「津川友介」おすすめ作品一覧

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2018/04/13更新

ユーザーレビュー

  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    食事、栄養の本はいろいろ読んだけど、エビデンスがよくわからないものが多かった。その点で、この本はエビデンスに基づいてわかりやすく解説してありとても腑に落ちた。正しい情報を手に入れることが難しい状況において、非常に参考になる本だと思う。とてもおすすめです!
  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    エビデンスに基づく良い食事と悪い食事についての論考。
    あまり気にしすぎるのは良くないが参考になった。
  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    先週(2018.8)、朝の通勤電車の広告で見つけた本で、タイトルを見た瞬間にネットで購入を申し込んだ本です。帰宅したら本が届いていました、1ページから惹きつけられるように読み始め、夕食を取るのも忘れて数時間で読み終えました。

    今まで多くの「ダイエット本、健康本」を読んできましたが、それらの本の主張...続きを読む
  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    世の中はずっと健康ブームで、○○が体にいい、という情報はそこかしこにあふれているが、大体は企業のマーケティング目的で、残念ながら医学的に信憑性のある情報は少ないように思います。

    TVや官公庁も各方面へのしがらみから正しい情報を伝えられないので、ちゃんと科学的根拠に基づいてかかれている本を読むのが一...続きを読む
  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    読みたかったのはこういうこと。全部賛成かといえば疑問なとこもあるけど、少なくとも糖質食べなければいくら肉食べてもいいとかいうベストセラーより百倍賛成。医者が栄養学の専門家じゃないというのも「そうそう!」と。

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