感情タグBEST3
絵も多くてわかりやすく書いているから
読みやすく
どうしたら良いかも書いてくれてあるから
凄くお勧め！
コレなら自己肯定感が上がる⤴️
Posted by ブクログ 2021年07月17日
本当に辛くて、なぜか涙が出てしまうくらい、自分に自信がない。何もできてなくて落ち込む。
そんな状態になってしまったので、本屋さんでこのタイトルを見て、思わず購入。
マンガ多めで、文章もやさしいので、長文を読む元気がなくても大丈夫。すんなり読めました。
具体的な解決策がたくさん書かれているので、どれか...続きを読むをやって、ダメだったら他の方法を試す、という使い方ができるのが嬉しい。
読んで終わり、ではなく、実践したい。
Posted by ブクログ 2020年11月28日
自己肯定感を上げる方法や思考が沢山書かれてあり色んな方法を試したい人にはオススメです
漫画で書かれている箇所もあり目で見やすいのも良いですね
私が1番印象に残ったのは「完璧主義」には「完了主義」ですね
減点では無く加点方式には読んでいてなるほどと唸りました
Posted by ブクログ 2020年10月11日
・人の目がすごく気になる
・自分で自分の価値を認められないから、人からの評価＝自分の価値 になる。だからめっちゃ八方美人になる。いい評価をもらうため必死になる。それが自分の価値だから。
・寝る前に3つ褒める。
Posted by ブクログ 2022年03月06日
今まで読んだ中で、わかりやすくてパッと読める。だからこそ、左から右へ聞き流してしまいそうだけど、覚えておきたいポイントがたくさんあった。
夜ベットにつくと涙がはらはら落ちてきて、なんとなく起きれなくて、無理やり身体を起こして。そんな日をおわらせたい。実践あるのみ。
Posted by ブクログ 2020年09月09日
漫画でわかりやすく説明されていて、辛い渦中にいる人には役に立つと思います
内容の半分くらいは生き辛いOLさんのサイトに掲載されているので、自分でサイトを見ながら情報を整理できる方は無理して買わなくても良いのかなと感じます
ただ、どの書籍にも言える事ですが10人いれば10通りの捉え方や考え方がある...続きを読むので、評価は分かれるかなと
