタ（兵児帯）／リボンパタパタ（半幅帯）／笹結び／兵児帯　お太鼓風／帯締めの結びかた／帯留と三分紐の付けかた／コーリンベルトの留めかたのコツ／帯揚げ　本結び／帯揚げ　結ばない本結び／腰紐の結びかた／着付けで困った！　こんなときは ◎着たあとのために覚えておきたいこと 　着物の立ち振る舞い／着崩れの直しかた ◆Chpater４　着物の基本を知ろう！ ◎着物の基本 　着物の種類／家紋の基本／帯の基本／季節のしたく／着物をはじめる 【Column】お太鼓結びの誕生秘話 ◆Chpater５　着物のしまいかたと手入れ ◎着物を脱いだらやること 　脱いだあとのチェックリスト／見つけた汚れの対処法 ◎着物の洗いかた 　洗いかたの種類／お手入れの依頼先／半衿の洗いかた／帯揚げのお手入れ／足袋の洗いかた／履物のお手入れ ◎着物のたたみかた 　夜着たたみ／袖たたみ／襦袢だたみ／羽織たたみ／袋帯／名古屋帯（名古屋仕立て）／名古屋帯（松葉仕立て）／帯締めのしまいかた／帯締め収納時の結びかた／腰紐のたたみかた／腰紐の仮だたみ 【Column】羽織は男性のものだった 収納お手入れグッズ

アニメをきっかけに高尾山で登山デビューを果たした陰キャたち。その時の感動が忘れられずに、毎週のように山に登りまくることに！　縦走、小屋泊、テント泊を経験して、山の楽しさのトリコになっていく…。 ルートMAPから持ち物リスト、山ごはんレシピ、安全登山のための鉄則まで、実用情報も満載のコミックエッセイです。さあ、今日から山登りをはじめよう！ 第１座「はじめての山登り」　高尾山 第２座「はじめての縦走」　陣馬山～景信山～城山～高尾山 第３座「はじめての百名山」　丹沢山 塔ノ岳 第４座「はじめての小屋泊」　木曽駒ケ岳 第５座「はじめての山ごはん」　浅間山～権現山 第６座「はじめてのテント泊」　涸沢カール～奥穂高岳

コロナ禍で医療崩壊の瀬戸際に立たされ、健康を保つことの重要さが再認識されつつある今、その具体的な実践法として古来より伝わる「養生」の考え方が見直されている。養生の根本である「病を寄せ付けない暮らし」は、まさに現代人が必要としている健康観だ！　古くて新しいヘルスリテラシーを現代人に問い直す。