※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数秘術の第一人者・はづき虹映が解説！ 誕生日でわかる！１１の開運サイクル×神社で運気を上げよう！ 開運サイクルで知る あなたが今年やるべきことは？ 仕事/相性/ライフスタイル/性格 ＜紹介神社＞ 椿大神社/猿田彦神社/出雲大社/八重垣神社/天河大辨財天社 日枝神社/橿原神宮/明治神宮/厳島神社/籠神社 白山比咩神社/丹生都比売神社/戸隠神社/熊野本宮大社/西宮神社 來宮神社/伊勢神宮/幣立神宮/出羽三山神社/星田妙見宮/貴船神社 COLUMN もっと！ご利益をいただける参拝ルール

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★「似てる」で学び、「見たことある」で覚える★ ハングルって記号みたいで覚えにくい……そう思っていませんか？ いえいえ、そんなことはありません。 ハングルの仕組みはローマ字と同じ母音＋子音で、覚える文字は40個だけ！ ハングルはとても合理的にできているので、組み合わせの規則が理解できればあっという間に読めるようになります。 本書ではハングルの形と音を「サクランボ」や「リボン」など、似ている形と連想で覚えていくのでスラスラ頭に入ります。 さらに、フルカラーで韓国の商品や看板、旅行で見かける標識などをたくさん紹介しています。たとえば「オイキムチ」の「オイ」はキュウリです。「アイス」はそのまま「アイス」です。知っているもの、聞いたことがあるものは、ビジュアルで覚えやすいですよね。 また、韓国語の単語は日本語と同じ意味で使われて、発音もよく似ているものがたくさんあります。例えば「温度＝オンド」「気温＝キオン」「無理＝ムリ」など。見たことのない単語でも、声に出して読んでみると、発音から意味の見当がつくことも多いんです。 まずは「きほんのハングル」になじんだら、そこから先はいっきに覚えられますよ。 ★特典１ ヒチョル先生の『芋づる式韓国語マスターBOOK』が1冊丸ごと読める！（期間限定） ハングルを覚えたら、こちらでステップアップ！ ★特典２ 本書巻末に「カバー裏・ハングル一覧表」を収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パーソナル予約半年待ち！トップ選手も絶賛する人気トレーナーついに登場！ 芳賀セブンさん、山澤礼明さん、ディーサンさん、シャイニー薊さん、安井友梨さん、Manaさん……。ボディメイク界のインフルエンサーやトップ選手も依頼する超人気パーソナル・トレーナー「おかずもち」こと持田教利氏。 「トレーニング、何をすればいいかわからない」「すぐに身体が痛くなったりする」「成長が停滞している」「トレーニングがつまらない」 そんな悩みを抱えた人に送る、持田式「キカトレ（効かせるトレーニング）」の教科書がついに刊行！ ※この電子版では書き込みは出来ません。 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読者の熱き思いに応えて、ここに新版を！ ぼくらの生きざまを31のアフォリズムに凝縮！ まいにち出合える日めくりカレンダー ・脱私即的。 ・どこまでも一緒に考えよう、しかし自分の頭で考えよう。 ・発信するなら、みずからの足で現場を踏み、おのれの手で触ることがモラルだ。 ・思い切り自由に、深々と謙虚に、淡々と強靭に、命の真ん中は真実でいよう。 ・科学的思考とは可能性を際限なく想定することではなく可能性を減らしていくことだ。 ・Modesty to Dare. ・深淡生。深く淡く生きる。………全31の言葉を厳選掲載！ 新版では、最初のページの文章を、新たに書き起こし、 毎日の言葉は、旧版とあえてすべて同じに！ 【本書の特徴】 *「どんなに順風にみえる人でも、悩みのない人はいません。哀しみのない命はありません。それを和らげる手立ては、誰にとっても、ひとつでは足りません。逆にひとつでも多く積み重ねたい。この『日めくり』が、そのひとつになってくれることを胸の裡で熱く願っています」 *「今、あなたの唯ひとつだけの人生と一緒に、この『日めくり』があるのなら、たとえようもなく幸せです」 ………本文より。 著者のこれまでの作家活動で紡ぎ出した言葉のなかから日めくりに相応しい言葉を選び、さらに新しい言葉も紡ぎ出し、合計31に厳選し尽くしたアフォリズム。そのすべてについて、著者みずから解題を書き下ろし！ ネクタイをしたオフィシャルな姿から、ネクタイを外したジャケット、近所で愛犬・繁子を散歩に連れて行ったりするときのリラックスした軽装、レーシングスーツ、筋力トレをしているときのウエアまで、さまざまな著者の姿をありのままに撮り下ろし! さらにカバンやパソコン、携帯電話、スーツの襟に付けているブルーリボン・バッジ、レーシング・ヘルメット、レーシング・グラヴ、レーシング・シューズ等、愛用品を掲載！ 惜しくも31から漏れた言葉、そしてゲンバ感たっぷりの写真も一枚にまとめてコラージュ！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日5分、動画を見るだけで 脳が活性化して身も心も若返る！ 速読脳トレとは、「本を速く読む技術」ではなく、たくさんの文字情報を脳に送り、脳を活性化させるトレーニングのこと。 トレーニングといっても難しいことは何もしません。 ・軽い目のストレッチ ・文字が早く流れている動画を５分間見る たったこの2つだけです。 速読脳トレを続けている方からはこんな声が聞かれます ・頭がスッキリする ・家事や仕事の手際、段取りがよくなる ・朝パッと目が覚め、睡眠の質がよくなる ・老眼が改善された ・物忘れが少なくなった 日常生活のいろんなことに変化があるだけでなく、 医療機関でリハビリとして速読脳トレを取り入れたところ、 ・脳梗塞の後遺症で左半身に麻痺が残った方が、左手でじゃんけんできるまでに回復 ・中度パーキンソン症候群の歩行困難が緩和されスイスイ歩けるようになった ・認知症判定テストで「認知症の疑いあり」の方が、正常値まで点数が回復 など、めざましい改善が見られました。 奈良学園大学の協力を得た「速読脳トレ」による脳波の変化の測定により、「速読脳トレは、加齢による認知症の予防になる」という検証結果も出ています。 物忘れが気になる、認知症が心配、最近やる気が起きない…… そんな方にぜひ取り入れてほしい速読脳トレ。 脳を活性化し、毎日を楽しく元気に送りましょう。 動画はQRコードで見られます。 要望多数につき７年ぶりに改訂版の登場。 リクエストいただいたみなさま、お待たせしました！ ※紙版に付いておりますDVDは、電子版には付いておりません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube、Instagramで１億回以上見守られている、保護猫チャイさんが心を開いていくストーリー ひと目を避けるように、薄暗い駐車場の片隅に子猫と暮らしていたチャイさん。 2023年８月に保護されて、『保護猫カフェcatloaf』の一員となってから１年半の記録です。 最初は、お母さん猫とは思えないほどやせ細っていたチャイさん。 まったく人に慣れずに「シャー＆パンチ」を繰り返しながらも、少しずつ心を開いてくれています。 カフェで遊べるようになるまではもう少しだけど、チャイさんは今日も一歩一歩、勇気を出して42匹の仲間の輪に入ろうとしています。 チャイさん撮りおろしカット＆チャイさんの仲間たちも盛りだくさん！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どこにでもある食材でできて野菜もたっぷり！何度でもくり返しつくりたくなる113レシピ YouTubeチャンネル登録者数159万人(2024年12月現在)の「cook kafemaru」によるレシピ本が発売決定。 YouTubeで人気のレシピのほか、新規レシピを含む113品をたっぷり収録！ ・年齢を重ねた夫婦2人にもちょうどいい・どこにでもある食材で簡単に作れる・野菜たっぷりで食べ疲れしない・簡単な工程でサッと完成・大型野菜を使い切れる・「あと一品」を助けてくれる副菜・大豆製品や乾物、練り物を活用・ご飯にもお酒にも ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【巻頭特集】天皇・皇后両陛下　奥能登豪雨の被災地お見舞い 令和6年12月17日、両陛下は同年9月に記録的豪雨に襲われた被災者を見舞うため、石川県能登地方を日帰りで訪問されました。同年1月の大地震からの復興を目指すなかでの再びの被災に、両陛下は発災直後から能登地方の人々を案じられていました。被災者、地元関係者を気遣い、励まされた一日を紹介します。 【特集】愛子内親王殿下　初の単独地方公務で佐賀県へ　笑顔とユーモアがはじけた2日間 令和6年10月11～12日、愛子内親王殿下は第78回国民スポーツ大会観戦などのため、佐賀県を訪問し、行かれる先々で大歓迎を受けられました。内親王殿下も笑顔とユーモアたっぷりの会話でお応えになり、訪問先の人々を魅了されました。溌溂と過ごされた2日間を数多くのお写真と共に振り返ります。 ほか ◆天皇・皇后両陛下　秋の地方ご訪問　各地の人々にエールを届けられて ◆秋篠宮皇嗣・同妃両殿下　トルコご訪問　未来に紡がれる「絆」への道しるべ ◆三笠宮崇仁親王妃百合子殿下　薨去　御霊（みたま）の安らかなることをお祈りして ◆皇后陛下　お誕生日に際してのご感想　　　 ◆敬宮殿下　23歳のお誕生日に寄せて ◆秋篠宮皇嗣殿下　お誕生日に際しての記者会見 ◆皇室のご動静　令和6年9月～11月 ・秋晴れの午後、和やかなご歓談のひととき。華やかに催された園遊会 ・上皇・上皇后両陛下のご近況 ◆神宮の祭り　第五回　御塩と御酒の祭り

どうした？　五郎。 あの国民的「食」ドラマがまさかの映画化。 松重豊が主演・監督・脚本を務め、 井之頭五郎がついに世界をかけめぐる！ 2012年の放送開始以来、シーズン10まで続く人気ドラマとなり、 2024年には特別編『それぞれの孤独のグルメ』が放送されるなど、 もはや国民的人気となった食ドラマの金字塔が、 ついに『劇映画 孤独のグルメ』として映画化！ しかも、主人公の井之頭五郎を演じる松重豊が、なんと監督・脚本も兼任。 ストーリーも、海を越えてフランスや韓国を空腹の五郎がかけめぐるという、 いろんな意味で「え？　そこまでやるんだ」という 映画ならではのスケールに仕上がりました。 本書は、そんな劇映画のシナリオを完全収録。 松重豊がこの映画にかけた思いをつづった巻頭言や、 映画監督・松岡錠司氏、料理研究家・土井善晴氏とのスペシャル対談も収録しています。 ●映画の名場面をカラー絵で紹介 ●シナリオの完全版を収録 ●松重豊と映画監督・松岡錠司氏、料理研究家・土井善晴氏との対談も！ ＜テレビ東京開局60周年特別企画＞ 『劇映画 孤独のグルメ』 主演：松重豊 脚本：松重豊・田口佳宏 監督：松重豊 2025年1月10日(金)公開 CAST 松重豊 内田有紀 磯村勇斗 村田雄浩 ユ・ジェミョン（特別出演） 塩見三省 杏 オダギリジョー ■『劇映画 孤独のグルメ』公式サイト https://gekieiga-kodokunogurume.jp

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、体にいいことずくめの2大食材を今すぐ取り入れよう！ 健康にいいと各メディアで取り上げられ続ける「サバ缶」と「納豆」。 アレンジもしやすく、この物価高のなかでも比較的購入しやすい価格というのも魅力！ ただ、「サバ缶」と「納豆」がなぜ健康にいいのか具体的に知らない方も多いのでは？ その効能を調べると、「サバ缶」と「納豆」は多くの中高年を悩ませる「血糖値」「コレステロール値」にバツグンの効果をもつほか、様々な悩みにも効果を発揮するスーパーフードだったのです！ 本書ではその魅力を徹底解説！日々取り入れられるよう、アレンジレシピを71点掲載しました！ 「サバ缶」と「納豆」で健康的な生活をいますぐ始めましょう！！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SEXテクに自信がない、精力が年々衰えてきた、そもそも出会いのチャンスがない――。 それでも、まだまだSEXをあきらめたくないあなたのために！ 中高年からの豊かなSEXライフを充実させるマニュアルやノウハウから、 令和のSEXカルチャーを知るための最新ガイドやルポまで、 あらゆる欲望と快楽を１冊に詰め込みました。 【目次】 ＜Part1　50からの性生活を謳歌する＞ 中年のための［マッチングアプリ］攻略 ［SEX頂きおじさん］の実態 ［私の過去イチSEX］報告 日本人が知らなかったインド式［SEXの秘密］ ［SEX後ケア］の新常識 俺の妻［不倫シグナル50］ コミック「人妻A」　花津ハナヨ ＜Part2　令和の色事カルチャーを追え＞ AIが解明した［女の愛し方］ 最新［エロいいモノ］一覧 脱R-18指定［ちょいエロ商売］の意外な戦略 ［このエロ漫画がスゴい！］大賞 日本人が知らない［中華エロ］の実力度 今こそ行っておきたい！［昭和ラブホ］遺産巡礼 ※本書は「別冊SPA! SEXをあきらめない!!」の内容を一部差し替えたものです

金利が上がると…世の中どう変わるの!? 貯金、投資、住宅ローン、保険、為替、ポイ活…etc. 知らないとマズい「金利上昇時代のお金の新常識」を人気FPが伝授！ 日銀のマイナス金利解除によって日本に約30年ぶりに「金利のある世界」が到来しました。銀行の預金金利が上がる一方、住宅ローン金利も上がって不安になる人も多いはず。 そんな「金利上昇時代」を、我々はどう賢くサバイブすればいいのか!?　その知恵を授けてくれるのが、業界歴35年の“レジェンド”として知られるFPの深野康彦さんです。 本書は「低金利時代しか知らない」という30代の記者が、深野さんにお金の知識を教えてもらう「講義形式」で進んでいきます。 「金利って、そもそも何ですか？」 「金利はどこまで上がるんですか？」 「どの銀行に預けるのがお得ですか？」 「金利が上がるとどんな投資が有効なの？」 「住宅ローンはやっぱり固定にすべき？」 「金利が上がって損する保険はどんな種類？」 などなど、みんなが気になる“直球質問”を深野さんにぶつけさせてもらいました。長年、日本経済を見続けてきた深野さんだからこそ教えられる、金利のある世界の「賢い歩き方」を身につけて、新しい時代に“損”ではなく“得”をしてください！

ダーク・ピット2年ぶりに登場！ 恐怖の陰謀と歴史の謎を追え NUMAチームが発見したダイヤモンド原石 隠された真実と巨大な謎の存在が浮かびあがる 【内容】 1940年、ドイツ軍の侵攻が迫るパリ。 軍事博物館の学芸員に、ひとつの貨物が託された。 逃げまどう群衆で大混乱のなかを、なんとかノルマンディーの港町まで運びこんだものの、積載するはずの船はすでに沈没。 急降下爆撃機が襲いかかる決死の状況下、命にかえても国外への移送計画を成功させなければならない――「フランスの魂」と称される宝を、ナチスから守るために！ 時は変わって、2025年。国立海中海洋機関（NUMA）長官ダーク・ピット率いる調査チームは、英仏海峡の海底で、意外なものを発見する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リノベーション専門誌『relife+（リライフプラス）』が提案する、50代からの豊かな住まいづくりのヒント 「頭も体も元気なうちにリノベしてよかった」 決めなければならないことが多く、迷い悩んで、調べ考えて、決断して、 を繰り返すリノベーションを経験した方の多くが、そう口にします。 体力や気力の衰えを感じるだけでなく いままで好きだったものがそうでもなくなったり、その逆だったり。 50代からは心と体の変化に戸惑いを感じ始める時期でもあります。 この先の人生をより豊かに、快適に過ごすための 心と体のより所となる住まいづくりのヒントが詰まった1冊です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

話題のTBS系金曜ドラマが小説に！ 「僕たちは違う景色を見てみることにした―」 凪のような生活から突如“ある事件”に巻き込まれていくヒューマンサスペンス！ 家族愛や兄弟愛の変化を描く、愛と絆の物語が幕を開ける――！ ＜ストーリー＞ 市役所勤めの真面目な青年・小森洸人（こもりひろと）は、自閉スペクトラム症の弟・美路人（みちと）とふたりで暮らしていた。毎日決まったルーティンをこなす平穏な生活を送っていたが、ある日突然“ライオン”と名乗る男の子が現れ、一緒に暮らすことになる。慣れないながらも三人で暮らすうちに、ライオンが預けられた背景には、“ある事件”が関わっている疑惑が浮かび上がる。

目指せ、神社通。 神社検定の全貌がここに！ 【初級】 初級「神話を知ろう！」編　全50問 【参級】 ３級「神社の基礎と神話」編　全100問 【弐級】 ２級「神社の歴史」編　全100問 【壱級】 １級　指定テキストから総合的に出題　全100問 平成24年（2012）から、神社本庁監修による「神社検定」が始まりました（主催／公益財団法人日本文化興隆財団）。神社本庁とは、全国約八万の神社を包括する組織です。 本書には、令和6年（2024）に行われた初級・３級・２級・１級試験の全問題と解説が掲載されています。

キリスト教は知れば知るほどややこしい！ 西欧の近代化を支えるとともに多くの戦乱の要因ともなったキリスト教。 その成り立ちから拡大するきっかけ、ユダヤ・イスラム教との違い、日本で信者が増えなかった理由など、歴史や教義から実像を解き明かす！ 第1章　キリスト教を受け入れなかった日本社会　 第２章 キリスト教の本当の開祖は誰なのか 第３章　特異な一神教としてのキリスト教――ユダヤ教やイスラム教とどう違うのか 第４章　どうして正教会とカトリックに分かれたのか 第５章　宗教改革は世界を大きく変えた 第６章　なぜキリスト教は世界を席巻できたのか おわりに――キリスト教をめぐるブックガイドとして

誰もが輝く未来を疑わなかった時代だからこそ、 我が国が苦境に喘ぐことに繋がる バタフライエフェクトが点在していた。 自動車生産台数も鉄鋼生産高も世界一になり、ファッションもＦ１も映画もハイテクも世界を席巻していた80年代日本。何を間違え奈落の底に突き落とされたのか？　政治経済、ハイカルチャー、サブカルチャー、あらゆるジャンルでそれを考察していく。 序　章〈失われた30年〉とは何か 第一章　日本の黄金時代、1980年代と村上春樹 第二章　底抜けに明るい「柔らかい個人主義」 第三章　反日のはじまりと言論統制 第四章　1985「同時代文化」の輝きとプラザ合意 第五章　左翼からサヨクへ 第六章　80年代後半の日本に空いた大きな暗い穴 第七章　昭和の終わりと日本の黄金時代 終　章〈失われた30年〉への訣別

子育てが終わったら突然シニアが始まった！ 子どもが巣立った後に残されたのは、モノがあふれた家と、真っ白なスケジュール帳。 ずっとなるのが怖かった60代が「いちばん幸せ！」に変わるまで 60代から発信を始め、人気YouTuberとなった「ライフさん」（64歳）。すてきなシニアライフを目指して、大型家具を捨てたり、バブル服を捨てプチプラ服に移行する姿とプロセスを紹介するYouTube「60歳からの幸せライフ」は、最高87万回再生の人気チャンネルに。 子育てで物の多い生活を強いられてきたライフさんが、大物や服捨てに目覚めた経緯と、おおざっぱな性格でもすっきりした家をキープする整理術を紹介。さらにYouTubeでもっとも反響があった、60歳を境に大きく変わった友人関係についても深堀りした1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【著者Instagramフォロワー22万人突破！】 【シンプルなのにおしゃれで美味！毎日使えるスープ＆サラダのレシピ本】 どんな献立にも、どんな気分にも合うような ariko邸で日々ふるまわれている スープ＆サラダの作り方をたっぷりお教えします。 【簡単に作れて、野菜をたっぷり摂れるレシピを大公開】 ～野菜山盛りのサラダは日々、お肉の倍は食べています～ 旬の野菜を山盛りのサラダにして食べるのが大好きという著者が おしゃれな見栄えのサラダから 食べ応えも満点のおかず的な一皿までを一挙に伝授します。 また、サラダの陰の主役であるドレッシングの秘伝レシピもご紹介。 ～献立に汁物があるだけで、満足感がぐんと上がる～ 気の張る仕事続きで、疲れ切り、なんだか食欲がない…… そんなときに体に染み入る、やさしくて絶品なスープの作り方を バラエティ豊かにお教えします。 【CONTENTS】 Part1 スープ ●ポタージュ ●鍋感覚のスープ ●ミルクスープ ●体リセットスープ ●和食に合うスープ ●冷たいスープ Part2 サラダ ●ミックスリーフがおいしくなるドレッシング ●野菜ひとつのサラダ ●デリサラダ ●おかずサラダ ●ポテトサラダ ●フルーツ合わせのサラダ ◎column 旬野菜を求めて 鎌倉“レンバイ”へ/スープの器の話/サラダの器の話 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

毎話放送するたびにXで関連ワードが複数トレンド入りする大反響！！（フジテレビ調べ） 見逃し配信の累計再生数が639万回突破！（※2024年10月28日時点） ほかの男性との子を夫の子と偽って生み育てる「托卵」をテーマに、衝撃の展開が続出！ 松本若菜、田中 圭、深澤辰哉 出演で話題沸騰のフジテレビ系木曜10時ドラマを完全ノベライズ！ 神崎美羽、37歳。かつては働いていたが、夫・宏樹の希望もあり、今は専業主婦をしている。しかし、多忙な宏樹との愛はすでに冷め切っており、モラハラまがいの厳しい言葉を浴びせられる日々に耐えつづけていた。そんな時、美羽はかつて密かに思っていた幼なじみ・冬月稜と偶然再会する。「彼が救いにきてくれた……」。そう感じた美羽は、宏樹のある行動をきっかけに冬月と一夜を共にし、彼の子を宿す。ほかの男性との子を、夫に偽り生み育てる――。この「托卵」という禁断の決断が、美羽、宏樹、冬月の3人の運命を激しく狂わせていく……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今からでもまだ間に合う！ 15年で3000万円増やす！ 人生100年時代と言われる今、50代は人生のちょうど折り返し地点。教育費に住宅ローンにと、いろいろと出費がかさむ50-60代ではありますが、70～80代には息をつく暇もなく医療費や介護費といった出費があなたに重くのしかかります。算出してみると、50代以降に必要なその額は、3737万円……。 でも、ご失敗なく。NISAとiDeCoを駆使すれば、50歳から始めても、15年で3804万円は増やせます！ 「スマホ1台で完結」「手数料が無料」「ポイントが貯まる」お得で手軽な楽天証券で、その方法、ご説明します。 本を見てまねるだけ、それだけでいいんです♪ 【本書の内容】 巻頭企画1 50代からも 3737万円必要！ 巻頭企画2 NISAとiDeCoで効率的に資産形成 【NISA編】 第1章　口座開設 第2章　銘柄選び 第3章　買い注文 第4章　管理画面 第5章　売却方法 コラム　楽天証券でNISAを始める魅力 【iDeCo編】 第6章　口座開設 第7章　商品選び＆注文 第8章　管理画面＆運用 第9章　引き出し コラム　楽天証券のiDeCの魅力 特別付録　年に1回確認シート（NISA＆iDeCo）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一冊丸ごと宇野昌磨さんを大特集する完全保存版。 　2014年から「フィギュアスケートLife」が取材をしてきたインタビューと写真で振り返る、現役生活10年間の軌跡。 最新の撮りおろしグラビアと、これからを語るインタビュー。 五輪２大会メダリストであり、世界選手権２連覇、全日本選手権６度優勝、史上初の４回転フリップ成功など、数々の偉業を達成してこられた宇野昌磨さん。 「フィギュアスケートLife」が記録してきた10年間のインタビューと写真をもとに、選手人生を総括する完全保存版を制作します。 宇野選手を支えてこられた先生方や、ともに戦ってきたスケーターたちのインタビューやメッセージもまじえて、次のステージに進まれる宇野さんへエールを送る一冊。 また、プロ転向半年を経て、現在の思いやこれからについても語っていただきます。 フォトグラファー矢口亨氏の撮りおろしによる美麗グラビアが満載！ ※「通常版」と「楽天kobo＆AmazonKindle限定版」で異なるのは表紙のみで、内容は同じものです。 ※電子版では「★特典：とじ込み両面ポスター」は巻末に収録されております。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不要なものを手放し、ものの量を見直すことで気分も晴れやか！片づけ達人の住まいの工夫と、開運アイデアを紹介 住まいや身の回りがゴチャゴチャしているとこころの中もモヤモヤと、気持ちが晴れません。 そこで「ESSE」で人気のあった片づけ上手の、ものを手放すコツや、収納の工夫を一冊にまとめました。気になる大きなものの捨て方やスポット別の「収納の正解」や家事えもんさんの最小限掃除テクも。 さらに、テレビで大活躍の琉球風水志・シウマさんによる「開運捨て」アドバイス、2025年の開運スポットがわかる平野ノラさんのパワースポットめぐりなど、運気アップのヒントも満載です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんによる、パーソナルムック第2弾！ 冬にぴったりな新作レシピをはじめ、全国肉まん食べ比べやホームパーティーの手土産特集など 読んでいるだけでワクワクする、“おいしい時間”を過ごせる1冊です。 SNSに投稿したレシピが「簡単なのに手の込んだ味」「思わずつくりたくなる、あたらしい家庭料理」と話題を呼び、2022年にレシピ本デビュー。以来、書籍やWEB、テレビで大活躍しています。 さらに、センスのいい器使いや私服、インテリアなどのライフスタイルにも注目が集まっています。 初となるパーソナルムックは、長谷川さんの「簡単でシンプルなのに、しみじみおいしい。いつもの日々をより豊かにする楽しい料理を届けたい」という思いを込め、『DAILY RECIPE』と名付けました。 ＜レシピ＞ ・蒸して、焼いて、煮込んで、全部おいしい!　冬野菜ワンダーランド ・心と体に優しく沁みる　真っ白なごちそう ・とりあえず巻いて、包んで　春巻きと餃子 ・大晦日、2時間で7品できる！「令和版・ネオおせち」 ・こちら日々ごはん相談室　食べすぎ、胃もたれ調整ごはんの巻 ・私はおにぎりLOVER ・みそ汁はバッファです ＜読み物＞ ・対談　あの人に会いたい（スペシャルゲスト登場！） ・今どきホームパーティーのおもたせ ・肉まん大試食会開催　あつあつ肉まんを熱～く語り合おう ・冬ごはんの思い出　うちのお雑煮。 ・カラフル靴下でGO！ ・リアル1週間ごはん日記 ※電子版限定特典ムービーとして「長谷川あかりさんの料理ワンポイントレッスン」をご覧になれます ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万点のレシピから「一生つくり続けたい」と好評なレシピだけ厳選しました！ 1981年10月の創刊以来、雑誌ESSEでは毎号さまざまな料理企画を掲載し、おいしいレシピを世の中に送り出してきました。 常に読者アンケートを実施し、「本当においしい」「何度もつくっている」と反響のあったレシピを集計・分析。読者の声を参考に、よりおいしいレシピを求めて料理家の方々とともに開発し続けてきたのです。 そのなかには、長年にわたって読者の皆さまに愛されてきたレシピや、伝説の料理家の究極のレシピなど、時代を超えても色あせることのない料理がたくさんあります。 累計5万点を超えたレシピから、とくに人気の高いレシピを厳選し、珠玉レシピを集大成した最強の一冊を完成させました。 どれもESSEの歴史を彩ってきた魅力あふれるレシピばかりで。覚えれば「一生もの」になること、間違いなし！ 読者、ライター、歴代編集者など実際つくった人の、熱い推しコメントも注目です。 自信をもってお送りするレシピを、ぜひ日々の食卓にお役立てください。 ※本書は『エッセ創刊40周年の超ベストレシピ』（2021年10月発行）のサイズを変更して再編集し、コンパクト版として発行したものです ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●平日にがんばらなくても、見た目も味も大満足。そんな「2皿ディナー」が満載の1冊です。 毎日、休みなく続いていく食事づくり。 でも、いつも100パーセントの力でがんばっていると、体も心も疲れてしまいます。 料理を嫌いにならず、日々無理なく、気持ちよくキッチンに立つためには、力の入れどころと抜きどころのメリハリをつけるのが大事。 そこで、忙しい平日は「まずは２皿つくってみよう」と決めるのはいかがでしょう。 メインに１皿、サブに１皿。余裕があるときだけ、もう１皿足してもいい。 そんなふうにシンプルに考えれば、気持ちもずいぶん楽になるはずです。 この本では平日の晩に約20分でつくれて、見た目も食べごたえも満足できる「２皿ディナー」のレシピをそろえました。 さらに、料理がもっとスムーズになる行正家のキッチンの工夫や、ふだんの食事がぐっと楽しくなるテーブルセッティングのアイデアも紹介しています。 この本が、皆さんの平日の料理を少しでも楽に、そして日々の食事をもっと豊かにする手助けになればうれしいです。 ※本書は2008年発行『行正り香の2皿ディナー』を再編集した改訂版です ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人にも、環境にも心地よい。「和のある暮らし」をご一緒に。 信州に生まれ育ち、ずっと暮らしてきた料理研究家・横山タカ子さんの、四季の自然に寄り添った、小さいけれど奥深い暮らしをご紹介します。 横山さんの暮らしを改めて振り返ってみると、昔ながらの日本人の暮らしの知恵＝「和」のある暮らしなのだと気づきす。 横山さんも、かつては洋装で洋食一辺倒の暮らしをしていたことがありましたが、「和のある暮らし」を始めてみると、全身が喜ぶことを、身をもって感じたといいます。 「洋装一辺倒だったところを気軽な和装に変え、バターと生クリームの洋食から、にぼしのだしと発酵食を取り入れた和食へ。ぐるりと一周してもとの場所へ還るように、『和のある暮らし』をはじめると、みるみる疲れにくい体になり、気づけば頬にあったたくさんのシミが消えていました」（「はじめに」より） この本で紹介している「和のある暮らし」は、横山さんが無駄を省き、長年続けることができた、誰にでも取り入れやすいものばかりです。 四季の恵みを手仕事に取り入れ、小さいけれど豊かな暮らしを満喫する。 そんな、心にも体にも、自分にも家族にも、そして自然環境にもやさしく調和する暮らしのヒントを見つけてみませんか？ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数17万人超え！「失敗なく作れて本当においしい」と評判の著者待望のスイーツレシピ本 元パティシエの著者が、パウンド型、丸型、マフィン型の3つの型で作れる絶品レシピを伝授。 レシピはどれも、スーパーで買える身近な材料で簡単に作れるものばかりです。 再生回数120万回超えの「レアチーズケーキ」をはじめ、「チョコマフィン」「スフレパンケーキ」などYouTubeで大人気のレシピはもちろん、新作メニューも数多く掲載！ お菓子作り好きな方はもちろん、初心者でも感動するほどおいしいお菓子が作れます！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの人気番組「趣味どきっ!」発 70歳からの「まねるだけ」スマホ講座 文字入力からLINEの使い方、電子決算まで 動画付きだから、この1冊でカンペキにわかる！ 目が悪い人にとってのメガネ、頭が痛い人にとっての頭痛薬。スマホはいまやそんな存在です。近眼を助長するから絶対メガネはかけないぞ、体に悪いからお薬は飲まないぞ、と仰る方は減ったと思います。使いすぎるとよくないのはどんなことにも言えますが、メガネや薬は適切に付き合えば、より人生を愉しく、快適に過ごすためのパートナーとなります。 スマホもそうです。ITが好きな人、技術に明るい人が持つ特別な装置ではなく、むしろ持っているのが当たり前な生活の伴侶です。メモ代わりに写真を撮り、電車に乗るために改札機にかざし、商品を買うためにQRコードを表示し、家具が入るか調べるためにカメラでドアの幅を測ります。なくても暮らせますが、あるととっても便利だったり、可能性が広がったりする相棒がスマホです。持っていることの安心感、全能感を感じていただければ嬉しいです。 道に迷って途方に暮れても、周囲を写すだけでファインダーの中に駅への矢印が表示される、どんな目に遭っても大丈夫と思える力強さを手に、どんどん社会に出て行きましょう。この本は皆さまがスマホ生活に踏み出すお手伝いをするために書かれました。是非楽しんでください！ 講師・岡嶋裕史 「スマホ初心者でも、本の通りにまねをすれば、できる」をコンセプトに、みなさんの「やりたい」をマスターできる本を作りました！ 本ではちょっと分かりづらい部分も、動画付きなので、よくわかります！ スマホが1台あれば、電話、デジカメ、パソコン、地図帳、財布は、もう必要ないかも。 新スマホ習慣、はじめてみませんか？ 【本書の内容】 第1章 【基礎知識】新スマホ習慣のための基本操作 第2章 【固定電話の代わりに】電話アプリやLINEでつながろう！ 第3章 【デジカメの代わりに】スマホで写真や動画を撮影しよう！ 第4章 【パソコンの代わりに】スマホで検索や予定管理をしてみよう！ 第5章 【地図帳の代わりに】地図アプリでおでかけをもっと楽しく！ 第6章 【財布の代わりに】Amazonやスマホ決済を使いこなす！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「私はもはやきび砂糖の虜だ」笠原流“きび砂糖使い”で毎日の料理を格上げ！ 「予約のとれない和食屋」店主の笠原将弘さんが、ウェルネオシュガー社のウェブサイト上にて紹介している“きび砂糖”を使ったレシピを、厳選して一冊にまとめました。 きび砂糖×旬野菜のレシピを、たっぷり80点収録！ 「料理のコクをアップ」「肉や魚をしっとりさせる」など、きび砂糖の特長を生かした笠原流の砂糖使いをマネすれば、家でもお店級のおかずが味わえます。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

20万部突破のベストセラー、待望の新装版！ ≪人生を「楽しく」畳む知恵！≫ 「私たちは一瞬一瞬を生きる他はないのだから、その一瞬一瞬をどう処理するか、私はずっと考えて来た」――（本書まえがきより） 【特別収録つき！】 ・心がけひとつで、おもしろく自由になれる ・毎日料理をすること、時々旅をすること ・「負の財産」を尊重する ・「退屈すること」の偉大さ　 ・病気を宣伝しないこと ・「世間が」ではなく、自分のしたいことをする ・一日に一つだけ積極的に物事を片づける　 ・孤独とのつきあいかた　 ・一生の思い出はくだらないものでいい ・終生、謙虚であること……etc. 【目次】 １　定年後を輝かせる「新たな仕事」 ２「不純」の大いなる効用 ３　どうすれば運命を使いこなせるか ４　現実を受け止められないとき、行き悩むとき ５　問題は「どう生きたか」 ６　人生の思いがけない「からくり」を知る ７　遠距離「世間」のすすめ ８「自分の時間」を管理する知恵 ９　ささやかだけれど贅沢な生き方 10 自分なりの「始末のつけ方」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 非常識なほど、美しくなれる。 失敗しながら辿り着いた究極の美容法公開！ SNS総フォロワー数約100万人、時をとめるカリスマモデル・菅野結以。 『Popteen』で活躍、白ギャル文化を生み出し、美容番長として大人気に。30代になった今も変わらぬ美貌を保っています。 本書では、さまざまな美容法を試して辿り着いた究極の“オルタナ美容”を、ありったけ詰め込みました。 ・規定量10倍の化粧水で乾燥知らずの赤ちゃん肌 ・老けないための6つの習慣 ・腸が変わると、すべてが変わる ・「似合うメイク」より「似合わせ」にいく ・美容医療はセンスの見せどころ ・ストレスになるなら運動は放棄 ほか、“常識外れ”の美容法を惜しみなく公開！ ◆オルタナ美容とは 欠陥を許し、できないことを認め、楽しく心地よく取り組める代替案を見つけること。それが＂オルタナ美容＂。 美容とメンタル。このふたつのグルーヴを意識してどちらも大切にしながら、 高揚感をもって心も体も真に美しく生きていくためのオルタナ美容マインドと実践法。

「空白の四世紀」の実像が判明しつつある！　 ヤマト王権が統一に向かう古墳時代。応神天皇(15代)の五世孫とされる継体天皇(26代)が、なぜ皇位継承したのか？　二人と縁が深い「古志国」とは？　古代史の謎に迫る歴史ルポルタージュ！ ＊ 〇神と名前を交換した応神 〇「古志の大王」だった継体 〇敦賀での応神の謎の行動 〇古墳からみた継体王権 〇淀川水系は地政学上の要衝 〇馬のネットワークの重要性 プロローグ　古代史はワンダーランド 第一章 神功皇后はなぜ敦賀から出航したのか 第二章　応神天皇とその時代 第三章　継体天皇のミステリー 第四章　継体天皇の時代 第五章　継体天皇「以後」 エピローグ　歴史の本質を見る眼

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者自らが撮影した写真と解説で1年間カレンダーを楽しめます！ このカレンダーでは、キラリと輝く素敵な力があるパワースポットをご紹介しています。ぜひ、写真を見て、感じて、楽しんでください。 ※※電子版購入時のご注意※※ ※本誌に掲載の方法でカレンダーのPDFがダウンロードできます、プリントアウトするなどしてご使用ください。 ※「切り取り式の特製ポストカード」を収録しております、切り離して使用はできません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉 特装版（増刊）カバーに東方神起が登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「東方神起 新しい幕が開くとき」と題し、日本デビューから20年目を迎えるユンホ・チャンミンのふたりにクローズアップ。強い絆で結ばれたふたりがともに歩んできたこれまでの軌跡、これからの未来へと迫るヴィジュアルストーリー＆対談を16ページわたって特集している。 〈SPECIAL〉 「ナビゲーターが読み解く、2025年のかたち」 ・村上要が語る、トレンド予測 ・栗野宏文が読み解くファッション動向 ・安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 ・永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 輝きの軌跡 今月のトピックス 癒しの青 凛々しいピンク さり気なく愛を 自由な風を抱きしめて 田中杏子の私的ビューティ考　 映画『ペパーミントソーダ』　 今月のフラワーアート 自然のパワーを感じて 岸本佳子のモード24/7　vol.5 spiced with romance マルセイユに魅せられて クロムハーツのニットで冬がはじまる 新しい自分に。発見への旅 ありのままの自分らしさを纏う ロエベが描くファンタジー ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items January/February 2025 the shape of 2025　2025年のかたち 春夏コレクションに見る女性像 村上要が語る、トレンド予測 栗野宏文が読み解くファッション動向 注目したい日本ブランド 安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる 小野りりあん　気候変動に立ち向かえ 瀧波ユカリ×テホン対談　恋愛、パートナーシップはどう変わる？ 春ねむり×野中モモ対談　音楽で声を上げる 短歌ブームのその先へ 翻訳文学は「台湾」が熱い 次のA24は？　新鋭映画スタジオ 国内ドラマはこの脚本家に注目 メガギャラリーに聞く“東京×アート”の行方 ナイトアウトの新定番　BABIと巡る東京の夜カフェ 一人旅に出よう　世界のデスティネーション 占いで切り拓く2025年の私／鏡リュウジ 星からのメッセージにみる2025年と、3年後の私の物語 算命学で仕事運を上げる！ 東京ケイ子のキャリア天中殺 猫星ラピスが導くタロットの世界 ムーン・リーが未来を大予言！ 発表！ ベストコスメ2024 エルメス、特別なシプレの香り 常田大希 あふれる才能と色気 男の利き手　vol.183 松重豊 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 奥山由之×生方美久　温かな時間を紡ぐ、愛おしい会話 韓国から上陸！ キダルトな猫と仲間たち バービーのモヤモヤ相談室 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns 【別冊付録】東方神起　新しい幕が開くとき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不動産価格の上昇が止まらない。もはや“東京住まい”が贅沢なライフスタイルとなった今、溢れるように人が流出している。東京砂漠の悲しき実態とは!? 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/06/11 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生100年時代。“労働無限地獄”“第3号被保険制度廃止”など、定年後への不安は尽きない。お金に困らない老後を手に入れるためにも、年収プラスαを生み出す副業はマストだ。60歳を過ぎてからでもしっかり稼げる副業を知り、死ぬまで稼ぎ続ける極意を今から学ぼう！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/11/21 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆健康と老けない体を手に入れる、「温活生活」を始めましょう 「冷えは万病のもと」と言われるように、昔から健康を奪う原因とされています。 それだけではなく、シミやくすみが目立ったり、代謝が落ちて太りやすくなったりなど、美容面でもマイナスだらけ。 このように「冷え」は、体によくないことだらけなのです。 「自分は冷えている」という実感がなくても、運動不足やストレスフルの現代人は、無自覚のうちに冷え習慣を重ねているもの。 自宅にいながら手軽にできるセルフケアこそが、体を温める「正しい温活」なのです。 病気に負けない、イキイキとした体を手に入れたい人こそ、まずは自宅でできる温活生活から始めてみませんか？ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【生誕100年】これは写真集か？それとも飛び出す絵本か？掟やぶりの、高峰秀子と松山善三、56年の愛情物語 5歳でデビュー、20代半ばで映画界最高のギャラをとっていた高峰秀子は、世間からは順風満帆な大スターと思われていましたが、実情は、ギャラはすべて養母と十数人の親族に搾取され、学ぶ機会も奪われ、好きになれない女優業を黙々と続けざるを得なかった孤独な女性でした。その大スターに名もなく貧しい一人の助監督が交際を申し込み……。 ●貴重なプライベートアルバムと高峰秀子の随筆、言葉、養女の斎藤さんが長年収集した貴重な資料、斎藤さんしか知らない情報を解説に付して、この一組の男女の数奇な運命を描いています。懸命に生きていればきっと未来は開ける、読めば誰もが励まされる一冊です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★2024-2025シーズン開幕！ミラノ・コルティナ五輪プレシーズンへの意気込みをトップ選手たちに独占インタビューしました。 ★宇野昌磨さん引退記念プレイバック特集も必見です。 ●2024-2025シーズン記者会見レポート ●独占インタビュー 鍵山優真・山本草太・千葉百音・佐藤 駿・吉田陽菜・友野一希・三浦璃来＆木原龍一 ●共同インタビュー 坂本花織・樋口新葉 ●「もっと！賢二としゃべろうよ！」Vol.33ゲスト　三浦佳生 ●2024-2025 Season 注目選手紹介 三原舞依／渡辺倫果／青木祐奈／住吉りをん／山下真瑚／河辺愛菜／松生理乃／島田高志郎／壷井達也／織田信成／吉岡 希／大島光翔／三宅星南／ 島田麻央／上薗恋奈／中井亜美／和田薫子／岡田芽依／櫛田育良／高木 謠／中田璃士／高橋星名／中村俊介／垣内珀琉／周藤 集／蛯原大弥／西野太翔／吉田唄菜＆森田真沙也／田中梓沙＆西山真瑚／長岡柚奈＆森口澄士／本田ルーカス剛史＆清水咲衣 ●宇野昌磨 現役引退記念プレイバック ●無良崇人のジャンプ集中講義　第11回 2024-2025シーズン男子シングル展望 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ポイ活と出会って僕の人生は変わりました！」 貯金ゼロから、年間1600万ポイントを稼ぎ、 日用品はもちろん、家具や車まで全部をポイントでまかなう 驚きのポイ活ライフを実現したお得の達人しんぽい氏による 生活を楽にする「お得メソッド」を１冊に！ 【本誌のコンテンツ】 ■広がり続ける５大ポイント圏を知る!! 各ポイントのつながり（経済圏）を知り、自分に合ったポイントを使い倒す！ ■知っている人だけお得に払える『固定費』に対するポイ活のアンサー 子ども教育／公共料金／納税 ■『いつもの生活』のお得なポイント ウエル活から、スーパー、雑貨、100均、Amazonまで ■ポイ活だからできる「ぜいたく」 旅行も外食も美容も「ポイント払い」なので罪悪感なし! ! マイルの交換／外食は無料／デパコス限界突破／スゴ積み ■誕生日(月)厳選特典113選 ポイ活のスタートのきっかけに！　特別な日をお得な1日に変える ■ポイント還元率の高い最強『クレジットカード』2024 BEST3 クレジットカード戦国時代を制した2024年ベスト3は一体何？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クックパッドで人気の、旬の大根・白菜を使ったレシピ集。この時期に必ず作りたい定番レシピが満載です。大根なら、ブリ大根、豚バラ大根、大根サラダ、紅白なますetc…、白菜なら、中華丼、ミルフィーユ鍋、クリーム煮etc…。 ほかに、材料2つでできるメインおかずや、残った部位ですぐできるかんたん副菜まで、毎日の献立に活躍すること間違いなし！ クックパッドアンバサダーのゆぅゅぅさんの「白菜レンチンおかず」と、よちよちよさんの 「大根丸ごと使いきりおかず」も掲載。 ■購入者特典　 1冊まるごと読める！ 在宅避難で役立つ　食まわりの知恵から日頃の備えまで！ 「防災レシピＢＯＯＫ」【電子版】つき 購入者特典として、1冊まるごと本（データ）が見られる特典つき。 今回は、過去に人気だった「クックパッドの防災レシピＢＯＯＫ」。 災害時に役立つ、ポリ袋調理や火を使わないお助け調理、食材ストック術など、防災に特化したレシピ本です。 ■内容紹介 第1章　必ずつくりたい！　大根・白菜　大人気定番おかず 第2章　材料２つでできる！　大根・白菜の絶品レシピ 第3章　材料１～２つでできる！　大根・白菜の　簡単サブおかず 第4章　身も心もあたたまる！　大根・白菜の　鍋と汁もの コラム 1.ゆぅゅぅさんの「レンジで白菜パパッとおかず」 2.よちよちよさんの「大根丸ごと使い切りおかず」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 様々な分野で活躍する女性企業家達の「成功へのビジネスモデル書」第5号！ 今回は、あらたな製品やアイディア、サービスなどについて、まさにコロナ後の世界を見据えながら、あらたな時代に即した革新的な事業展開をしている優秀な経営者達を取材。ビジネスヒントが散りばめられた本書は、あなたの夢の達成を速めるであろう一冊です。 風の時代に革新する「INNOVATIVE WOMAN」 〈Special 対談〉 高市早苗（衆議院議員、元経済安全保障担当大臣）×道端泰代（株式会社アジアビジネストラスト代表取締役） 「歩いてきた道のすべてが「経験値」。壁も葛藤も昇華して信念を貫き、結果を出す！」 〈Cover ＆対談〉 道端泰代×相川七瀬（アーティスト） 「自分らしく生きるためには好奇心を潰さない！チャレンジを続けていればきっとミッションに辿り着く」 〈芸能人対企業家対談〉 山崎悦子（株式会社 ETSUKOエンタープライズ 代表取締役）×神田うの（モデル、タレント、デザイナー） 「古い概念を手放すことで最高の未来を手に入れる！マインドを変えて幸せになる！そのファーストアクションが『捨て活』」 前田一義（医療法人社団康歯会 前田歯科医院院長・歯科医師）×南野陽子（俳優、歌手） 「健康寿命を延ばす鍵は最先端治療にあり！最先端の機器と技術で『歯を残す』根管治療を提供」 〈革新的で優秀な企業家にInterview〉 ・成功した女性リーダーが語る「結果を出すための仕事の流儀」 ・業界リーダーたちの革新的なビジネススタイル！ リーダーが求める「次世代に必要なリーダーシップ」とは ・改革を推進していくフューチャーリーダーたちの視点 ・未来へ挑戦し続ける男性企業家達 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★大切な人たちにふるまう特別な日の“ごちそう”レシピを一挙収録！ とっておきの日には、みんなが笑顔になれるおもてなしメニューで食卓を彩りませんか？ これまでESSEに掲載された人気料理家＆ブロガーによる数々のメニューの中から、ローストビーフやミートローフなどの定番ごちそうから、フライドチキンやポテトなどの日常使いもできそうな料理、パーティには欠かせないスイーツまで厳選した全92レシピを掲載！ ハードルが高そうに思えるおせち料理も、 挑戦しやすい時短＆お手軽レシピを取り揃えました。 見た目も味も、いつもとはワンランク上になることうけあいです。 ぜひお試しください！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ハッピーカーズ社長・新佛社長の経営論がリニューアルして登場！ 今、仕事に悩みやストレスを感じ、何か動かなければ新しいことを始めたいという思いを抱えるすべての人へ。 マンションの一室で「店舗なし」「お金なし」「経験なし」で始めた出張型クルマ買取ビジネス「ハッピーカーズ」。 わずか4年で全国70以上の加盟店を展開する規模へ成長し、「ビジネスの原点はなにもしないこと」「サーフィンから学ぶ経営術」など、ハッピーカーズ社長・新佛が考える独自の経営理論を紹介！ 【目次】 第1章 熱狂できることを探せ 第2章 大失敗から学んだ、逆転の発想～ハッピーカーズの誕生秘話 第3章 ビジネス成功の原点は“何もしないこと" 第4章 経営はサーフィンが原点 第5章 仕事とは、生き方の表現である エピローグ「幸せな働き方」とは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは【通常版】『Ame’s Crochet Book ―Ame LIFE まいにちのかぎ針編み―』の販売ページです。購入の際はご注意ください。限定付録「Ame's Little Crochet Book」は付きません。 YouTube登録者数23万人。Vlogで大人気のAme LIFE、はじめての編みもの本！ Ame LIFEの暮らしに欠かせない、編みもの。 YouTubeで大反響を呼んだ作品のほか、新作をたくさん収録しました。 こだわりを詰め込んだ20作品、今まで明かされなかった編み方を大公開します！ ◆編みもの初心者にも挑戦しやすい作品多数！ ◇複雑な編み方は写真で分かりやすく解説！ ◆Ame LIFEの暮らしを紐解く豪華コラムページを収録！ Ame LIFEの“好き”と“かわいい”がぎゅっと詰まった作品の数々。 編みもの大好きな方も、はじめて挑戦される方も、ユニークな色使いやデザインを存分に楽しんでください！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者でも貯蓄0でも大丈夫！60歳から15年で2000万円増やそう！ 「定年後は切り崩し生活。投資なんてできないのでは？」⇒60歳からの投資は「NISAで貯蓄＆iDeCoで生活費受給」で豊かに暮らせます！ 「株価下落や円安のニュースが心配。本当にお金が増えるの？」⇒株価も円相場も影響なし！平均年利5％でお金を増やそう！ 「口座開設の方法がわからない。投資すべき商品がわからない」⇒この本をマネるだけでOK！ 60歳からでもまだ間に合う！NISA＆iDeCoの併用投資で、豊かな老後生活を手に入れよう！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「血圧が高いのが気になる」「脳卒中や心筋梗塞が怖い」人だけでなく、 「冷え性・むくみ」「肩こりがひどい」「肌・髪のトラブル」といった“なんとなく”の不調……実は、ドロドロ血液に起因する症状かも!? 本書では、なぜみそ汁を飲むと血液がサラサラになるのか？さらに、より血液サラサラ効果が期待でき、毎日の食事に取り入れやすい栗原式みそ汁・みそ玉のつくりかたや、みそ玉を使ったおいしいアレンジレシピを多数掲載しています。ほかにも、血液と血管を健康に保つための食習慣、運動、口腔ケアまで、今日からはじめられる血液をサラサラにする習慣をご紹介します。 【CONTENTS】 第1章 血液・血管の仕組みを知ろう 現代人の血液がドロドロの原因は？/高血圧とドロドロ血液の危険性 血液がドロドロだとどんな症状があるの？/あなたの血液ドロドロ度をチェッ 第2章 栗原式「血液サラサラみそ汁」を毎日の食卓に取り入れよう！ 栗原式みそ汁が血液をサラサラにするのはなぜ？ 栗原式みそ汁・基本のみそ玉のつくりかた・使いかた ひと手間かけてさらにおいしい！血液サラサラみそ汁レシピ 第3章 血液をサラサラにする生活習慣 血液サラサラには口腔ケアが必要/ほどほどのアルコールでより健康に 寝たまま＆座ったままできる運動を取り入れよう/血流改善マッサージ 質のよい睡眠で血管・血液をメンテナンス ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

京都最古で世界文化遺産に登録されている下鴨神社。 地元では「下鴨さん」と親しみを込めて称される神社をもとに、 神社と神話の「へぇそうなんだ」を説いていきます。 神社を身近に感じ、四季の移ろいにも目が向くようになる、あるいは日々の暮らしにメリハリがついて心が豊かになる……そんなことへの一助になる書。 第一章　神社は古くて新しいもの 第二章　下鴨さんと学び（学問） 第三章　下鴨さんと女性活躍 第四章　下鴨さんと「神社のあれこれ」 第五章　下鴨さんと「神社の一年」

オプ・センター・シリーズ最新刊 巨匠トム・クランシーの ノンストップ軍事サスペンス！ 暗殺された海軍情報局の工作員と調教師。 国家の危機に「あのチーム」が始動する！ 海軍を退役してフィラデルフィアの海軍支援施設で働いていたアトラス・ハミル元大佐が自宅の寝室で殺された。犯人はハミルの妻に「戦争は始まっている」と軍に伝えるよう言い残して立ち去る。 時を経ずして、ハミルに秘密任務を与えて調査に当たらせていた海軍情報局のベッキー・ルイス少佐も謎の焼死を遂げる。 ミドキフ大統領は、事件の背後に「ブラック・オーダー」を自称する反社会的組織が存在している事実を確信するに至り、特殊作戦チーム、ブラック・ワスプを招集することを決意する……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロが教える、“本当においしい”クッキーづくりのコツが満載 甘すぎず、やさしいのにきちんと感じる素材の味。ひと口たべれば、だれもがそのおいしさに感動するというクッキーをご家庭で。 25年続く人気のお菓子教室を主宰し、『天然生活』の公式オンラインショップで毎回即完売のクッキー缶を販売する著者が、長年つくりつづけている“本当においしい”クッキーのレシピを大公開。 定番のクッキーはもちろんのこと、塩味やスパイス、ハーブの効いた、お酒のおつまみにもぴったりな甘くないタイプも。まいにち食べても飽きることないバリエーションに富んだ、厳選のクッキー45レシピです。 ていねいでわかりやすいレッスンが好評で、初心者用の基礎本をはじめとするお菓子のレシピ本を数多く手掛けている著者が教える、はじめてでもおいしくつくれるコツが満載です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

東大病院救急部で多くの「死」を見届けた医師が語る「死」と「生」の処方箋 「死」はただの通過点、命は終わらない 「死ぬこと」は終わりではありません。もといたところに帰ることです。 　私は、医療に従事していたとき、多くの人を見送ってきました。「死ぬこと」はなにか不吉で、考えたくないもの。少しでもそのことを考えると、大きな不安に襲われ、憂鬱になってしまう人が多いようです。 　でも、大丈夫です。なにも心配いりません。「死ぬこと」は終わりではありません。もといたところに帰ることです。 　この本では科学で説明できないこともお話ししますが、「そんなこともあるのかもしれない」くらいにとらえていただければと思います。それが、幸せに生きるコツなのではないかと思っています。そして、穏やかに安心して日々を過ごし、その延長線上の中に「死ぬこと」を受け入れていただければ幸いです。 　　矢作直樹 ※本書は、2020年12月に小社より刊行された『「自然死」のすすめ』を加筆修正したものです。

運がいい世界、 あじわってみませんか （本書プロローグより） 全ての人に運というものはあって、それを肯定的に「これだ」とつかみ取る力を持っていることが、運をうまく手に取ることができる条件だと思います。 自己肯定感を持ち、全てを肯定的に捉える知恵を持つことが、運を好転させるための最も重要な要素なのです。 この本では、自己肯定感の第一人者の著者が、あなたの運が絶対によくなる方法とその理由をくわしく解説していきます。 また、本書巻末には運がよくなるための奇跡のワーク10選も掲載。QRコードでダウンロードすることで、スマホで持ち歩くことも可能です。

《食べていけるフリーランス》に必要な「ブランディング」「伝わる文章力」「お金の知識」「メンタル」をすべて教えます！ 公務員から売れっ子フリーランスに転身。 14万部のベストセラー『すみません、金利ってなんですか？』の著者が教える失敗経験も含めて明かす56の生存戦略。 「やりたいこと」で生きる時代の新ビジネス教養 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

戦ってでも守りたいものは、ないのですか？ 尖閣諸島海域渡航十数回など、現場体験をもとに発信！ 日本の心を未来に伝えるために。 神道には、「和魂」「荒魂」という言葉がある。一見相反する魂のようだが、 「和を守るための武」ということで、それが表裏一体となったものこそが「大和魂」なのではないか。 戦後日本は「いざとなったら戦ってでも国を守る」という荒魂、つまり「武の精神」をあまりに忘れてはいまいか。平和を守るためには、最終的には命を賭してでも戦う覚悟が必要だ。その覚悟を持った人間を美しいと感じるのが、日本の美学であったろう。こうした価値観に裏打ちされた君民一体の国柄が日本の力の源であったのだ。 祖国の危機が現実のものになりつつある現下、改めて加筆・修正した新書版。 新書版　はじめに はじめに 第一章　尖閣諸島を守る 第二章　拉致被害者奪還 第三章　先人たちの慰霊・顕彰、そして思いの継承 第四章　皇統を守る 第五章　自衛隊のあるべき姿とは 第六章　一木一草にも神が宿るという自然観の継承 第七章　麻あって日本あり──大麻の真実 第八章　古事記の時代から続く日本の捕鯨 おわりに─日本人の使命 新書版　おわりに

第二の人生をどう選び、いかに生きるのか？ 元プロ野球選手14人、それぞれのセカンドキャリア ＜収録内容＞ 65歳の現役保育士は元首位打者（高沢秀昭/ 元ロッテ他） 年俸3400万円から月給12万円に（條辺剛/元巨人） 「鬼の四機」で生きる（大田阿斗里/元横浜） 自称「いちばんバカ」な男（小檜山雅人/元横浜） 未経験からのイチゴ農家転身（三ツ間卓也/元中日） プライドは内に秘めておくもの（川本良平/元ヤクルト他） 「余命3ヵ月」の大病を乗り越え（横山忠夫/元巨人他） 他人を支え、応援する喜び（鵜久森淳志/元日本ハム他） 史上初、元プロ野球選手の公認会計士（奥村武博/元阪神） 球団選手から球団経理への転身（笠井崇正/元DeNA） 教壇に立つ元プロ野球選手（西谷尚徳/元楽天他） 「世界一のチーズケーキ」（小林敦司/元広島他） 「常に人に見られている」という意識（林昌範/元巨人他） プロ選手からプロ選手へ（松谷秀幸/元ヤクルト）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 令和7年3月提出分の改訂ポイントに完全対応！わかりにくい「定額減税」も完全解説！ たとえば、医療費が10万円を超えた→最大200万円控除！社会保険料を支払った→支払った保険料の全額控除！ 退職して年金ももらわず就職もしなかった→納め過ぎた税金が還付！災害や盗難に遭った→所得税が全額控除される可能性あり！ 最新の申請用紙に対応したこの１冊で払い過ぎた税金を取り戻せる！ 確定申告とは、その年の所得を計算して申告することにより、税金を納めたり、払い過ぎていた税金の還付（払い戻し）を受ける、年に一度の手続きのことです。 令和3年分の確定申告では、約2285万人が申告して、そのうちの約657万人が納税し、申告者の半数以上の約1330万人が還付を受けています（国税庁調べ）。 とはいえ会社員であれば、これらの手続きは「年末調整」で済むので、退職して年金生活になり、はじめて確定申告をするという方は少なくありません。 そこでこの本では、一見わかりにくい確定申告を （1）基本や税金の計算方法を知る→（2）本に書いてある順番通りに記入する→（3）必要な書類とあわせて提出する と、たったの3ステップで完了する方法を解説！ 払い過ぎた税金は、申告しないと戻ってきません。確定申告をして、払い過ぎた税金を取り戻しましょう！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新NISAもiDeCoも、ポイ活もフル活用！「お得」で家計と暮らしが豊かになる 浪費家で貯金ゼロだった40代主婦が、6年で1000万円貯めてたどり着いた、前向きな節約の極意＝「お得」テクを一挙公開！　知っているようで効果的なやり方が分からない「新NISA」「iDeCo」「ポイ活」「株主優待」の本当にトクできる方法を紹介。また子育て中に「自分を磨くこと」が支出減・収入増につながった体験から、主婦のおしゃれや美容、副業の「お得」メソッドを披露します。 これからの時代は苦しい節約より、必要な支払いでお得を積み重ねる方が、結局続くし、暮らしが豊かになります！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食生活の見直しで気になる糖質を改善！ 悪玉を減らして動脈硬化を防ぐ医師のすすめる最新健康習慣、調理の工夫で脂質・カロリーを抑える青魚、豆、海藻…健康食材たっぷり 年齢とともに気になり始めるコレステロール値。改善するためには食生活の見直しも有効です。青魚や大豆製品、キノコ、海藻などの健康食材を使ったレシピを「献立」「主菜」「副菜」のカテゴリー、素材ごとに紹介。医師・石原新菜さんによる悪玉コレステロールを減らすための食事や生活習慣についてのコラムも収録します。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

〈LIMITED COVER＆SPECIAL〉 「幾田りら、今宵のパーティはディオールとともに」 特装版（増刊）カバーと本誌中面に、シンガーソングライターの幾田りらが初登場。「ディオール ビューティー」の華やかなクリスマス コレクションを纏ったフォトストーリーとロングインタビュー今をときめく彼女の魅力をたっぷりとお届けする。 〈SPECIAL〉 「目利きが選ぶギフト」 ・12人のクリエイターが届けるギフト ・アーティストにとっての“ギフト” ・クリエイティブ派のための贈り物リスト 〈FASHION〉 「4人の写真家が撮り下ろすホリデーギフトアイテム」 「輝くベストフレンド、ジュエリーを贈る」 「田中杏子のリアルモード」 「玉森裕太、アミリで過ごすパリの午後」 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 自然がくれた贈り物 今月のトピックス 四角い愛情 眩しき力強さ 田中杏子の私的ビューティ考　 「アレック・ソス 部屋についての部屋」展 今月のフラワーアート リュクスな煌めきを纏って 田中杏子のリアル・モード　vol.145 The gifted duo 4人の写真家が撮り下ろすホリデーギフトアイテム 輝くベストフレンドを贈る 勇敢に駆け抜けるモダンなピース 玉森裕太　パリの午後 ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items December 2024 12人のクリエイターが届けるギフト わたしからあなたへ アーティストにとっての“ギフト” あなたに贈る本 クリエイティブ派のための贈り物リスト 幾田りら、今宵のパーティはディオールとともに 幾田りらが魅せる自由なスピリット ジャパンビューティ、再発見 毛利悠子：密やかにさざめくアートの時空 男の利き手　vol.182 内野聖陽 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 笑いで世界を沸かせるアツコ オカツカにインタビュー バービーのモヤモヤ相談室 旅に思いを馳せるとき 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 峰なゆかの「ふんいき美人ちゃん」 NumeroTOKYO web/sns

小野寺元防衛相推薦！ 凛とした日本、平和の旗手である日本、今、求められる覚悟と戦略とは？ 「インド太平洋戦略2.0」は、日本とインド太平洋地域の平和を守るためのビジョンである。日本のリーダーシップの下、インド太平洋全体で、修正主義・専制主義国家の脅威に対する抑止力を極大化し、力による現状変更を断念させ、封じ込めていくということだ。このビジョンを実現するための要諦は日本の政治家の覚悟と、同盟国・パートナー国との連携、そしてサプライチェーン型安全保障を基軸とした外交である。 ――衆議院議員 和田義明 政界きっての防衛政策通として知られる著者が、識者との対話を通じて、かつて安倍元首相が提言した「開かれたインド・太平洋」戦略を継承し、バージョンアップさせた新たな視座を提供する。 ここには日本の国益を守り平和を実現しようとする熱い志と実践的な戦略がある！「徹底した現場主義」を貫く政治家が提唱する新たなビジョン。 日本の外交、防衛産業の未来を切り開く、全ビジネスマン必読の書！！

慢性疼痛、不定愁訴、だる重、足元がふらつく…みんな首コリが原因だった！！ 整形外科医・精神科医・薬学部教授も認めた現代医学の盲点とは？ スマホ首になった日本人を救うのは鍼治療だ！ 首コリと自律神経の乱れに着目した鍼師が病の本質を突く 「鍼の数を一番多く打っている私。だからこそわかる現代人の苦しみを救いたい」（著者） さまざまな体調不良に苦しむ現代人。だが、痛いと思ったところを押したり揉んだりする「圧痛点」治療は対処療法にすぎない。痛みの大本は自律神経の乱れであることがほとんどだからだ。 本書では、痛みの引き金となっている“トリガーポイント”を探り、見つけて鍼を打つことで治療する第一人者が、「首コリ」が万病を引き起こすメカニズムと治療の重要性、そのためのトリガーポイント治療の具体的な施術について詳述する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌 【大特集】皇室のご動静スペシャル　 コロナ禍もすっかり落ち着き、皇室の方々のお出ましもコロナ前同様に多くなってきました。今号は皇室の方々の6～8月のご活動を48ページにわたってお届けします。 巻頭を飾るのは、天皇・皇后両陛下と愛子内親王殿下の那須御用邸でのひと時。豊かな自然のなかでリラックスされたお姿が印象的です。 続いて9月に18歳の成年を迎えられた悠仁親王殿下のご近況を8ページで紹介しています。高校生最後となった夏休みに、親王殿下は秋篠宮皇嗣・同妃両殿下のご公務に同行し、岐阜県を訪問されました。 この夏も各地方を精力的に訪問された秋篠宮・同妃両殿下のご公務はもちろん、8月に福島県を訪問された佳子内親王殿下のお写真は大きなサイズで多数掲載しています。 さらに6月にイギリスを訪問された際の天皇陛下のおことば、6月8日に執り行われた宜仁親王（桂宮）十年式年祭、7～8月に皇族方が臨席されたパリ・オリンピック、パラリンピック関連の行事はコラム記事として掲載するなど、今号の「ご動静スペシャル」は圧巻のボリュームです。 ・天皇・皇后両陛下、敬宮殿下　那須にて。夏のひと時のご静養 ・悠仁親王殿下のご近況　・6月のご動静　・天皇陛下　イギリスご訪問時のおことば　・宜(よし)仁(ひと)親王十年式年祭　・7月のご動静　・パリ・オリンピック　パリ・パラリンピックに寄せて　・8月のご動静　・上皇・上皇后両陛下のご近況 ほか ◆秋篠宮皇嗣妃殿下　お誕生日に際しての文書ご回答 ◆被災地神社[復興]ルポ　第26回　令和6年能登半島地震編①　 ◆第63回神(じん)宮(ぐう)式(しき)年(ねん)遷(せん)宮(ぐう)の御(み)敷(しき)地(ち)が公開中 ◆伊勢神宮の祭り　第四回　神(じん)宮(ぐう)神(しん)田(でん)の祭り ◆尼(あま)門(もん)跡(ぜき)寺院の美と文化　第六回　霊(れい)鑑(かん)寺(じ)［谷の御所］　幽谷の景に抱かれた御殿

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜なかに目が覚める…、朝すっきり起きられない…、など睡眠に悩んでいる人はなんと9割以上（＊ESSE調べ）。 そこで医師などのプロに教わる快眠のメソッドから、冬の季節に気になる免疫力アップをかなえる習慣まで、毎日を元気に過ごすためのとっておきのアイデアを集めました ・快眠と免疫力アップで老化スピードはコントロールできます ・読むだけで今日からぐっすり「睡眠メソッド10」 ・</>免疫力アップアイデア15 ・《快眠に導く》みそ汁＆卵料理 ・B-Flow Marikoさんの「1分寝落ちヨガ」 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べるとホッとする、懐かしい味。それは昔ながらの和のおかずではありませんか？ 和食は難しいと思われがちですが、家庭で食べる和食は簡単なものでいいんです。 料理が初めての人も、時間がないときでも大丈夫な、手軽につくれる和食のレシピを集めました。 教えてくれるのは和食のプロばかり。 いまさら聞けない基本的な調理のコツや下ごしらえなどもご紹介しています。 健康にもいいと世界的に注目されている和食。 心も体もほっとする和食をぜひつくってみてください ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

目黒蓮主演！ フジテレビ系月曜９時放送のドラマ『海のはじまり』。 第1話の放送後8日間でのTVer配信数が『silent』を超えて歴代最多！ 見逃し配信の累計再生数が3400万回突破（※2024年8月18日時点） ドラマタイトルがX世界トレンド1位も獲得！（フジテレビ調べ） 大反響、感動の声が続々！ 本編ではカットしたシーンも完全収録した、特別な一冊が誕生！ 脚本・生方美久 × 監督・風間太樹 × プロデューサー・村瀬健の『silent』チームが再び集結！ 完全オリジナルストーリーでお届けする、さまざまな形の“親と子”のつながりを通して描く、愛の物語。 ある日、自分と血のつながった娘がいることを知ったら―― 人は、いつどのように“父”になり、いつどのように“母”になるのか。 この時代だからこそ伝えたい、愛とは、恋人とは、そして家族とは。 交差するそれぞれの想いを、リアルに、丁寧に紡いだ、胸をかきむしられるほど優しくてせつない感動作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鉄道事業者が217社も存在する世界有数の鉄道大国ニッポン。コロナ禍で利用者減少に悩まされながらも、公共交通機関として人々の足を支えている。本書では首都圏で巻き起こる鉄道員の給与事情や鉄道を中心に巻き起こる知られざるバトルをお届けする！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/3/12号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肥満や薄毛、EDは多くの男性が抱える悩み。それが薬で治せるなら夢のような話だが、果たして近頃話題になる薬にはどれほどの効果があるのか？ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/11/28号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どれだけ働いても給料は上がらない日本で、生活水準を上げるには副業が必須。「インバウンド復活」「AIツールの活用」「進化した定番」という3つのトレンドワードを軸に、最新＆最強副業を総力取材！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/05/2・9合併号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すみっコたちとパンづくりをはじめよう！ 小学生からひとりでつくれる！　かわいくておいしい簡単レシピ しろくま、ねこ、とんかつ、ぺんぎん？、とかげ、たぴおか、ふろしき…… すみっコ＆ミニッコたちの顔のパンのつくり方を掲載。 ピザ、ウィンナーロール、ドーナツ、クリームパン、ナン、あんパン、スコーンなど お店みたいなパンのレシピがせいぞろいした一冊です。全ページふりがなつき。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性の２大悩み「更年期」と「自律神経の乱れ」を解決！不調の原因や対策を医師が解説してくれました。 生活習慣、運動、食べ物、ツボなどセルフケアでできる不調の解消法も紹介。 ・おぐらなおみさんの更年期体験漫画 私の不調って“更年期”？ それとも自律神経の乱れ？ ・高尾美穂先生×おぐらなおみさんスペシャル対談 更年期世代、自分とどう向き合うのが正解ですか？ Part1 心身の不調を穏やかにする更年期のセルフケア ［私と更年期］Case１飛田和緒さん・Case２藤井恵さん Part2 毎日の心がけで疲れにくい体に 自律神経の整え方 Part3 体内から健康を目指す 自律神経が整うレシピ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイクラ初心者でもトラップやゲームが作れる！ 1.回路とコマンドがわかる！ 　トラップやゲーム作りには必須のレッドストーン回路やコマンドの基本を解説。初心者でも使いこなせるぞ！ 2.自分で作って遊べる！ 　回路とコマンドをフル活用した、いたずらトラップやおもしろゲームを多数掲載。すぐ真似して作ってみよう！ 3.設計図付きでわかりやすい！ 　本書で解説した多くの作例では設計図も掲載。そのままブロックを積み重ねていけば簡単に作れるのだ。 楽しいトラップやゲームがキミにも作れる！ 自分で簡単に作れて遊べちゃうワールド20個掲載！！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理とは大いに楽しめる娯楽である。 取り扱うジャンルは幅広く！品質は最高！を目指して厳選レシピを紹介。 簡単なつまみから、手間ひまかけてじっくり取り組むこだわりの逸品まで、旬のおいしさを楽しんだり、基本中の基本に戻ったり、けんた食堂ならではのラインナップを掲載。 作ってよかった！と思えるレシピがきっと見つかります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どんなときもホッとあたたかい気持ちになれる「おにぎり」と「みそ汁」。 味や栄養のバランスを考えて上手に組み合わせれば、体も心も整う毎日の献立が簡単に完成します！ 日本人のソウルフードとも言えるおにぎりとみそ汁。 作る人にとっても、食べる人にとっても手軽で負担にならず、ホッとできる。 飽きずに毎日食べられて、栄養のバランンスが取りやすい。 便利でいいことばかりのおにぎりとみそ汁が今、注目を集めています。 現在、クックパッドに投稿されたおにぎりのレシピは47000品以上、みそ汁は28000品以上（※2024年8月時点）を数えます。 本誌はそんな膨大なレシピから、おいしくて作りやすく、アイデアが光るレシピを集めました。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉 特装版（増刊）カバーにATEEZが登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「ATEEZに恋して」と題し、個性豊かな８人のメンバーの魅力へと迫るヴィジュアルストーリー＆ソロインタビューを展開。24ページにわたってATEEZを大特集している。 〈FASHION〉 「長澤まさみ、ルイ・ヴィトンの冒険へ」 「物語のあるニット」 「岸本佳子のモード24/7」 〈FEATURE〉 「直感で選ぼう」 ・いま語りたい、女性デザイナーたち ・直感力を研ぎ澄ます、スタイリストが選ぶ服 ・直感力は高められる 〈BEAUTY〉 「感性をゆさぶる五感美容」 〈GALLERY〉 　「ルイーズ・ブルジョワ：トラウマの向こうに見えるもの」 〈連載〉 「男の利き手　開発好明」 「YOUのてきトーク」 「バービーのモヤモヤ相談室」 「東信のフラワーアート」 「くどうれいん×染野太朗　短歌連載『恋』」 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 自由な夢の世界へ 今月のトピックス 環とスクエア 田中杏子の私的ビューティ考　 「Everyday Enchantment 日常の再魔術化」展 今月のフラワーアート お気に入りを相棒に、異国の地へ 岸本佳子のモード24/7　vol.4 female intuition 物語のあるニット 長澤まさみ、ルイ・ヴィトンの冒険へ 秋冬の装いをアップデートするサンローランの極上アイテムたち 新たなシンボル「ミス ディオール」 譲れないこだわり カラーを纏った4人のスクールノスタルジー ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items November 2024 いま語りたい、女性デザイナーたち 直感力を研ぎ澄ます、スタイリストが選ぶ服 直感力は高められる 感性をゆさぶる五感美容 ルイーズ・ブルジョワ：トラウマの向こうに見えるもの 男の利き手　vol.181 開発好明 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 本業以外のクリエイション バービーのモヤモヤ相談室 旅に思いを馳せるとき 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 峰なゆかの「ふんいき美人ちゃん」 NumeroTOKYO web/sns 【別冊付録】ATEEZに恋して

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クックパッドのつくれぽ数＆殿堂入りレシピ数No.1の☆栄養士のれしぴ☆さんの最新刊。 家にある食材で今すぐつくれる副菜のレシピを150品収録した一生使える一冊です！ 「主菜（メイン）は決まっても合わせる副菜に悩む」「副菜がいつも同じような味つけになってしまう」「マンネリ化してしまう」という声に応えて、☆栄養士のれしぴ☆さんの簡単なのにおいしい副菜のレシピを一冊にまとめました。クックパッドで大きな支持を集めた「殿堂入り副菜」から「よく使う野菜別副菜」「豆腐・納豆・卵の副菜」「乾物の副菜」「タンパク質の副菜」まで…たっぷり150品を掲載。 「よく使う野菜別副菜」では、冷蔵庫にある野菜で検索しやすいように、☆栄養士のれしぴ☆さんがよく使う19種類の野菜を＜枝豆＞から＜レンコン＞まで五十音順に並べました。 また、すべてのレシピに「こってり味」「あっさり味」「すぐできる」「素材1つ」「つくりおき可」といったアイコンが入っているので、数あるレシピの中から選ぶときのヒントにしていただけます。 さらに、☆栄養士のれしぴ☆さん流の「副菜の決め方」をはじめ、あと一品欲しいときに使える「ごちそうアップ！ 満足スープ」「つくっておくと便利なご飯のお供」も収録。 この一冊があれば、副菜づくりに一生迷うことはありません。今日の献立づくりから今すぐに役立つ一冊です。 CONTENTS PART1　殿堂入り副菜ベスト10 PART2　よく使う野菜別副菜 PART3　栄養満点！ 豆腐・納豆・卵の副菜 PART4　覚えておくと便利な乾物の副菜 PART5　ボリューム満点！ タンパク質の副菜 column　 ごちそう感アップ！ 満足スープ つくっておくと便利なご飯のお供 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気YouTubeチャンネルSmall base camp初の著書、至福の秋冬キャンプ入門書！ ●秋冬キャンプの楽しみ方から安全対策、薪ストーブと車中泊DIYまで、充実の内容をお届け！ キャンプのベストシーズンは秋と冬。そして格別なのが、雪の中で薪ストーブを楽しむ雪中キャンプです。 そんな、非日常感あふれるキャンプの楽しみと必要な技術と道具を、チャンネル登録者数27万人超の人気Youtubeチャンネル「Small base camp」のゆうやさんが紹介します。 秋の紅葉、冬の煌々と輝く星空、そして、しんと静まり返った雪のフィールドで、自然を身近に感じ、薪ストーブで暖をとり、ポカポカの料理を楽しむ。 また、Small base campならではの、軽トラのパネルバンを改造した車中泊の詳細も加えた充実の内容となっています。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】老後に備えて稼ぐ！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集】中年からのSEXライフ大充実 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すがすがしい緑、さわやかな香り、不調を整える力……。 体を外からも内からもいやしてくれるハーブがあれば、日々の暮らしがより豊かになります。 暮らしの中でのハーブの楽しみ方、ハーブの利用方法や効能、ハーブを使った料理やお茶、野草の利用法など、月刊誌『天然生活』で紹介したハーブの記事の中から人気のものを厳選して、一冊にまとめました。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

整形で幸せになりたいすべての女の子へ。 理想のドールフェイスになるべく、 これまでに総額1000万円以上かけて 美容整形を重ねてきた「顔面課金みこぴちゃん!!」。 二重切開から骨切りまでを経験し、 整形で自分を愛せるようになったと語る彼女が、 自身の知識と経験を大公開。 整形をしようか悩んでいたり、整形に不安を抱えていたりする女子の 不安と疑問になんでもお答えします！ コンプレックスの塊だった整形前、これまでの整形遍歴、 整形後の心の変化といったみこぴちゃん!!の生い立ちから、 クリニックの選び方、整形の成功率を上げる方法、 ダウンタイムの過ごし方、メンタルを保つための心構えまで、 理想の顔に近づくための実践的なノウハウをお伝えする一冊です。 ●目次より 第1章　私の整形遍歴 第2章　整形がもたらした幸せ 第３章　なりたい顔をデザインしよう 第４章　クリニック選びがすべてを決める 第５章　整形前に知っておいてほしいこと 第６章　ダウンタイムの過ごし方 第７章　整形との上手な付き合い方

ラノベの世界観を超えた衝撃のデビュー作！ （この感情が思い出に変わる頃には、）私はもうここにいないんだから。 （この感情が思い出に変わる頃には、）僕は君のそばにはいられないのだから。 羽下結月は、自分の人生が人並みだと信じていて、その分、他人の人生には一生懸命になる性格である。高校に入学し、伊坂悠里と出会い親友になる。悠里は幼馴染の武川未夢との約束のために生徒会長を目指していた。約束を果たした悠里は、結月を副会長として迎え入れる。 同じ日、結月は幼馴染の水無瀬凛音から告白され、二人は付き合うことになるが、凛音の小学校時代からの知り合いである未夢も、凛音が自慢する結月に憧れるようになっていた……青春は止まらない。そして、誰もが想像もしない結末が。

「家業」の承継って本当に悩ましいですよね。 「家族だからきっと……」と、ちゃんと話しあいもしていないのに「継いでくれるはず」と期待したり、「継いでくれなかったらどうしよう？」とひとりで悩んでみたり。我が家もまさにそうでした。 私は、東京は西武池袋線・中村橋駅の駅前で夫とふたりで小さなオーダーメイドの紳士服のお店を営む60代の経営者で、川口菜旺子と申します。父の急逝で社長業を引き継いだ途端に判明した12億円もの借金とアパレル業界の大きなうねりの中で、社業の立て直しにずっと翻弄されてきました。 川口家は私で38代目ということもあって、きっと息子二人のうちのどちらかがこの家（家業）を継いでくれるはずと期待したい気持ちが半分。息子には息子の人生がある。無理やり継がせることはしたくない。息子たちの意志を尊重したい気持ちも半分。 夫婦そろって60代に差し掛かった数年前、我が家にはまだ大きな借金が残っていました。そこに来てコロナ禍で売上が激減。いよいよ打つ手が見つからなくなったある日、偶然の出会いをきっかけに、突然「家業承継」がうまく動き出したのです。 ポイントは： ・親世代が若いうち、家業承継に向けて動き出すこと ・中立的な立場の第三者が家族の間に入って丁寧に気持ちを引き出すこと ・家族だからと遠慮せず、「数字」を元にして話しあうこと でした。 本書は、家族経営の小さな会社（家業）がどうすれば円満に承継できるのか、その秘訣をお伝えする本です。本書が伝えたいことは何も我が家だけの話ではありません。あなたの会社（家業）でも十分活かしていただける秘訣です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いちにち、いちにちがいとおしい　～早川ユミ～ 高知の辺境、谷相の村で季節を感じて暮らすよろこび。家族を見送り、新しい家族がふえたにぎやかな村の暮らしを加えた増補改訂版 早川ユミさんの高知・谷相での季節に沿った自然な暮らしの絵日記。まいた種がどんどん芽が出て、また種になるように、弟子や家族が村びととして、根っこを生やして暮らしています。 絵日記の中に登場した人たちが、いまのユミさんをつくり、ユミさんが次の世代に種を手わたして、その次の世代へとつないでいきます。 セツローさんのみとり、コロナじかん、弟子のまりぼん家族になる……など、初版から10年の間の変化を加筆した増補改訂版。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアで騒がれる「サラリーマン増税」。政府は働き方による税負担の差をなくそうとしているというが、これ以上天引きされたのでは、家計は火の車だ。専門家たちが“こっそり”教える禁断の節税テクに、副業の経費申告の裏ワザまで、確実に手取りを増やすのだ！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/09/19・26合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夏恒例の恋愛＆SEX事情調査を実施。奔放に恋愛＆SEXを謳歌する彼女たちにその胸の内を聞いた！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/08/29・09/05合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年功序列で上がるだけではない「賢者の給料UP技35」を提案。今こそ、積極的に給料を上げていけ！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/06/20・27合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆やっぱり方位は裏切らない 「運がよくなりたい！」「お金持ちになりたい！」 みなさんそう思いますよね。 では、「方位取り」に行ってみてください。 自分にとって吉の方角に、旅行したり引っ越しをしたりすることで、運を貯めることができます。 方位取りは村野流招運術の核をなすものです。 なぜ方位取りがいいと言い切れるか。 借金、離婚、経営難、うつ……そんな私を救ってくれたのが、半信半疑で始めた方位取りだったからです。 私は事業経営の経験があり、その大変さを理解していることもあってか、経営者からのご相談を多く受けています。 方位取りで運気を上げていくことで、右肩上がりの年商や新規ビジネスの大ヒット、 破格のＭ＆Ａ成功など、さまざまな開運の効果を目の当たりにしています。 中には、存在すら知らなかった親戚の遺産、２億円を手にした方も。 本書では、九星気学と生まれ月ごとに、2025年の吉方位を紹介しています。 「運気の残高」を確実に、なるべく早く上げていきたいなら、100キロ以上離れた場所を目的地に方位取りを行いましょう。 年に数回しかない大吉方位が表れるときは、海外旅行も大吉です！ 方位取り以外の運気を上げる法則、上手なお財布との付き合い方や2025年に訪れたい開運スポットなども紹介しています。 なかなか旅行は無理……という方のために、今回は特別に近場でプチ方位取りができる「日盤カレンダー」を付録につけました。 コツコツ運を貯めて「運のいい人」になりましょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

病院に行くほどではないけど、なんか調子が悪い。 そんなときは漢方による食養生がおすすめです。 本書は、神戸にある漢方薬局 「CoCo美漢方(ここびかんぽう)」勤務の国際中医師で、 Xのフォロワー数が15万人超えの田中友也先生が監修。 ご自身が日々相談にのるなかで習得した、健康改善が期待できる 季節ごとの食材や習慣、簡単なレシピまでを、 薬膳や漢方的な見地から12か月に分けてわかりやすく教えます。 ため息が出たら玉ねぎで気持ちを上向きにしたり、 疲れたら甘酒で疲労回復を図ったりと、 どれもおうちできて、日々の生活取り入れやすいものばかり。 新生活の不安や五月病、花粉症、熱中症、風邪など、 その季節ならでのお悩みや不調も網羅しています。 さらに簡単に作れて、日々の献立に役立つ漢 方ごはんのレシピも数多く掲載。 巻末には眠気や緊張など、困ったときの おすすめツボ押し養生も収録しています。 ぜひ、心と体が整う漢方生活を始めませんか？ 【CONTENTS】 はじめに １章　漢方入門 ２章　春の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ３章　夏の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ４章　秋の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 ５章　冬の養生ポイント、レシピ、不調別食養生 巻末　困ったときのツボ押し＆食養生 ※本書は2019年12月に発売された『CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方』（扶桑社）大幅に加筆修正し、作成しています。

頭は切れるのに人間関係に難アリな 警察署勤務のギーク(=賢いオタク)たちが井戸端会議で事件解決!? フジテレビ木10ドラマ、 新感覚の謎解きエンターテインメントを完全ノベライズ！ 警察署の鑑識官として働く西条唯（29）は、優れた記憶力と、物事の細部を即座に把握できる高い証拠分析能力の持ち主。そんな西条の日課は、心理分析のプロで産業医の吉良ます美（35）、地理に精通した交通課員の基山伊織（28）と、お決まりの居酒屋で職場や人間関係の愚痴に花を咲かせること。頭は切れるのに、仕事でもプライベートでも人間関係に難がありすぎて何かとこじらせているギーク（=賢いオタク）な彼女たちのもとに、署の刑事らが頭を悩ませているという事件の話が飛び込んできて……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、40歳超えの職場がヤバい！！ 「名ばかり管理職歴は10年」 「低賃金なのに残業100時間」 40歳超が人材不足の餌食になっている！！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2024/02/06 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 企業がブラックなら社訓もブラック、その逆も然り。社訓からブラック職場の重症度を読み解く術を、実例を交えて紹介する！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/09/12 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いつもSEXしてくれてありがとう」――。美しすぎる現役不倫女性たちのホンネ 女性はいつになっても“今が一番の花盛り”の時期と言える。現在進行形で不倫に燃える美人妻たちに密着取材。彼女たちの心の内や艶めかしい性生活の実態に迫った。 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/08/01 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★いつものメニューをもっとおいしく！もっとラクに！ 定番レシピの“新しいコツ”を一冊にまとめた永久保存版！ ハンバーグにコロッケ、グラタン、餃子… だれもが知っていて、みんなが大好きな定番おかず。 昔ながらのつくり方もいいけれど、「ごはんづくりをもっとラクにしたい！」「でも、おいしさは妥協したくない！」 そんな今どきの声に応え、ESSEが令和の時代に合わせたレシピへとアップデートしました。 “おいしさのコツ”や“時短テク”で、簡単においしくつくれて繰り返し食卓に出しても飽きが来ない厳選の64メニューを掲載。 和洋中だけでなく、人気のエスニック料理や、ローストビーフをはじめとするちょっとしたごちそう、マリネやサラダなどの副菜など、バリエーション豊かに掲載しているので毎日の料理の相棒として活躍すること間違いなしです！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆1日1杯で病気を防いで免疫力アップ。毎日のみそ汁が長生きの近道！◆ 「みそ汁は医者いらず」、「みそ汁は朝の毒消し」と言われるほど、日本人の健康を支えてきたみそ汁。医学的見地から健康パワーが解明され、そのすごい健康効果に注目が集まっています。 「材料を切る→煮る→みそを溶く」と作り方は簡単！好みの具材を加えるだけで、たくさんの栄養をとることができ、食材から栄養が溶け出ても汁ごと食べられて栄養を逃さないのもいいところ。 この本では、みそ汁がいかに健康にとって優れているかを医師の石原新菜さんが豊富なデータとともに解説。さらに、筋力維持「タンパク質たっぷりなおかずみそ汁」や、不調を予防・改善できる「体調別みそ汁」など、飽きずに取り入れられる具だくさんみそ汁71品を紹介。 ※本書は『1日1杯で病気を防ぐ！免疫力アップの健康みそ汁』（2018年12月発行）をを再編集し、新たにレシピを追加したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フリーアナウンサー中村江里子さんが提案する暮らしと最新パリガイド!中村江里子さんはフランス人と夫と3人の子どもとパリに暮らして13年。妻、母、そして45歳の女性としてのリアルなライフスタイルが同世代の女性から支持され、ブログも60万以上のPVです。本誌では、パリと日本を行き来しながら双方のよさを知る江里子さんならではの視点からセレクトした情報と提案をご紹介します!シリーズ第1弾の大特集は「とにかくかわいい!パリのおしゃれ小物屋さん」マレ、サンジェルマン・デプレなどの4地区を地図付きで徹底ガイド!　東京&関西のお店も掲載。そのほかにもすてきなパリの友人を紹介、またおしゃれ関係ではデニムの着こなしやプライベートメイク、母娘の小さな日本旅も公開!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈中古×リノベで自分らしい暮らし〉 自分好みにリノベーション。参考になる沢山の実例を紹介するとともに、工事費や住宅ローン等のリアルな情報、リノベ会社情報やインテリアショップなどの情報も充実。 【好評連載】アンガールズ田中が行く！○○がすごいリノベvol.5地元愛がすごい日本料理店　和食 板垣 広島大学で建築を学び、住宅番組のMCも務める人気お笑い芸人・田中卓志さん（アンガールズ）が、“すごい”リノベをした建物を訪問！今回は、昭和13年築の洋館付き和風住宅をリノベーションした和食店。隠れ家バーや行列のできるかき氷カフェもあります！。 【巻頭特集】50代からはリノベ適齢期キッチンと水回り、どうリノベした？ 【第2特集】適所適量と動線の整理がカギ収納問題をリノベで解決！ お役立ち読み物＞＞知っているようで知らない収納用語をおさらい！ 【新連載】50代あるある！？ 家にまつわるお金の相談室　vol.1 「55歳で住宅ローンの残債1500万円。完済は70歳の予定です。定年後も住宅ローンが残るのが心配で心配で…」 【不定期新連載】近居・同居・二世帯…親と子はどう暮らすのが幸せ？ 第一回　近居　テラスハウスをリノベして次女家族と 【連載】 ■大平一枝「東京オアシス」vol.35　HOUSE of TERPSICHORE（ハウスオブテルプシコレー） ■建築家の自邸キッチンを訪問！vol.14　菊田康平さん（Buttondesign） ■マンション購入にまつわる素朴な疑問、プロに聞いてみました　vol.5「管理組合と管理会社、何がどう違うの？」 ■リライフプラス50号突破記念 special interview #2渡邊謙一郎さん（STANDARD TRADE.代表） ■頼れるリノベーションパートナーガイド ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「健康診断の罠」から「老けないカラダの作り方」「10歳若返る驚きの最前線」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。あなたのカラダを生まれ変わらせるメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SEXで相手を喜ばせる自信がない、精力が弱くなってきた、そもそも“する相手”がいない――。 そんなあなたも、あきらめるのはまだ早い！死ぬまで豊かなSEXライフを送るための、ありとあらゆる情報を１冊に盛り込みました。 【目次】 ＜Part1. もっと気持ちよくなるSEXの極意＞ 男が知らないSEX　 数学者が本気で考えた［SEXの教科書］ [年の差SEX]の極意　 男が勘違いしている性愛論の真実　 ＜Part2.　欲望をめぐる最新事情＞ [高齢処女]という生き方　 潜入[地底アイドル]の危ない世界　 ［絶倫老人］の枯れない性事情　 [パイプカット中年]が増殖中　 私が体を売る理由　 歌舞伎町[買春男のヤバい主張]　 ＜Part3. 人には言えない性愛のリアル> 美人妻の[不倫SEX]大胆告白　 高学歴な[私のSEX秘技]大公開　 進化する令和の[緊縛アート]　 [年の差不倫]のリアル　 「SEXしたかった」選手権　 激変する[パパ活市場]大調査　 絶対に[Hしない不倫]白書