鬼澤忍のレビュー一覧

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

イーサン・クロス / 鬼澤忍

頭の中で自分に話しかける内なる声を「チャッター」と呼び、
それが暴走したときにどう付き合うかを
心理学の研究をもとに解説する本。

デジタルの世界では共感と時間経過が欠如している。
チャッターの言うままに行動してはいけない。
というくだりに共感。

不安なひとりごとは、
実際には起きない出来事を延々と予測して自分を追い詰める。
身体的な痛みと心理的なストレスで、脳の反応は酷似しているという指摘も納得した。

対処法として印象に残ったのは、自分を客観的に見ること。
自分の問題から距離を置き、他人事のように眺めると、チャッターは鎮まる。
逆にやってはいけないのが、ネガティブな感情を他人に共有しすぎること。
人は解決策より共感を優先しがちで、
共感だけで終わると、共同反芻、
つまり二人で薪を投げ込み合うように火を大きくしてしまう。
慰めが逆効果になるというのも悲しい。
何事も程々が重要なのだ。

身体的接触の効果として、ぬいぐるみを抱くだけでも不安を抱きにくくなり、
他人とのつながりを強く感じられるという。
他人との会話が、実は自分との会話と大きく変わらない、という視点も新鮮だった。

環境の話も良い。
緑地には脳の注意力を再充電する効果があり、
環境の秩序が心の秩序をもたらす。
散らかった部屋がチャッターを増やす、というのは実感がある。
コントロール感の喪失こそがチャッターを急増させる、という指摘も腑に落ちた。

プラセボやジンクス、自分で決めた儀式といった、一見非科学的なものにも効果があるという話も。

痛みを引き起こすからこそ価値があるという話もわかる。
失敗の価値や、痛覚が身を守ることなど理解できる話。

自己流で作り出した儀式でも、チャッターを鎮める効果があるというのも興味深かった。
プラセボとしても作用するわけだ。

脳は意外と勘違いもしやすいからこそ
良い方に勘違いできるように適度にコントロールしていきたい。

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

イーサン・クロス / 鬼澤忍

頭の中のひとりごととどう付き合うか？距離をとることが大事。第三者の視点や未来からの視点を用いて自分を俯瞰することが大切。特に自己対話をする時に自分を指す言葉を「名前」や「あなた」「おまえ」と呼ぶことという点を活用してみたいと思った。

これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

もっと正義とは何かを述べている本だと思っていたが（自分の思っている正義とは違ったのか、もしかすると私自身が正義のことを理解できていないだけかもしれないが）、道徳的な思考で物事を考えていこうと述べているように感じた
あまりこのような本を読まないので読み続けるには努力が必要だった笑特にカントあたりは

技術革新と不平等の1000年史 下

ダロンアセモグル / サイモンジョンソン / 鬼澤忍 / 塩原通緒

上下巻合わせて長かったが、
各論という感じでそこから導かれる共通性や法則性はなく、若干消化不良

大抵の経済学系の本を読んでいたら進出の情報はないかも

実力も運のうち 能力主義は正義か？

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

むずかしっ。どっち側の意見書いてるのか見失い読み返すもイマイチ分からんなってとこマジ多い。
読み終わってから岡田斗司夫のYouTube観て理解深まった感じ。途中そんなこと言ってたのか、と思うところも。。。これで言うと私の読解力がないってのもそもそも生まれ持った選べない運の内ってことになりますよねっ。努力しても多分無理なことのひとつな気がしてならない。

アメリカが日本よりもすごく学歴至上主義状態なんだなって初めて知った。と言うより格差が日本よりとても広いってことなのかな。
白人男性の死亡率が高いと言うことも興味深い。そして上位者が労働者階級に対し差別していると言うことを自覚してないと言うのも、なんとなく想像できる。

再読中)
どんな才能を持って生まれてくるのか、生まれる時代、国、家庭環境も運であるから、今の境遇が全て自分のせい、あるいは自力で成し遂げたと思うことは間違いだ。
煉獄杏寿郎の母親の言葉「人よりも多くの才に恵まれた者は、その力を世のため人のために使うことが使命です」という言葉が私は好きだけど、バランスが難しいんだな。才のある人が儲かる様にしないと、才を発揮しないかもしれない。
社会に還元することが共通善である、とできたらいくらかマシな世の中になる気がするけどね。
エリートも今のヘイト対象じゃなくて尊敬の対象になりそうだ。

西野亮廣のYouTubeを聞いていて、こういう人たちがこれを読んだところで、分かるけど個人単位ではやっぱり資本主義というゲームで生きているのだから、努力して何かを掴み取っていくしかないでしょ、ただ座ってたって変わんねーぜ、って言いそうだなと思った。実際、西野亮廣は還元してる。すごいなぁ。

消耗しきらない程度に、いい方向に進められたら良いなと思います。

サンデル教授、中国哲学に出会う

マイケル・サンデル / ポールダンブロージョ / 鬼澤忍

まず、とても読みにくい本です。どうして読みにくいのか。多分僕の頭のレベルが、この本のレベルに追いついていないと思います。本のタイトルは、「サンデル教授、中国哲学に出会う」ですが、中国哲学者がサンデル教授の著作に出会い、批評している論文を集めたような本です。サンデルは殆ど出てきません。機会を見つけて、もう一度読んでみたいと思います。

これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

随分前にNHK スペシャルを観た。

その頃、とても話題で、著書も盛り上がっていて、その時に買ったのに今まで読んでいませんでした。

正確に言うと、最初の｢トロッコ問題｣辺りで挫折しておりました。今回ガンバッテ、とりあえず最後まで行きました。

皆さんのコメントで、初心者には優しい本
とのことですが、初心者の私には、とっても難解な本でした。

それは、この本のテーマが、そもそも難解だからです。文章は、優しかったかな？
具体的な事例をあげて、話を進めるのは、
とても理解しやすかったし、

あ、でもやっぱり難しかったかな？

読むのに、疲れはててしまいました。
再読する元気が、今はありません。


でも、NHKスペシャルは
もう一度見たいです。


【正義】って、
結局は、確かなものは、無くって、
立場や環境や、その他　色んなことで変わるけど、

それでもなお、
【議論】する価値のあるものだって

って、ことを著者は読手に、投げ掛けたい
ということ

と思っています。
違うかしら？？？

んー？、やっぱり私には難しい本でした。

それをお金で買いますか 市場主義の限界

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

息子へ）
有名なベストセラー作家でハーバード教授のマイケル・サンデル氏が書いた本。サンデルの本は、小難しいがそれでも世の本質をついているように思う。

本書に書かれてあったことをいくつか残しておこう。

- 他人に保険、公共施設に命名権、妊娠中絶に補助金、腎臓の販売。市場原理に従うだけだと、認められる内容も、倫理観に基づくと問題視される。
- 金持ちだけが入れるスタジアムのボックス席のせいで、格差関係なく交流できる場もなくなった。

結局、市場原理が解決できないものをどう捉えて、正しい社会とは、幸せとはを考えることが重要なのだ。と父さんは理解した。

もし本書を手にすることがあれば、じっくり考えながら読み進めて欲しい。

これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

よく話題になるトロッコ問題などが出てきますが何を伝えたいのか分からず、私には難し過ぎました。理解できずに途中で読むのを断念しました。

これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

正直今の私にはレベルが高かった。

アメリカの本だから、一般論として書かれる内容に普段生活している一般論とのギャップを感じて、？となる所があった。

でも、確かに視野が広がったし、脳に衝撃が走ったのは確か。
普段読んでいる本は、まあそうだよね(聞いたことがある)、とか、そうなんだ(予想出来てすぐに理解できる)となる事が多い。

この本は、そういう考え方があるのか！って新たな視野を得られる。

特に、国(政府)の役割についてだ。
日本の政治活動を見ていると、国民の生活のための施策が多いし、訴求する点は国民へのメリットだと感じていた。
そして、国や政治の役割はそういうものだと思ってた。

でもこの本では、上記の表層的な政治活動を功利主義的な考え方と位置づけて、より本質に目を向けている。

その本質が、この本のタイトルにある、正義。

政策や法律は、正義に基づいて制定される事を前提とした時、ある物事に対しての価値観や称賛するべき対象を提示することになる。

だが、その価値観や称賛するべき対象は本当に善、正義なのかは検討する必要があるし、国の役割は本質的にはその判断を行うこと。

すごいいいいい。
読んでて視野が広がるから、理解できない部分があっても楽しい。

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

イーサン・クロス / 鬼澤忍

主にはチャッター（頭の中のひとりごと）に振り回されないようにとの内容。訳文独特の読みづらさもあってか冗長的だが、気づきはちらほら。
◉目覚めている時間の三分の一から二分の一は、いまを生きていない
→なかなか衝撃的な数字…確かにゾーンに入ってる時間はとても限られている。
◉頭の中の声は実に早口、夢はフライトシュミレーター
→考えがぐるぐる回る要因なのだろう。
◉脳卒中で内面の会話が消える＝魅惑的で開放的
◉チャッターからズームアウトすると解決の可能性を高める≠回避
◉明日どうなるかではなく、将来どう思うか？の視点＝時間的距離の確保
◉自分のことを名前や彼と呼ぶことで冷静に
→確かに効果ありそう。
◉感情の他人との共有は無意味？特にネガティブ案件
→確かに一時的にすっきりするだけだな。
◉感情的欲求を満たした後に認知的能力を活かして解決…人質案件
◉目に見えない支援＝頼まれていない家事をする、相手が仕事するための静かなスペースをつくる
→これは確かに嬉しい。逆に支援する側は出来ていないと自省。
◉チャッターには何の効用もないプラセボが効果ある、つまりは信念に由来する≒騙されること。

それをお金で買いますか 市場主義の限界

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

「世の中にはお金で買えないものがある」。
そんな書き出しで始まる本書。この言葉は暗に、今日多くの事物がお金で売買されており、大概のものはお金で買えるというメッセージを含んでいる。

1.行列への割り込み
2.インセンティブ
3.ギフトカード
4.保険
5.命名権

お金で売買していいものと、してはいけないものをどのように区別するかは難しい。
本書で著者が指摘しているのは、それをお金で売買した場合、「不平等」「腐敗」を招くような取引は好ましくないというもの。

ノーベル賞を金銭で購入できるとしたら。富裕者にとっては有利であり、不公正を招く。またそれを受賞することの名誉は失われるだろう。

4章が特に興味深い内容だった。
生命保険取引は近代まで、生命を元手にしたギャンブルという扱いだった。
友人に保険をかけた場合、かけた友人の死が早ければ早いほど収益率は上がる。よって両者の間の友情が本物であったとしても、保険をかけた側はかけられた側の死を願わずにはいられないというジレンマを抱えることになる。長い時間をかけて、「保険は相互扶助」という印象が作り上げられたのだろう。
アメリカではバイアティカル産業が近年物議を醸している。これは余命の少ない人間の保険を第三者が買い取るというもの。例え双方の合意があったとしても、人の死をビジネスにするのは嫌な印象を受ける。知らない間に、自分が生命保険に加入させられており、名前も知らない第三者が、自分の死を願っているかもしれない。

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

イーサン・クロス / 鬼澤忍

辛い出来事があった時に人は視野が狭くなる
辛い出来事があっても視野が広い人は絶望しない
自分の名前を使って自分に問いかけるだけで視野が広がる
自分にアドバイスをしてみる
辛かった出来事を15分かけて日記に書く
辛い出来事があったら今から10年後をイメージする
同じ辛い経験をした人を探す
ハグをする

ワーク・ルールズ！―君の生き方とリーダーシップを変える

ラズロ・ボック / 鬼澤忍 / 矢羽野薫

Googleの人事担当VPが書いた人事の本。

飛ばし読みだが、Googleほどの企業でも(企業だから？)、人事にこれだけ力を入れているのかと驚いた。

特に、採用への力の入れ方、資源の配分はすごい。

確かに、人的資本投資という美名のもと、企業が教育にどれだけお金をかけているかを開示する傾向にあるが、それは単に適切な人材を採用できなかったからだ、と看過する。

そして、まず自らが創業者になれと提案する。

中盤から後半は、正直あまり理解できていないが、人事の考え方としてとても真っ当に思えた。

国家はなぜ衰退するのか 権力・繁栄・貧困の起源（下）

ダロンアセモグル / ジェイムズ・A・ロビンソン / 鬼澤忍

興味深い内容だったが、久々の翻訳ものは、読むのに苦労してしまった。

とりあえず、選挙には行かないとと思った。

暴力と不平等の人類史―戦争・革命・崩壊・疫病

ウォルター・シャイデル / 鬼澤忍 / 塩原通緒

この本を読みながら、平等とは何か、格差とは何か、平等と格差について、望ましい状態は何かを考えさせられた。
本書が望む状態がクリアであれば、もっと楽しめたと思う。

国家はなぜ衰退するのか 権力・繁栄・貧困の起源（上）

ダロンアセモグル / ジェイムズ・A・ロビンソン / 鬼澤忍

国がどうやって繁栄するのか、なぜ衰退するのか、を色んな角度から説明してくれる本。

経済的な制度と政治が重要だとはわかった。文化的や地理的な説も多いが、それは違うとも言っている。日本で生まれたことは恵まれたことだなぁ、私は自由だなぁと感じられた部分もあった。今の私レベルだと「へぇ～そうなんだ〜」という感じだが、いつか何かのきっかけでこの知識を思い出せたらと思う。

とはいえ、翻訳だと一文が長くて、なかなか読みにくい。うーん、くどいかも。内容は魅力的だから、この本をもとに池上彰さんとか日本語を平易に使ってくれる方に再編集してもらって、図録付きで出版してくれたら、と思ってしまった。もっと軽快なテンポで進むかと思ったが、論文めいた硬派な本だった。私の勉強不足です、トホホ。日本の繁栄については、下巻に書かれている模様。期待したい。

サンデル教授、中国哲学に出会う

マイケル・サンデル / ポールダンブロージョ / 鬼澤忍

書籍の内容としては、儒教を西洋哲学、特にリベラルコミュニタリアン論争からどのように描くかというテーマで面白いが、タイトルの付け方がものすごい悪い。
というのも、サンデル先生の登場は最初のみ。
あとは別の著者の論文集なので。
シンポジウムを元にしているので内容構成はしょうがないにせよ、題名がこれではミスリードすぎる。

サンデル先生の部分は面白い。「負荷なき自我」よりもアジアの儒教的価値観は、さらに前提となる部分が"厚い"ため、この概念の一般性を高めるために引き出された問いが面白かった。
農作物が少ないより多い方が良いということに価値中立的な観念をリベラリズム的伝統にはあるが、儒教的には足るを知るという概念があり、それすらも価値中立的ではない点。この議論がデザイナーベイビーなどにも繋がる点など。

サンデル先生の部分は面白いんだが、他が難解なものもあったり、タイトルの付け方が残念なものもあり、こんな点数といったところ。

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

イーサン・クロス / 鬼澤忍

起きている時間の約1/2は内なる声とともに、今ここではなく、過去や未来や創造にさまよう。音韻ループでワーキングメモリーを働かせるため、脳内で言語系が働き続けている。感情に埋没せず、第三者視点で対話しよう。

脳内で飛び交う言葉、半分は思考だけれど、半分はとりとめなく発せられている、ワーキングメモリー保持のための脳内会話だったなんて。ほんとに、早く知りたかったです。そして、音楽がループする現象も解明してほしい。

これからの「正義」の話をしよう ──いまを生き延びるための哲学

マイケル・サンデル / 鬼澤忍

"正義"とは何か。を問う本。複数の人間を救うために一人の人間を犠牲にすることは正義なのか？といったようなありがちながら刺激的な質問に始まり、最大多数の最大幸福、自由至上、仮想的な共通正義などさまざまな理論が紹介されていく。そういった過去の人たちの考察はそれぞれに特色があって面白いとは思うものの、やはりどこか無理があるなあ。と読み進めると、アリストテレスが出てきて社会道徳が強く押し出されてくる。結局最後は正義と道徳は切り離せない。というオチになって尻すぼみな感じ。そりゃそうなんでしょうが、そこの共通認識ができず、一部の人の思想を他者に強制するようなことが起こるから、いつまでたってもどこかに不満が渦巻いているんでしょうがと。まあ、共通認識を築くためにも健全な議論をしましょう。なんだろうけど、それすら危ういのが今の時代だと思うんだけどな。