_Q_作品一覧
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3.0アメリカグルメ、いただきます！ 作家夫婦が、ひと夏アメリカで過ごした驚きの体験を嫁目線で語る、不思議で不気味で愛情溢れる、オモシロ日常エッセイ! シカゴのワールドコン(SFイベント)に参加し、サンフランシスコへ。夫氏が決めた旅程は空路ではなく、なんと大陸横断鉄道。50時間列車に揺られて始まった波乱万丈な3ヶ月の珍道中! 「モルテン」とは．．． 童話「ニルスの不思議な旅」で少年ニルスを背に乗せて運んだガチョウ。「おいしい」ということは移動手段を食して失ってしまうことになるが、今後の交通の便よりも目先の満腹を選んでしまう、この度の行き当たりばったり感を象徴している。 -
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-2,140円 (税込)新型車インプレ22台＋新旧比較3台 目次 ボルボ・XC90 比較：アウディ・Q7 フォルクスワーゲン・トゥーラン／ポロ 比較：BMW2シリーズグランドツアラー トヨタ・プリウス 比較：トヨタC-HR DSオートモビルスDS3／DS4クロスバック／DS4／DS5 比較：ミニ・3ドア シボレー・コルベットZ06／キャディラックCTS／CTS-V 寸法：マクラーレン650S メルセデス・ベンツCクラス／Vクラス 比較：BMW3シリーズ 新旧比較：Cクラス 寸法：Cクーペ × BMW・4シリーズ トヨタ・プリウスPHV 比較：トヨタ・プリウス ダイハツ・ムーヴ キャンバス 比較：ホンダ・N-BOXスラッシュ いすゞ・エルフ 寸法：ハイキャブ・ショートボディ × ワイドキャブ・ロングボディ スズキ・ソリオ ハイブリッド 比較：ダイハツ・トール メルセデス・ベンツEクラス 比較：BMW3シリーズ BMW5シリーズ 新旧比較：5シリーズ フォルクスワーゲン・ティグアン／ゴルフ 比較：BMW・X1 比較：MQB ボルボ・V90 比較：メルセデス・ベンツEクラス 新旧比較：メルセデス・ベンツEクラス 福野礼一郎の選ぶベストワースト2017 あとがき 奥付 裏表紙 -
-509円 (税込)都市型コンパクトSUV待望のデビュー!! アウディQ2がTokyoに降臨 目次 スポーティで信頼感のある走りを先進テクノロジーで成立 ポップかつプレミアムなコンパクトSUV 魅力的なライフスタイルを送る素敵な大人とアウディQ2 独・仏 最新コンパクトSUV対決 王道に挑む 異端児 デザイナー・インタビュー Engineer Interview 常識には、とらわれない メカニズム詳密解説 安全・運転支援システムは上級モデル譲り 使い勝手徹底チェック 最新コンパクトSUVで往く950㎞の旅 北陸に呼ばれて マルチヴィークルの新たなる可能性 Interview 斎藤 徹 アウディ ジャパン代表取締役社長 アウディ正規ディーラー探訪記 アウディ全国正規ディーラー・ネットワーク バイヤーズガイド Accessories and Dress-up Parts Guide プレゼントコーナー 縮刷カタログ 裏表紙 -
-800円 (税込)この波に乗り遅れるな！ 国産EV全車と身近な輸入EVを徹底ガイド全20台 ジャパンモビリティショー2023 注目出展車REPORT 目次 ALL ABOUT EV 20 EV WORLD WARS 世界6ヵ国のEVが対峙 3タイプの電動車で往くLONG DRIVE なぜ、“日産サクラ”ばかりが売れるのか？ 本音でジャッジ！ EVマイカー通信簿 「充電」＆「補助金」のツボ 体験者が語る！ EV実録レポート お知らせ「モーターファンフェスタ2023 in お台場」 モーターファンフェスタ2023 in お台場 告知 国産EV トヨタbZ4X スバル・ソルテラ 日産アリア 日産サクラ 日産リーフ レクサスRZ レクサスUX マツダMX-30 EV MODEL ホンダ e 三菱eKクロスEV 電気自動車用語辞典 EVってぶっちゃけどうっすか!? 輸入EV テスラ・モデルY フォルクスワーゲンID.4 メルセデス・ベンツEQB BMW iX1 アウディQ4 e-tron ボルボC40リチャージ JUST ARRIVED ボルボEX30 フィアット500e ヒョンデ・アイオニック5 JUST ARRIVED ヒョンデ・コナ BYDドルフィン BYD ATTO 3 個性にあふれた魅惑のインポートEVたち フォーミュラE基礎講座 モーターファン for KIDS じどうしゃのすべて Vol.2 告知 裏表紙 -
-800円 (税込)スバル第四のSUV、レヴォーグ 例バック試乗記＆クラウンスポーツ登場！ 最新52車種徹底ガイド！ 目次 試乗インプレッションスバル・レヴォーグ レイバック スバル第4のSUVは都会派テイスト COMING kSOON─新着SUV大豊作！─ 国産SUV スバル・クロストレック スバル・フォレスター スバル・レガシィ アウトバック スバル・ソルテラ ホンダZR-V ホンダ・ヴェゼル 日産アリア 日産エクストレイル 日産キックス トヨタ・ハリアー トヨタRAV4 トヨタbZ4X トヨタ・カローラクロス トヨタ・ヤリスクロス トヨタ・ライズ レクサスUX レクサスNX マツダCX-60 マツダCX-8 マツダCX-5 マツダCX-3 マツダCX-30 マツダMX-30 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス スズキ・ジムニーシエラ スズキ・エスクード スズキ・クロスビー ダイハツ・ロッキー 新型ティグアン登場！／三菱スターキャンプ2023 in 朝霧高原 輸入SUV BMW X1／iX1 BMW X2 メルセデス・ベンツGLA メルセデス・ベンツGLB メルセデスEQA アウディQ4 e-tron アウディQ3 アウディQ2 フォルクスワーゲン・ティグアン フォルクスワーゲンT-Roc フォルクスワーゲンT-Cross フォルクスワーゲンID.4 MINIクロスオーバー ルノー・アルカナ ルノー・キャプチャー プジョー2008 プジョー3008 シトロエンC5エアクロスSUV シトロエンC3エアクロスSUV ボルボXC40 ジープ・ラングラー ジープ・コンパス ジープ・レネゲード プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-800円 (税込)コンパクトSUVの大本命 目次 異彩際立つ爽快SUV！─ HONDA ZR-V 日々をもっと愉しいものに ─ SUBARU CROSSTREK サブスクで買うトヨタのBEV 国産SUV マツダCX-60 マツダCX-8 マツダCX-5 マツダCX-3 マツダCX-30 マツダMX-30 スバル・ソルテラ スバル・フォレスター スバル・アウトバック スバルXV 日産エクストレイル 日産キックス レクサスNX トヨタ・ハリアー トヨタRAV4 トヨタ・カローラクロス トヨタ・ヤリスクロス トヨタC-HR トヨタ・ライズ ホンダ・ヴェゼル ホンダCR-V 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス スズキ・エスクード スズキ・ジムニーシエラ スズキ・クロスビー ダイハツ・ロッキー クルマと愉しむ！ 三菱スターキャンプ 輸入SUV メルセデスEQB メルセデスEQA メルセデス・ベンツGLB メルセデス・ベンツGLA フォルクスワーゲンT-ROC フォルクスワーゲンT-CROSS フォルクスワーゲン・ティグアン アウディQ3 アウディQ2 BMW X2 BMW X1 MINIクロスオーバー ルノー・アルカナ ルノー・キャプチャー プジョー2008 プジョー3008 シトロエンC5エアクロスSUV シトロエンC3エアクロスSUV ボルボXC40 ジープ・グラディエーター ジープ・ラングラー ジープ・コンパス シープ・レネゲード 登場間近！ レクサスRZ＆RX プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-800円 (税込)最新PHEVの実力診断 最新44車種徹底ガイド 目次 CX-60 待望の初公開！ PHEV SUV実力診断 「SUVのすべて」の読み方 国産SUV レクサス NX トヨタ・カローラクロス トヨタ RAV4 トヨタ・ライズ トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ハリアー トヨタ C-HR トヨタ・ヤリスクロス 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス スバル・レガシィ アウトバック スバル・フォレスター スバル XV マツダ CX-5 マツダ CX-8 マツダ CX-3 マツダ CX-30 マツダ MX-30 ホンダ・ヴェゼル ホンダ CR-V 日産エクストレイル 日産キックス ダイハツ・ロッキー スズキ・ジムニーシエラ スズキ・クロスビー 魅惑のSUVクーペ「ルノー・アルカナ」登場 輸入SUV フォルクスワーゲン T-Cross フォルクスワーゲン T-Roc フォルクスワーゲン・ティグアン アウディ Q2 アウディ Q3 メルセデス・ベンツ GLA メルセデス・ベンツ GLB BMW X2 BMW X1 MINI クロスオーバー ボルボ XC40 ルノー・キャプチャー プジョー 3008 プジョー 2008 シトロエン C5 エアクロス SUV シトロエン C3 エアクロス SUV ジープ・ラングラー ジープ・コンパス ジープ・レネゲード まだまだあるこんなSUVたち プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-800円 (税込)怒涛のラッシュ！最新41車種徹底ガイド！ 目次 新型SUV大収穫祭！ ト ヨタ・カローラクロス 三菱アウトランダー レクサスNX トヨタ・ランドクルーザー スバル・フォレスター スバル・レガシィアウトバック ジープ・グランドチェロキーL ジープ・グラディエーター 「SUVのすべて」の読み方 国産SUV トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ハリアー トヨタ RAV4 トヨタ・ヤリスクロス トヨタ C-HR トヨタ・ライズ 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス ホンダ・ヴェゼル ホンダ CR-V スバル・フォレスター スバル XV マツダ CX-30 マツダ MX-30 マツダ CX-8 マツダ CX-5 マツダ CX-3 日産エクストレイル 日産キックス ダイハツ・ロッキー スズキ・クロスビー スズキ・ジムニーシエラ 輸入SUV フォルクスワーゲン・ティグアン フォルクスワーゲン T-CROSS フォルクスワーゲン T-ROC アウディ Q2 アウディ Q3 メルセデス・ベンツ GLA メルセデス・ベンツ GLB BMW X1 BMW X2 ミニ・クロスオーバー ルノー・キャプチャー プジョー 3008 プジョー 2008 シトロエン C5エアクロスSUV シトロエン C3エアクロスSUV ボルボ XC40 ジープ・コンパス ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー プレゼントコーナー 裏表紙 -
-800円 (税込)新型ヴェゼル大解剖／最新41車種徹底ガイド！ 目次 愉悦の進化 先代の大ヒットを受け、All-Newヴェゼル発進！ アンダー200万円から手に入るコンパクトSUVはファーストカー足り得るか!? 強く逞しく、そして美しく ひと味違う最新フレンチSUVの誘惑 もうすぐ登場する注目のSUV 「SUVのすべて」の読み方 国産SUV マツダ MX-30 マツダ CX-30 マツダ CX-5 マツダ CX-8 マツダ CX-3 日産キックス 日産エクストレイル トヨタ・ハリアー トヨタ RAV4 トヨタ・ヤリスクロス トヨタ C-HR トヨタ・ライズ スバル XV スバル・フォレスター スバル・アウトバック ホンダ CR-V 三菱エクリプスクロス 三菱アウトランダーPHEV ダイハツ・ロッキー スズキ・クロスビー スズキ・ジムニーシエラ スズキ・エスクード フォレスター e-BOXERの走りの愉しさを味わう 輸入SUV メルセデスベンツ GLA メルセデスベンツ GLB アウディ Q2 アウディ Q3 フォルクスワーゲン T-Roc フォルクスワーゲン T-Cross ミニ・クロスオーバー BMW X1 BMW X2 ルノー・キャプチャー プジョー 3008 プジョー 2008 プジョー 5008 シトロエン C5エアクロスSUV シトロエン C3エアクロスSUV ボルボ XC40 ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー まだまだある注目のSUV プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-800円 (税込)各メーカーが力を入れるSUV激戦区の最新事情をチェック！ 最新39車種徹底ガイド 目次 最新コンパクトSUV乗り比べ エクリプスクロスにPHEVが追加! XV大幅改良で装い一新 よりタフに。RAV4特別仕様車登場 もうすぐ日本で見られる? 注目の新輸入SUV 「SUVのすべて」の読み方 最新SUV39台完全ガイド 国産SUV トヨタ・ヤリスクロス トヨタ・ハリアー トヨタ RAV4 トヨタ C-HR トヨタ・ライズ 日産キックス 日産エクストレイル マツダ MX-30 マツダ CX-30 マツダ CX-8 マツダ CX-5 マツダ CX-3 スバル・フォレスター スバル XV スバル・アウトバック ホンダ CR-V ホンダ・ヴェゼル 三菱アウトランダー ダイハツ・ロッキー スズキ・ジムニーシエラ スズキ・クロスビー スズキ・エスクード ジープ初のPHV レネゲード4xe登場！ 最新SUV39台完全ガイド輸入SUV メルセデス・ベンツ GLA メルセデス・ベンツ GLB アウディ Q3 アウディ Q2 フォルクスワーゲン T-Roc フォルクスワーゲン T-Cross フォルクスワーゲン・ティグアン BMW X1 BMW X2 ミニ・クロスオーバー プジョー SUV 2008 プジョー SUV 3008 ボルボ XC40 シトロエン C5エアクロスSUV シトロエン C3エアクロスSUV ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー まだまだある注目のSUV プレゼントコーナー Back Number Information 裏表紙 -
-800円 (税込)コンパクトSUV大豊作!! 目次 ダイハツ・ロッキー颯爽と登場！ トヨタ・ライズはミニRAV4フェイスが魅力 CX-30の実力や如何に!? 小さくてもタフなヤツ フォルクスワーゲンＴクロス海外試乗レポート コンパクトエレガンス アウディQ3スポーツバック海外試乗レポート 国産各社が考えるこれからのSUV 国産SUV マツダCX-30 マツダCX-8 マツダCX-5 マツダCX-3 トヨタC-HR トヨタRAV4 トヨタ・ハリアー レクサスNX レクサスUX 三菱RVR 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス スバル・フォレスター スバルXV スバル・レガシィ アウトバック ホンダ・ヴェゼル ホンダCR-V 日産エクストレイル 日産ジューク スズキ・ジムニー シエラ スズキ・クロスビー スズキ・エスクード 新登場のヴェゼル・モデューロXを徹底詳解 アクティブなカーライフを彩るスバル部品のフォレスター用アイテム 輸入SUV シトロエンC5エアクロスSUV シトロエンC3エアクロスSUV DS DS7クロスバック DS DS3クロスバック プジョー5008 プジョー3008 ランドローバー・レンジローバー・イヴォーク ジャガーE-PACE メルセデス・ベンツGLC メルセデス・ベンツGLA BMW X3 BMW X2 BMW X1 アウディQ5 アウディQ2 フォルクスワーゲン・ティグアン ミニ・クロスオーバー ボルボXC60 ボルボXC40 フィアット500X ジープ・ラングラー ジープ・レネゲード ジープ・チェロキー プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-1,122円 (税込)R8 ＆ RS 完全網羅 Prologue アウディ スポーツとは何か？ 目次 Latest News 新型R8 ヨーロッパにて発表 Driving Impressinon 新型RS 4 Avant 海外試乗記 Introduction ＆ Impression R8 Coupe ＆ R8 Spyder R8 RWS RS 6 Avant TT RS RS 5 Coupe RS 3 Sedan RS 3 Sportback RS 7 Sportback RS Q3 The Grand Touring R8 SpyderとTT RSで往く1500㎞の旅 雪待月の秋田へ Testdrive on Racetrack Audi R8 LMS GT4 Comparision with Previous car 新旧R8徹底比較 Factory Visit ネッカーズルム R8専用ファクトリー History ワークス直系の純血スポーツ Motorsport アウディ・モータースポーツ統括 ディーター・ガス Interview at Neuburg アウディ・スポーツGmbH CEO ミハエル-ユリウス・レンツ Interview at Neuburg アウディ・スポーツGmbH カスタマーレーシング総責任者 クリス・ラインケ WTCR Report ツーリングカーに参戦する意味 Audi Race Experience Team 生徒からレーシングドライバーへ Special Drive 次世代スポーツ「e-tron」試乗記 Interview アウディ スポーツ プロジェクトリーダー 中原英貴 In The Showroom 正規ディーラー探訪 TTS on Isle of Man 新型TTSでマン島を走る！ Dealer Network 全国正規販売店一覧 Present 読者プレゼント 裏表紙 -
-815円 (税込)出揃った“最新”ハイブリッドSUV最新46車種徹底ガイド！ 目次 コンパクトSUV冬の陣 電動パワートレーン詳解 発売直前！ レクサスUX海外試乗レポート これから登場する注目のSUVたち 「SUVのすべて」の読み方 国産SUV ホンダCR-V ホンダ・ヴェゼル スバル・フォレスター スバルXV スバル・レガシィアウトバック マツダCX-3 マツダCX-8 マツダCX-5 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱エクリプスクロス トヨタC-HR トヨタ・ハリアー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ランドクルーザー 日産ジューク 日産エクストレイル スズキ・ジムニーシエラ スズキ・クロスビー スズキ・イグニス スズキ・エスクード XV／フォレスターを引き立てるスバル純正アクセサリー 輸入SUV アルファロメオ・ステルヴィオ フィアット500X ボルボXC40 ボルボXC60 ボルボV40CC BMW X2 BMW X3 BMW X1 アウディ Q2 アウディ Q3 アウディ Q5 ミニ・クロスオーバー フォルクスワーゲン・ティグアン メルセデス・ベンツGLC メルセデス・ベンツGLA ジャガーE-PACE ランドローバー・レンジローバー イヴォーク プジョー5008 プジョー3008 ルノー・カジャー ルノー・キャプチャー ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー ジープ・コンパス ジープ・レネゲード プレゼントコーナー バックナンバー 裏表紙 -
-1,019円 (税込)もっとも輝いていた10年 ！ 逆襲の日産、その全貌が明らかになる フォトギャラリー 目次 じつは凄かった隠れ名車 レパード（F30） オースターJX／バイオレットリベルタ／スタンザFX（T11） プレーリー（M10） サニー（B12） インフィニティQ45（G50） 80年代、ふたつの象徴 ─Be-1とシーマ・社会現象となった日産車たち─ 逆襲の日産 ─“技術の日産”を印象付けたスポーツモデルたち─ フェアレディZ シルビア スカイライン MID4 使い勝手チェック2018・レパード（PF30・1982年式） モーターファン・日産80s回顧録 スポーツモデル、白熱の対決『モーターファン』1982年11月号より パワーか、フィールか『モーターファン』1986年５月号より ADギャラリー・レパードTR-X新車時広告『モーターファン』1981年12月号より 80年代日産車アルバム マーチ（K10）／Be-1（BK10） パオ（PK10）／エスカルゴ（G20） パルサー（N10／N11／N12）／パルサー・エクサ（N12）／エクサ（N13） ラングレー（N10／N11／N12）／リベルタビラ（N12／N13） サニー（B310／B11／B12）／ローレルスピリット（B11／B12） バイオレット／オースター／スタンザ（A10／T11／T12） シルビア（S110／S12／S13）／ガゼール（S110／S12）／180SX（RS13／RPS13） ブルーバード（910／U11／U12）／ブルーバードマキシマ（PU11）／マキシマ（J30） スカイライン（C210／R30／R31／R32） フェアレディZ（S130／Z31／Z32） セフィーロ（A31）／ローレル（C230／C30／C31／C32） VWサンタナ（PM30）／レパード（F30／F31） セドリック／グロリア（430／Y30／Y31）／シーマ（FPY31） インフィニティQ45（G50）／プレジデント（H150D／H250D） プレーリー（M10／M11）／キャラバン（E20／E23／E24）／バネット（C210／C22）／バネット・ラルゴ（C210／C22）／テラノ（YD21）／サファリ（Y60） 縮刷カタログ・シルビア（1983年８月版） コラム・80年代日産車に纏わる話 奥付 裏表紙 -
-815円 (税込)最新人気47車種徹底ガイド！ 目次 コンパクトSUV最前線 視線をひとり占め クロスビーの実力検証！ COMING SOON NEWMODEL 国産SUV 三菱エクリプスクロス 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー マツダCX-8 マツダCX-5 マツダCX-3 スバルXV スバル・レガシィ アウトバック スバル・フォレスター トヨタC-HR トヨタ・ハリアー トヨタ・ハイラックス トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ランドクルーザー レクサスNX 日産エクストレイル 日産ジューク ホンダ・ヴェゼル スズキ・クロスビー スズキ・イグニス スズキ・エスクード 数字で見るSUV 輸入SUV ボルボXC40 ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー ジャガーE-PACE BMW X3 BMW X1 アウディQ2 アウディQ3 アウディQ5 ミニ・クロスオーバー フォルクスワーゲン・ティグアン メルセデス・ベンツGLC メルセデス・ベンツGLA プジョー5008 プジョー3008 プジョー2008 ルノー・カジャー ルノー・キャプチャー フィアット500X ランドローバー・レンジローバーイヴォーク ランドローバー・ディスカバリースポーツ ジープ・コンパス ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー 桁違いの旗艦 プレゼントコーナー 裏表紙 -
4.0815円 (税込)プレミアムの饗宴 新世代DセグメントSUVが同時デビュー！ 目次 卓抜なる進化 X3、XC60、Q5、3台の最新プレミアムモデルに注目！ 一目瞭然！「8」と「5」はこう違う！ 最新のCX-8と、CX-5の違いを細かくチェック 次はコッチだ！ 復活したハイラックスでピックアップの復権なるか My Best SUV総選挙 執筆陣が独断と偏見で選ぶ「オレが乗るならこのクルマ！」 近日登場！ 最新モデル情報 XBEE、CR-Vなどこの先登場予定のニューモデルをピックアップ 国産SUV マツダCX-8 マツダCX-5 マツダCX-3 スバルXV スバル・レガシィアウトバック スバル・フォレスター トヨタ・ハイラックス トヨタC-HR トヨタ・ハリアー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ランドクルーザー レクサスNX 日産エクストレイル 日産ジューク ホンダ・ヴェゼル 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱RVR スズキ・エスクード スズキSX4 S-クロス スズキ・イグニス Recommend Item 輸入SUV BMW X3 BMW X1 アウディQ5 アウディQ2 アウディQ3 ミニ・クロスオーバー フォルクスワーゲン・ティグアン メルセデス・ベンツGLC メルセデス・ベンツGLCクーペ メルセデス・ベンツGLA ポルシェ・マカン ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー プジョー5008 プジョー3008 プジョー2008 ルノー・キャプチャー フィアット500X ランドローバー・レンジローバーイヴォーク ランドローバー・ディスカバリースポーツ ジープ・コンパス ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー ハイエンドSUVの世界 プレゼントコーナー 裏表紙 -
-509円 (税込)美しさを極めた次世代レンジ“ヴェラール”登場 目次 現代のスペシャリティ PROLOGUE ハイエンドの魔力 憧れてばかりはいられないプレミアムSUV入門編 レンジローバー・ヴェラールデビュー！ HOT NEWS BRAND-NEW PREMIUM SUV INFORMATION GERMANY PORSCHE CAYENNE PORSCHE MACAN MERCEDES-BENZ GLS MERCEDES-BENZ G-Class MERCEDES-BENZ GLE MERCEDES-BENZ GLE Coupé MERCEDES-BENZ GLC MERCEDES-BENZ GLC Coupé BMW X6 BMW X5 BMW X4 BMW X3 AUDI Q7 BMW ALPINA XD3 BITURBO ALLRAD Smaller is Smarter!! MINI COOPER S E CROSSOVER ALL4 GREAT BRITAIN BENTLEY BENTAYGA JAGUAR F-PACE LANDROVER RANGEROVER LANDROVER RANGEROVER SPORT LANDROVER RANGEROVER EVOQUE LANDROVER RANGEROVER EVOQUE CONVERTIBLE LANDROVER DISCOVERY LANDROVER DISCOVERY SPORT 数値で見るプレミアムSUV 規格外の実力 SWEDEN VOLVO V90 Cross Country VOLVO XC90 VOLVO XC60 プレミアムSUVの系譜 ITALY MASERATI LEVANTE Recommended Item U.S.A. TESLA MODEL X CADILLAC ESCALADE JAPAN LEXUS LX LEXUS RX LEXUS NX プレゼントコーナー 裏表紙 -
-509円 (税込)新型XV＆エクリプス クロスがジュネーブショーでデビュー 目次 BRAND NEW SUV 悩ましい選択肢 日欧最新ミドルSUV3台それぞれの魅力とは 両雄、相まみえる!! 国産コンパクトSUV王者のヴェゼルにC-HRが挑む 「SUVのすべて」の読み方 国産SUV マツダCX-5 マツダCX-3 トヨタC-HR トヨタ・ハリアー トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ランドクルーザープラド レクサスRX レクサスNX ホンダ・ヴェゼル 日産エクストレイル 日産ジューク スバル・フォレスター スバル・クロスオーバー7 スバル・レガシィアウトバック 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱RVR 三菱パジェロ スズキ・イグニス スズキSX4 S-クロス スズキ・エスクード Recommended Item 輸入SUV フォルクスワーゲン・ティグアン フォルクスワーゲン・ゴルフオールトラック MINIクロスオーバー BMW X1 BMW X3 メルセデス・ベンツGLCクーペ メルセデス・ベンツGLC メルセデス・ベンツGLA アウディQ3 アウディA4 オールロードクワトロ ポルシェ・マカン プジョー2008 DS DS4クロスバック ルノー・キャプチャー フィアット500X レンジローバー・イヴォーク レンジローバー・イヴォーク コンバーチブル ランドローバー・ディスカバリースポーツ ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー 贅の頂を目指すハイエンドSUVたち プレゼントコーナー まだまだあるよSUV 裏表紙 -
-509円 (税込)話題の最新モデルが続々デビュー!! 目次 フルモデルチェンジでより洗練、上質に 新型CX-5 進化の論点 デザインコンシャス・コンパクトクロスオーバー C-HRは勝てるのか!? 新規参入メーカーによるプレミアムSUV 眠れる獅子が目を覚ます!! これから続々デビュー 期待のニューカマーたち 「SUVのすべて」の読み方 人気43車種 完全ガイド CHAPTER1 国産SUV マツダ CX-5 マツダ CX-3 トヨタ C-HR トヨタ・ハリアー トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ランドクルーザープラド レクサス RX レクサス NX ホンダ・ヴェゼル 日産エクストレイル 日産ジューク スバル・フォレスター スバル・レガシィアウトバック スバル・クロスオーバー7 スバルXV 三菱アウトランダーPHEV／アウトランダー 三菱パジェロ スズキ・イグニス スズキ SX-4 Sクロス スズキ・エスクード CHAPTER2 輸入SUV メルセデス・ベンツ GLC メルセデス・ベンツ GLA BMW X1 BMW X3 アウディA4オールロードクワトロ アウディQ3 MINIクロスオーバー ポルシェ・マカン VWゴルフ・オールトラック レンジローバー・イヴォーク コンバーチブル レンジローバー・イヴォーク ランドローバー・ディスカバリースポーツ ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー プジョー2008 プジョー3008 DS DS4クロスバック ルノー・キャプチャー フィアット500X ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー 他にも注目のSUVを一挙に紹介 プレゼントコーナー Recommended Item 裏表紙 -
-815円 (税込)ジックリ眺めて読める人気64車種完全ガイド 目次 ［SUVの新局面］メルセデスSUVのアドバンテージが上がった!? 新型アウディQ７／新型ボルボXC90は王者レンジローバーと何が違う!? 注目の新型SUVの情報を大公開 「SUVのすべて」の読み方 人気64車種 完全ガイド レクサスRX レクサスLX レクサスNX トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ハリアー 日産エクストレイルハイブリッド／エクストレイル 日産ジューク ホンダ・ヴェゼル／ヴェゼルハイブリッド スバル・フォレスター スバル・レガシィ アウトバック スバル・クロスオーバー7 スバルXV／XVハイブリッド マツダCX-3 マツダCX-5 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱パジェロ スズキ・エスクード スズキSX4 S-クロス スズキ・イグニス スズキ・ハスラー ダイハツ・キャスト アクティバ RECOMMENDED ITEMS ポルシェ・カイエン ポルシェ・マカン メルセデス・ベンツ GLC メルセデス・ベンツGLE メルセデス・ベンツGLA メルセデス・ベンツ Gクラス メルセデス・ベンツ GLS BMW X1 BMW X3 BMW X4 BMW X5／X5M BMW X6／X6M BMWアルピナXD3 MINIクロスオーバー アウディQ7 アウディQ3／RSQ3 VWゴルフ オールトラック VWトゥアレグ ボルボXC90 ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー ランドローバー・ディスカバリースポーツ ランドローバー・ディスカバリー レンジローバー・イヴォーク レンジローバースポーツ レンジローバー ルノー・キャプチャー プジョー2008 プジョー3008 DS4クロスバック フィアット500X RECOMMENDED ITEMS ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー ジープ・グランドチェロキー キャデラック・エスカレード 小さくも逞しいコンパクトSUV RECOMMENDED 「新車市場」インタビュー RECOMMENDED プレゼントコーナー 裏表紙 -
-715円 (税込)レクサスRX／NX／LXそれぞれの味わいは!? 目次 シーンを彩る人気モデルから解く SUV最新ムーブメント レクサスRX／NX／LXそれぞれの味わいは!? プラグインハイブリッドの波 シーンを彩る人気モデルから解く SUV最新ムーブメント ツーリングワゴン スタイルの新しい顔 個性派ぞろいのコンパクトSUV スバルSUVの最新ラインナップを試す 人気62車種 完全ガイド レクサスRX レクサスLX レクサスNX トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ハリアー 日産エクストレイルハイブリッド／エクストレイル 日産ジューク ホンダ・ヴェゼル／ヴェゼルハイブリッド スバル・フォレスター スバル・レガシィ アウトバック スバル・クロスオーバー7 スバルXV／XVハイブリッド マツダCX-3 マツダCX-5 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱パジェロ スズキ・エスクード スズキSX4 S-クロス スズキ・ハスラー スズキ・ジムニー／ジムニーシエラ ダイハツ・キャスト アクティバ スバルXVをもっと愉しもう！ ポルシェ・カイエン ポルシェ・マカン メルセデス・ベンツ GLAクラス メルセデス・ベンツ GLクラス メルセデス・ベンツ GLEクラス メルセデス・ベンツ Gクラス BMW X1 BMW X3 BMW X4 BMW X5／X5M BMW X6／X6M BMWアルピナXD3 MINIクロスオーバー アウディQ3／RSQ3 VWゴルフ オールトラック VWトゥアレグ VWクロスポロ VW クロスUP! ボルボXC60 ボルボV60クロスカントリー ボルボV40クロスカントリー ランドローバー・ディスカバリースポーツ ランドローバー・ディスカバリー レンジローバーイヴォーク レンジローバースポーツ レンジローバー ルノー・キャプチャー プジョー2008 フィアット500X ジープ・レネゲード ジープ・ラングラー ジープ・チェロキー ジープ・グランドチェロキー フォード・エコスポーツ フォード・クーガ フォード・エクスプローラー キャデラック・エスカレード キャデラック SRXクロスオーバー リンカーン・ナビゲーター RECOMMENDED ITEMS まだまだあるSUV図鑑 プレゼントコーナー 裏表紙 -
-715円 (税込)2015年1月以降に登場した最新モデルの徹底ガイド 目次 2015年新型車のトレンド最前線 New Car Topics 国産車編 トヨタ･アルファード トヨタ･ヴェルファイア ホンダ･ジェイド マツダCX-3 スズキSX4 Sクロス 日産フーガ カローラアクシス＆フィールダー トヨタ･オーリス ホンダ･ステップワゴン スバル･クロスーバー7 日産エクストレイル ホンダ･シャトル マツダ･ロードスター 三菱アウトランダーPHEV ＆アウトランダー スバルBRZ tS トヨタ･シエンタ New Car Topics 一部改良＆追加モデル情報（国産車編） 軽自動車編 スズキ･エブリイ ホンダN-BOX ／ N-BOX カスタム スズキ･アルト ホンダS660 スズキ･アルトラパン ダイハツ･コペンセロ ホンダN-ONE 一部改良＆追加モデル情報（軽自動車編） P073_輸入車編_扉 メルセデス･ベンツB クラス メルセデス･ベンツGL クラス ポルシェ911（タルガ4GTS） キャデラックATS クーペ VW トゥアレグ メルセデス- マイバッハS クラス メルセデス･ベンツE クラス メルセデス･ベンツCLS クラス キャデラック･エスカレード ロータス･エキシージS BMW 2シリーズカブリオレ アウディA7 スポーツバック アウディA1 スポーツバック アウディQ3 BMW アルピナB6 ビターボグランクーペ メルセデス AMG GT メルセデス AMG C63 BMW1 シリーズ BMW2 シリーズグランツアラー ミニ･3door（ジョン・クーパー・ワークス） シトロエンDS4 ルノー･メガーヌ VW パサート メルセデス･ベンツ CLA シューティングブレーク BMW6 シリーズ シボレー･コルベットZ06 VW ザ･ビートル ボルボXC60 ボルボV40 クロスカントリー ジャガーXE プジョー308（GT LINE） プジョーRCZ VW ゴルフオールトラック 一部改良＆追加モデル情報（輸入車編） プレゼントコーナー 裏表紙 -
-715円 (税込)最新SUVに見る新たな付加価値 最新SUVに見る新たな付加価値 NEW COMER速報 間もなく出てくるニューモデル情報 目次 人気53車種 完全ガイド レクサスNX トヨタ・ランドクルーザープラド ハリアー 日産エクストレイルハイブリッド／エクストレイル 日産ジュークNISMO RS ホンダ・ヴェゼル／ヴェゼルハイブリッド スバル・クロスオーバー7 スバル・レガシィ アウトバック スバル・フォレスター スバルXV／XVハイブリッド マツダCX-3 マツダCX-5 三菱アウトランダーPHEV 三菱アウトランダー 三菱RVR 三菱パジェロ スズキ・SX4 S-クロス スズキ・ハスラー スズキ・ジムニー／ジムニーシエラ ポルシェ・カイエン ポルシェ・マカン メルセデス・ベンツGLAクラス メルセデス・ベンツGLクラス メルセデス・ベンツMLクラス メルセデス・ベンツGクラス BMW X6／X6M BMW X5／X5M BMW X4 BMW X3 BMWアルピナXD3 MINIクロスオーバー アウディQ3／RSQ3 VWトゥアレグ VWティグアン VWクロスポロ ボルボXC60 ボルボV40クロスカントリー ランドローバー・ディスカバリースポーツ ランドローバー・ディスカバリー レンジローバーイヴォーク レンジローバースポーツ レンジローバー ルノー・キャプチャー プジョー2008 フィアット・パンダ4×4 ジープ・チェロキー ジープ・グランドチェロキー ジープ・ラングラー フォード・エコスポーツ フォード・エクスプローラー キャデラック・エスカレード キャデラックSRXクロスオーバー プレゼントコーナー 裏表紙 -
-1,122円 (税込)衝撃R32GT-R!「無敗」神話への序曲!! ごあいさつ 目次 特別企画 「第28回・東京モーターショー」 巻頭グラフィック ユーノス・ロードスター 巻頭グラフィック 日産・R32スカイラインGT-R 巻頭グラフィック 日産・フェアレディ300ZX 注目メカニズム エンジン1 1月号（1988年・昭和63年12月1日発売）～4月号（1989年・平成元年3月1日発売） スバル・レガシィ／ツーリングワゴン マツダ・ペルソナ／ファミリア トヨタ・マークⅡ／日産・ローレル 日産・ PAO/S-Cargo 「軽Car」三菱・ミニカダンガン/ダイハツ・リーザ/スバル・レックス 4月号（1989年・平成元年3月1日発売）～8月号（1989年・平成元年6月1日発売） マツダ・サバンナRX-7 日産・180SX 日産・ソアラ／オーテックジャパン・ステルビオ マツダ・ MX-5＆ロードスター 日産・スカイラインR32 GT-R 9月号（1989年・平成元年7月1日発売）～12月号（1989年・平成元年10月1日発売） 日産・フェアレディ300ZX ホンダ・NS-Xプロト トヨタ・スープラ THE高級車---トヨタ・セルシオ＆日産・インフィニティQ45 トヨタ・クラウンV8 トヨタ・セリカGT-Four 注目メカニズム エンジン2 Motor Fan Data Book 1989年を再現・・・データ特集 1989年 MFロードテスト・詳細テストデータ1989年間・国内販売データ 1989年間・国内販売データ 1989年 主要国産車価格表（当時） 当時の広告に見る販売戦略と時代背景は・・・ カタログ再現（HONDA VTEC） カタログ再現（HONDA VTEC） 国産自動車アーカイブス Vol.2 告知 裏表紙 -
-715円 (税込)目次 トヨタ・ハリアー 日産エクストレイル パワートレーン別SUV選びの掟 日本で買える主要モデル・価格＆サイズ分布チャート SUVバイヤーズガイド 国産SUV トヨタ・ハリアー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタ・ランドクルーザー トヨタ FJクルーザー マツダ CX-5 スバル・フォレスター スバル XVハイブリッド／XV スバル・レガシィアウトバック レクサス RX 三菱 アウトランダーPHEV 三菱 アウトランダー 三菱 RVR 三菱 パジェロ 日産 ジューク 日産 ムラーノ 日産 スカイラインクロスオーバー 日産 デュアリス ホンダ CR-V スズキ・エスクード Coming Soon SPECIAL RECOMMENDED ITEM 欧州SUV ランドローバー・レンジローバーイヴォーク ランドローバー・レンジローバー ランドローバー・ディスカバリー4 ランドローバー・フリーランダー2 メルセデス・ベンツGLクラス メルセデス・ベンツGクラス メルセデス・ベンツMクラス メルセデス・ベンツGLKクラス ポルシェ・カイエン フォルクスワーゲン・ティグアン フォルクスワーゲン・トゥアレグ アウディ Q5 アウディ Q3 MINIクロスオーバー フォード・クーガ BMW X1 BMW X3 BMW X5 BMW X6 ボルボ XC60 ボルボ XC90 ルノー・コレオス EVENT REPORT バックナンバー案内 北米SUV ジープ・コンパス ジープ・グランドチェロキー ジープ・ラングラー フォード・エクスプローラー キャデラック SRXクロスオーバー キャデラック・エスカレード リンカーン MKX リンカーン・ナビゲーター まだまだ奥深いSUVの世界へようこそ プレゼントコーナー 裏表紙 -
-715円 (税込)今こそ乗りたいSUV！ 走りも使い勝手も49台のすべてがわかる！ 目次 特集1 快進撃は続く 特集2 国別代表SUVの個性を探る NO SUV,NO LIFE SUV OWNER SNAP 2014 Coming Soon！ ポルシェ・マカン／ジープ・チェロキー Coming Soon！ レクサスNX／スバル・アウトバック 国産SUV ホンダ・ヴェゼル トヨタ・ハリアー 日産エクストレイル マツダCX-5スズキ・ハスラー マツダCX-5 スバル・フォレスター スバルXVハイブリッド／XV 三菱アウトランダーPHEV／アウトランダー レクサスRX トヨタ・ランドクルーザー トヨタ・ランドクルーザープラド トヨタFJクルーザー 三菱RVR 三菱パジェロ 日産ジューク 日産ムラーノ 日産スカイラインクロスオーバー ホンダCR-V SUVバイヤーズガイド 欧州SUV ランドローバー・レンジローバースポーツ ランドローバー・レンジローバーイヴォーク BMW X5 ルノー・キャプチャー プジョー2008 ボルボXC60 ポルシェ・カイエン メルセデス・ベンツGクラス メルセデス・ベンツGLクラス メルセデス・ベンツMクラス メルセデス・ベンツGLKクラス MINIクロスオーバー ランドローバー・レンジローバー ランドローバー・ディスカバリー ランドローバー・フリーランダー2 フォルクスワーゲン・トゥアレグ フォルクスワーゲン・ティグアン アウディQ5 アウディQ3 BMW X6 BMW X3 BMW X1 ルノー・コレオス RECOMMENDED ITEM 北米SUV フォード・エコスポーツ ジープ・グランドチェロキー ジープ・コンパス ジープ・ラングラー フォード・エクスプローラー フォード・クーガ キャデラックSRXクロスオーバー リンカーン・ナビゲーター HOT NEWS OTHER SUV MODELS プレゼントコーナー 裏表紙 -
-1,500円 (税込)1980年代に誕生し現在も根強い人気を誇るスポーツ＆GTスペシャリティカーを 車種・車型ごとに掘り下げた車種別ワンメイクMOOKシリーズ「GT memories」。 第一弾はＳ13型シルビア。デートカーとして、またスポーツドライビングの入門 カーとして大ヒットしたシルビアのオール・アバウト･プロフィール。 ファンはもちろん、国産旧車ファンにもオススメの保存版です。 目次 ■車両概要 外観 内装 ■グレード構成 Q’s ＆ J’s 前期型 K’s 後期型 Q’s 後期型 CONVERTIBLE もうひとつのスペシャリティ180SX ■テクノロジー 駆動系＆サスペンション エンジン 諸元 ■年表 SILVIA 1965-2002 SILVIA COLUMN①初代シルビア SILVIA COLUMN②ライバルはプレリュード SILVIA IN JARI SILVIA with Professional ■Motor Magazine アーカイブス スペシャリティ・センセイション（1988年7月号より） シルビア vs プレリュード（1988年8月号より） ボクたちのイヤーカーを選ぶ（1989年2月号より） シルビアK’s/180SX試乗（1991年4月号より） Full Stage Test シルビアK’s（1991年7月号より） 迷車の選択 シルビアor 180SX（1991年10月号より） SILVIA COLUMN③光岡自動車ラ・セード SILVIA COLUMN④シルエイティ SILVIA COLUMN⑤日産ヘリテージコレクション SILVIA COLUMN⑥MM StyleシルビアオリジナルTシャツ ■資料編 広報資料（1988年5月発） S13型シルビア 1stカタログ（1988年5月発行・S13シルビア発売時） -
5.0860円 (税込)自動車専門誌の月刊『ホリデーオート』に連載され 大好評だったクルマ擬人化漫画が待望の単行本化! ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!? いやいや知れば知るほどウチのクルマが好きになる! オーナーと愛車のラブリーな日常を綴った物語。 【 スイフトスポーツ話「スポーツカーご免状」】 【カラーよんこま】TOYOTA COROLLA LEVIN（AE86） 【カラーよんこま】NISSAN SILVIA（S13 Q’s） 【カラーよんこま】NISSAN 180SX（RS13） 【カラーよんこま】HONDA BALLDE SPORTS CR-X（AF） 【カラーよんこま】MITSUBISHI LANCER Evolution III（CE9A） 【カラーよんこま】SUBARU IMPREZA WRX STi（GDB） 【カラーよんこま】MAZDA RX-7 type RZ（FD3S） 【カラーよんこま】DAIHATSU COPEN（L880K） 【カラーよんこま】SUZUKI SWIFT SPORT（HT81S） 【カラーよんこま】ISUZU Gemini ZZ（JT190） 【よんこま】 ・NISSAN MARCH ・NISSAN SKYLINE V35 ・TOYOTA bB OPEN DECK ・TOYOTA HIACE ・NISSAN WING ROAD（Y10） ・SUZUKI JIMNY ・TOYOTA CELICA ・NISSAN SILVIA ・SUZUKI MIGHTY BOY ・MITSUBISHI DEBONAIR ・MAZDA PORTER CAB ・TOYOTA WiLL Vi ・HONDA FIT ・ISUZU 117 COUPE ・HONDA S800 ・HONDA CITY TURBO ・MITSUBISHI MIRAGE II 【 ストーリー】 ・TOYOTA PRIUS ・TOYOTA FUN CARGO ・TOYOTA SERA ・NISSAN FAIRLADY Z（240Z） ・HONDA PRELUDE ・SUZUKI IGNIS ・TOYOTA CELICA XX ・TOYOTA 86 ・SUBARU 360 YOUNG SS ・SUZUKI TWIN ・TOYOTA SPORT 800 【あとがき】 -
-860円 (税込)「ウチのクルマがこんなに可愛いわけがない!?」 いやいや知れば知るほど“ウチのクルマ”が好きになる! オーナーと愛車のラブリーな日常を綴った物語。 【S660話：「愛の思い出」】 【カラーよんこま】HONDA STEP WGN（RP-5） 【カラーよんこま】HONDA BEAT（PP-1） 【カラーよんこま】SUBARU VIVIO RX-R（KK3） 【カラーよんこま】MAZDA AZ-1（PG6SA） 【カラーよんこま】SUZUKI Cappuccino（EA11R） 【カラーよんこま】SUZUKI KIZASHI（RE91S） 【カラーよんこま】MAZDA 2（6BA-DJLFS） 【カラーよんこま】TOYOTA SOARER 2800GT EXTRA（MZ11） 【カラーよんこま】NISSAN CIMA（Y31） 【カラーよんこま】DAIHATSU HIJET（S65P） 【カラーよんこま】MITSUBISHI GALANT GTO-MR（A53C） 【よんこま】 ・ISUZU GEMINI ZZ（JT190） ・TOYOTA COROLLA LEVIN（AE86） ・NISSAN SILVIA Q’s（S13） ・HONDA BALLDE SPORTS CR-X（AF） ・SUBARU IMPREZA WRX STi（GDB） ・MITSUBISHI LANCER Evolution III（CE9A） ・MAZDA RX-7（FD3S） ・DAIHATSU COPEN（L880K） ・NISSAN 180SX（RPS13） ・HONDA STEP WGN（RP-5） ・HONDA BEAT（PP-1） ・SUBARU VIVIO RX-R（KK3） ・MAZDA AZ-1（PG6SA） ・SUZUKI Cappuccino（EA11R） ・SUZUKI KIZASHI（RE91S） ・MAZDA 2（6BA-DJLFS） ・TOYOTA SOARER 2800GT EXTRA（MZ11） ・NISSAN CIMA（Y31） ・DAIHATSU HIJET（S65P） ・MITSUBISHI GALANT GTO-MR（A53C） 【ストーリー】 ・TOYOTA COMFORT ・MAZDA FAMILIA ・NISSAN MARCH SUPER TURBO ・TOYOTA STARLET -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜、トイレに起きるのがつらい。 朝までぐっすり眠りたい。 その悩みを第一線の専門医たちが解決します。 夜間頻尿に悩む人が抱く104個の疑問に対して、 一問一答のＱ＆Ａ形式で、最新情報を徹底的に解説します。 じつは、夜間頻尿は「薬いらずで治るタイプ」が多かったんです。 病院に行かなくてもできる効果的な対策、医者にかかる前に知っておきたい新情報が満載！ ◆主なＱ＆Ａ◆ Ｑ 夜間頻尿に効果的な「セルフケア」ってある？ Ａ 夜の尿の量が多いからトイレに起きているタイプの場合は、おすすめのセルフケアがあります。 Ｑ 夜トイレに起きて困っています。まず最初にすべきことは？ Ａ 16ページの「誌上診断チェックシート」で自分のタイプを確認してください。 Ｑ 「高血圧」や「糖尿病」が夜間頻尿の原因ってホント？ Ａ はい。どちらも尿を増やすので夜間頻尿になることがありますし、治療薬が夜間頻尿を引き起こすこともあります。 Ｑ 骨盤底筋を鍛えるといいとテレビで言っていたのですが？ Ａ 骨盤底筋トレーニングをしても効果のある人とない人がいます。 Ｑ 水を多く飲むと血液サラサラになると聞いたのですが？ Ａ いいえ、飲む水の量と血液のサラサラ度は関係ありませんし、多く飲めばトイレに起きやすくなります。 Ｑ 最近、いい薬ができたと聞いたけど、どんな薬？ Ａ 「夜の尿の量が多いこと」が原因の男性だけに使われる薬です。 Ｑ 食べないほうがいい食べ物があったら教えて？ Ａ 夕食では味噌汁やたくさんの野菜は控えたほうがいいです。夕食後の果物やお茶も要注意です。 Ｑ 夜間頻尿だと「死亡率」が高くなるって本当？ Ａ はい、死亡率が約２倍になるという報告があります。 ◆回答者の先生方◆ 吉田正貴（国立長寿医療研究センター病院泌尿器外科部長） 曽根淳史（宮津康生会宮津武田病院長） 髙橋悟（日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野教授） 横山修（福井大学医学部泌尿器科学教授） 内村直尚（久留米大学医学部神経精神医学講座教授） 大石充（鹿児島大学心臓血管・高血圧内科学教授） 巴ひかる（東京女子医科大学東医療センター骨盤底機能再建診療部泌尿器科教授） 堀田晴美（東京都健康長寿医療センター自律神経機能研究部長） 粕谷豊（東京都健康長寿医療センター泌尿器科部長） 金丸絵里香（管理栄養士） -
4.0【内容紹介】 女性が中心に進むことの多い「妊活」や「不妊治療」。 しかし、男性側にも原因がある割合は48%にものぼる。 本書では女性だけではなく、男性も理解しておくべき妊娠のメカニズムから、体外受精、パートナーのメンタルケア、不妊治療に掛かるお金の話までを網羅。主人公のサラリーマン「せいじ」と産婦人科専門医「きょうこ先生」の対話を通して学ぶことができる。 【著者紹介】 [著]吉川 雄司 株式会社ヘルスアンドライツ代表取締役 大阪大学卒業後、P&G、ワンキャリアを経て起業。妊活や不妊治療に取り組む夫婦をサポートする事業を展開している。クラウドファンディング「妊活大事典プロジェクト」発起人。 [監修]月花 瑶子 産婦人科専門医 東京・新宿にある不妊治療専門クリニック杉山産婦人科に勤務。ヘルスケア企業にて医療監修のチーフアドバイザーを務め、講演なども行っている。 【目次抜粋】 第1章 妊活の基礎知識 Q1.妊活は何からはじめればいい? Q2.ライフプランの実現のために必要なことは? ほか 第2章 妊活をはじめる Q7.基礎体温を測ると何がわかる? Q8.排卵日予測の次にやるべきことは? ほか 第3章 不妊治療に取り組む Q18.不妊治療の最短ルートとは? Q19.「おたふく風邪」になると精子が死ぬ? ほか 第4章 不妊治療のお金とメンタルケア Q26 .不妊治療中は運動やコーヒーやめたほうが安全? Q27.インターネットの情報どこまで信じていいのか? ほか -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漢方治療や養生法をイラストでわかりやすく解説！ 東洋医学の基本から、漢方の効能や使い方、 自分でできる体質別・症状別の養生法まで 図や写真を使って、わかりやすく解説します。 【本書の主な内容】 ●1章 Q&Aで知ろう 東洋医学の基本 東洋医学の身体観、病気が起こる原因、診断から治療への流れなど、 基本的な考え方をQ&A形式でやさしく紹介します。 ●2章 プロの治療で不調を撃退 漢方で治療しよう 東洋医学の治療法のひとつ「漢方」の基本から、薬の効能や使い方、 最新事情を踏まえた漢方治療の実態まで、くわしく解説します。 ●3章 自分の手で不調を緩和 養生をはじめよう ツボや漢方、食事法など、身体の不調を予防したり、緩和したりする 「養生（＝セルフケア）」について体質別、症状別に解説します。 ※本書は『これ1冊できちんとわかる 図解東洋医学』（2013年小社刊）を抜粋し、再編集して文庫化したものです。 1章 Q&Aで知ろう 東洋医学の基本 2章 プロの治療で不調を撃退 漢方で治療しよう 3章 自分の手で不調を緩和 養生をはじめよう 【監修】関口善太（せきぐち・ぜんた） 1957年、新潟県生まれ。明治薬科大学薬剤学科、早稲田医療専門学校卒業後、北京中医学院（現北京中医薬大学）に3年留学。 現在は中醫堂・関口薬局・関口鍼灸院において患者の治療・養生指導にあたる。 また、早稲田中医臨床研究会、東京衛生学園専門学校、日本統合医療学園などで指導にあたる。 TCMN（中医学ネットワーク）、李式伝統鍼灸日本実践検討会顧問。 著書に東洋学術出版社『やさしい中医学入門』、監修書に日本実業出版社『東洋医学のしくみ』、ナツメ社『図解雑学 よくわかる東洋医学のしくみ』など。 -
-足を上げる？ 足を床につける？――お腹によく効く腹筋はどっち？ 腹筋? 背筋？ 脚上げ？ 前屈？ まずは、体を引き上げよう！ きれいにやせるためのスイッチは、おなかにある。 「本当にきれいにやせられるエクササイズはどっち？」 本書では、柔軟な体をつくるエキスパートが2択の質問を通して、体の使い方を説明しています。 自己流エクササイズの勘違いに気づくことで、自分の体としっかりと向き合い、付き合っていけるようになります。 （もくじ） プロローグ 「やせる」も「きれい」もスイッチはおなか Chapter1 筋トレのどっち？ Q おなかによく効く腹筋をするならどっち？ Q スクワットするならどっち？ Q ヒップアップに効くのはどっち？ Q コアトレするとおなかが凹む？ Q 体幹強化のために毎日やるといいのはどっち？ ほか Chapter2 ストレッチ・ケアのどっち？ Q やせやすいのはどっち？ Q 体をやわらかくするのはどっち？ Q 体の硬い人がするならどっち？ Q 体を反らすときは、腰に手を当てて支えるべき？ Q 脚まわりをストレッチするならどっち？ ほか Chapter3 姿勢・習慣のどっち？ Q 「胸を張り、あごを引いて」立つと、きれいになる？ Q 脚をすらりとさせる立ち方はどっち？ Q きれいになる座り方はどっち？ Q やせる呼吸法はどっち？ Q バストアップに効くのはどっち？ ほか -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 登山計画の立て方から危機管理術まで、登山の基本が一冊に。 山登りビギナー必携の登山入門書が登場！ 山に登りたいけど、なにから始めればいいのかわからない。 そんな山歩きビギナーに向けた、登山の基本が詰め込まれた一冊です。 登山計画の立て方から装備の選び方、山での歩き方、緊急時の対応まで、Q&A形式でわかりやすくまとめています。 1、山に行く前に 登山とは/山仲間/計画づくり/装備/山の食べ物/トレーニング 2、山を歩く 山へのアクセス/歩き方/地図/気象/山小屋/テント 3、山登りのヒント編 山のマナー/山をもっと楽しむ/山の危機管理 巻末付録 登山用語辞典 -
3.7虫のいい話のどこが悪い！？ 自虐の神がお届けする新刊はいまだかつてないくらい超ポジティブ！ cakesの人気連載「やらない理由」が待望の書籍化！ 自分のワガママを許すと、気がラク～～～になるんです。 Q）以下のジレンマ、あなたはいくつ当てはまりますか？ ・痩せたいが、食べるのを我慢するのは嫌 ・部屋はきれいしたいが、片付けするのは嫌 ・寂しがり屋だが、人付き合いは嫌 ・結婚したいが、縛られるのは嫌 ・浮気したいが、浮気されるのは嫌 ・SNSに「いいね！」してほしいが、「いいね！」するのは嫌 ・話は聞いてもらいたいが、あれこれ言われるのは嫌 ・セックスはしたいが、自分から積極的に誘うのは嫌 ・浮きたくないが、人とかぶるのは嫌 ・優しい男は好きだけど、優しすぎる男は嫌 3つ以上当てはまってしまったあなた、 自分の虫のよさに嫌気がさしていませんか？ メンヘラになっていませんか？ ジレンマに苦しめられるのは万病のもとです。 一人でも多くの人が健やかな心を保つために、 自分勝手な虫のいい話がいかに正しいことか、 カレー沢薫氏が立ち上がり、理論的に解説します。 あなたがやるべきことは、 反省ではなく、自己肯定である！！！！！ 心にもやもやが沸き起こったら、 何度でも繰り返し読んでみてください。 -
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5.0【プログラミング知識ゼロから楽しくゲーム開発をはじめよう！ 待望の改訂版、登場】 人気のゲームエンジン「Unity」でゲーム開発をはじめたいプログラミング初心者に向け、プログラミング言語C#の基礎から丁寧に解説したプログラミング入門書、待望の改訂版です。「Unityで開発する準備をしよう」「C#の基本」「分岐とループ」「Unityを使ったプログラミング」「脱出ゲームをつくろう」「物理パズルをつくろう」「スマートフォンアプリの公開」の全7章。序盤4章まででC#の概念を習得し、5章でシンプルな脱出ゲーム、6章で物理演算を使ったゲームをつくり、7章でアプリ公開の方法を解説します。 〈本書のポイント〉 ・C#の基本を習得しながらUnityでゲームを作成し、ストア公開まで行える！ ・カジュアルゲームの制作方法がわかる！ 〈こんな方にオススメ〉 ・Unityでのゲーム開発に興味のあるプログラミング初心者 ・C#がわからず挫折した経験者 〈目次〉 Chapter 1 Unityで開発する準備をしよう Chapter 2 C#の基本中の基本を覚えよう Chapter 3 条件分岐と繰り返しをマスターしよう Chapter 4 Unityを使ったプログラミング Chapter 5 脱出ゲームをつくろう Chapter 6 物理パズルゲームをつくろう Chapter 7 実機テストとアプリの公開 〈監修者プロフィール〉 いたのくまんぼう 大阪生まれ金沢育ち。高校生の時に初めてつくったゲームがコンテストで賞をもらったところからゲーム制作のおもしろさにとりつかれる。コンシューマーゲームプログラマーとして『不思議のダンジョン』やサウンドノベルなどのシリーズに関わる。独立後はスマホアプリが主戦場。代表作は『お水のパズル a[Q]ua アキュア』『想い出ガチャガチャ』『江頭ジャマだカメラ』『MagicReader』など。制作したアプリ（MagicReader）が国連から賞をいただき表彰式にアブダビへ招待される。アプリ界の相談役として、周りからは「和尚」の愛称で親しまれている。神奈川工科大学非常勤講師。 http://ninebonz.net/ 〈著者プロフィール〉 リブロワークス（大槻有一郎） 株式会社リブロワークス取締役。山形生まれの千葉育ち。山形大学農学部中退後、とにかくパソコンを使う仕事を求めて、印刷所→パソコン書出版社に就職。その後フリーライターを経て編集プロダクションの起ち上げに参加。最近はライター経験を活かした編集業が中心だが、時々このペンネームやリブロワークス名義で執筆している。主な著書に『スラスラ読めるUnity C# ふりがなプログラミング』（リブロワークス名義、インプレス）などがある。 https://www.libroworks.co.jp/ -
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![夢の温度 [冬]](https://res.booklive.jp/131174/001/thumbnail/S.jpg)
完結4.5小さな町で起こる、透明な恋の数々――それは少し痛々しく、少し甘酸っぱい…。「お兄ちゃんが好き…」竹田はるは、兄に恋する中学２年生。ある日、同級生の岩倉くんに好きと告白されて…。小さな町で繰り広げられる、小さな恋の物語、『夢の温度』シリーズ第１弾。 -
完結3.8「私の描く主人公にしてはめずらしく、明るくて元気。気に入っている作品です」――Ｑ太 浜子（はまこ）と佐古（さこ）と花屋の店長42歳！別れるの？別れないの！？昨日と同じ朝。でも、少しずつ、少しずつ揺らぎはじめている。 不倫、友達の彼、失恋・・・。揺れる女心を描いた傑作集が登場！！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いきなり突拍子もない所にツケられて困った」という経験はありませんか？ 特にうわ手に自信満々に打たれたら恐怖ですよね。 これは「ツケ」という手の性質を理解することで解決です。 用語を正しく理解していると、相手の作戦がわかり、その正しい対処法を考えることができるようになるのです。 というわけで問題です。 Q1、ツケはどういう場面で使われるでしょうか？ Q2、ツケた後はどういう進行になるでしょうか？ 解答 A1 相手の勢力圏でのサバキや目一杯頑張りたい時など、苦しい状況を打開したい時によく使われる。 ツケた相手の石を強くするという性質があるので、互角・有利な状況ではあまり使われない。 A2 「ツケ」は相手に喧嘩を売る手なので、接近戦が起こりやすい。 ツケに対して手を抜くと大きな損をしてしまう。 つまり、「いきなりツケてきた」という状況は、「サバキにきた」「戦いを起こしにきた」 と理解ができるようになります。相手の作戦を瞬時に理解し、打つ手を決められるようになります。 もちろん具体的な方法は別途学ぶ必要がありますが、囲碁の根幹となる考え方は全て用語をし覚える ことで身につけられるのです。 本書は「手筋」「石の形」「棋理」など重要な用語を意味から用途まで丁寧に解説しています。 上記のように、実戦に役立つのはもちろん、指導碁や棋書で勉強する際の正しい理解ができるようになり、 囲碁の学習効率を高めることにもつながります。 「指導碁の検討の際に、用語を間違って使っていらっしゃる方が、かなりの頻度で見受けられます。 それも級位者の方だけではなく、有段者の方にも当てはまります」（まえがきより） -
4.0“死にぞこないのグランド”…不死身の傭兵を、人はそう呼んだ 権力者の娘レミアが、悪魔が棲むと噂のあるエリアQ付近で誘拐された。救出のため派遣された傭兵部隊は、姿なき敵の前に、一瞬にして壊滅させられる。ただひとり生き残ったのは“死にぞこない”のグランドだった。 平和な戦後社会で壊れゆく体の痛みを鎮める薬を買う金にも事欠く生活を送ってはいても、幾度も死地から生還した元特殊傭兵部隊員の腕は鈍ってはいない。グランドは単身、エリアQへの潜入を開始した。 ハードボイルド・タッチの痛快スペースアクション第1弾! 電子版あとがきを収録。 ●岡本賢一(おかもと・けんいち) 1964年、八丈島で生まれる。1994年に『銀河聖船記1 ディアスの少女』(ソノラマ文庫)にてデビューし、同年「宇宙塵」掲載の『鍋が笑う』にてSFファンジン大賞を授賞する。1996年に第三回パスカル短篇文学新人賞を受賞。小説以外では、劇団飛行船の第一回シナリオ公募にて準優秀賞を得ている。ライトノベル系のSFアクション小説を中心に三〇冊ほどの長篇を発表。同時に雑誌や新聞、アンソロジー等にSFホラー系の短篇小説を多数掲載している。 -
完結 -
完結-大好きな従兄弟の康太郎（こうたろう）と、この春から同居をスタートした大学生の湊（みなと）。長年こじらせた想いをあの手この手で伝えるが、ド天然で真面目な康太郎には一向に伝わらない…。そこで湊は性的に意識して欲しい一心で、嘘の『ED相談』を持ちかけることに。 医学生でオタク気質な康太郎は、「まずは勃たせることが第一だ！」と治療に興味を示すが、まさか康太郎自ら×××してくれるなんて――!? 治療と称して喘いで乱れる康太郎の姿に湊の欲情も止まらない！ 年下肉食ワンコ×清廉潔白な医学生のカラダを張ったエッチな治療法とは？ -
3.5聞いたことはあるけれど、どんなものなのかは意外と知られていない！？ そんな思考実験の数々を、サイエンスライターがわかりやすく解説！ 「箱のなかにいる猫は、生きた状態と死んだ状態が重なりあっている？」（シュレディンガーの猫）、「修理した船と、もとの材料を集めてつくった船、どっちがオリジナル？」（テセウスの船）、「暴走するトロッコから、どちらを救うか？」（トロッコ問題）などを紹介。いざ、めくるめく思考の旅へ！ 【目次】 はじめに 1 オリジナルって何だろう？「テセウスの船」 2 肉体がちがっても同じ人？「スワンプマン」 3 合理的な選択をするのは難しい「囚人のジレンマ」 4 禁止を叫ぶことが禁止行為になる矛盾「 張り紙禁止の張り紙」 5 嘘つきが嘘をついたら、それは本当？「クレタ島の住人」 6 追いつけるはずなのに追いつけない？「アキレスとカメ」 7 どうして他人に心があると言えるのだろう「哲学的ゾンビ」 8 この世界は本当に現実なのか「水槽の中の脳」 9 時間の進み方は変わる場合がある？「双子のパラドックス」 10 観測するまでその状態は分からない「シュレディンガーの猫」 11 「忖度」が引き起こす悲劇「アビリーンのパラドックス」 12 やり方によって１位は変わる!?「多数決のパラドックス」 13 抜き打ちは予測できないはず？「抜き打ち検査のパラドックス」 14 迫られる究極の二択「 トロッコ問題」 15 未来は変えられる？「タイムマシンのパラドックス」 16 コミュニケーションがとれるということ「中国語の部屋」 17 すべてはあらかじめ決まっているのか？「ラプラスの悪魔」 18 直感が大きく外れる不思議「モンティ・ホール問題」 19 猿が文豪になれる確率とは？「無限の猿定理」 20 思っていたより高確率「誕生日のパラドックス」 21 割り切れない不思議「1÷3の謎」 22 すべてのカラスが黒いことを確かめる方法「ヘンペルのカラス」 23 思考実験の古典「ガリレオの船」 24 一瞬一瞬では静止している「ゼノンのパラドックス」 おわり -
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4.0ショパンコンクール3位入賞（1990年）後、東京とパリを拠点に各地で演奏活動を繰り広げ、幅広いレパートリーにわたるレコーディングに加えて、最近では教育者・作曲家としても積極的に活動を行っている横山幸雄が、音楽やピアノに関するあらゆる疑問・悩みに答えます。ピアノ音楽誌「ショパン」の5年間の連載から厳選し、さらに100項目にも及ぶ書き下ろしを加えた渾身の力作。 自分の心の中にあるイメージに近い演奏をするために、より効率的に合理的に、そして楽しく練習するために、もっとピアノが、音楽が好きになるために……ピアノを勉強している人にとっても、趣味で音楽を聴く人にとっても楽しめる内容です。 -
4.0「ザリガニはどこからおしっこを出す!?」 「ゾウの歯は何本でしょう？」 「ノコギリザメのノコギリはなんのためにある？」 「世界で一番力持ちの昆虫は？」 「イヌも猫舌である。○か×か？」 いきものに詳しいフムフム博士と助手のQ太くんと一緒に動物園・水族館・昆虫館・いきものと暮らすおうちをめぐって、雑学クイズにチャレンジ。楽しくクイズに答えて解説を読むだけで、いきものたちのミステリアスな生態を深く理解することができます。 間違い探しや脳トレ（なぞなぞ・判じ絵）のページもあって、遊びの要素がいっぱい。 クイズの作成・解説は、いきものが大好きで「日立 世界ふしぎ発見！」（TBS系）にミステリーハンターとして出演している、動物作家の篠原かをりさんが担当。 イラストレーター・田中チズコさんの描くいきものたちのかわいい絵も満載で、子どもから大人まで楽しめます。 【もくじ】 動物園クイズ 水族館クイズ 昆虫館クイズ おうちのいきものクイズ -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文化祭×青春＝予測不能……！？ 好きな子を誘おうと気合の入った文化祭当日の朝、起きたら猫耳が生えていた「猫耳宙返り難易度Q」他、予測不能な１２の青春ショートストーリー！ 冒頭にはマンガ「改変エモーション」入り！（原案：にかいどう青 作画：タダノなつ） 〇あらすじ 未良来（ミラクル）中学校の文化祭をとりまく１２のふしぎなショートストーリー。 好きな子を誘おうと気合を入れた文化祭当日の朝、起きたら猫耳が生えて大ピンチ！？（猫耳宙返り難易度Q）／文化祭デート当日、現れた彼女はオジサンの顔になっていて……。（ウイルス性ダディ）／先生に告白してフラれたサトミが向かったのは「記憶をなくせる占い師」がやっているとウワサの出店。切ない恋のゆくえは……！？（ビー玉メモリーズ） 泣いたり笑ったり、恋と友情満載の、１０分で読める１２の青春ショートストーリー集です。 〇著者情報 にかいどう青 神奈川県出身。著書に、「ふしぎ古書店」シリーズ、「恐怖のむかし遊び」シリーズ、「すみっこ★読書クラブ 事件ダイアリー」シリーズ、「笑わない王子と恋愛カガク部」シリーズ（以上、講談社青い鳥文庫）、「撮影中につきおしずかに！」シリーズ（ポプラキミノベル）、『スベらない同盟』『恋話ミラクル１ダース』（以上、講談社）などがある。 -
3.7宇宙飛行士の山崎直子氏推薦！ 「宇宙探査やJAXAの広報に長年携わってきたテラキンさんの言葉だからこそ魅力が伝わってきます」古代から太陽と並んで身近な存在だった月。人類が初めて月に降り立ってからも約半世紀たった。しかし、最も近い天体にもかかわらず、未解明な部分も多く、月の内部の構造や地球との関係、誕生の秘密など、謎は尽きない。本書は、最新研究を紹介しつつ、こうした謎の解明に迫ろうというもの。現在、月への有人飛行も計画されており、今後ますます月から目が離せなくなるだろう。 ●Q. 月はなぜ「お盆」のように見えるのですか？ ●Q. 月の中身はどのようになっているのですか？ ●Q. 月はいつ、どのようにしてできたと考えられているのですか？ ●Q. 月でも地震が起こりますか？ ●Q. 月で宝石は採れますか？ ●Q. 五〇年近く前に月に行ったのに、いま月に行けないのはなぜですか？ 美しく身近なのに、いまだ謎の多い「月の不思議」に迫る！ -
-文学理論の実践的なガイドブック！ なぜわたしたちは「文学」を必要としているのか、 なぜ「文学」は衰退した、と言われるのか── 「テクスト理論」から「精神分析」まで、 「文学理論」の「定番」をわかりやすく解説、 今のわたしたちに意味のある形で実践する入門書！ ●大学の授業を想定した「ですます調」で読みやすく！ ●作家や作品、文献情報、批評用語を解説した丁寧な「注」でさらにわかりやすく！ ●ディズニー、『羊たちの沈黙』、『もののけ姫』、『サイコ』、『アバター』、 『キャッチャー・イン・ザ・ライ』（村上春樹訳）、夏目漱石等、 身近な作品を例に！ ●著者自身が長年、探し求めていた文学理論の「解説・入門書」！ ●各章に、解説を補強する「Ｑ＆Ａ」付！ 【Ｑ＆Ａ】の例………… Ｑ：文学に理論はいらないどころか、 文学そのものもいらない、という考え方があるようです。 大学からも文学部がなくなりつつあるということは、 文学など勉強しても役に立たないということなのでしょうか？ Ｑ：フェミニズム的な視点から書き換えられた 「赤ずきん」物語には、具体的にどのようなものがあるのでしょうか？ Ｑ：ラカンは、「日本人には精神分析はいらない」と言っているらしいですが、 どういうことですか？ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効果的にやせられて生活習慣病も防げるなど、いいことづくめの「糖質オフ」。最近では、 “老化を防ぐ”効果もあることが分かってきました。しかしせっかくチャレンジしても、途中で挫折してしまう人は少なくありません。また、糖質を全くとらないなどの極端な食事法は、逆に健康を害することも。 そこで、累計発行部数800万部を超える大人気の「楽LIFEヘルスシリーズ」から、糖質オフを成功へと導く決定版が登場。糖質オフの正しい知識・成功の秘訣をイチから解説します。ただ食べるのを我慢するのではなく、鶏むね肉や青魚などを積極的に摂取するなど、「食べて健康になる」食事法がこれ1冊で身につきます。 あわせて、「糖質オフレシピ厳選20」も掲載。きちんと続けられて無理のない糖質オフ生活を、ぜひ今日から実践してみてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください ●《はじめに》今からでも遅くない！ 正しい糖質オフ生活をおくるコツ●《最新トピックス》生活習慣病の原因！ 老化につながる糖化とは？●《体験談》糖質オフ生活の天国と地獄●【第1章】○か×か!? 思わず実践したくなる糖質オフ10の魅力●[Q]血糖値が健康生活を左右する？●[Q]肥満になる最大の要因は糖質？●[Q]カロリーさえ抑えれば太らない？●[Q]脂質をとらなければ脂肪はつかない？ ●[Q]糖質オフをすると筋肉量が減ってしまう？●[Q]低糖質の食材ならばどれだけ食べてもＯＫ？●[Q]糖質オフすると脳がうまく働かなくなる？●[Q]糖質オフはリバウンドしやすい？●[Q]肥満が寿命を縮めるのは間違いない？●[Q]肥満防止は多くの生活習慣病を予防することができる？ -
4.0しなやかに、賢く。 女性のしあわせ、再発見。 賢い女性は、 夫も家族も自分も 幸せにできる。 結婚、子育て、嫁姑問題、 孤独、価値観の違い―― 学校や家庭では教わらない 良妻賢母になる方法とは。 目次 まえがき 序論 「良妻賢母の鑑」から現代版「嫁の心得」を Q1 何が違う?「あげまん妻」と「さげまん妻」 Q2 「神仏」と「夫」、どっちに仕える? Q3 結婚後の「孤独感」、どうやって克服? Q4 どう両立すればいい? 「夫の家庭の伝統」と「新しいチャレンジ」 Q5 ああ、「嫁姑問題」!!どう乗り越える? Q6 実はコワイ!「玉の輿」のあとの「落とし穴」 あとがき -
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「鏡を見るのが楽しくなくなった」…。 加齢によるホルモンバランスの変化からくる肌や表情の劣化に落ち込み、 女性としての自信を失いかけている45歳からの大人の女性たちの悩みを メイクで解決する本です。 著者は、産婦人科医・高尾美穂さんや瀬戸内寂聴さんなどの文化人をはじめ、 一般女性のメイクを数多く手がけてきたメイクアップアーティストのREINAさん。 45歳を境に表れはじめる加齢の悩みを、レイナ流のメイクとスキンケアのテクニックで 解決していきます。人生100年時代のお金事情にマッチした新しいメイクの教本です。 ■Part.1■ベースメイクを見直そう Q｜ファンデーションを塗ると、より「肌の衰え」を感じてしまいます。 素肌感を生かしたベースづくりの極意 Q｜近頃、疲れていないのに「疲れてる？」って聞かれます。 Q｜目の下にできてしまったたるみ袋もメイクでなんとかなりますか？ Q｜老け見えの原因のほうれい線を少しでも薄くしたい！ Q｜だんだん濃くなるシミ。レーザーで消すしかない？ Q｜フェイスパウダーをつけた途端、急に老けた感じがするのはなぜ？ など ■Part.2■スキンケアをあらためよう Q｜しっかり洗顔しているのに、肌がテカってしまいます。 うるおいをキープする洗顔のコツ Q｜最近、化粧ノリが悪く毛穴のつまりや肌のざらつきが気になります。 Q｜冬でもないのに肌が乾燥するように。ハリもなく小ジワもふえたような。 Q｜日焼け止めを塗ると肌がカサカサに。使用感が苦手で、つい避けてしまいます。 Q｜おでこが砂漠の大地。化粧水が浸透してくれません。 など ■Part.3■メイクをアップデートしよう Q｜いつもなんとなく眉が変！ Q｜眉を描くと、ペタッと海苔がはりついたようになるのはなぜ？ Q｜昔入れたアートメイクのせいですっかり時代遅れの眉に…。 Q｜毛量やコシがなくなったまつげをボリュームアップさせたい！ Q｜まぶたが落ちくぼみぐっと疲れた印象に見えてしまいます。 Q｜アイシャドウパレットについている配色イラストのとおりに塗っているのに映えません。 顔バランス別・アイメイクの光と影の入れ方 Q｜カラーメイクを楽しみたいのですが若い頃似合った色が映えなくなってきて…。 Q｜唇の色がくすんでしまって、リップの色が映えません。 など ■Part.4■元気な髪を育てよう Q｜髪にツヤがなくなりぱさぱさになってしまいました。 Q｜髪のボリュームが減ってすぐにペチャンコに…。 Q｜白髪がふえてきて、髪型迷子中。 など -
-・空爆だけで、敵国を屈服させられる？ ・敵戦闘機にロックオンされたら、どうやって逃げる？ ・現代の軍艦は、どの程度のダメージを受けたら沈むのか？ ・『沈黙の艦隊』のように、１隻の潜水艦で複数の軍艦を撃沈できる？ ・「戦車」と「装甲車」「自走砲」の違いとは？ ・未来の戦車は、どのようなものになる？ ・マンガのように、いつまでも追ってくるミサイルはあるのか？ 元自衛官が、兵器についての素朴な疑問をわかりやすく解説 この1冊で、戦闘機からイージス艦、空母、潜水艦、戦車、ミサイル・爆弾までが一気にわかる！ ■例 ［Ｑ］ステルス戦闘機が重要な“本当の理由”とは？ ［Ａ］ステルス戦闘機というと対空戦闘能力ばかりが注目されるが、本当に力を発揮するのはレーダー施設、空港などへの先制攻撃である。敵に気付かれることなく、敵の重要施設を爆撃することができる。これは大きい。 ［Ｑ］戦艦「大和」とイージス艦「あたご型」が戦ったら、どちらが強い？ ［Ａ］レーダーや対艦ミサイルをもつ「あたご」が索敵能力や遠距離攻撃能力では圧倒する。しかし500mmの装甲をもつ「大和」は沈められるかは疑問だ。沈められない場合は「あたご」は10数kmまで接近して魚雷を打ち込む必要があるが、「大和」の大砲が1発でも当たれば、「あたご」の装甲は紙ペラのようなもの。 ［Ｑ］現代の最新戦車は、どのくらいの距離から砲弾を命中させられるの？ ［Ａ］戦車もコンピュータ化が進んでおり、コンピュータがレーザー測距機で射距離を決定し、射撃統制装置というにデータが自動で入力される。そのため3000mなら9割命中する。湾岸戦争では5000m先の戦車を撃破した記録もある。 ［Ｑ］マンガのように、いつまでも追ってくるミサイルはあるのか？ ［Ａ］マンガや映画ではミサイルを一度かわしても、旋回して再び追ってくる描写がされることがある。しかし実際にはミサイルのレーダー（目）は小さいので敵機を見失うことも多く、燃料はすぐに燃え尽きて惰性で飛ぶものなのでエネルギー（速度）を失ってしまう場合が多い。 ■目次 PART1 空の兵器 PART2 海の兵器 PART3 陸の兵器 PART4 ミサイル・爆弾 ■著者略歴 あかぎひろゆき 昭和60年（1985）3月、陸上自衛隊第5普通科連隊 新隊員教育隊（青森）に入隊。東北方面飛行隊にて観測ヘリコプターOH-6および連絡偵察機LR-1の整備、武器係陸曹として小火器の整備などに携わる。その後、武器補給処航空部（霞ヶ浦）、補給統制本部（十条）、関東補給処航空部（霞ヶ浦）に勤務し、平成15年に2等陸曹で依願退職。つくば戦略研究所にて、主任研究員も務める。 -
-「拳銃はどのくらいの距離まで当たる? 」 「防弾チョッキで銃弾は本当に防げる? 」 「プロから見て、映画の主人公の銃の撃ち方は本当に正しい?」 「ショットガン vs サブマシンガン 突然の遭遇戦で強いのはどっち?」 元陸上自衛官が、銃の素朴な疑問をわかりやすく解説。 この1冊で、拳銃からアサルトライフル、スナイパーライフル、マシンガン、サブマシンガン、ショットガン、弾丸が一気にわかる! 写真・図134点収録!! 例) [Q]映画のように走りながら撃って当たる? [A]銃の照準はわずかな揺れでも乱れる。心臓の鼓動だけでも体が揺れて命中率に影響すると言われるほどだ。なので、走行中に撃っても、素人・凡人ではまず当たらない。 それでも、特殊部隊員なら、10メートル程度の距離であれば、走りながら撃って敵の頭部に命中させる。 [Q]車のドアや死体で銃弾を防げる? [A]アクション映画では、車のドアや机、死体などを楯にして銃撃戦が繰り広げられる、といった描写がある。しかし、結論から言えば、それらは“きれいに”貫通するので、遮蔽物としての防護効果はほとんどないと言ってよい。 オフィスの中なら、ギッシリと中身が埋まった本棚は意外と有効な遮蔽物となりうる。 -
4.0なぜ、こんなところに空港が？ 『 空港をゆく』（イカロス出版）シリーズなどを制作した編集・執筆陣が、全国の97空港のデータからディープな情報を厳選。 歴史を語る貴重な古写真も多数！！ 全国97空港から厳選！ 立地や構造、運営にまつわる雑学を日本一マニアックに掘り起こす！ 1章 空港の基本 2章 四大空港の謎 3章 ローカル空港――立地・建設の謎 4章 ローカル空港――設備・運営の謎 5章 ローカル空港――サービスの謎 ＜掲載例＞ 空港と飛行場の違いは？ 滑走路の長さの基準とは？ 定期便のない空港に降り立つ航空機とは？ 管制塔のない空港がある！？ 大空港の地下に給油パイプラインがある！？ 羽田空港は前例のない構造で作られた！？ 調布飛行場が住宅地にある理由とは？ 広島空港は凸凹の山中にどうやって建てた？ 大館能代空港の意外すぎるお出迎えとは？ など 【目次】 第1章 空港の基本 第2章 四大空港の謎 第3章 ローカル空港─立地・建設の謎 第4章 ローカル空港─設備・運営の謎 第5章 ローカル空港─サービスの謎 全国空港分布マップ 参考文献 -
完結-アラフォー下り坂漫画家・クソミのもとにある日突然、謎の生命体“ヨーチA”がやってきた! かわいくて、生意気で、メチャクチャなその生命体はいったい……!? 12年前に発売された伝説のコミックスに、未収録分88ページを追加した完全版! -
-ベストセラー『沿線格差』執筆陣の一人が分析！ 首都圏20駅、全国3大都市14駅の これから“伸びる駅”を見極めるポイントとは？ 鉄道ライターだから考案できた独自の基準・「拠点力」をもとに解説！ 新宿駅と品川駅、最強ターミナルはどっち？ 渋谷駅と池袋駅、これから伸びる副都心はどっち？ 築地駅と豊洲駅、集客力が期待できるのはどっち？ 蒲田駅と浅草駅、大人が楽しめる歓楽街はどっち？ 梅田駅と難波駅、ターミナルとして将来性があるのはどっち？ ……など、利用客の視点からはわからない主要駅の「本当の実力」と将来性を、ベストセラー『沿線格差』の執筆陣の一人で、鉄道ライターとしても知られる著者が、独自の基準である「拠点力」をもとに徹底分析。鉄道と駅の歴史がわかれば、街の見方が変わる。 -
完結-六本木のナイトクラブで演奏する凄腕のジャズ・ピアニスト、有山礼二。その裏の顔は、コードネーム「ライブマシーン(殺人機械)」と呼ばれる殺し屋だった――。アフリカの戦場で鍛え抜かれた傭兵としての技術と経験、そして殺人者としての資質を『Q』と名乗る華僑の男に見抜かれた礼二は殺し屋としてスカウトされ、Qに依頼されるままに政財界の大物たちを葬り去っていく。だが、Qからは知らされていなかったが、礼二が殺した男たちは、『弓弧会』と呼ばれる秘密組織のメンバーばかりだった。自分たちが何者かに狙われていると気付いた『弓弧会』は過激派テロリストたちを雇い、敵対者の捜索と殲滅を命じるが…。ハードボイルド・アクションの傑作！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストが苦手でもOK！アイデア次第でLINEスタンプが売れる！稼げる！ 「LINEクリエイターズマーケット」でスタンプを売るための方法を紹介した書籍です。 LINEクリエイターズマーケットとは、プロ・アマ問わずにオリジナルのスタンプをLINE上で販売することができるサービスです。1スタンプ＝100円（50コイン）で販売され、スタンプ売り上げの50％がクリエイターに分配されるしくみになっています。 2014年5月のサービス開始から8月までの3カ月間で、上位10位までのスタンプ平均販売額は2,230万円、200位までは410万円を売り上げています。自分のアイデア次第で高額収入が狙える、まさに夢のようなサービスなのです。本書では「LINE クリエイターズマーケット」を利用したいユーザーに向けて、 アイデアの出し方から、正しい登録申請の仕方、スタンプを売るための戦略をわかりやすく解説しています。 ■CONTENTS ●Chapter1 LINEクリエイターズマーケットってこんなにスゴイ!! 自分のスタイルに合った作成方法を見つけよう／LINEスタンプを世界へ向けて発信しよう／月100万円越えのクリエイターを目指そう 他 ●Chapter2 売り上げアップにはプロモーションが重要 スタンプを売るための戦略を考えよう／検索サイトを利用してスタンプの告知をする／スタンプ販売後の動向も常に確認する／海外向けの新作をエリアから検討する／【コラム】トレンド先取り!! LINEスタンプの進化系アニメーションスタンプとは？ 他 ●Chapter3 キャラクターの生み出し方のポイント スタンプ制作者から学ぶキャラクターの生み出し方／トレンドを調査してスタンプテーマを考える／ターゲットの1日の行動をチェックする／キャラに設定付けして深みを与える／スタンプの配置や並び順も意識する 他 ●Chapter4 LINEクリエイターズマーケットの流れ 登録から販売までの4ステップ／販売開始後の売上金や振込申請について知ろう／スタンプにパクリは厳禁! オリジナルで勝負しよう!／【コラム】知ってた!?マイクロソフトオフィスでも工夫次第で作れちゃう 他 ●Chapter5 LINEスタンプを作ってみよう 今すぐ作り始めるための便利なフリーソフト紹介／iPhoneだけでLINEスタンプをお手軽制作しよう／セリフに使いたい! おすすめフリーフォント／売れ行きが上々なら販売地域拡大も視野に 他 ●Chapter6 LINEスタンプがリジェクトされてしまったら… スタンプがリジェクト…その理由はいったい?／これってリジェクト? NGスタンプとその回避法／リジェクト内容に合わせて修正したら再申請を行う ●Appendix 困ったを解決するLINEスタンプQ&A 他 -
-※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。また付録は電子版には掲載されていません。 ※応募券やはがき、プレゼントなど、電子版ではお楽しみいただけないページがあります。 【内容】 警察の取締手口 知れば恐くない！ 間違いだらけのレーダー探知機選びを批判する レーダー探知機17機種徹底比較 これで安心 究極の取締り無線活用術 当局の人権侵害 不法取締り対策〈職質編〉 当局の人権侵害 不法取締り対策〈ガサ編〉 交通取締りを撃破するドライバーの悪知恵 初心者のためのRL用語辞典 デジタル通信解読に挑戦 ●U局訪問〔仙台CAT-V〕 ●私の自慢（魅惑の白バイコレクション） ●ベリカード情報 ★熊本県エクスペディション ★U局インサイドルポ〔備讃マーチス〕 ★マニアなら手に入れたいグッズ一挙公開 国内初の民間ヘリパイロット養成所に入学 ローカル発振のないPLL回路 パケット通信で流れるニセ情報 マスコミがアマ機を不正使用してしまう理由 無線をしていて腹がたったこと ハムフェアで発見した珍品の数々 フリーマーケットにに出かけよう!! BSチューナーで民間通信衛星を受信する アイコム・IC-24、タスコ電機・CWR-900 夢にまでみたラジオMK-26改造大作戦 大混乱から4か月 中国そして世界の短波放送事情 東北新幹線公衆電話リアルタイムワッチ体験記 九州の空・熊本空港 赤十字放送新スケジュール決定！ カード公衆電話MC-3Pの徹底解析をしてみた カネのかからない事故防止策を伝授 共立電子のボイスシフター製作 ■消防・救急無線 ■各種業務 ■RL周波数帳 ■短波帯業務用 ■VHF帯エアーバンド ■UHF帯エアーバンド ■BCLプラザ ■日本語・英語スケジュール表 六都県合同防災訓練〈千葉編〉 鈴鹿8時間耐久レースルポ 婦警さんがいっぱい ミュージカルナイター 岩手県日教組教研集会警備に密着 特ダネリポート RLフォトプラザ RL共通1系 今月のNTT伝言ダイヤル 新聞キリヌキ帳 読者のひろば 連載作品大賞入賞者発表 ◆放送時評 ◆今月の婦警さん ◆森 伸之の制服図鑑 ◆お知らせ ◆波 ◆原稿募集案内 ◆クロスワードパズル ◆PチャンQチャン ◆1月号予告 ◆編集後記 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 25種のパーツで12の電子工作を楽しむ、Windowsでもラズパイを始めよう ラズパイマガジンの新装刊から2号目の今号では、「絶対作りたくなる電子工作」を12種類楽しみます。新装刊号で利用した、部品25種の工作キットをそのまま使って作れます。「熱くなったら扇風機を回す」「壁に近づくと警告する」といった基本機能を実現していきましょう。新型のカメラも活用します。 ラズパイはWindowsでも動かせます。使いやすいWindows PC上のVisual Studioを使って電子工作のサンプルプログラムを動かします。 Linuxで初心者が迷うQ&Aを読み、フリーソフトで楽しめばラズパイ推奨のLinux OSも手になじんできます。超ハイレゾ再生やMinecraftのプログラミングも楽しみましょう。 -
完結-サンデーGXにて連載していた『ラブアプリ』が装いも新たに肌色多めの大人バージョンにオーバークロック！ SNSなどネット上のあらゆる情報を収集・分析してユーザーの恋愛の悩みを解決していく恋愛相談アプリ「ラブアプリ」。 ホームセンター勤務の山田は女性とのコミュニケーションが苦手な奥手男子。 そんな山田が12歳も年が離れた可愛い新人・立花の教育担当に！ ラブアプリ相談員・アイコのおかげで四苦八苦しながらも徐々に距離が近づき、ついに山田の趣味であるキャンプに行くことになった二人? ここで山田の恋のキャンプファイヤーは成功となるのか…？ 最強恋愛アプリを手にした人々の甘かったり切なかったり、時には笑える恋愛模様を描くオムニバスストーリー集！ -
完結-サンデーGXにて連載していた『ラブアプリ』。 デジタル描き下ろしストーリーはデジタルならではの仕掛けがいっぱい、その名も『ラブアプリ オーバークロック』！ 今回も恋のお悩み相談を受けたまわるのは電脳空間に転生した相談員のアイコ。彼女の正体はいったい！？ ってか、その前に！オーバークロックだけに、アナタのリビドーを今まで以上に高速回転させて濃密にディープに肌色多めで迫ります。 第1話は「恋はテントの中で…」。 今回の相談者は、山田森男。ホームセンターに勤務する独身男性。 さぁ、アプリの評価は……星いくつ？☆☆☆☆？山田さん、通称やんださんの恋の行方は？ -
完結 -
完結3.0 -
値引きあり5.0無料WEBマガジン「eロマンスjp」で連載していたラブホスタッフ＠上野さんのＱ＆Ａを電子書籍化！ 迷える男女を独特な恋愛指南で導く人気の漫画『ラブホの上野さん』（コミックフラッパー）の原案、そしてTwitterやQ&Aサイト「Ask.fm」などで、紳士的かつ論理的にズバズバと返す的確な回答で大人気の上野さんが、恋愛、仕事、人生……ありとあらゆるお悩み・疑問にお答えします！ -
完結 -
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最高のパフォーマンスを引き出す! 究極の“走らない”トレーニング本 充分な練習をしているはずなのにタイムが伸び悩んでいる… レースで結果が出ずにモチベーションが低下している… ケガが多くて思うようにトレーニングができていない… 真剣にランニングに取り組んでいるランナーほど悩みは尽きないはず。 本書は、そんな伸び悩みを感じている中級者以上の市民ランナーに向けた、 これまでにない新しいランニングの手引書です。 これまで行ってきた準備運動やストレッチ、筋トレ、疲労回復法などを 専門的な視点から見直してみることで、 あなたの隠れた“ランの伸びしろ”が見つかります! ＜目次＞ 【PART1】 ウォーミングアップ編 準備運動を見直してみよう! ・肩の静的ストレッチ ・上腕(上腕三頭筋)の静的ストレッチ ・上腕(上腕三頭筋)の静的ストレッチと上肢(大胸筋)の静的ストレッチ ・上肢(大胸筋)の静的ストレッチと上肢(広背筋)の静的ストレッチ ・脊柱・腰の曲げ伸ばし ・脊柱・腰の曲げ伸ばし(腰回し) ・股関節を開く内転筋群の静的ストレッチ(開脚・伸展) ・下肢(膝・股関節)屈伸 ・下肢(脚クロス)の静的ストレッチ ・下腿(アキレス腱)と脚の付け根の静的ストレッチ ・手首&足首回し ・首回し 【PART2】 トレーニング編 体づくりを見直してみよう! ■ヒップリフトの強度を上げていく ■スクワットをアレンジ レベル1～7 ■体幹トレーニング1 ドローインをチェンジ! レベル1 膝立て レベル2 膝立て・両腕伸ば レベル3 両脚伸ばし・両腕伸ばし レベル4 片脚挙上 レベル5 両脚挙上 レベル6 脚スイッチ レベル7 両腕伸ばし・脚スイッチ ■体幹トレーニング2 プランクをチェンジ! ドローイン レベル1 四つん這い ドローイン レベル2 片腕伸ばし(3点支持) ドローイン レベル3 片脚伸ばし(3点支持) ドローイン レベル4 片脚&片腕伸ばし(ダイアゴナル・2点支持) ドローイン レベル5 L字バランス ドローイン レベル6 L字バランス・腕振り ■肺持久力系トレーニングを見直す レイヤートレーニングで脚づくり 【PART3】 障害予防編 ケガ対策を見直してみよう! ■お尻から太ももに沿っての痛み 梨状筋症候群(座骨神経痛)⇒ 梨状筋のストレッチ ■膝の外側の痛み 腸脛靱帯炎⇒大殿筋・大腿筋膜張筋のストレッチ ■膝の外側の痛み 鵞足炎⇒ハムストリングス・内転筋群のストレッチ ■膝の前面や周辺の痛み 膝蓋靱帯炎⇒大腿四頭筋(中間広筋)のストレッチ ■脛の内側の痛み シンスプリント⇒前脛骨筋・後脛骨筋のストレッチ ■足首の後ろの痛み アキレス腱炎⇒ヒラメ筋・腓腹筋のストレッチ ■足裏や踵の痛み 足底筋膜炎・踵骨後部滑液包炎⇒足底筋群のストレッチ 【PART4】 疲労回復編 静的ストレッチを見直してみよう! ・大腿四頭筋のストレッチ ・腸腰筋のストレッチ ・中殿筋のストレッチ ・梨状筋のストレッチ ・大殿筋のストレッチ ・ハムストリングスのストレッチ ・前脛骨筋のストレッチ ・足底筋群のストレッチ 【PART5】 レース前の準備編 レース前にやるべきこと ・レース1カ月前 ・レース1週間前～前日 ・レース当日 ・レース後 【PART6】ランナーの素朴な疑問に答える ランの「伸びしろ」Q&A Q1 記録は何歳まで伸ばせる? Q2 緊張で眠れないときはどうすればいい? Q3 エナジードリンクはパフォーマンスに影響がある Q4 調整期に疲れがとれないときはどうすればいい? Q5 ランナー仲間に比べて走行距離が少なく 焦っています Q6 効率よく体重を減らす走り方は? -
4.0物件選びから融資、管理、税務、売却まで「知らなかった」ノウハウが満載! 売買取引約600棟、管理戸数約8000戸、入居率98%を実現してきた不動産のプロが ワンランク上の知識とテクニックを全公開!! 不動産投資のノウハウに関する情報は書籍やインターネットに溢れていますが、 そのほとんどが教科書的な理論の解説や個人的な成功体験の一例であり、 多くのオーナーが経験する実際の取引や運用の細かな真実は知り得ないものです。 本書では机上の空論ではなく、実際の取引で本当に知りたいことや、起こり得るトラブル、 判断に迷う場合の対処のポイントをQ&A形式でわかりやすく解説。 売買取引約600棟、約8000戸を管理する著者が、実務を経験していなければ絶対にわからない対策・解決策を網羅しました。 -
5.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもはたくさんの「なぜ？」をもっています。 あなたは、その問いにきちんと答えてあげられますか？ 本書は、子どもの「なぜ？」にきちんと答えるための 「理科力」をつけてもらおうとする本です。 キッチンで生まれる「なぜ」、金属や磁石や電気や光のふしぎを知ることは、 子どもばかりか、あなたの好奇心も満たすことになるでしょう。 いまさら他人には聞きにくい基本的ななぜ？ にも、 自筆イラストとともにやさしく答えました。 -
-700～900円 (税込)表紙 目次 巻頭特集 リノベーションという選択 エリア特集 十勝で建てるなら、ココ！2024 今、気になる住宅ワードを深堀解説。 Vol.1 造作収納 カフェがお手本！暮らしのアイデア 連載 いごこちの科学 NEXTハウス37 連載 Q1.0住宅デザイン論 新築ルポ ー住まいのカタチー 北海道SW（スーパーウォール）会 実例紹介 北の建築家「接さびの家」 -
完結4.0【佐藤史生コレクション4】待望の名作復刻シリーズ第4弾！ 絵の美しさで定評のある佐藤史生。『夢みる惑星』登場人物の傑作カラーイラストに加え、新たに発見された未掲載のイラストも追加収録。また、『夢みる惑星』制作にまつわる「インタビューQ＆A」や、佐藤自らが作品の「イメージの原点」を語る貴重なエッセイ2編に加え、『夢みる惑星』番外編の「雨の竜」、巻末には佐藤史生版「美女と野獣」を収録した増補愛蔵版画集。 “もうここでしか見られない、読めない”が満載！ ファン垂涎の一冊です!! 著者について「2010年4月に急逝した漫画家・佐藤史生。 「別冊少女コミック」からデビューした後、SF、ファンタジーの要素を巧みに取り入れた作品を多数発表するも、2000年に刊行した『魔術師さがし』（小学館）以降は新作が発表されていませんでした。 佐藤氏は、1970年代に現れ日本の少女漫画界をリードした少女漫画家たち、いわゆる “24年組”に対して、年齢や作風から“ポスト24年組”の一人として数えられている作家の一人ですが、少女漫画の枠に当てはまらない独自の世界を築き上げたことで、漫画ファンの記憶に長くとどまり続けています。」 収録内容：夢みる惑星イラスト／雨の竜／夢みる惑星のあらすじ／夢見る惑星Q&A 佐藤史生先生に聞きました／エッセイ(イメージの原点は「ジーザス・クライスト・スーパースター」から）／エッセイ（無意識の見る夢、意識の見る夢)／あとがき／美女と野獣 -
完結3.0若手漁師のユーサクは海系動画の配信者としてちょっとした有名人で、水族館からも一目置かれる存在。 そんなある日、いつもはもっさりしている獣医の先生の体がエッチなことに気づいてしまった！ 「伊勢エビあるんですけど、うちで食べていきませんか!?」 「いいでしょう」 そんな口説き文句で家まで誘い込んだはいいものの、先生ははぐらかすばかりで…!? 磯料理とデカチンで、狙うは最愛一本釣り!! ※この作品は『GUSHmaniaEX 巨根デカチン』に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
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完結-編集部イチオシのグアムの必見フォトジェニックスポットや最旬情報を徹底紹介。 “あたらしい旅”の詳細渡航ガイド付 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】編集部イチオシ！グアムBESTScene20 ・ビューティフルBeach ・カラフルPhotoスポット ・カラフルSweets ・おしゃれCafe ・最旬リゾートホテル ・絶景Spot ・GUAMサスティナブルリゾート ◆3泊4日王道モデルプラン お楽しみが盛りだくさんなグアムを余すことなく楽しむための、3泊4日王道モデルプランをご紹介 【遊ぶ】 タモンガイド/グアムのビーチを大満喫/2大ウォーターパーク（PICグアム ウォーターパーク、オンワード・ビーチ・リゾート） イルカ＆ウミガメ/マリンアクティビティ/ランドアクティビティ/島内観光ツアー/チャモロ・ビレッジ/ナイトエンタメショー 【食べる】 ハンバーガー/パンケーキ/朝ごはん/最旬カフェ/シービューダイニング&BBQ ステーキ＆シーフード/ヘルシーグルメ/テイクアウトフード/チャモロ料理・各国料理/ホテルビュッフェ 【買う】 ■5大ショッピングセンター JPスーパーストア/ザ・プラザ/TギャラリアグアムbyDFS/マイクロネシア・モール/グアム・プレミアム・アウトレット ■スーパー ペイレス・スーパーマーケット/Kマート/ABCストア/フーディーズ/サークルK/東京マート フードみやげ/リゾートファッション/雑貨 【リラックス】 リゾートホテル/シティホテル/郊外リゾート/スパ 【子連れでグアム】 初めての子連れ海外Q&A/年齢別おすすめの遊び方etc… -
完結-立山黒部アルペンルートや黒部峡谷といった人気観光地はもちろん、富山タウンの街歩きやグルメ情報も盛りだくさん！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】フォトジェニックな美景旅 となみチューリップフェア／あさひ舟川「春の四重奏」／雨晴海岸／黒部峡谷／みくりが池 など 【巻頭特集2】富山グルメ ・きときと海鮮 白エビ／紅ズワイガニ／ホタルイカ／寒ブリ／カキ ・絶品寿司 回転寿司／富山湾鮨 ・富山のソウルフード８ 富山ブラック／氷見うどん／氷見牛／富山やくぜん／大門そうめん／タラ汁／バイ飯／高岡コロッケ ・カラフルスイーツ 【エリア特集】 ・富山タウン・越中八尾 ・黒部峡谷・宇奈月温泉・魚津 ・高岡・氷見・新湊 ・五箇山・砺波周辺 etc. 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録1】立山黒部アルペンルートパーフェクトBOOK 各スポットのみどころや乗り物情報、ホテルガイドやプランニングQ&Aといった基本情報をはじめ、 思わず行きたくなる絶景スポットなど、立山黒部アルペンルートの魅力が詰まった1冊！ 【掲載エリア】 富山県、富山タウン、岩瀬、越中八尾、立山黒部アルペンルート、黒部峡谷、宇奈月温泉、魚津、滑川、高岡、氷見、新湊、射水、五箇山、白川郷、砺波、小矢部、井波、城端、雨晴海岸 -
3.0※電子版では、紙版と色合いやレイアウトなどが異なる箇所があります。あらかじめご了承の上、お買い求めください。 節税と確定申告の入門書 大好評! クリエイター向けのお金の入門書が2023年の確定申告に向けてリニューアル。インボイス制度やe-Taxの解説、申請書類を刷新しました。 本書では、デザイナー、ライター、イラストレーター、アニメーター、フォトグラファーなど現役クリエイターへの調査から、お⾦や確定申告で困ったことをヒアリング。 制作者の悩みを共有しながら、最低限知っておくべき税⾦のルール、経費の考え⽅、確定申告の仕⽅などを解説します。 逆引きできるQ&A 形式で、お⾦の問題をわかりやすく解決します。 -
5.0【会社法施行規則・会社計算規則改正に対応】この電子書籍は、印刷物として刊行された『令和元年 改正会社法ポイント解説 Q&A』（2021年1月31日 1版1刷）に基づき制作したものです。発売後に公布された会社法施行規則・会社計算規則の改正を受け、対応する項目の内容を改訂しました。改訂内容につきましては、当社の本書ホームページをご覧ください。あわせて一部表記の誤りを修正しました。（2021年5月31日） コーポレート・ガバナンスの規律強化を目指した改正会社法にどう対応すべきか。 株主総会や取締役会の機能はどう変わるのか。 新たに導入された電子提供制度の趣旨とは。 株主総会の議案はどのように数えたらよいのか。 実務を熟知した企業法務のプロが、 知っておきたい今後の対応を150のポイントに分け、 Q&A形式でていねいに解説。 社内での検討と速やかな準備に欠かせない一冊。 【法務省令の改正には、公布後にホームページで対応!】 目 次 第1章 総 論 第2章 電子提供制度 第3章 株主提案権 第4章 取締役の報酬等 第5章 補償契約 第6章 役員等のために締結される保険契約 第7章 社外取締役の活用等 第8章 社債の管理 第9章 株式交付 第10章 その他の改正 -
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3.5かしこい“お金の使い方”で人生が変わる! 正しいお金の使い方を覚えれば、節約も家計簿もなくてOK。 贅沢しているつもりはないのに、どうしてもお金が貯まりません…、そんなあなたに! やってはいけない“節約"、やってもいい“買いもの"。 もしあなたがお金の管理方法がわからないと悩んでいるとすれば、 それは誰も「お金」について正面から教えてくれなかったため。 この本は、「正しいお金の使い方」を身につけるための本です。 まず最初は箱を用意して、 1日が終わって家に帰ったら財布の中のレシートをすべて取り出して入れるだけ。 1ヵ月分集めたらレシートを「〇」と「×」でチェックしていく……。 こういった作業を通じて「正しいお金の使い方」を、少しずつ身につけていくのです。 お金の「使い方」の良し悪しで、あなたの人生はガラリと変わります。 いままで漠然とお金を使っていた人も、正しく使えるようになれば、 人生が好転し、幸せな生活を送れます──。 「お金の専門家」、ファイナンシャルプランナー・八ツ井慶子が お金を大事に扱うためのとても重要なエッセンスをお伝えします。 【目次より抜粋】 第1章:「お金」の管理、やってもやってもうまくいかないのはなぜ? ◆「お金の使い方」を誰も教えてくれなかった ◆家計簿がなくてもおさえておきたい“お金の流れ”とは? ◆いつの間にかお金を使いたくなる仕組みがたくさん…… 第2章:理想的な「なりたい自分」になるためにお金を使う ◆自分を知ることがお金の流れを知る一番の近道 ◆節約から卒業! 「ときめき買い」を身につけよう ◆「必要」と「便利」と「楽」を混同してはダメ 第3章: 「ときめき買い」をレシートで○×チェック。「お金の使い方」レッスン ◆脱節約、脱家計簿。「おサイフ日記」を書いていく ◆「おサイフ日記」1カ月目。まずレシート集めから ◆クレジットカードと電子マネーの正しい使い方 第4章:「ときめき買い」「貯蓄簿生活」を目指そう! でも、こんなときどうするQ&A ◆どうしても買いたいモノがあるとき、どうしたらいい? ◆がんばった自分へのご褒美、いいですか? ◆将来のために資産運用はしたほうがいい? 第5章:お金以外にも幸せになるために大事なこと ◆お金の使い方と同じくらい大切な「時間の使い方」 ◆医療費、健康保険…。健康こそが最大の財産 ◆自分を信じる。人事を尽くして天命を待つ -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テスト問題の珍解答に、抱腹絶倒まちがいナシ！ いきなりですが、次の問題に答えてください。 Q.1 国連海洋法条約では，海岸から何海里までを経済水域と定めている？ Q.2 イエス・キリストの名言「右の頬を殴られたら」に続く言葉は何？ Q.3 1600 年、石田三成と徳川家康は○○で戦った。○○の中に入るものは？ Q.4 シダ植物やコケ植物は何で増える？ あなたは全部わかりましたか？ Q.1を「3000里」、Q.2を「犯人はおそらく左利きです」、Q.3を「必死」、Q.4を「神が与えし使命」と答えたくなる学生の気持ちが少しは……理解できないですよね（笑）。 本書では国語から数学、理科、英語、社会、政治経済まで、さまざまなテスト用紙に記入された珍・迷解答をまとめて紹介。思わずプッと吹き出す解答、「うまい！」と座布団をあげたくなる解答など、とにかく素直に笑えます。 どんなトホホな答えも、ガハハと笑って許してあげましょう。 学生の定番・おバカな落書きもアリ！ -
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-しっかりエロくて、ちゃんとしたセックスをする極意を大公開！ 準備・マンネリ解消・避妊術・フェラテク・演技・・・ 男性も必見！上級テクニックが満載！ ■Ｑ.彼とのセックスがマンネリとなっています。マンネリの解消方法ってありますか？ ■ハジマリはキスから。 前日は唇のお手入れから。 ケアのオススメはやはり蜂蜜 デート直前、選ぶ口紅はどうしよう メイクの計算式 唇のケアと同じぐらい大事？ 口臭予防ケア 口臭の原因ってなんだろう 香りを仕込む。 焦らしなさい！ キスの場所から相手の貴方への執着度がわかることも…… どこでキスする？ シュチュエーションも重要です キスより先に進むには「おねだり」が必要 ■意外に重要な「喘ぎ声」 １．我慢しきれない吐息をはく ２・感じたままに声を上げなさい。 ３．強弱をつける ４．耳元で高い声を出す。 ５．気持ちいいことを伝えて。 ６．彼の名前をいう ６．いやらしい言葉も必要。 ７．たとえ演技であっても間が大事。 ８．背中にしがみつく ９．手を顔の近くにおいておく。 ９．もっとほしい、もっと突いて １０．羞恥心をさらけ出す喘ぎ声 １１．「イク、イッちゃう」というフィニッシュの喘ぎ声 ■初エッチの時の準備と心構え まずは準備から解説しましょう。 １．毛の処理 ２．爪を切る ３．下着には下着シートを ４．化粧道具を忘れずに。 次は心構え。 １．嫌なことは嫌といいなさい！ ２．必ず避妊する。 ３．セックスは愛情表現の１つにすぎない。 ■男は彼女をどんな時に「可愛い」と思うか １．演技ではなく、本気で自分に感じている時。 ２．恥ずかしがっている時。 ３．キスを求めてくる時 ４．名前を呼んでくれる時 ■男が「感じる」触れ方とは １．だんだんアソコに近づいていく。 ２．彼からエッチに見えるように動きなさい。 ３．刺激になれさせないようにやり方を変えていく。 ４．二箇所同時に責める ■彼の何処を愛撫すれば喜ぶのか １．乳首 ２．肩と二の腕 ３．指 ４．鼠径部 ５．足および足の指 ６．お尻 ■Ｑ.イク演技も必要でしょうか？ 方法があれば教えてください。 １．予告型表現を使いましょう。 ２．ギュッ！ ３．耳元でハァハァと息を乱して。 ４．つま先に力を入れる。 ５．膣をヒクヒクさせる。 -
4.3※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「Ｑ.何で女性は顔と金ばかりで内面を見てくれないんですか？」「Ａ.残念なお知らせですが、見てます」 Twitterや各メディアで話題沸騰の同人誌が、待望の書籍化！！童貞が抱く、恋愛やセックスにおける初歩的な疑問に、Ｑ＆Ａ形式でお答えします。同人誌発売当初から、辛辣だけど愛がある回答の数々がSNSで話題に！「僕のことを好きになってくれる女の子ってどこにいるんですか？」「何で食事代をおごらないといけないんですか？」「どこで童貞ってバレますか？」 書き下ろしのＱ＆Ａも含めた計35問を収録！童貞の方も、非童貞の方も、女性にも読んでいただきたい一冊です！ -
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4.0老朽化が進む橋梁の維持・補修に役立つ生の知識を、謎解き形式で分かりやすく紹介! 全国に約70万橋ある道路橋の定期点検が本格化してきた。これに伴い、今後は補修や補強の工事も増える見込みだ。 ところが、橋の維持・補修に関するノウハウが十分に共有されているとは言い難い。 本書では、維持管理を担う自治体の職員や、点検・設計を担当する建設コンサルタント会社、補修・補強工事を 担当する建設会社向けに、維持・補修の現場で本当に役立つ知識を、「老朽橋探偵」が謎解き形式で紹介する。 【主な内容】 ［MISSION1］ 異状を見抜く目を鍛えろ 橋梁の点検・調査時の着眼点や注意点といった基礎知識を、コンパクトに解説する ［MISSION2］ 竣工年代を推定せよ 橋梁に関する様々な知識（鉄筋の種類、ボルトの材料、橋の形状など）を総動員し、橋の竣工年代を推定する方法を伝授する ［MISSION3］ 補修失敗の原因を探れ 補修や補強工事の失敗・事故原因を、様々な工法の解説を織り交ぜながらひも解く ［MISSION4］ クイズで勘所をつかめ 橋の点検や診断、補修・補強のポイントを、Q&A形式で紹介する -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高齢者だけでなく若く元気な人でも事故で突然命を落とすことがあります。そんなとき、配偶者や子供が困らないように、50代60代から行っておくべき生前の整理と手続きがたくさんあります。資産家であれば生前贈与や相続対策が求められますが、資産1000万円以下の人にも相続トラブルが多発しており、相続に備える生前の整理と手続きは誰にも必要です。例えば、預貯金・株式・債券・生命保険・不動産・家財など全資産の資産目録を作り、不要な資産は解約または処分します。金融機関の口座を１つに整理するだけでも、家族の相続手続きはかなりラクになるのです。また、預貯金の通帳・印鑑・カードの保管場所、暗証番号、借入金や連帯保証の有無と金額、遺言書の有無と保管場所に加え、認知症や植物人間になったときの医療の希望、お墓や葬儀の希望などを家族にきちんと伝えておく必要があります。最近は、パソコンやスマホの契約やデータなどのデジタル遺品やネット銀行・ネット証券・暗号資産を巡る相続トラブルが増えており、これらを生前にどう整理しておくかも大きな問題となっています。 本書は、こうした生前の整理と手続きを進めるときに必ず生じる150問に「一問一答式」で図解やマンガを駆使してわかりやすく解説しています。難解な法律用語もかみ砕いて解説しているので、法律や税金に不慣れな人でも一から学べる入門書です。家族に伝えるべき情報の書き忘れを防ぐ「３大書き込みシート」「エンディングノート」つき！ 2024年１月施行の生前贈与ルール改正に完全対応！ ※本書は ISBN:9784866515120「自分と家族の生前の整理と手続き 弁護士・税理士が教える最善の進め方Q&A大全」の改訂版です。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【基礎から最先端の実務までコンパクトに解説】 「公開会社と非公開会社はなにが違う？」 「取締役にルールをどう遵守させる？」 「資金調達やM&Aの方法とは？」 会社法の基礎から最先端の実務までコンパクトに解説。 企業実務に必要な知恣意に絞ってポイントを整理しました。 ■こんな方におすすめ 企業経営に携わる人、その予定のある人、企業法務に従事している人、起業を考えているビジネスマン ■目次 Part1 会社法・会社形態・設立 ～会社の基本概念と設立手続 Part2 株式・新株予約権 ～株式等の基本概念とその関連制度 Part3 会社の機関 ～機関設計のルールと各機関の役割 Part4 コーポレートガバナンス ～会社経営を規律する仕組み Part5 計算・資金調達 ～様々な調達方法と決算等の手続 Part6 Ｍ&Ａ ～企業再編等の手法と手続 Part7 解散・清算・その他 ～会社の消滅手続と訴訟や罰則 ■編著者プロフィール 松本真輔：弁護士（東京弁護士会）・ニューヨーク州弁護士。1997年弁護士登録、2002年スタンフォード大学ロースクール卒業、2003年ニューヨーク州弁護士登録、2005年中村・角田・松本法律事務所パートナー就任。主な著作：『M＆A契約研究－理論・実証研究とモデル契約条項』（有斐閣、2019年）、『コンプライアンス・内部統制ハンドブックⅡ』（商事法務、2019年）、『論点体系 会社法1・2＜第2版＞』（第一法規、2021年）（いずれも共著） [著] 後藤晃輔：弁護士（第二東京弁護士会）。2009年弁護士登録、2017年中村・角田・松本法律事務所パートナー就任。主な著作：『コンプライアンス・内部統制ハンドブック』（商事法務、2017年)、『会社法を読み解く』（商事法務、2021年）、『金融機関の法務対策6000講 第Ⅰ巻 金融機関の定義・コンプライアンス編』（きんざい、2022年)（いずれも共著） 大島日向：弁護士（第一東京弁護士会）。2017年弁護士登録、長島・大野・常松法律事務所を経て、2020年中村・角田・松本法律事務所入所、2023年ライデン大学ロースクール卒業、2024年1月より国際連合宇宙部勤務。主な著作：『令和元年改正会社法ポイント解説Q&A』（日本経済新聞出版社、2020年。共著） 松下隼人：弁護士（第二東京弁護士会）。2018年弁護士登録、同年中村・角田・松本法律事務所入所。 渡邉凌：弁護士（第二東京弁護士会）。2022年弁護士登録、同年中村・角田・松本法律事務所入所。
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