鎌田浩毅のレビュー一覧

地学のツボ ──地球と宇宙の不思議をさぐる

鎌田浩毅

京大の人気教授で各メディアでも活躍中の鎌田氏が「地学」の基礎を説明した本。メイン対象は高校生のような印象を受けるが、それ以外の人が読んでも十分に楽しめる。氏は火山学が専門であるため、地震やプレート、地球史などの話題についての記述は特にわかりやすく面白い。後半の宇宙の話題が「地学を網羅する」ためだけに取ってつけたかのような感じになっているのが若干残念か。

マグマの地球科学 火山の下で何が起きているか

鎌田浩毅

今、いろんな意味で脚光を浴びている鎌田教授の新書。氏の最近の本は、プレゼン術とか思考法とかそういったものが多いようだが、本書は氏の専門分野に関するまっとうな読み物である。火山活動という自然現象を大づかみするための道具立てがすべて解説されているので、これ一冊でも火山のことが結構わかる（というか、わかった気になる）。プレートの運動と火山活動の関係や、マントルの上昇と岩石の融解の関係など、地学に触れたことのないものには目新しい現象が解説されており、非常に勉強になる。惜しむらくは、ちょっと文章が下手くそでわかりにくい部分があるところか。

一生モノの勉強法 京大理系人気教授の戦略とノウハウ

鎌田浩毅

無駄の無い効率的な勉強をするには、時間の管理を意識的にすることが大切である。
疲労の度を越している時に、無理に頑張ろうとせず、20分でも机にうつ伏せて休息する、睡眠時間はきっちり摂るなどは基本だ。
飲み会などの集まりで、確かに2時間を越したあたりから惰性的になり、無駄な時間を費やしている気分になるが、さすがに2時間で抜ける勇気はない。
そこをうまく出来るのが達人なのだろう。
知識をインプットする上で、入門書は3冊は読む。
そのうちの1冊はジュニア用の新書などがわかりやすくて良い。

ラクして成果が上がる理系的仕事術

鎌田浩毅

とてもウマの合う仕事術の本。渡部昇一など知的生産のプロの言葉を引用しながら、自分の方法論も紹介している。アウトプットをとにかくつくってみるとか、カット＆ペーストでまねながらクリエイティブを作って、オリジナリティへと昇華させるとか、非常に参考になった。

京大・鎌田流 知的生産な生き方 ロールモデルを求めて

鎌田浩毅

理系の人がどのように論理的発想を日常に生かしているのか書いた本。
鎌田先生は京都大学で火山の講義をされているようですが、
以下のようなライフハックが盛り込まれていました。

・科学的発想を活用して事務作業を効率良くする
・人間関係も京都の気遣いの発送を参考にこんな風にすると
　程よい距離感でお付き合いできますよ、とか、
・お茶や書の選び方、
など粋な日本文化の味わい方もいろいろと書かれていました。

鎌田先生自体がユニークな方のようで
個性的なファッションの写真や書や骨とう品の写真、
自転車でフィールドワーク中の写真など、
見てもほほえましい写真が多数あります。

私のように文系の人もこの本を読むと理系的発想が少しわかるかも。
そして理系の人とも仲良く会話しやすくなるかもしれません。

ライフハックだけでなく日本文化を味わうというのがいいなあと思い、☆４つです。

地学のツボ ──地球と宇宙の不思議をさぐる

鎌田浩毅

科学も地学も常に進歩する！
学生でも社会人でも（老若男女でも）、地学の楽しさに触れられる一冊。
地学モノのスマッシュヒット。

地学のツボ ──地球と宇宙の不思議をさぐる

鎌田浩毅

地学に対して予備知識も何もない私としては、地学者というのは石を観て石を割ってにたにたしている人種だと思ってました。我々歴史学の人間が史料や遺物に接するように。この本は著者が勤務校の京都大学で一般教養科目の講義内容を本に起こしたものですが、最新の地学における研究成果を簡潔にまとめた非常に読みやすい本です。地震の話から地球内部の様子、火山、大気、そして宇宙にまで幅広い地学の分野を分かりやすく解説してくれます。とくにプレート・テクトニクスの話は数千年の人類の歴史のみを対象としている我々歴史の人間には壮大すぎて圧倒されます。地学にはまった人も、疎い人も是非一読をお勧めする本です。

ラクして成果が上がる理系的仕事術

鎌田浩毅

ラベル法＝とりあえず区別する姿勢、知的生産と知的消費を湧ける
枠組み法＝あらかじめ完成形をイメージする。どこが不足していて何を埋めれば完成に近づくのかを、直感的に判断する。これからすべき仕事全体の枠組みを先に与えてしまう。できるところから書き始める。
何本かの仕事を平行してやる。行き詰まったら別の仕事に取りかかることで、アタマが活性化する。分類できない「その他」の箱を作って働いている頭のストップを防ぐ。動きを止めない工夫。
不完全法＝完璧主義から逃れること。完璧主義とは自己満足の世界、いったん完璧主義に陥ると、それに気付かなくなってしまう来るべきアウトプットからはだんだん遠ざかって行く。不完全であることを許容し、切り捨てられた内容は思い切って断念する。不完全主義こそが、効率良くラクな知的生産を行うための方程式。
時間管理をきちんと行うためには、「システムに任せる」こと
システム作りで重要なのは、「要素に分解すること」と「実験してみる」ということ。細かく要素を分解し、いろいろ試行錯誤しながら実験してみることでシステムを作ることができる。要素分解＋実験。
朝、仕事に取りかかるのが億劫なときのために、心地よいスタートを切る「システム」を前もって作っておく。仕事のスケジュールを確認する。何時から何時までの何時間を、その仕事に使うことが出来るのか。そして、何をその時間にやり遂げたいのか。それを最初にきちんと把握する。当日のスケジュールは、仕事始めの朝に書き出すのではなく、前日の仕事の終わりにあらかじめ作っておく。片付けるのではなく、前日の仕事の状態のままにしておく。朝のウォーミングアップのシステムをつくること。前日にすべての仕事を完了せずに、次の日の最初につながるような仕事をすこし残しておく。
覚えておくのは、わずかな記号のみで自分の頭を常に軽くしておく。 Ex. E=MC2
棚上げ法＝いま分からないこと、うまく行かないことは無理に進めようとはせずに、とりあえず先に進む方法。解けない問題はさっさとやめてしまう。解ける問題だけでも、仕事は無限にある。
時間の枠組みを初期設定する。これからの１時間はクリエイティブな時間についてだけ考えると決める。。次に、「この一時間は無意識に身を委ねる」と決める。そして一度決めたことは変更しない。ほんとうに無意識が教えてくれるだろうか」などとは思わない。時間をいつまでも散漫にダラダラと使わない。→場所の移動でメリハリ
当たり前のことを当たり前でないと考える習慣。見慣れたことを見慣れないもののように思う。そのようにラベルを張り替えてしまう。逆に見慣れないものは、よく見知っているもののように考える。とにかく正反対のラベルを貼って、それを前提に考え始める。
他人と比べないこと。自分の体をよく観察しながら知的生産を行うのであって、他人はまったく関係ない。第３者の仕事と自分の仕事を比較してもなんにもならない。いいかえれば、自分のペースを崩さないのが、もっとも効率の上がる基本行動。自分の感覚にできるだけ忠実になりながら、クリエイティブな行動パターンを磨いて行く。
無意識の働きに素直に従う経験を積む、いったん重要なアイデアが頭をかすめたら、一気に意識の世界に引きずり出して活字にする。うまく表現できない場合でも、とにかく断片でよいから言葉にしてみる。とにかく必死で言語化する。これが無意識と意識を使いこなして、クリエイティブなアウトプットを生み出す根底にある作業。

火山噴火 予知と減災を考える

鎌田浩毅

本当に火山が好きで研究を続けているんだとひしひしと感じる。あまり世に知られていない火山に関するいろいろな現象を紹介しており、また噴火の際の減災対策なども書かれている。火山に興味がない人も自然科学系の読み物として楽しめる一冊。

ラクして成果が上がる理系的仕事術

鎌田浩毅

個人的にやっていることもあるけれども、職場に取り入れたいことも数々ありました。
研究者の仕事のかなりの部分は文章を書くことなので、後半はそれに重点が置いてある。

日本史を地学から読みなおす

鎌田浩毅

日本では、必ず巨大地震が起こることや海で起これば津波が来ること、周期のある南海トラフ巨大地震は間もなく起こることなどが書かれている。
著者は、これは避けることができないうえ、災害の起こる日付は予知できないため、防災で少しでも被害を減らすように呼びかけている。良書ではあるが、新書全般にも言えることだが図説と文章とが上手く配置されていないことが惜しい。

100年無敵の勉強法 ──何のために学ぶのか？

鎌田浩毅

活きた勉強、死んだ勉強。
活きた時間、死んだ時間。
時間というのは自分で決められる。主導権は自分！そのために勉強ぐ必要！

大事なこと
勉強しなければならない　は捨てる。勉強すべきでないことはハッキリさせる。好きな分野を伸ばす。

大学受験について。

知っておきたい地球科学 ビッグバンから大地変動まで

鎌田浩毅

宇宙の成り立ちから地球の資源、エネルギー、災害といった地球科学の基礎知識が詰まっている一冊でスケールは大きいながらも、自分の生活を少し見直すいい機会になる本だった。

月の潮汐力のおかげで地球は24時間の自転をし、安定的に暮らすことができたり、特に災害関係の章は非常に面白かった！

100年無敵の勉強法 ──何のために学ぶのか？

鎌田浩毅

なぜ勉強するのか、効率の良い勉強方法、受験が終わった後の勉強方法などについて、作者が是非実践してほしいと思う方法がかいてある本だった。

この本を読みながら知らなかったことや、勉強になったことがあるため、下に記すことにする。
1 勉強とは、一生役立つような知恵を身につけること。

2 自分に合った勉強できる時間帯、勉強時間の長さ、目標までの時間の使い方(その日によって勉強する内容を決めるなど)、モチベーションを保つための工夫など、自分に合った勉強方法を見つけると良い。

3 勉強は楽しくするか辛くするかで、結果が変わる。

4 スランプになったら、得意教科から行う。

5 合格に向けて大事なこと→合格したのを想像しながら、合格しやすいと習った方法を実行する。

6 勉強は試験のための その場しのぎではなく、一生役立つような、勉強方法を身につけるチャンスにするという考え方で行う。そうしていくと、結果的にどんな時でも何に直面しても、目の前の問題解決に強くなっていく。

7 勉強するのは、人類の知的遺産と財産を身につけるため。人類の知的遺産とは、スマホな科学技術の成果や、哲学や思想など。それらは、学校で学ぶことが多い。
その様な人類の蓄積してきた遺産などについて、きちんと勉強すると自分の中にある、まだ知らない能力をいくつも発見できる。

8 好きなことよりも、できることを選んで進路を決めても良い。(好きだが、苦手でできないこともあるため)人生そのものがいくらでも選び直せる。最初に決めた目標にこだわらなくても良い。自分の好きな分野や得意な領域を見つけ、伸ばすために勉強がある。

9 無駄なく能率の良い勉強方法
なるべく苦労せずに仕事をこなして、良い結果を出すことを目的とする。

棚上げ方法→ある程度時間をかけて進まなければ、それ以上気にせずこだわらない。(今の時点で分からなければ、とりあえず先に進む。)
先に進んでみると思ったよりも簡単に理解できることが多いため。特に文系の教科に効果あり。しかし、個人差があるため、自分で一度やってみると良い。

不完全法→多少の粗い所があっても期限までに許容範囲の内容と質で全体を完成させる。完璧を求めるあまり、おちいる不安などにハマることも、なくなる。

1時間集中する方法→頭をクリエイティブに動かせるのは、1日1時間まで。その1時間で何をするか、時間に充てる勉強の優先順位をつけることが大切。
また、頭を使いすぎないようにすること、1時間終わったら脳をクールダウンさせること。(ノート整理や単語帳作りなど、頭をあまり使わない作業をする。)ことも大切。

15分だけでも集中する方法→人間は、集中力を維持できるのは、15分。そのため、15分勉強し、15分ごとに休憩する。15分ごとに勉強内容を変えても良い。また45分好きな教科をして、15分嫌いな教科をしても良い。(1時間集中する方法の応用)

10 1週間のうち1日は最低でも、モチベーションを保つために、休息の日を作る。

11 勉強中、気分が落ち込んできたら作業を中断する。「もう少し頑張れそう」と思っても無理をしないで休むこと。体操や散歩でも可能。眠くなったら、15分だけ目を閉じるのも良い。

12 同じ睡眠時間を取るのでも、眠りの深さによって体力の回復は大きく違う。そのため、自分なりの睡眠時間やリズムをしっておくと良い。

13 勉強のスタートは得意な教科から行うこと。苦手な分野は、最初は復習から始める。その際は、決められた科目の中で一番やりやすく、一番得意なことか着手すると良い。

14 スランプとは、大変重要な脳のシグナルのこと。脳が「休め」というサインをしている証拠であり、一度休んで、そこからまた勉強プランをゆっくり立て直す。計画がうまくいかなかったら、すぐ変更しても良い。その際は、前の計画よりも楽に達成しやすいように設定する。

15 試験当日の休憩時間の過ごし方
血糖値が下がると集中力が下がりがちなため、甘いものを食べると良い。特に、果物や干し芋などは、ミネラルやビタミン、食物繊維が多いため、オススメ。

日本の地下で何が起きているのか

鎌田浩毅

妙に読みやすいなと思ったら勉強法、読書術などの著作でも見かける鎌田さんが筆者だった。本作は本業の方。スケールが大きすぎて逆にイメージしづらい地震や火山の話がわかりやすくまとめられている。「南海トラフ巨大地震」って言われてもみんなどこが影響するかわからんやろ「西日本大震災」にしたら、って提案はたしかに。

理学博士の本棚

鎌田浩毅

理学博士の本棚といっても、その研究に関連する本とか研究に役立つような本という事ではない。理学博士に至るまでの人格形成や判断に影響した本を紹介してくれる内容なので、肩の力を抜いて読むことができる。

紹介される本は立花隆とかミャエルエンデなど。『モモ』なんて小さい頃に自分で読んだのか、読んで貰ったのかすら覚えてないし、もしかしたら読んだ事すらないのかも知れないくらい。

だが、家にその本があって背表紙が視界に入るだけで中身を薄っすら思い出すのだから、それこそ本の凄さだと改めて思う。タイトルや物理的な〝本という存在“に凝縮された世界があり、一度触れただけでも確かに記憶に刻まれ、タイトルを読めば中身が圧縮ファイルを解凍するような作用があるのだ。

ー　素直に根が切れない場合は猿を半殺しになるまで痛めつける。（中略）猿も人もほんとの真剣勝負（中略）自己嫌悪に陥るくらいに猿をいじめ抜くんです。ここが猿の調教で一番つらいところですね …「猿を殺してしまうほど真剣に猿を調教して舞台に出てきているんだ」と彼はうめく。まともに読み進められない壮絶な場面である。しかし、その日から自分の生き方が変わった、と村崎はいう。実際にその後、上京時に見せたしたたかな行動は、猿回し調教師・村崎太郎が「青春の漂流」にピリオドを打ったことを物語る。涼しい顔をした大人がまことしやかに語る人生論は退屈だ。相反する価値観や力学のなかで選択に迷う若者が、現在進行形のとまどいのさなかに語る言葉は重く、そして美しい。

ー　自分の置かれた環境が苦しくてたまらないと感じたら、それは人生を導く切符を手に入れるチャンスなのだ。こうしたいくつもの逸話が私の腹には響いた。世代を超えて読者が共感する所以ではないだろうか。

本書で紹介された本は改めて目を通してみたい。それとは別に本書の視点で紹介されるような名言にも心奪われる。全ての出会いは微かかも知れないが自身の血肉になる。本そのものでも、その伝聞でも良いのかも知れない。

「地震」と「火山」の国に暮らすあなたに贈る 大人のための地学の教室

鎌田浩毅

地震や噴火のメカニズムが分かりやすく、専門的に書かれておりとても知的好奇心を刺激しました。
ただ、南海トラフ地震に関しては巷の単純平均モデル(高い確率)での説明しかなく、時間予測モデルが無視されていたのでそこが誠実では無いなと思い星3です

「地震」と「火山」の国に暮らすあなたに贈る 大人のための地学の教室

鎌田浩毅

読みやすいようでなかなか頭に入ってこなくて、戻ったりして時間かかった。
南海トラフ地震は必ずくる、富士山も噴火するかもしれない。
わかっているけど仕組みなどわかって勉強になった。

理科系の読書術 インプットからアウトプットまでの28のヒント

鎌田浩毅

著者の鎌田浩毅（ひろき）氏は1955年生まれの火山学の大家。2021年３月に京都大学を退官し、名誉教授になった。専門に関する著書をたくさん出されているが、本書のような勉強法に関する本も出版されている。
本書を読んで、氏が大変な読書家であることがわかる。ご自身の読書経験を通しての指南が書かれているが、その部分はさほど得るものはなかった。つまり、「９割は知っている」と書かれている通りであったが、末尾の「補章」の指摘が勉強になった。
ビジネス書や自己啓発本の根底には「こうすればああなる」という計画主義がある。技術面でそれを言えばビジネス書になり、精神面でそれを言えば自己啓発本になる。しかし、現代は想定外の事態が起こりうる予測不能の時代である。となれば、ビジネス書や自己啓発本が売れなくなっているのも当然であろう。ビジネス書や自己啓発本の「浅さ」に、多くの人が気付いてしまったのだ。
この流れは、ここ10年から20年の間に「教養」がやたらと謳われるようになった事ともリンクする。「テクニック」や「心構え」ではなく、「教養」に注目が行ったのは、まさにこの「浅さ」に気付いたがゆえだろう。

まんがで名作 これから科学者になる君へ 寺田寅彦エッセイ集

寺田寅彦 / 鎌田浩毅

小学生向けに漫画化されていますが…
オリジナルの随筆の方が味わい深い気がします。
理屈の説明が図解されているのは、理解しやすくて良いかもしれません。