斎藤糧三の一覧

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作品一覧

2020/05/22更新

ユーザーレビュー

  • がんになって、止めたこと、やったこと
    癌は生活習慣病だから日頃のマインドや食生活を見直すということが書かれていました。
    これは癌ではない人も、健康的に生きるために必要なことだと思います。

    癌を患っている方でだけでなく、周りのご家族も本書を読んだ上で一緒に協力していく姿勢も大事です。

    余生をどう生きていくか考えさせられました。
  • スーパーフード事典 BEST50
    栄養価ばつぐん!天然のサプリメントと言われるココナッツ、チアシード、キヌア、ケールなどスーパーフード50品目を紹介!毎日の食事に役立つおいしいレシピも満載。スーパーフードを使ったレシピの充実に加え、医師の観点からの機能性食品としてのコメントなども添えられている点もおすすめポイントです!
  • サーファーに花粉症はいない
    日焼けとビタミンⅮについて知りたくて読んだ。とてもよくまとまっている。著者のビタミンⅮ錠剤体験は興味深く、色々な病気についても、仮説ながら考察しているところは面白かった。

    星四つ。
  • 病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力
    ビタミンDの効用について
    アレルギー疾患、糖尿、うつ病の一部まで幅広くビタミンDが関わっている。近年は紫外線の皮膚老化や皮膚がんの指摘されてから日光は嫌われるようになっているが、日光を浴びないことはビタミンDの生成に影響があり、その弊害もある。高緯度になるほど、うつ病などの罹患者数が増える、がん患者...続きを読む
  • サーファーに花粉症はいない
    ビタミンDの有用性について。同じなら、患者さんのビタミンDの服用前と服用後の変化などをまとめたものだったらもっと面白いと思う。