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異世界のんびり素材採取生活
大人気シリーズ『転生して田舎でスローライフをおくりたい』著者・錬金王による最新作シリーズが待望のコミカライズ!異世界で綺麗なものやレアアイテムをひたすら集める、スローなコレクトライフファンタジー!ゲーム内の素材集めが好きな収集癖を持つ社会人の蘇材集は、命を落としたことをきっかけに、神様の力で異世界に転移することに。異世界で過ごしやすくするために集が願ったのは、「のんびり素材採取できる力」! その願いは無事に叶えられたが、なんだか異様に強いし便利!? どうやら神様は、魔物から素材を採取する力と勘違いしていたようで、集の力は桁外れに……。集は無駄に強い力に頼らずとも、ユニークスキルである【調査】を駆使して素材を探し、豊かでのんびり穏やかな素材採取生活をおくるため、様々な素材集めに奮闘する! -
エロゲーの悪役に転生したはずなのに気付けば攻略対象者になっていた
前世で大好きだったエロゲーの転生していることに気付いたザガン。ゲームでのザガンは、闇属性に生まれたせいで悲惨な人生を辿り、恨みを募らせる悪役だ。しかし、転生者だったことでゲームとは違う人生を送ったところ、第二王子でゲーム主人公のリュカによく遭遇するようになった。それに魔力回復のために体を重ねて以来、リュカが甘く誘ってくる。なんだか攻略対象者と認識されているような……「俺は女じゃないんだが」「可愛いね。俺だけの、ザガン」 ※電子版は単行本をもとに編集しています。 -
前世は魔女でした! ~現世は最強お姫様、希望は家族円満です~
「私」には前世の記憶があった。それは人の暮らしに理解のない魔女で、偏屈な継母だった記憶。 しかし、今世で人として暮らす中で家族の愛情を知り、前世で娘を不幸にしたことを自覚した私は、今度こそ家族を大事にすると決意していたのだが……車にはねられ突然この世を去ることに。 ――と思ったら、二度目の転生を果たしていた! 魔女、平凡な会社員と続き、三度目はどこかの国のお姫様。大事に育てられているものの両親に会えない日々を過ごしていたなか、ようやく会えた母親はなんと前世の娘で!? 再会を喜んだのもつかの間、邪魔者だった魔女がいなくなったのに、娘はなんだか幸せではない様子。しかし、赤ちゃんの身体でできることはなく、心配しながらも見守っていたある日、娘に呪いがかけられていることが発覚して……? ――大丈夫。必ず私が、あなたを守るよ。 赤ちゃん王女が家族のために奮闘する、ハートフルファンタジー開幕! 【電子書籍限定書き下ろしSS付き】 「姫様の初めての、お散歩のドレス」収録 -
前世不良の悪役令嬢なのに、ヤンデレ皇子の溺愛ルートなんて聞いてない!
レディースの総長だった香織が転生したのは、乙女ゲームの悪役令嬢ダリアだった。自分の悲惨な運命を変えようと決意する香織は、第一皇子ヘデラに出会う。しかし、前世の記憶とはなんだか様子が違っていて…。 -
君はあくまで友達です!【単行本版】
不思議な力が存在する世界。 魔法使いであるライネには魔法では解決できない悩みがひとつあった。 それは、友達が一人もいないこと。 友達がいなければ、“作る”しかない!!! 召喚すればいいのだ。 そう、たとえば…… かわいい自分だけの悪魔なんかを! そう思い立ち実行したライネだったが、現れたのは超強くて横暴な悪魔・ルヒャトラ。 可愛くないし、友達の意味さえ知らないし、勝手にキスやいやらしい触れ方をしてくる。 友達はそんなことしない!!と突っぱねるけれど、 ルヒャトラに触れられると気持ちよくて、なんだか変な気持ちになる。 ずっと側にいてほしいと願ってしまうのは友情か、それとも――…? 横暴悪魔×流され陰キャ魔法使い 友情と恋で揺れ動く えろきゅんシーソーゲーム! ◆収録内容◆ 「君はあくまで友達です!」1~5話 単行本収録描き下ろし4P 特典(おまけ漫画1P) ※「特典(おまけ漫画1P)」は紙コミックスの応援書店にて配布されているものと同様のものが収録されています。 -
乗ればきっと夢中になる 元クルーが教える最高のクルーズ
「クルーズ旅行」と聞くと、なんだか敷居が高くて、ルールも厳しそう…なんて思っていませんか? 実際は、そのイメージとは真逆。これほど「コスパ◎」で「自由」で「ラク」な旅のスタイルって、他にはないんです。 船に乗っている間の食事やショー、移動費がオールインクルーシブで、船のランクによっては1泊2万円程度から宿泊できることも。 通常の旅のように宿をとって、移動する交通機関のチケットを取って、レストランやアクティビティを予約して……といったわずらわしさもありません。 船内という「安全な街」に身を置けば、客室という拠点から数分歩くだけで、プロが厳選した温かい食事とサービスが待っています。 「最高にアクセスのよい、絶対に失敗しない場所」が、常にあなたのすぐそばにある。この安心感があるからこそ、心から旅を楽しめるのです。 本書では、そんなクルーズ旅の魅力を伝えたエッセイのほか、船の選び方から船上での過ごし方、持ち物や服装までしっかりガイド。 10年以上クルーとして勤務したからこそわかる、プロの目線のアドバイスはお役立ち間違いなしです。 次々と話題の船がデビューする今こそ、クルーズ旅に出ませんか? -
追放王子の流刑地脱出劇!
第六王子レオナルトは何者かの転移魔法に襲われ、脱出不可能な流刑地として有名なアスタロス島に飛ばされてしまう。 凶悪なモンスターが跋扈するこの島から生きて王都へ帰るために、レオナルトのサバイバル生活が始まった!!魔法や知識を使って島を開拓していくなかで、なんだか訳ありな仲間たちが増えていく。レオナルトは仲間それぞれの特技を活かして、アスタロス島からの脱出を計画する。それにはチームワークが絶対に必要なのだけれど……。 -
子育て令嬢、真実の愛売ります!―契約結婚相手の呪われた姿が可愛すぎるのですが!?―【単話】
貧乏貴族のリノア=ルクルプル(24)はちっちゃな弟妹達が大好きの庶民派令嬢。 借金から弟達家族を守るため呪われ王子と噂される美貌の第三王子 ギィ=ラドリエールと婚約することに。 婚約=借金解消の条件は呪いを解くことと言われたリノアは、どんな呪いかもわからず勢いで承諾してしまう! ――呪いだかなんだか知らないけど、子供達のためになるなら受けて立つわよ! しかし、その呪いは一癖どころか二癖もあるやっかいで「かわいい」もので…… 呪われ王子×庶民派子育て令嬢のドキドキなファンタジーラブコメ! -
黒豹獣人の求愛苦戦事情 未来の黒幕系宰相さまを攻略してしまったようです【特典SS付】
可憐な容姿を裏切り、侯爵家一の問題児と親族内では有名な令嬢ティアリーゼ。隣国から留学中で侯爵家に滞在する黒豹の獣人貴族のウィリアムとは幼い頃から言い合いをする仲――のはずなのに、獣人族の成長変化をして大人になったウィリアムの様子がなんだかおかしい?「というわけで、俺の国に行きますか」という一言で、未来の宰相候補と期待される彼の帰国につれていかれることになって――!? 獣人シリーズ第12弾は、黒豹の腹黒系獣人貴族と人族の令嬢の求愛ラブ! ※電子版はショートストーリー『本編後編~4人が訪れたせいで治安部隊の騒がしい今日が始まる』付。 -
やっぱりまるごとお前がわるい
【オタクとリア充、えっちは大満足、恋愛は童貞。】学生時代の同級生で、今は恋人。大好きだけどあまりにも違いすぎるライフスタイル。二次元に夢中なメガネ攻め×一般人なサラリーマン受け。――“痛Tシャツ、グッズ収集、イベント参加…恋人を推すにはどうすれば?”なんやかんやあって付き合い始めたオタクの野本(のもと)と非オタの佐久間(さくま)。一時は海外赴任が決まり遠距離恋愛をしていたが、佐久間が正式に日本に戻ることになった。そんな喜びもつかの間、物理的な距離が縮まり「一般的なお付き合い」が始まると、なんだか見えてくる…いろんな問題が…!! デートにはキャラクターがプリントされた服を着てくる、部屋では等身大パネルが見つめてくる、そして大好きな作家には恋人の前でもハイテンションになってしまう。 どうやって合わせたら良いのか、お互いに悩んで悩んで、すれ違う。『ぜんぶまるごとお前がわるい』で結ばれた、その後のストーリー。表題作の他、リーマン達が奮闘するラブコメを収録。 ※本作品は一部『Web BABY』に掲載された作品を収録しています。重複購入にお気をつけ下さい。 -
おとなの週末セレクト
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食の宝庫・九州が誇る名物料理と産地直送の食材を使った美味をご紹介。鮮度抜群の肉刺しや、鍋料理などの肉料理編、産地にこだわった刺身や練り物など魚料理編の2本立てでどうぞ!秋は食事やお酒のみならず、時間までも存分に楽しめる“カフェ”が絶妙な気分。夜空を眺められる空間や、じんわり沁みいる音楽、自在な使い勝手もうれしくてそこにいるだけでなんだか幸せ……。そんな東京の「夜カフェ」をご案内します。(全27P) -
転生したら悪役令嬢だったので引きニートになります
5歳の時に誘拐された事件をきっかけに、自分が悪役令嬢だと気づいた私は、心配性で、砂糖の蜂蜜漬け並みに甘いお父様のもとに引きこもって、破滅フラグを回避することに決めました! 王子も学園も一切関係なし、こっそり前世知識を使って暮らした結果、立派なコミュ障のヒキニートな令嬢に成長! それなのに……16歳になって、義弟や従僕、幼馴染を学園を送り出してから、なんだかみんなの様子が変わってきて!? 一迅社アイリスNEOの大人気作品を公式コミカライズ! 完全無欠なお父様の愛で育った、純朴無垢な悪役令嬢アルベルの一代記が開幕です!! -
ぐがぐもぐるてん
主人公、具我山依姫(ぐがやまよりひめ)は15歳の誕生日を迎えたばかりの女の子。なんでも「大角様(おおつのさま)」になるという神託を受けたんだとか。めでたいことのように思われるのですが、誕生日を祝う具我山家の空気はなんだか微妙…。 大角様の儀式を執り行うため、産角(うぶずみ)神社へ向かうことになった依姫。しばらくは家族の元を離れて暮らすことになるようです。 神社行きのバスには、依姫のような角を生やした女の子たちが乗り合わせてきました。 彼女たちの役割は、大角様になる依姫のお世話係。ひとり寂しい旅立ちでしたが、神社での生活はにぎやかになりそうです。 -
転生幼女、教団はじめました。
絶大な魔力を持つ『聖女』として異世界に転生したルーシャ。赤子なのに王族から力や命を狙われた彼女は、偶然出会った魔女テルミラと、暗殺されかけていた末王子レイエルと共に国を脱出! 他国にて三人で楽しく暮らすルーシャだったが、かつての国が魔獣に襲われていると知り、お世話になった人たちを救いに行くことに!! 助けられた人々はルーシャを崇拝し、彼女をトップとする『聖女ルーシャ教団』を設立して!? そんなルーシャの〈ヒール〉(得意魔法)は人に使えば瀕死から復活、食べ物に使えば無限再生して食糧不足を瞬く間に解決、恐ろしい魔獣にかければ頼れるもふもふ聖獣化、となんだか規格外なようで――? 「奇跡だ……、本物の奇跡だ……!」 「ルーシャ様は、誠の聖女様です!」 (どうしてこんなことに?) 本人の意図せぬ間に信者はどんどん増えていく!? やがて世界の救世主となる、お人好し最強幼女の無双ファンタジー、開幕! -
絶倫SEX
主婦の悦子さんは結婚2年目なのに未知絶頂妻(まだイッたことないヒト)。名前は悦楽の悦の字なのに、性の悦楽を知らない。これは、そんな悦子さんとベッドの鉄人との出会いと快楽研究の物語。友人の紹介で小説家の原稿清書のアルバイトに鎌倉に出かけた悦子。ところが純文学と聞いていた小説はとびきりHなポルノ小説だった。どうやら友人にからかわれたらしい。よせばいいのに「やります」と言ってしまった悦子。フツーじゃないものだらけの仕事場で凄くいやらしいポルノ小説を清書していると、なんだかアソコがうずうずとしてきた。思い切ってイッたことが無いと言ったら、「性感開発をさせてほしい!」と!? -
転生令嬢はご隠居生活を送りたい! 王太子殿下との婚約はご遠慮させていただきたく【分冊版】
神様のミス(!?)で”初代聖女”確定の令嬢に転生させられてしまったアイリーシャ。前世では華族令嬢として人目にさらされすぎたから、二度目の人生では隠密スキルを磨きに磨いて、目指せまったりご隠居生活! のつもりだったのに、”絶氷の貴公子”として絶大な人気を誇る王太子・エドアルトの「最有力婚約者候補」として大注目されてしまう! そんな周囲の視線だけでも重荷なのに、当のエドアルト様までもがわざわざアイリーシャを探し出しては「俺は君と踊りたい」と特別視! でもアイリーシャは『みんなが羨む超イケメンキラキラ王太子(スパダリ)の婚約者』なんて、どこまでも目立つポジションはお断りです! だけどエドアルト様と一緒にいると、その近い距離がなんだか心地よくて……? 異世界×不意打ち溺愛=胸きゅん!? ラブファンタジー! 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
きもちいい穴シェアハウス【電子限定かきおろし漫画付】<デジタル版>
「前も後ろも、気持ちよすぎておかしくなる…!!」 『東京でビッグになる』という夢を叶えるため田舎から上京した陽は、 家賃の安さからシェアハウスに入居する。 ところが玄関を入った途端、目の前では男と男がHしていた! けれどなんだか挿入されている側は気持ちよさそう…。 そんな光景に見とれているうちに、なぜか3人でスるはめに!? 寡黙なバリタチ・シゲと、陽キャでリバのバリーに挟まれて、 ノンケのはずの陽も徐々にこの生活から抜け出せなくなってしまい…!!? ★★電子のみで楽しめるスペシャル修正仕様★★ -
バッドベイビーは泣かない
2023年10月某日。 間戸かすみ(28歳)はカフェのトイレで妊娠検査をしていた。 元カレと再会した勢いでの一夜の避妊ミス。 結果「陰性」に歓喜するのも束の間、上司からは仕事のお叱りメールが届く。 なんだか、自分の人生、前途0点…? そんなある日、7年前に線路に落ちた少女を助けた、 間戸を含めた4人で7年ぶりに集まらないかという誘いが舞い込む――。 悠々自適な一人暮らし・佐津川和歌(34歳)、離婚ほやほや・木目田天(28歳)、間戸の憧れの彼・堂島直(25歳)。 7年ぶりに再会したちょっぴり変わった大人たち4人による、サスペンスラブコメディ! -
友人に500円貸したら借金のカタに妹をよこしてきたのだけれど、俺は一体どうすればいいんだろう
「兄が500円返すまでそのカタとして 喜んで私は先輩の物になります!」 とある夏の日。 大学生の白木求(しらぎ・もとむ)の住むアパートに 友人の妹である、女子高生の 宮前朱莉(みやまえ・あかり)が押しかけてきた。 しかも朱莉が夏休みの間、一緒に住むと言う。 手料理に、合鍵に、お見送り……。 なんだか新婚さんみたい!! 500円からはじまる、甘すぎるワンルーム共同生活♪ -
美人の姉が嫌がったので、どう見ても姿絵が白豚の次期伯爵に嫁ぎましたところ
姉に押しつけられたのは、見た目以上に中身が可愛くて格好いい、最高の旦那様でした! 「私がほんとはいきたかったのよ? でもね、どうみても釣り合わないの。だから貴女がいってちょうだい、きっとお似合いよ」美人の姉の身代わりに姿絵がどう見てもデ……肥満体型の次期伯爵に嫁ぐことになったノートン子爵家の次女ミモザ。華やかで社交的な姉とは違い、花もはじらうどころか人見知りの引きこもりの17歳。伯爵家からは姉を指名されていたためすぐ追い返されると思いきや、なんだか……あれっ、大歓迎されている!??弱気な令嬢と純情騎士、新婚から始めるラブストーリー! (C)2022 Mogura Manami┴(C)2022 Kazuno Yuikawa -
パーソナルスタイリスト直伝「何を着ても…」を解決するすごいテク
『クローゼットは3色でいい』『ファッションの主役は1つ』など、著書累計が10万部を突破するパーソナルスタイリスト・杉山律子氏! これまでの本とはアプローチがまったく異なり、漫画&イラストで“杉山流のおしゃれメソッド”をとても分かりやすく紹介します。 40代に入ると、今まで着ていた服が「なんだか似合わないな…」と急に悩みはじめること、ありませんか? もしくは、30代までと同じ服をずっと着続けているなんてこと、ありませんか? 当てはまったら、思いきって手持ちの服を今すぐ見直しましょう! 違和感のある服、30代までと同じ服が、あなたを“非おしゃれ”にしてしまっている可能性が大です。 解消法は、すごくカンタンなので安心してください。 ●白の5点セット(トップス、ボトムス、パンプス、スニーカー、バッグ)を用意する ●白を入れた3色でコーディネートをまとめる まずはこれだけで、あなたの印象は驚くほど変わります! さらに、「主役」と「脇役」に分類されるアイテムを、それぞれ正しく知ったうえで ●クローゼットを「主役」1割、「脇役」9割にととのえる ここまで至れたら、杉山流のおしゃれの極意は、マスターしたも同然です。 ひと目惚れした服や、カラフルなアイテム、デザインが目を引くものは、確かに魅力的です。 でも、体型や肌質が変わってくる年齢に入ると、それらの服があなたを逆に“老けさせてしまう”こともあります。 おしゃれのカンタンな基本を身につけて、正しく選びさえすれば、服があなたを「若見え」「細見え」に導くのです! そうして生まれる自信は、必ずやあなたの日々にハリを与えます。 流行にふりまわされることなく、どなたにも役立つメソッド。 取り入れない手はありませんね! -
お見合い相手は無愛想な警察官僚でした ~誤解まみれの溺愛婚~(分冊版)
須賀川美保、二十六歳、結婚適齢期。親の薦めでお見合いした相手は、コワモテで不愛想な警察官僚の鮫川修平さん。とんとん拍子に話は進んで夫婦になったものの、旦那様は寡黙で表情が乏しくて、何を考えているのかいまいちよくわからない。なのに「君と結婚できて、幸せすぎて訳がわからない」と破壊力抜群の甘い言葉をささやかれ…なんだかすごく大事にされている!? 無口な旦那様の溺愛が止まらない! 無自覚系いちゃラブ新婚物語が待望のコミカライズ! -
ママみ幼馴染のお世話が度を過ぎている【合本版】
「恥ずかしくないよ…?大丈夫だからね…」――小学生ぶりに再会した幼馴染の桃子は、巨乳美女に変貌していた。同じ大学に通い始めたのはいいけど…桃子がエロすぎて、なんだか調子の狂う毎日。そんなある日、俺の部屋に桃子が遊びに来て、意識しすぎてしまい…。すると、その様子を見た桃子が、俺の××を…!?「よしよし…あ、また大きくなった…」こんなの、世話好きの度を超えてるだろ…!――お世話大好き、ママみがすごすぎる幼馴染とのエロラブコメディー!※本作品には「ママみ幼馴染のお世話が度を過ぎている(1)~(4)」の内容が収録されてます。重複購入にお気を付けください。 -
親子で学ぶ 政治のかたち
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【これからの子どもに必要な知識「世界・日本の政治と国のありかた」とは!】 国際社会の緊張が極度に高まっている昨今、ほかの国やその主張を理解するには、その国の基礎にある〝政治のかたち〟を知ることが重要です。しかし、政治のことはなかなか難しくて、子どもにはなかなか理解できない……。その声に応えるべく、本書は誕生しました。 小学校中学年から理解できるよう、平易な説明文とポップなイラストで「政治」を徹底解説。さらに、漢字にはすべてルビがふってあるので、子どもだけでも読めてしまう。 「専制主義と民主主義の違いってなに?」 「首相と大統領はなにが違うの?」 「世界の国々って、こんなふうに治められているの!?」 親子で楽しみながらディープなところまで理解できる世界政治の本。本書を読めば、「このニュースはこれが背景なのか」と、よりいっそう理解が深まるでしょう。 ■こんな方におすすめ ・小学校中学年以上の方 ・政治に興味はあるもののなんだかよくわからない・・・と感じておられる親子の方々 ・子どもにわかりやすく政治を解説したい親御さま ■目次 ●【第1章】君主制と共和制 [act.1] 君主制と共和制はどう違う? 君主がおさめる「君主制国家」 君主を否定した「共和制国家」 大統領と首相 [act.2] 専制君主制 王様ひとりでおさめる専制君主制 なぜ君主が支配者なのか? 専制君主制をのりこえた啓蒙思想 [act.3] 立憲君主制 「憲法」にもとづく政治「立憲主義」 立憲君主に残された権限と権利 立憲君主の意義 [act.4]共和制 国家元首を人民が選ぶ「共和制」 フランス革命の失敗 民衆を信じなかったアメリカ 共和制=民主主義ではない コラム:国王だけじゃない君主制国家「公国」とは? ●【第2章】民主制 [act.1] 民主制とはなにか 民が自らを当地する「民主制」 民主制のおこり「直接民主制」 現代に残る「直接民主制」 エリートに委ねる「間接民主制」 民主制への批判 [act.2] 民主制における政党 議会を形づくる「政党」 政党の起源と発展 民主制における政党の意義 政党をまとめる「凝集性」「規律」 選挙制度と政党の関係 選挙の比例性と政党システム [act.3] 議会と執政制度 議会の役割とありかた 提案・審議・採決のルール 執政制度① 議院内閣制 さまざまな議院内閣制 執政制度② 大統領制 さまざまな大統領制 執政制度③ 半大統領制 フランスの半大統領制 執政制度④ 参事会制 [act.4] 民主制における政策 政策が実行されるまで 官僚の役割とルール 官僚制の問題点 利益団体の影響 [act.5] 独裁制 ナチス・ドイツの「民主主義」 エリートと「全体主義」 なぜ独裁が求められるのか? 独裁とは違う!? 全体主義 現代の独裁制を理解する 現代独裁制の分類 独裁後の民主主義 コラム:「貴族院」の本来の役割とは? ●【第3章】単一国家と連邦 [act.1] 単一国家と連邦はどう違う? 中央政府が地方に優越している「単一国家」 共有の目的のために手を組む「連合」 連合がひとつの国家になる「連邦」 [act.2] 集権と分権 集権と分権の多様さ 4つの分権モデル 分権の度合いを見るポイント コラム:アメリカの州は国家に近い!? ●【第4章】政治的な立場 [act.1] 保守とリベラル 伝統的な制度を重んじる「保守」 保守は理性を疑う フェアな正義を重んじるリベラル リベラルの正義がもたらすもの 保守とリベラルの注意点 [act.2] そのほかの政治思想 「リバタリアニズム」とは? 労働者による独裁を選ぶ「共産主義」 反エリートの「ポピュリズム」 -
やさしく撫でたらかわいく鳴いて
人間とさまざまな種の獣人がともに生きる世界。 生徒会長の識(しき)と副会長で幼なじみの航(わたる)は 家ぐるみで付き合いのある腐れ縁。 お互い知らないことはないくらいずっと隣にいたけれど、 いつの間にか航が高身長モテ男になっているのが 識はなんだか気に入らない。 やや過保護ぎみな航との友人関係は、 識の「半獣化」がきっかけで変わり始めてしまい!? ドキドキしたら、もふもふになっちゃう!? ゆるふわもふきゅん青春スクールラブ♪ ※本商品の内容は雑誌「B.Pilz(ビーピルツ) vol.52」を単話化したものです。重複購入にご注意下さい。 -
国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 22万部ベストセラー待望の第2弾 食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。 では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます! 今のあなたに必要な食べ物の全情報 「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち! クレアチニン値・GFRがここまで改善! 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避! G1~G5腎機能低下のステージ別食べ方ルール カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど これで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び 緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか 主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア 腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中! ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善! 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ! 10年以上も腎機能を維持! 腎臓強化調味料セット 作り置きゼロ塩薬味 食前筋トレ 食後ウォーク ほか 【目次】 序章 こんな人はお読みください ・なんだか最近疲れやすい ・50歳以上である ・クレアチニン値が高い ・尿たんぱくを指摘された ・慢性腎臓病が心配 ・血糖値やヘモグロビンA1cが高い ・血圧が高い ・尿酸値が高い ・顔や足がよくむくむ ・腎臓病の家系である ・食事の制限が多く何を食べていいかわからない ・味の濃い料理が好き ・菓子類や甘い物をよく食べる ・加工食品をよく食べる 第1章 健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい! 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」 第2章 カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム 栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」 第3章 買い物かご・冷蔵庫を変える! 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか? 「食べ物選びの基本」を教えます 第4章 主食は何を選ぶ? 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、 主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要 第5章 おかずは何を選ぶ? 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、 副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事 第6章 汁物はどうする? 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、 手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用 第7章 調味料は何を選ぶ? 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、 ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現 第8章 食卓を変える! 塩分に敏感な腎臓を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG! 食卓に常備してらくらく減塩! 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド 第9章 冷蔵庫を変える! 冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える! 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」 第10章 米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など 腎臓を強める食べ物教えます 第11章 食べ物選びとともに大事にしたい運動選び! 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣 第12章 症例集 食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、 低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い -
きみが鍵をあけるまで【ペーパー付】【電子限定ペーパー付】
あいつのあの冷たい目で見られると、なんだか腹の奥が熱くなる――。 柘植真と白峰鏡也は高2からの腐れ縁。社交的で誰とでも友達になれる真、孤高で自由奔放でいじめっ子気質な鏡也、正反対ながらも気が合い、社会人になった今も何かとつるむ仲だ。でも本当はお互いが、繋がるその“腐れ縁”が切れないよう手繰り寄せ続けていて…。二度目のキスが、十年の腐れ縁を恋に変える。 社交的でおせっかいなリーマン×孤高で自由なドS美人の腐れ縁ラブ! おまけペーパー&電子限定おまけペーパー付! -
ラブミー・ラブマイドッグ
新人編集として憧れの小説家・秋彦の担当になった愛一郎――通称・愛ちゃんは、 秋彦が見知らぬ男と裸でベッドにいるところ(※完全に事後)に遭遇してしまう。 驚き&勝手に裏切られたような気持ちで、 何がなんだかわからないまま号泣告白をキメてしまった愛ちゃんに、 「勘違い」だと分からせるため、秋彦はセックスを持ちかけてくるが…!?!? 一途な泣き虫ワンコ編集×恋人は作らない主義の奔放年上小説家 専属セフレ契約からはじまる追っかけラブ! 【※重複購入にご注意下さい※】 本書は東京漫画社にて配信された電子書籍「ラブミー・ラブマイドッグ」の再編集版になります。 -
愛とかいろいろあるところ
眉目秀麗が災いして、人間関係にほとほと疲れてしまった杠(ゆずりは)。「対面接客ナシ」に惹かれて応募したラブホスタッフ求人だというのに、強面なマネージャーの飛鳥(あすか)はなんだか距離感バグり気味。 ラブホのバックヤード独特の仕事にもクセ強な上司にも慣れてきたある日、まるで自分を追い込むみたいに働き過ぎる飛鳥マネにヒヤリとさせられた杠は、「自宅にひとりでいたくない」と弱音を吐く彼を放っておくことなどできなくて――。 -
ゲレンデマジック101号
恋愛体質で思い込みの激しい小豆と、性にルーズなオープンゲイの真澄。 正反対の2 人だが、大学時代からの気の置けない友人だ。 お互いの恋愛観に触れるたび、『こいつだけはない』 そう思っていたはずが── 男2 人のスノボ旅行中、アクシデントを真澄に助けられた小豆。 真澄がなんだかかっこよく見え… 『ゲレンデマジック』にかけられて、一線を越えてしまい!!? 【協力書店様共通の特典ペーパー(1P)を巻末に収録配信!!】 -
私の主人は大きな犬系騎士様
男爵家の長女・ルビナが婚約破棄されたのは、病気で父を亡くして間もなくのこと。 相手の男は、超絶美少女なルビナの妹と結婚することにしたようだ。 そんな二人から家を追い出されそうになっているまさにそのとき、 ルビナの前にクレスと名乗る騎士様が、豪華な馬車で現れた。 クレスは以前怪我をして倒れていたところを、ルビナが助けた騎士様だった。 行くあてもなかったルビナは、クレスの屋敷で使用人として働かせてもらえることに。 だけどこの騎士様、見た目はワイルドでたくましいのに、 時折見せる表情や仕草が、なんだか大型犬みたいに可愛くて…。 尻尾ぶんぶんな姿がギャップ萌えな騎士クレスと、 勝ち気でしっかり者のルビナによる、甘あま酸っぱいLOVEコメディ! -
猫みたいな夜凪さんがかわいすぎる
猫みたいに自由で、つかみどころのない君に夢中。 Xで「かわいい」「尊い」と話題の作品が贅沢なフルカラーコミックとして、 さらに書籍でしか読めない描き下ろしをたっぷり加えて書籍化! 人見知りで友達が少なく、冴えない男子高校生「田中くん」の前に、ある日転校してきたミステリアスで美しい女の子「夜凪さん」が現れる。なぜか初めから田中くんに興味津々でぐいぐい来る彼女に振り回されるが、いっしょに過ごすうちに夜凪さんの、クールでドジなギャップのある一面、常識にとらわれない自由な振る舞いをする一面など、様々な魅力が見えてきて、徐々に惹かれていく。さらに猫っぽい彼女はなんだか秘密を抱えているようで――? 「猫耳のミステリアスな美少女」×「冴えない男子高校生」が送る学園ムズキュンラブコメディ。 -
異世界転移から始まる女子寮ハーレム!? ~管理人として働く人間と恋する魔族娘たち~
普通のサラリーマンの大野明人くん。 暴漢から女性を救ったら突然自分の体が光り始め…。 気づけば知らない女の子たちに囲まれている状況に! あれ…でもこの女の子たちなんだかビジュアルがおかしくない…? 怪しい儀式(おまじない)で理想の◯◯を召喚!? 魔族娘だらけのドキドキハーレムラブコメ開幕♪ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております! -
執着双子とメス堕ち交尾~どっちの愛、注いでほしい?【合本版】
「本当に可愛い人。ボクらはあなたが欲しい。」ぐしょぐしょのナカを舐められ、擦られ、突かれて…カラダ全部を執着双子に支配されちゃう!ごく平和な日常を過ごしていたOL・桃井すみれの前に、ある日、天使と悪魔がやってくる。天使・シロキは彼女を守るため、悪魔・カネキは彼女を殺すため!?なぜかすみれを巡る攻防戦が勃発!どうして私なの!?二人を止めようとしたその時…あれ?なんだかカラダが熱いっ…カネキのしかけた淫紋でまさかの発情!?「快感に従順なキミ、だぁいすき」ハジメテなのに甘く激しい愛撫で…だめっ、イっちゃう…!彼らの止まらない執着愛とメス堕ち級の極上SEXに溺れていく―…【※この作品は「執着双子とメス堕ち交尾~どっちの愛、注いでほしい?」の第1巻~3巻を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】 -
ブラック彼女
背が低く学校でもいじめられてばかりのごく平凡な中学2年生・星野テルは、巨乳でクラスでも人気者の幼馴染み、天宮マヒルに思い切って告白しちゃった!? けどなんだか不穏な気配がして──…。 -
チリもつもれば福となる 愉快なチリツモ一家
SNS総フォロワー数54万人以上(2024年5月時点)・大人気家族のくすりと笑える日常が、ついに書籍化!! 2児の母である、著者・チリツモルをとりまく、個性的な家族の面白エピソードを盛りだくさんに詰めこみました! どんなに雑に扱われてもめげない家族想いの夫。クールだけど優しい長男くん。可愛くて一番変人の次男くん。そして幸せすぎると変顔になってしまう母。 そんな面白い一家の日常を覗いてみませんか? SNSで大人気の、世界一優しいと言っても過言ではない、かわいらしいお義母さんの話や、著者の面白さの原点である実家メンバーの話もそれぞれ40ページ以上収録しています。 読んでいると自然と笑顔がこぼれて、なんだか元気になれる一冊です。 -
リバイバルブルー 【特典付き】
“ひと夏の恋”にもなれない 「雪解けの恋」「ぼくらが恋を失う理由」で大人気のitzが描く、ゲイの美少年×ワケあり宿泊客のノスタルジックな年の差BL ★特典ペーパー付き!!★ 〈あらすじ〉 オレの成人式の日にここでまた会おう―― ある日、湊(みなと)の母がまるで趣味のように経営している民宿に 「ロングバケーション」にやってきたのは、 沖坂直樹(おきさかなおき)という、なんだかワケあり風な男。 東京に住み、海外留学の経験もあるという15歳年上の直樹に憧れる湊。 気さくで愛嬌があり、頼りになる兄のような存在の直樹にどんどん惹かれていくけれど… CONTENTS 「リバイバルブルー」1話~6話 「1996」【描き下ろし】 「2010」【描き下ろし】 -
お飾り妻の心得~きみを愛することはないと言われたので、旦那様の恋を応援します!
「これは契約結婚だ。私は今のところ、きみを愛するつもりはない」 ディスティニア侯爵と結婚した私アリアナ。 しかし結婚した夫から初夜に告げられたのはまさかの宣言!? だけど構いません! なぜなら侯爵家の広大な農地が目的ですから。 私だけ植物と幸せになるのも申し訳ないので、旦那様の恋も応援させていただきますね! ……と思っていたのになんだか旦那様の様子がおかしくて? 植物を愛する農業令嬢と素直になれないツンデレ侯爵のじれきゅんラブストーリー! -
Dr.コトー診療所 公式版
南海の離島・古志木島(こしきじま)。医療設備もままならないその島へ、東京の大学病院にいたという、何やらわけありの外科医・五島健助が船酔いに耐えながらやってきた。だが着任初日、診療所を訪れた患者はゼロ。看護婦の星野は「この島の人達は、本当に具合が悪かったら、本土の病院に船で6時間かけて行くんです。誰もこんなとこで診てもらいたくないですからね」と言う。なんだか気が抜けてしまった健介だが、その日の夜「タケヒロが大変だ」と、友達のクニオが血相を変えてやって来た。早速タケヒロの家に行った健介は、急性虫垂炎と診断。早急に手術をしないと、命が危ない。しかし島に来る医者を信用していないタケヒロの父親は、健介が手術することを拒否。船で本土の病院へ運ぶという。 -
俺の声で、耳から堕ちて。 我慢をやめた幼馴染のワカラセ愛撫は重すぎる(分冊版)
「覚えてね、これが気持ちいいってこと」 夏希は彼氏いない歴=年齢のOL。 まわりの友達はみんな恋人ができて置いてきぼり気味で 唯一残った男友達の大和と家で一緒にごはんを食べるのが日常。 なんで彼氏ができないのかなと大和に相談しても、 「俺がいればいいじゃん」と真面目に取り合ってくれず… そんなある日、偶然エッチなASMR動画を発見! しかも再生された声がなんだか大和の声に似ている…!? まるで大和とエッチなことをしているような、変な気分に…! 友達相手に変なこと考えるなんてダメ!! と忘れようとしたものの、 大和本人にそのエッチなASMRがバレちゃって――!? 「俺の声、好き?」 耳を甘噛みされて、舐められて… ずっとただの友達だったのに…ゾクゾクしちゃう……! 【声フェチ処女OL】×【イケボな隠れ執着幼馴染】 我慢していた男友達の重すぎ愛が止まらない!? 耳責めワカラセHでトロトロに堕とさるなんて――! ※この作品は「禁断Lovers Vol.181」に収録されております。重複購入にご注意下さい。 -
勇者の婚活は前途多難!~異世界に飛ばされた最強な私だって、運命の旦那様に愛されたい~
突然異世界に飛ばされ、勇者として世界を救い、やっと生活も落ち着いてきたリナ。仲間の結婚に刺激を受け、そろそろ自分も……と思ったのだが、どうやらこの世界ではすでに行き遅れとされる歳だと知りショックを受ける。早速婚活を始めるも、元勇者リナの桁違いな強さに怯える男性ばかりで、まったくもってうまくいかない。いつも世話を焼いてくれる仲間のクルトにも「致命的に見る目がない」と言いきられる始末。仲間たちにお見合いを組んでもらうもやはり絶望的で、婚活の難しさを痛感し落ち込むリナだったが、なんだかクルトの様子がおかしいことに気付いて……? 運命の旦那様探しに奮闘するリナに、勇気を貰える《婚活》ラブコメ! -
義妹に火傷を負わされ色欲魔に嫁がされるようです【完全版】
義妹と遊んでいた幼い頃、顔面に酷い火傷を負ったアマーリエは、常に傷跡を隠すために仮面を被っていた。 ある日、火傷のせいで父親に婚約者を義妹に交替させられ、義妹と出席した仮面舞踏会でその元婚約者が「彼女を抱けない」と言うのを聞いてしまった。 失意の悲しみに明け暮れる暇もなく、ある日突然、アマーリエは王命で、元王太子で公爵のオスカーと婚約をすることになった。 オスカーは絶世の美男でありながら『好色猿殿下』『淫蕩王太子』など呼ばれるほどの色狂いだと噂されていた。 だが実はそれは国王が悪魔と契約した代償に、女と見れば襲い掛かる奇病に侵されているからだという。 その悪魔曰く、アマーリエがオスカーの運命の相手で、二人が結ばれれば奇病が治るらしい。 王命ならば仕方ないと嫁いだその日に、オスカーの発作によりアマーリエは無理やり抱かれ、処女を散らした。 何が番よ。ばかばかしい。運命の赤い糸なんて嘘だわ。 そう思っていたアマーリエだったが、オスカーの発作はみるみる収まってきた。しかも発作状態でないオスカーはなんだか誠実そうで……!? 虐げられてきた仮面女子が幸せを掴むまでのお話――。 <作者より> 「仮面女など愛せるわけがない!」失言公爵が落ちるさまをごらんください♪ -
私の主人は大きな犬系騎士様
※電子版は書き下ろしショートストーリー 『お姉様と私』の特別付録つきです。 男爵家の長女・ルビナは、病気で父を亡くして間もなく婚約破棄された。 相手の男は、超絶美少女なルビナの妹と結婚することにしたらしい。 そんな二人から家を追い出されそうになっているまさにそのとき、 以前怪我をして倒れていたところを助けた騎士・クレスが豪華な馬車で現れた。 行くあてもなかったルビナは、クレスのもとで使用人として働けることに。 だけどこの騎士様、見た目はワイルドでたくましいのに、表情や仕草がなんだか大型犬みたいで可愛い……。 そんなクレスに、ルビナは少しずつ惹かれ始めて……!? -
松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「4児ママの愛情ごはん」で人気のNadiaアーティストであり、21.7万人のフォロワーを誇る料理インスタグラマー・松山絵美さん。 食が心と体に与える影響を実感し、食の大切さを知る松山さんが提案するのは「おうち韓国ごはん」。 韓国とゆかりのある松山さんがのめり込んだ韓国ごはんを、お手軽かつ本格的に家で作れるレシピは大反響! 野菜もたんぱく質もたっぷり、スタミナ抜群。心も身体も元気になる、おいしくてヘルシーな韓国ごはん。数あるレシピの中から、松山家のとっておきをご紹介します。 【内容紹介】 松山絵美の韓国KITCHEN Part1 松山家の定番! 家族に人気の韓国ごはん BEST20 Part2 みんなでワイワイ楽しめる! ボリュームおかず&大皿料理 Part3 美と健康に効く! 栄養がたっぷり摂れる 副菜&おつまみ Part4 心身ともに癒される 滋味あふれる韓国鍋&韓国スープ Part5 ランチにもぴったり! ひと皿で大満足な韓国ごはん&韓国麺 コラム 肉や魚にぴったりな韓国ソース/ナムルバリエ/キムチバリエ/韓国おやつ 【著者メッセージ】 私が料理のお仕事を始めたきっかけのひとつが韓国料理です。 日々の食卓も韓国料理が一番という主人との結婚を機に、たくさんの韓国料理を覚えました。 主人の実家でいただく、にんにくや唐辛子の効いた煮物、スープや和えもの。 お正月のトックやジョン、茹で丸鶏などにとってもワクワクしたのを今でも覚えています。 蒸しさつまいもにキムチはマストだったり、お味噌汁感覚で牛テールスープが普通に出て来たり、驚く事もたくさんありました笑 愛情のこもった食卓にふれ、とても興味深く、とても楽しい学びでした。 結婚してもうすぐ16年になりますが、いつも優しく応援してくれる主人の母と今は亡き主人の祖母。 お二人は私の師匠です。いつも、ずっと尊敬し、感謝しております。 そして…… いつも応援してくださる皆さま、指導・協力してくださる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです! 本当にありがとうございます。 この本には日本の食材、調味料で代用したり、作りやすくアレンジも加えた我が家の日々の料理の中でも特に人気なレシピを集めています。 美味しくて、なんだか楽しくて、元気になれる、そんな韓国料理をお楽しみいただけたら嬉ししいです。 【著者について】 松山絵美 料理研究家。9歳から14歳までの4児の母。韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、今では毎日の食卓に欠かせないものに。 薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんのレシピを日々提案している。薬膳漢方マイスターやワインソムリエなど食に関するさまざまな資格を持ち、Instagramフォロワー数は21.7万人(2024年4月現在)。Nadia Artistとしても活躍中。 著書に『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』(主婦の友社)、『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング)がある。 -
ツガイの仔【デジタル修正版】
【ストーリー】 OLだったスイ(主人公)は事故により異世界転生してしまい、ケモ耳種族のカインとフィルと一緒に生活を送ることに そこでスイは二人と家族…ツガイになる約束をした ところがある日、カインが魔法でも治らない熱を出してしまい、 フィルの様子もなんだかおかしい 仕事の合間にカインの様子を見に行ったスイは、 そこでツガイの本当の意味を知る ツガイは激しい発情期の相手となることだった カインとフィルは同時に発情期になり、 発情期特有の催淫効果の影響でスイまでも… ・ケモ耳長身男子(やんちゃな金髪白人+ツンデレ黒髪褐色肌)×知識豊富な女子 ・最初は無理やり襲いますが、その後ラブラブえっちものになります ・逆ハーレム/中出し/催淫/連続絶頂/手マン/クンニ/フェラチオ/乱交等 ・ハッピーエンドです 【キャラクター】 ・スイ(翡翠) 現代日本から転生してきた元OL 転生の際に女の子の姿になってしまった 倒れているところをカインとフィルに助けられ、一緒に暮らすようになる 自分が転生世界先では異分子であることを悟り、念のため出自を隠し、本名も変えてスイと名乗っている ・カイン 猫耳っぽい耳の男子。色白。金髪 倒れていたスイを見つけ、フィルと一緒に介抱した 活発な性格でムードメーカー 話好きでいい人 親は亡くなっており、フィルと二人で生活している ・フィル 猫耳っぽい耳の男子。色黒。黒髪 冷静で無口だが、気が利く性格 若干執着心が強い もともと孤児で、父母子一人のカインの家族に引き取られ一緒に暮らしていたが カインの親も亡くなったことによりカインと二人で生活をすることになる ※こちらは白抜き修正版です。 -
泣いて謝られても教会には戻りません! ~追放された元聖女候補ですが、同じく追放された『剣神』さまと意気投合したので第二の人生を始めてます~
根も葉もない汚名を着せられ、王太子に婚約破棄された挙句に教会を追放された元聖女候補セルビア。家なし金なし仕事なしになった彼女は、ひょんなことから『剣神』と呼ばれる剣士ハルクに出会う。彼も「役立たず」と言われ、貢献してきたパーティを追放されたらしい。なんだか似た境遇の二人は意気投合! ハルクは一緒に旅をしないかとセルビアを誘う。――今まで国に尽くしたのだから、もう好きに生きてもいいですよね? 彼女は国を出て、第二の人生を始めることを決意。するとその旅の道中で、セルビアの規格外すぎる力が次々に発覚して……!? 神に愛された元聖女候補と最強剣士の超爽快ファンタジー、開幕! 電子版には「元聖女候補とロマンス小説」のショートストーリー付き! -
SCRUM BOOT CAMP THE BOOK【増補改訂版】 スクラムチームではじめるアジャイル開発
“はじめて「スクラム」をやることになったら読む本”が7年ぶりに増補改訂! 近年、より複雑化しているプロダクト開発をチームでうまく進めていく手法として、 世界中で注目されている「スクラム」。実際の開発現場にどう適用すればよいのかを、 とにかくわかりやすく解説しています。 ・理論だけで終わらない“実践”の手引き ・架空の開発現場を題材に、実際のプラクティスを詳しく解説! 増補改訂では、初版以降のスクラムのルールの変更を踏まえて、用語や説明の変更、 最近の開発現場に向けた追補など、全面的な見直しを行っています。 ・スクラムガイド2017年版に対応 ・スクラムを実践しているチームの実情にあわせて更新 ・開発現場の風景を更新 ・プロダクトをより意識できるように修正 ・コラムを全面刷新 これからスクラムをはじめたい人はもちろん、スクラムを導入してみたけどなんだか 上手くいかないなぁ……と思っている方にぜひ手にとっていただきたい一冊です。 【本書の概要】 はじめまして‼ 今回、ひょんなことからスクラムマスターをまかされた「ボク」です。 スクラムについてまだ何もわかっていないので、この本を参考にしようと思っています。 おおまかな内容は、次のようになっているんだって。 ●基礎編 スクラムの全体像と決められているルールについて説明する。 ●実践編 架空の開発現場を題材に、開発が始まるときから時系列に スクラムではどう進めていくのかを説明する。 なるほど。 それでは、ボクと一緒にこの本でスクラムとはどういったものなのかを学んでいこう! ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。 -
【ラブコフレ】結婚できない桜庭先輩の愛がヤバイ!
「こんな完璧なイケメンがいるのに他の男と婚活するってのか」 何にでもまっすぐぶつかっていく性格のウェディングプランナー・ゆず。 仕事を一から教えてくれた男前な先輩・桜庭さんに密かな想いを抱えるものの、 今の悩みはお客様の不安へ寄り添えないこと。 恋愛経験の浅さが原因なのか…いっそ自分の憧れみたいな気持ちを捨て、真剣に婚活すれば成長できるかもしれない! けれど、それを聞いた先輩の様子がなんだかおかしくて…。 「俺がおまえとつきあってやるって言ってんだよ!!」 つまり恋人の手ほどきを? エッチも込みで? 本気なの?? 噛み合わない天然なふたりの両片想いとろとろラブ! ※この作品は「ラブコフレvol.35 jewelry」に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
契約結婚した途端夫が甘々になりましたが、推し活がしたいので要りません!【初回限定SS付】【イラスト付】
オレと契約結婚しないか? ――婚約破棄されてしまったエリザにそう持ちかけてきたのは、なんと第二王子のエミリオ。自由を謳歌できるという言葉に乗せられて彼との結婚を決めてしまう。読書好きのエリザは某作家の大ファンで推し活に人生を捧げているのだ。推し活を優しく笑顔で見守るエミリオになんていい人、と思っていたけど、なんだか甘い態度で情熱的に見つめられているのは気のせいよね!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。 -
みーくんと5回のおねがい
【電子特典マンガ付き】 「なんでもいうことききます券」を使われて 同居にキス、それ以上もねだられて――!? 一人暮らし満喫中の大城は、年下の幼馴染み・奏汰と7年ぶりに再会! 想像以上に男前に育った奏汰に驚きつつも、 その昔に告白されたことを思い出すと、なんだか落ち着かない。 そんな大城に、奏汰は「なんでもいうことききます券」を使って、同居を迫ってきて!? あの告白は今も有効?? でも、奏汰の子犬みたいな目で見つめられると嫌とは言えないし…。 5枚綴りの券、この後どんな使われ方するの――? 年下大型ワンコ×ズルい大人の年の差・身長差ラブ! 電子版特典として、描きおろしマンガ「みーくんのまくら」1Pを収録☆ ■収録内容 ・「みーくんと5回のおねがい」Chapter.1~Chapter.4…電子版CIEL掲載作を加筆・修正 ・「おっきくなりました」11P…描きおろし ・本体表紙2P…描きおろし ・電子版特典描きおろしマンガ「みーくんのまくら」1P -
それ、すべて過緊張です。
◆多忙すぎ、困難な状況 ‥ 高ストレスで緊張がほどけない状況が「過緊張」 「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れずなんだか落ち着かない」 「あのときの自分のした対応が、ちょっとまずかったかなあと気になって、休日もふっと不安になる」 「顧客や上司、同僚からいわれた言葉を、何回も思い出してしまいイライラして、家族にあたってしまう」 このような苦痛を感じ始めているなら、放っておいてはいけません これらはいわゆる「過緊張」と呼ばれる状態であり その状態が続くと、高確率で心や身体に不調が起こってくるからです。 過緊張は正確に表現すると「ストレスにより交感神経系の緊張が過度に続いている状態」です ◆過緊張は、仕事をしている人なら誰しもが日常で経験します。 仕事の負荷や心労が増えてきたり人間関係がうまくいかなくなってきたりすると、 おどろくほど多くの人が容易に過緊張になってしまうのです この過緊張が、早めに、自然に、解消されれば、基本的に問題ありません。 しかしうまく解消されずに、週単位、月単位で継続してしまうと、 必ずといっていいほど、心身に本格的な不調があらわれてきます 過緊張が続くということは自律神経系のバランスの乱れが続くということであり、 それが長引けば長引くほど「自律神経失調」状態になるからです。 ◆自律神経失調状態になると、頭痛、めまい、腹痛、微熱、 ひどい倦けん怠たい感などの身体の不調や、不眠、集中力低下、 憂うつさなどの心の不調が本格的に出現してきます。 そして仕事をはじめ日常生活が正常に送れなくなってくるのです。 過緊張ケアが早めにできるようになると 心や身体の不調を未然に防止することができるようになります。 ◆一時期には、心身に鞭打ちながら必死で頑張って大活躍。 だが、そのあとに体調を崩してしまい、仕事で思うような成果が出せなくなった。 さらに体調不良が悪化してしまい、長期の戦線離脱を余儀なくされてしまった。 …こうした状態になると、会社にとって大きな損失になってしまいますし、 ご自身のキャリアにとってもつらい痛手となってしまいます。 かたや「仕事が安定的にできる人」「ムラなくコンスタントに成果が出せる人」というのは、 上司やクライアントから、大きな信頼を獲得できます。 そしてその状態が積み重なっていくほどに評価も必然的に高くなります。 つまり「仕事がデキる人」は、 「自分で自分の心身のケアがデキる人」といっても過言ではないのです 精神科医として約25年、産業医として約12年の著者の知見、経験から導き出した過緊張ケアの方法を、 長い仕事人生の幸せな成功のため、過緊張ケアに活かしてください ◆目次 第1章 「過緊張」は、誰にでも忍び寄る。こんな症状をあなたは感じていませんか? 第2章 過緊張になりやすい人、なりやすい環境とは? 第3章 過緊張症状を自覚したときにすぐにやるべきセルフケア 第4章 ドクターも実践している!過緊張を予防するための日々の習慣 第5章 過緊張になりやすい性格 タイプ別アドバイス -
浦さんちのロスタイム
妻を亡くし、疎遠だった娘にも先立たれて一人残された「おじじ」は、 同じく一人残された中学2年生の孫・ニコを引き取ることになる。 久しぶりに家族と一緒に暮らす日々は、 想定外のことばかりだけどなんだか楽しい。 不器用でハートフルなロスタイムがはじまる。 -
きつねのうりくん 【分冊版】
SNSで話題の人気作がcomic POOLに登場!男子高校生×きつねの男の子のもふきゅんボーイズライフ!「ぼく、きつねのうりくん!」高校生・繋人が出会ったのは、耳と尻尾が本物の“きつねの男の子”。甘えん坊でちょっぴり不思議なうりくんとの同居生活は、毎日がドタバタで大騒ぎ――だけど、なんだか心地いい。一緒に過ごすうちに芽生えたのは、今まで知らなかった気持ちで……。「「この気持ち、なんだろう?」」 【本商品は単話コンテンツとなります。単行本版と収録内容が異なる場合がございます。漫画内の告知等は過去のものとなりますので、ご注意ください。】 -
ゲーセンの彼女
東京・池袋。しがないゲーセンでバイトする高校生の僕。どこにでもいそうってことで「モブ男」と呼ばれている。最近、バイト先に女の子が通ってくるようになった。結構美人なのに、いつも一人でなんだか気になる存在…。ある日、彼女がクレーンゲームに苦戦していると、ガラの悪い連中に絡まれてしまう! 僕は彼女を助けようとして――。「あんたさ、私と付き合ってくれない?」「え?」 君と僕とゲームセンターをめぐる、ちょっぴりエッチなボーイ・ミーツ・ガール、開幕! -
一度寝た男に執着されてます
「おねがい…も、イかせて…」奥に指を入れられてグチュグチュに弄られて…なんだこれ、なんでこんなキモチいいんだよ!失恋で落ち込む生真面目な大学講師の瑛太。憂鬱な気分で泥酔してたら、同じく失恋したらしい男・伊勢崎と出会って意気投合!気分も上がって楽しい時間だった…はずなのに、気づくと何故かベッドに押し倒されて!?しかも瑛太の上に跨がって強引にキスしてくる伊勢崎はなんだかSっ気満載で、乳首をピンと弾かれたら思わず勃起。すると「キスだけでこんな?それとも乳首がいいの?」とアソコをぬるぬるにされちゃって。酒に飲まれて男に抱かれるとか最悪なのに…しかもなんで一緒に住むことになってんの! -
天才幼女錬金術師に転生したら、冷酷侯爵様が溺愛パパにチェンジしました!
偉大な錬金術師の娘に転生した日本人の記憶を持つミリエラ。「呪われた子」として父からは嫌われ、不遇な人生を歩むはずが、5歳の誕生日に規格外な魔力の持ち主であることが発覚して人生が一変。もふもふな精霊王・エリアスに気に入られ、冷酷だったお父様もなんだか様子が変で…「私、嫌われるどころか溺愛されてる?」しかもミリエラが錬金術で生み出す画期的な魔道具は瞬く間に街で大流行! 天才幼女の評判は王宮にも広まっていて…!? 可愛さチート級な愛され美幼女の、ほのぼの錬金術ライフが始まる! -
抱き方はこれで合ってますか?【コミックス版】【電子版限定特典付き】
同じ大学に入学した幼なじみの歩と一紀はかねてより興味があった部活見学に行く。 だが、扉を開くとそこは女の園。なんと女子部員だらけの漫画研究部だった!? 異様な雰囲気に尻込みするも、漫画談義で盛り上がり、 いつの間にかポーズモデルを引き受けることになるふたり。 長身の一紀に、壁に押し込まれドンされて、なんだか歩は妙な気分に!!? 果たして何かが芽生えるのか?芽生えないのか!!? -
【分冊版】どうも、悪役にされた令嬢ですけれど
「僕と結婚してみるかい?」 変わった『祝福』を持つこと以外は平凡な令嬢・リヴィアは、 ある日突然「悪役」に仕立てあげられ、婚約破棄されてしまう。 悪評を流され次の婚約者探しが難航する中、 名門侯爵家のハイスペック貴族・セリアンが急に婚約を申し込んできた!! 格上すぎる相手の求婚に戸惑うものの、甘々で誠実な彼の態度に セリアンが気になり始めるリヴィア。 けれどこの婚約、なんだか前途多難で…!? -
【電子限定特装版】ややこしい恋は、花束にして
『理想は、優しくて包容力があって、ケンカもしない人!』仕事も充実し、恋愛しなくても特に困っていないと思っていた――藤枝立(ふじえだりつ)・27歳。風邪をこじらせて心が弱り、将来を考えて婚活を決意…! 意気込んで婚活パーティーに参加してみたけど、男性陣とうまく話せないでいると…「よかったら、このあとふたりで飲みませんか?」大人な雰囲気の、高垣(たかがき)さんと意気投合! しかも同じ大学で働いていることが発覚して…誠実そうだし、すっごくいい人かも? 恋の予感に胸躍らせていたら、背後からなんだか聞き覚えのある声が…。なんと、偶然同じ居酒屋に元カレ・和泉(いずみ)が居合わせて!? 「結婚なら、立のこと知り尽くしてる俺としようよ?」彼は昔からいつも調子いいことばっかり言うタイプで…! あたたかくて安心できる新しい恋、ほろ苦いけどずっと忘れられずにいる過去の恋。もう一度、恋をするなら…私はどっちを選ぶ――? 【本作品は『ややこしい恋は、花束にして』の第1話~第5話を収録したものです】 -
脳のゴミは「息」で捨てなさい 1日1分で細胞から若返る「毒出し呼吸」の魔法
□ 朝からなんとなく疲れている □ 眠ったはずなのに、頭がスッキリしない □ スマホを閉じても、ついまた開いてしまう □ 夕方になると集中力が切れる □ イライラしやすくなった気がする □ 夜になると考えごとが止まらない ひとつでも当てはまったら、もしかすると「脳の疲れ」がたまっているのかも!? スマホやパソコン、AIを使う時間が増えた今、私たちは知らず知らずのうちに 脳にゴミを溜めこんでしまっています。 ゴミが溜まっていくと、自然とこんな症状が出てきます。 ・疲労感 ・集中力の低下 ・怒りっぽくなる 本書では、そんな状態をリセットするための「毒出し呼吸」を紹介します。 必要なのは、朝1分、夜1分だけ。特別な道具も難しいトレーニングも必要ありません。 朝起きたら、スマホを手に取るまえに、1分の呼吸をする。 夜、寝る前にぎりぎりまでスマホを見る手を止めて1分の呼吸をする。 これだけで1日で溜まった脳のゴミを消してくれます。 さらに、香りを使ったリフレッシュ法や、イライラしたとき、緊張したときにすぐできるレスキュー呼吸法、 毎日の生活に無理なく取り入れるコツも紹介しています。 「最近、なんだか疲れやすい」 「夜、うまく眠れない」 「出勤するだけでクタクタ」 そんな毎日を変えたい人へ。 もっと頑張るための本ではありません。毎日を少しラクに、自分らしく過ごすための一冊です。 脳を癒やす習慣を身に着けて、溜まったゴミとおさらばしましょう! -
人生がきらめく新しい月星座術
自分の月星座を理解して活用すれば、心が安定、エネルギーチャージ、パワーアップできる! あらゆる占術や手相鑑定などの統計学を習得してきた大人気YouTuber・田淵華愛、待望の初書籍。 今までの星占いではなんだかピンとこない感覚や、月星座を知って意識してみたけれどあんまり上手くいかなった。 太陽星座だけでは、何から始めたらよいかわからない。月星座だけでは悩んだり揺らいだりしてしまう…。 そんな悩める人たちも「これが知りたかった」と感涙! 2020年末に幕開けし、200年続く風の時代。 この時代ならではの新たな占星術の視点、それは風の神であるリリス。 「さあ、あなたのリリス星座を調べてみましょう」 リリスこそが、自分の生命力を湧き上がらせて、自分らしい活躍や成功に導いてくれます。 自分のリリス星座を使っての開運アクションやファッションも、12星座別に紹介。 さらに、月星座のウイークポイントを克服するアドバイスを的確に伝授します。 輝かしい人生を送るための秘訣をわかりやすく解説した一冊です。 -
伝わるデザインの基本 増補改訂3版 よい資料を作るためのレイアウトのルール
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分で作るスライドやチラシ・企画書などが,なんだか見映えがいまいちで,効果が上がらない,きちんと言いたいことが伝わっていないとお悩みの方は多いようです。その原因は,デザインのセンスがないことではなく,デザインの基本ルールを知らないことなのです。 本書で詳しく解説する基本ルールをマスターすれば,Word やPowerPoint であっても,読みやすく伝わりやすい,そして見違えるほどかっこいい資料が作れるようになります。 初版と増補改訂版で合計15万部突破の本書が,さらにパワーアップ。ユニバーサルデザインに配慮したデザインルールも身に付けて,みんなに伝わる資料作りを目指しましょう。 -
いたいけな君のペールブルー【単話】
『このモヤモヤって、なんなんだろう……』 人見知りな大学生・紬生(つむぎ)は、同居することになった幼馴染のお兄ちゃん・慧(けい)との“距離感”に戸惑っている。 朝は起こしに来てくれるし、ご飯も一緒、バイトの迎えまで。 昔からずっと甘えてきたはずなのに、最近は近づかれるだけでなんだか胸が落ち着かなくなる。 これはただの幼馴染じゃなくて……もっと特別な、何かのせい? この「難題」を解決しようと、紬生は慧以外との人間関係を広げるため、勇気を出して合コンに参加することに。 ところが、そのことを知った慧の態度が突然変わって――? まだ気づけない、でも気づきたい。 じれったい幼馴染が一歩ずつ育む、はじめての恋のお話。 -
物語が伝わるイラストが描ける! キャラポーズ超入門
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポーズに悩む人のための決定版! アタリから仕上げまで丁寧に解説! 「キャラクターイラストがなんだか不自然…」 「バランスがおかしくなってしまう…」 「魅力的なポーズが描けない…」 そんな悩めるイラスト初心者のための決定版が発売! 本書は、100種類の実践的な作例を通して、自然で魅力的なキャラクターポーズの描き方を解説します。 ■本書の3つのポイント ・初心者でも安心! アタリから仕上げまで丁寧に解説 骨組みのアタリから立体のアタリ、肉付け、細部の描き込み、仕上げまで、 5つのSTEPで詳細に解説します。 ・トレースOKな100種類の作例を掲載! 感情やシチュエーションを意識した作例ポーズを多数掲載。 物語性あふれるキャラクターイラストが描けるようになります! ・特典データで更なるスキルアップ! 本書掲載の100種類のポーズの「5つのSTEPをレイヤーでまとめたPSDデータ」と 「5つのSTEPごとのJPEGデータ」をそれぞれダウンロードできます。 本特典をトレースして、ご自身のイラストの下絵としてご利用いただけます。 ※商用利用する場合は、STEP1~3までの素体ポーズのみ利用可能です(STEP4~5はキャラクターデザインの要素を含むため商用利用は禁止となります)。 イラストの練習などの個人利用の場合は、すべての特典をお使いいただけます。 ■こんな方におすすめ ・キャラクターイラスト初心者で、ポーズを基本から学びたい方 ・感情表現や物語性のあるイラストを描きたい方 ・豊富な作例を参考に、実践的にイラスト技術を向上させたい方 ・アタリの描き方から清書までの一連の流れを知りたい方 -
となりの布里さんがとにかくコワい。
隣の席は、ヤンキーでした―― 見た目がコワい布里さんと、見た目も中身も普通な平くん。 そんな正反対な二人が隣の席同士に。 ビビりまくる平くんだが、布里さんはまさかの一目ぼれ! そんな彼女のアプローチは、コワいんだけどなんだか可愛いくて…!? 伝わりそうで伝わらないもどかしさに、思わずニヤけちゃうこと間違いなし!! Twitterでも大反響の“コワ可愛い”すれ違いラブコメディ、第1巻! -
なんで寝てる俺のち○こ舐めたの?
【オンナ好きの大学生に、ちょっとイケないオトモダチ。】ミステリアスな寡黙男子×寝たふりをするノンケ。一人暮らしで街中に暮らす同級生。宿がわりに使っていたはずが、気が付くとなんだか気持ちが良いことに!?――「絶対にオカシイのに、やめたくない。」 彼女が欲しい大学生の大弥(だいや)。勉強もそこそこに遊んでばかりの日々。いつも夜遊びの後には決まって大橋(おおはし)の家へと泊まりにいく。一人暮らしで気も遣わなくていいし、立地が便利。しかも大橋は何かと甲斐甲斐しく面倒を見てくれる。ついつい甘えてしまう大弥だったが、ある夜、衝撃的な事件が起きる。股間に感じる生温かい感触、それは…大弥の性器を含む大橋の口だった。 -
闇の悪役令嬢は愛されすぎる
公爵令嬢クリスティンは、婚約者の王太子とお茶をしている最中、ひょんなことから前世はニホンという国の女子高生だったことを思い出す。そして自分が、前世でプレイしていたゲームの悪役令嬢に転生していることも。このままだとクリスティンは王太子に婚約を破棄され、最悪の場合は惨殺される運命に──。 身を守るため、まずは虚弱体質の改善に取り組むクリスティン。信頼できるのはただ一人、ゲームの中でも最後まで仕えてくれた近侍のメルだけ。平穏な未来のために王太子や他の攻略対象たちからも距離をとり、めざせ婚約破棄!……と意気込んだはずが、なぜか攻略対象たちからのアプローチが止まらない!? 「治療の一環とはいえ、わたくしなんだか抵抗感もあって……」 「私以外にはどうか絶対に頼まないでください」 王太子たちの好意から逃げ回る一方、クリスティンの体力を回復するには、特定の魔力を持つメルにある「治療」をしてもらうことが有効だと判明して二人の距離は急接近。平穏な未来を求めて奔走する悪役令嬢の、愛されストーリー開幕! -
義妹に婚約者を奪われたので、好きに生きようと思います。
突然、結婚が白紙になりました。 じゃあ私は自由にさせてもらいます! ……のはずが、義妹の様子がおかしい!? 病に倒れた父に代わり、工房と家を継いだベラルディ伯爵家当主のメーラ。 長年の婚約者を、なんでも欲しがる義妹のペスカに奪われてしまう。 しかもその婚約者のウーヴァも、義妹のほうがいいと言う始末――! 結婚が白紙になった今こそ、大好きな魔道具を作りながら、自由気ままに暮らしていくはずだった。 ところが翌日、ワガママなはずの義妹の様子がなんだかおかしい! ――もしかして、この子……誰かと入れ替わっている!? 中身が入れ替わった義妹と始まる魔道具ライフ♪ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております! -
12月の夫がイケおじで困る
世界を股にかけるロマンスグレーのCEO、ジェイク。 重ねた歳の数だけ詰まる豊満な魅力と出来る男オーラ。 なのに、話すとなんだかチャーミング え…ずるくない??? 目が、身体が、引き寄せられるスパダリの彼に口説かれたら… あっという間に心までガッチガチのとりこ。 しかしそんなジェイクの甘い視線はただ一人、 最愛溺愛の若夫・旭に注がれて… 彼らの日々・出逢い、そして たまらないとろっとろの絡み…っ!! 床になって壁になって、覗いていってみませんか? 【歳の差×立ち場の差×お国の差】 まるっと極上ラブで埋め尽くし! 眼福しかない潤はぴカップルBL ※1話はアンソロジー『R-40BL』収録、 2話はアンソロジー『こんなS彼に抱かせたいBL』収録の、 シリーズタイトル追加の単話配信版となります。重複購入にご注意ください。 -
失敗しないらくらくスケッチ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「絵は苦手!」「描いてみたけどなんだかおかしい…」なんて思ったことのある人、いませんか?! そんなあなたは、もしかしたら感性で描くより理系アタマで描く方が向いているのかも… × 中心はどこ? × どこが平行で、どこが垂直? × 遠近感はどうするの?……etc.いくつかのポイントをおさえて、図形のように基本のカタチをとらえれば、その組み合わせや応用で、いろいろなものが描けちゃいます! ポイントさえ正しければ、少しぐらい線が曲がっても、形がちょっと歪んでも、絵の具がはみ出したって気にしない! 細かいことにこだわらず、ささっと色をつければあなたらしい味のある絵に仕上がります。そんないくつかのポイントを、基本のカタチにそって身の回りにあるものを楽しくスケッチすることで、わかりやすくまとめました。 -
永遠の未来 鞠るり
何をどこからどう見ても完璧な美少女にしか見えない男の娘AV女優、 顔乳尻の三拍子揃った鞠るりちゃんがひばりこれくしょんに登場!! なんだか親しみやすくてお友達になれそうな優しい人。どこにでも ありふれた可愛い女性。そんな気もするんだけど、でもよくよく考えたら 気軽に合えそうもない唯一無二の絶世の美女。 普通の男の隣にいても、すごいイケメンの隣にいても、金持ちおじさんの 隣にいても、価値がまったく変わらない絶対的な美少女。 ずっといつまでも永遠に美少女のままでいる気しかしない。 ずっと綺麗でいる未来しか見えない。永遠に未来がある。 ずっと一緒にいたいなぁ、、、って思いませんか? 「 えっちな悪戯OL 」「 艶やかピンク水着 」合わせて147枚! ひばりこれくしょんは性別に関係なく「可愛くなりたい」「綺麗になりたい」人を応援してます。誰にでも可愛くなる自由は・・・あります! ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認しています。
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