アイシナモロールと“一緒にご自愛”

中島輝

ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立

この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。
挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。
でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。
ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。
そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。

「自分のこと、もっとあいしな？」

この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。
アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。
（本書「はじめに」より）

※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社BOOKS
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2024年02月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 16MB

[ブクログ · ★★★★★]

アイシナモロールのことも、アイシナモロールと触れ合えた自分も好きになった。
この本を手に取った今、わけあって休職中の私は「必ずしも1ページ目から読み始めなくて良い」という目次から既に底知れない優しさを感じた。これから人生につまづいたとき何度でも読み返したい一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

アイシナモロールがかわいい本です。
がんばるのではなく、今のままの自分を肯定してくれるところが好きです。
自分を大切にしようと思えて心が軽くなります。

[ブクログ · ★★★★☆]

1年くらい前に買って読まずにずっと置いておいた本。
元々シナモンが好きで、アイシナモンが誕生してから始まった安田顕とのゆるどきクッキングも最初から見ていたので、この本は本屋さんに並んだ頃から気になっていた。

前半は割といろいろなご自愛本や自己啓発本に書いてある内容が多かったが、最終章の内容は個人的にタメになった。
各章の最後にある、「自分が宝物になるご自愛ワーク」もコラム的な感じで読めて役に立つ内容ばかりだった。

そして何より、各ページに出てくるアイシナモロールのイラストが可愛い...シンプルだけどなんかいい(笑)

アイシナモンのイラストに癒されたい、ゆる〜く本が読みたい、そんな人におすすめの1冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

アイシナが好きで購入。可愛いイラストでさらっと読めました。ゆるくありたいと思っても焦ったり不安に感じることが多い日々、一度落ち着いて心にアイシナモロールを住まわせられたらと思います。