伊庭正康のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
その名の通り、集中して作業効率を上げるためのハック本。
■集中すれば4倍速で仕事は片付く
・集中力は20分しか保たない、だから25分ポモドーロ・テクニックで5分休憩を挟み4回２時間セット、20〜30紛争休憩してもう１ターンなら集中できる。トータル4〜5時間（が1日で集中できる限度と思ったほうがいい、と別の本で読んだ）
・マルチタスクは徹底して止める
■習慣化
・行動レベルまでゴールを具体化（細分化）
・行動は締め切り別で優先順位を
・作業順は簡単な順からにしておく
・タスクスイッチングの誘惑に負けない（スマホを触るのも、X開くのもタスクスイッチング）
・タスクスイッチングしたい気になること -
Posted by ブクログ
リーダーシップだけでは組織が成り立たず、下の立場からいかに組織に貢献していくか？というフォロワーシップも求められる時代に、どのような形のフォロワーシップが理想的なのかについて学ぶヒントが詰め込まれていました。
個人的には、本を読む・資格を取る・副業するなどの様々な経験も、ただ自分の能力を磨いたりお金を稼いだりすると言う独りよがりな目的ではなく、学んだこと・知りえたことを自分だけのものにせず「皆の資産にできるか？」と考えて、還元に繋がるアクションを取れているかどうかが重要という点は大きな学びになりました。
有名な7つの習慣で言えば、関心の輪を広げると同時に影響の輪も広げていくと言うことにも通じる -
Posted by ブクログ
ネタバレ文章の内容を絵でまとめられていてとても見やく理解しやすかった。実際に自分が手帳を使う時に落とし込みやすそうだと感じた。
さすが手帳を使いこなしている方の書いた本、整理されていて読者に分かりやすい。
自分の手帳の使い方と比較できて面白かった。参考にしたいと思う箇所が多々あり勉強になった。
◉やるべきことは、あなたの手帳を「良い秘書に育てる」こと。
「良い秘書」に育てるためにやるべき事は、
あなたが「人生で何を優先したいのか」
「今後、どのようになりたいのか」
「これだけは、絶対に避けたいものは何か」を
明確にし、それを”あなたの方針”として
手帳に反映させること。
◉TKKの法則 (ど -
匿名
購入済み読みやすい1冊
こういった本を読んだことがなかったので、試しに買ってみました。
今後の経典にする！と心酔するような内容ではないですが、ポイントや解説が読みやすい文章で書かれており、するする読めました。本文中も色がガチャガチャしておらずすっきり。
これまでマルチタスクについて思うところがありましたが、この本を読んでなるほどなと思いました。 -
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Posted by ブクログ
やる気ゼロからフローに入る 超・集中ハック
著：伊庭 正康
集中力は、仕事を効率的にこなし、人生をより豊かにするために、必要不可欠なスキルの１つである。しかし、集中力を維持することは簡単なことではない。SNSやメールの通知は毎日容赦なく届き、雑音に悩まされることもある。職場で声を掛けられることも少なくない。
不安やストレス、疲れなどの要因も、集中力の邪魔をする。本書はそんな集中力に対してのハックを以下の５章により紹介している。
①集中力を高めれば、４倍速で仕事は片付く
②ＩＱアップ！脳の集中力を高める「習慣ハック」
③どんな時でもスピードを加速させる「タスクハック」
④気が乗らない時の「 -
Posted by ブクログ
プレイヤーからリーダーになる人に向けて、仕事の任せ方、部下や上司とのコミュニケーションの方法や、チームを良い方向位導く方向などが、たくさん書いてある。
例も豊富で良い。
一つ一つのトピックも簡潔でわかりやすいのだけど、タイトルの「これ」しかやらない。の「これ」がめちゃ多い。メモってたら100個くらいになった。
できるリーダーになるのはなかなか大変だ。
出来るところからやって行けばよいかな？とも思うのだけど、
「リーダーになったからには、基本的なビジネス理論をぜひ知っておきましょう
その時に大事な事は教科書に基づいてちゃんとやってみること。自分の都合の良いところだけをピックアップしてやるのでは -
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