グラビアのほか声優としても活躍する空見みあがミスSPA!2025グランプリを獲得！ 身長150cmというミニマムボディが沖縄の地で弾ける！栄えあるグラビアをぜひご覧ください。

コスプレイヤー＆撮影会モデルとして活動し、ミスSPA!2025を勝ち取ったるか。沖縄で撮り下ろしたフレッシュ＆セクシーな魅力満載の珠玉のカットをお届け♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふわふわ、カリカリ、ザクザク、とろ～り あたらしい食感に出会えるレシピ！ YouTubeやInstagramで、初心者でも手軽においしく作れる米粉パンのレシピを発信し、大人気の鈴木あつこさん。 米粉のパンは、こねずに5分まぜるだけ、かつ発酵時間も短いので、思い立ったらすぐに焼き立てが楽しめるのが嬉しいポイントです。 本書の最大の魅力は、いろいろな食感の米粉パンが楽しめること。 片栗粉や大豆粉を加えたり、具材を混ぜ込んだりすることで、米粉らしいふわもち食感だけではなく、カリカリ、ザクザク、しっとり、とろ～りといった、驚くほど多彩な食感に変化します。 配合や具材の工夫で変化する、米粉パンの奥深さとおいしさが詰まった36レシピ。 パン作りが初めての方、これまでうまくいかなかった方にも、ぜひ試してほしい一冊です。 ◎『米粉が恋したパンレシピ』の魅力 ・こねずに5分混ぜるだけで生地が完成！ ・発酵時間が短いから、いつでもすぐ焼ける ・失敗しにくく、初心者でも作りやすい ・米粉と片栗粉・大豆粉の組み合わせで食感の幅が広がる ・ふわふわ／カリカリ／ザクザク／しっとり／とろ～り、色々な食感が楽しめる ・グルテンフリーで体にもやさしい 【こんなパンが作れます】 ■PART1：もっちりふわふわ米粉パン 基本の丸パン／抹茶丸パン ふわふわミルキーちぎりパン スイートごまブールちぎりパン バラエティーちぎりパン 小松菜パン 塩昆布クリームチーズ すぐでき！中華風蒸しパン ガリじゅわごまバター ふくらむしっとり風船ピタパン BIG餃子ドッグ 大豆粉パン 黒糖バターパン 耳までチーズ！たこじゃがピザ ■PART2：つぶつぶカリカリ米粉パン ココナッツチョコ&レーズンくるみのつぶつぶ丸パン パリッとロングソーセージパン バゲット オートミールチャバタ バナナチョコスティックパン みそマヨコーンエピ パリパリベーコンチーズ ツナ缶で簡単ヘルシーカレーパン サクサク紅茶メロンパン 噛むほどにおいしいプレッツェル さくっと薄焼きスイーツ ■PART3：しっとりとろ～り米粉パン あんバターロール おさつバター しっとりにんじんパン とろ～りチョココルネ 2種のドーナツ（プレーン&シャキシャキりんご） くるみチーズ&くるみチョコの平焼きパン さらに、 ・サイリウムなしふわふわ食パン ・気軽にできる！米粉のおやつ ・保存のコツ ・困ったときのQ&A といった内容も収録しています！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

〈SPECIAL COVER〉 4月号特装版（増刊）カバーに、音楽を核に、すべてを自らの美意識でデザインし、ボーダーレスに表現世界を構築する新時代のアーティスト、Mrs. GREEN APPLEの大森元貴が初登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、美しくモードなヴィジュアルとともに、彼の美学、言葉、哲学、そして創造の根源に迫るロングインタビューも掲載。彼の存在の内面と創造のすべてを、16ページにわたってひも解く。 ＜FASHION＞ 女性を解放するデザイン新旧を解説 ＜FEATURE＞ 迷信、占い…“ラベル”から自由になる！　鏡リュウジほか ＜BEAUTY＞ XG JURINが新色メイクの魔法にかかる ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 輝く星、その先へ 今月のトピックス 儚さと余韻 今月の美容ウィッシュリスト ロー・エスリッジ「FUGUE FOR 31 RUE CAMBON」展 今月のフラワーアート 春色に染まって 田中杏子のリアル・モード　vol.152 release yourself 紡がれる旋律、華麗なる肖像 ロエベ、新章を纏う ジミー チュウが魅せる、美学の融合 6つの世界へ誘う 春夏トレンド小物図鑑 デザインが女性を解放するとき 「わたし」を解き放て アートと解放、それぞれの展望 ラベルから自由になる！ 慣習からの解放 当たり前をやめてみるリスト JURIN meets CHANEL メイクの魔法にかけられて 現代人に足りないのは“ミネラル”だった！ ガラス作家のアトリエを訪ねて 黒川想矢　16歳の肖像 男の利き手　vol.195 舘ひろし 注目のアーティストファイル “東洋哲学”のススメ YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns 別冊付録　大森元貴　創造のすべて

〈LIMITED COVER＆SPECIAL〉 4月号特別版カバーと本誌中面に、XGのJURINがソロとして初登場。シャネル ビューティのメイクアップを纏い、JURINが新たな魅力を開花させる。メイクアップを手がけたのはシャネル グローバル クリエイティブ パートナー〈コメット コレクティブ〉のヴァレンティナ・リー。JURINの個性が煌めくヴィジュアルやインタビューもお楽しみに。 ＜FASHION＞ 女性を解放するデザイン新旧を解説 ＜FEATURE＞ 迷信、占い…“ラベル”から自由になる！　鏡リュウジほか ＜BEAUTY＞ XG JURINが新色メイクの魔法にかかる ＜連載＞ 田中杏子のリアル・モード 男の利き手　舘ひろし YOUのてきトーク ※別冊付録は付きませんのでご注意ください。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれない 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 輝く星、その先へ 今月のトピックス 儚さと余韻 今月の美容ウィッシュリスト ロー・エスリッジ「FUGUE FOR 31 RUE CAMBON」展 今月のフラワーアート 春色に染まって 田中杏子のリアル・モード　vol.152 release yourself 紡がれる旋律、華麗なる肖像 ロエベ、新章を纏う ジミー チュウが魅せる、美学の融合 6つの世界へ誘う 春夏トレンド小物図鑑 デザインが女性を解放するとき 「わたし」を解き放て アートと解放、それぞれの展望 ラベルから自由になる！ 慣習からの解放 当たり前をやめてみるリスト JURIN meets CHANEL メイクの魔法にかけられて 現代人に足りないのは“ミネラル”だった！ ガラス作家のアトリエを訪ねて 黒川想矢　16歳の肖像 男の利き手　vol.195 舘ひろし 注目のアーティストファイル “東洋哲学”のススメ YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns

「ばらまきではないサナエノミクスの積極財政」「税と社会保障の分断が招く致命的欠陥」「雇用と物価の連動、賃金上昇の本質」正しい税と財政の知識があなたの生活を守る！ 今、日本経済は真の復活に向けた転換期を迎えている。これまで財務省、並びにそれに追随する政治家やマスコミは、デタラメな経済理論を振りかざして、消費税の増税という悪手を推し進めてきた。こうした悪事が、昨今の物価高に喘ぐ国民に広く認知されるようになったこともあり、ついに自民党も変わらざるを得なくなったのだ。 そうしたなかで、国民には「自分で考える力」が求められている。特に財政や税制の理解は、いまや一人ひとりに欠かせない教養となった。長らく日本の政策を縛ってきた「財務省イデオロギー」──すなわち、緊縮・増税ありきの発想──から脱却するには、国の財布の仕組みを正しく理解する必要がある。 　とりわけ60代以降の世代にとっては、国の財政について分析する「財政学」を学ぶ意義は大きい。長年、税や社会保険料を支えてきた一方、これからは年金や医療といった社会保障の受け手になるため、財政の動きが最も生活に直結する世代だからだ。 財政の仕組みを理解すれば、「果たして増税は必要なのか」「財政状況は本当に悪いのか」といった疑問にも自ら答えられるようになる。マスコミの印象操作に振り回されることなく、国の政策を自分の頭で判断できるようになるだろう。 本書は、高市政権の誕生を一つの契機として、日本が長年抱えてきた病から抜け出すための「思考の地図」を示すものである。国の財布の中身を知り、情報操作に惑わされず、自分の頭で判断できる国民が増えることこそが、日本を再び成長軌道に戻すための第一歩となるだろう。 高橋洋一　（本書「はじめに」より）

自分が無宗教だと思っていても、私たちは仏教的世界観の中で生きている！ 飛鳥時代に日本に伝えられた大乗仏教が、なぜこれほどまでに日本人の心と文化に浸透したのか。 本書はインドでの仏教の成り立ち、中国にわたった後の大きな変化、日本での神道との融合といった歴史をたどりながら、あわせて国家鎮護としての大仏建立、鎌倉時代における隆盛、江戸時代の寺請制度による庶民生活への浸透など、これまであまり光があてられていなかった側面も取り上げ、日本人特有の「宗教観」の謎に迫る。 ◎「ない宗教」としての神道と「ある宗教」としての仏教 ◎インド宗教の日本仏教への影響 ◎中国仏教の誕生とその特徴 ◎日本の神は仏の化身である ◎政治と深く結びついた日本の仏教界 ◎庶民が中心になった仏教信仰の広がり

正義の味方とはかぎらない。弁護士を疑え！ ◎増加する弁護士の不祥事 ◎日弁連の偏向した政治活動 ◎既得権益化した日弁連は解体せよ 「弁護士批判」というタブーに切り込む！ 【目次】 第１章 凶悪殺人犯の死刑執行にも反対する日弁連 オウム事件の死刑執行への抗議 ＧＨＱ占領下で設立された日弁連 犯罪者は「国家と闘う被害者」なのか 日弁連の死刑制度廃止論のウソ 日弁連を操る「特定弁護士」の存在 第２章 「憲法守って国滅ぶ」を進める日弁連 憲法改正反対闘争 軍事研究を批判する日本学術会議を支持 首相の靖国神社参拝への反対 第３章 日弁連の左傾化と世代間対立 日弁連はなぜ左傾化したのか 司法制度改革と弁護士の世代間対立 増える弁護士の不祥事 第４章 慰安婦問題を世界に広めた日弁連と３人の弁護士 慰安婦問題を反省しない朝日新聞 慰安婦問題の黒幕は日弁連と３人の弁護士 国連とＮＧＯを使い慰安婦問題を追及する「特定弁護士」 第５章　北朝鮮の悪行に沈黙する日弁連 拉致問題を見て見ぬふり 朝鮮学校への補助金停止を批判 日本を敵視する在日韓国・朝鮮人弁護士団体 外国人参政権付与のために活動 第６章 日弁連を日本に取り戻すために 日弁連の人権擁護の基準は「反日」か否か 日弁連を解体せよ

※電子版には付録「MOOMIN 磁器の密閉保存容器」はついておりません、ご希望の方は紙版をご購入ください。 ※「【巻末特別付録】3か月おかずカレンダー」は端末の自動回転をOFFにするなどしてご覧下さい。 料理から始まる、楽しくて、ちょっと素敵な毎日の暮らしを応援します 日本最大の料理レシピ投稿・検索サービス「クックパッド」とコラボした、料理を中心としたライフスタイル提案雑誌。クックパッドで人気の、簡単でおいしい料理レシピをふんだんに掲載、さらにおしゃれな雑貨・インテリア・美容情報なども暮らしまわりの情報も充実。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 「食材名」で検索するなら、やっぱりクックパッド！ contents-目次- 次号予告 ［Kis-My-Ft2］横尾 渉さん　君のためのワタルごはん 「ムーミン」アイテムで、心はずむ春の家時間 レシピの見方＆SHOP LIST プレゼントが当たる！インスタグラムに付録の写真をアップしよう クックパッドのトレンドレシピ 【大特集】殿堂入りベストレシピ／PART 1　みんなが作った！ つくれぽ1万件以上の殿堂入りレシピ 　PART 2　旬のうま味を堪能！ 春野菜の殿堂入りおかず 　PART 3　特売肉を大活用！ 殿堂入りの肉おかず 　PART 4　忙しい日にぴったり！殿堂入りのパスタ＆スープ まいのおやつさんの気軽ないちごのおやつ vol.1 長谷川あかりさんの作りおきできる副菜 すっきり軽やかな体に！ワタナベマキさんの春の薬膳サラダ 気になるドラマINTERVIEW　藤井流星さん（WEST.）×七五三掛龍也さん（Travis Japan） 榎本美沙さんのぱぱっと“ととのえごはん” 最終回 下関・門司港をめぐる 春の大人旅 池田暁子さんのコミックエッセイ「料理上手の頭ん中のぞいてみました！」特別編 クックパッドアンバサダーの今日食べたい2品献立 世界のクックパッドのごはん クックパッド ユーザーズKitchen お弁当にも役立つ！Yuuさんのラクうま肉おかず 【巻末特別付録】3か月おかずカレンダー PRESENT！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 京都在住の人気料理家・大原千鶴さんが教える！身近な野菜を「おいしく食べるコツとレシピ」 生活情報誌ESSEの連載『大原千鶴さんの旬野菜のおいしい食べ方』の人気レシピが書籍に！ 京都在住の料理研究家・大原千鶴さんが「野菜の食べ方のコツ」や、簡単でつくりやすく見た目にもおいしい華やかな「野菜のごちそう」レシピを多数紹介。安くておいしい野菜を使った「今日これつくりたい！」がすぐに見つかるよう、春・夏・秋・冬の素材ごとにレシピを掲載。毎日のごはんづくりに役立つ１冊です。食品高騰時代の今、安くておいしい野菜を使ったおかずは、家計のピンチも救います！ 美しい野菜の素材写真、京都のアトリエで撮影した大原さんの着物姿など、見ているだけでも幸せ気分になれるレシピ本です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

キュートな顔立ちに美ボディ、セクシーなコメントが際立ち熱狂的に愛される”きすみん”こと天羽希純。 今回もその脱ぎっぷりに大いに酔いしれる……。

22年10月、「ミスマガジン2022」でミス週刊少年マガジンを受賞。女優としても活躍し、多数の映画・ドラマに出演する斉藤里奈がグラビアでセクシーに魅せる。”令和のオシリーナ”の呼び声高い彼女の珠玉のカットをぜひ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気だったお弁当レシピを厳選！毎日のお弁当づくりにもう悩まない！永久保存版です！ メニューが偏ってマンネリ化してしまいがちなお弁当づくり。 そこで、ESSEで大人気だったお弁当のレシピを一冊にまとめました！ お弁当づくりが得意な料理家さんが繰り返しつくる「ベスト弁当」や、物価高騰に効く「300円弁当」、手軽につくれて見た目もかわいい「おにぎり&サンドイッチ」から、あと1品をかなえて傷みにくい「おかず&副菜」まで、全90レシピを掲載。 毎日のお弁当づくりの相棒として活躍すること間違いなしです！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

10万人に向き合ってきた医師が更年期の心と体の悩み、不安に答えます NHK「あさイチ」などのテレビ出演でもおなじみの産婦人科医・高尾美穂先生が、オトナ世代の女性から寄せられたリアルな悩み、不安に回答。 雑誌「ESSE」の人気連載を大幅加筆修正した内容に加え、自身の体と心をセルフチェックできる書き込み式ワークを追加。 生理や閉経後の違和感、疲れ、頭痛・めまい、老後の不安、家族との関係性…etc.ウェルビーイングに生きるヒントが満載！ ※電子版では書き込みが出来ません

高額投資や難しい理論は不要。 「観光地を少し外す」「安く手に入れる」「非日常をつくる」 たったそれだけで、民泊は成立します。 本書は、 初心者でも田舎の空き家を活用し、 「別荘」と「副業収入」を同時に叶えるための一冊です。 自分は別荘を楽しみ、 空いている日は旅行者に貸す。 観光地のど真ん中ではなく、 人気エリアの“ちょい外し”を狙うことで、 無理なく、失敗しにくい別荘民泊が成立します。 著者自身が50軒以上の別荘民泊を運営してきた中で 実際に「うまくいったやり方」だけをまとめました。 この本でわかること ・なぜ「田舎別荘」が旅行者に選ばれるのか ・失敗しない立地選びのキモ ・安く買える空き家の探し方 ・民泊向き物件をどう見抜くか ・保健所・消防でつまずかない事前対策 ・定員を増やすための交渉のコツ ・都会民泊に潜む落とし穴 ・別荘と収入を両立するための考え方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らしを楽しむには、心と体の健康が大切です。 心と体、お財布にもやさしく健康を保つには、元気なうちから体にいい習慣を実践して、不調や病気になりにくい暮らしをすることです。 この本では、そんな、生き生きとした暮らしを送っている素敵な皆さんの健康習慣や、医師や専門家が教える、簡単に取り入れられる健康習慣、脳と心の健やかさを手に入れる方法を紹介します。 健康を支えるタンパク質とカルシウムがたっぷり摂れる料理や、薬膳効果のあるスープのレシピも掲載しています。 健康習慣を始めるのは、いくつになっても、遅すぎることはありません。自分だけではなく、家族のためにも健康寿命を延ばす習慣を暮らしに取り入れてみませんか。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

グラビアン魂アワード2025において、リリー・フランキー大賞を受賞した佐野なぎさ。「顔とおっぱいのバランスが素晴らしいし、なにより雰囲気がいい」と絶賛した彼女の超絶ボディを堪能してください！

「令和最強のメリハリボディ」を武器にグラビア界で輝き続ける澄田彩乃。 そんな彼女がちょっとエッチな古着屋店員を演じ、凶暴なバストで見るものをくぎ付けにする。

まだ10代ながら各誌で表紙を飾り、輝きを増し続ける白濱美兎。港町を舞台にフレッシュなBODYが弾けまくる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「人生後半はもっと楽しめる！ お金、仕事、家族、生き方…60代からの攻めと守りの戦略を徹底分析！ シニア転職のリアルを描くマンガ『老後の仕事がありません！』も特別掲載！」 人生後半はもっと楽しめる！ お金、仕事、家族、生き方…60代からの攻めと守りの戦略を徹底分析！ シニア転職のリアルを描くマンガ『老後の仕事がありません！』も特別掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新文房具の中から、「大賞」が決定！ 有名店のプロが厳選した名品たちを一挙大公開します！ 有名文房具店13社から、“文房具のプロ”である売り場の店員さんを審査員として迎え、 ここ１年で発売された商品について一品ひと品を吟味して審査。 進化を続ける日本の文房具から、最高の逸品を表彰するのが『文房具屋さん大賞』です。 2013年にスタートし、今年で14回目を迎えました。 本書では、「大賞」、そして「デザイン賞」「機能賞」「アイデア賞」の各賞から、 「書く・消す」「収納」「伝える・残す」「つける・留める・切る」部門を設けて発表します。 ここ１年で発売された注目の新商品の中で、「文房具屋さん」が心ときめかせたアイテムはいったい何か……？ ぜひ、本書で最新文房具の進化と魅力をお楽しみください！

アイドルグループ・メイビーMEのピンク色担当、桜井もも。SNSの水着ショットが話題になり、グラビア界でも注目視される彼女を激撮。浴衣を大胆にはだけさせ、透けるような肌のスレンダーボディがあわらに。また、大人な黒と清楚な白の水着を身にまとい、ギャップで見るものを魅了する。

撮影会の写真がバズって注目を集めたdelaの本多もか。ベールを脱ぐまんまるバスト、極上スタイルが生み出す珠玉のカットが満載。下乳カットも必見です。

本人がリクエストしたという温泉旅行をテーマに豊田ルナのグラビアを展開！ 正統派グラドルとして長年活躍をし続ける彼女が放つ、そのぬくもりを感じ取ってほしい。

本書は、組織の陰で支え続ける「水を運ぶ人」という役割に光を当てたもの。著者は保育園の副理事長として、理念を現場に翻訳し、制度と感情の間を調整する重要性を語る。自身の経験、家族の出来事、行政と保育現場の両方を知る立場を通じて、見えにくい貢献が組織を前に進める力になると説き、支える役割の価値と可能性を示している。

グラビア原石として、日々そのボディに注目が集まるちーまき。大人に成長していく彼女のちょっぴり背伸びしたセクシーショットが満載です！

大人になってから、“心がふるえる瞬間”はありますか？ 2020年7月、田村淳が立ち上げた『大人の小学校』は、大人が新しい価値観に出会い、仲間と学び合うためのオンラインコミュニティ。 オンラインでの交流をメインに、修学旅行・文化祭・運動会といった行事もあり、2025年12月現在、全国から1100人以上が参加する学びのプラットフォームへと進化している。 本書は、そのメインコンテンツとなる「特別対談」を収録。 田村淳が「この人の視点は、誰かの人生を変える力を持っている」と感じたプロフェッショナルとの対話を、6名分厳選してお届け。 サッカー界のレジェンド本田圭佑氏など、ここでしか知ることができない貴重な対談が収録されている。 大人になってからの学びには、テストも成績もない。 頼りになるのは、自分の“心の針の揺れ”だけ。 その小さな揺れを逃さず、「迷ったらGO！」と一歩踏み出すためのヒントが詰まった、“学び直したい大人”に送る一冊だ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万部超えのダイエットレシピ本『やせウマ ずぼら飯 極』から3年半 「おなかいっぱい食べる」「なるべく料理をしない」という ダイエットの常識もレシピの常識も打ち破る身勝手なテーマに挑み、 究極のダイエットレシピ本を作り上げました！ この本を読んだ読者は、ただ食べていればいんです。 著者（年齢不詳）-6kg、男性読者（32歳）-7.4kg、女性読者（47歳）-4.7kg この本を手に取ったが最後、あなたはもう、やせている… 前作『やせウマ ずぼら飯 極』本で、多くの方に「きれいにやせる」だれウマ式ダイエットの効果を実感していただきましたが、同時に「もう少し量を食べたい」「帰宅後、料理を作る気力がない」といった声もいただきました。 そこで今回は「たくさん食べても太りにくい」「平日に料理をしなくても大丈夫」をテーマに、冷凍弁当をメインにしたレシピを開発しました。総レシピ数は前作を上回る100レシピ。管理栄養士さんと「太りにくい食材の組み合わせ」を考え、「週末に作りおき、平日はチンするだけ」なレシピにしたので、食べること が大好きな方にも、仕事に家事に忙しい方にも、ストレスフリーなレシピになっています。 前作同様、すべてのレシピの料理工程が3ステップ以内。食材もスーパーで手に入るものばかり。さらに、ちょっとクセのあった「やせご飯」は、オートミールから野菜＆キノコにリニューアル。「もうこれ以上はない」と言い切れるまでレシピを追い込みました！ 誰にでも太るときはあります。ただ「ちょっと太ったな」と思ったら、この本に書いた食事に切り替えてみてください。「やせるぞ！」と気構える必要はありません。ラクしておいしく、たくさん食べてきれいにやせる。これが新だれウマ式ダイエットの真骨頂です。 さぁ、とことんサボって、じゃんじゃん食べて、 ストレスフリーでやせましょう！ 【目次】 PART1 土日に作って、平日ラクちん！ 栄養満点激やせ冷凍弁当 PART2 野菜＆たんぱく質を手軽にプラス！　作っておくと便利な副菜 PART3 やせやすい体をかなえる！　栄養満点脂肪燃焼スープ PART4 忙しい朝にパパッと作れる　お手軽激やせモーニング PART5 食事系も！スイーツ系も！　おやつのおすすめ激やせ間食 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミラノ・コルティナ五輪日本代表がついに決定！ 4年に一度の特別な全日本選手権を大特集します。 選手人生を懸けて五輪出場を目指す選手、スケート人生の集大成として臨む選手、さまざまな思いが交錯する2025全日本選手権。出場する全選手の写真と演技後コメントを掲載予定です。 またオリンピック日本代表選手たちの共同インタビューも紹介。 名古屋で開催されたISUグランプリファイナル2025のレポート＆インタビュー特集も。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気メディア『フーディストノート』が一冊の本に！ 特別付録は『山本ゆりさんのカフェごはんBOOK 「フーディストノート」は、暮らし上手なフーディスト （SNSで活躍する料理インフルエンサー、料理クリエイター、プロ料理家） の人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信する ライフスタイルメディア＆コミュニティ。 この本は、そんな「フーディストノート」で 活躍する人気フーディストさんの厳選レシピとアイデアを 1冊にまとめました！ 別冊付録として新作メニューを多数収録した 『山本ゆりさんのカフェごはんBOOK』もついています。 今、注目のフーディストさんが一堂に会した 新しい本が誕生です！ ●別冊付録「山本ゆりさんのカフェごはんBOOK」 見た目と味にこだわったスープやワンプレートごはん 喫茶店のパンメニューなど、おしゃれメニューが満載！ ●Mizukiさんの「らくウマ♪鶏むねレシピ」 パリパリチキンや鶏チャーシュー、チキンナゲットなど バリエーション豊富で毎日食べても飽きません。 ●Yuuさんの「食材3つ以下！ 作りおきもできる副菜レシピ」 あと1品欲しいときに活躍する副菜おかずをピックアップ。 野菜や卵、乾物などの副菜が、食材3つ以下で作れます。 ●たっきーママさんの「肉がどどんと！ のっけ弁」 メインおかずをご飯に豪快にのせたのっけ弁の作り方を伝授！ ユニークな卵焼きバリエも必見です。 ●ゆーママさんの「お店みたいな簡単ドーナツ」 王道のリング型やイーストを使ったふわふわドーナツ、 ホットケーキミックスを使ったプチサイズのドーナツまで。 ●まいのおやつさんの「4コマレシピ」 家族が喜ぶおかずをかわいい4コマ形式のレシピで紹介。 読んでも楽しく、作ってもおいしい！ ●低空飛行キッチンさんの「ライスペーパー＆餃子の皮レシピ」 ●しにゃさんの「みんなでワイワイ家飲みメニュー♪」 ●あつメシさんの「簡単＆ウマい！ パパ飯」 ●脱サラ料理家ふらおさんの「○○しない」レシピ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

プロアスリート羽生結弦さんをフォトグラファーの矢口亨さんが撮り下ろした写真集。 氷上のアーティストとして変幻自在の表現力を誇る羽生さんに、スタジオ撮影のアプローチから矢口さんが迫ります。 ノーブルなスーツやカジュアルなスタイル、モードな衣装を即座に着こなし、矢口さんの求めに応じて阿吽の呼吸で世界観をつくりあげる羽生さん。 真摯なまなざしや柔らかな笑顔、艶めいたニュアンスまで、その表情は多彩な魅力にあふれています。 音楽に合わせて繰り広げられる様々なポージングや身体表現に矢口さんが食らいつき、その一瞬一瞬を鮮やかに切り取りました。 雑誌「ESSE」や「フィギュアスケートLife」でこの２年間に撮り下ろした膨大なカットから厳選、また羽生さんが出演した「能登半島復興支援チャリティー演技会」や「notte stellata 2025」も収録します。 タイトルの「羽」は、羽生選手がプロスケーターに転向し、より自由に自身の表現を追求するステージに進んだ姿を象徴する言葉として選びました。 160ページと大ボリュームの写真集本体に加え、特別絵柄カットが２点。また特典として巻末に記載のQRコードからメイキング動画をご覧になれます。 ※電子特別版は、紙版の通常版、限定版とはカバーが異なり、ポスターの代わりに特別絵柄カット2点が入ります。 また、メイキング動画は紙版の「通常版の動画」と同じです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。電子版では書き込みができません。

日本の国家機密を、覚悟の暴露！ 有事が迫る中、「外交」「安全保障」「危機管理」に抱える９つの爆弾を即時撤去せよ！ 著者は歴代政権とも近しい軍事アナリストの第一人者。 その著者が、緊迫する国際情勢下で、居ても立っても居られず“日本のアキレス腱”を詳述したのが本書になります。 首相官邸／サイバー・セキュリティ／インテリジェンス／警察／自衛隊／消防etc. 官僚まかせの平和ボケの中で、穴だらけになった日本の国防と安全。 「このままでは国民を守れない！」と、政権への奮起を呼びかける決意の一冊です。 ＜「はじめに」より抜粋＞ 居ても立ってもいられず、国家機密を暴露することにした。 本書を読んで政府がすぐに手を打てば短期間で解決できる問題だから、あえて公表する。 知人の中には、本書の出版によって私がリスクを負うと忠告する向きもある。今後、私は政府関係の仕事から遠ざけられ、政府の圧力によって民間企業のコンサルやメディアへの露出も減る恐れがあるというのだ。しかし、国家の危機を前にして黙っていては専門家の看板が泣く。 個人的な話をすれば、私は高市早苗首相を1989年から知っている。1992年の参院選では奈良で応援演説をした間柄だ。その政権誕生が嬉しくないはずはない。国家成長戦略など主要な政策の成功を祈る者として、その足もとを揺るがしかねない「内なる危機」の存在を伝え、日本再生を確かなものにしてほしいと願っている。

七人の花嫁と指輪の秘密。呪われた館を覆う闇――。 立ち向かうソニアとトレイ！ 〈失われた花嫁〉トリロジー第三弾！ 家に代々受け継がれてきたメイン州の屋敷に移り住んだソニア・マクタヴィッシュ。 断崖に立つその屋敷は、七人の花嫁が不慮の死を遂げてきた曰く付きの場所だった。 屋敷で繰り返される凶事の元凶は、一人目の花嫁を殺害したのち自殺したへスター・ドブスの呪い。 ソニアは屋敷に引っ越してほどなく、深夜になると意識のないまま魔法の鏡に引き寄せられ、過去にタイムスリップするようになる。 鏡を通り抜けた先でソニアが目にしたのは、花嫁たちがドブスに殺され、結婚指輪を奪われる場面だった。

危険だから今すぐ免許返納、 医療費など財政負担の元凶、 現役世代の敵―― 高齢者に関する刷り込みは全部ウソ！ 「高齢者＝悪」という空気を払拭し、 「高齢者が幸せになれる国」でこそ、 日本は再生する！ ベストセラー精神科医が怒りと希望の緊急提言！ 高齢者は邪魔な存在か？ いや、高齢者は日本の希望！ 差別をやめ、高齢者をもっと大切にすべき理由、教えます 日本は世界でも類を見ない超高齢社会に突入した。 しかし、その現実は「高齢者に優しい社会」とは程遠い。 年金・医療・雇用などの制度面では“負担増の元凶”として語られ、 企業では「お荷物」、メディアでは「高齢者の運転は危険」と印象づけられる。 社会全体で尊ぶどころか、「高齢者ぎらい」の空気を醸成しているのが現状だ。 著者の精神科医・和田秀樹は、30年以上にわたって 高齢者医療の現場で患者と向き合ってきた経験から、 この「高齢者ぎらい」を単なる世代間摩擦ではなく、 日本社会に蔓延する「病」と位置づける。 本書では、その背景にある経済構造、政治制度、 メディアの偏った言説を鋭く批判。 同時に、高齢者がもつ生産性や経済力に目を向け、 「高齢者こそが日本再生のカギ」という視点で論じた まさに“今読むべき”一冊。 第1章 「高齢者の運転＝危険」とする印象操作 第2章　医療界の傲慢と国の詐欺的政策の尻拭いをさせられる高齢者 第3章　人権無視に鈍感な国民性が高齢者の自由を奪う 第4章　手取りが増えないのは少子高齢化のせいではない 第5章　日本再生の鍵は高齢者が握っている

抜群のスタイルと整った顔立ちが印象深い櫻井おとの。グラビアにおいて全部がいいとグラビアンたちも絶賛する彼女に「あえて」は必要ない。その良さを余すところなく生かした珠玉のカットが満載だ。

大人気グラビアシリーズ第27弾！ 今回は6人のアイドルの撮り下ろしカットを大ボリューム掲載。 表紙を飾るのは、“ハカナ系美少女”として話題のアイドルグループ「yosugala（ヨスガラ）」の汐見まとい。暗殺者として活動するシスターを演じ、セクシーな姿を惜しげもなく披露している。 また裏表紙に登場するのは「フィロソフィーのダンス」の奥津マリリ。たわわな“マリチチ”を武器にグラビアでも存在感を示す彼女の極上ボディが拝める。 また、菅谷夏子（ideal peco）、伊織ふう香（Peel the Apple）、苗加結菜（月に足跡を残した少女達は一体何を見たのか...）、はのんまゆ（INUWASI）といったアイドルが登場し、まさに“アイドル祭り”な一冊になっている。

〈SPECIAL COVER〉 3月号特装版（増刊）カバー＆別冊付録にGENERATIONSが登場！　16ページにわたる別冊付録では、写真集『Footprints』でGENERATIONSを撮影した日本を代表する写真家・小浪次郎によるその未収録カットを中心に、白濱亜嵐、片寄涼太、数原龍友、小森隼、佐野玲於、中務裕太のメンバー6人が「GENERATIONSのクリエイティブをめぐる現在（いま）」について率直な言葉で語った、ソロインタビューも掲載。 ＜FASHION＞ 「エディターが紐解く、2026春夏コレクション」 「椎名林檎 ブシュロンの伝統と継承を纏う」 ＜FEATURE＞ 「“いま”を創る女性たち　ちゃんみなほか」 ＜連載＞ 「男の利き手　成田凌」 ほか ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 継がれるもの、変わるかたち 今月のトピックス 春を告げる、力強い輝き 今月の美容ウィッシュリスト 「テート美術館 — YBA ＆ BEYOND 世界を変えた90s英国アート」展 今月のフラワーアート ナポリの昼下がり 岸本佳子のモード24/7　vol.11 respect to what was 「モノグラム」が紡ぐルイ・ヴィトンの軌跡 新デザイナーが贈る、モードなバッグ 「ブシュロン」ハイジュエリーの伝統と革新 名作スカーフを、より自由に纏う 2026SS コレクションレポート 「いま」を創る女性たち アイコンを支えるクリエイターが注目していること 色彩ーー感性を操る魔法の使い手 “色”を操り、“透明感”を得る。肌色のパラドックス ビューティエディターの今月の美容生活 竹沢うるま：世界の中心をめぐる旅 男の利き手　vol.194 成田凌 注目のアーティストファイル 恋する気持ち YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns 別冊付録フォトブック　GENERATIONS　14年目の軌跡

〈LIMITED COVER＆SPECIAL〉 3月号特別版カバーに音楽家の椎名林檎が初登場。表紙とカバーストーリーでは、屈指の歴史を誇るハイジュエリーメゾン、ブシュロンの新作ハイジュエリーを纏い、唯一無二の魅力で夢の世界へと誘う。ジュエリーの魅力から創作活動への向き合い方まで語る インタビューも。 ＜FASHION＞ 「エディターが紐解く、2026春夏コレクション」 「椎名林檎 ブシュロンの伝統と継承を纏う」 ＜FEATURE＞ 「“いま”を創る女性たち　ちゃんみなほか」 ＜CULTURE＞ 「漫画、映画、小説…恋愛コンテンツの現在地」 ＜連載＞ 「岸本佳子のモード24/7」 「男の利き手　成田凌」 「YOUのてきトーク」 「成田悠輔　書く気がおきない」 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 継がれるもの、変わるかたち 今月のトピックス 春を告げる、力強い輝き 今月の美容ウィッシュリスト 「テート美術館 — YBA ＆ BEYOND 世界を変えた90s英国アート」展 今月のフラワーアート ナポリの昼下がり 岸本佳子のモード24/7　vol.11 respect to what was 「モノグラム」が紡ぐルイ・ヴィトンの軌跡 新デザイナーが贈る、モードなバッグ 「ブシュロン」ハイジュエリーの伝統と革新 名作スカーフを、より自由に纏う 2026SS コレクションレポート 「いま」を創る女性たち アイコンを支えるクリエイターが注目していること 色彩ーー感性を操る魔法の使い手 “色”を操り、“透明感”を得る。肌色のパラドックス ビューティエディターの今月の美容生活 竹沢うるま：世界の中心をめぐる旅 男の利き手　vol.194 成田凌 注目のアーティストファイル 恋する気持ち YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns

〈LIMITED COVER〉 3月号特別版増刊カバー＆本誌特集にちゃんみなが登場！　2026年春夏の最新ファッションを鋭い眼差しと圧倒的なオーラで着こなし、いまの音楽シーンをリードする王者としての風格を見せつける。次なるクリエイションに迫るインタビューも掲載。 ＜FASHION＞ 「エディターが紐解く、2026春夏コレクション」 「椎名林檎 ブシュロンの伝統と継承を纏う」 ＜FEATURE＞ 「“いま”を創る女性たち　ちゃんみなほか」 ＜CULTURE＞ 「漫画、映画、小説…恋愛コンテンツの現在地」 ＜連載＞ 「岸本佳子のモード24/7」 「男の利き手　成田凌」 「YOUのてきトーク」 「東信のフラワーアート」 「成田悠輔　書く気がおきない」 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 継がれるもの、変わるかたち 今月のトピックス 春を告げる、力強い輝き 今月の美容ウィッシュリスト 「テート美術館 — YBA ＆ BEYOND 世界を変えた90s英国アート」展 今月のフラワーアート ナポリの昼下がり 岸本佳子のモード24/7　vol.11 respect to what was 「モノグラム」が紡ぐルイ・ヴィトンの軌跡 新デザイナーが贈る、モードなバッグ 「ブシュロン」ハイジュエリーの伝統と革新 名作スカーフを、より自由に纏う 2026SS コレクションレポート 「いま」を創る女性たち アイコンを支えるクリエイターが注目していること 色彩ーー感性を操る魔法の使い手 “色”を操り、“透明感”を得る。肌色のパラドックス ビューティエディターの今月の美容生活 竹沢うるま：世界の中心をめぐる旅 男の利き手　vol.194 成田凌 注目のアーティストファイル 恋する気持ち YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns

都丸紗也華、都丸亜華梨、待望の姉妹初写真集！ 二人の美貌を余すところなく収めた珠玉の1冊。 ダブル都丸の美ボディで、魅力は無限大“∞”に…… 都丸紗也華にとっては「姉妹」として初であり、 妹の亜華梨にとっては紙ではそもそもが初めてとなる「初めて尽くし」の写真集。 今もっとも多忙なカメラマンの一人、Takeo Dec.が宮古島をロケ地に 普段から仲の良い二人だからこそ表現できる密着感満載のカットを激写する！

ドラマヒロインに抜擢され大活躍のすみぽん！ 2000年代に流行した“森ガール”スタイルをノスタルジックにセクシーにリバイバル。 ふんわり笑顔とストイックなヘルシーBODYで唯一無二の表現力に達したすみぽんを、大ボリュームでお届け！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【大特集】愛子内親王殿下　初めての公式外国ご訪問 　令和7年11月17～22日、愛子内親王殿下はラオスを公式訪問されました。ご滞在中は国家主席表敬、晩餐会ご臨席に加え、ラオスの民族衣装をお召しになって古都にも足を延ばされました。この特集では、多様な施設でさまざまな立場の人とも交流し、日本とラオスの絆を深めた友好親善の旅を、同行記者による記事でレポートしています。 【特集】手話で選手にエールを！　日本初開催のデフリンピック 　令和7年11月15～26日、日本では初開催となる聴覚障害者による国際スポーツ大会、デフリンピックが開催されました。両陛下をはじめ皇室の方々も会場で各競技を観戦し、手話やサインで“声援”を送られました。上皇・上皇両陛下の時代から皇室が尽力されてきた日本の障害者スポーツの歴史も紹介しています。 ほか ◆秋の園遊会――美しい一日を楽しまれて ◆皇后陛下　お誕生日に際してのご感想より ◆常陸宮殿下　卒寿をお迎えに ◆秋篠宮皇嗣殿下　お誕生日に際しての記者会見より ◆秋篠宮皇嗣妃殿下　お誕生日に際しての文書ご回答より ◆敬宮殿下　24歳のお誕生日に寄せて ◆悠仁親王殿下　19歳のお誕生日をお迎えに ◆皇室のご動静　令和7年9月～11月 ◆神宮の別宮――天照大御神の遙宮へ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

グラビア界を席巻している福井梨莉華。そのグラマラスボディにラッキーアイテムを散りばめた招福グラビアが完成しました！

妹のように思っている後輩と、仕事終わりにバーで一杯交わす。すると、彼女がまさかの秘密を打ち明ける……。そんなストーリーをグラビアで大胆に表現した山岡雅弥。彼女のIカップボディに心を奪われる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家事や暮らし、部屋づくりのアイデアが満載。11人の「整える」が登場します。家族、仕事、自分時間など、暮らしのまんなかにある大切にしているものをお聞きするため、みなさんのご自宅におじゃました。今回登場してくださったのは、「北欧、暮らしの道具店」の佐藤友子さん、「日用美」の浅川あやさん、金工作家の川地あや香さん、建築家の田中ナオミさんをはじめとする11人。「整える」を軸に、日々の工夫とアイデアを伺いしました。第1章は「暮らしを整える」、第2章は「家を整える」、第3章は「心と体を整える」です。料理は、ウー・ウェンさんの「心と体をゆるめる料理」。読み物は、健康寿命をのばすお風呂の入り方です。今号から、文筆家・一田憲子さんのエッセイ連載がスタートします。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

見栄と悲哀と過酷な現実が入り混じる、シニアの職探しの世界へようこそ！ シニア専門紹介会社「シルバージョブ」には、毎日のように切羽詰まったシニアたちがやって来る。新人キャリアアドバイザーの真田むつみは、様々な事情を抱えるシニアたちに振り回されつつも、その姿から「人は何のために働くのか？」と思うようになる――。 1話　元大企業幹部の「高望み」就活 2話　孫を1人で育てるシニアの選択 3話　再雇用された男たちの生き地獄 4話　会社を追い出された老夫婦 5話　ピカピカ履歴書に隠された嘘 6話　面接ばっくれシニアの末路 7話　ある人材紹介マンの告白 ■著者プロフィール■ （株）シニアジョブ 50歳以上専門の求人サイト「シニアジョブ」などを提供する人材会社。求人サイトと人材紹介を併せのべ約10万社が登録。代表の中島康恵氏は「日刊SPA！」でもコラム連載中 齋藤邦雄 2015年、GANMA！にて『スター★ボイス』で漫画家デビュー。これまでの作品に『まんがで治す 超速ストレッチ』（扶桑社）、『【マンガでわかるアウトプット大全】もしも社畜ゾンビが「アウトプット大全」を読んだら 』（サンクチュアリ出版）などの作画を担当。

目指せ、神社通。神社検定の全貌がここに！ 初級「神社を知ろう！」編　全50問 ３級「神社の基礎と神話」編　全100問 ２級「神社の歴史」編　全100問 １級　指定テキストから総合的に出題　全100問 平成24年（2012）から、神社本庁監修による「神社検定」が始まりました（主催／公益財団法人日本文化興隆財団）。神社本庁とは、全国約八万の神社を包括する組織です。 本書には、令和7年（2025）に行われた初級・３級・２級・１級試験の全問題と解説が掲載されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 様々な分野で活躍する女性企業家達の「成功へのビジネスモデル書」第６号！ 今回は、あらたな製品やアイディア、サービスなどについて、AI活用が本格化する世界の潮流を見据えながら、新時代に即した革新的な事業展開をしている優秀な経営者達を取材。ビジネスヒントが散りばめられた本書は、あなたの夢の達成を速めるであろう一冊です。 新再生時代に輝く「EMPOWERED WOMAN」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 しっかり栄養が取れる健康食材の料理が満載！「みそ玉」を使った長生きみそ汁レシピも 不調を寄せつけない健康な体をつくるには、腸内環境を整えて、全身を流れる血液の質をよくすることが重要。栄養価が高くヘルシーな健康食材「サバ缶」「納豆」「発酵食品」を食事に取り入れることで腸を元気にし、体調を整えましょう。 ※本書は『医者がすすめる サバ缶・納豆・みそ汁 長生きレシピ』（2022年9月）発売の『免疫力UPごはん』（2023年4月）を合本、再編集したものです ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

グラビアン魂初登場にして”逸材”と言わしめたトロたん。ハピネス（H）カップのセクシーお姉さんとして活動を続ける彼女のトロけてこぼれ落ちそうな柔らかボディを堪能する！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 免疫力アップ、腸活、冷え・乾燥予防…etc. この一冊で、1年じゅう体にやさしい食事がつくれる！ 素材の味を生かした体にやさしいレシピが人気の料理家・榎本美沙さん。SNS総フォロワー数は50万人を超えるほど、注目を集めています。発酵マイスターであり、国際中医薬膳師でもある榎本さんが、「忙しい毎日を送るなかでも体にやさしい料理をつくりたい」と思う人のためのレシピ本をつくりました。 本書では「ぱぱっと簡単につくれるけれど、ちょっとすてきで体にうれしいごはんのレシピ」をテーマに、シンプルな調理にすることで時間がなくても簡単に、でも、心も体もととのう季節の料理をご紹介しています。 工程をシンプルにしたり、具材を小さく切って加熱時間を短くしたり、発酵食材を使ってコクを出すことで調味料を少なくしたり…気楽に料理ができる工夫がたくさんつまっています。また、季節ごとに食べたい食材を紹介しているので、その時季に体が欲している栄養を摂ることができ、食べるだけで自然と体がととのうレシピになっています。季節ごとに体がよろこぶレシピをぜひつくってみてください。 CONTENTS PART1　春 丸ごと新たまレンジ蒸し／セロリの塩麹ささみあえ／たけのこアヒージョ風など PART2　夏 きゅうりの塩焼きそば／ゴーヤと豚のみそ炒め／レンジとろなす／など PART3　秋 鶏と根菜の塩麹煮／まいたけとベーコンのだしパスタ／塩麹サーモンスープなど PART4　冬 ひらひら大根の発酵鍋／白の野菜の白みそシチュー／手羽先のみそ焼きなど COLUMN　春夏のととのえドリンク／秋冬のととのえドリンク ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は誰でも簡単に一人で実践できるアロマプレッシャー［顔・頭・おなか編］のやり方を詳細に解説。 掲載のQRコードのリンク先の動画を参考に、家庭や職場で手軽にマッサージを行うことで、理想のボディと健やかな身体を手に入れたい女性たちを徹底的にサポートします。 ※本コンテンツは扶桑社刊「ダニエル・マードン式 アロマプレッシャー顔・頭・おなか編」（2008年4月10日初版第1刷発行／2020年6月20日第3刷）をもとに制作されました。

冴えない男にもある能力が…それは人一倍フェロモンが強いということ。そこに目をつけられた男が特殊なフェロモン入り香水をつけて、ミッションを遂行すべくさまざまな職場に派遣！　ちょっとエッチな働く女性の悩みを解決して、令和の働き方改革を実行しちゃいます！！ １話　悩める美人受付嬢を救え！ ２話　アパレル店員の秘密を暴く！ ３話　女性インフルエンサーをストーカーから守れ ４話　脱サラ美女の海の家を繁盛させろ！ ５話　可愛すぎる留学生のホントの悩み ６話　パワハラ女将に怒られちゃいます ■著者プロフィール■ サクラギンガ お色気と併せた魅せるドラマを描くことに定評のある作家comico「みかどとまつり」LINEマンガ「セミ≠ダブル」などの作品もある。 公式Xは@sakura_ginga

女優としても活躍の場を広げる高崎かなみが鮮やかでロマンティックな”フランス映画の主人公”になったら──！？ 人形のように完璧なカラダを持つ彼女がいつでもどこでも我々の心を魅了する。

フリーでグラビア活動をするはちた。Kカップのバストと爆尻が目を惹く恵体を持つ彼女で”縛りグラビア”を実現。 緊縛経験を持つという彼女の豊満ボディをびちびちに縛り上げる……。

SPA!生配信番組『推し撮生会議』でMC岸明日香＆視聴者と決めたテーマや衣装でロケを決行！ 紫ランジェリーの衣装を思った以上に早く脱ぎ捨ててしまったときちゃんだった……。 2025年を締めくくる酩酊に、火照りマックス！

見下した人を好きになったら どうすればいいの…… SNSで総再生数26億回超えのバズを生み出し続け、Z世代の4人に1人が視聴しているショートドラマ『毎日はにかむ僕たちは。』の超共感を呼ぶ世界が、1冊の小説に。 やけくそ、みじめ、醜い感情の爆発、ほんとうにいやになるけど、どうしたって自分ごとに感じしてしまう恋の物語。これはきっと、わたしの話……ラストには自然と涙してしまうはずです。 陰キャな女子高生の有本は、図書室ですごす時間だけが生きがい。「自分だけの世界にもぐれる場所」。この時間だけが有本の世界すべて……であったある日、クラスでも目立つ男子・世良が現れた。なぜか毎日現れる彼に戸惑いながらも、二人は図書室だけの関係を築いていく。そして距離が近づくにつれ、世良の本心に気づきはじめる有本だったが。突然、世良が姿を見せなくなった……。その理由を知った有本は、世良に意外な提案をするのだが……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「薬膳」と聞くと、なんだか難しそうと思われがちですが、いつもの食材を体の不調に合わせていただき症状をやわらげる、とても身近な「食養生」です。 本書は、「ESSE」で人気のあった漢方・薬膳・食養生系のレシピや暮らし方企画と、櫻井大典さん書籍『こころゆるませ漢方養生』よりリライトで構成。 国際中医薬膳師の資格を取られた料理家・ワタナベマキさんインタビュー、漫画家・午後さんの薬膳食養生マンガなどを新規記事として掲載します。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

沢口靖子主演！ フジテレビ系・月曜よる9時放送 ドラマ『絶対零度～情報犯罪緊急捜査～』 待望の新章を完全ノベライズ化！ 今度の敵は、“真犯人の正体が見えない”情報犯罪 新時代の刑事ドラマに、ページをめくる手が止まらない!! 高度化する情報犯罪に立ち向かうため、総理大臣と内閣官房副長官の直轄チームとして警視庁内の各課から精鋭が集められた「情報犯罪特命対策室（DICT）」。そこに生活安全課から配属された二宮奈美。地域密着型の捜査、目の前の人と向き合うことを信条に、姿の見えない「情報犯罪」と対峙していく。特殊詐欺やサイバーテロなど、高度に発達した情報技術を悪用した犯罪は、複雑に組織化され、逮捕されるのは末端の実行役ばかり。記憶力と観察眼を武器に、情報の断片を拾い集めていく奈美。なぜ彼女はDICTに選ばれたのか。やがてDICTがたどり着く国家存亡を脅かす危機とは……？　予測不能な、まったく新しい『絶対零度』の新シリーズが、幕を開ける―――

本書は、社会の仕組みが機能不全に陥った現代アメリカにおいて、過去への回帰を訴えるトランプと技術による未来創造を目指すイーロン・マスクという対照的な「語り手」の台頭と、その共闘の崩壊を分析している。ニューソート思想に端を発する「自己を信じる」倫理が社会に浸透し、「語れる人だけが正しい」社会構造が形成される中で、語れない、語られない人々の存在が不可視化され、その鬱積した怒りが2025年のロサンゼルス暴動として爆発する過程を描き、アメリカ社会が直面する倫理的空白と共通目的の喪失という根本的な課題を浮き彫りにしている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日常というダンジョン、立ち塞がる障壁をテックで乗り越えろ！ スマホのバッテリー、残り1%！延命できるのか？？ 改札で困るタッチ不発！　どうすればいい！ ワイヤレスイヤホン水没！　救う手立ては？ 通勤・通学、趣味の時間……日常生活という名の「ダンジョン」に潜むさまざまなトラップ。 冒険の旅に出る勇者に、伝説の勇者リチャードを筆頭にしたギズモード編集部が秘伝の書を授けよう！！ 日常生活で起こり得る「ちょっと困った事態」。テクノロジーのカラクリを知っていれば、乗り越えられる！　本書は、日常という名の冒険に繰り出す勇者に、起こり得るトラブルを笑顔で乗り越えるための指南の書。 「困った」自体も笑顔で解決できる。そう、テックならね（たぶん）。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

アルファロメオ164、フェアレディZ S30、アルシオーネSVX、ジャガーXJS　etc． 歴史に名を刻むクラシックカーたち。その車体に刻まれた美学と哲学を、クラシックカー専門店『クラシカ横浜』店長の著者が熱い思いとともに解説。 貴重な車体の写真も多数。

長いグラビアン魂の歴史において初めて現役の風俗嬢として、ページへの出演を果たした”るるたん”。 グラビア新時代を彩るアダルトインフルエンサーの彼女の深みを増す大人の色気を存分に堪能されたし。

松嶋菜々子主演ドラマ「おコメの女―国税局資料調査課・雑国室―」（テレビ朝日系2026年１月８日スタート・毎週木曜夜９時～） 監修を務める元国税実査官が明かす！ マルサも手を出せない巨悪脱税を追う 国税局資料調査課「コメ」の実態！ 脱税の痕跡を逃さず見抜き、巨悪を静かに追い詰める――。 国税局のなかでも少数精鋭とされる資料調査課、通称「コメ」。 強制捜査を行うマルサとは異なり、 任意調査だけで巨額脱税をあぶり出す、国税の“最後の砦”である。 本書では、その「コメ」に長年所属し、数多くの案件に携わってきた著者が、 これまで語られることのなかった脱税調査の裏側、現場で繰り広げられる攻防など、 「コメ」の真実を初めて明らかにする。 国税部内でも限られた人間しか知らない国税のリアルに迫る一冊。 ・「コメ」の武器は圧倒的な情報収集力 ・なぜ「コメ」は“マルサより怖い”のか ・調査官に不可欠な機動力と洞察力 ・普通なら見落す「脱税のサイン」 ・資料の“一行”から脱税を見抜く技術 ・「コメ」はどう標的を絞り込むのか ・希望者が少ない「３Ｋ職場」の実態 ◆宗教法人の脱税の裏側とカルトの実像を描くサスペンス小説「カルト脱税」も特別収録！ カリスマ教祖率いる宗教法人・終末教団の巨額脱税に、国税局資料調査課と元二世信者の実査官が挑む――。

アメリカ発のグローバリズム流新自由主義を受け入れて日本の法令改正が行われた結果、日本の国内産業の崩壊を招いた。長らく日本経済の停滞をもたらし、国民を不幸に陥れたグローバリズム服従の実態を詳細に検証。併せて高市総理が主張する「保守」的挑戦の意義を論じる。(本書は2012年6月発行の『コンプライアンスが日本を潰す』の再編集版です）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知っていると現地で差がつく！ “ランド”と“シー”を効率的に楽しむ「凄ワザ」をたっぷり紹介！ 現地で使える紙MAP＆スマホで見られる電子MAP付き。 わかりやすいイラストで全施設を完全攻略徹底ガイド！ ・「ファンタジースプリングス」エリア攻略ナビ ・パークの混雑度予想カレンダー ・パークはこう変わった！最新の運営ルール＆システム ・パークの公式アプリ基本システム完全攻略ナビetc. 2024年6月6日オープンのTDS新テーマポート「ファンタジースプリングス」情報をはじめ、 徹底的にパークを楽しむ“凄ワザ”が満載。 アトラクションやショーはもちろんのこと、レストラン、ショップ、周辺ホテル情報まで、 事前に知っておくと差がつく最新情報をご紹介します！ また、現地での利用にたいへん便利な最強MAP（両面2枚）つき！ 現在、パーク内での紙MAP配布はないため、地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。

グラビア界に颯爽と現れた超新星・沢美沙樹。都会で生まれ育った彼女が、田舎町を舞台にその圧巻ボディを惜しげもなく披露。フレッシュに弾けるその姿であなたをくぎ付けに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの人気番組「趣味どきっ!」発 70歳からの「まねるだけ」スマホ講座 文字入力からLINEの使い方、電子決算まで 動画付きだから、この1冊でカンペキにわかる！ 「スマホ初心者でも、本の通りにまねをすれば、できる」をコンセプトに、みなさんの「やりたい」をマスターできる本を作りました！　 本誌では、「たったこれだけ」できれば暮らしがぐっと豊かになる、という大切なポイントだけを厳選しました。 本ではちょっと分かりづらい部分も、動画付きなので、よくわかります！ スマホが1台あれば、電話、デジカメ、パソコン、地図帳、財布は、もう必要ないかも。 新スマホ習慣、はじめてみませんか？ 【本書の内容】 第1章　【スマホの基本編】はじめての人はこれだけ覚えよう！ ロック画面の役割を理解しよう ホーム画面を使いこなそう アプリを起動してみよう 文字サイズを大きくしよう QRコードを読み取ってみよう ［たったこれだけ活用術1］ホーム画面のアプリを管理しよう 第2章　【文字入力・ネット検索編】文字入力で知りたい情報を調べよう！ 文字入力の基本を覚えよう 音声で文字入力してみよう 文字入力でネットを検索しよう AIアシスタントを使おう ［たったこれだけ活用術2］文字入力や音声入力の応用技 第3章　【電話・メッセージ編】家族や友だちに連絡してみよう！ 電話をかけてみよう 連絡先を登録してみよう ショートメッセージを送ろう メールを送ってみよう ［たったこれだけ活用術3］電話機能で覚えておきたいこと 第4章　【LINE編】いまこそLINEをはじめよう！ 各種アカウントを作成しよう アプリのインストール方法 LINEをはじめてみよう ［たったこれだけ活用術4］LINEのグループ機能を使う 第5章【写真・動画編】スマホで写真や動画を撮影しよう！ 写真や動画を撮ってみよう 撮影したものを閲覧・管理する LINEで写真や動画を送る ［たったこれだけ活用術5］カメラや録音機能を生活に役立てる 第6章【便利アプリ編】アプリでもっとスマホを活用しよう！ Googleマップを使おう おでかけに便利なアプリを使う YouTubeやSNSを楽しむ Amazonで買い物をする スマホ決済を使ってみよう ［困ったときの］たったこれだけ解決術 ■巻末特別付録 1 壁に貼り付けるスマホ便利帳 ■巻末特別付録 2 スマホ用語解説 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

名前のとおりのIカップを持つ山田あい。女優のような顔立ちに、メリハリのあるパーフェクトボディ、キリッとした雰囲気をまとい、グラビア界で猛烈な勢いを見せつけている。彼女のゴージャスさ、洗練された雰囲気をいかした艶やかなグラビアは必見！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生活情報誌「ESSE」×情報番組「ノンストップ！」（フジテレビ系）の連動コーナー「笠原将弘のおかず道場」誌面で紹介している副菜・汁物レシピを、笠原さんが季節ごとの旬食材テーマ別に159品紹介。 旬の野菜、身近な食材や調味料を使いながら、定番の副菜とは一味違う心に残る味が家で簡単につくれます。主菜はシンプルであっても、笠原さんの副菜や汁物を添えれば、たちまち「ごはんが整う」、そんなレシピの数々を1冊にまとめました。「今夜のもう1品」がすぐに決まるから、面倒な毎日の献立も悩まず即決できます！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 からだにやさしく、毎日おいしい。 料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんの発酵の力を取り入れた暮らしとレシピをご紹介します。 塩麹、甘酒などの基本の発酵調味料から、自然な甘みが人気の発酵あんこまで、手づくりの魅力と使い方を多数掲載。さらに、味噌や酒粕やヨーグルトなど、市販の発酵食品を上手に生かしたレシピも。 そのほか、榎本美沙さんの日々の暮らしを特集。愛用の調味料・道具など、榎本さんのやさしくて健康的な暮らしをご紹介します。コラムでは、「発酵白菜」やスープジャーを使った「おからのひと晩発酵味噌」など、すぐに試せるレシピも紹介。 今日からはじめる発酵習慣で、心も体も元気に！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フライパンひとつで完成！ 洗い物も手間も最小限。 だけど味はしっかり“お店レベル”。 ――そんな夢みたいなパスタが、この1冊に。 SNS総フォロワー数30万人超え！ 人気インフルエンサー初のレシピ本。 麺と具材を一緒に調理するワンパンパスタは 洗い物が少なくてラクだし、工程もシンプル。 それなのに味はしっかり“お店レベル”。 忙しい日でも、料理が苦手でも、ずぼらな人でも パパッとおいしいひと皿が作れます。 本書で紹介するレシピのテーマは 「誰でも、簡単に、お店レベルの味を」。 難しい工程や特別な食材は一切不要。 作り方は丁寧な解説で、再現性の高さにもこだわりました。 オイル系、トマト、クリーム、個性派まで、 バリエーションも驚くほど豊富です。 手軽なのにちゃんとおいしい、 そんな“魅惑のひと皿”を、ぜひ見つけてください。

大人気グラビアシリーズ第26弾！ 6人のグラビアアイドルの撮り下ろしカットを大ボリューム掲載。 表紙を飾るのは、大注目の新星・福井梨莉華。サウナで極上ボディが汗ばむ！ 女優やモデルとして活躍中のスレンダー美女・斉藤里奈が裏表紙に登場。 松島かのん、松本日向、ENA、瀬戸みるかの個性豊かな“vacation”グラビアを楽しんで。

勇気と覚悟を失った日本が、ふたたび大きな飛躍を遂げる国になるためのヒントは明治時代にあった！ 開国から60余年で国際連盟の常任理事国にまで上りつめた日本の姿は、アジア、アフリカの大半が西洋の植民地支配と人種差別に苦しむ時代において、世界の奇跡とまで言われた。有色人種で唯一の指導的大国という日本の偉業が可能になったのは、江戸時代までの学問研究を基盤に、明治天皇が発布した五箇条の御誓文にある「万民保全」という国家目標を掲げ、近代的統一国家の建設のために近代産業を育成、一流の軍事力を確立、そして国民皆学の学制の整備など、国家の総力をあげて実行したからである。 本書は、読者85000人のメールマガジン「国際派日本人養成講座」編集長が、幕末から明治にかけての先人の業績と、その苦闘の姿を紹介する歴史物語。 日本の誇らしき歴史を学ぶことによって、現代を生きる私たちのさまざまな課題を解決するためのヒントが見えてくる希望の書。

大人の色香たっぷりに、芸術的なスタイルで魅了するおかぴーこと岡田紗佳。 国宝級の美脚と憂いの表情は、すべての男の心をわしづかみにする！

高校生の頃からグラビアの最前線で活躍するO2（オーツー）のメンバー・南みゆか。 ハタチを目前に忍者グラビアに初挑戦!?　セクシーな修行の様子を覗き見る！

週刊SPA!人気コーナー「グラビアン魂」の未掲載カットを収録した、癒しを感じるデジタル写真集 2024年に「グラビアン魂」に登場したグラドルの中から、ベスト・オブ・グラドルを選出！ リリー・フランキー大賞受賞記念として撮り下ろしたカットから厳選!! 彼の最大の魅力として強調されたのが「笑顔」。 読者の皆さまも彼女の笑顔で幸せになっちゃってください！

あの国民的食漫画の 珠玉のエピソードを厳選した特別編集版を“おかわり”！ 何にも縛られることなく、食べたいときに食べたいものを食べる主人公・井之頭五郎。 何の変哲もない、けれども特別なひとり飯の至福を描いた食漫画の金字塔から、珠玉の17話をセレクト！ 松重豊主演のドラマシリーズも大人気を博した本作。 いままで原作は未読だったという方も、ぜひこの機会に『孤独のグルメ』の原点を味わってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フジテレビの人気番組『突然ですが占ってもいいですか？』発、開運まちがいないしのホロスコープBOOK！　 番組でも多くの俳優やアイドルの過去や悩みにLOCK-ONしてきたホロスコープ占い師・彌彌告さん。「私も彌彌告さんにホロスコープで占ってもらいたい！」と願う多くの方に、彌彌告さんのホロスコープ占いを体験してもらうべく、本書を作ることになりました。　 　 彌彌告さんは、ホロスコープを「迷ったときの道しるべとなるツール」として使ってほしいと言います。　 「私の人生のテーマって？」　 「パートナーや子どもとコミュニケーションがうまくいかないときは？」　 性格、過去、恋愛、お金……あらゆるお悩みがこの一冊でまるっと解決！　 さらに、星座ごとの開運法もお伝えします。彌彌告さんのホロスコープの世界を、存分にお楽しみください！　 　 【CONTENTS】　 ■専用サイトですぐわかる！まずは自分のホロスコープを知ろう！　 ■彌彌告流 ホロスコープとの向き合い方　 ■太陽12星座ごとに見る　基本性格/開運アクション/開運スポット　 　 PART１　彌彌告’ｓホロスコープであなたの人生、LOCK-ON!　 ■太陽星座で知るあなたの自分らしさ・本質・表向きの顔　 　あなたらしく輝くためには？/周りの人に与える影響/自己肯定感が高まる瞬間　 ■月星座で知るあなたの内面・素の自分　 　あなたが一番「ごきげん」になれるリラックス法/つい感情的になってしまうときは？　 ■水星星座で知るあなたの考え方・伝え方のクセ　 　あなただけが持つ才能は？/パートナーや子どもと話がかみ合わないときは？　 ■金星星座で知るあなたの好きのツボ・愛され上手のコツ　 　あなたの恋の傾向/あなたのお金の傾向/パートナーにさりげなく愛される秘密兵器　 ■火星星座で知るあなたの行動力・やる気・怒り・戦い方　 　あなたの“やる気スイッチ”はどこにある？/トラブルが発生したときは？　 ■木星星座で知るあなたの幸運の引き寄せポイント　 　無理せず“いい感じ”で生きるコツは？/あなたの「幸運」が眠っているところ　 ■土星星座で知るあなたの課題・不安・プレッシャー・成長のテーマ　 　あなたが人生で乗り越えるべき試練/不安を感じたときの対処法は？　 ■天王星・海王星・冥王星星座で知るあなたの革命・恐怖・破壊と再生　 　　 PART2　ホロスコープってこんなに面白い！　 ■ホロスコープの型を知ろう！あなたは何タイプ？　 ■実践！彌彌告‘ｓホロスコープ読み解き例　　　　　　　　　ほか　 　　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

納涼船を下りて出会ったのは泣きじゃくる浴衣姿の女性。このとき、声をかけたことでまさかの一夜を過ごすなんて……。 芥川賞候補となった『ギフテッド』（文藝春秋）などで知られる作家・鈴木涼美氏が手掛けた書き下ろしのシナリオの続きを、元保育士の経歴を持つコスプレイヤー・紅羽りおが、大胆に体現!!　浴衣の下から覗かせたランジェリーが理性を奪っていく……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 BSフジの人気クイズ番組が初の書籍化! 年齢とともに衰えていく脳に警鐘を鳴らす、解けてスッキリの脳トレ問題に今日からチャレンジして、毎日楽しみながら脳を活性化しましょう! BSフジで月～金曜よる10時から放送中の『クイズ! 脳ベルSHOW』。「ひらめき力」「記憶力」「発想力」などが鍛えられるクイズが毎日出題され、楽しみながら脳トレができるとますます人気です。 本書は、番組でおなじみの脳トレ問題を厳選した50日間ドリル。 「あるなしクイズ」「マッチ棒クイズ」「四字熟語」「イラストしりとり」「共通セリフ」「シャッフル人名」など、バラエティに富んだ問題が並びます。 体だけ鍛えてもダメ! 認知症予防に脳トレを! 1日15分、毎日の脳トレ習慣にしましょう! ※この商品はカラー表示のできる端末でご使用ください。

本書では、わたしの精神科医としての経験や自らの経験から、上機嫌になれるちょっとしたコツを並べてみました。 感情生活の見直しということです。 ■感情コンディションの整え方。 ■イヤな感情の消し方。 いわば感情トレーニングでもあります。 それらに習熟すれば、たいていの方は上機嫌になれるはずです。 これは精神科医としてさまざまな患者さんとおつき合いしているわたしの実感です。 もちろん、すべてがあなたに当てはまるとはいいません。 ただ、一つでもうまくいきそうなものがあれば、ぜひ試してみてください。 うまくいけばその体験があなたを上機嫌な人間にしてくれるはずです。（本書より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現地で使える紙MAP＆電子版MAP付き！ 最新情報＆パーク攻略の凄ワザ満載 ●注目エリア「ドンキーコング・カントリー」攻略ワザ ●大人気「ニンテンドー」・「ハリーポッター」エリア徹底ガイド ●今だけの期間限定イベント完全ガイド【クリスマスイベントも大特集！】 ●便利だけど紛らわしい「ユニバーサル・エクスプレス・パス」は何を買うべき？ ●空いている日ベストカレンダー ●失敗しないホテル選びetc. 人気のニンテンドーエリアに新設された「ドンキーコング・カントリー」徹底ガイドをはじめ、 徹底的にパークを楽しむ“凄ワザ”が満載。 アトラクションやショーはもちろんのこと、レストラン、ショップ、周辺ホテル情報まで、 USJの達人が最新情報を伝授します！ また、現地での利用にたいへん便利な最強MAP（両面2枚）付き！ 現在、パーク内での紙MAP配布はないため、地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。

1週間で、戦国時代の流れがまるわかり！ NHK大河ドラマ『豊臣兄弟』で話題の 秀吉の弟・秀長とは何をした人？ なぜ信長は桶狭間の戦いで勝てた？ そもそも戦国時代が始まったきっかけは？ 複雑な歴史の流れを、文章と図解でわかりやすく解説。 大名・武将図鑑つき！ 第1章　秀吉と秀長　 第2章　戦国時代の幕開け 第3章　割拠する戦国大名たち 第4章　大名・武将図鑑　 第5章　信長の台頭　 第6章 秀吉の天下統一　 第7章 家康による天下太平　 （※制作中のため、変更の可能性があります）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リュウジ、ついに「鶏」で一冊。 安い、高たんぱく、飽き知らず。 偉大なる食材「鶏」を味わい尽くせる、 渾身の108レシピを用意しました。 ★総フォロワー1,000万人突破！ ★YouTube総再生数22億回突破！ ★著書150万部突破！ 鶏は、僕にとって“最強の食材”です。 これほど庶民的でありながら奥深い存在って、なかなかないんですよ。 料理に自信がない人も、忙しい人も、体を鍛えている人も。 鶏さえあれば誰だって満足できる、そんなレシピを集めました。 CONTENTS 第１章　鶏むね賛歌を捧ぐ 第２章　鶏もも信仰のススメ 第３章　手羽 砂肝 レバー ささみの偏愛伝説 第４章　揚げ鶏原理主義 第５章　鶏×主食の禁断契約 第６章　神聖なる卵降臨 and more…

原作はオカルト女王・角由紀子、作画はエモホラーの旗手・文野紋。 ２人の鬼才が仕掛ける、前代未聞のエロティックホラー開幕！ 出版社勤めの地味OL・冥衣（めい）は、“ほぼ処女”であることが密かなコンプレックス。 そんな彼女が左遷されたのは、社内で流刑地と呼ばれるオカルト雑誌編集部だった。 そこで出会ったのは、死後も“性の未練”に縛られた幽霊たち--。突如現れた“エロ神さま”から使命を託された冥衣は、性の後悔を抱く霊たちを救う「トムライガール」として覚醒していく！ 笑えて怖くて、そしてちょっとエロい。 “見える女”の目に映るのは、誰の心にも棲むエロと未練の亡霊--。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「記憶術」を、誰もが簡単に体得できるように進化発展させた「V（バーチャル）イメージ記憶術」。 体系的な記憶術の方法論に基づきながら、言葉遊びやイメージ遊びを駆使して、漫画のような面白さで記憶術を体験できる。それが「V イメージ記憶術」です。 人間の右脳ではイメージを、左脳では言葉を司ります。「V イメージ記憶術」では、この両方をフル活用することで脳の活性化や発想の転換に繋がり、新しい視点・着想が生まれます。具体的には、暗記句・V イメージ・イラストの三者が一体となり、スッと映像を頭に思い描けるので、確実な記憶の定着を実現できるのです。 著者が半世紀以上にわたり追求した「V イメージ記憶術」の到達点である本書は、きっと現代のビジネスパーソンにとって、大きく飛躍するための強力な武器となることでしょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『魔法使いの約束』公式レシピブック第2集！都志見文太さんのキャラクターコメントも収録 魔法使いと心を繋ぐ育成ゲーム『魔法使いの約束』の物語に登場する料理のレシピブック第2集。魔法使いたちの暮らす世界の料理を、手に入りやすい食材と調理法で再現します。各キャラクターとゆかりのあるレシピに、メインシナリオライター・都志見文太さん書き下ろしのコメントが添えられています。 ●収録レシピ 〈中央の国〉ポトフ／オズ、ロブスターのグリル／アーサー、ベーコン／カイン、パン／リケ 〈北の国〉シュガーチュロス＆シナモンチュロス／スノウ＆ホワイト、マドレーヌ／ミスラ、トルタディコッコ／オーエン、パテ・アン・クルート／ブラッドリー 〈東の国〉エルダーフラワーソーダ／ファウスト、ミモザサラダ／シノ、おじや／ヒースクリフ、シュニッツェル／ネロ 〈西の国〉ハーブワイン／シャイロック、パエリア／ムル、エクレール／クロエ、サヴァラン／ラスティカ 〈南の国〉甘めのローストポーク／フィガロ、蜂蜜酒／ルチル、グレープフルーツのグラニテ／レノックス、コーンスープ／ミチル ほか、エイプリルフールのイベント料理のレシピも ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

＜SPECIAL COVER＞ デビューから6作連続でミリオンセラーを達成し、世界中にファンをもつK-POPの9人組グループZEROBASEONE。個々の輝きを放つキム・ジウン、ジャン・ハオ、リッキー、パク・ゴヌクの4人が、ヒロタカのジュエリーを纏って、2026年1・2月合併号の特装版カバーと中面に初登場。 ＜FASHION＞ 「モードに投資。未来も輝く名品リスト」 ＜FEATURE＞ 「2025年上半期の運勢　鏡リュウジほか」 ＜BEAUTY＞ 「ベストコスメ2025」 ＜ART＞ 「アレキサンダー・ジュリアン：“闇花屋”の世界」 ＜連載＞ 「成田悠輔　書く気がおきない」 「岸本佳子のモード24/7」 「男の利き手　宮沢氷魚」 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット エディターズレター 今月のゲストクリエイターズ 本能が生む「モンバサ」のリズム 今月のトピックス アイコニックな時を纏う 冬空からの贈りもの 今月の美容ウィッシュリスト 「六本木クロッシング2025展：時間は過ぎ去る わたしたちは永遠」 今月のフラワーアート ドロミーティの光の輪郭を纏って 田中杏子のリアル・モード　vol.151 speak with your clothes モードに投資。未来も輝く名品リスト 感性を刺激するギフトコレクション ヒロタカの輝きとスピリットを纏って 愛で繋がる家族の肖像 “やめる”という決断 手放すことで強くなる 本と映画編 アレキサンダー・ジュリアン：“闇花屋”の世界 自由に、直感的に。新時代のエレガンスを唇へ ビューティエディターの今月の美容生活 発表！ ベストコスメ2025 2026年上半期を読む。12 星座別・鏡リュウジの占星術 Ninigiの曼荼羅占い ムーン・リーが占う未来 男の利き手　vol.193 宮沢氷魚 注目のアーティストファイル こころ・からだのモヤモヤを吹き飛ばす5つのキーワード YOUのテキトーく 書く気がおきない 女性表現者たちの闘い 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns

eスポーツチーム加入で話題の麻倉瑞季が”プロゲーマー女子グラビア”に挑戦!? 大きな胸に闘志をいただき、コマンド入力ーー。放て、ガード不能のSEXY波動拳！

アイドル、Vtuberとしても活躍中の”ねもちゃん”こと根本凪が大胆な姿を披露！ 異世界物語の主人公になりきって、いざ冒険の旅へ。ねもボディを駆使して、セクシーに敵を討つ!!

元AKB48でモデル・女優としても活躍する永尾まりや。彼女がランジェリーブランドのモデルに起用されたのを発端に撮影内容が決まった本作。美しくスタイリッシュな下着姿の数々は、まさに”ランジェリーナ・ジョリー”の如し――。

信長、秀吉、家康が覇を争った戦国時代。 秀吉は弟・秀長からの支えが大きく、家康にも石川数正という有能な家臣がいた。 影の人物とも評された秀長の役割とは何か。 石川は家康から秀吉に寝返ったとされるのは本当か。 現在、流布する秀吉と家康の人物評は間違っていないか。 とくに秀吉は過大評価すぎないか。 本書は信長以降、秀吉、家康へと天下人が移った時代の転換点を、秀吉と家康との攻防を軸に多角的に考察する歴史探訪。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんによる、パーソナルムック第4弾！ 大根、ニンジン、白菜、ほうれん草、ゴボウ＆レンコン…人気の冬野菜を使った主菜＆副菜のレシピ図鑑をはじめ、ただひたすら煮込むだけでおいしく仕上がるスローなレシピ、昨年大好評だった「ネオおせち」がさらに進化して90分で5品つくれるレシピなど、秋～冬を楽しむレシピ＆読み物が満載の楽しい一冊です。 SNSに投稿したレシピが「簡単なのに手の込んだ味」「思わずつくりたくなる、あたらしい家庭料理」と話題を呼び、2022年にレシピ本デビュー。以来、書籍やWEB、テレビで大活躍しています。 さらに、センスのいい器使いや私服、インテリアなどのライフスタイルにも注目が集まっています。 初となるパーソナルムックは、長谷川さんの「簡単でシンプルなのに、しみじみおいしい。いつもの日々をより豊かにする楽しい料理を届けたい」という思いを込め、『DAILY RECIPE』と名付けました。 読んでいるだけでおなかがすいてくるような、お得な気分になれるような、おいしいものを食べているときの高揚感が得られるような…そんな、“おいしい一冊”です。 ＜レシピ＞ ・大根、ニンジン、白菜、ほうれん草、ゴボウ＆レンコン　冬野菜レシピ図鑑 ・私を癒やすスローなレシピ ・90分で5品！アップデートネオおせち ・食べすぎ、むくみを解消！　こちら日々ごはん相談室　塩少々ごはんの巻 ・Hot Drink Time ・待つだけでおいしくなる冬のオーブン料理 ・KAGOSHIMA'S BEEF ＜読み物＞ ・パリ旅行記 ・あの人に会いたい　guest小関裕太さん ・冬のガラスはホットでクール ・人生クロニクル ・わたしの朝のルーティーン ・HIBIBIBOUROKU ・リアル1週間ごはん日記 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

可愛らしい見た目とギャップのある豊かなボディでグラビアファンをとりこにする根本凪。 ’26年3月をもってアイドル活動の休止を発表した彼女とバケーションへ。 千葉の海や旅館で撮影したオフ感あふれる魅惑のショットが満載です！

アイドルグループ・ideal pecoで活動する菅谷夏子。爽やかさとしっとりさの二面性であなた魅了する。フレッシュな魅力あふれるナイスバディ。風情ある旅館で披露する艶やかな浴衣姿、そしてお風呂で行儀よくかけ湯をする姿すらもセクシーだ！

グラビアデビュー10周年を迎えてもなお最前線で活躍し続ける都丸紗也華。 グラビアンもその活躍を絶賛する彼女を撮影するのは、著名アーティストを撮影し続ける巨匠・三浦憲治。時を経て、大人のイイ女度が増した”とまるまる”を美しく写し出す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これ一冊あれば、人気のせいろの魅力と料理を堪能できる！ 天然生活で人気料理家、飛田和緒さん、真藤舞衣子さん、長谷川あかりさんの３名に、せいろのある暮らしと、せいろを使ったやさしいレシピを紹介します。 本書では、レシピだけではなく、真藤舞衣子さんが、愛用のせいろ職人の工房を訪ねて、せいろの魅力を紹介。 台所料理専門店・キッチンパラダイスの、田中文さんは、せいろの基本的な使い方、種類など、専門的な知識を教えていただきます。 さまざまな角度からせいろの魅力を伝える一冊になっています。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

60歳と70歳、思いつきで始めた赤坂のサロン。 アクティブかつエレガントに人生を楽しむ私流「贅沢な生き方」とは？ 「今活」（いまかつ）でエンジョイライフ！　やりたいことは、今やる。妻を卒業、母も卒業。いよいよ迎えた「人生再起動の時」。あなた次第で、最高に自由で満ち足りた時間が始まる！ 女優・髙田万由子の母が教える、輝く人生の過ごし方！

・広告マーケティング ・ダイレクトマーケティング ・シニアマーケティング ・エンディングビジネス ・AIビジネス すべてがこの1冊でわかる！ 「人生100歳時代」という言葉が現実味を帯びてきた現代において、私たちはかつてないほど長い人生を視野に入れるようになりました。平均寿命は延伸し、 75歳や80歳まで働くことが珍しくなくなり、その後さらに15年から20年、あるいはそれ以上の時間が続くというライフモデルが平均的なものとなりつつあります。しかし、この長寿化は私たちに新たな問いを投げかけています。「人生100歳時代とは、果たして本当に幸せなのだろうか？」と。 本書は、「真の LTV（Life Time Value：顧客生涯価値）」とは何かを、皆さんと一緒に探求していくための一つの試みです。ビジネスの現場で使われる LTV の概念を、人生100歳時代における個人の生き方、そして企業のあり方へと拡張し、その本質的な価値を問い直します。本書を通じて、あなた自身の「ライフタイムバリュー」とは何かを見出し、一ミリも後悔のない、充実した人生を歩むための一助となるヒントを見つけていただければ、これに勝る喜びはありません。（はじめにより抜粋） 著者プロフィール： 挽地 信孝（ひきじ・のぶたか） 西広（現・九州博報堂）にてキャリアをスタートし、2003年ADK入社。九州支社（福岡）にて8年勤務。流通施設のオープニングやダイレクトビジネスなどを担当。2011年より東京本社勤務、2018年ADKのホールディングス化に伴い、ADKダイレクト代表取締役社長に就任。広済堂ネクスト代表取締役社長、広済堂ホールディングス執行役員、X-climb代表取締役社長、ワンシップ取締役に就任。広済堂ホールディングスの執行役員として各事業会社の経営を務める。著書『3000万人100兆円シニア市場と絆ダイレクトマーケティング』（文芸社）、『すぐ出す技術』（すばる舎リンケージ）宣伝会議「シニアマーケティング講座」「スピード資料作成講座」講師など。ADTECH2020オフィシャルスピーカー、BBT大学ゲスト講師、九州産業大学、北海道教育大学、高千穂大学客員講師など。