津川友介の一覧

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作品一覧

2022/04/08更新

ユーザーレビュー

  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    長生きするためには、科学的根拠にもとづいた正しい食事をとることが最も確実で

    黄色のハイライト | 位置: 277
    数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い(=脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスクを下げる)と現在考えられている食品は、 ① 魚、 ② 野菜と果物(フルーツジュース、じゃがいもは含ま...続きを読む
  • 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
    これは面白い。
    医療データ分析の専門家である津川友介は良いね。
    話が分かりやすい。

    権威ある医者でも、けっこう、一級のエビデンスに基づかない、個人的体験を、もっともらしく、話してる場合がある。
    ある、と言うより、そういうケースが、意外と多い。

    そこに
    医療データ分析を持ち込むことによって
    純粋に...続きを読む
  • HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
    津川先生の本は間違いがないな
    エビデンスシリーズ食事→がん医療→健康習慣としての第三弾
    きちんとした裏付けをもとにわかりやすい解説
    そこらのなんちゃって健康番組やネット記事で誤って人生を損なわないで
  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
    食事に関していろんな情報を聞いていたが、エビデンスをもとに書いてくれている書籍だったのでとても勉強になった。
    色々書いてあったが、絶対に良いものと言える食事は以下の5つだということ。
    ①魚
    ②野菜と果物(じゃがいもは除く)
    ③茶色い炭水化物
    ④オリーブオイル
    ⑤ナッツ類

    これでエネルギーを補うこと...続きを読む
  • 「原因と結果」の経済学―――データから真実を見抜く思考法
    筆者のそもそもテーマ選択から大好きで、世間やニュース報道がもう少しこの考え方に寄れたなら世界はいくらか生きやすいだろうなと思います。

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