中島輝の作品一覧
「中島輝」の「口ぐせで人生は決まる(きずな出版) こころの免疫力を上げる言葉の習慣」「マンガでわかる 自己肯定感 ~たった30分読むだけで前向きになれる~」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「中島輝」の「口ぐせで人生は決まる(きずな出版) こころの免疫力を上げる言葉の習慣」「マンガでわかる 自己肯定感 ~たった30分読むだけで前向きになれる~」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
私はとある挫折で「あぁもう自分なんて…」と思ったからこの本を読み始めました。少しでもこの本を読めば、曇り空や霧がサァーッと晴れていき、暖かな春の陽光を浴びるような気分になれます。どこまでも飛んで、なんでもできるような気がして、人生が変わりました。また、本に書かれているワークがとても簡単で、ぱっと行動に移せるものです。だからすぐに、自分を大切にする気持ちになります。いいところがたくさんある本ですが、読者の可能性を最大限に信じ、肯定するエールが散りばめられていて、それが特に私の心にグッと刺さりました。そして、サブタイトルにある「愛されて輝くマイ・スタイル・ブック」に秘められた、作者の真の思いが最後
Posted by ブクログ
「私達の日々は、本当は、出来たことに満ち溢れている」との観点が衝撃的だった。
「歯を磨いた」、「笑顔で挨拶をした」、「お風呂に入った」
こんなに出来たことに満ち満ちているのに、何故かひとつの失敗に目を向けてしまいがちである。
だから、夜眠る時に、「1日たくさん頑張った自分を褒めてあげる」という方法は実践していこうと思った。
また、人間の脳は1番身近に居る人、【自分】の意見を最も重く捉える傾向にあるということも衝撃だった。
私を苦しめているのは、他ならぬ自分自身。どうか自分を責めず、自分くらい自身の心強い味方で居てあげられますようにと思った。