かつて、人と魔が存在していた時代… 魔王は人間の姫をさらい、自らの城に幽閉した。 人々は怒り、勇者は姫を救うために旅立つ！！ そんな中、檻の中で姫は想う… 「寝る以外、する事ない」 安眠する方法を探すため、囚われの姫が魔王城で好き勝手！ 新感覚、睡眠ファンタジーコメディー！！

【電子限定描き下ろしおまけマンガ4ｐ付き！】遊び人バンドマンの家に、行き場のないJKが同居!?父を亡くし居心地の悪い村から上京した環（高１）。一人暮らしするはずが行き倒れ、気づくと知らないイケメンの部屋!!「男と同じ部屋で寝るってイミ、わかってる？」と…？ (このコミックスには「野良猫と狼［1話売り］　第1-4話」の内容を収録しています。)

童貞男子×経験豊富女子が繰り広げる、ちょっとオトナな青春ラブコメディ！ 自らの不用意な一言から、学内の有名人・天道つかさと婚約することになった志野伊織（童貞）。しかし、つかさはお金持ちで、誰もが認める超絶美人で――「誰とでも寝る」と噂の、性に奔放系女子だった…！

※コミックストックから発行されている分冊版と同様の内容です。重複購入にご注意ください。　※単行本版ではなんと10pの新規描き下ろし読切を収録！　『俺と寝てほしい』　大好きな部長からお願いされたのは――。　霊が視える体質の佐々木みかんは、片想い中の上司、亜久津部長に大量の霊が憑いていることが気がかり…。残業後、公園でひとり誕生日を満喫していると…目が覚めたら目の前には寝起きの部長が――！　迷惑をかけたお詫びの恩返しは同じベッドで寝ること!?　耳元の、低く甘い声に振り向いたら――不器用な男女が心の距離を夜毎縮めていくベッド・タイム・ラブストーリー。

「今夜はまだ、夫婦だよ？」離婚前夜、仮初の夫に激しく貪られて…甘い快感が止められないっ…――利害の一致から、３ヵ月間限定で契約結婚した万里菜と暁仁。寝室は別、セックスもしない…形だけの新婚生活だけど、2人は良きパートナー。そして迎えた最後の夜、寂しさから「一緒のベッドで話そう」と提案する万里菜。今まで何もなかったし、一緒に寝るだけ…と思ったら、突然強く抱きしめられて…!?「俺はずっと抱きたいと思ってた」熱を帯びた眼差しで、オクまでずっぷり満たされたら…まさか私たち、カラダの相性最高なんじゃ…!?

「俺と寝てほしい」誕生日の翌朝、憧れの上司からの衝撃のお願い。私で役に立てるのなら、と引き受けたら…豹変した彼にイキナリ押し倒された!?――霊が視える体質のOL・佐々木みかんは、片想い中の上司・亜久津部長に大量の悪霊が取り憑いていることがかなり気がかり。しかも最近は何か邪悪な気配を感じていて…。心配に思っていたその夜、残業後に公園で誕生日パーティと称してひとり酒盛りしていると、偶然通りがかった部長にお持ち帰りされて…目を覚ますと昨夜の記憶はなく、目の前にはドアップのイケメン部長が!!気付けば私怪我してるし手当までされてるし、これって絶対迷惑かけちゃったよね…罪悪感から恩返しを申し出たら、何故か同じベッドで寝ることに!?部長の部屋で、彼の匂いがする布団の中、ずっと大好きだった人と肩を並べて心臓がもう大変。遠くから眺めることしかできなかった彼を、こんな近くで感じられるなんて…。不器用な男女が、心の距離を夜毎縮めていくベッド・タイム・ラブストーリー。

遊び人バンドマンの家に、行き場のないJKが同居！？　父を亡くし居心地の悪い村から上京した環（高１）。一人暮らしするはずが行き倒れ、気づくと知らないイケメンの部屋！！　「男と同じ部屋で寝るってイミ、わかってる？」と…？(この話は、【電子版】ザ花とゆめイケメン(2019年9/1号)に収録されています。)

「小説家になろう」発！大人気コミカライズ第一巻♪HJコミックス5月の新刊は、「日本へようこそエルフさん。」のコミックス第一巻になります。社会人の北瀬一廣の趣味はとにかく寝ること。幼少のころからいつも見る不思議な夢の世界で彼は、胸躍る冒険をしていた。ある時、夢の中で仲良くなったエルフの少女と冒険をしていた際、運悪く魔導竜のブレスで共に焼かれてしまう。夢から覚め再び自分の部屋に戻るとそこには、いる筈のないエルフの少女が隣で寝ていて――。※本商品には【電子版限定特典】として、巻末に描き下ろしイラストを収録しています。

三度の飯より寝るのが好きなダメ人間・増田桂馬が召喚されたのは、山賊によりコアルームを占拠、制圧されている完璧に“詰んだ”ダンジョンだった。 「このダンジョン、いきなり終わってんじゃねーか！」 ダンジョンのコアである金髪美少女・ロクコから状況を聞くうちに、桂馬はうっかりダンジョンと命運を共にする“ダンジョンマスター”に設定されてしまう！ ――絶体絶命ダンジョンと一蓮托生だと!? 寝るのは好きだが永眠はまだまだ遠慮したい男のダンジョン運営ミッション、スタート！

『喰う寝るふたり 住むふたり』の完全真逆!　読むと心が冷えて痛くなる!　一番怖いのは“青春”だ!!　――岡部正也(おかべ・まさや)、高校2年生。女子にモテモテな「チャラ高」に通い、カラオケ、合コンと遊びまくり。見た目も悪くないので、超幸せな高校生活を過ごせるはずが……。幼なじみやヤリマン女に翻弄され、激しい劣等感に襲われまくり、日常で弛まずもがく! 欲と妬みと葛藤かき混ぜ、リア充もどきの青春地獄!

歌うことで魔力を鎮めることができるため、『客と寝ない』ことで知られる従軍娼婦、イーリャ。失った故郷に心を痛めながらも、明るく振舞い逞しく生き抜いていこうと決めていた。ある日イーリャが極秘にと依頼された相手は――『銀氷の騎士』と呼ばれる冷酷無慈悲な魔術士シアン・アスベルクだった。攻撃力が高ければ高いほど魔力の暴走が起き、それを鎮静させるために兵士たちは娼婦と寝るのが常である中、シアンは『娼婦と寝ない』ことで知られていた。そんなシアンになぜ？ と訝しみつつも、連れていかれた先には、苦し気に息を吐く彼の姿があった――。その日の交わりを境に、シアンはイーリャの歌を聴くためだけに娼館に通うようになる。イーリャの演奏に聞き惚れるシアンに、逆に見惚れてしまうイーリャ。二人は貴族と娼婦という身分差を超えて思いを寄せていく、かに見えたが……。素直になれない孤独な娼婦と冷たい仮面の下に純粋さを秘めた騎士のピュアラブストーリー。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

風紀委員長の真広は、学校一の大遅刻魔・遊馬のお世話係に任命される。 一度寝ると何をしても起きないと噂の遊馬に、不安を抱きながらも寮の同室になることに… ある朝、真広が爆睡する遊馬を起こそうとすると、突然ベッドに引き込まれてしまう！ すると起きないハズの遊馬がすっきり目覚め、「真広くんを抱っこすると起きれるみたい！」と大喜び。 それからというもの、遊馬は真広にベッタリ懐き、どんどん距離を縮めてきて――!? 天然ふわふわ問題児と隙だらけなマジメ男子の執着＆溺愛ラブ 単行本描き下ろしは二人の夏休みおでかけデート 電子限定描き下ろしマンガ1Pも収録！

冒険者の荷物持ち《運び屋》として日銭稼ぎをするディーン。 いつも通りロクでもない冒険者と魔迷宮に潜り、汚れ仕事をし 安い報酬を得て、帰って寝るだけのはず……が、その日は違った。 判断ミスで魔物に包囲された冒険者たちは彼を“囮”にして逃亡。 取り残されたディーンの選択肢は“死”を受け入れるのみ……。 だが、絶望の淵で惨めな運命を一変させる出逢いを果たす！ 「のぅディーンよ。妾の力を信じろ」 魔迷宮の穴の底で待っていたのは暴食妃・ベルゼビュート すべての力を喰らう能力を持つ最強の悪魔だった――。 英雄を夢見た男が暴食妃と新たに紡ぐ冒険譚、開幕!!

「お前と同じベッドで寝るって何!?!?!?!?!?」 犬猿の仲の同僚と長期出張×ベッドはひとつ＝完全に寝不足 俺、営業マンの水島は同期の横山と犬猿の仲。 奇しくも同い年、同じ出身地で同じ部署の俺たちは、どちらも仕事はできるがちょっっっっとだけ横山のほうが成績がいい。 周りからはイケメンで仕事もできると持て囃されるあいつが、クールな態度（主観）なのも腹が立つ!!! それなのに二人で長期出張!?　おいおい部長、勘弁してくれ!!!! しかも同室で、ベッドがひとつしかなくて――!?!?!?!? 同じベッドで寝るしかないって、マジ………？ こうなったら弱みのひとつでも握ってやろうと思ったら 「弱点、お前」って………え？ ……………え？　それってどういう―― 青井しおが描く、ハイテンションギャグ×サラリーマンBL！開戦！ 《収録内容》 ◆『くたばれマイハニー』1～5話 ◆描き下ろし11P ◆電子限定描き下ろし漫画

凪誠士郎、高校2年生。起きてゲームして寝るだけの毎日。口グセは「めんどくさい」。日々無気力に暮らす彼の前に現れたのは、総資産7058億円を誇る「御影コーポレーション」の御曹司である、御影玲王。玲王は、「お前の才能を俺にくれ」と言い放ち、あらゆる手段を尽くして凪にサッカーの才能を発揮させようとする。そしてついに、「日本フットボール連合」より、「強化指定選手に選出されました」という手紙が、凪と玲王に届き……。 ＜小学上級・中学から　すべての漢字にふりがなつき＞

ドラゴンと暮らす下町ゆるファンタジー ある日、大学生の村上は 異世界からやってきた ドラゴンのイルセラと出会う。 ”一竜前”を目指すイルセラは、 人間界で修行をする間 自分を「養ってほしい」らしく…!? けらえいこ氏、山本崇一朗氏、 中村光氏、クール教信者氏が絶賛!! ドラゴンと食う、寝る、あそぶ。 六畳一間のゆるファンタジー。

「反則じゃない。【一人エッチの手伝い】してるだけだから」 甘いトラブルが止まらない！ 最強のもだキュン同居ラブ！ 声フェチのバーテンダー・奏は、オーナー・四十万の声がどストライク。 耳元で囁かれるたび、ドキドキしていた。 気になる存在ではあるけれど、恋愛はいろいろあって“めんどくさい期”の奏は、おひとり様人生を満喫中。 そんな中、ひょんなことから奏はオーナーの家にしばらく居候することに。 職場の上司と毎晩、ひとつのベッドで寝ることになるなんて……!?

オリジナルアニメ最速のコミカライズ！！ しがないタクシー運転手・小戸川。 身寄りはなく、他人とあまり関わらない、少し偏屈で無口な変わり者。趣味は寝る前に聞く落語と仕事中に聞くラジオ。一応、友人と呼べるのはかかりつけでもある医者の剛力と、高校からの同級生、柿花ぐらい。 彼が運ぶのは、どこかクセのある客ばかり。バズりたくてしょうがない大学生・樺沢、何かを隠す看護師・白川、いまいち売れない芸人コンビ・ホモサピエンス、街のゴロツキ・ドブ、売出し中のアイドル・ミステリーキッス…何でも無いはずの人々の会話は、やがて失踪した1人の少女へと繋がっていく。

年下男子の一途な愛にドキマギしちゃう！ 累計13万部突破のシリーズ最新作は 24歳×39歳のじれキュン年の差オフィスラブ！ 芸能事務所でマネージャーとして働く八滝は「恋なんて良い大人のするものではない」と 恋愛からは距離を置き仕事に生きるアラフォー。 一方、八滝が見込んだできる新入社員・高矢は八滝のことが気になって仕方がない。 そんなある日、出張先のホテルのミスで同じベッドに寝ることになってしまい…!? 不器用な２人の恋の行く末は…？ コミックス描き下ろしも収録！

「今夜はまだ、夫婦だよ？」利害の一致から、３ヵ月間限定で契約結婚した万里菜と暁仁。寝室は別、セックスもしない…形だけの新婚生活でも、2人は良きパートナーだった。そして迎えた離婚前夜、最後の思い出作りに、同じベッドで過ごすことを提案する万里菜。今まで何もなかったし、一緒に寝るだけ…と思っていたのに、突然、暁仁に強く抱きしめられる。「俺はずっと抱きたいと思ってた」と、熱を帯びた瞳で迫られて…――契約結婚初日の2人を描く、単行本限定描きおろしも収録！　※この作品は過去、電子書籍「カラダが恋する契約結婚～冨永夫妻は今夜も離婚できません。１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

夜会で婚約者を友人に奪われた商家の娘ライラは、失意の中、青年ユリウスと運命的な出会いを果たし―― 「君に三度目惚れしたんだ」 急転直下の展開でプロポーズをされてしまう。 しかも、相手は類い稀な魔力を持つ凄腕の魔道士でかつ名門魔道家の子息という玉の輿!? でも、ユリウスには大きな問題があった……。 極めて陰気で、まるで”亡霊”のような見た目だったのだ！ さらに、お互いを全く知らぬままライラが最初にユリウスから頼まれたのは共に”寝る”ことで――!? 捨てられた少女が凄腕の魔道士と共に幸せを掴む花嫁物語、開幕！

【期間限定配信：2025年5月31日まで】 寝る前5分、萌え5日分。 大注目雑誌第9弾テーマは「バース特集 第2弾」！ ●ラインナップ● 栗栖たくみ 「ボス イン マイハウス」 第6話 … まさかの裏切者が発覚し…家族は危機を乗り越えられるのか!? 花好なぽ 「好きだよグッドボーイ 2」 第6話 … 頑張った翔太へのご褒美は愛情たっぷりのプレイ☆ ひじき 「嫌いでいさせて6th」 第6話 … ようやく土屋家に平和が訪れ、花火大会本番です！ 円井ぴん 「跪いてよキング様」 第6話 … 慶馬の一言に理性ブチ切れ!?　濃厚両想いエッチ！

歌うことで魔力を鎮めることができるため、『客と寝ない』ことで知られる従軍娼婦、イーリャ。失った故郷に心を痛めながらも、明るく振舞い逞しく生き抜いていこうと決めていた。ある日イーリャが極秘にと依頼された相手は――『銀氷の騎士』と呼ばれる冷酷無慈悲な魔術士シアン・アスベルクだった。攻撃力が高ければ高いほど魔力の暴走が起き、それを鎮静させるために兵士たちは娼婦と寝るのが常である中、シアンは『娼婦と寝ない』ことで知られていた。そんなシアンになぜ？　と訝しみつつも、連れていかれた先には、苦し気に息を吐く彼の姿があった――。その日の交わりを境に、シアンはイーリャの歌を聴くためだけに娼館に通うようになる。イーリャの演奏に聞き惚れるシアンに、逆に見惚れてしまうイーリャ。二人は貴族と娼婦という身分差を超えて思いを寄せていく、かに見えたが……。素直になれない孤独な娼婦と冷たい仮面の下に純粋さを秘めた騎士のピュアラブストーリー。

番組の企画で住み始めた部屋は、立地が良いのに家賃激安⁉ 何故なら、そこは霊が住み憑くマンションだった‼ 【STORY】 「レギュラーコーナーを持たせてやる‼」そんな甘い話に誘われて、テレビ番組『北野誠のおまえら行くな。』内の企画で事故物件生活をスタートさせた芸人・松原タニシ。しかし、軽い気持ちで住み始めたその部屋は、謎のオーブが乱舞し、またある時は部屋にいるはずがない何者かの声が聞こえたりと想像を絶する怪現象が頻発する部屋だった。 松原タニシが何故“事故物件住みます芸人”と呼ばれるようになったのか。そのすべての記録がここに――。 【事故物件生活 恐怖の伍箇条】 其之壱:霊を撮影できなければギャラは支払われない 其之弐:何があっても半年間1人で住み続けるべし 其之参:不動産屋には番組のことは一切公言してはいけない 其之四:必ず夜寝る前にカメラを回すべし 其之伍:霊が現れるように日々試行錯誤すべし 破れば、即撮影終了の超過酷生活スタート 著者について 【松原タニシ プロフィール】 1982年4月28日、兵庫県神戸市生まれ。 松竹芸能所属。 「事故物件好住みます芸人」として事故物件に滞在し、日常で発生する心霊現象を日々検証中。数々の不思議な映像や体験談を持つ。 テレビ番組「北野誠のおまえら行くな。」CBCラジオ「北野誠のズバリ」YouTube・ニコニコ生放送「おちゅーんLIVE!」などで活躍中。 ★単行本カバー下画像収録★

●疲れたらコーヒーを飲む ●疲れたときは寝るのが一番 ●甘いもので自分にごほうび ……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。 「いつも体が重い」 「寝ても寝てもだるく、疲れがとれない」 「会社に行くだけでヘトヘトになる」 「休みの日に何をしていいかわからない。結局、一日じゅうゴロゴロしている」 「週末に寝だめをすると、休み明けはかえってぐったりしてしまう」 ……あなたはこんな悩みを抱えていませんか？ 「ゆっくり休みたいのに休めない」のは、日本では「休むこと」イコール「なまけてること」という考えがしみついていることにあります。疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。本来は「今日は疲れているので、休みます」と言えなくてはおかしいのです。 本書では、これまで栄養や運動に比べて軽視されてきた「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、 ・人はなぜ疲れるのか ・疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか ・どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか ……といった疑問に答えていきます。 さらに、休養を７種類に分類し、それらを組み合わせて、自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つける方法も伝授します。 「日本人の約８割が疲れている」というデータもあります。ただ、世界各国と比べて平均労働時間がとくに多いわけではありません。日本人は「休み下手」なのです。 本書を読んで、単に寝る、休息するといった「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフトしましょう！

累計150万部突破の『喰う寝るふたり 住むふたり』待望の新作!!︎ 付き合って18年、長年の同棲生活を経て、結婚5年目。35歳になったリツコとのんちゃんは、「妊活」「仕事」「親との関係」など、若い頃には考えもしなかった夫婦ならではのリアルな問題にどう向き合っていくのかーー？ 夫婦になったふたりの日常を男女両視点で描いたザッピングストーリー。

「僕のすべてを 好きにしていいんだよ」 親の反対を押し切り、東京の美大に通う女子大生の冬花。 厳格な実家に弟を1人残し、家を飛び出したことに対して罪悪感を感じていた。 そんなある日、家賃が払えず、途方にくれる彼女の前に現れたのは、大きくなった弟の雨音でーー！？ 弟だから同じ布団で寝るの…？これは姉弟愛！？それともーー 愛が重たい弟から愛されまくり…！ドキドキが止まらない禁断の同居ラブ！

大賀重工の五百蔵和音（いおろい・かずね）は超マゾで誰とでも寝る淫乱だった。しかし理想のご主人様・アダムと出会い、彼と深い愛で結ばれる。アダムは英国貴族の令息で、和音と身分も人種も違う上、男性同士であることが周囲から注目されていた。そんな時、アダムの父に呼ばれて二人はバカンスを別荘で過ごすことに。そこにはアダムの両親や幼馴染みたちが和音を待ち受けており……！？　逆境すらも甘い試練となる耽溺デスティニーラブ！　「貴族の愛に堕ちるまで」続篇・大人気セレブ攻シリーズ第四弾！！

社会人である北瀬一廣の唯一の趣味はとにかく寝ること。幼少のころからいつも見る不思議な夢の世界で彼は、胸躍る冒険を繰り返していた。ある時、夢の中で仲良くなったエルフと冒険していた際、運悪く一緒に竜のブレスで焼かれてしまう。失敗したと彼が夢から目覚めるとそこにはエルフの少女がすやすやと眠っており――。

ある日、大学生の村上は 異世界からやってきた ドラゴン・イルセラと出会う。 ”一竜前”を目指すイルセラは、 人間界で修行をする間 自分を「養ってほしい」らしく…!? ドラゴンと食う、寝る、あそぶ。 六畳一間のゆるファンタジー。

「柚月ちゃん、一緒にイッたね。俺たち夫婦として相性抜群かも」29歳になったばかりの私・池田柚月。だけど「30歳まで生きられるかどうか」幼い頃、そう宣告された私は誕生日なんて嬉しくない。恋だってするだけムダ！…そう思ってたのに「俺と結婚してください」って何言ってるの!?　——突然プロポーズしてきた天鬼光秀（31）は、私の主治医で幼馴染。顔はイイけど挙動不審で、診察のたびに鼻血を吹き出すド変態。恋愛対象として見たことなかったのに、喜ぶ親の手前断れない。「同じ布団で寝るだけ」懇願してくる光秀にカラダを預けると、セックスはしないからと下着を脱がされて…。そんなところ舐めたら…ダメ…ッ！

「休んでも、疲れが取れない。 その理由はなんだろう」 「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は 休み方を間違えている!? ●いつもだるくて重い ●やる気がでない ●パフォーマンスが安定しない ●つい頑張りすぎちゃう ●自分の時間がなくてつらい ●仕事のプレッシャーがきつい ●人と会うと疲れてしまう ●会社に行きたくない そんな時に！ 「日々の疲れが抜けない」 「ストレスを抱え苦しんでいる」 「休職を考えている」「つらくて動けない」 そんな人々を長年サポートしてきた 鈴木裕介医師が【本当に心と体を回復させる】休み方を教えます。 ・「人はストレスに気づきにくい」。 まだまだ頑張れるより、「積極的に休み」が正解 ・周りに配慮しすぎると人の心は麻痺する。 他人のニーズには答えすぎない ・誰にも会いたくないときは、会わなくていい ・疲れたら、社会や周囲から与えられた役割から離れる ・怒りたいときは怒ってもいい ・自分の身体の声を聞こう ・新しい自律神経の考え方、 「ポリヴェーガル理論」が心と身体を癒す ・ストレス反応は「炎」と「氷」の２つがある ・どちらのモードかで休み方は変わる ・回復のキーワードは「安全」と「安心」 ・「心と身体の疲れ」が取れると 　想像以上に前向きになれる！ 【本文より】 「いくら休んでも、疲れがとれない」 「そもそも、十分に休むことができない」「休むのが苦手」と 感じている人もたくさんいます。 （中略） 実は、それぞれの人の個性や、その時々の心身の状態などによって、 「本当の意味で心や身体を癒やすことができる休み方」は異なります。 本書では、「忙しくて休む時間が取れない」「休日も気持ちが休まらない」 「自分では休んでいるつもりなのに、なかなか疲れがとれない」というみなさんに、 たとえ短い時間でも「本当の休み」をとっていただくための方法をお伝えします。 それによってみなさんが心や体を癒やし、 少しでも「生きやすくなった」と感じていただけることを、 私は心から願っています。 【目次】 PART１ 疲れたけれど休めない人へ 心療内科医が教える本当の休み方 PART２ あなたの心と身体を癒やす カギは「自然なゆらぎ」と 「自律神経」にある PART３ 人は「安全」と 「安心」を感じると、 癒やされ、回復していく PART４ 自分の身体のニーズを知り、 適切な回復行動をとろう PART5 新しい自分が見つかる 「BASIC　Ph」の話 最終章 「身体と調和する」生き方を目指そう

福岡のある大学に通う志野伊織（童貞）は、家族に漏らした不用意な一言から、 学内の有名人である天道つかさと婚約することに。 美人で、お金持ちで――でも「誰とでも寝る」と噂の婚約者に引き気味な伊織と、 そんな彼にグイグイ迫るつかさ……二人の明日はどっち!? 「恋する意味」を問いかける、“ちょっとオトナ”な婚約破棄系ラブコメ、開幕！

話題の大人気作品が待望の単行本化！ 不思議な生き物とOLのキュートでシュールなゆるゆるライフ。日々の生活に追われるOL・八千代（やちよ）のもとに現れたのは、不思議な白い生き物・はぐちさん。　玄関を開ければ、ただいまを言える相手がいる。カレーのいい匂いで、一緒にお夕食。お風呂でぽかぽか温まって。寝るまえに母へメッセージを送ろうとして…「あらためて考えて何なんだろうこの子…」犬でもネコでもペットでもない、はぐちさん。どっちかっていうと、カワイイ系で、色白で、料理が得意で、ちょっと丸顔―、のはぐちさんと過ごす春夏秋冬。　Twitterで発表された作品に加えて、大幅加筆修正&描き下ろし収録！　ほっこり笑って癒される、話題の１作！

自由と若さを謳歌できるはずの大学二年、春。 友達ナシ!彼女ナシ!地味だけど心穏やかに過ごしていた小太郎。 美人で強気な幼馴染・京から、チャラ男に言い寄られているから “彼氏”のフリをするよう強いられ、どうしたものかと悩んでいたところ遊びなら誰とでも寝るという例の男・吉野とまさかの遭遇、 他の女子を巻くのにまんまと利用され、お茶まですることに・・・！ 京を諦めさせることにはすんなり成功したと思いきや嘘は簡単に見抜かれ「彼女は諦めるから君と仲良くしたい」と トイレに連れ込まれ、色々教えてあげると言われて――！？ ガチな相手とは遊ばないチャラ男子×穏やかに過ごしたい地味男子 オトモダチから始まるロックオン系うぶピュアラブ★ ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

Web発の大人気BL小説がついに書籍化！ レイルの幼馴染み・ジオは魔王を倒して勇者となった。もうすぐ貴族の仲間入りをはたし王女との婚約発表も間近との噂だ。 一方、レイルは生まれ育った孤児院を寝る間も惜しんで切り盛りしており、そんなレイルを支えるためにジオは孤児院に何かと寄付をしていた。だがジオの仲間は、レイルがジオに金をたかっていると誤解し、ジオの友人には相応しくないと嫌っていた。さらに王女からは二度とジオに会わないよう手切れ金を渡されて、レイルは旅に出ることにする。 しかし王宮に現れたジオは、レイルを追いやったことに激怒しており――？ 【電子特別版】海老エビ子先生の書き下ろしショートストーリー「ジオにはキスする隙がない」を電子版だけに特別収録！

【描き下ろしおまけ漫画7Pを新たに収録！！】『ああ無理だ。俺はゲイじゃないし、男相手にデリヘルなんて…！』家計を支えるため、バイト三昧の日々を送る貧乏学生の雄太。寝る間もなく働く生活に限界を感じ始めていた時、高収入のデリヘルバイトに誘われ、ついOKしてしまった。しかし！ゲイでもなんでもない自分が男性に抱かれることは、あまりにハードルが高く――。くじけた雄太は勇気をふりしぼって、相手の男性・白城に事情を打ち明ける。イケメンながら寡黙な白城にドキドキする雄太。そんな雄太に白城は一言…『どうぞ、ベッドへ上がってください』ダメだ俺、ついに男に抱かれてしまう――！？ ミステリアスなハイスペイケメン×健気な貧乏学生の、ちょっぴり切なくてほんのり甘い純愛ストーリー。【フィカス】【本作品は「甘やかさないで泣きそうだから」第1～5巻を収録した電子特装版です】

「ほら、さっさと山賊どもを皆殺しにしなさいよ！」「いやだ、働きたくない……」 日々をダラダラ過ごすのが趣味の俺、増田桂馬は異世界に召喚された先で金髪美少女のロクコと出会った。どうやら俺はダンジョンマスターとなり“働かなくてもいい”優雅な生活を手に入れることができたらしい。だが、三度の飯より寝ることが好きな俺にロクコが言い放った言葉は── 「私のダンジョンを救って。ちなみにダンジョンコアを破壊されたら、マスターであるあなたも一蓮托生で死ぬから」 ダンジョンの部屋は一つ。さらに山賊によって制圧済み。どう考えても“詰み”の状態だろ、これ。仕方ない“働かない”ためにこの絶望的な状況をどうにかするか!!

歌うことで魔力を鎮めることができるため、『客と寝ない』ことで知られる従軍娼婦、イーリャ。失った故郷に心を痛めながらも、明るく振舞い逞しく生き抜いていこうと決めていた。ある日イーリャが極秘にと依頼された相手は――『銀氷の騎士』と呼ばれる冷酷無慈悲な魔術士シアン・アスベルクだった。攻撃力が高ければ高いほど魔力の暴走が起き、それを鎮静させるために兵士たちは娼婦と寝るのが常である中、シアンは『娼婦と寝ない』ことで有名だった。そんなシアンのもとになぜ？　と訝しみつつも訪れるとそこには、苦し気に息を吐く彼の姿があった――。その日の交わりを境に、娼婦と寝ないはずのシアンがイーリャの元に通い始める。そして、互いの隠された心のうちを知るうちに、貴族と娼婦という身分差を超えて思いを寄せていくのだが……。素直になれない孤独な娼婦と冷たい仮面の下に純粋さを秘めた騎士のピュアラブストーリー。

『ハルとアオのお弁当箱』のまちたが描く、 人と神と物の怪が一緒に暮らす、ほのぼのあたたかい不思議な日常！ ホラー作家の西春紀奈は祖母が他界して空き家になった家に引っ越すが、 次々に不可解な現象に見舞われる。実はこの家は幽霊、物の怪の類の通り道だった!? そこで神様を名乗る青年と出会い半ば強引に同居するはめになるが、 神饌として出されたおむすびの美味さに衝撃を受けたり、 はちみつ入りのホットミルクに感動したり、「寝る」の意味が分からず頭を悩ませたり、 人間世界での初体験に戸惑いながらも無邪気に楽しむ神様の微笑ましい姿は、 紀奈の日常に大きな変化をもたらしていく。

派遣切りにあい求職中の七穂は、親戚の隆司が鬱で休職したと聞く。エリート街道まっしぐらのイケメンだった隆司だが、今や祖父の残した古民家に閉じこもり、盆栽いじりと居ついた猫の相手をするほかは、万年床で寝るばかりのとぼけた青年になり果てていた。抜群の家事能力を生かし隆司のお食事＆見守り当番として奮闘する七穂だが、やがて彼が休職した本当の理由を知り……。心もおなかも満たされる、おとなの夏休み物語。

一番好きな人が、生まれる前から隣にいる――。 弓道家の家に生まれた東（あずま）は、弓以外は何もかもがポンコツな双子の兄・雅（みやび）の生活全てを管理し、甘やかすことが生きがいのこじらせブラコン。しかしエアコンの故障をきっかけに同じ部屋で寝るようになったせいで、夜な夜な熟睡する雅の身体をこっそり弄るという悪癖がつき、しまいには本人にその行為がバレてしまう。絶望する東だったが雅の反応は予想外のもので、東の想いを受け止めた上で「俺を恋に落としてみて」とゆる～く告げてきて！？東はより自分を好きになってもらうために、今まで以上に雅に尽くしまくるのだが…！ 電子書店でしか読めない描き下ろしマンガ5P付き♪ ※この商品は「兄貴の一番おいしいところ　act.1～6」の内容が含まれています。重複購入にご注意ください。

えっ…　ここどこ？　テーマパーク？ コピー用紙や文房具を調達した台車をゴロゴロ押していたはずなのに…。 転んで起きた先は、西洋風の異世界だった！！ とりあえず散らばった荷物を台車に積み直すのは、主人公の田口 直美。なぜか現地の言語もわかるようで、とりあえず少しでも今の状況を確認しなくちゃ！ 通りすがりの子供に尋ねると、「王都シュリシュナ」！？　それ、どこなのよーーー！！！ もしかして、異世界？？？？　寝るところや、ご飯どうしよう……、そう思い耽っているところに……。 アマゾナイトノベルズで人気の『異世界なら、私も無名の有名画家』を、青木林子先生がコミカライズ！　第1話、配信スタート！

「命にかえてあなたをお守りします」 K大医学研究所に勤める有紗は帰宅中にあやしい男達に襲われる。絶体絶命のピンチに駆けつけたのは影井将虎と名乗る圧倒的に強い男。将虎は有紗を保護する為に政府が派遣した凄腕ボディガードでいきなり共同生活がはじまることに――！　これからはお風呂から寝るときまで戦うイケメンと一緒って…護衛の仕事にはえっちなことも含まれるんですか!? ハードボイルドで一途な顔が良い男（※しかも人類最強）に真っ直ぐに熱情を向けられたら身も心もズキュンズキュンしちゃう…っ！ 人類最強の男×狙われた理系女子のハードボイルド☆ドラマティック・ラブ！ ※本書は「ショコラブvol.75」に収録されております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが 自身も腰痛に苦しむなかで見つけたのがこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、 睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。 【CHAPTER 1】ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法 #胸椎伸展 貧相で老けた印象をつくる「前屈み」を胸椎伸展で強制的にリセット 思ったより範囲が長い！ 「胸椎」って、体のどの部分？ 体が硬い、腰が痛む…… 私が胸椎伸展を考案した理由 一石十鳥！ やればわかる！ 胸椎伸展で驚くほど身体が変わる …ほか 【CHAPTER 2】バストの位置がアップし二重あご・顔のたるみを解消 小顔になる #胸椎伸展のやり方 《初級編》体の硬い人・運動を普段しない人向け／フォームローラーを当てる場所 初級 あるある質問／首が反りすぎて痛いです！／背骨が痛い！／ 胸椎伸展はいつやるのが効果的ですか？ 《初級仕上げ編》フォームローラーで頭とお尻が着いた人向け 《中級編》初級仕上げ編ができるようになった人向け 《中級仕上げ編》ヨガブロックで頭とお尻が着いた人向け 中級 あるある質問／ヨガブロックが倒れてしまいます／初級のままではダメですか？ 《上級編》中級が5分以上ラクにできる人向け 《上級仕上げ編》首の後ろで両手を組む。または、上に伸ばして強度をアップ！ 上級 あるある質問／ヨガブロックにのれません／肺が苦しくなります。このまま続けて大丈夫？ …ほか 【CHAPTER 3】さらにStep up！ 巻き肩を直し背中のスイッチをON！ タオル・ストレッチのやり方 タオルストレッチをやるとこんなに体が変わる！ 胸を丸めたり、反らしたりしてみよう 背中から腕上げのやり方 背中から腕上げ あるある質問／あぐらをかいて背中のスイッチを入れると、内ももがつりそうになります …ほか 【CHAPTER 4】KUMIKO’s Ballet History 8歳でバレエを始めて17歳でロシアへ 夢のまた夢だったマリインスキーへ 貧血からうつ・パニック障害に苦しむ 胸椎伸展を発信した理由 3か月も寝たきり状態に…… 日本に帰国、そしてレッスンを開始 【CHAPTER 5】「続けてよかった！」「痛いけど、効果抜群だから一生やると思う」体験集 ねこ背と巻き肩が胸椎伸展で大改善！ お尻までプリッと上がった 胸椎伸展で下腹がへこんだ！ バストトップの位置も上がった 全身の血流がよくなり極度の冷え症が大改善 胸椎伸展でむくみがスッキリ解消 …ほか

妹の“うまる”は、容姿端麗!　文武両道!　誰もが羨む完璧JK。しかし、この美妹には、秘密があった!!　一度、玄関をくぐれば…　あっちにゴロゴロ♪こっちにゴロゴロ♪　“食う・寝る・遊ぶ”の干物妹ライフ!?　内弁慶の外美人!　“うまる”の生態を追ったニュータイプ兄妹コミック待望の第1巻ッ!!!

本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。 今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやＳＮＳの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。寝るまでYouTubeやインスタを見て、起きたらLINE、日中は仕事のメールやSNSで費やし、常に自分以外の誰かが作った外の情報を処理することに多くのエネルギーを使っています。すると自分が何をしたいのか、何を考えたのか、自分自身が分からなくなってしまいます。 ノートに書き、振り返ることで、自分の心の声が聞こえ、未来に向けてどう行動すればいいか、自分らしい生き方をするにはどうすればいいかが明確になり、実行に移せるようになります。 書くだけで終わらせず、振り返るスキルを手に入れた方は、自分が本当に望む仕事に転職したり、病気の苦しさから立ち直ったり、新しい挑戦をはじめたりしています。「振り返り」には、自分で人生を切り開く力があります。

知る人ぞ知る問題児キーチこと染谷輝一3歳 キーチの感情は複雑で誤解されやすいが 両親はそんなキーチをこよなく愛している。 ある日突然、キーチの目の前で両親が通り魔に襲われる。 突然両親を失いキーチは初めて涙を流すのであった……。 キーチは三日三晩寝ることをせず、次の三日三晩を眠り続け そして次の三日三晩は喉がつぶれるほど泣きつづけた。 数奇な運命を辿るキーチは、誰と出会いどんな人生を歩むのか――。 ※第１～９話を収録

「そなたの目は、夜明けの空の色だな」 義父の命を盾に脅され、王女の身代わりにハーレン国に嫁がされたラッティ。彼女は前王の庶子だった。病で死んだ母のこともあり復讐に燃える彼女は、野蛮だと恐れられるハーレン王アレシュに祖国を滅ぼすよう持ちかける。「寝る前にすることがあろう？　私はそなたを随分と気に入った」ラッティの話を真剣に聞きつつ彼女を王妃として遇するアレシュ。美しく聡明な彼にラッティもいつしか惹かれ!? 書き下ろし番外編も収録！ ※こちらの作品にはイラストが収録されています。 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

――その日、すべてを思い出した。 ６歳の王女クラウディアは、叔父に塔から突き落とされたその瞬間、自身の前世が伝説の魔女であり、数多くの魔術師を従えていた記憶を取り戻す。今世では冷遇されていたが……。 「私はやりたい事しかしないわ。邪魔者は『お掃除』しないとね」 かつて世界を揺るがした魔法の力で、悠々自適な生活を送ることを決めたクラウディア。 美少年だが不愛想なノアを従僕にして、高度な魔法で何もかも思うがまま!? 「お城からのお迎え？　追い返しましょう。贅沢なら自分の魔法を使えば十分。むにゃむにゃ……」 「おい。どうして毎回わざわざ俺の膝で寝るんだ」 魔法を使用すると眠たくなってしまうクラウディアは、不本意そうな従僕に抱っこされながら、今日もくうくうと寝息を立てている。 伝説の魔女と黒髪従僕が織りなす悠々自適な快適生活、はじまります！

恋だの愛だの、そんなことより気持ちが良くて心地が良くて今が楽しければそれでオッケーな価値観の朱里と杏樹。 高校で出会ってからいつも一緒で関係を疑われるほど近すぎる距離感が当たり前になっていたふたりだったがお互いカラダの関係は一切考えたことはなく、今では一緒に暮らしている。 好みの奴と適当にセックスして気持ち良くなってふたりの家に帰ってきて腹を満たして寝る、なにひとつ変わらない生活をただ繰り返すだけでいいと思っていたはずなのに友人の言葉をキッカケに朱里は杏樹のことを「抱けるかも・・・」と自覚し、それ以来勃たなくなってしまって――！？！？ 「・・・ッだいすきが溢れましてっ！！！」 ちっぽけな独占欲から生まれたちっぽけな感情を上手に隠して、ただそばに居ることを選んできた――友達以上恋人未満なふたりの、初恋。 ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画8ページが収録されています。

体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！ キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。 食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。 ＜6月号の別冊付録について＞ 電子版では、「別冊付録『ごきげん育成』ダイアリー」（P111-P146）への書き込みが行えません。 とじこみ付録 自律神経が整う 春の「お天気ダメージ」回復シート 目次 からことワードSearch 連載 「からことNEWS WALK」 材料3つ！ 体質改善「小麦レスおやつ」 アラフォーから人生逆転！ 実録「奇跡の美ボディ」誕生記 「ゆるヤセ攻略チャート」でいつの間にか美ボディ誕生！ ズボラ主婦が脂肪を脱ぎ捨てた「ご自愛ルーティン」 読者が2週間でぜい肉を燃焼「美ボディ爆誕」日記 「お腹伸ばし揺らし」でハミ肉・垂れ尻を撃退 美くびれを作り上げた「ギューッとハグ回し」 「至高のヤセ丼」でプヨ肉が燃えて凹腹に 代謝が上がり51㎏減「ペタ腹さんぽ」 「1分エアドライブ」で振袖肉と疲労に一生絶縁！ 自分史上最高ボディになれた！ 読者の「逆転ヤセ列伝」 「安田章大さん」に癒やされタイム 連載 「からだにいいことホームドクター interview」 「寝ながらちょい美容」でたるみ・くすみを一掃！ たるみ・くすみのない肌を育てる「ちょこっと美肌活」 寝ただけで読者が－５歳「天然リフトアップ」報告 シワも乾燥もリセット「ごろ寝でシートマスク」 「ほお杖ふりふり」でほうれい線・くすみを消去 くすみ０のハリ肌に「夜ヨーグルト・朝ゆで卵」 口角アップ「寝る前おちょぼ口」で脱二重あご 連載 「からだにいいことカフェ」 連載 「からだにいいことアンバサダー活動報告」 吉瀬美智子さんの「オープンマインド」な毎日 別冊付録 「ごきげん育成Diary」のヒミツ 連載　読者と編集部員の「からことVOICE」 幸福力・若々しさが上がる「腸律」のススメ 「腸のリズム調整」で心身まるっと元気でハッピー！ 朝イチ「起きたらうつぶせ」で快便体質になる 更年期不調と白髪の元を消す「おそうじスープ」 フ～ッと「８秒吐息」で腸臭・ストレス対策 美腸になって若返り力ＵＰ「ほうれい線プッシュ」 歯周病・むし歯・口臭を防ぐお口の“菌活”できてますか？ 連載 「ほどほどごきげん日和。」 家計をレスキュー！ 「ポイント・アプリ」の得ワザ 髪悩みには「気・血・水」美容がオススメ！ 「気・血・水 」を整える食で美しく豊かな髪に 幸せがみるみる舞い込む「フラワー風水」開運術 心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」 連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」 カロテノイドの「吸収ロス」に要注意 シリカなどのミネラルは水からも摂り入れよう！ 連載　私のための「フェムケア」 からだにいいこと定期購読 ３号連続半額キャンペーン 連載 「60歳を過ぎて今も旬」シーラ・クリフさん プレゼント＆インフォメーション 連載 「噂の人の“食”日記」菅本香菜さん 定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集 アンケート 次号のお知らせ 新連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！ 連載 「＃ラカント男子に夢中！」 別冊付録 心と体を癒やす「ごきげん育成」Diary

俺は目を覚ますと、寝る前にクリアしたゲームの主人公アデルに転生していた。エンディングから160年が経過した世界で、ゲームクリア時のステータスやスキル、持ち物などを受け継いでいたアデルは、ある日トウェーデ魔法学院の劣等生、カリーナと出会う。 魔法の才能がなさすぎて馬鹿にされ、ついには家から捨てられてしまった彼女を、アデルは弟子に取ることになり……。

『ああ無理だ。俺はゲイじゃないし、男相手にデリヘルなんて…！』家計を支えるため、バイト三昧の日々を送る貧乏学生の雄太。寝る間もなく働く生活に限界を感じ始めていた時、高収入のデリヘルバイトに誘われ、ついOKしてしまった。しかし！ゲイでもなんでもない自分が男性に抱かれることは、あまりにハードルが高く――。くじけた雄太は勇気をふりしぼって、相手の男性・白城に事情を打ち明ける。イケメンながら寡黙な白城にドキドキする雄太。そんな雄太に白城は一言…『どうぞ、ベッドへ上がってください』ダメだ俺、ついに男に抱かれてしまう――！？ ミステリアスなハイスペイケメン×健気な貧乏学生の、ちょっぴり切なくてほんのり甘い純愛ストーリー。【フィカス】

青年は目を覚ますと、寝る前にクリアしたゲームの主人公アデルに転生していた。エンディングから160年が経過した世界で、ゲームクリア時のステータスやスキル、持ち物などを受け継いでいたアデルは、ある日トウェーデ魔法学院の劣等生、カリーナと出会う。 魔法の才能がなさすぎて馬鹿にされ、ついには家から捨てられてしまった彼女を、アデルは弟子に取ることになり……。

癒しの物語シリーズ累計２５万部突破！！「大事なもの」ほど、すぐそばにあったりする。――心と心がつながる「言葉のギフト」。◇ 寝る前のたった30秒で◇「手抜き力」のカリスマ◇ 渡された茶封筒◇ ３年目の返事◇「明るいところ」に花は咲く本書は、同じ毎日のくり返しの中で、気分転換したいとき、ちょっぴり気持ちをラクにしたいときに効く、「思わずニコリとする話」を集めました。何気ない「小さな幸せ」があなた、そして大切な人にたくさん届きますように！――西沢泰生

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 寝る前に2分、お肉をつまんでぷるぷるしてゴロゴロするだけ。寝ている間に体が勝手に整うから、やせて健康になる！1回行っただけでも効果を実感の声続出の、究極のラクやせ法を紹介。タオルを結んだ“タオルボール”の上に寝るだけの、ごろ寝リリースも収録

これはお前たち姉妹への…復讐だ。――就活で上京したあずみは、姉とその彼氏の同棲先に泊まることに。姉の彼氏・博斗は、実は密かに恋していた憧れの人。だけど３人川の字で寝る時に、２人がこっそりＨしてるのを目撃してしまい…。「見てたでしょ」となじられ、密着したまま迫ってくる博斗。姉の隣で声を抑え、寝たふりしても責められ続けて…お姉ちゃんがいるのに一体どうして…！？　※この作品は過去、電子書籍「寝たふりしても､無駄だから～姉の彼氏が私を夜這う１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

聖剣エクセルティーアの生まれ変わりであるルティアはギルドで働く普通の女の子。 ある日、元の持ち主・勇者アシュアルドがギルドにやって来た！ 実は聖剣エクセルティーアは、魔王との戦いで聖剣としての役目を終えていたのだが、彼は未だ手元に置いていた。 寝る時も大事に抱いて…って、私が転生した姿だとバレたらこの溺愛どうなるの!?

決定的評伝、ついに翻訳。これが本当のマルコムだ。 彼が生みだしたものは、セックス・ピストルズだけではなかった―― アナーキスト、シチュアシオニスト、ポストモダニスト、ファッションデザイナー、アートディレクター 、パンク・ロッカー、ヒップホップ・アーティスト、映像作家、スピルバーグのグル、市長候補、ユダヤ人、トラブルメーカー、オペラ愛好家、捨てられた息子、不在の父親……はたしてマルコムとは何者だったのか？ 藤原ヒロシさん推薦！ 「色褪せない時代、その謎を解き明かす。あの時、どんな魔法がかけられてたのか？」 ポップカルチャー史における最重要事件＝「パンク」。このムーブメントをつくりだした、マルコム・マクラーレン（1946-2010）の決定版評伝の翻訳書『評伝 マルコム・マクラーレン』がついに刊行。 あらゆるジャンルで奇抜なアイデアを実行した、その〈多才すぎる〉マルコムの全体像を、友人・関係者の証言と家族の手記から明らかにする。すべてのストリートカルチャー・ファン必読の超重量級の一冊。 マルコムの意外な？表情をおさめた貴重な写真を含む16ページの口絵も。 【各メディアで絶賛！】 「本書はロック伝記の『市民ケーン』だ。忘れられない芸術・文化・英国のエキセントリックさをめぐる旅で、すばらしい物語だ。読み物としてもすばらしい。もし、誰かの家を訪れ本棚にこの本が無ければ、一緒に寝るなというのが私のアドバイスだ」アンドリュー・オへイガン（作家） 「読むのが止められなかった。マルコムはオレたちに、退屈と怒りからアートを創りだすインスピレーションを与えてくれた。オレたちを解放してくれた」ボビー・ギレスピー（プライマル・スクリーム） 「この卓越した渾身の伝記は、輝かしい幻想と常軌を逸する可能性への扉を開く」アラン・ムーア（作家） 「ずば抜けている……この本で、ゴーマンは、マクラーレンを「偉大なるロックンロールの詐欺者」「モラル的に破綻したパンクのメフィストフェレス」といった凝り固まったイメージから剥離させ、彼の芸術学校のルーツ、アイデアへの愛へと説得力をもって迫っている。本書では、やっかいで、不快で、残酷でさえあった彼が、決して退屈な存在でなかったことを明確に示す」　『サンデー・タイムズ』紙 「この挑発的な人物の、驚くべき新しい伝記は、マクラーレンの浮上してくるトレンドを見極め、まさに絶好のタイミングで、まんまと自分を位置づける才能を完璧なまでに捉えている」　『ファイナンシャル・タイムズ』紙 「完全に……心をつかまれる」　『オブザーバー』紙 「決定版……叙事詩である」　『タイムズ』紙 「心を奪われる」　『デイリー・メイル』紙 「若き理想主義者から、変幻自在、行き当たりばったりの成人期までの魅了される旅路」　『i』 紙 「美化しているわけでも、中傷しているわけでもなく、この書は、好奇心旺盛で、厳正であり……まず退屈することはない」『ガーディアン』紙 「マクラーレンはついに、彼にふさわしい、こまやかでバランスのとれた伝記を手に入れた……ゴーマンは、ときに唖然とするほど法医学的弁舌さ、大変満足なものに仕上げている」『クラッシック・ロック』誌 【目次】 ※　本文中に計16頁の口絵あり アラン・ムーアによる序文 ルー・ストッパードによるエッセイ 著者による覚書 プロローグ PART１：男の子はどこまでも男の子　Boys Will Be Boys PART２：レット・イット・ロック　Let It Rock PART３：セックスとスタイルと破壊工作　Sex, Style & Subversion PART４：僕はセックス・ピストルだ　I’m a Sex Pistol Baby Oh Yeah PART５：ワールズ・エンド　World’s End PART６：ワイルド・ウエスト　Wild West PART７：「僕の父さんだ」　‘That’s My Dad’ PART８：ザ・カジノ・オブ・オウセンティシティ・アンド・カラオケ　The Casino of Authenticity and Karaoke PART９：ワイルド・ストロベリーズ　Wild Strawberries PART10：歴史は小便をかけるためにある　History Is for Pissing On エピローグ 謝辞 備考

大学生の結木は毎日起こる怪奇現象のせいで安眠できないでいた。そんなある日、大学内のみのSNSでソフレ募集の掲示板を教えてもらう。相手も見つかり、一緒に寝ることになった初めての日、なぜか自分の家に大嫌いな千野がやってきて……。 ※巻末には電子書籍版限定の描き下ろしマンガを収録！

【電子限定版】描き下ろしおまけ「つまりそういうこと」収録。●安眠をもたらしてくれた年下イケメンは「沼」の異名を持つ厄介男だった!?　不眠をこじらせ、駅のホームから転落しかけたライターの森(もり)。助けてくれた通りすがりのイケメンと勢いでセックスすると、３年ぶりに朝までぐっすりｖ　ところが彼は、取引先の新担当・枕崎(まくらざき)だった――!!　「眠れないなら、いつでも添い寝しますよ」仕事相手と寝るなんてありえない――と自戒するけれど、枕崎の良すぎる顔と、寝不足の前に理性は崩壊…。寝落ちるまで抱き潰される毎日で!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生の＂折り返し地点＂ともいえる４０代。 充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、 どれだけいるでしょうか？ 責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、 人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。 「４０にして惑わず」――４０歳にもなれば、 惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、 これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。 いまは４０になっても、いや４０代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。 誰しも悩みや不安は尽きません。 寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。 でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Ｔｏｍｙがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…… 苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある２２１の言葉。 心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。 精神科医Ｔｏｍｙの＂言葉の精神安定剤＂で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ ちょっと元気になりたいとき、１ページめくってみて！

人気夫婦コスプレユニットによるさまざまな「ふたりポーズ」をアオリ・フカン・目線の高さで撮影。 腕を組む・手を引く・おんぶ・お姫様抱っこ・相合傘・抱き合う・抱きつく・抱き寄せる・バックハグ・壁ドン・ほっぺにキス・顎クイ・男性からキス・女性からキス・背中合わせに座る・寝顔をのぞき込む・膝枕・押し倒す・寄り添って寝る…… 漫画、イラスト、写真撮影にそのまま使えるポーズを多数収録！ 【電子特典：追加ポーズ（３ページ）付き】

昼は駅員、夜はバリタチ遊び人の泉（いずみ）。 関西で数多の男を抱いてきた彼は東京のS宿駅に転勤となり、二丁目で『寝ると天国へ行けるらしい』と噂の美人女装家・京子（きょうこ）と出会う。 新たな武勇伝を作るべく京子を口説くが、なんとラブホで返り討ちに遭ってしまう！ まさかのまさか、バリタチの俺がSに攻められネコ役に!? 一夜にして後ろの快感を覚え込まされた泉はリベンジを誓い、ことあるごとに勝負を持ちかけるが…？ Sっ気たっぷり二丁目の帝王×負けず嫌いな（元）バリタチ、明けないS宿のミッドナイトラブ！ 執着まみれの年下スパダリ×お人好し美人お兄さんの読切も同時収録♪ ◆単行本収録の描き下ろし後日談付き ◇電子限定のイチャイチャ描き下ろし漫画2P収録

【電子限定版】描き下ろし番外編「少し前の話」収録。●一緒に眠るたびに、夢の中でお前を抱いてしまう――　「俺と一緒に寝てくんない？」会社の同僚の広瀬(ひろせ)に、そんな頼みごとをされた岡田(おかだ)。一人暮らしを始めたばかりで夜眠れないというので、一緒に寝るハメに…ところが仕方なく一緒に寝ていたら、広瀬を抱く夢を見てしまった!!　意識する岡田をよそに、広瀬はよく眠れたから明日からも頼むと超無邪気。夢の中では、俺にあんあん言わされてるくせに――抱き枕がわりの添い寝のハズが、夢の中で抱いた感触が頭から離れなくて…!?

Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。 「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。 仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目くらまし…など、 デザインの「ルール」さえ覚えれば、いつもの「地味弁」が一気に「映え弁」に！ 普段公開していない美しいお弁当づくりのルールから、１２０のおかずレシピまで紹介する、内容盛りだくさん、ファン待望の１冊です！

「君に触れると、自分を抑えられなくなるんだ」 身分差を乗り越え結婚したミエラとエヴァルド。 ふたりは結婚後、毎晩熱く激しく愛し合っていて――…♪ けれど、そのせいかエヴァルドは疲れがたまっている様子。 彼に休んでもらおうと、ミエラは別々に寝ることを宣言！ ところが、いざ夜になるといつも隣にいたエヴァルドがいないせいか、眠れないミエラ。 ふらりと屋敷を歩いていると、仕事をしているエヴァルドの姿が！ 寝るよう説得するミエラだったが、彼に避けられてしまい――…!? 絶倫騎士団長の愛が激しすぎる…！ 新婚もだキュン異世界ラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2024年2月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、 最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？ 「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。 そのトップを務める世界的権威の日本人による、 「最強の眠り方」を伝授する本です。 「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」 と称されるスタンフォードには、 世界最新の睡眠データが蓄えられています。 著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、 世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、 まさに、「睡眠研究の権威」。 「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」―― 西野先生が３０年近く睡眠を研究してたどり着いた、 「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす 最高の睡眠法が、本書では明かされています。 「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」…… 睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、 眠りに関するすべてが詰まった1冊です！ ＊目次より ０章　「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない １章　なぜ人は「人生の３分の１」も眠るのか ２章　夜に秘められた「黄金の９０分」の法則 ３章　スタンフォード式 最高の睡眠法 ４章　超究極！ 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略 ５章　「眠気」を制する者が人生を制す

フリージュ帝国の皇女・ダイヤ姫は、17歳の誕生日に父親である皇帝の氷の刃で殺された。 その後皇帝は娘の亡骸を抱きしめ、世界を氷漬けにして滅ぼすのだった――。 寝る前に悲劇的な結末を迎える小説を読んでいた、ブラック企業の社畜OL・杏奈。 そんな彼女が翌朝に目を覚ますと…なんと小説の中のダイヤになっていた！？ もちろん父親は、冷酷非道と恐れられる氷の皇帝。 氷の皇帝は原作通り、まだ幼い娘に容赦なく殺気を向けてくる。 「このままでは本当に17歳の誕生日に…いやその前に殺されてしまう」と思ったダイヤ（杏奈）は、 原作のダイヤなら絶対にしない行動を取り、悲劇的な結末を変えようとする…。 「どうして氷の皇帝は、娘を殺した後に泣きながら世界を滅ぼしたんだろう…」 原作小説を読んだ際に感じた謎が解けた時、原作小説と違う物語が動き出す。 果たしてダイヤ（杏奈）は、17歳で死ぬ運命から逃れることができるのか…。

「このままじゃ始業できないから椿ちゃんで抜かせてね」――努力家なSE・椿は、生意気な年下同期・桐崎に対抗心を燃やす毎日。そんな時、緊急対応で桐崎とオフィスに泊まり込みする羽目に!?効率的に仮眠するため、1つしかないベッドに2人で寝ることになるが、間違って桐崎に胸を当ててしまう。無防備さを指摘され、つい「桐崎君でも仕事中は遊ばないでしょ」と言い返すと、突然強く抱きしめられて…「始業前の今なら、俺の好きにしていいってことでしょ？」敏感なトコロを執拗に愛でられ、抗いたいのに快感が止められない…っ――

心の中にある『精神次元』を冒険するSFファンタジー大作、いざ開幕！　【3話分が一気に読めるお得な大合本版】 瀬尾琢人（たくと）は、父親が突然死んでしまい、高校を中退、バイトをしながら生活していた。だが、そのバイト先が給料を支払わず夜逃げ、さらに家賃滞納で大家からアパート退去を言い渡されていた。そんなギリギリの状態だったが、美少女・愛川 舞に会ってから状況は一変。寝ると『精神次元』という場所に行け、そこで冒険が出来るのだ。だが、その世界には特別なルールがあり、思ったように行動が取れない。その世界のルールを見抜き、トラップを潜り抜けミッションをクリアできるのか？ 心の中を舞台にした大冒険が今、始まる！ ＜目次＞ 第1巻：第1話「邂逅（かいこう）」 第2巻：第2話「継承」 第3巻：第3話「胡蝶（こちょう）」 底本：「ディメンショングリーンSP（I）VOL.1～3総集編」2016年5月5日初版発行　発行：佐々木淳子withルビペロ企画

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【現役講師がやさしく教える、ポーズ選びと描くコツ！】 魅力的なイラストや漫画を描くうえで外せない「ポーズ」をテーマに、基本知識・見本帖・練習帖の3部構成で、わかりやすく解説します。 「ポーズとはなにか」から「ポーズを描くコツ」「共感を呼ぶポーズ選び方」など、知っておきたい基礎知識と、300以上のポーズ素体を掲載。 素体をトレースして描く練習をしたり、イラストを描く時のポーズのアイディア帖としても活用いただけます。 10年以上専門学校で教鞭をとり、多くの絵師を指導してきた筆者が教える、理論に裏付けされたポーズの知識を学べば、イラスト上達の近道になるでしょう。 キャラクターをもっと魅力的に描きたい、自分のイラストにいまひとつ自信が持てない方必携の実用的なポーズ見本＆練習帖です。 〈本書の内容〉 ■Part1　ポーズの基礎 ポーズとはなにか ・描きたいポーズの決め方 身体を描く流れ ・アタリを使って身体を描く ・関節描きでポーズを試す ・身体の構造を理解する ・可動域を理解する ・立体ブロックを使って身体を描く ・重心とバランス ・コントラポストのポーズ アングルとポーズ ・正面、斜め、アオリ、フカンの表現 ・ポーズと構図 ・アイレベルとアングル ・手や指のしぐさ ■Part2　ポーズの見本帖 基本ポーズ 立つ／座る／寝る 動きとポーズ 歩く／階段をのぼる、おりる／走る／動作／手指の動き／感情 アイテムとポーズ 花／本、カメラ／靴／かばん／帽子／ヘアゴム・リボン、メガネ／武器／楽器 日常のポーズ 天気／気温／モーニングルーティン／食事／着替え／学校／仕事 複数人のポーズと構図 友達／恋人／集合／アイレベル法 ■Part3　ポーズの練習帖 立つ（正面）／立つ（振り向き）／座る（椅子）／座る（床）／座る（ひざ立ち）／ジャンプ／挨拶（手を振る）／靴を履く／弓を構える／花束を持つ 〈イラストレーター〉 川口イッサ てこ タバタサトコ 木己くぅ とほ ハーパー 〈著者プロフィール〉 松岡 伸治（まつおか・しんじ） 福岡県嘉麻市生まれ。イラストレーター、美術講師。美学校・考現学研究室で赤瀬川原平に学ぶ。月刊漫画ガロ入選デビュー。ヤングコミック・谷岡ヤスジ賞受賞。「イラストレーション」誌・「ザ・チョイス」年度賞入賞。谷岡ヤスジプロダクションを経て独立し、フリーランスで出版や広告業界を中心にイラストレーションを発表している。2004年より、デザイン専門学校やカルチャースクールの講師を務める。エムディエヌコーポレーションにて、『イラスト、漫画のためのキャラクター描画教室』『イラスト、漫画のための配色教室』『イラスト、漫画のための構図の描画教室』『エフェクトグラフィックス　動き・流れ・質感の表現カタログ』『詳解　キャラクターの描き分け教室』計5冊の書籍を執筆。

栞が思いを寄せる幼馴染・央は、同級生の長谷川に恋しているが、彼が誰とでも寝ることを知らない。 片想いを拗らせた栞は、ある思惑のため、長谷川を利用して二人に関係を持たせる。 一方、事後の会話を聞いていた教育実習生・木ノ本は栞に興味を持ち、栞の苦しみにつけ込むようにカラダの関係を持つが・・・？ 「かわいそうに。好きでもない男にハジメテあげちゃって・・・」 櫻井タイキが贈るエロティックCross Love―― 【収録作品】 サブトラクティブ ミックス サブトラクティブ ミックス Another angle 1～4 サブトラクティブ ミックス In focus(描き下ろし) ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

【期間限定配信：2025年1月31日まで】 寝る前5分、萌え5日分。 大注目雑誌第8弾テーマは「大しゅきちゅっちゅ愛してる特集」！ ●ラインナップ● 新本浦子 「次の空白を埋めよ。」 第6話 … “処女返り”の理由がついに判明!?

１日たった１分で「骨格」から小顔に！ ほおのたるみ、二重あご…年とともに顔が大きくなってきたと感じませんか？　本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる１日１分で小顔になれるワザを紹介。驚きの効果をぜひ実感してください！ 《コンテンツ紹介》 ～序章～ 「骨格小顔メソッド」驚きの効果！〜私たち、小顔になりました！〜 骨格小顔メソッドで顔は変えられる 骨格小顔メソッドはここがすごい！ 骨格にアプローチする理由は顔の「土台」だから！ 年齢による「顔の土砂崩れ」を修復！ 顔の骨格老化の仕組み 顔の形を変えるだけじゃない！ 肌のハリ・ツヤまでアップできる理由 顔の土砂崩れは始まってる？ セルフチェック診断 たった１日１分！ 骨格小顔メソッドのやり方 効果を実感するために気をつけたい４つのポイント ～1章～ 老け顔、大顔さようなら！ １日たった１分で骨格を整える！７日間の基本メソッド 【STEP1】やった人だけみるみる小顔に！ ＜１日目＞ フェイスラインのたるみを引き締める！ フェイスラインがたるむ理由 フェイスラインのたるみを引き締める！ 骨格小顔メソッド ＜２日目＞ 目の下のたるみをスッキリ！「ゴルゴ線」ができる理由 目の下のたるみをスッキリ！骨格小顔メソッド ＜３日目＞ 口角を引き上げる ほうれい線・マリオネット線ができる理由 口角を引き上げる 骨格小顔メソッド ＜４日目＞ まぶたのたるみをスッキリ！ まぶたがたるむ理由 まぶたのたるみをスッキリ！ 骨格小顔メソッド ＜５日目＞ 眉間のシワを薄くする！ 眉間にシワができる理由 眉間のシワを薄くする！ 骨格小顔メソッド ＜６日目＞ 鼻すじをシュッとさせる！ 鼻が横に広がってしまう理由 鼻すじをシュッとさせる！ 骨格小顔メソッド ＜７日目＞ 肌のハリ・ツヤをアップ！ 肌のハリがなくなる理由 肌のハリ・ツヤをアップ！ 骨格小顔メソッド ～2章～ 目、鼻、エラ張り、ゆがみを解消 気になる部分を集中ケア！１分セレクトメソッド 【STEP2】気になる悩み別にアプローチ！ 基本のメソッドに加えたい！ お悩み別セレクト骨格小顔メソッド エラ張り改善に効く 骨格小顔メソッド ほお張り改善に効く 骨格小顔メソッド 長い鼻の下を短くする 骨格小顔メソッド だんご鼻を改善する 骨格小顔メソッド 目をパッチリさせる 骨格小顔メソッド 口角がキュッと上がる 骨格小顔メソッド あごのゆがみを改善する 骨格小顔メソッド ～3章～ 全身の骨格にアプローチ ボディも整えて小顔効果アップ！ スペシャルメソッド 【STEP3】呼吸と背骨を整えて小顔をサポート！ 小顔効果を高める 全身骨格メソッド 寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす 寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす骨格メソッド 寝起きに！ 寝返りで体をほぐす 寝起きに！ 寝返りで体をほぐす骨格メソッド 骨格小顔メソッドこうして続けよう！ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

【『いとこのお兄さんと、ぼく』１～７話をまとめた合本版】夏休み、両親と一緒にのどかな田舎に帰省してきた尋。そこで再会したのは昔から憧れていた従兄弟のお兄さん晃一だった。昔よりさらにカッコ良くなった晃一にドキドキしながら一緒の部屋で寝ることになった夜、ちょっとした悪ふざけでお互いのヒミツを教えあう暴露大会に！　実は都会でホストをやっているという晃一にからかわれて真っ赤になってしまう尋には、誰にも相談できないでいる悩みがあった…。蝉の声ひびく夏の夜、ふたりが共有したヒミツとは…!?　怖いけどでも知りたい、いけない初恋！※書籍版と同じ描きおろし漫画6Pも収録

「すげぇ締まる…ナカの方が好き?」ひろげられた秘所に弟の指が入ってきて…敏感なナカをいっぱい掻きまわされたら、熱くて気持ちよくてどうにかなっちゃう!――仕事によるストレスで不眠症に悩んでいる結花。“ソフレ”（＝友達と添い寝）が効くと聞いて試そうかと思っていたところ、義理の弟・涼が「俺がソフレになってやるよ」と言うので一緒に寝ることに。ところがベッドに入ると、涼が身体をまさぐってきて!?スキンシップにしてはやり過ぎな触り方に戸惑っていると、パンツの中にまで手が!そこはさすがにダメっ…「ダメじゃねーだろ、こんなに感じといて」卑猥な音を立てながら外と中を同時に弄られ――弟相手にイカされちゃう!!※本作品には「弟ソフレ～添い寝じゃ終わんねぇよ？～(1)～(5)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

えっ…　ここどこ？　テーマパーク？ コピー用紙や文房具を調達した台車をゴロゴロ押していたはずなのに…。 転んで起きた先は、西洋風の異世界だった！！ とりあえず散らばった荷物を台車に積み直すのは、主人公の田口直美。なぜか現地の言語もわかるようで、とりあえず少しでも今の状況を確認しなくちゃ！ 通りすがりの子供に尋ねると、「王都シュリシュナ」！？　それ、どこなのよーーー！！！ もしかして、異世界？？？？　寝るところや、ご飯どうしよう……、そう思い耽っているところに……。 ※【完全版】1には第1～5話が収録されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バーオソルとは、床に寝たり座ったりした状態で行うバー・レッスンのこと。床に寝ると、立っているときよりも筋肉の緊張や関節への負担が軽減されるため、筋肉はよりのびやかに、関節はより大きく動かせるようになります。本書で指導・モデルを務めるのは本場フランスで学んだKANAMI先生。正しいバレエの姿勢や体の使い方が身につくだけでなく、体幹が強くなっていき、続けることで体のラインと踊りがどんどん変わります。強く、美しい体を手に入れたいすべての人へ！

「お前を食わせろ。小夜」ある日、私のもとに昔助けられたサメだという男が現れた。普通、その場でサヨナラだけど、私は動物の気持ちや言葉が分かる。だから、彼の言葉に嘘がないと受け入れた。恩返しに来たという彼だけど、寝る寸前に豹変。本能が目覚めて私がほしくなったみたい。突然だから驚いたけど、私が彼の薬を捨てたから、サメの本能が目覚めてしまったみたい。薬を飲むか女を抱くか…責任を感じた私は彼に身を任せた。Hを始めた瞬間驚いた。挿れた瞬間に彼はイッたのに何回もそのままできちゃう…サメの習性みたいだけど、こんなに硬いのが中で何度も…サメだから妊娠の心配はないらしいけど…こんなの初めてだし、こんなにされたら…おかしくなっちゃう!? ＊＊＊ ※この作品は「転生サメ王子は制御不能の肉食獣～究極絶倫SEXは人外の快感!?～」の第1話～7話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。

■寝かしつけの悩みが消える！フランス式育児＆ねかしつけの秘密 母親になると多くの人が悩まされるのが、子どもの寝かしつけの問題。 夜に何度も泣き続ける我が子に対して、 イライラしたり、徒労感を感じたりしながら、 自分自身の睡眠時間を削って対応することになります。 「今の時期はしょうがない」 「私は親だから我慢しなくちゃいけない」 「自分の時間が欲しいなんていってはいけない」 と思っているのではないでしょうか。 このように悩まれている方にオススメしたいのが「フランス式育児」です。 ■フランス語には「夜泣き」に該当する言葉や概念がありません。 フランス人の赤ちゃんはひとりで朝までぐっすり眠ります。 フランス式育児と日本の育児の違いは、親優先の育児であることです。 フランス人は自分（親）の時間、ゆとり、暮らしを大切にします。 そして、子どもに対して「自立」する育児を行う傾向にあります。 そのためフランス人は、赤ちゃんに対して、 自分ひとりで長く眠るための訓練を短期間に行います。 本書では、赤ちゃん・子どもが自分ひとりで寝床に入り、 長時間眠るためのトレーニング方法をご紹介しています。 ■目次 序　章　フランス式育児のススメ 第１章　フランス式育児は何が違うのか？ 第２章　フランス式の寝かしつけ 第３章　自分ひとりで長時間寝る子にする方法 第４章　フランス式育児Ｑ＆Ａ 第５章　フランス式自立した子どもにする子育て

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の生活の中で、「ひとりごと」の韓国語を楽しみながらつぶやいてみると韓国語がぐっと身近になります。「ひとりごと」は場所も時間も選びません。語学の学習は机の上でやるのもいいのですが、朝から夜までの生活の中で、目に触れたもの、心に浮かんだものを韓国語でつぶやいてみると、学習時間が何倍にも増えて、みるみるうちに力が伸びていきます。本書は目が覚めてから夜寝るまでのあらゆる場面を100シーン想定し場面ごとに１０の例文を紹介しています。見出しの例文含めて1100の例文と文法ポイントの例文を使って「ブツブツつぶやいてみる毎日ハングル生活」を続けていけば確実に力がつきます。単語を変えてみたり、表現を付け加えてみたりすると表現の幅がさらに広がるでしょう。口慣らし、耳慣らし練習に効果的なダウンロード音声付き。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 お金も根性もいらない、ラクに自然にやせていく、しかも体調がよくなり、やる気も出る、いいことづくめの最新科学の健康法 自粛生活が長くなると、生活のリズムが乱れてきませんか。 夜遅くまで起きて、ダラダラ食べてしまったり、動かない日が続いたり。 ダイエットしなくちゃと頭では思っても、なかなか体はついていきません。 そこで、同じ食べるなら「やせる時間」に食べよう！という提案です。 やせる時間に食べると、やせ体質になれます。がまんも努力も根性も不要。 食べる時間をずらすだけ！ これは、2017年にノーベル生理学・医学賞を受賞した「時計遺伝子」の研究をベースにした、体内時計をコントロールする方法です。 本書では、１日を５つの時間帯に分けて、それぞれの時間帯に食べたいものを挙げました。 「何をどのくらい食べるか」よりも「いつ何を食べるか」が大事。できるところから始めてみませんか。 目次 Part１　やせる「時間」がある！ Part２　朝の時間 Part３　昼の時間 Part４　おやつの時間 Part５　夜の時間 Part６　寝る前 望月 理恵子（モチヅキリエコ）：管理栄養士。服部栄養専門学校非常勤講師。山野美容芸術短期大学講師。株式会社Luce代表取締役。小田原銀座クリニック栄養顧問。企業向け栄養情報の提供や、栄養コンサルを実施。健康検定協会を運営しながら、多数のメディアに出演。アンチエイジング、メタボ、ダイエット、美容、食育等の分野で活動している。『食べる前に飲む特製野菜ジュース』（アスコム）、『体を悪くする やってはいけない食べ方』（青春出版社）、『健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる』（主婦の友社）など、著書・監修多数。

【特別描き下ろしのおまけ付き！】高柳ひかりは顔がいい、頭もいいしカラダもいい。興味をもった相手なら、男も女も誰とでも寝る。でも気をつけて。彼女で身を滅ぼした人の数は、両手の指じゃ足りないから。※本作品は「ひかりちゃんはクズだから【分冊版】1～5」と同内容を収録しています。重複購入にご注意ください。

今日したこと、言ったことをすべて英語で言ってみる学習法で、英会話は相手がいなくてもうまくなる！ 200万人が実践した練習法がパワーアップして帰ってきました！ ●フレーズを一新＆フレーズ数UP ・時代を反映させたフレーズに一新(SNS、10年前から変化したライフスタイル)。 ・掲載フレーズを７００→1000以上に増量。 ●充実の単語＆フレーズ音声 旧版になかったDL特典により、学習者のレベルに合わせて音声を選択できる（１日→英、２日→英→英、３英のみ）。 ●フレーズごとの解説を充実 覚えたフレーズを、状況に応じ自分でアレンジしてアウトプットできるよう、文法や語彙の解説が充実。 ●新たなコンテンツを追加 よりフレーズを会話に近づけた「1 turn dialogue」、ニュースや人間関係へのつぶやきを取り扱った「まだまだある、言いたいこと」は新規追加のページ。 ●音声は無料でダウンロード！ 本書の学習で使用する音声は無料でダウンロードできます。ダウンロード音声は、アルクのウェブサイトよりダウンロードの上ご利用ください。MP3音声は、お持ちのPCの音声プレーヤーや、スマホに同期して再生、もしくはスマホアプリ「語学のオトモALCO（アルコ）」（無料）から直接ダウンロードして、再生いただくこともできます。なお、本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません。予めご了承ください。商品ご購入前に、ご利用の端末でのアプリ「語学のオトモ ALCO」インストールの可否を、ストア（App Store/Google Playストア）でご確認ください。 【対象レベル】 初級以上 【無料ダウンロードコンテンツ】 ●本文学習用音声（※紙書籍版付属のCD-ROMと同じ内容です。MP3）：計59トラック、約185分。 収録内容：本書の学習に必要な音声（日本語→英語） ●特典音声（MP3）：計118トラック、約428分。 収録内容：本書の学習に必要な音声の、２日本語→英語→英語、３英語のみバージョン ※本書『起きてから寝るまで英語表現1000』に収録された内容は、2009年刊行の『完全改訂版起きてから寝るまで英語表現700』から、時代が経って変化した表現を新しいフレーズに刷新しています。「歯磨きする」など10年前から変わらない生活習慣のフレーズは残しながら、時がたって変化した部分(スマホやSNS、働き方、防災意識など)のフレーズを追加・刷新しております。 【著者プロフィール】 吉田研作： 上智大学特別招聘教授、言語教育研究センター長。専門は応用言語学。文部科学省中央教育審議会外国語専門部会委員。J-SHINE会長・認定委員長。「起きてから寝るまで」シリーズや『小学校英語指導プラン完全ガイド』（ともにアルク）などの監修を務めるほか、著書多数。 荒井貴和： 上智大学、明治大学非常勤講師、元東洋学園大学助教授。専門は英語教育。著書に『起きてから寝るまで英語表現700オフィス編 完全改訂版』『改訂版　起きてから寝るまで英単語帳』（両書とも共著、アルク）『英語科教育法─小中高の連携─』（共著、学文社）『プログレッシブ中学和英辞典』『プログレッシブ大人のための英語学習辞典』（両書とも編集委員、小学館）など。 武藤克彦： 東洋英和女学院大学専任講師。上智大学大学院修了（言語学）。専門は応用言語学、英語教育。現在は短期英語学習プログラムや内容中心の英語教育を主に研究している。著書に『改訂版起きてから寝るまで英単語帳』（共著、アルク）『やさしくまるごと中学英語』（学研）『上級時事英文法』（三修社）『TOEICテスト書き込みドリル』シリーズ（桐原書店）など。

300万人が実践した「つぶやき練習法」で、職場で使える英会話力がしっかり身に付く！ あなたは、これ、英語で言えますか？ 「ざっくりスケジュール感教えて」 「前の会議が長引きまして」 「ストレス管理も重要な仕事」 「副業ダメとか今どきないわー」 今日したこと、思ったことを、すべて英語で言ってみる学習法で、英会話は相手がいなくてもうまくなります。 「内勤」「人間関係」「営業」「出張」「企画・開発」「休憩」「会議」「人事・待遇」「就職・転職」「ワークライフバランス」というテーマ別に、以下の3段階学習を行います。 ステップ1. オフィスで必須の単語をイラストを見て覚える「英単語」 ステップ2. 基本的な動作や行為を英語で言う「行動表現」 ステップ3. これが英語で言いたかった！という思いを英語で言う「つぶやき表現」 これらはすべて音声付きなので、耳からも習得できます。本書の学習に使用する音声は無料でダウンロードできます。 本書は大好評だった『起きてから寝るまで英語表現700オフィス編』（2010年刊）の大幅アップグレード版です。 「旧版からここが変わった！」 ●フレーズを一新＆フレーズ数UP ・時代を反映させたフレーズに一新（SNS、8年前から変化したライフスタイル）。 ・掲載フレーズを700→1000以上に増量。 ●充実の単語＆フレーズ音声 ・無料ダウンロード特典で、自分のレベルや目的に合わせて音声を以下の3種類から選択できる。 1. 日本語→英語 2. 日本語→英語→英語 3. 英語のみ ●フレーズの解説をさらに充実 ・覚えたフレーズを、状況に応じ自分でアレンジしてアウトプットできるようになるための解説が充実。 ●新たなコンテンツを追加 ・フレーズを会話で使ってみる練習ページ（1-Turn Dialogue）を追加。 ※本書の学習で使用する音声（MP3）は、すべて無料でダウンロードできます。アルクのウェブサイトよりダウンロードの上ご利用ください。お持ちのPCの音声プレーヤーや、スマホに同期して再生、もしくはスマホアプリ「語学のオトモALCO（アルコ）」（無料）から直接ダウンロードして、再生いただくこともできます。なお、本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません。予めご了承ください。商品ご購入前に、ご利用の端末でのアプリ「語学のオトモ ALCO」インストールの可否を、ストア（App Store/Google Playストア）でご確認ください。 【対象レベル】 初級以上 【無料ダウンロード音声】 学習用音声（MP3）：全50トラック、約174分 【著者プロフィール】 荒井貴和： 上智大学・明治大学非常勤講師、元東洋学園大学助教授。専門は英語教育・応用言語学。著書に『起きてから寝るまで英語表現 1000』『起きてから寝るまで英語表現700 オフィス編 完全改訂版』（両書とも共著、アルク）、『新版　英語科教育法 ─小中高の連携─』（共著、学文社）など、『プログレッシブ中学和英辞典』『プログレッシブ大人のための英語学習辞典』（両書とも編集委員、小学館）など。 武藤克彦： 東洋英和女学院大学専任講師。上智大学大学院修了（言語学）。専門は応用言語学、英語教育。現在は短期英語学習プログラムや内容中心の英語教育を主に研究している。著書に『起きてから寝るまで英語表現1000』（共著、アルク）、『やさしくまるごと中学英語』（学研）、『上級時事英文法』（三修社）、『TOEICテスト書き込みドリル』シリーズ（桐原書店）など。

医師で世界的な研究者である著者が、質の高い論文175本を選び抜き、がんや脳卒中、糖尿病、アレルギーになるリスクを劇的に下げるメソッドをまとめました。「７時間以上寝る」心筋梗塞のリスク20％減、「白米を１日１杯以下にする」糖尿病のリスク24％減など、具体的な方法を食事・睡眠・運動・入浴といったカテゴリー別に網羅。確かな科学的根拠（エビデンス）を１冊の本にぎゅっとまとめました。病気になってしまうその前に知っておきたい、今日から実行できる「最強」の健康習慣。

●楽しい毎日を送りたいと思いながら、「つまらない」が口ぐせ。　●やりたいことを叶えたいと思いながら、「忙しい」「時間がない」が口ぐせ。　●もっと自信をもちたいと思いながら、「自分なんか」が口ぐせ……。　こんなマイナスの口ぐせを脳にインプットすると、脳の無意識のコンピュータは、本当にそうなろうとがんばります。一方、毎日を生き生きと楽しそうに過ごしている人は、「面白い」「楽しい」「うれしい」「なんとかなる」「私ならできる」など、気持ちが軽くなり、行動できる口ぐせを使っています。脳の無意識のコンピュータは、その言葉にふさわしいものに意識を向け、ふさわしい感情になり、ふさわしい行動をとる……というように、言葉通りのプログラムが設定されます。難しいことではありません。まずは、プラスの肯定的な口ぐせは、プラスの現実をつくり、マイナスの否定的な口ぐせは、マイナスの現実を導くという、シンプルな方程式を頭に入れておいてください。感情や行動を変えるのは難しくても、口ぐせを変えるのは簡単。意識すれば、口ぐせは変わります。口ぐせの力で、だれでも人生をプラスの方向に進めることができるのです。

両親の海外転勤でひとり日本に残った高２の寧々は、父の知人である社長の家で住み込みのバイトをしながら学校へ通うことになる。その家にいたのは、寧々と同い年で学園を支配する御曹司の葵。なんと寧々のバイトとは、彼の不眠症を治すために同じベッドで寝ることで…!? 無愛想で女子に興味がないはずの葵だけど、自分のために奮闘する寧々に独占欲が溢れ出す。ふたりの距離は、夜を重ねるごとに縮まっていって…。「全部俺のものにしたい」――冷徹御曹司に身も心も溶かされる危険な溺愛！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事や恋愛に悩むことが少なくない３０代。２０代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。 誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Ｔｏｍｙがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある２２１の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Ｔｏｍｙの＂言葉の精神安定剤＂で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ちょっと心が凹んだとき、１ページめくってみて！

「お前を食わせろ。小夜」ある日、私のもとに昔助けられたサメだという男が現れた。普通、その場でサヨナラだけど、私は動物の気持ちや言葉が分かる。だから、彼の言葉に嘘がないと受け入れた。恩返しに来たという彼だけど、寝る寸前に豹変。本能が目覚めて私がほしくなったみたい。突然だから驚いたけど、私が彼の薬を捨てたから、サメの本能が目覚めてしまったみたい。薬を飲むか女を抱くか…責任を感じた私は彼に身を任せた。Hを始めた瞬間驚いた。挿れた瞬間に彼はイッたのに何回もそのままできちゃう…サメの習性みたいだけど、こんなに硬いのが中で何度も…サメだから妊娠の心配はないらしいけど…こんなの初めてだし、こんなにされたら…おかしくなっちゃう!?

不幸体質の大学生・佑也は、アパートの火事で何もかも失ってしまい、友人の家に居候させてもらうことに。 しかしその友人の兄で家主の司は、大学の准教授に加え、所属ゼミの指導員と判明。 驚きつつも、念願のゼミに参加するチャンスに恵まれ、ゼミを取るか生活のためにバイトをするか苦渋の決断を迫られ頭を抱えていると、司からわりのいい仕事があると提案される。 が、それは「司と一緒に寝ること」が条件の夜バイトで――!? 俺様プチSっ気准教授×不運で健気な苦学生くんの“よるのおしごと”契約！ あまキュンエロの女王、高崎ぼすこ 羊の皮を脱いだ★えろとろver. ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの１ページ漫画が収録されています。】

なんだ、抱いて寝るだけでは不満か？ 冷酷と恐れられる皇帝ルシウスから政略結婚を持ちかけられたアンナリーナ。王女である彼女は母国の独立を守るため彼と交渉をするつもりだったが、憤慨した父王が侍女の姿絵を王女として送ったために事態はややこしくなってしまう。結果、アンナリーナは侍女に、侍女のアンナは王女に扮して二人で帝国へ赴くことに。アンナリーナは入れ替わりを言い出せないまま、横暴なルシウスからアンナを守るために奮闘するが……。「ならば、おまえが俺の相手をしろ」と彼の寝室に連れこまれ、『抱きまくら』として毎夜一緒に寝ることになり――!? 【目次】 プロローグ 第一話 第二話 第三話 第四話 第五話 エピローグ 【著者】 桜井さくや 2013年『白の呪縛』（ソーニャ文庫）で作家デビュー。近著に『王弟殿下のナナメな求愛』 『一途な貴公子は死神令嬢を逃がさない』 (ともにソーニャ文庫)等がある。

半年で10cmも伸びた！ たった3ヵ月で4cmアップ！ 部活で大活躍！ ”身長先生”が伝授！ 1万5000人のデータに基づいた身長を伸ばすメソッドを大公開！ 「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！ 身長は食事と生活習慣を変えれば なりたいスタイルを目指せるかもしれない！ 身長を伸ばすまったく新しいメソッド21を掲載。 【目次】 1章　成長についてまったく新しい考え方の提案 2章　身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド12） 3章　寝る子は本当に育つ（メソッド13～メソッド16） 4章　身長を伸ばす運動とは（メソッド17～メソッド21）

痩せたら何とかなる？でも、頑張れない…！ ダイエット歴30年越えのイトウが、手段を選ばずトライしたのは「寝るだけ、飲むだけ、食べるだけ」のなまけものダイエットだった！ 食べるの大好き、運動キライ、そしてなかなか動かないマンガ家のイトウ。身長158センチで、体重は47キロ～63キロとかなりの変動ぶりで、その差16キロ！ 小さい頃からぽっちゃりで、ダイエット歴は30年越え。ありとあらゆるダイエットに手を出し、痩せたり太ったりを繰り返してきたけれど、そんなイトウが30代の頃にハマった、なまけものならではの「寝るだけ・飲むだけ・食べるだけ」ダイエット体験をコミックエッセイに。効果のほどはそれぞれですが、せめて笑って（腹筋を使って）お読みください！

夢乃は寝るのが大好きな、寝具販売店で働く27歳。仕事は充実した毎日を送っているものの、高校を卒業してから10年間、新たな恋ができずにいた。そんなある日、夢乃が最後に好きになった高校の同級生・政輝と、政輝の親友・拓也に、偶然にも再会！　しかし政輝は、最近眠れていないらしく――？　忘れられない彼とベッドの上で紡ぐ、甘く切ないラブストーリー。 ※第１～３話を収録

共働きの主婦・律子は娘と夫と３人暮らし。 出産後、７年以上もセックスレスな夫婦関係をひそかに悩んでいた。 娘がやっと一人部屋で寝ることになったのを機に、 久しぶりに夫婦の触れ合いを夫に迫ってみたら… まさかの大拒絶…！ 迫っても迫ってもその気になってくれない夫にモヤモヤする日々。 そんな中、夫の浮気疑惑が浮上したり、 律子自身もあわやPTA不倫に巻き込まれそうになったり!? てんやわんやの果てに、夫婦の絆は取り戻せるのか？ そしてレスは解消できるのか!?

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。 今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。 ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、 「寝落ちヨガ」が単行本になりました！ コロナ禍のストレスや疲労をスッキリ取り除いて、 心地よく眠るためのノウハウが満載の一冊です。 そのまま寝落ちしてもいいように、ゴロ寝したままできるポーズが9割。 パジャマに着替えて、ベッドにゴロンと寝っ転がって、気軽にチャレンジできます。 そしてなんと！ YouTubeではなかなかお見せできない Mariko先生の夜のリラックス習慣も大公開！ Marikoファンは、絶対に見逃せません！ （2021年1月発行作品） ※この作品はカラー版です。 ※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。 巻末の著者プロフィールに掲載されている著者のYouTubeチャンネルのURLから入ってください。

疲れるほど眠れるは大間違い…。成功率94％。寝る前の15分だけでOK。1日中たくさんのことをしなくてよい。14個の筋肉にいっぺんにアプローチし、どんな体調でも快眠できる睡眠術。これで睡眠難民から離脱できます！