耳には片方だけで約120個ものつぼが集中し、手のひらや足裏と同じように、全身と密接に関係しています。「耳もみ」は、耳を揉むだけでそれらのつぼを刺激したのと同じ効果を得られる施術のこと。特別な道具は不要、いつでもどこでも手軽に、心も身体も整えることが可能です。さらに、耳もみにアロマ（香り）×数秘学を取り入れることで、自分でも自覚していない生まれ持った性質や不調の出やすいところ、苦手なことなど、自分自身を深く知り、自分にぴったりの生き方を選んでいくことができるのが、本書で紹介するメソッドです。「辛い肩こりから解放された」「人前で緊張しなくなった」「素敵なパートナーと巡り会えた」「自分に自信が持てるようになった」これまでにのべ18,000人と接してきた著者が、その実績と経験をもとに、夢を叶えて自分らしく生きるための方法を、あますところなく解説。すべての前向きに生きる女性に捧げる幸せを掴むための指南書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今や、人生100年時代。だれでも、最期の日まで元気に楽しく生きたいと思うもの。毎日いきいきと動いて人生を楽しむために私たちができることとは。今号で『PHPからだスマイル』は創刊4周年を迎えます。記念の特別インタビューとして、現役でいきいきと人生を楽しまれているお2人にその極意を伺いました。　■目次　生きられるところまで楽しく生きる　池田清彦／いくつになっても、学べば成長できる！　若宮正子／〈データでみる〉長寿国ニッポンの健康寿命／1日5分でOK！　一生腰がまがらない！　足指つかみ　湯浅慶朗／「寝ころび筋肉ひねり」で一生自分の足で歩く！　鈴木亮司／栄養がちゃんととれる　かしこい大人の手抜きごはん　塩野崎淳子／いくつになっても「老化脳」にならない人のヒミツ　西剛志／老いを愛しむ　松原惇子／大切な人と自分を守る　おうちでできる「応急手当」　湘南ER／冬を健康で乗り切ろう　「ゆず」で病気知らずの体をつくる！　岡山栄子／脊柱管狭窄症を改善！　寝たまま背骨ストレッチ　福辻鋭記／「健康」へのプロセスにとらわれない　和田秀樹／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2023　木原洋美

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。しかし、そのような状況下でも、心の疲労を溜めずに成果をあげているミドルもいます。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。　【目次より】●総力特集：心が強くなる！　「メンタル」整理術　〈第1部〉話題の人に学ぶ！　「折れない心」のつくり方　〈第2部〉しなやかなメンタルをつくる「毎日の習慣」　〈第3部〉弱った心の「守り方」＆疲れた心の「癒し方」

だるさ、疲れ、不安、「聞こえづらくなった」などの聴覚障害、息苦しさを感じることがある、朝起きるのが憂鬱、気がついたら涙が出ている……など、50代後半からあらわれる心身の不調。精神科医が、臨床の現場で見られる「60歳うつ」を考える。人生100年時代になり、今後40年を「どう生きたらいいのかわからない」。これによって、知らない間に精神的に落ち込んでいく人たちがいる。この場合、じつは「栄養が足りていない」ことが多い。先進国の日本が、質的な栄養失調状態であることは、あまり知られていないのではないか。「藤川メソッド」による分子栄養療法を行なうと、向精神薬の服用やカウンセリングよりもずっと早く、驚異的なスピードで症状を改善していく。本書では、各症例と改善の経緯、なぜ藤川メソッドを実践することになったのか、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。最終章では、藤川徳美先生と分子栄養療法について行なった対談を収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シワ、たるみの原因……「顔のこり」をほぐして小顔、若返り！　〈整形しなくても、何歳からでも、顔は、変えられる〉　Instagramフォロワー8万人超！　予約数か月待ちのサロンの造顔法が一冊になりました！　・ほうれい線　・二重アゴ　・まぶたのたるみ　・おでこのシワ　・首のシワ　……などなど。高い美容液やクリームを使っても解消されないシワやたるみは、かたくなった「顔のこり」が重力とともに垂れ下がっているせいかも。「セルフ整顔メソッド」は、部分的な変化なら1分程度のケアで変化を感じる人も！　2週間、1か月と続ければ、顔の形が変わります。これは、ただのマッサージではなく、人生が変わる一生モノのテクニックです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2023年改定対応。（財）日本ゴルフ協会が制定した「ゴルフ規則」の最新ルールに準拠した内容を、詳しく、わかりやすく解説。さらに2019年大改定で変更があったゴルフ用語について、新旧対照表を掲載。身近に、手軽に利用するのに最適。ストローク・プレイの個人戦ルールを基本として、実際のラウンドでよく起こりそうな状況186例を選んで詳述。巻末にハンディキャップの算出法／ベットのいろいろ／ヤード・メートル換算表などの付録。

どえらい「ご利益」、びっくり仰天の「大開運」！　スサノオとの出会いで人生が激変した人気ブロガーが、望み別にいる自分の神さまと出会って、願望実現がどんどん加速する方法を明かします。また、「人生を変える神さま14柱」「お金に強い神さま10柱」「恋愛に強い神さま15柱」「仕事に強い神さま18柱」「人間関係、家族関係、親子関係に強い神さま17柱」「健康に強い神さま9柱」「番外編 伝説の神さま5柱」と、神さま88柱を“あなたの望み別”に紹介。「ご利益」は神さま別に違います。適した神さまに上手にお願いしましょう。実にあっさりと叶います。

今こそ、「正しい勉強のやり方＝王道の勉強法」を身につけよう！　▽「自分に合った勉強法がある」というのは単なる思いこみ　▽「まとめノート」は99％の人が失敗する　▽勉強の効率がグンと上がる「テスト効果」とは？　▽「スモールステップ」で基礎から応用までをマスターする　▽できる問題はとりあえず「スキップ」する　▽テスト勉強は1科目につき何時間くらい必要？　▽「学習方略」を使って長続きする記憶に変える（他、全69項）――まずは、興味をもった項目からお読みください。偏差値＆志望校のランクが驚くほど上がる！　第1章 中学とはここが違う！　高校生の勉強のキホン　第2章 ズバリ、高校生には［いとう式］勉強法がおすすめ！　第3章 ［いとう式］勉強法の効果をさらに高めるコツ　第4章 点数が伸びる、推薦で有利になる！　［定期テスト］勉強法　第5章 確実に“揺るぎない力”が身につく！　［教科別］勉強法　第6章 文理系統・学力レベルにも対応！　［学年別］勉強法

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もぐ子はお兄ちゃんと二人で暮らしています。両親がいなくて淋しいけれど、お誕生日やピクニックなど、お兄ちゃんの優しさを感じます。“優しい思いやりと、いたわりのあふれる人になってほしい――”母の祈りが織りなす珠玉の短編集。

日本人が未だかつて経験したことのない、長く深刻な不況。国民の購買意欲は冷え切り、回復の兆しさえ見えてこない。構造改革を旗印に歩み出した小泉内閣の改革はいっこうに進まないどころか、政・官・財の癒着が内閣の足元を脅かしている状態だ。一方、金融機関の不倒神話は完全に崩れ、有名企業が消費者を欺いていたことも明るみになり、国民の不信感は募るばかりだ。日本人は、なぜこのような体たらくを演じる国民になってしまったのだろうか。本書に収められている批評の多くは、昭和四十年代後半から五十年代半ばにかけて発表されたものであるが、著者は経済成長優先の反面、「日本的叡知」が失われつつあった時代にやがて現在のような事態が到来することを見事に予測していた。物質的には豊かである一方、精神的な貧困により迷走を続ける日本。今こそ著者のいう「日本的叡知」を取り戻すところに、この事態を打開する糸口が見出せるのではないだろうか。

『アーロン収容所』（中公新書）、『日本人の意識構造』（講談社現代新書）など、日本の論壇史に残る名著を著し、冷静かつ鋭い批評眼で、日本および日本人に、含蓄深いメッセージを発し続けた、会田雄次氏。1997年に亡くなるまで、そのとぎすまされた視線は、衰えることを知らなかった。本書『合理主義』は、1966年、氏が盛んな活動にさらなる円熟味を加えつつあった50歳の頃にまとめられた、示唆に富む一冊である。ヨーロッパが世界を制覇できた理由は何か。アジアにおいて、日本だけが、ヨーロッパに対抗できたのはなぜか。本書では、その鍵を「合理主義」に見、その発生の土壌と歴史的展開を、風土的条件や自然観の差、農業・牧畜業・商業などにおける価値観の違い、支配体制のあり方など、多くの比較史的視点からわかりやすく説き明かして行く。歳月を経ても未だ古びた感は無く、さらに今後の日本を考える上で必読のユニークな文明論である。

左遷先、通称「会社の墓場」で出会った彼女は…穴の向こうで一人エッチをしていました――。左遷され、ボロボロの社員寮で暮らす事になった望木。ふと部屋の壁に開いた穴を覗くと、「首すじにホクロ」のある女性が裸で一人エッチをしている模様！？ある日、いつも通り彼女の一人エッチを覗いていると、壁の向こうの彼女と目が合ってしまった！！すると突然、裸で部屋に乗り込んできた彼女に「逮捕かセクハラか私のお願いを聞くか、選びなさい」と強引に迫られ、言われるがままお互いにイカせ合うが――覗き穴は塞がれてしまった。全て幻だったのかと落ち込んでいると、無愛想で地味な女性部下の首すじに…？？「‘覗き’じゃ我慢できなくなったの？」まさか君が隣の――！？※この作品は「主任、私を気持ち良くして～隣の地味子がスゴいんです…！？」(1)～(6)の合本版です。

「だめっ…そろそろ娘が帰ってくるのっ…だから──っ！！」その弁当屋には…彼女の身体を買える‘裏メニュー’があるらしい…。商店街で弁当屋を営む多恵と夫・大輔は、突然友人から多額の借金を背負わされてしまう。娘達のためにもと返済を続ける二人だったが、大輔が事故に遭い意識不明に…！生活すら苦しくなる多恵に、商店街の仲間は、弁当屋の客に身体を買ってもらう‘裏メニュー’を提案してきて…！家族と店のため――決意した多恵は、たわわなおっぱいやアソコを男達に舐められ…「ごめんなさい、大輔さんっ…ああっ…！！」夫以外のモノで激しくピストンされ絶頂してしまう！！──やがて‘裏メニュー’の噂は商店街中に広まり…？！※この作品は「商店街の男達に抱かれることを選んだ私～裏メニューは人妻弁当」(1)～(6)の合本版です。

人とそうじゃない者が共に生活している近現代。 ずっと憧れだったダークエルフの先輩、兎莉（とまり）エリナに告白した主人公。 突然の告白に狼狽しながらも、『私もキミのことが気になっていたんだ』と交際を快諾してくれたエリナ。 やった、これで明日から夢にまで見た恋人生活が始まる――。 胸を躍らせ下宿先に帰宅した主人公。 そこへどういう訳か、大荷物を抱えたエリナが訪ねてきて……。 なんとダークエルフの習わしで、交際を始めた男女は同棲をすることが決まっているらしい。 動揺半分嬉しさ半分、主人公はエリナとの同棲を受け容れる。 ところがしばらくして、突然エリナの「発情期」が始まってしまい……!? 「だから当然、キミはずっと私と一緒にいてくれるよな？」 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/Casket 『彼女が異種族（ミュー）だった場合』

人気作品2タイトルを収録！ 寮生を愛してやまない寮母に自慰で失神しているところを見つかってから、 毎日オナニー管理されちゃうCG集です。 始めは手コキ、フェラとご奉仕してもらっていたのですが、 ついにアソコにハメさせてもらえることに! セックスの快楽を知り、さらに尽きない性欲を持て余す主人公。 けれどオナニーしようとする瞬間に寮母がやってきては お風呂で、キッチンで、そして外でもハメさせてくれます。 「……まだまだ、出ますよね?」 寮母のやわらかおっぱいに優しく包まれ、 そしてときには激しくイキ果てるキモチよさをご堪能ください! ■収録作品 カホゴな寮母はチ●ポのお世話がお好き ～ひとりでイッちゃダメですよ？～ エッチなおねえさんは好きですか？ ～寮母と上司のたぷたぷおっぱいを好きなだけ～ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 （C）どろっぷす！/アパタイト/アンモライト

人気作品6タイトルを収録！ 「あつあつのお薬でわたしのなかいっぱいにしてほしいの…」 イキすぎ誘惑されたら我慢が限界で、昼夜問わずに理性が吹き飛んじゃうーー！？ 『タイムリミットは72時間。生き延びる条件はただ１つ。男は女に精●を与え、女はそれを受け止めろ』 孤児院を卒院することになった主人公・ヒデたちは、すでに社会に出ている翡翠から卒院旅行に誘われ、とある山中にあるロッジに向かうことになった。 しかしそのロッジは見つからず、迷った末に辿り着いたのは廃校。 そこで彼らは何者かによって、毒物の充満した校内に閉じ込められてしまう。 そして死のカウントダウンが始まる中、おぞましい事実が知らされる。 『あなたたちは72時間後に死亡します。 ただし男性の精●を摂取することで、さらに72時間生存が保証されます。 そして、9日間生き延びることが出来れば、あなたたちは解放されるでしょう。』 突きつけられた指示に抗う仲間たち。 そして心の闇を解き放つ仲間たち…… 生じた亀裂はそれまでの関係を打ち砕き、理性と本能の狭間で苦しみ悶える。 果たして、彼らは生き延びることが出来るのだろうか……？ 「このどろどろのお薬…誰にもあげない…っ」 仲間の女の子たちが、ただのメスになってオレのアレを奪い合ってくる…！！ 気持ちよすぎて腰が止まんねぇ…！！ ■収録作品 ・監獄216時間―快楽デスゲーム― ～生死を分かつどろどろワクチン～ ・監獄216時間―快楽デスゲーム― ～悪堕ちワクチン注入完了～ ・生贄の姦獄 ～吸血鬼が支配する孤島～ ・生贄の姦獄 ～子種を欲する吸血鬼～ ・蟲姫母胎 ～粘つく寵愛ハーレム～ ・蟲姫母胎 ～異種姦交雑の贄～ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 (C)どろっぷす！/SPEED HYBRID/hourglass/ATELIER G/H

人気作品2タイトルを収録！ 「オレ様は女に出す側だ…絶対に認めてやるもんか…っ」 男の意識が残ったまま、快楽漬けにされてメスイキ刻み込まれちゃう！？ 悪の組織と日々戦うソララ！ しかしその正体は変身した時だけ美少女になってしまう正義に燃える少年「三河青空」！ ある日敵の罠にかかりソララは、捕まってまう。 そこで処女を喪失……しかも変身が解けても男に戻れなくなり絶望するソララ。 だが、敵幹部は可憐な外見に似合わぬ男勝りの性格を屈服させたいと考え、 ソララを従順な雌にするための洗脳調教を行う事に決める……。 果たしてソララの運命やいかに！ 「絶対に雌堕ちなんかしないぃ…やだオ…わたし、は、くぅう…っ」 溢れていくメスの本能になんとか抗い続けるが、 スケベなアヘ顔さらしてイキ乱れ、内側のメスにまみれて止まらなくなりーー！！ ■収録作品 TSヒーロー、鬼太棒でメスイキ洗脳 ～敵幹部が絶倫すぎてマジで天国のぼっちゃう！！～ 女に転生したら人生変わった件について ～元に戻る方法はセックスすること！？～ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 (C)どろっぷす！/アパタイト

人気作品5タイトルを収録！ 「ぼく、ヒロと子作りしたい…じゃあ挿れるね？」 巨乳な美少女龍人としきたり交尾!?底無し性欲で空っぽになるまで搾り尽くされてしまいー!? 夜食を買いにコンビニ向かっていた三崎ヒロ…だが、気付けばそこは異世界だった!! 誰もが一度は憧れる剣と魔法のファンタジー世界で、ようやくバラ色の青春が始まるんだーー。 魔法を専門とする学校『アニマート女学園』に在籍することになったヒロは、魔法ノーコンドラゴンのメリィとパートナーとなる。 メリィは感情の起伏に乏しく、いまいち何を考えているのかわからない。 加えて異性に対する警戒心ゼロ……大胆なメリィの行動に、ヒロはドギマギする日々を過ごしていた。 ある夜、ヒロは学園裏の泉で、沐浴をしているメリィの姿を目撃する。 月光に照らされるメリィの裸体。 ヒロに気が付いたメリィは、相変わらず無表情でこう言った。 「――結婚相手、見つけた」 覆い被さって俺と深くまで繋がろうとするメリィ… ゆっくりと腰が降りてきて、俺のアレを呑み込もうとするがーー。 ■収録作品 異世界ドラゴン娘は俺の嫁　前編 ～童貞な俺と陥没乳首彼女～ 異世界ドラゴン娘は俺の嫁　後編 ～絶倫子作りクエスト～ 落ちこぼれ魔女エロースの奮闘記　前編 ～召喚された異世界でペット扱いされる僕～ 落ちこぼれ魔女エロースの奮闘記　後編 ～結ばれドスケベ解禁！！エッチは異世界を救う～ おいでなんし淫乱あやかし遊郭 ～アマビエ花魁と異種間SEX～ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 (C)どろっぷす！/Casket

人気作品10タイトルを収録！ 「あなたがぁっ…気持ちいいこと教えたからぁああ…っ…」 クラスの〇たいけな教え子が…授業中でも、深夜の布団の中でも特別指導をおねだりしてくるー！？ 親から虐●を受け、愛に飢えて育った教え子・小鳥遊ゆりあを保護した担任教師。 ひとつ屋根の下で暮らしてはいても、 一線を超えないように誓っていたはず、なのに…。 愛に飢え、人肌を欲する無垢な教え子に、だんだんと理性が消し飛んでしまいー！？ 教師と教え子という禁断の関係が快楽をより増していき、 誰が見ているかも分からない学園内でも、公園でも、海水浴でもSEXが止まらないーー。 キツイ奥深くをそそり立つアレで擦り上げると、 脳がしびれるような嬌声が溢れてナカいっぱいに注ぎ込んでしまい、 もう後戻りもできなくなってしまう…。 けれど、ひたすらにオレを求めてくる教え子が欲しかったのは、 SEXでも快楽でもなかったようでーー。 「せんせいっ…ゆりあとずっと一緒に…っ」 ----- ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 （C）どろっぷす！/アパタイト/アンモライト ■収録作品 教師と教え子、真夏のむさぼりSEX ～えっちな褐色●●拾いました～ ピチッ！ピチ性癖言いなりマゾ彼女 ～むわっと汗ムレ全身性感帯です～ 専属Mメイドの●●レッスン ～寵愛せずにいられないご奉仕テク～ ドM彼女と過激な●●部活動～黒帯先輩は俺専用の発情メスペット～ 元ヤン巨乳ママ☆AVデビュー ～気持ちよすぎて母乳が出ちゃうッ！！～ 淫臭レオタード妻のドSなマーキング授業 ～蒸れた特製アロマで病み付きSEX～ SMのじかん ～ドM地味っ娘を躾けるドS教師～ ドM●●会長は完全管理で飼われたい ～清楚な模範生を堕とす隷属●●カリキュラム～ ジュウジュンカノジョ ～頼まれたら断れない地味っ娘にSM拘束変態プレイを頼んでみた～ ムチムチぽちゃ娘にミッチリ●●●●（レッスン）！ ～第一志望はドS教師用変態マゾメスです～

学園主催の一泊二日の温泉旅館への宿泊イベント。 染谷 柊弥は、このイベントで巨乳の同級生・百井 夏芽に告白しようとしていた。 チャンスは今夜だけ。絶対彼女になってもらって、セックスしてみたい…！ しかし、宿泊先の旅館の巨乳女将とのハプニングをきっかけに 告白の機会を逃してしまい…。 「もう、ダメよ…初体験は片思いの子としたいでしょう…？」 「オレ、女将さんで道程卒業したいんですっ…！」 スケジュール通り一泊で旅館を出たらもう二度と女将さんと会えない…。 そんなの、イヤだ！ 止まらない思春期の性欲。 旅行先での、エロ女将との秘密の一泊二日がはじまる…！ ----- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 （C）どろっぷす！/アパタイト -----

学園主催の一泊二日の温泉旅館への宿泊イベント。 染谷 柊弥は、このイベントで巨乳の同級生・百井 夏芽に告白しようとしていた。 チャンスは今夜だけ。絶対彼女になってもらって、セックスしてみたい…！ しかし、宿泊先の旅館の巨乳女将とのハプニングをきっかけに 告白の機会を逃してしまい…。 「もう、ダメよ…初体験は片思いの子としたいでしょう…？」 「オレ、女将さんで道程卒業したいんですっ…！」 スケジュール通り一泊で旅館を出たらもう二度と女将さんと会えない…。 そんなの、イヤだ！ 止まらない思春期の性欲。 旅行先での、エロ女将との秘密の一泊二日がはじまる…！ ----- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 （C）どろっぷす！/アパタイト -----

「ダメだよ…こっ、この体勢…おく来すぎて…つらい…あぁっ！」 地球を護る興奮エッチ!!あらゆるプレイを網羅して戦い乱れまくれー!? ある日、柳瀬恭平 （やなせ きょうへい） のクラスに一人の女子が転校してくる。 それは幼い日に引っ越した、恭平の幼なじみの少女・高円寺沙由香 （こうえんじ さゆか） だった。 再会を喜ぶ恭平だが、沙由香はそっけない返事を返すばかり。 そこに突然、地球征服を企む侵略軍団 『ダイラスト』 が現れる。 ダイラストの出現をみとめた沙由香は、一人、路地裏に駆け出す。 後を追いかけた恭平は、オナニーに耽る沙由香の姿を目撃する。 動揺した恭平は物音を立て、沙由香に気づかれてしまう。 その瞬間、沙由香は絶頂の叫びと共にまばゆい光に包まれ、戦士―― “エスカレイヤー” の姿へと変身するのだった！ 変身した沙由香はダイラストを撃退する。 わけの分からぬまま帰宅した恭平のもとに、マドカと名乗る少女がやってくる。 マドカは自分がロボットであること、沙由香がエスカレイヤーに変身してダイラストと戦っていること、 変身エネルギーが性的昂奮によって得られることを説明する。 「お願い、私をドキドキさせて！」 こうして、恭平と沙由香の、エッチ＆戦いの日々が始まった。 目指すは打倒ダイラスト！ 青い地球を守るため、胸の鼓動が天を衝く！ エロ過ぎな正義のヒロインと、平和のために腰を振って絶頂＆戦闘ー!!大人気作の総集編!! ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ALICESOFT 『超昂天使エスカレイヤー・リブート』

「ねぇ……私に何か手伝えることがあれば、気軽に相談して欲しいの」 今日、我が家に新たな留学生がやってきた。 子供ができない代わりに、ホームステイとして留学生を受け入れるようになって早数年。今回は少数民族の青年とのことだった。 「柚月サーン、ボクにもお手伝いさせて下さーい」 見た目はゴツいものの、勉強熱心で気配りもできる気の優しい青年。 言葉を覚え、コミュニケーションも問題なく取れるようになってきた。 しかし、そんな矢先……ちょっとした事件が起こる。 「……おうぅっ、おうっ！　おうっ！　おうっ！」 部屋に響く野太い咆哮。見ると、留学生が自慰行為に耽っているではないか。 最初は１回きりのつもりで自慰を手伝う柚月。 しかし彼の持つ驚くほどの巨根と強烈なオスの匂いに、柚月の中のメスが反応していき―― ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト

魔王の生まれ変わりである主人公、「央堂 継彦（おうどう つぐひこ）」。 人間の姿から魔王として覚醒する儀式の最中、魔王誅滅の命を受けた神騎「エクシール」と出会う。 さらに魔宰相ベゼルによる裏切りで魔王としての魔力は奪われ、後輩の「キリカ」まで襲われてしまう。 キリカを助けるため聖力を使ったエクシールに魔力を注ぎ、 ベゼルが率いる魔族たちと共闘することになる継彦。 エクシールに効率よく魔力を与えるには、強い欲望…淫らな気持ちになること。 世界を救うため、諦めて敵対関係である継彦とエッチなことをする覚悟をするエクシール…。 「ああ…魔王とこんな淫らな事をなんて…」 さらには復活したキリカも神騎として参戦！ 強力な魔族と戦うため、「導魔」（エッチで魔力を注ぐこと）でパワーアップしていく2人…！ 負けたら敵に陵辱され、勝つために更なる「導魔」に励み…。 魔王と神騎の激しい戦いの末に待つのは勝利か、それとも…！？ ----- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ALICESOFT 『超昂神騎エクシール』 -----

魔王の生まれ変わりである主人公、「央堂 継彦（おうどう つぐひこ）」。 人間の姿から魔王として覚醒する儀式の最中、魔王誅滅の命を受けた神騎「エクシール」と出会う。 さらに魔宰相ベゼルによる裏切りで魔王としての魔力は奪われ、後輩の「キリカ」まで襲われてしまう。 キリカを助けるため聖力を使ったエクシールに魔力を注ぎ、 ベゼルが率いる魔族たちと共闘することになる継彦。 エクシールに効率よく魔力を与えるには、強い欲望…淫らな気持ちになること。 世界を救うため、諦めて敵対関係である継彦とエッチなことをする覚悟をするエクシール…。 「ああ…魔王とこんな淫らな事をなんて…」 さらには復活したキリカも神騎として参戦！ 強力な魔族と戦うため、「導魔」（エッチで魔力を注ぐこと）でパワーアップしていく2人…！ 負けたら敵に陵辱され、勝つために更なる「導魔」に励み…。 魔王と神騎の激しい戦いの末に待つのは勝利か、それとも…！？ ----- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ALICESOFT 『超昂神騎エクシール』 -----

公園の公衆トイレの地縛霊・美園緒華子。彼女の姿が見えるのはお腹が弱い小５の御手洗太郎だけ。最初は華子を怖がる太郎だったが、彼女の願いを叶えるために―――。

何故、その少年の背中には羽が生えているのか…【羽】。風邪で寝込む私にアイスを食べさせてくれる小人。その正体は…【雪の夢】。故郷へ帰る電車の私の指定席に座っている青年。その体は透けていて…【彼女の席で】。幼い頃、夜の山で迷った自分を助けてくれたのは…【巡りあう迷子たち】。王女だった記憶。そして私の城に迷い込んできた少年との思い出。その数年後――【星の王女】。上着のポケットにいつの間にかメモが入っていた。「殺ス」って。が、すぐに気づいた。そもそもこの上着はオレのじゃない。…ということは――【ポケットから君へ】。ハートフルな読み味のファンタジー６作を収録。

『仮面ライダー』（1971年）、『人造人間キカイダー』（1972年）に続く、鬼才・石ノ森章太郎による“変身ヒーローコミック”の代表作として、1973～74年に「週刊少年マガジン」に連載された傑作『ロボット刑事』が、大好評＝＜石ノ森変身ヒーロー[完全版]シリーズ＞に、いよいよ登場！ コミックとTV実写版でファンを唸らせ、のちのアメリカ映画＆TV「ロボコップ」シリーズ（1987年～）のイメージソースの一つとも言われ国際的に有名な本作品は、クールなメカニックSFの魅力と、重厚かつ繊細な人間ドラマの両方を見事に合体させた、石ノ森章太郎・畢生の傑作です。 警視庁に新設された「特捜班」に所属する、ロボット刑事「K（ケイ）」。科学の粋を集めて造られた彼は、メカを憎み、「K」を蔑むガンコな老刑事・芝とコンビを組み、謎の組織「R・R・K・K（バドー）」が起こす怪事件の数々に、敢然と挑戦する。 無表情なマスク、青黒い鋼鉄のボディーに強力な武器を装備した戦闘マシンでありながら、人間以上のやさしい心を持ち、思い悩み、時には詩を書く「K」は、石ノ森章太郎ならではのユニークなヒーロー。父親である芝刑事と「K」のはざまで葛藤し、人間ドラマとしての幅を広げる美人姉妹、奈美・由美の魅力。そして、「K」の創造主で、霧の海中から現れる巨大ロボット「マザー」の神秘的な存在感…。 流れるようなコマ運び。華麗で緻密なペンタッチ。大胆なアングルを駆使したアクションシーン--。石ノ森ファンとして知られる庵野秀明監督をも痺れさせた、リアル・メタルヒーロー漫画の最高峰です！！！

『仮面ライダー』『人造人間キカイダー』に続く“石ノ森変身ヒーロー”ものの代表作として、TVと漫画で大ヒットした傑作『イナズマン』。 時は、1970年代初頭。“変身ブーム”の真っただ中---＜石森章太郎劇場＞のタイトルで、同じ石ノ森による『人造人間キカイダー』と「週刊少年サンデー」に同時連載。 ともに大ヒットするという、漫画史上空前絶後の快挙を果たしたことでも知られる伝説的SFコミックが、42年の時をこえて、究極仕様でついに復活！ 『仮面ライダー』でサイボーグ、『人造人間キカイダー』でアンドロイドを描いた著者は、この『イナズマン』では超能力の世界に踏み込み、よりスケール大きく、全地球的規模のエスパーバトルを描き、SF漫画の世界に新境地を拓きました。 普通の高校生・風田サブロウが、超能力者として覚醒。サナギマンからイナズマンへと“二段変身”する強力なエスパーとして、仲間たちとともに巨大な敵“バンバ”と戦う本作は、『少年同盟』『幻魔大戦』『ミュータント・サブ』などで石ノ森が一貫して描いてきた超能力ものの集大成。 走るイナズマ、電光放射の強烈なアクション描写も大きな見どころ。 さらに、本作品中の一編「ギターを持った少年」では、キカイダー＝ジローとイナズマンが競演。『キカイダー』の“もう一つのエンディング”を描くという離れ業を果たしている点にも注目！ 雑誌初出時のスタイルをきわめて忠実に再現した編集。全扉絵やカラーページ、連載版と単行本版の違いを紹介する図説やギャラリーなども収録した、まさに決定版。 石ノ森先生自身の筆による、企画初期から決定稿に至る『イナズマン』TV用設定画なども、各巻に収録予定。 さらに、石ノ森フォロワーとして名高く、自叙伝的作品『アオイホノオ』のTVドラマ化で今話題の鬼才・島本和彦先生による描きおろしエッセイ漫画「イナズマンと私」を、各巻末に収録！

妻と出会って14年、結婚生活7年目を迎える古池雄太。長年生活を共にしてきた妻へ疲れを感じ、気晴らしも兼ねて高校時代の友人と男二人だけの旅に出かけることに。 旅先で純粋に観光を楽しむ雄太とは対象的に、女遊びに精を出す友人。そんな旅路の途中、雄太は一人の可憐な女性と出会う。抱いてはいけない感情だと知りつつも、次第に彼女に惹かれていく雄太がついた、たった七文字の小さな嘘。 「結婚…してません」許されないはずの恋心が行きつく果ては――。 【※この作品は「旅先インモラル」の第1巻～5巻を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

不慮の事故で視力を失った妻・枝織と暮らす聖は、妻の姉である枝穂と共に世話をする毎日を送っていた。 ある日枝穂の提案で、日中も家の様子を確認出来るようにとカメラを設置する事に。残業中、ふと聖がカメラを覗くと…そこには自慰行為をしている枝穂の姿が！？ 「聖さん…キて…！」 自分を求める枝穂の声を耳にした聖は、湧き上がる欲望を抑える事が出来ず――！？ 妻の”みえない”世界で、誰にも言えない歪んだ禁断の関係が始まろうとしている…！！ 【※この作品は「妻の姉～みえない関係～」の第1巻～5巻を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

姫井は菓子製造業の社長、五十にして男の更年期を克服すべく旧友等のいるパリに憂さ晴らしの旅をした。先ずは大学で仏語を習った恩師のバルドー氏に会い日本の武士道、近世史等を語り合った。翌日はサンマルタン運河散策で過ごし、明けてリエと井上靖原作の「猟銃」の一人芝居を鑑賞の後、深更までレストランで語り明かした。以後の日々はペールラシェーズの有名人の墓巡り、バルビゾン地方観光、オルセー美術館見学等で過ごし、金曜日にパリに戻った長江と酒食を共に再会を喜び合った。

ゲーム「戦国LOVERS」を題材としたあの美麗スチルがそのままコミックに！ 天下一の美貌で知られる貴女は、姫として何不自由のない生活を過ごしていました。 しかし、ある日、侵攻してきた織田信長の強大な力の前に、脆くも貴女の国は滅亡してしまいます。 幼なじみの忍者・石川五右衛門と国から脱出し、流浪の身となった貴女――。 果たして、下剋上の戦国時代の中、どんな 武将に出会い、どのような運命を辿るのか？ 「今宵は浮世を忘れ、二人きりで過ごそう」 全ては貴女次第――、 貴女の決断が歴史を動かす大河な恋愛の幕開けです！

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第13巻は幕末維新動乱期の人間模様を情感豊かに描いた吉川文学初期の名作『貝殻一平』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第12巻は武田家再興をめぐる傑作冒険活劇『神州天馬侠』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第11巻は徳川将軍家のお宝をめぐるエンターテイメント時代小説の傑作『江戸三国志』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第10巻は血沸き肉躍る時代エンターテイメント大作『鳴門秘帖』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第９巻は源平の争乱や頼朝と義経の確執などを描き、後に新・平家物語へと結実する人間ドラマを描いた名作『源頼朝』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第８集は豊臣秀吉の出世物語を中心に織田信長、徳川家康などをめぐる歴史ドラマを描く『新書太閤記』。全11巻を全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第５巻は吉川英治が稀代の宗教的指導者に挑んだ『親鸞』。歎異抄を座右の書とした同氏の親鸞観がよくわかる論稿「親鸞の水脈」、講演「親鸞聖人について」を加え、全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第４集は、劉備、関羽、張飛をはじめとする綺羅星のごとき武将たちの治乱興亡と人間ドラマを描いた傑作巨編『三国志』。全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第３巻は、晩年の歴史巨編『私本太平記』。史実や紀行、創作秘話を綴った『随筆 私本太平記』も加え、全巻セットで合本した電子書籍ならではの完全版です。

時代小説・歴史小説の大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第２巻は、国民的人気を博した『宮本武蔵』。創作秘話や武蔵の史実、遺墨、五輪書や独行道などの思想を解説した『随筆 宮本武蔵』も加え、全巻セットで合本した完全版です。

時代小説・歴史小説を代表する大家・吉川英治の傑作を集めた決定版長編小説全集。第１巻は平家物語を題材にした著者畢生の大作『新・平家物語』を全巻セットで合本。電子書籍ならではの全一冊完全版です。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を表現した時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第25巻は、朗らかで下町人情あふれる姉妹を描き、清々しい読後感を与える名作「おたふく物語」三部作（妹の縁談／湯治／おたふく）を完全収録。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を表現した時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第24巻は、一途で不器用な男の愛情を深さを人情味あふれるタッチで描いた「むかしも今も」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を表現した時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第23巻は、剣で身を立てようともがく平手造酒の挫折と人生の不条理、そして希望を描く秀作「花も刀も」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第22巻は、幕府転覆をもくろむ空前のクーデター事件をめぐる手に汗握る大長編「風流太平記」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第21巻は「山彦乙女」。武田家再興を追い求める安倍半之助を主人公とした著者異色の幻想・伝奇小説の傑作。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第20巻は「楽天旅日記」。お家騒動に巻き込まれる世間知らずの若殿の目を通して、派閥や権力争いの愚かさをコミカルに風刺した傑作長編。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第19巻は、旗本 五橋数馬が大伯父の大久保彦左衛門を利用して出世する様をユーモアあふれる筆致で描いた傑作時代長編「彦左衛門外記」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第18巻は「寝ぼけ署長」。日頃寝てばかりの“寝ぼけ署長”こと五道三省が難事件を知恵と人情で解決してゆく、山本周五郎唯一の警察・探偵小説シリーズ完全版。 ■目次 中央銀行三十万円紛失事件 海南氏恐喝事件 一粒の真珠 新生座事件 眼の中の砂 夜毎十二時 毛骨屋親分 十目十指 我が歌終る 最後の挨拶

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第17巻は戦後発掘された初期の傑作「風雲海南記」。伊予国西条藩のお家騒動をめぐる長編エンターテインメント時代小説を全巻セット完全版で。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第14巻は「法」や「復讐」、「倫理」などをめぐる重いテーマを山本周五郎ならではの切り口で描き、現代の社会課題としても色褪せない異色の傑作「五辯の椿」。全巻セットの完全版。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第13巻は江戸・小石川養生所を舞台に、医長の“赤ひげ”と若きエリート医師の対立と成長を描く「赤ひげ診療譚」。黒澤明監督『赤ひげ』として映画化された名作の全巻セット完全版。 ■目次 狂女の話 駈込み訴え むじな長屋 三度目の正直 徒労に賭ける 鶯ばか おくめ殺し 氷の下の芽

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第12巻は江戸時代の下町を舞台に、幼い恋心と過酷な運命、真実の愛を描く感動作「柳橋物語」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第11巻は「罪」や「許し」、「懺悔」「更生」といった重いテーマを扱った問題作「ちくしょう谷」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第10巻は「新潮記」。幕末の高松藩と水戸藩、尊皇と佐幕思想との間で葛藤する若き藩士の成長と使命感を描いた傑作長編。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第９巻は、貧民街で懸命に生きる庶民の人生をユーモアとペーソスを交えて描いた異色作「季節のない街」。黒澤明監督『どですかでん』として映画化。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第８巻は、侍の身分を捨てて己の才と芸に人生を懸けた男の魂の彷徨を描く晩年の傑作長編「虚空遍歴」。全巻セットの完全版。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第７巻は幕末動乱期を舞台にした青春群像劇の傑作「天地静大」。全巻セットの完全版。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第６巻は山本周五郎最後の長編小説であり、下級武士出身の主人公が身分の違いや艱難辛苦を乗り越え、人生という長い坂を歩み続ける人間ドラマの傑作「ながい坂」。上下巻セット完全版。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第５巻は嫌われ者として語られることが多い田沼意次を、孤高不屈の改革者として描いた歴史長編傑作「栄花物語」。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第４巻は、うらぶれた漁師町を舞台にした自伝的現代小説「青べか物語」。公表された唯一の日記エッセイ「青べか日記」も収録した完全版。 ■目次 『青べか物語』 『青べか日記』

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第３巻は日本女性の強さやしなやかさ、悲哀を描いた傑作「日本婦道記」。全巻セットの完全版。

武士や市井の人々の喜怒哀楽、義理や人情を通して限りない人間愛を描いた時代小説、人情小説の名手・山本周五郎の長編全集。第２巻は「樅ノ木は残った」。仙台藩伊達家に起こったお家騒動「伊達騒動」を基にした長編歴史傑作を全巻セットで。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●オールカラー368ページで日本で観察される野鳥（外来種を含む）350種を掲載。●種類の特長、見分け方が分かり、 QRコードで鳴き声も聞ける。●どの季節、どこに行けば見られるか、分布略地図を種類ごとに掲載。●日本野鳥の会会長・上田恵介先生の監修。日本で見ることのできる野鳥を1ページ1種類を基本として紹介。

大迫力のバストサイズは驚きの103センチ！まさかのMカップ！！ 2022年にデビューするやいなや人気大爆発！ 元公務員という経歴を持つ大型新人セクシー女優・恋渕ももなちゃんの、 おちゃめな表情や持ち前のキュートな魅力をぎゅぎゅっとてんこ盛り！ いたずらっぽい表情の中、ふとした瞬間に見せる色っぽい眼差しに胸が高まり、そして…… 彼女の息遣いを間近で感じられる電子オリジナル写真集3部作。 ももなちゃんと一緒に「ももいろの恋」に浸ってください。 同時発売の「とろけるたわわ」、「とろけるたわわ＆ももいろの恋　特大ボリューム110カット完全版」もぜひ併せてご堪能ください。 ※写真の重複はありません。

大迫力のバストサイズは驚きの103cm！ アナタに迫りくるMカップの衝撃！！ 2022年にデビューするや人気大爆発！ 元公務員という経歴を持つ大型新人セクシー女優・恋渕ももなちゃんの、 肉感的なもちもちボディの魅力をたっぷりと詰め込みました。 吐息も伝わりそうな距離感で、まるで全身を包まれているかのような感覚に――。 彼女の息遣いを間近で感じられる電子オリジナル写真集3部作。 vol.3となる本作は110カットの完全版でお届けします！ 同時発売の「とろけるたわわ」、「ももいろの恋」もぜひ併せてご堪能ください。 ※写真の重複はありません。

大迫力のバストサイズは驚きの103センチ！なんとMカップ！！ 2022年にデビューするや人気大爆発！ 元公務員という経歴を持つ大型新人セクシー女優・恋渕ももなちゃんの、 ありのままの美しい姿を余すところなく収録しました。 露になった豊満なカラダと恥じらう表情のギャップに、 あなたもメロメロになっちゃうこと間違いナシの一冊です！ 彼女の息遣いを間近で感じられる電子オリジナル写真集3部作。 同時発売の「ももいろの恋」、「とろけるたわわ＆ももいろの恋　特大ボリューム110カット完全版」もぜひ併せてご堪能ください。 ※写真の重複はありません。

日本の精神的な支柱の1つである仏教の流れを切り開いた10人の先人を取り上げ、それぞれの時代にあった混乱や危機を彼らがいかに引き受け、道を切り開いていったか、その魂と人生の軌跡に迫る。最澄、空海、法然、親鸞、蓮如、道元、明恵、道宗、鉄眼、良寛──。混迷の時代に生きる私たちに、時を超えて、今届けられる先人たちのメッセージとは何か──。 そこには、私たち1人ひとりが直面する難題を解決し、新しい人生、来たるべき時代を創造する智慧が散りばめられている。彼らもまさに混迷極まる時代の中で、本来の自分を知り、試練の呼びかけを受けとめ、自らを変えることによって世界をも変えていった人々であった。本書を通して、先達が歩んだ人生の風景とその1人ひとりの魂の鼓動が直接胸に響き、先達たちの気配にふれることができるだろう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国家資格キャリアコンサルタント試験 初の実技試験対策本！ 2団体の各論述形式に完全準拠し、口頭試問の面談ロールプレイのコツをていねいに解説！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国家資格キャリアコンサルタント学科試験の過去問を徹底分析し、出る確率の高い問題を一問一答形式で1500問超用意した試験対策テキスト＆問題集。一問一答に強くなれば合格は確実に見えてくる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 過去22年（24回分）の過去問を収録！「課題文の読み込み」から「製図の完成」まで正解へのたどり着き方を、ステップ・バイ・ステップで解説！　チビコマ、エスキス、パーツ図、製図をすべて手書きで作成。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「課題文の読み込み」から「製図の完成」まで正解へのたどり着き方を、ステップ・バイ・ステップで解説！　手書きの図面：チビコマ、エスキス、パーツ図、製図をすべて手書きで作成。線の太さ、文字の大きさまでリアルに再現！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食生活アドバイザー検定の受験者に向け、合格に必要な知識を解説する試験対策テキスト&問題集です。基礎→要点チェック→演習問題の3ステップ方式で基礎から応用まで網羅できるので、この1冊だけで合格を目指せます。

双子の真神（まみ）と真鬼（まき）が転校してきた学校の近くには、「まむしの森」と呼ばれる危険な森があった。誰も近づかない場所ということもあり、不良のたまり場となっている。真神がその森を見たときに感じた嫌な予感は現実のものとなっていく。転校初日にからんできた不良・小高が、森に突然あいた大穴に落ちてしまう。そこにはおびただしい数のおぞましい虫たちが……。ボロボロになって戻ってきた小高の体内には、あのおぞましい虫《魔虫》が巣くっていた……！！　綾瀬涙先生が描く表題作の他、「還らずの病院」、「葬儀屋」、「ずっと…いっしょ」、さらにK.東里こと東里桐子先生が描く「幽明ガイダンス」も収録！！　戦慄の学園ホラー短編集！！

親友に妻を寝取られた桂が、やけ酒を飲みに入ったＢＡＲ《謝肉祭》。傷心の桂はそこで男たちに囲まれてしまう。「お前を解放してやろう…快楽で」。男たちに蹂躙され弄ばれていくうちに、桂は特別な解放感を味わってしまう。一方、妻を寝取った親友・誠二は桂に離婚を迫ってくる。その息苦しさから、桂は再びモラルのかけらもない奔放な空間《謝肉祭》へと足を運んでしまう。そして行為の最中に耳元で囁かれた《言葉》に、桂はある計画を実行に移すのだが……。《謝肉祭》。ここは夜ごと男が男に体を開き、欲望のまま快楽を貪りあう秘密の場所。東里桐子先生が描く濃密なアンダーグラウンド・ボーイズラブ・ストーリー！！

サッカーの部活中に大腿骨骨折で入院する羽目になった剛志。スタメン選出の日が近いというのに２か月の入院を告げられ絶望のどん底に突き落とされた…ハズだった。彼のあまりの悲嘆ぶりに心配していた主治医の小田島だったが、翌朝はケロッとしていた。その清々しいまでの前向きで健気な態度に触れ、今まで感じたことのない気持ちが湧き上がる小田島。しかしスタメンに選ばれなかったことを察した剛志の心は悲しみに満ち満ちていた。小田島は、そんな剛志に優しく寄り添って…。東里桐子先生がお贈りする《恋》という不治の病を患ってしまった医師とその患者のピュア・ボーイズラブ・ストーリー！！　表題シリーズの他、「摩天楼にリボンをかけて」、「とびっきりの青空展望スマイル」、「原罪～REN・AI・RON～」の３つの短編も同時収録！！

タロット占いにハマっている普通の女子高生・美奏（みかな）。彼女が通う高校で３人目の殺人があった。美奏が憧れる黒川先輩に関わる女生徒ばかりが犠牲になっているのだ。犯人は彼なのか！？　そんな中、美奏は黒川先輩が野々山を屋上から突き落とす瞬間を目撃してしまう。急いで帰宅し、震えてベッドに入る美奏。「君…僕のために死んでくれる？」。嫌な気配と共にベッド脇に立っていたのは…黒川先輩だった！？　問答無用に襲われる美奏。その時、美奏の守護カード「カイン」が光り始め……！？　タイトルシリーズの他、特別読み切り「KATHARSIS～暗闇への脱出～」も同時収録！！　東里桐子先生がお贈りする学園ファンタジー＆ホラー！！

世の中、不思議なことがある日突然起こったりするもの。《心寂しい住人募集中》。家賃は……無料！？　アパートを追い出されてしまったルイスは、その怪しい貼り紙の前で悩んでいた。漂うワケアリ物件のニオイ！？　嫌な予感がするも、背に腹かえられないルイスは思い切って門戸をたたいてみる。すると面談・審査もなくすんなり入居が決まってしまう。あれこれ世話をしてくれるセラ、シェザ、イクオは一見すると普通の《人》なのだが、なんだか話が噛み合わない。ここの《住人》、何かおかしい！？　実はこのライラック荘、ルイスはまだ知らない重大な秘密があったのだ……。東里桐子先生がお贈りする、人魚、吸血鬼、猫男、幽霊にゾンビ！？　摩訶不思議なライラック荘の《住人》が巻き起こす爆裂（どっかん）とぶっとんだホラー・コメディー、第１巻（全２巻）！！

大阪と東京。愛する真直（ますぐ）と遠キョリ恋愛中のひなたは、デートのため東京にやってきた。待ち合わせ場所は新宿。しかし到着間際、空から落ちてきた《何か》によって新宿駅周辺は壊滅状態！！　真直の無事を確認しに待ち合わせ場所へ急ぐひなたは、その途中で謎の美青年に出会う。その青年は何やら呪文を唱え始め、気がつくとひなたと融合！？　一方、空から堕ちてきたのは《異星人》ブラッド・アレキサンドライト。今あるものを壊滅させ地球を我が物とすることが目的らしい。ひなたは融合したオパールと共に地球を守るため戦う決心をする！！　東里桐子先生が描くアクション＆SFファンタジーの名作、第１巻（全４巻）！！

透き通るような白い肌が魅力的な白石みずほちゃんが登場！！ 柔らかGカップとキュートなお尻でファンを虜にしている彼女が、超大胆かつセクシーな姿を披露！！ 限界の境界線を越えたポージングは見逃せない！！

戦争の時代に生み出された コスモポリタニズム（世界市民主義）の秩序構想 戦争が絶えない18世紀のフランス、そしてヨーロッパ。平和を求め続けた人々の世界秩序構想とはいかなるものだったのか。啓蒙の時代に生み出されたコスモポリタニズム（世界市民主義）の多様な相貌を明らかにし、その意義を捉え直す。争いのない世界をめざす、思想的格闘の軌跡。 【主要目次】 序論 第一章　祖国への愛と人類への愛 第二章　世界市民の肖像――ル・ブランとフジュレ・ド・モンブロン 第三章　平和のための制度 第四章　商業平和論の展開 第五章　ジャン＝ジャック・ルソーにおける戦争と平和 終章　カントの平和論――一八世紀フランスのコスモポリタニズムのプリズムを通して 結論

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平安時代から親しまれてきた折り紙。 その折り紙の特性を生かし工学的に応用するために「折紙工学」が提唱されている。 ソーラーセイルやハニカムコアなど、コンパクトに収納でき、 強靭で軽量な構造物への応用が期待され、近年では世界的にも注目を集めている。 そんな折紙工学の基本的な考え方はもちろん、新たな折紙模型創出のためのヒントまで含めてくわしく解説。 折紙と幾何学とものづくりをつなぎ、無限の可能性を秘めた折紙工学の精髄を第一人者が語り尽くす。 ●目次 第1章　折紙工学とは 第2章　幾何学の基礎と折紙への応用 第3章　螺旋構造と折り畳みの基礎事項 第4章　折り畳みのできる模型と形が可変な立体模型 第5章　2枚貼り折紙 第6章　コアパネルと3次元のハニカムコア 第7章　折紙の工学化の課題と期待

元介護士！ お世話好き妹系「なごみ」の初写真集。キュートなボディーで、あなたをおもてなし！！60ページ/Shooting age20

グラビア道を極めるIdolLineから+PLUSWシリーズ推参！星名美津紀の写真集「花みづき」と「ねぇ…どこ見てるの？」の観たいショットだけを抽出し究極合体！！ちょっぴりオトナの一面を見せてもいいですか…？人懐っこい可憐なスマイルはもちろん、妖艶な表情をみせる大胆なシチュエーションもっ！！可愛い妹から大人の女性へ・・。95ページ/Shooting age18

後ろ手に縛りあげられ、全身に食い込む麻縄で肌が紅潮する縄女…。そんな苦痛の中でも緊縛での悦を彷彿させるエロティックな視線を浮かべる新村あかり…。もちもちとした肌にいやらしく食い込む麻縄。身動き取れない緊縛に身を捩りながらも悦楽の笑みを浮かべるドM女。

愛するワンちゃんや猫ちゃんと話ができたら、楽しいと思いませんか？ 今、YouTubeで話題なのが、「ペットーク」です。 「本当に話ができるの？」と疑問に思う方もいるでしょうが、著者が主催する講座を受けた飼い主さんの、なんと9割が実際にペットと会話できたと喜んでいます。 「ペットーク」とは、アニマルコミュニケーションの一つで、心理学を応用して潜在能力を引き出し、ペットと会話ができる新しいメソッドです。ペットたちの好き・嫌いな食べ物や、 痛みや不安な気持ち、トイレを外す理由までわかるようになり、問題行動もなくなります。 本書では、アニマルカウンセラーの著者がその方法を伝授します。 実は、動物と会話をするための「ペット語翻訳機」は、私たち一人ひとりがすでに持っています。それは、私たちの潜在意識（無意識）の中にあり、それを使うことで会話することが可能になるのです。 さらに、「ペットーク」は、ペットと話ができるだけでなく、自分の生き方そのものにも変化をもたらします。動物とのコミュニケーションはもちろん、人間関係にも良い影響を与えてくれることがわかっています。 【著者について】 保井敦史（ヤスイ　アツシ） アニマルカウンセラー。アニマルコミュニケーター。柔道整復師。鍼灸師。アニマルカウンセラー協会代表。株式会社やすまる代表取締役。 1980年奈良県に生まれる。大学はアメリカに留学。帰国後、人に喜んでもらえる仕事がしたいと、治療院で働き始める。テレビで見たアニマルコミュニケーションを使えるようになれば、 クライアントの気持ちもよりわかるようになるのではと、アニマルコミュニケーターとして世界的に有名な、ローレン・マッコール氏来日のたびにセミナーを受ける。セミナーを受けるうちに、 アニマルコミュニケーションは霊的なものではなく、潜在意識の活用方法の一つであると悟り、独自のアニマルコミュニケーションメソッド「ペットーク」を確立。 2020 年にアニマルカウンセラー協会を立ち上げ、以降多くの人にペットークを指導。半年間の講座で、実際にペットと話せるようになる生徒が９割にも上るということで注目を集め、 毎年多くの受講生が集まる。ペットークをきっかけに人生が変わった、メンタルが強くなりダイエットに成功したなど、アニマルコミュニケーション以外のところでも受講生の可能性を開いている。 【目次】 9割の飼い主がペットと話せる あなたの眠った力を引き出そう ペットと話ができる仕組みとその準備 さぁ、ペットと話してみよう！ あなたのペットはなんて言ってるの？ ペットークに欠かせない7つのビタミン ペットはあなたを選んで会いにきた

梓家の当主、功史朗は両親が亡くなったあと、執事の佐伯から早く身を固めるよう小言を言われ続ける日々。その梓家に花屋の店員として出入りしている絢子は、功史朗が留守の間に、当主の書斎とは知らずに部屋へ入ってしまう。絢子の生けていった花を見て興味を引かれた功史朗は、絢子をなかば強引に使用人として梓家に迎え入れ、性の「秘密の教育」を施すことにのめり込む。男を悦ばせる方法、女としての悦び、全てを仕込まれ続ける絢子。そんなある日、功史朗に「秘密の宴」へと連れ出されて……！？

椿は義理チョコを社内で配っていると、後輩宗像からホワイトデーに高級レストランに誘いたいと言われる。揶揄われているという思いと、過去の苦い恋愛がフラッシュバックして、社内のイケメン吉崎が好きだと言って断ることにする。しかし、今度はその恋を応援すると言われて、連絡先を交換したり社内で食事をセッティングしたりして、宗像との距離の方が縮まっていく。しかし、吉崎には彼女が。宗像は酔った椿を介抱してくれるが……！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 羊毛フェルトで作る、手のひらに乗るスモールサイズのリアルかわいいうさぎの作品集。うさぎ作品専門に研究、活躍する第一人者作家が、初心者でもわかりやすい図解で詳しく作り方を紹介。 ※本書の作り方説明内には、実寸大型紙の掲載が補足的にあります。（型紙がなくても作れますが）それをご利用されたい方は、紙書籍での購入をご検討ください。

一八九〇年、パリ。二人の音楽家が世間を賑わせていた。稀代の変人エリック・サティ。鬼才の若手クロード・アシル・ドビュッシー。かたや自由奔放だが奇行の目立つ男、かたや才能はあるが傲慢が定評の二人は、「音楽家」の肩書に隠れある活動に従事していた。聖杯の薔薇十字団に属す諜報員の一員で… 時はフランス孤立全盛期。ドイツ宰相の罷免を機に再び陽の目を期待する時代。だが、そんな折彼らはある情報を得る。ドイツが秘密裏に進めていた軍事開発。ビスマルクの失脚を機に、ついに皇帝が施設を動かす準備をしているという。幹部の指令は状況把握と施設の破壊――かくして無謀とも言える任務が幕を開けるのだが… 十九世紀ヨーロッパ舞台のアクション・ファンタジー第二弾。

【書籍説明】 40歳を過ぎても管理職になりたくない！ 技術でずっとやっていきたい！ そう考えている人は多いのではないでしょうか？ 本書では35歳を過ぎてもプログラマとして仕事をしている、 筆者の経験を元に、お話させていただきました。 40代後半になっても現役のエンジニアとして活躍していくために、日々どう取り組んでいけばいいかを紹介しています。 人生は一度きり。組織の方針に縛られずに、自分のやりたいことでやりたいように生きているのが一番です。 【目次】 第1章 私はプログラマを仕事にしています 1.1 年齢と体調 1.2 プログラマになりたいと思ったきっかけ 1.3 電機メーカーに就職しました 1.4 会社員時代の開発の様子 1.5 再就職せずに独立しました 1.6 独立してからの仕事を考える 1.7 開発案件はうまくいっているのか 第2章 日々の学習方法 2.1 エンジニアは土日も勉強しないといけないか 2.2 英語を読む習慣をつくる 2.3 学習の媒体 2.4 検索は英語で行う 2.5 本を年間100冊読む 2.6 トレンドを追う 2.7 調べ物は業務時間中に行う 2.8 隙間時間を活用する 2.9 プログラミングは定期的に鍛錬する 2.10 仕事に役立つことに興味を持つ 2.11 資格は取ったほうがよいか 第3章 専門性と人脈をつくる 3.1 専門性とはなにか 3.2 人脈とはなにか 3.3 人生の目標設定 3.4 人との縁を大切にする 第4章 日々の習慣 4.1 本を読む 4.2 人と会う 4.3 お金になりそうなことをやる 4.4 俯瞰して物事を考える 4.5 おわりに 【著者紹介】 平田豊（ヒラタユタカ） 1976年兵庫県生まれ。石川県在住。 兵庫県立龍野高等学校理数コース、神戸大学工学部情報知能工学科卒業後、上京して日本電気株式会社に入社。 ハードウェア部門で20年勤務後に自己都合退職し、フリーランス(個人事業主)として独立起業。 執筆活動歴は20年以上で、著書は28冊。 フリーランスの屋号はYOULAB(ユウラボ)。 事業内容は組み込みソフトウェア開発、市販書籍執筆、市販書籍の企画および編集。

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「ストレス社会」この言葉をよく耳にするのではないでしょうか。 そもそも、「ストレス社会」って何なんでしょうね。 未知のウィルス、戦争、犯罪、環境問題、雇用問題等、嫌な言葉に溢れているから？ 自分に得することがないから？ どっちも世の中に嫌気が差しますよね。 それもこれも、目の情報はもちろん、「耳から音として捉える情報」が多いことが原因だと思います。 もう、聞きたくない、外の音や自分を取り巻く「音」に、不快感、苛立ち、不安や恐怖を抱きませんか？ 私もその１人です。 生きているだけで辛い、未来に希望が持てないと思わされるできごとばかりで疲れてしまいますよね。 ですが、見方を変えるだけで今まで感じてきたものの見方や感じ方が大きく変わります。 私は社会に押しつぶされてしまった１人です。 現在、パニック障害を発症しており闘病中です。 家の中でも外でも恐怖や不安、発作の闘いで何もできなくなってしまった身体を救ってくれたのが『音』でした。 「嫌な音」「いい音」について、一緒に考えてみませんか？ 私の言葉を参考程度に聞いてみていただけると幸いです。 【目次】 音楽との歩み 足元から壊れていく音 産後うつとパニック障害の発症 音への克服と幸福感への道のり 身近に感じる音が心地よくなる 世間離れ 音に助けられた 音を嫌い、音に助けられ生きている まとめ 最後に おまけ 【著者紹介】 苺（イチゴ） 多数の文庫の中から、目を通して頂きありがとうございます。 初めまして。 やんちゃで元気な可愛い子どもたちとの日常に、ある日突然襲ってきたパニック障害と奮闘中の苺です。 外に１歩踏み出すだけでも発作を起こし薬に頼りきりだった私が、現在では投薬は続けているものの、減薬に成功しつつ１人で数時間でも外出をできるまでに回復いたしました。 そこで、同じことに悩んでいる方、日々頭を抱え疲労困憊している方の手助けをできればと思い執筆させて頂きました。 皆様の心に、少しでも休息ができることをお祈り申し上げます。

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 運動が苦手でもジムで疲れにくい身体に 私は最近の週末に、ある運動系の集まりに参加しましたが、自分の体力やスキルに応じて楽しく活動できたので、参加してよかったと思いました。 平日とは違ったこういう体験ができるのも、ジム通いをして自分の体力があるからです。 昔は疲れやすいため、週末はできるだけ休もうとしていました。 またより効率よい休息の仕方を探して、いろいろと試してみました。 でも結局、疲れにくい身体にするには健康的な生活を送る必要がある、というのが現在の私の結論です。 日常生活にうまく運動を取り入れられていれば、うごくことが相当楽になると思います。 正直どんな方法でも体力がつけば疲れにくくなると思いますが、私のようにそもそも運動が苦手だったり、仕事が忙しく気持ちに余裕がないとなかなか身体をうごかせないのではと思います。 ここでは、私のような運動嫌いが、たとえばジム通いをうまく活用して身体をうごかし、基礎体力をつけ疲れにくくなった経過をお伝えします。 実際に私がやってみた具体的な方法をご紹介しますので、たとえ年齢を重ねて身体をうごかすことがおっくうになっている方でも、ご参考になるのではと思います。 【著者紹介】 中田あえみ（ナカタアエミ） 東京都出身の千葉県生まれ。 海外在住期間21年以上、今まで訪れた国や地域は50か所以上で趣味は海外旅行とジム通い。 高じてジムインストラクター資格を取得する。 シンガポール留学時代のエッセイ本『ひとりじゃなかった』上梓後、香港を拠点として経済とスポーツを中心に記事を執筆。 最近はKindleで語学とビジネス系の電子書籍を出版しつつ、自分のジャンルを広げようと活動中。

【書籍説明】 徳川家康は三河の小大名松平家に生まれ、八歳の時から駿河の大大名今川家の人質となって育った。 成長してからも今川家の被官同様に扱われ、今川義元の姪築山殿と結婚した。 築山殿との間に、長男三郎信康と長女亀姫を儲けた。 桶狭間の戦で今川義元が討死し、今川家が衰退すると、家康は今川傘下から脱け出し、尾張の織田信長と同盟を結んだ。 三河から西を信長に任せ、家康は三河以東に領土を拡大し、三河・遠江を勢力下に収めた。 同盟者信長が天下一統を成し遂げるにつれて、家康も東海の覇王となった。 嫡男信康も勇猛果敢な武将に成長した。 しかし、家康は秘かに信康を嫌い、父子の仲は険悪になっていった。 信康の行状は凶暴を極め、家臣達の中には信康を嫌悪する者もいた。 家康家臣団は、筆頭家老酒井忠次と信康後見役石川数正の二派に分かれて勢力を競い合っていた。 その頃、家康の愛妾お愛の方が妊娠した。 覇王を継ぐ者は、信康か？それとも、お愛の方の子か？ 【目次】 吉報か凶報か 清州同盟 人質救出 嫉妬の鬼 猛勇か蛮勇か 長篠の戦 野心家 たわけの三郎 家臣団分裂 父と子 訴状十二ヶ条 岡崎城訪問 恐怖の毒 安土への使者 信康切腹 東海の覇王

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 学問の研究では、ある特定のテーマについて調べて考察を加え、得られた結論を論文などの形で広く発表する。 研究においては、全てのプロセスにおいて「筋の通った」、「理に適った」考え方が求められる。 特に重要な「論文執筆」においては、好き勝手書くことは許されず、得られた結果のみを客観的、論理的に記載しなければならない。 しかし、ある程度研究活動を続けていると、時として「何のためにこれをやっているのか」、「次にやるべきことは何か」など、 大切な事柄がいつの間にか消え失せ、ただ単に何かの作業を繰り返しているだけということも起こり得る。 あるいは、いざ書こうとすると、どういうわけか全く書けないということもある。 さらに酷い場合は、論文の基本的な書き方自体が、分からなくなっているということすらある。 いずれも、論理的に物ごとを考えられているかという部分に、重大な問題が発生している状況と言える。 本書では、いかに「論理性」を保ちつつ研究を進めるか、特に論文執筆ではどうするかということについて、考えてみたい。 特に大学生や大学院生、そして若手研究者の皆さんに、少しでもヒントになるところがあれば幸いである。 【目次】 1章　論理的思考を実行できているか 2章　書けない理由は何か 3章　論文の書き方に小細工は無用 4章　凝り固まる原因とは 5章　自分自身をロジカルに分析する 6章　ロジカルシンキングでも難しい問題 【著者紹介】 Bowing Man（ボウイングマン） 研究者。専門は地球科学および環境科学。複数の大学や国立の研究所、民間企業を渡り歩く、流浪の旅を続けている。 街中の面白い看板などを見て歩く、路上観察者としての顔も持つ。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 最近心身に不調があるけれども、さまざまな本があり、何を参考にすれば良いのかわからない。 心身にとって良いことをするならば、どうせならなぜそれが心身に良いのか原理を知っておきたい。 このような方のために、本書を執筆しました。 わたしは、今までさまざまな本を読んできましたが、どれも心身を整える方法は書いていても、なぜその方法を実践すると心身が整うのかという理由が書かれていませんでした。 そのため、本当に心身にとって良いことなのか疑問に感じたり、不信感を抱いたりして、結局実践に移せなかった経験があります。 そのため、本書では方法だけではなく、根拠に基づいた理由も記載することで、皆さまが安心して本書の内容を実践し、心身ともに健康に過ごすことができるようにしました。 筆者が現役看護師として経験したことや、その他エピソードなども交えながら、なるべくわかりやすく書いたので、頭の中に入ってきやすいと思います。 理由がわかれば、安心ややる気につながり、心身にとって良いことを継続して日常に取り入れることができます。 その結果、皆さまが毎日を健康かつ自分らしく生きることができると思います。 さあ、この本を手にしているあなたも、このページをめくり、健康な毎日を過ごす第一歩を踏み出しましょう。 【目次】 バランスの良い食事を心がける 便通コントロールを行なう 十分な睡眠をとる 運動をする 片付けを行なう よく笑う 自分を認める 自分の考え方をみつめなおしてみる 【著者紹介】 まいこ（マイコ） 看護専門学校卒業後、慢性期と終末期の混合病病棟で勤務し、現在透析室で働いている現役看護師。

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 自分の人生を幸せにしたいと誰もが思っています。 頑張っても幸せにならないし、幸せになるには途方もなく遠い道のりのように感じます。 そんな時に考えて欲しいことは、もしかしたら幸せとは何かについて捉え違いをしていないかということです。 事業で成功していることや、結婚して子どもがいることや、良い人間関係が築けていることが幸せではないです。 幸せとは「カタチ」ではないのです。 「カタチ」にとらわれ逆の頑張りをしていると、いつまでも幸せを感じることはできないです。 哲学には人生へのヒントが隠されています。 幸福論では、一番有名なフランスの哲学者、アランの幸福論があります。 ドイツの神学者、ヒルティの幸福論もあります。 どちらも幸福論としては非常に有名です。 名著と言われている幸福論はアラン、ヒルティですが、ラッセルの幸福論は、三つの中でも一番共感できます。 嫉妬、羨望、絶望、恨み、虚しさなどのネガティブな感情への向き合い方から幸福になるためのさまざまな視点などが書かれていて、読むと生きることを楽しむとはどういうことかが非常に実感できます。 この本では、3大幸福理論について述べ、本質的なポジティブに考えることをお伝えします。 あなたの絶望が希望へと変わっていく、そのきっかけにしていただけると幸いです。 【目次】 第1部　アランの幸福論 第2部　ヒルティの幸福論 第3部　ラッセルの幸福論 第4部　人を好きになるためには 第5部　究極のポジティブシンキング 【著者紹介】 桝谷泰弘（マスタニヤスヒロ） 幸福とは？ 定義は様々あると思います。お金があり、生活が充実しているから、今の会社で充分だからなど人によって違います。 この本を読んで頂いた方の多くが幸福になるヒントに気付くことができたら幸いです。