腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエット
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腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエット

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作品内容

暴飲暴食がたたって、でっぷりとした腹まわりが気になっている人も多いだろう。しばらくは肉を控えなければ……と思うのが普通だが、予防医学のエキスパートであり、「カラダクリニック」で栄養指導なども手がける斎藤糧三医師は、肉食ダイエットを推奨している。たとえば、斎藤先生が勧める「肉食ダイエットランチ」は、200gの重量級ビーフステーキに山盛りの生野菜サラダを添えたもの。どうしてこのボリュームで痩せることができるのか?

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
出版社
SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル
SB新書
ページ数
200ページ
電子版発売日
2013年08月09日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
13MB

腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエット のユーザーレビュー

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