※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万点のレシピから「一生つくり続けたい」と好評なレシピだけ厳選しました！ 1981年10月の創刊以来、雑誌ESSEでは毎号さまざまな料理企画を掲載し、おいしいレシピを世の中に送り出してきました。 常に読者アンケートを実施し、「本当においしい」「何度もつくっている」と反響のあったレシピを集計・分析。読者の声を参考に、よりおいしいレシピを求めて料理家の方々とともに開発し続けてきたのです。 そのなかには、長年にわたって読者の皆さまに愛されてきたレシピや、伝説の料理家の究極のレシピなど、時代を超えても色あせることのない料理がたくさんあります。 累計5万点を超えたレシピから、とくに人気の高いレシピを厳選し、珠玉レシピを集大成した最強の一冊を完成させました。 どれもESSEの歴史を彩ってきた魅力あふれるレシピばかりで。覚えれば「一生もの」になること、間違いなし！ 読者、ライター、歴代編集者など実際つくった人の、熱い推しコメントも注目です。 自信をもってお送りするレシピを、ぜひ日々の食卓にお役立てください。 ※本書は『エッセ創刊40周年の超ベストレシピ』（2021年10月発行）のサイズを変更して再編集し、コンパクト版として発行したものです ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●平日にがんばらなくても、見た目も味も大満足。そんな「2皿ディナー」が満載の1冊です。 毎日、休みなく続いていく食事づくり。 でも、いつも100パーセントの力でがんばっていると、体も心も疲れてしまいます。 料理を嫌いにならず、日々無理なく、気持ちよくキッチンに立つためには、力の入れどころと抜きどころのメリハリをつけるのが大事。 そこで、忙しい平日は「まずは２皿つくってみよう」と決めるのはいかがでしょう。 メインに１皿、サブに１皿。余裕があるときだけ、もう１皿足してもいい。 そんなふうにシンプルに考えれば、気持ちもずいぶん楽になるはずです。 この本では平日の晩に約20分でつくれて、見た目も食べごたえも満足できる「２皿ディナー」のレシピをそろえました。 さらに、料理がもっとスムーズになる行正家のキッチンの工夫や、ふだんの食事がぐっと楽しくなるテーブルセッティングのアイデアも紹介しています。 この本が、皆さんの平日の料理を少しでも楽に、そして日々の食事をもっと豊かにする手助けになればうれしいです。 ※本書は2008年発行『行正り香の2皿ディナー』を再編集した改訂版です ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人にも、環境にも心地よい。「和のある暮らし」をご一緒に。 信州に生まれ育ち、ずっと暮らしてきた料理研究家・横山タカ子さんの、四季の自然に寄り添った、小さいけれど奥深い暮らしをご紹介します。 横山さんの暮らしを改めて振り返ってみると、昔ながらの日本人の暮らしの知恵＝「和」のある暮らしなのだと気づきす。 横山さんも、かつては洋装で洋食一辺倒の暮らしをしていたことがありましたが、「和のある暮らし」を始めてみると、全身が喜ぶことを、身をもって感じたといいます。 「洋装一辺倒だったところを気軽な和装に変え、バターと生クリームの洋食から、にぼしのだしと発酵食を取り入れた和食へ。ぐるりと一周してもとの場所へ還るように、『和のある暮らし』をはじめると、みるみる疲れにくい体になり、気づけば頬にあったたくさんのシミが消えていました」（「はじめに」より） この本で紹介している「和のある暮らし」は、横山さんが無駄を省き、長年続けることができた、誰にでも取り入れやすいものばかりです。 四季の恵みを手仕事に取り入れ、小さいけれど豊かな暮らしを満喫する。 そんな、心にも体にも、自分にも家族にも、そして自然環境にもやさしく調和する暮らしのヒントを見つけてみませんか？ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数17万人超え！「失敗なく作れて本当においしい」と評判の著者待望のスイーツレシピ本 元パティシエの著者が、パウンド型、丸型、マフィン型の3つの型で作れる絶品レシピを伝授。 レシピはどれも、スーパーで買える身近な材料で簡単に作れるものばかりです。 再生回数120万回超えの「レアチーズケーキ」をはじめ、「チョコマフィン」「スフレパンケーキ」などYouTubeで大人気のレシピはもちろん、新作メニューも数多く掲載！ お菓子作り好きな方はもちろん、初心者でも感動するほどおいしいお菓子が作れます！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの人気番組「趣味どきっ!」発 70歳からの「まねるだけ」スマホ講座 文字入力からLINEの使い方、電子決算まで 動画付きだから、この1冊でカンペキにわかる！ 目が悪い人にとってのメガネ、頭が痛い人にとっての頭痛薬。スマホはいまやそんな存在です。近眼を助長するから絶対メガネはかけないぞ、体に悪いからお薬は飲まないぞ、と仰る方は減ったと思います。使いすぎるとよくないのはどんなことにも言えますが、メガネや薬は適切に付き合えば、より人生を愉しく、快適に過ごすためのパートナーとなります。 スマホもそうです。ITが好きな人、技術に明るい人が持つ特別な装置ではなく、むしろ持っているのが当たり前な生活の伴侶です。メモ代わりに写真を撮り、電車に乗るために改札機にかざし、商品を買うためにQRコードを表示し、家具が入るか調べるためにカメラでドアの幅を測ります。なくても暮らせますが、あるととっても便利だったり、可能性が広がったりする相棒がスマホです。持っていることの安心感、全能感を感じていただければ嬉しいです。 道に迷って途方に暮れても、周囲を写すだけでファインダーの中に駅への矢印が表示される、どんな目に遭っても大丈夫と思える力強さを手に、どんどん社会に出て行きましょう。この本は皆さまがスマホ生活に踏み出すお手伝いをするために書かれました。是非楽しんでください！ 講師・岡嶋裕史 「スマホ初心者でも、本の通りにまねをすれば、できる」をコンセプトに、みなさんの「やりたい」をマスターできる本を作りました！ 本ではちょっと分かりづらい部分も、動画付きなので、よくわかります！ スマホが1台あれば、電話、デジカメ、パソコン、地図帳、財布は、もう必要ないかも。 新スマホ習慣、はじめてみませんか？ 【本書の内容】 第1章 【基礎知識】新スマホ習慣のための基本操作 第2章 【固定電話の代わりに】電話アプリやLINEでつながろう！ 第3章 【デジカメの代わりに】スマホで写真や動画を撮影しよう！ 第4章 【パソコンの代わりに】スマホで検索や予定管理をしてみよう！ 第5章 【地図帳の代わりに】地図アプリでおでかけをもっと楽しく！ 第6章 【財布の代わりに】Amazonやスマホ決済を使いこなす！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「私はもはやきび砂糖の虜だ」笠原流“きび砂糖使い”で毎日の料理を格上げ！ 「予約のとれない和食屋」店主の笠原将弘さんが、ウェルネオシュガー社のウェブサイト上にて紹介している“きび砂糖”を使ったレシピを、厳選して一冊にまとめました。 きび砂糖×旬野菜のレシピを、たっぷり80点収録！ 「料理のコクをアップ」「肉や魚をしっとりさせる」など、きび砂糖の特長を生かした笠原流の砂糖使いをマネすれば、家でもお店級のおかずが味わえます。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

20万部突破のベストセラー、待望の新装版！ ≪人生を「楽しく」畳む知恵！≫ 「私たちは一瞬一瞬を生きる他はないのだから、その一瞬一瞬をどう処理するか、私はずっと考えて来た」――（本書まえがきより） 【特別収録つき！】 ・心がけひとつで、おもしろく自由になれる ・毎日料理をすること、時々旅をすること ・「負の財産」を尊重する ・「退屈すること」の偉大さ　 ・病気を宣伝しないこと ・「世間が」ではなく、自分のしたいことをする ・一日に一つだけ積極的に物事を片づける　 ・孤独とのつきあいかた　 ・一生の思い出はくだらないものでいい ・終生、謙虚であること……etc. 【目次】 １　定年後を輝かせる「新たな仕事」 ２「不純」の大いなる効用 ３　どうすれば運命を使いこなせるか ４　現実を受け止められないとき、行き悩むとき ５　問題は「どう生きたか」 ６　人生の思いがけない「からくり」を知る ７　遠距離「世間」のすすめ ８「自分の時間」を管理する知恵 ９　ささやかだけれど贅沢な生き方 10 自分なりの「始末のつけ方」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 非常識なほど、美しくなれる。 失敗しながら辿り着いた究極の美容法公開！ SNS総フォロワー数約100万人、時をとめるカリスマモデル・菅野結以。 『Popteen』で活躍、白ギャル文化を生み出し、美容番長として大人気に。30代になった今も変わらぬ美貌を保っています。 本書では、さまざまな美容法を試して辿り着いた究極の“オルタナ美容”を、ありったけ詰め込みました。 ・規定量10倍の化粧水で乾燥知らずの赤ちゃん肌 ・老けないための6つの習慣 ・腸が変わると、すべてが変わる ・「似合うメイク」より「似合わせ」にいく ・美容医療はセンスの見せどころ ・ストレスになるなら運動は放棄 ほか、“常識外れ”の美容法を惜しみなく公開！ ◆オルタナ美容とは 欠陥を許し、できないことを認め、楽しく心地よく取り組める代替案を見つけること。それが＂オルタナ美容＂。 美容とメンタル。このふたつのグルーヴを意識してどちらも大切にしながら、 高揚感をもって心も体も真に美しく生きていくためのオルタナ美容マインドと実践法。

「空白の四世紀」の実像が判明しつつある！　 ヤマト王権が統一に向かう古墳時代。応神天皇(15代)の五世孫とされる継体天皇(26代)が、なぜ皇位継承したのか？　二人と縁が深い「古志国」とは？　古代史の謎に迫る歴史ルポルタージュ！ ＊ 〇神と名前を交換した応神 〇「古志の大王」だった継体 〇敦賀での応神の謎の行動 〇古墳からみた継体王権 〇淀川水系は地政学上の要衝 〇馬のネットワークの重要性 プロローグ　古代史はワンダーランド 第一章 神功皇后はなぜ敦賀から出航したのか 第二章　応神天皇とその時代 第三章　継体天皇のミステリー 第四章　継体天皇の時代 第五章　継体天皇「以後」 エピローグ　歴史の本質を見る眼

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者自らが撮影した写真と解説で1年間カレンダーを楽しめます！ このカレンダーでは、キラリと輝く素敵な力があるパワースポットをご紹介しています。ぜひ、写真を見て、感じて、楽しんでください。 ※※電子版購入時のご注意※※ ※本誌に掲載の方法でカレンダーのPDFがダウンロードできます、プリントアウトするなどしてご使用ください。 ※「切り取り式の特製ポストカード」を収録しております、切り離して使用はできません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉 特装版（増刊）カバーに東方神起が登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「東方神起 新しい幕が開くとき」と題し、日本デビューから20年目を迎えるユンホ・チャンミンのふたりにクローズアップ。強い絆で結ばれたふたりがともに歩んできたこれまでの軌跡、これからの未来へと迫るヴィジュアルストーリー＆対談を16ページわたって特集している。 〈SPECIAL〉 「ナビゲーターが読み解く、2025年のかたち」 ・村上要が語る、トレンド予測 ・栗野宏文が読み解くファッション動向 ・安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 ・永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 輝きの軌跡 今月のトピックス 癒しの青 凛々しいピンク さり気なく愛を 自由な風を抱きしめて 田中杏子の私的ビューティ考　 映画『ペパーミントソーダ』　 今月のフラワーアート 自然のパワーを感じて 岸本佳子のモード24/7　vol.5 spiced with romance マルセイユに魅せられて クロムハーツのニットで冬がはじまる 新しい自分に。発見への旅 ありのままの自分らしさを纏う ロエベが描くファンタジー ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items January/February 2025 the shape of 2025　2025年のかたち 春夏コレクションに見る女性像 村上要が語る、トレンド予測 栗野宏文が読み解くファッション動向 注目したい日本ブランド 安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる 小野りりあん　気候変動に立ち向かえ 瀧波ユカリ×テホン対談　恋愛、パートナーシップはどう変わる？ 春ねむり×野中モモ対談　音楽で声を上げる 短歌ブームのその先へ 翻訳文学は「台湾」が熱い 次のA24は？　新鋭映画スタジオ 国内ドラマはこの脚本家に注目 メガギャラリーに聞く“東京×アート”の行方 ナイトアウトの新定番　BABIと巡る東京の夜カフェ 一人旅に出よう　世界のデスティネーション 占いで切り拓く2025年の私／鏡リュウジ 星からのメッセージにみる2025年と、3年後の私の物語 算命学で仕事運を上げる！ 東京ケイ子のキャリア天中殺 猫星ラピスが導くタロットの世界 ムーン・リーが未来を大予言！ 発表！ ベストコスメ2024 エルメス、特別なシプレの香り 常田大希 あふれる才能と色気 男の利き手　vol.183 松重豊 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 奥山由之×生方美久　温かな時間を紡ぐ、愛おしい会話 韓国から上陸！ キダルトな猫と仲間たち バービーのモヤモヤ相談室 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns 【別冊付録】東方神起　新しい幕が開くとき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不動産価格の上昇が止まらない。もはや“東京住まい”が贅沢なライフスタイルとなった今、溢れるように人が流出している。東京砂漠の悲しき実態とは!? 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/06/11 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生100年時代。“労働無限地獄”“第3号被保険制度廃止”など、定年後への不安は尽きない。お金に困らない老後を手に入れるためにも、年収プラスαを生み出す副業はマストだ。60歳を過ぎてからでもしっかり稼げる副業を知り、死ぬまで稼ぎ続ける極意を今から学ぼう！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/11/21 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆健康と老けない体を手に入れる、「温活生活」を始めましょう 「冷えは万病のもと」と言われるように、昔から健康を奪う原因とされています。 それだけではなく、シミやくすみが目立ったり、代謝が落ちて太りやすくなったりなど、美容面でもマイナスだらけ。 このように「冷え」は、体によくないことだらけなのです。 「自分は冷えている」という実感がなくても、運動不足やストレスフルの現代人は、無自覚のうちに冷え習慣を重ねているもの。 自宅にいながら手軽にできるセルフケアこそが、体を温める「正しい温活」なのです。 病気に負けない、イキイキとした体を手に入れたい人こそ、まずは自宅でできる温活生活から始めてみませんか？ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【生誕100年】これは写真集か？それとも飛び出す絵本か？掟やぶりの、高峰秀子と松山善三、56年の愛情物語 5歳でデビュー、20代半ばで映画界最高のギャラをとっていた高峰秀子は、世間からは順風満帆な大スターと思われていましたが、実情は、ギャラはすべて養母と十数人の親族に搾取され、学ぶ機会も奪われ、好きになれない女優業を黙々と続けざるを得なかった孤独な女性でした。その大スターに名もなく貧しい一人の助監督が交際を申し込み……。 ●貴重なプライベートアルバムと高峰秀子の随筆、言葉、養女の斎藤さんが長年収集した貴重な資料、斎藤さんしか知らない情報を解説に付して、この一組の男女の数奇な運命を描いています。懸命に生きていればきっと未来は開ける、読めば誰もが励まされる一冊です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★2024-2025シーズン開幕！ミラノ・コルティナ五輪プレシーズンへの意気込みをトップ選手たちに独占インタビューしました。 ★宇野昌磨さん引退記念プレイバック特集も必見です。 ●2024-2025シーズン記者会見レポート ●独占インタビュー 鍵山優真・山本草太・千葉百音・佐藤 駿・吉田陽菜・友野一希・三浦璃来＆木原龍一 ●共同インタビュー 坂本花織・樋口新葉 ●「もっと！賢二としゃべろうよ！」Vol.33ゲスト　三浦佳生 ●2024-2025 Season 注目選手紹介 三原舞依／渡辺倫果／青木祐奈／住吉りをん／山下真瑚／河辺愛菜／松生理乃／島田高志郎／壷井達也／織田信成／吉岡 希／大島光翔／三宅星南／ 島田麻央／上薗恋奈／中井亜美／和田薫子／岡田芽依／櫛田育良／高木 謠／中田璃士／高橋星名／中村俊介／垣内珀琉／周藤 集／蛯原大弥／西野太翔／吉田唄菜＆森田真沙也／田中梓沙＆西山真瑚／長岡柚奈＆森口澄士／本田ルーカス剛史＆清水咲衣 ●宇野昌磨 現役引退記念プレイバック ●無良崇人のジャンプ集中講義　第11回 2024-2025シーズン男子シングル展望 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ポイ活と出会って僕の人生は変わりました！」 貯金ゼロから、年間1600万ポイントを稼ぎ、 日用品はもちろん、家具や車まで全部をポイントでまかなう 驚きのポイ活ライフを実現したお得の達人しんぽい氏による 生活を楽にする「お得メソッド」を１冊に！ 【本誌のコンテンツ】 ■広がり続ける５大ポイント圏を知る!! 各ポイントのつながり（経済圏）を知り、自分に合ったポイントを使い倒す！ ■知っている人だけお得に払える『固定費』に対するポイ活のアンサー 子ども教育／公共料金／納税 ■『いつもの生活』のお得なポイント ウエル活から、スーパー、雑貨、100均、Amazonまで ■ポイ活だからできる「ぜいたく」 旅行も外食も美容も「ポイント払い」なので罪悪感なし! ! マイルの交換／外食は無料／デパコス限界突破／スゴ積み ■誕生日(月)厳選特典113選 ポイ活のスタートのきっかけに！　特別な日をお得な1日に変える ■ポイント還元率の高い最強『クレジットカード』2024 BEST3 クレジットカード戦国時代を制した2024年ベスト3は一体何？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クックパッドで人気の、旬の大根・白菜を使ったレシピ集。この時期に必ず作りたい定番レシピが満載です。大根なら、ブリ大根、豚バラ大根、大根サラダ、紅白なますetc…、白菜なら、中華丼、ミルフィーユ鍋、クリーム煮etc…。 ほかに、材料2つでできるメインおかずや、残った部位ですぐできるかんたん副菜まで、毎日の献立に活躍すること間違いなし！ クックパッドアンバサダーのゆぅゅぅさんの「白菜レンチンおかず」と、よちよちよさんの 「大根丸ごと使いきりおかず」も掲載。 ■購入者特典　 1冊まるごと読める！ 在宅避難で役立つ　食まわりの知恵から日頃の備えまで！ 「防災レシピＢＯＯＫ」【電子版】つき 購入者特典として、1冊まるごと本（データ）が見られる特典つき。 今回は、過去に人気だった「クックパッドの防災レシピＢＯＯＫ」。 災害時に役立つ、ポリ袋調理や火を使わないお助け調理、食材ストック術など、防災に特化したレシピ本です。 ■内容紹介 第1章　必ずつくりたい！　大根・白菜　大人気定番おかず 第2章　材料２つでできる！　大根・白菜の絶品レシピ 第3章　材料１～２つでできる！　大根・白菜の　簡単サブおかず 第4章　身も心もあたたまる！　大根・白菜の　鍋と汁もの コラム 1.ゆぅゅぅさんの「レンジで白菜パパッとおかず」 2.よちよちよさんの「大根丸ごと使い切りおかず」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 様々な分野で活躍する女性企業家達の「成功へのビジネスモデル書」第5号！ 今回は、あらたな製品やアイディア、サービスなどについて、まさにコロナ後の世界を見据えながら、あらたな時代に即した革新的な事業展開をしている優秀な経営者達を取材。ビジネスヒントが散りばめられた本書は、あなたの夢の達成を速めるであろう一冊です。 風の時代に革新する「INNOVATIVE WOMAN」 〈Special 対談〉 高市早苗（衆議院議員、元経済安全保障担当大臣）×道端泰代（株式会社アジアビジネストラスト代表取締役） 「歩いてきた道のすべてが「経験値」。壁も葛藤も昇華して信念を貫き、結果を出す！」 〈Cover ＆対談〉 道端泰代×相川七瀬（アーティスト） 「自分らしく生きるためには好奇心を潰さない！チャレンジを続けていればきっとミッションに辿り着く」 〈芸能人対企業家対談〉 山崎悦子（株式会社 ETSUKOエンタープライズ 代表取締役）×神田うの（モデル、タレント、デザイナー） 「古い概念を手放すことで最高の未来を手に入れる！マインドを変えて幸せになる！そのファーストアクションが『捨て活』」 前田一義（医療法人社団康歯会 前田歯科医院院長・歯科医師）×南野陽子（俳優、歌手） 「健康寿命を延ばす鍵は最先端治療にあり！最先端の機器と技術で『歯を残す』根管治療を提供」 〈革新的で優秀な企業家にInterview〉 ・成功した女性リーダーが語る「結果を出すための仕事の流儀」 ・業界リーダーたちの革新的なビジネススタイル！ リーダーが求める「次世代に必要なリーダーシップ」とは ・改革を推進していくフューチャーリーダーたちの視点 ・未来へ挑戦し続ける男性企業家達 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★大切な人たちにふるまう特別な日の“ごちそう”レシピを一挙収録！ とっておきの日には、みんなが笑顔になれるおもてなしメニューで食卓を彩りませんか？ これまでESSEに掲載された人気料理家＆ブロガーによる数々のメニューの中から、ローストビーフやミートローフなどの定番ごちそうから、フライドチキンやポテトなどの日常使いもできそうな料理、パーティには欠かせないスイーツまで厳選した全92レシピを掲載！ ハードルが高そうに思えるおせち料理も、 挑戦しやすい時短＆お手軽レシピを取り揃えました。 見た目も味も、いつもとはワンランク上になることうけあいです。 ぜひお試しください！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ハッピーカーズ社長・新佛社長の経営論がリニューアルして登場！ 今、仕事に悩みやストレスを感じ、何か動かなければ新しいことを始めたいという思いを抱えるすべての人へ。 マンションの一室で「店舗なし」「お金なし」「経験なし」で始めた出張型クルマ買取ビジネス「ハッピーカーズ」。 わずか4年で全国70以上の加盟店を展開する規模へ成長し、「ビジネスの原点はなにもしないこと」「サーフィンから学ぶ経営術」など、ハッピーカーズ社長・新佛が考える独自の経営理論を紹介！ 【目次】 第1章 熱狂できることを探せ 第2章 大失敗から学んだ、逆転の発想～ハッピーカーズの誕生秘話 第3章 ビジネス成功の原点は“何もしないこと" 第4章 経営はサーフィンが原点 第5章 仕事とは、生き方の表現である エピローグ「幸せな働き方」とは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは【通常版】『Ame’s Crochet Book ―Ame LIFE まいにちのかぎ針編み―』の販売ページです。購入の際はご注意ください。限定付録「Ame's Little Crochet Book」は付きません。 YouTube登録者数23万人。Vlogで大人気のAme LIFE、はじめての編みもの本！ Ame LIFEの暮らしに欠かせない、編みもの。 YouTubeで大反響を呼んだ作品のほか、新作をたくさん収録しました。 こだわりを詰め込んだ20作品、今まで明かされなかった編み方を大公開します！ ◆編みもの初心者にも挑戦しやすい作品多数！ ◇複雑な編み方は写真で分かりやすく解説！ ◆Ame LIFEの暮らしを紐解く豪華コラムページを収録！ Ame LIFEの“好き”と“かわいい”がぎゅっと詰まった作品の数々。 編みもの大好きな方も、はじめて挑戦される方も、ユニークな色使いやデザインを存分に楽しんでください！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者でも貯蓄0でも大丈夫！60歳から15年で2000万円増やそう！ 「定年後は切り崩し生活。投資なんてできないのでは？」⇒60歳からの投資は「NISAで貯蓄＆iDeCoで生活費受給」で豊かに暮らせます！ 「株価下落や円安のニュースが心配。本当にお金が増えるの？」⇒株価も円相場も影響なし！平均年利5％でお金を増やそう！ 「口座開設の方法がわからない。投資すべき商品がわからない」⇒この本をマネるだけでOK！ 60歳からでもまだ間に合う！NISA＆iDeCoの併用投資で、豊かな老後生活を手に入れよう！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「血圧が高いのが気になる」「脳卒中や心筋梗塞が怖い」人だけでなく、 「冷え性・むくみ」「肩こりがひどい」「肌・髪のトラブル」といった“なんとなく”の不調……実は、ドロドロ血液に起因する症状かも!? 本書では、なぜみそ汁を飲むと血液がサラサラになるのか？さらに、より血液サラサラ効果が期待でき、毎日の食事に取り入れやすい栗原式みそ汁・みそ玉のつくりかたや、みそ玉を使ったおいしいアレンジレシピを多数掲載しています。ほかにも、血液と血管を健康に保つための食習慣、運動、口腔ケアまで、今日からはじめられる血液をサラサラにする習慣をご紹介します。 【CONTENTS】 第1章 血液・血管の仕組みを知ろう 現代人の血液がドロドロの原因は？/高血圧とドロドロ血液の危険性 血液がドロドロだとどんな症状があるの？/あなたの血液ドロドロ度をチェッ 第2章 栗原式「血液サラサラみそ汁」を毎日の食卓に取り入れよう！ 栗原式みそ汁が血液をサラサラにするのはなぜ？ 栗原式みそ汁・基本のみそ玉のつくりかた・使いかた ひと手間かけてさらにおいしい！血液サラサラみそ汁レシピ 第3章 血液をサラサラにする生活習慣 血液サラサラには口腔ケアが必要/ほどほどのアルコールでより健康に 寝たまま＆座ったままできる運動を取り入れよう/血流改善マッサージ 質のよい睡眠で血管・血液をメンテナンス ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

京都最古で世界文化遺産に登録されている下鴨神社。 地元では「下鴨さん」と親しみを込めて称される神社をもとに、 神社と神話の「へぇそうなんだ」を説いていきます。 神社を身近に感じ、四季の移ろいにも目が向くようになる、あるいは日々の暮らしにメリハリがついて心が豊かになる……そんなことへの一助になる書。 第一章　神社は古くて新しいもの 第二章　下鴨さんと学び（学問） 第三章　下鴨さんと女性活躍 第四章　下鴨さんと「神社のあれこれ」 第五章　下鴨さんと「神社の一年」

オプ・センター・シリーズ最新刊 巨匠トム・クランシーの ノンストップ軍事サスペンス！ 暗殺された海軍情報局の工作員と調教師。 国家の危機に「あのチーム」が始動する！ 海軍を退役してフィラデルフィアの海軍支援施設で働いていたアトラス・ハミル元大佐が自宅の寝室で殺された。犯人はハミルの妻に「戦争は始まっている」と軍に伝えるよう言い残して立ち去る。 時を経ずして、ハミルに秘密任務を与えて調査に当たらせていた海軍情報局のベッキー・ルイス少佐も謎の焼死を遂げる。 ミドキフ大統領は、事件の背後に「ブラック・オーダー」を自称する反社会的組織が存在している事実を確信するに至り、特殊作戦チーム、ブラック・ワスプを招集することを決意する……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロが教える、“本当においしい”クッキーづくりのコツが満載 甘すぎず、やさしいのにきちんと感じる素材の味。ひと口たべれば、だれもがそのおいしさに感動するというクッキーをご家庭で。 25年続く人気のお菓子教室を主宰し、『天然生活』の公式オンラインショップで毎回即完売のクッキー缶を販売する著者が、長年つくりつづけている“本当においしい”クッキーのレシピを大公開。 定番のクッキーはもちろんのこと、塩味やスパイス、ハーブの効いた、お酒のおつまみにもぴったりな甘くないタイプも。まいにち食べても飽きることないバリエーションに富んだ、厳選のクッキー45レシピです。 ていねいでわかりやすいレッスンが好評で、初心者用の基礎本をはじめとするお菓子のレシピ本を数多く手掛けている著者が教える、はじめてでもおいしくつくれるコツが満載です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

東大病院救急部で多くの「死」を見届けた医師が語る「死」と「生」の処方箋 「死」はただの通過点、命は終わらない 「死ぬこと」は終わりではありません。もといたところに帰ることです。 　私は、医療に従事していたとき、多くの人を見送ってきました。「死ぬこと」はなにか不吉で、考えたくないもの。少しでもそのことを考えると、大きな不安に襲われ、憂鬱になってしまう人が多いようです。 　でも、大丈夫です。なにも心配いりません。「死ぬこと」は終わりではありません。もといたところに帰ることです。 　この本では科学で説明できないこともお話ししますが、「そんなこともあるのかもしれない」くらいにとらえていただければと思います。それが、幸せに生きるコツなのではないかと思っています。そして、穏やかに安心して日々を過ごし、その延長線上の中に「死ぬこと」を受け入れていただければ幸いです。 　　矢作直樹 ※本書は、2020年12月に小社より刊行された『「自然死」のすすめ』を加筆修正したものです。

運がいい世界、 あじわってみませんか （本書プロローグより） 全ての人に運というものはあって、それを肯定的に「これだ」とつかみ取る力を持っていることが、運をうまく手に取ることができる条件だと思います。 自己肯定感を持ち、全てを肯定的に捉える知恵を持つことが、運を好転させるための最も重要な要素なのです。 この本では、自己肯定感の第一人者の著者が、あなたの運が絶対によくなる方法とその理由をくわしく解説していきます。 また、本書巻末には運がよくなるための奇跡のワーク10選も掲載。QRコードでダウンロードすることで、スマホで持ち歩くことも可能です。

《食べていけるフリーランス》に必要な「ブランディング」「伝わる文章力」「お金の知識」「メンタル」をすべて教えます！ 公務員から売れっ子フリーランスに転身。 14万部のベストセラー『すみません、金利ってなんですか？』の著者が教える失敗経験も含めて明かす56の生存戦略。 「やりたいこと」で生きる時代の新ビジネス教養 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

戦ってでも守りたいものは、ないのですか？ 尖閣諸島海域渡航十数回など、現場体験をもとに発信！ 日本の心を未来に伝えるために。 神道には、「和魂」「荒魂」という言葉がある。一見相反する魂のようだが、 「和を守るための武」ということで、それが表裏一体となったものこそが「大和魂」なのではないか。 戦後日本は「いざとなったら戦ってでも国を守る」という荒魂、つまり「武の精神」をあまりに忘れてはいまいか。平和を守るためには、最終的には命を賭してでも戦う覚悟が必要だ。その覚悟を持った人間を美しいと感じるのが、日本の美学であったろう。こうした価値観に裏打ちされた君民一体の国柄が日本の力の源であったのだ。 祖国の危機が現実のものになりつつある現下、改めて加筆・修正した新書版。 新書版　はじめに はじめに 第一章　尖閣諸島を守る 第二章　拉致被害者奪還 第三章　先人たちの慰霊・顕彰、そして思いの継承 第四章　皇統を守る 第五章　自衛隊のあるべき姿とは 第六章　一木一草にも神が宿るという自然観の継承 第七章　麻あって日本あり──大麻の真実 第八章　古事記の時代から続く日本の捕鯨 おわりに─日本人の使命 新書版　おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新NISAもiDeCoも、ポイ活もフル活用！「お得」で家計と暮らしが豊かになる 浪費家で貯金ゼロだった40代主婦が、6年で1000万円貯めてたどり着いた、前向きな節約の極意＝「お得」テクを一挙公開！　知っているようで効果的なやり方が分からない「新NISA」「iDeCo」「ポイ活」「株主優待」の本当にトクできる方法を紹介。また子育て中に「自分を磨くこと」が支出減・収入増につながった体験から、主婦のおしゃれや美容、副業の「お得」メソッドを披露します。 これからの時代は苦しい節約より、必要な支払いでお得を積み重ねる方が、結局続くし、暮らしが豊かになります！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食生活の見直しで気になる糖質を改善！ 悪玉を減らして動脈硬化を防ぐ医師のすすめる最新健康習慣、調理の工夫で脂質・カロリーを抑える青魚、豆、海藻…健康食材たっぷり 年齢とともに気になり始めるコレステロール値。改善するためには食生活の見直しも有効です。青魚や大豆製品、キノコ、海藻などの健康食材を使ったレシピを「献立」「主菜」「副菜」のカテゴリー、素材ごとに紹介。医師・石原新菜さんによる悪玉コレステロールを減らすための食事や生活習慣についてのコラムも収録します。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

〈LIMITED COVER＆SPECIAL〉 「幾田りら、今宵のパーティはディオールとともに」 特装版（増刊）カバーと本誌中面に、シンガーソングライターの幾田りらが初登場。「ディオール ビューティー」の華やかなクリスマス コレクションを纏ったフォトストーリーとロングインタビュー今をときめく彼女の魅力をたっぷりとお届けする。 〈SPECIAL〉 「目利きが選ぶギフト」 ・12人のクリエイターが届けるギフト ・アーティストにとっての“ギフト” ・クリエイティブ派のための贈り物リスト 〈FASHION〉 「4人の写真家が撮り下ろすホリデーギフトアイテム」 「輝くベストフレンド、ジュエリーを贈る」 「田中杏子のリアルモード」 「玉森裕太、アミリで過ごすパリの午後」 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 自然がくれた贈り物 今月のトピックス 四角い愛情 眩しき力強さ 田中杏子の私的ビューティ考　 「アレック・ソス 部屋についての部屋」展 今月のフラワーアート リュクスな煌めきを纏って 田中杏子のリアル・モード　vol.145 The gifted duo 4人の写真家が撮り下ろすホリデーギフトアイテム 輝くベストフレンドを贈る 勇敢に駆け抜けるモダンなピース 玉森裕太　パリの午後 ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items December 2024 12人のクリエイターが届けるギフト わたしからあなたへ アーティストにとっての“ギフト” あなたに贈る本 クリエイティブ派のための贈り物リスト 幾田りら、今宵のパーティはディオールとともに 幾田りらが魅せる自由なスピリット ジャパンビューティ、再発見 毛利悠子：密やかにさざめくアートの時空 男の利き手　vol.182 内野聖陽 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 笑いで世界を沸かせるアツコ オカツカにインタビュー バービーのモヤモヤ相談室 旅に思いを馳せるとき 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 峰なゆかの「ふんいき美人ちゃん」 NumeroTOKYO web/sns

小野寺元防衛相推薦！ 凛とした日本、平和の旗手である日本、今、求められる覚悟と戦略とは？ 「インド太平洋戦略2.0」は、日本とインド太平洋地域の平和を守るためのビジョンである。日本のリーダーシップの下、インド太平洋全体で、修正主義・専制主義国家の脅威に対する抑止力を極大化し、力による現状変更を断念させ、封じ込めていくということだ。このビジョンを実現するための要諦は日本の政治家の覚悟と、同盟国・パートナー国との連携、そしてサプライチェーン型安全保障を基軸とした外交である。 ――衆議院議員 和田義明 政界きっての防衛政策通として知られる著者が、識者との対話を通じて、かつて安倍元首相が提言した「開かれたインド・太平洋」戦略を継承し、バージョンアップさせた新たな視座を提供する。 ここには日本の国益を守り平和を実現しようとする熱い志と実践的な戦略がある！「徹底した現場主義」を貫く政治家が提唱する新たなビジョン。 日本の外交、防衛産業の未来を切り開く、全ビジネスマン必読の書！！

慢性疼痛、不定愁訴、だる重、足元がふらつく…みんな首コリが原因だった！！ 整形外科医・精神科医・薬学部教授も認めた現代医学の盲点とは？ スマホ首になった日本人を救うのは鍼治療だ！ 首コリと自律神経の乱れに着目した鍼師が病の本質を突く 「鍼の数を一番多く打っている私。だからこそわかる現代人の苦しみを救いたい」（著者） さまざまな体調不良に苦しむ現代人。だが、痛いと思ったところを押したり揉んだりする「圧痛点」治療は対処療法にすぎない。痛みの大本は自律神経の乱れであることがほとんどだからだ。 本書では、痛みの引き金となっている“トリガーポイント”を探り、見つけて鍼を打つことで治療する第一人者が、「首コリ」が万病を引き起こすメカニズムと治療の重要性、そのためのトリガーポイント治療の具体的な施術について詳述する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【大特集】皇室のご動静スペシャル　 コロナ禍もすっかり落ち着き、皇室の方々のお出ましもコロナ前同様に多くなってきました。今号は皇室の方々の6～8月のご活動を48ページにわたってお届けします。 巻頭を飾るのは、天皇・皇后両陛下と愛子内親王殿下の那須御用邸でのひと時。豊かな自然のなかでリラックスされたお姿が印象的です。 続いて9月に18歳の成年を迎えられた悠仁親王殿下のご近況を8ページで紹介しています。高校生最後となった夏休みに、親王殿下は秋篠宮皇嗣・同妃両殿下のご公務に同行し、岐阜県を訪問されました。 この夏も各地方を精力的に訪問された秋篠宮・同妃両殿下のご公務はもちろん、8月に福島県を訪問された佳子内親王殿下のお写真は大きなサイズで多数掲載しています。 さらに6月にイギリスを訪問された際の天皇陛下のおことば、6月8日に執り行われた宜仁親王（桂宮）十年式年祭、7～8月に皇族方が臨席されたパリ・オリンピック、パラリンピック関連の行事はコラム記事として掲載するなど、今号の「ご動静スペシャル」は圧巻のボリュームです。 ・天皇・皇后両陛下、敬宮殿下　那須にて。夏のひと時のご静養 ・悠仁親王殿下のご近況　・6月のご動静　・天皇陛下　イギリスご訪問時のおことば　・宜(よし)仁(ひと)親王十年式年祭　・7月のご動静　・パリ・オリンピック　パリ・パラリンピックに寄せて　・8月のご動静　・上皇・上皇后両陛下のご近況 ほか ◆秋篠宮皇嗣妃殿下　お誕生日に際しての文書ご回答 ◆被災地神社[復興]ルポ　第26回　令和6年能登半島地震編①　 ◆第63回神(じん)宮(ぐう)式(しき)年(ねん)遷(せん)宮(ぐう)の御(み)敷(しき)地(ち)が公開中 ◆伊勢神宮の祭り　第四回　神(じん)宮(ぐう)神(しん)田(でん)の祭り ◆尼(あま)門(もん)跡(ぜき)寺院の美と文化　第六回　霊(れい)鑑(かん)寺(じ)［谷の御所］　幽谷の景に抱かれた御殿

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜なかに目が覚める…、朝すっきり起きられない…、など睡眠に悩んでいる人はなんと9割以上（＊ESSE調べ）。 そこで医師などのプロに教わる快眠のメソッドから、冬の季節に気になる免疫力アップをかなえる習慣まで、毎日を元気に過ごすためのとっておきのアイデアを集めました ・快眠と免疫力アップで老化スピードはコントロールできます ・読むだけで今日からぐっすり「睡眠メソッド10」 ・</>免疫力アップアイデア15 ・《快眠に導く》みそ汁＆卵料理 ・B-Flow Marikoさんの「1分寝落ちヨガ」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べるとホッとする、懐かしい味。それは昔ながらの和のおかずではありませんか？ 和食は難しいと思われがちですが、家庭で食べる和食は簡単なものでいいんです。 料理が初めての人も、時間がないときでも大丈夫な、手軽につくれる和食のレシピを集めました。 教えてくれるのは和食のプロばかり。 いまさら聞けない基本的な調理のコツや下ごしらえなどもご紹介しています。 健康にもいいと世界的に注目されている和食。 心も体もほっとする和食をぜひつくってみてください ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

目黒蓮主演！ フジテレビ系月曜９時放送のドラマ『海のはじまり』。 第1話の放送後8日間でのTVer配信数が『silent』を超えて歴代最多！ 見逃し配信の累計再生数が3400万回突破（※2024年8月18日時点） ドラマタイトルがX世界トレンド1位も獲得！（フジテレビ調べ） 大反響、感動の声が続々！ 本編ではカットしたシーンも完全収録した、特別な一冊が誕生！ 脚本・生方美久 × 監督・風間太樹 × プロデューサー・村瀬健の『silent』チームが再び集結！ 完全オリジナルストーリーでお届けする、さまざまな形の“親と子”のつながりを通して描く、愛の物語。 ある日、自分と血のつながった娘がいることを知ったら―― 人は、いつどのように“父”になり、いつどのように“母”になるのか。 この時代だからこそ伝えたい、愛とは、恋人とは、そして家族とは。 交差するそれぞれの想いを、リアルに、丁寧に紡いだ、胸をかきむしられるほど優しくてせつない感動作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鉄道事業者が217社も存在する世界有数の鉄道大国ニッポン。コロナ禍で利用者減少に悩まされながらも、公共交通機関として人々の足を支えている。本書では首都圏で巻き起こる鉄道員の給与事情や鉄道を中心に巻き起こる知られざるバトルをお届けする！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/3/12号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肥満や薄毛、EDは多くの男性が抱える悩み。それが薬で治せるなら夢のような話だが、果たして近頃話題になる薬にはどれほどの効果があるのか？ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/11/28号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どれだけ働いても給料は上がらない日本で、生活水準を上げるには副業が必須。「インバウンド復活」「AIツールの活用」「進化した定番」という3つのトレンドワードを軸に、最新＆最強副業を総力取材！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/05/2・9合併号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すみっコたちとパンづくりをはじめよう！ 小学生からひとりでつくれる！　かわいくておいしい簡単レシピ しろくま、ねこ、とんかつ、ぺんぎん？、とかげ、たぴおか、ふろしき…… すみっコ＆ミニッコたちの顔のパンのつくり方を掲載。 ピザ、ウィンナーロール、ドーナツ、クリームパン、ナン、あんパン、スコーンなど お店みたいなパンのレシピがせいぞろいした一冊です。全ページふりがなつき。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性の２大悩み「更年期」と「自律神経の乱れ」を解決！不調の原因や対策を医師が解説してくれました。 生活習慣、運動、食べ物、ツボなどセルフケアでできる不調の解消法も紹介。 ・おぐらなおみさんの更年期体験漫画 私の不調って“更年期”？ それとも自律神経の乱れ？ ・高尾美穂先生×おぐらなおみさんスペシャル対談 更年期世代、自分とどう向き合うのが正解ですか？ Part1 心身の不調を穏やかにする更年期のセルフケア ［私と更年期］Case１飛田和緒さん・Case２藤井恵さん Part2 毎日の心がけで疲れにくい体に 自律神経の整え方 Part3 体内から健康を目指す 自律神経が整うレシピ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイクラ初心者でもトラップやゲームが作れる！ 1.回路とコマンドがわかる！ 　トラップやゲーム作りには必須のレッドストーン回路やコマンドの基本を解説。初心者でも使いこなせるぞ！ 2.自分で作って遊べる！ 　回路とコマンドをフル活用した、いたずらトラップやおもしろゲームを多数掲載。すぐ真似して作ってみよう！ 3.設計図付きでわかりやすい！ 　本書で解説した多くの作例では設計図も掲載。そのままブロックを積み重ねていけば簡単に作れるのだ。 楽しいトラップやゲームがキミにも作れる！ 自分で簡単に作れて遊べちゃうワールド20個掲載！！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理とは大いに楽しめる娯楽である。 取り扱うジャンルは幅広く！品質は最高！を目指して厳選レシピを紹介。 簡単なつまみから、手間ひまかけてじっくり取り組むこだわりの逸品まで、旬のおいしさを楽しんだり、基本中の基本に戻ったり、けんた食堂ならではのラインナップを掲載。 作ってよかった！と思えるレシピがきっと見つかります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どんなときもホッとあたたかい気持ちになれる「おにぎり」と「みそ汁」。 味や栄養のバランスを考えて上手に組み合わせれば、体も心も整う毎日の献立が簡単に完成します！ 日本人のソウルフードとも言えるおにぎりとみそ汁。 作る人にとっても、食べる人にとっても手軽で負担にならず、ホッとできる。 飽きずに毎日食べられて、栄養のバランンスが取りやすい。 便利でいいことばかりのおにぎりとみそ汁が今、注目を集めています。 現在、クックパッドに投稿されたおにぎりのレシピは47000品以上、みそ汁は28000品以上（※2024年8月時点）を数えます。 本誌はそんな膨大なレシピから、おいしくて作りやすく、アイデアが光るレシピを集めました。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉 特装版（増刊）カバーにATEEZが登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「ATEEZに恋して」と題し、個性豊かな８人のメンバーの魅力へと迫るヴィジュアルストーリー＆ソロインタビューを展開。24ページにわたってATEEZを大特集している。 〈FASHION〉 「長澤まさみ、ルイ・ヴィトンの冒険へ」 「物語のあるニット」 「岸本佳子のモード24/7」 〈FEATURE〉 「直感で選ぼう」 ・いま語りたい、女性デザイナーたち ・直感力を研ぎ澄ます、スタイリストが選ぶ服 ・直感力は高められる 〈BEAUTY〉 「感性をゆさぶる五感美容」 〈GALLERY〉 　「ルイーズ・ブルジョワ：トラウマの向こうに見えるもの」 〈連載〉 「男の利き手　開発好明」 「YOUのてきトーク」 「バービーのモヤモヤ相談室」 「東信のフラワーアート」 「くどうれいん×染野太朗　短歌連載『恋』」 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 自由な夢の世界へ 今月のトピックス 環とスクエア 田中杏子の私的ビューティ考　 「Everyday Enchantment 日常の再魔術化」展 今月のフラワーアート お気に入りを相棒に、異国の地へ 岸本佳子のモード24/7　vol.4 female intuition 物語のあるニット 長澤まさみ、ルイ・ヴィトンの冒険へ 秋冬の装いをアップデートするサンローランの極上アイテムたち 新たなシンボル「ミス ディオール」 譲れないこだわり カラーを纏った4人のスクールノスタルジー ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items November 2024 いま語りたい、女性デザイナーたち 直感力を研ぎ澄ます、スタイリストが選ぶ服 直感力は高められる 感性をゆさぶる五感美容 ルイーズ・ブルジョワ：トラウマの向こうに見えるもの 男の利き手　vol.181 開発好明 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 本業以外のクリエイション バービーのモヤモヤ相談室 旅に思いを馳せるとき 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 峰なゆかの「ふんいき美人ちゃん」 NumeroTOKYO web/sns 【別冊付録】ATEEZに恋して

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クックパッドのつくれぽ数＆殿堂入りレシピ数No.1の☆栄養士のれしぴ☆さんの最新刊。 家にある食材で今すぐつくれる副菜のレシピを150品収録した一生使える一冊です！ 「主菜（メイン）は決まっても合わせる副菜に悩む」「副菜がいつも同じような味つけになってしまう」「マンネリ化してしまう」という声に応えて、☆栄養士のれしぴ☆さんの簡単なのにおいしい副菜のレシピを一冊にまとめました。クックパッドで大きな支持を集めた「殿堂入り副菜」から「よく使う野菜別副菜」「豆腐・納豆・卵の副菜」「乾物の副菜」「タンパク質の副菜」まで…たっぷり150品を掲載。 「よく使う野菜別副菜」では、冷蔵庫にある野菜で検索しやすいように、☆栄養士のれしぴ☆さんがよく使う19種類の野菜を＜枝豆＞から＜レンコン＞まで五十音順に並べました。 また、すべてのレシピに「こってり味」「あっさり味」「すぐできる」「素材1つ」「つくりおき可」といったアイコンが入っているので、数あるレシピの中から選ぶときのヒントにしていただけます。 さらに、☆栄養士のれしぴ☆さん流の「副菜の決め方」をはじめ、あと一品欲しいときに使える「ごちそうアップ！ 満足スープ」「つくっておくと便利なご飯のお供」も収録。 この一冊があれば、副菜づくりに一生迷うことはありません。今日の献立づくりから今すぐに役立つ一冊です。 CONTENTS PART1　殿堂入り副菜ベスト10 PART2　よく使う野菜別副菜 PART3　栄養満点！ 豆腐・納豆・卵の副菜 PART4　覚えておくと便利な乾物の副菜 PART5　ボリューム満点！ タンパク質の副菜 column　 ごちそう感アップ！ 満足スープ つくっておくと便利なご飯のお供 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気YouTubeチャンネルSmall base camp初の著書、至福の秋冬キャンプ入門書！ ●秋冬キャンプの楽しみ方から安全対策、薪ストーブと車中泊DIYまで、充実の内容をお届け！ キャンプのベストシーズンは秋と冬。そして格別なのが、雪の中で薪ストーブを楽しむ雪中キャンプです。 そんな、非日常感あふれるキャンプの楽しみと必要な技術と道具を、チャンネル登録者数27万人超の人気Youtubeチャンネル「Small base camp」のゆうやさんが紹介します。 秋の紅葉、冬の煌々と輝く星空、そして、しんと静まり返った雪のフィールドで、自然を身近に感じ、薪ストーブで暖をとり、ポカポカの料理を楽しむ。 また、Small base campならではの、軽トラのパネルバンを改造した車中泊の詳細も加えた充実の内容となっています。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】老後に備えて稼ぐ！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】中年からのSEXライフ大充実 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すがすがしい緑、さわやかな香り、不調を整える力……。 体を外からも内からもいやしてくれるハーブがあれば、日々の暮らしがより豊かになります。 暮らしの中でのハーブの楽しみ方、ハーブの利用方法や効能、ハーブを使った料理やお茶、野草の利用法など、月刊誌『天然生活』で紹介したハーブの記事の中から人気のものを厳選して、一冊にまとめました。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

整形で幸せになりたいすべての女の子へ。 理想のドールフェイスになるべく、 これまでに総額1000万円以上かけて 美容整形を重ねてきた「顔面課金みこぴちゃん!!」。 二重切開から骨切りまでを経験し、 整形で自分を愛せるようになったと語る彼女が、 自身の知識と経験を大公開。 整形をしようか悩んでいたり、整形に不安を抱えていたりする女子の 不安と疑問になんでもお答えします！ コンプレックスの塊だった整形前、これまでの整形遍歴、 整形後の心の変化といったみこぴちゃん!!の生い立ちから、 クリニックの選び方、整形の成功率を上げる方法、 ダウンタイムの過ごし方、メンタルを保つための心構えまで、 理想の顔に近づくための実践的なノウハウをお伝えする一冊です。 ●目次より 第1章　私の整形遍歴 第2章　整形がもたらした幸せ 第３章　なりたい顔をデザインしよう 第４章　クリニック選びがすべてを決める 第５章　整形前に知っておいてほしいこと 第６章　ダウンタイムの過ごし方 第７章　整形との上手な付き合い方

ラノベの世界観を超えた衝撃のデビュー作！ （この感情が思い出に変わる頃には、）私はもうここにいないんだから。 （この感情が思い出に変わる頃には、）僕は君のそばにはいられないのだから。 羽下結月は、自分の人生が人並みだと信じていて、その分、他人の人生には一生懸命になる性格である。高校に入学し、伊坂悠里と出会い親友になる。悠里は幼馴染の武川未夢との約束のために生徒会長を目指していた。約束を果たした悠里は、結月を副会長として迎え入れる。 同じ日、結月は幼馴染の水無瀬凛音から告白され、二人は付き合うことになるが、凛音の小学校時代からの知り合いである未夢も、凛音が自慢する結月に憧れるようになっていた……青春は止まらない。そして、誰もが想像もしない結末が。

「家業」の承継って本当に悩ましいですよね。 「家族だからきっと……」と、ちゃんと話しあいもしていないのに「継いでくれるはず」と期待したり、「継いでくれなかったらどうしよう？」とひとりで悩んでみたり。我が家もまさにそうでした。 私は、東京は西武池袋線・中村橋駅の駅前で夫とふたりで小さなオーダーメイドの紳士服のお店を営む60代の経営者で、川口菜旺子と申します。父の急逝で社長業を引き継いだ途端に判明した12億円もの借金とアパレル業界の大きなうねりの中で、社業の立て直しにずっと翻弄されてきました。 川口家は私で38代目ということもあって、きっと息子二人のうちのどちらかがこの家（家業）を継いでくれるはずと期待したい気持ちが半分。息子には息子の人生がある。無理やり継がせることはしたくない。息子たちの意志を尊重したい気持ちも半分。 夫婦そろって60代に差し掛かった数年前、我が家にはまだ大きな借金が残っていました。そこに来てコロナ禍で売上が激減。いよいよ打つ手が見つからなくなったある日、偶然の出会いをきっかけに、突然「家業承継」がうまく動き出したのです。 ポイントは： ・親世代が若いうち、家業承継に向けて動き出すこと ・中立的な立場の第三者が家族の間に入って丁寧に気持ちを引き出すこと ・家族だからと遠慮せず、「数字」を元にして話しあうこと でした。 本書は、家族経営の小さな会社（家業）がどうすれば円満に承継できるのか、その秘訣をお伝えする本です。本書が伝えたいことは何も我が家だけの話ではありません。あなたの会社（家業）でも十分活かしていただける秘訣です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いちにち、いちにちがいとおしい　～早川ユミ～ 高知の辺境、谷相の村で季節を感じて暮らすよろこび。家族を見送り、新しい家族がふえたにぎやかな村の暮らしを加えた増補改訂版 早川ユミさんの高知・谷相での季節に沿った自然な暮らしの絵日記。まいた種がどんどん芽が出て、また種になるように、弟子や家族が村びととして、根っこを生やして暮らしています。 絵日記の中に登場した人たちが、いまのユミさんをつくり、ユミさんが次の世代に種を手わたして、その次の世代へとつないでいきます。 セツローさんのみとり、コロナじかん、弟子のまりぼん家族になる……など、初版から10年の間の変化を加筆した増補改訂版。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアで騒がれる「サラリーマン増税」。政府は働き方による税負担の差をなくそうとしているというが、これ以上天引きされたのでは、家計は火の車だ。専門家たちが“こっそり”教える禁断の節税テクに、副業の経費申告の裏ワザまで、確実に手取りを増やすのだ！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/09/19・26合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夏恒例の恋愛＆SEX事情調査を実施。奔放に恋愛＆SEXを謳歌する彼女たちにその胸の内を聞いた！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/08/29・09/05合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年功序列で上がるだけではない「賢者の給料UP技35」を提案。今こそ、積極的に給料を上げていけ！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/06/20・27合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆やっぱり方位は裏切らない 「運がよくなりたい！」「お金持ちになりたい！」 みなさんそう思いますよね。 では、「方位取り」に行ってみてください。 自分にとって吉の方角に、旅行したり引っ越しをしたりすることで、運を貯めることができます。 方位取りは村野流招運術の核をなすものです。 なぜ方位取りがいいと言い切れるか。 借金、離婚、経営難、うつ……そんな私を救ってくれたのが、半信半疑で始めた方位取りだったからです。 私は事業経営の経験があり、その大変さを理解していることもあってか、経営者からのご相談を多く受けています。 方位取りで運気を上げていくことで、右肩上がりの年商や新規ビジネスの大ヒット、 破格のＭ＆Ａ成功など、さまざまな開運の効果を目の当たりにしています。 中には、存在すら知らなかった親戚の遺産、２億円を手にした方も。 本書では、九星気学と生まれ月ごとに、2025年の吉方位を紹介しています。 「運気の残高」を確実に、なるべく早く上げていきたいなら、100キロ以上離れた場所を目的地に方位取りを行いましょう。 年に数回しかない大吉方位が表れるときは、海外旅行も大吉です！ 方位取り以外の運気を上げる法則、上手なお財布との付き合い方や2025年に訪れたい開運スポットなども紹介しています。 なかなか旅行は無理……という方のために、今回は特別に近場でプチ方位取りができる「日盤カレンダー」を付録につけました。 コツコツ運を貯めて「運のいい人」になりましょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

病院に行くほどではないけど、なんか調子が悪い。 そんなときは漢方による食養生がおすすめです。 本書は、神戸にある漢方薬局 「CoCo美漢方(ここびかんぽう)」勤務の国際中医師で、 Xのフォロワー数が15万人超えの田中友也先生が監修。 ご自身が日々相談にのるなかで習得した、健康改善が期待できる 季節ごとの食材や習慣、簡単なレシピまでを、 薬膳や漢方的な見地から12か月に分けてわかりやすく教えます。 ため息が出たら玉ねぎで気持ちを上向きにしたり、 疲れたら甘酒で疲労回復を図ったりと、 どれもおうちできて、日々の生活取り入れやすいものばかり。 新生活の不安や五月病、花粉症、熱中症、風邪など、 その季節ならでのお悩みや不調も網羅しています。 さらに簡単に作れて、日々の献立に役立つ漢 方ごはんのレシピも数多く掲載。 巻末には眠気や緊張など、困ったときの おすすめツボ押し養生も収録しています。 ぜひ、心と体が整う漢方生活を始めませんか？ 【CONTENTS】 はじめに １章　漢方入門 ２章　春の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ３章　夏の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ４章　秋の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ５章　冬の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 巻末　困ったときのツボ押し＆食養生 ※本書は2019年12月に発売された『CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方』（扶桑社）大幅に加筆修正し、作成しています。

頭は切れるのに人間関係に難アリな 警察署勤務のギーク(=賢いオタク)たちが井戸端会議で事件解決!? フジテレビ木10ドラマ、 新感覚の謎解きエンターテインメントを完全ノベライズ！ 警察署の鑑識官として働く西条唯（29）は、優れた記憶力と、物事の細部を即座に把握できる高い証拠分析能力の持ち主。そんな西条の日課は、心理分析のプロで産業医の吉良ます美（35）、地理に精通した交通課員の基山伊織（28）と、お決まりの居酒屋で職場や人間関係の愚痴に花を咲かせること。頭は切れるのに、仕事でもプライベートでも人間関係に難がありすぎて何かとこじらせているギーク（=賢いオタク）な彼女たちのもとに、署の刑事らが頭を悩ませているという事件の話が飛び込んできて……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、40歳超えの職場がヤバい！！ 「名ばかり管理職歴は10年」 「低賃金なのに残業100時間」 40歳超が人材不足の餌食になっている！！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/02/06 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 企業がブラックなら社訓もブラック、その逆も然り。社訓からブラック職場の重症度を読み解く術を、実例を交えて紹介する！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/09/12 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いつもSEXしてくれてありがとう」――。美しすぎる現役不倫女性たちのホンネ 女性はいつになっても“今が一番の花盛り”の時期と言える。現在進行形で不倫に燃える美人妻たちに密着取材。彼女たちの心の内や艶めかしい性生活の実態に迫った。 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/08/01 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★いつものメニューをもっとおいしく！もっとラクに！ 定番レシピの“新しいコツ”を一冊にまとめた永久保存版！ ハンバーグにコロッケ、グラタン、餃子… だれもが知っていて、みんなが大好きな定番おかず。 昔ながらのつくり方もいいけれど、「ごはんづくりをもっとラクにしたい！」「でも、おいしさは妥協したくない！」 そんな今どきの声に応え、ESSEが令和の時代に合わせたレシピへとアップデートしました。 “おいしさのコツ”や“時短テク”で、簡単においしくつくれて繰り返し食卓に出しても飽きが来ない厳選の64メニューを掲載。 和洋中だけでなく、人気のエスニック料理や、ローストビーフをはじめとするちょっとしたごちそう、マリネやサラダなどの副菜など、バリエーション豊かに掲載しているので毎日の料理の相棒として活躍すること間違いなしです！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆1日1杯で病気を防いで免疫力アップ。毎日のみそ汁が長生きの近道！◆ 「みそ汁は医者いらず」、「みそ汁は朝の毒消し」と言われるほど、日本人の健康を支えてきたみそ汁。医学的見地から健康パワーが解明され、そのすごい健康効果に注目が集まっています。 「材料を切る→煮る→みそを溶く」と作り方は簡単！好みの具材を加えるだけで、たくさんの栄養をとることができ、食材から栄養が溶け出ても汁ごと食べられて栄養を逃さないのもいいところ。 この本では、みそ汁がいかに健康にとって優れているかを医師の石原新菜さんが豊富なデータとともに解説。さらに、筋力維持「タンパク質たっぷりなおかずみそ汁」や、不調を予防・改善できる「体調別みそ汁」など、飽きずに取り入れられる具だくさんみそ汁71品を紹介。 ※本書は『1日1杯で病気を防ぐ！免疫力アップの健康みそ汁』（2018年12月発行）をを再編集し、新たにレシピを追加したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フリーアナウンサー中村江里子さんが提案する暮らしと最新パリガイド!中村江里子さんはフランス人と夫と3人の子どもとパリに暮らして13年。妻、母、そして45歳の女性としてのリアルなライフスタイルが同世代の女性から支持され、ブログも60万以上のPVです。本誌では、パリと日本を行き来しながら双方のよさを知る江里子さんならではの視点からセレクトした情報と提案をご紹介します!シリーズ第1弾の大特集は「とにかくかわいい!パリのおしゃれ小物屋さん」マレ、サンジェルマン・デプレなどの4地区を地図付きで徹底ガイド!　東京&関西のお店も掲載。そのほかにもすてきなパリの友人を紹介、またおしゃれ関係ではデニムの着こなしやプライベートメイク、母娘の小さな日本旅も公開!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈中古×リノベで自分らしい暮らし〉 自分好みにリノベーション。参考になる沢山の実例を紹介するとともに、工事費や住宅ローン等のリアルな情報、リノベ会社情報やインテリアショップなどの情報も充実。 【好評連載】アンガールズ田中が行く！○○がすごいリノベvol.5地元愛がすごい日本料理店　和食 板垣 広島大学で建築を学び、住宅番組のMCも務める人気お笑い芸人・田中卓志さん（アンガールズ）が、“すごい”リノベをした建物を訪問！今回は、昭和13年築の洋館付き和風住宅をリノベーションした和食店。隠れ家バーや行列のできるかき氷カフェもあります！。 【巻頭特集】50代からはリノベ適齢期キッチンと水回り、どうリノベした？ 【第2特集】適所適量と動線の整理がカギ収納問題をリノベで解決！ お役立ち読み物＞＞知っているようで知らない収納用語をおさらい！ 【新連載】50代あるある！？ 家にまつわるお金の相談室　vol.1 「55歳で住宅ローンの残債1500万円。完済は70歳の予定です。定年後も住宅ローンが残るのが心配で心配で…」 【不定期新連載】近居・同居・二世帯…親と子はどう暮らすのが幸せ？ 第一回　近居　テラスハウスをリノベして次女家族と 【連載】 ■大平一枝「東京オアシス」vol.35　HOUSE of TERPSICHORE（ハウスオブテルプシコレー） ■建築家の自邸キッチンを訪問！vol.14　菊田康平さん（Buttondesign） ■マンション購入にまつわる素朴な疑問、プロに聞いてみました　vol.5「管理組合と管理会社、何がどう違うの？」 ■リライフプラス50号突破記念 special interview #2渡邊謙一郎さん（STANDARD TRADE.代表） ■頼れるリノベーションパートナーガイド ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

テレビ番組『ウルトラマンR/B』(テレビ東京)や舞台『ワールドトリガー the Stage』などに出演し、22年10月から京王電鉄イメージキャラクター「プラットガール」を務める其原有沙さんが、東京・立川駐屯地の東部方面ヘリコプター隊にお邪魔して撮影しました。「撮影中、滑走路で離着陸するヘリを近くで見ましたが、すごく風を感じました！」とコメント。陸上自衛隊の迷彩服や制服を着た其原有沙さんの、新しい魅力を確認してください！ ※本書は『MAMOR』2024年3月号のグラビア「防人たちの女神」に未収録のカットを追加した、電子オリジナル作品です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「健康診断の罠」から「老けないカラダの作り方」「10歳若返る驚きの最前線」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。あなたのカラダを生まれ変わらせるメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SEXで相手を喜ばせる自信がない、精力が弱くなってきた、そもそも“する相手”がいない――。 そんなあなたも、あきらめるのはまだ早い！死ぬまで豊かなSEXライフを送るための、ありとあらゆる情報を１冊に盛り込みました。 【目次】 ＜Part1. もっと気持ちよくなるSEXの極意＞ 男が知らないSEX　 数学者が本気で考えた［SEXの教科書］ [年の差SEX]の極意　 男が勘違いしている性愛論の真実　 ＜Part2.　欲望をめぐる最新事情＞ [高齢処女]という生き方　 潜入[地底アイドル]の危ない世界　 ［絶倫老人］の枯れない性事情　 [パイプカット中年]が増殖中　 私が体を売る理由　 歌舞伎町[買春男のヤバい主張]　 ＜Part3. 人には言えない性愛のリアル> 美人妻の[不倫SEX]大胆告白　 高学歴な[私のSEX秘技]大公開　 進化する令和の[緊縛アート]　 [年の差不倫]のリアル　 「SEXしたかった」選手権　 激変する[パパ活市場]大調査　 絶対に[Hしない不倫]白書

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ以降、「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「120歳まで生きる食の新常識」から「老けないカラダの作り方」「医者が飲む本当に効く薬一覧」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、睡眠、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。錆びついた心身を一新するメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆錆びたボディを一新せよ！　　 ◆最新版長生きメソッドを大公開 仕事も遊びもやる気がでない。毎日カラダがダルいし、気が重い。そんな倦怠感を払拭するには、どうすれいいのか？　日本人の日常をどんよりと覆う、“疲れ”の正体を探り、根本から疲れ知らずのカラダを手に入れるために必要な方法を解き明かす。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年、今年こそ不調を改善 10年後の自分に投資するヘルスケア大全 「年齢を重ねて何となく不調を感じるようになった」 「10年後も20年後も健康に過ごしたい」 そんな働く大人に向けてーー。 自分にピッタリの健康メソッドがきっと見つかる、17の特集を掲載。 【特集１】　男の体調不良総点検　 【特集２】　体をアップデートする新習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナでも新しいスタイルで楽しく稼ぐ 【特集1】お金に頼らない新しい価値観とは？　年収200万円で楽しく暮らす 【特集2】バイトではなく会社の掛け持ちで副収入をゲット！　副業解禁！※電子版では、記事中の写真を非表示または記事そのもの、及び特別付録が掲載されていない場合があります。 誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍でも出会えるニューノーマル 総力取材！濃厚接触な恋愛＆不倫 【特集1】コロナ不倫密着ルポ 【特集2】近未来SEXの新様式

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】コロナ格差下剋上＆即金副業ベスト32 ※電子版では、記事中の写真を非表示または記事そのもの、及び特別付録が掲載されていない場合があります。 誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【メイン特集】世代別年収1000万円男の働き方 20～50代の稼ぐ人は平社員と何が違うのか？その秘密を大公開

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】最高のSEXテクニック&抱かれたくなる会話術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 消費増税にも老後2000万円不足時代にも負けない「お金の新常識」 消費税は10%に上がり、年金は崩壊の危機。 長生きリスクで老後破産まで現実のものとなっている。 もう「老後2000万円なんて無理! 」とは言っていられない。 どうやってお金をつくり、増やし、守っていくか。 お金、仕事、住まい、人生をどう生きるかを今から準備しなければならない。 将来不安を解消するための攻めの「投資」「副業」から、 守りの「節約」まで、「お金の新常識」を紹介。 不透明な時代を生き抜くための、必読の1冊!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【巻頭特集】3000万円貯める方法※電子版では、記事中の写真を非表示または記事そのもの、及び特別付録が掲載されていない場合があります。 誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 グラビア界を席巻する都丸紗也華、天木じゅん、ほのか、佐藤麗奈、本郷杏といった5人の旬な美女たちが大集結。セクシーな下着姿や水着姿を撮り下ろし、本誌だけに魅せてくれた限定ショットを公開しています!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】最大1億円裏ワザ錬金術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】会社員が資産を激増させるヤバい裏ワザ＆敗者に学ぶ絶対に転ばない処世術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】投資＆副業で儲けた億り人の共通点

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは電子書籍版のページで、電子書籍版にはアクリルスタンドはついていません 日本全国にある自衛隊の基地・駐屯地や、各部隊、地方協力本部が、自衛隊に親しみをもってもらうために生み出したのが「自衛隊キャラクター」＝「Jキャラ」だ。『マモル』2023年12月号で｢全国Jキャラ総選挙！｣を特集したところ完売店が続出した。この特集では、全Jキャラの５割程度しか紹介できなかったため、寄せられた多数のコンプリート版を望む声に応える完全版ムックだ。御前崎分屯基地の人気Jキャラ「おまねこ」と「ハム・チュンチュン」が表紙を飾る。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー1000万人超え著者による 伝説の名作レシピが一冊に！ 今一番バズっている料理研究家・リュウジの原点ともいえる “バズレシピ”がパワーアップしてリニューアル。 著者が最初にバズった「大根のから揚げ」や「無限湯通しキャベツ」をはじめ、 人気の「油そば」や「世界一おいしいアスパラの食べ方」など、 初期の名作レシピを一挙に収録。 一品で大満足ののっけご飯や麺、食べすぎ注意なメインおかず、 居酒屋風のおつまみメニューまで、 これ一冊で“バズレシピ”の原点がわかる盛りだくさんな内容です。 ソッコーできてマジでうまい最強の150レシピ収録！ 【CONTENTS】 はじめに PART１　圧倒的大人気！ BESTバズレシピ PART２　ひと皿で大満足！ のっけご飯 PART３　ツルっと完食！ 絶品麺 PART４　食べすぎ注意！ 最強メインおかず PART５　お酒がすすすむ！ 居酒屋風レシピ ※本書は2018年2月に発売された『お手軽食材で失敗知らず！ やみつきバズレシピ』、同年7月に発売された『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』の一部を加筆・再編集し、作成しております。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「古都写真家」原田寛が写した四季折々の寺社と花の歳時記 鎌倉・奈良・京都。古都の美に季節のことのはを添えて…… 　古都が持っている不思議な魅力に取り憑かれ、気がつけば約50年近く撮影を続けてきました。長い期間にわたって撮影してきた一枚一枚に刻まれた風景の、どんなところに私は魅力を感じて撮影してきたのでしょうか。 　古都の魅力に惹かれるようになったきっかけは、奈良・京都の修学旅行でした。東京生まれの東京育ちですから、奈良や京都よりも至近の鎌倉に通い詰めるようになったのは自然の成り行きでした。とはいえ、長い間、私にとって古都のどんなところが魅力的だったのかを自問自答してみても、なかなか答えがみつかりませんでした。 　初めのうちは一人で撮影にでかけていましたが、いつの頃からか夫婦で撮影旅に出かけるようになり、妻がいわば撮影助手のような役割を果たしてくれるようになりました。すると、自分では特に魅力を感じない風景を前にしている時でも、ボソボソと何かを語りかけて来る時があります。そして、そのひと言で急に目の前の風景が輝いて見えてくることがたまにあるのです。こんなことが繰り返されているうちに思い至ったことがあります。写真家は漠然と感じている古都の魅力を、感覚的に捉えながら撮影しています。一方妻は、私が対面している風景のどこに魅力があるのだろうかと考えているうちに、それを見事に言語化することがあるのです。「そうなんだよ、だからこのシーンを撮影しようと思っていたんだよ」と言いたくなるほど、その一言は写真に写しとめたい古都の魅力を紐解くキーワードになっていることがあるのです。 　小説家でもエッセイストでもない妻の呟きですから、当然ながら当たり外れはあるのですが、その一言がいつしか私の撮影活動の一助になっていました。そんな古都写真家夫婦の撮影旅を、お裾分けしようというのが本書の趣旨です。私たちと一緒に古都旅を楽しむ感覚でお読みいただければ幸いです。 二○二四年九月一日 原田　寛 （著者「はじめに」より）

大好評の書籍に四コマ漫画を加え、待望の文庫化！ 文庫版だけの特別ダウンロード特典がついてくる！ 「他人が不機嫌だとビクビクしてしまう」 「細かいことに気がついて仕事の処理に時間がかかる」 「人に迷惑をかけないようにと疲れてしまう」 などの悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 もしあなたも思い当たることがあれば、「繊細さん」なのかもしれません。 本書は、その敏感に感じ取る能力を理解し、コントロールする術を身につけることで、 より生きやすく、才能を活かせるようになる方法を紹介します。 読み終える頃には、自分の特徴を肯定的に捉えられて、 今後の生活や人生がもっとうまくいくはず！ ★特典は文庫版のために書き下ろした「最強アファメーション集」！ 【目次】 第1章 繊細さんは生まれつきの幸せエスパー 第2章 繊細さんが宇宙とつながりやすいワケ 第3章 繊細さんが宇宙の力をフル活用するための能力の高め方 第4章 繊細さんの恋愛へのエスパー能力活用法 第5章 繊細さんの仕事へのエスパー能力活用法 第6章 繊細さんのお金へのエスパー能力活用法 第7章 繊細さんは最強の幸せ者になれる

「もうダメだ」と思ったとき、開くとそこに答えがある。 登録者数67万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が話題沸騰の大愚和尚がいま届けたい、心に寄り添う50のメッセージ 待望の文庫化！！ 変化のスピードが速く、先行きが不透明、不安やストレスが募る現代社会。 頑張りすぎて自分を追い込んでしまっている人、今の自分を好きになれない人、この先幸せになれるのか希望が持てない人、プレッシャーに押しつぶされそうな人……。 登録者数67万人超えの人気YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の著者・大愚和尚が、自らを救った珠玉の禅語を厳選。 仕事、人間関係、お金、健康、恋愛など、さまざまな局面で、「もうダメだ」と思ったときに救いになる禅語を、自身の波乱の半生から得たメッセージとともに紹介。 僧侶のほか、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持ち、起業をして多額の借金に追われ、過労で倒れて生死をさまようなど壮絶な経験を乗り越えた、大愚和尚だからこそ伝えられる、苦しみを手放し、困難を打破する教えが満載です。 YouTubeでは語られていない、大愚和尚の人生学がここに！心が折れそうなときに、ふと開きたくなる一冊です。 ※本書は2022年1月、扶桑社より新書として刊行された「最後にあなたを救う禅語」を文庫化したものです。

予約の取れない人気講座の特攻メソッドを一挙公開「願えば叶う」本来の自分を取り戻そう！ “引き寄せ”教科書の大定番が、濃くなって帰ってきた！ なかなか願いが叶わない人に共通することがありました。 それは「自己肯定感の低さ=受け取り許可の低さ」でした。 社会生活を営んでいると、 誰もが「受け取り許可の低さ」というサビをこびりつかせがちです。 そこで本書では、「読む」「聴く」「書く」の立体解説でそのサビを取り除き、本来あるべき姿「願えば叶う、引き寄せ体質」を取り戻していただきます。 音声＆文章が大幅リニューアル！内容マシマシ！！ 予約の取れない人気講座の新規メソッドを自宅でお手軽にマスターしちゃいましょう！！！ ※電子版に掲載のQRは別端末などで読み取って使用してください。紙版に付属の「ちいさいず引き寄せ設定帖」「特製お守りしおり」は巻末に収録しております（しおりとしては使用できません）。

推理力・観察眼・雑学知識を鍛えよう あなたの頭脳に挑戦する わずか５分の謎解きクイズ・ストーリー 大人気『５分間ミステリー』シリーズ！ 社交界でも知られた夫人の遺体が、大邸宅のなかのあずまやで見つかった。 しかも、見知らぬ男性とともに。その近くには、薬物と注射器具が残されていた。 麻薬の過剰摂取によるものと思われたが、敏腕警部は現場の様子から不審をいだく。 事件は殺人なのか――？ どの問題も、趣向を凝らしたストーリーで、あなたを翻弄します。 緻密な観察眼と推理力ばかりでなく、知識や雑学、直感力など、あらゆる知恵を総動員し、頭脳をフル回転させて挑んでください！

「憲法十七条」は、“日本人のすがた”であり、〈和〉は、“日本人の遺伝子”である。 日本国民の理想であり、時代を越えた普遍的価値が宿る「憲法十七条」から人生の心構えを学ぶ。 　　　　　　　　　　　　　　　　＊ 「憲法十七条」のこころに触れ、いのちに触れて、その真義をわが日常生活に活かすこと、それが「憲法十七条」の精神に親しむ道であると思います。（本書「序文」より） 　　　　　　　　　　　　　　　　＊ 第一条　和を以て貴しと為す 第二条　篤く三宝を敬え 第三条　詔を承りては必ず謹め 第四条　礼を以て本と為よ 第五条　明らかに訴訟を辨めよ 第六条　悪を懲らし善を勧むる 第七条　掌ること宜しく濫ならざるべし 第八条　早く朝りて晏く退れ 第九条　信は是れ義の本なり 第十条　人の違うを怒らざれ 第十一条　功過を明察して、賞罰必ず当てよ 第十二条　百姓より斂めとること勿れ 第十三条　同じく職掌を知れ 第十四条　嫉妬有ることなかれ 第十五条　私に背きて公に向う 第十六条　民を使うに時を以てする 第十七条　衆と与に宜しく論ずべし

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 にしおかすみこさん、松本明子さんのインタビュー掲載！「うちの親、大丈夫？」と思ったら最初に読む本。 多くの人が頭を抱える「実家の片づけ」、「親の介護」「親のお金」「健康」「防犯」。 本書は、親について最近心配なことが増えた方々の「疑問や不安」を網羅的に扱い、各ジャンルのプロに対策を聞きました。 こじれない実家片づけ、親の老後のマネープラン、“介護のイラっと”言い換え辞典、経験者による介護座談会、施設入居にかかる費用の目安、犯罪から親を守る防犯マニュアル…etc. 親にいつまでも元気で楽しく過ごしてほしい――。そう願う人、必読の書です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 明日をつくる13人の知恵と工夫と、台所道具と 近藤聡乃さん　明日につながる台所 高山なおみさん　眺めのいい台所 小川 糸さん　森を眺めながら調理する山の家の台所 猫沢エミさん　どこよりも家が好き。パリの台所での新しい日々 鄭 玲姫さん　妥協しないもの選びと知恵と工夫で自分らしさを ツレヅレハナコさん　理想を詰め込み、キッチンを建てました 冷水希三子さん　一日の大半をここで過ごし 暮らしを構築する、アイランドキッチン かるべけいこさん　「おいしいね」の幸せを積み重ねていく台所 檀 太郎さん・晴子さん　手を動かしてつくればおいしいから、今日もふたりで 大原千鶴さん　無理なく楽しく使えて自分に合うものを 枝元なほみさん　自分との相性重視の長くつきあえる相棒を 小池梨江さん　真剣に選んで大切に使う 暮らしのサイズに合う道具 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆おとな世代の心とからだを元気にする全117レシピ◆ ホルモンバランスの変化でどことなく体調が悪い、筋肉量が減少し基礎代謝が低下することでやせづらくなった、体を動かさないので食欲が低下して麺類などで済ませがち… おとな世代のからだは、このような要因で老化が進行していきます。 食生活を工夫して老化のスピードをゆるやかにし、体調を改善するように心がけることが大切です。 この本で紹介されているのは、料理家であり管理栄養士でもある新谷友里江さんがダイエットに取り組むなかで試行錯誤しながら生まれた、タンパク質をしっかりとりながら脂質や糖質は抑えたレシピばかり。 からだを大切にする食事で内側からすっきり整えていきましょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★暮らしと気持ちの“ちょっとした工夫”で年を重ねるのが楽しくなる！ いつ会っても変わらぬ笑顔、元気で若々しい雰囲気。 お気に入りの洋服やインテリアに囲まれて自分のペースで暮らしを楽しんでいる。 そんな素敵な年の重ね方ができたら…。 世の中のありようや暮らし方は、これからもっと多様になっていくはずですが、どんなときでも、自分らしいスタンスで毎日を大切に、丁寧に楽しんでいきたい。 そんなふうに感じている方に向けて。 素敵な先輩方の暮らしぶりに、そのヒントを探したり、老けないためのテクニックを身につけたり。 この1冊が、あなたが自分らしく、素敵に年を重ねるための強い味方になるかもしれません ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。