酒蔵の家に生まれた尚と、父がその酒蔵の杜氏だった春人。十年前に出会い仲良しだった二人は、それぞれ蔵元、杜氏となりずっと一緒にいるものだと信じていた。しかしある日から尚は春人を避け始め、酒蔵も継がないの一点張り。共に歩めないと落ち込む春人だったが、杜氏として頑張ると決意する。そんな中、酒は飲めないと言っていた尚が、顔を赤らめてボーッと座っているのを発見する春人。嫌われたと思っていたのに「ずっと好きだった」って…!?　お酒に振り回される胸キュンBLスタート!!

いまミステリーは「女主人公」が席巻中。刑事、探偵、弁護士から、料理人、ゴルファーまで、バラエティ豊かな女性たちが事件を解決している。そんな彼女たちの大事な相棒が、ビールやワイン、ウイスキー、コーヒーなどの「無くてはならない飲み物」だ。ミステリーの女性主人公と一杯のお酒の“いい関係”をひもとく、ミステリー専門誌「ジャーロ」で長期連載中のコラムが、ついに１冊にまとまった。一杯飲みながらの読書のお供に！

スマートコミックアプリ「comico」の人気フルカラーコミックが電子書籍版になって登場！ 家事能力0、友達も彼氏もいない、ダメOLの主人公。 仕事終わりに、大好きなお酒をグラスについだら突然イケメンが現れた…!? 擬人化したお酒の精霊たちと、同居生活をスタートさせたOLさん。 世話焼きなビール、元気な発泡酒、キザな赤ワイン…。 個性豊かなイケメンたちと、遊園地に行ったりお花見をしたり、 騒がしくも賑やかなお酒ライフを満喫します。 擬人化したお酒の精霊たちと飲兵衛なOLさんが贈る、ほろ酔い同居コメディ！ 【電子書籍版限定特典】：巻末にオリジナルイラスト＆メッセージ付き！

少人数の酒飲みサークル『酒友会』。そこで日々を漫然と過ごす桐島朝人の前に現れたのは大学一の美少女・浜咲麻衣。モテすぎることが原因で、様々なトラブルに巻き込まれてきた彼女は、自由奔放な『酒友会』の環境を気に入り入会することに。天真爛漫に飲み会を楽しむ麻衣の面倒を見ることになる朝人は、不思議と波長の合う彼女と少しずつ交流を深めていく。しかし過去にトラウマを持つ二人は、恋の一歩が踏み出せなくて―― 傷ついた二人が互いを認め合う、ピュアで大人なラブストーリー。

周りに内緒で社内恋愛をしていた真央だったが、当の彼氏が会社の同僚と浮気をしていることが発覚する。自暴自棄になりお酒に溺れるが、翌日、目が覚めたら見知らぬイケメンのベッドの中だった!?　あわててその場から逃げ出すも、そのイケメンは翌週、新しい上司として真央の前に現れて――。

「ねえ、あたしのバーテンダーになってよ。」 ぼっちJD、鬼ギャルの専属バーテンダーになる！？ バーテンダーを目指すぼっち女子大生のナオリは、キラキラギャルのひなたと出会う。 だが、まぶしすぎるひなたには誰にも見せられない秘密があった… 絶対交わらないはずだったふたりを繋ぐのは美味しいお酒！ カクテルが紡ぐぼっちと鬼のガールズ同居ストーリー、開幕！！ ※本書は他社で刊行された同タイトルの作品に加筆・修正を加えた上で表紙を一新したものとなります。

最年少でアカデミー首席入学し、博士号まで取ったエレノアは「偉そうに意見した」という理由で10年ぶりに会った婚約者に婚約破棄されてしまう。 「こっちだってフナみたいな顔をした無知な男はお断りよ！ 次はもっといい相手を見つけないと。少しくらいは優しくて たまに一緒にお酒を飲んでくれる男前と…」と酔った勢いで 目の前にいた男に求婚すると相手はまさかの皇帝で―― 翌日「皇帝が結婚を発表した」という記事が出たことで 自分の失態を知り、なんとかなかったことにしようとするが… 「承諾って本気なの!? 皇帝にはなんの得もないのに？ お願いだから酒を飲んでの失敗だと思って 忘れてくださいよー!!」

30歳目前にして婚活中のOLである主人公は、過去に家庭教師のアルバイトをしていた。 元教え子・凌太とは今も交流があり、就職活動中だった彼の内定が決まったお祝いをすることに。 お酒に酔った主人公から「30歳になるまえに処女を捨てたい」と聞いた凌太は、主人公をホテルへ連れ込みー…!? 「オレに任せて　死ぬほど気持ちイイセックス教えてあげる」 初めてのセックスを元教え子と致してしまった主人公はー…!? ※本文45P

彼氏が自分の友達と浮気している現場を目撃してしまった、莉子。ショックを受ける中、街で再会したのは小学校の同級生・恭介だった。十七年ぶりに見た恭介は、立派なイケメン検事になっていたものの、昔のように生真面目な性格のまま。そんな彼に、莉子はお酒の勢いで愚痴を零し、なんと思い切って男遊びをしてやると宣言！　すると恭介に、自分が相手になると言われ、そのまま蕩けるような夜を過ごすことに――。そうして頻繁に二人で会うようになったのだけど、「セフレってこんな感じなの？」と思うほど、恭介は優しくしてくれる。莉子は勘違いしてはいけないと自分を戒めつつ、毎回恭介に甘く喘がされてしまい……!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

片思いはまるで度数の高いお酒のようだ。耽ると酩酊して醜態をさらしてしまう。苦痛を感じることになると知りながらもやめることはできない。しかし、酒に飲まれてもいずれは酔いがさめる時が来る。苦くて切なくて、それでも愛する人への思いがやめられない。飛鳥居寒弥と、彼に片思いをする古谷可博、セフレから始まる二人の関係の行方は…？

『入った瞬間に広がる香りとキラキラした香水瓶に心が躍った』 初めて足を踏み入れた老舗香水店に魅せられ、その憧れのお店で働く西宮帆乃香。当時接客をしてくれた渡瀬さんに想いを寄せるも、告げる前に離れ離れになってしまい、初恋は終わってしまった…はずが――！なんと渡瀬さんが新店長として異動してきて！？！？！？！？ 歓送迎会が行われたある日、お酒に酔ってしまい渡瀬さんに送ってもらうことに。初恋を忘れられない帆乃香は、「わたせさん、すきれす」と寝言をつぶやき――… 一方、渡瀬も彼女から香る匂いに覚えがあって…？ 「甘い香りを漂わせてそんなこと…、我慢出来そうにない」肌を重ねた瞬間、お互いの匂いが溶けあう。 【見た目爽やか隠れSヒーロー】×【ほんわかおっとりヒロイン】 可愛い二人の香る癒しラブストーリー♪

異世界転生が当たり前になった日本。 日彩（ヒイロ）が就職したのは、退職者続出の『転生省交通課』 治安の悪い（？）同僚たちに圧倒されながら、転生トラックに乗り込んで初仕事に取り掛かるが――…!? ★コミックス限定おまけマンガ『明富士と一兎とお酒事情』収録！

吉田小梅が描く大人気漫画「虹子のお仕事」（「漫画パチンカー」「漫画パチンカーMAX」で連載中）の第１巻が電子コミックスで登場!! パチンコとお酒をこよなく愛する巨乳OL・天野虹子（決め台詞は「オーバー・ザ・レインボー」）とお嬢様でオタク女子の大地みどりが人気機種や最新機種を実戦している第1話〜第11話を収録！

（本気の恋なんて、できっこないって思ってた――…） グルメ雑誌の編集者、千晃（ちあき）の悩みは恋人と長続きしないこと。大事にしているつもりなのにいつも一方的にフラれ、人恋しさを持て余しアナニーに手を出してしまった今日この頃。 そんな折、取材で出会ったのは日本酒ダイニングバーの爽やかイケメン店主・諒二（りょうじ）。 手慣れた雰囲気を裏切る気さくなトークにすぐ打ち解け、酔いも手伝って悩みを口にしてしまう。すると… 「好きになるよりもっと満たされることを教えてあげる」 真剣な顔で口説かれ…美味しいお酒と甘いキスに、一瞬で溶かされる――…

重要なプレゼン前に集中力を高めたいとき、残業続きで疲労回復したいとき、眠れない夜、二日酔いの朝…… 日々の不調を改善し、仕事のパフォーマンスを上げる最適な飲み物は？ いつもの飲み物・飲み方を変えるだけ！ 医者が教えるすごい体調管理術 飲み物を飲まずに生きている人はいません。水、お茶、ジュース、コーヒー、炭酸飲料、ビール、お酒など、誰もが１日のうちに何かしらの飲み物を口にしています。 しかし、ほとんどの人は「飲み物は単にのどを潤すためのもの」「食べ物は気にするけど、飲み物は好きなものを飲めばいい」と考え、飲み物の益と害に気づいていません。これは非常にもったいないことです。 なぜなら、飲み物は食べ物と同じくらい健康に重要で、普段の飲み物の選び方や飲み方を変えるだけで、日々の体調を改善し、仕事のパフォーマンスを上げることができるからです。しかも、食事改善や運動に比べて圧倒的に手軽で即効性があります。 長年、東京農業大学で栄養学を研究してきた内科医の著者が、医学×栄養学的に正しい飲み物の選び方とその効果を解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人類が初めて日本列島にやってきたのは約４万年前。 日本列島のはじまりを築いた人々は、どんな生活をしていたのだろうか。 ゲノムを読むと何がわかるのか？ 話題の「古ゲノム学」とは何か？ 研究者が「ゲノムを読む理由」とは？ 日本列島人の起源と成立をさぐる研究プロジェクト「ヤポネシアゲノム」のメンバーによる、珠玉の科学エッセイ集。 「一段落した調査現場で、私は温かい缶コーヒーを飲みながら考えた。誰が一体なんのためにこんな墓を作ったのだろうか。なぜ中妻貝塚に作られたのか。これだけの人骨はどこから運ばれてきたのか。以前より浮かんでは消えていた謎が、頭の中をぐるぐる巡る。」 ――山田康弘　〈第１章〉縄文時代を「掘る」　より 「お酒に弱い、という遺伝的変異は、何かに強かったのではないか？　それは、何かはわからないけれど、何らかの感染症と関連するのではないか、と考える事は、それほど馬鹿げた空想ではない。十分に検証するに値する仮説だ。それでは、東アジアでは、お酒に弱いことが、何に強かったといえそうなのだろうか？」 ――太田博樹　〈第２章〉お酒に弱い遺伝子とウンチの化石のゲノムから何がわかるか　より 「ゲノムとは生き物の設計図である。血液型がＡ型だったりＢ型だったり、目の色が黒かったり青かったりするのは、それぞれ設計図であるゲノムのどこかに違いがあるからだ。植物でも同じことで、設計図が部分的に書き換わってしまう（突然変異という）ことによって、色や形や大きさに違いが生まれる。逆に言えば、設計図を読み解くことで、姿形の違いや環境への適応能力の違いが進化したのかを理解することができる。ゲノムを読む、とはそういうことなのだ」 ――内藤 健　〈第３章〉アズキはどこで生まれたのか　より 「ウルシ（Toxicodendron vernicifluum）が日本で塗料として用いられ始めたのは、遅くとも縄文時代早期という、かなり古い時代であるとされている。多くの読者は、このような「高尚な」文化は中国伝来であるという先入観を持つかもしれない。しかし、実は遺跡に残された遺物の古さだけを見ると日本のものの方が古い可能性もあり、漆文化は日本発祥では、という説を唱える研究者もいるほどである。」 ――菅 裕　〈コラム〉漆の過去・現在・未来　より DNAは、その人骨の遺伝的特徴を知るための手がかりとなる情報である。そのため、DNAをうまく回収し、その塩基配列を決定し、その配列情報を使った研究でうまく「調理（料理？）」してあげれば、その人骨のルーツや我々現代人との関係を語ってくれる。この場合、おいしい食材はDNAであり、料理のための道具類はDNA配列を決定するためのシークエンサや解析するための統計ツールになるだろうか。 ――神澤秀明　〈第４章〉日本列島人はどこから来たのか　より

胡桃田先輩は、仕事は優秀、周囲からの信頼も厚く、その上優しい最高の先輩。 そして何より、ちっちゃくてかわいい。 そんな先輩が偶然にも隣の部屋へ引っ越してきた。 プライベートな交流が始まると、先輩の怠惰な姿が明らかに…。 部屋は散らかしっぱなし、自炊はしない、お酒飲んでゲームしてぐうたらする毎日。 言動も無邪気というか、ガキっぽいというか、普段の先輩とはかけ離れている。 そんな生活を送らせてはダメになってしまうので、 家事全般が得意な花町は、先輩の私生活をサポートすることに…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 傷みにくくするためにしっかりとした味つけであること。 冷たい状態で食べても満足感があること。そして簡単でおいしいこと。 「作りおき」のおかずに求められるこれらの条件は、 実はお弁当のおかずや、おつまみとも共通するところが多くあります。 作っておけば「1人3役」で活躍してくれるのです。 本書では、特にお弁当やおつまみへの転用を意識して、 できるだけ汁けが少なく、はっきりとした味つけの「作りおき」を集めました。 また、季節ごとのお弁当の作例や、お酒とのペアリングの提案も掲載。 365日、あらゆるシーンで活躍してくれることでしょう。 ＜もくじ＞ ［春］ 春キャベツの粒マスタードマリネ／春キャベツとささみの和風ナムル／ 新じゃがのみそ煮っころがし／新じゃがと豚肉のオイスター炒め／ ひらひらキャロットラぺ／新玉ねぎ、桜えび、そら豆のかき揚げ／ 新玉ねぎとローリエのフライパンロースト／春ごぼうと豚肉の炒り煮／ たけのこと鶏肉のバター照り焼き／セロリとちくわのきんぴら／ スナップえんどうのチーズペッパーあえ　ほか ［夏］ ミニトマトのレモンシロップ漬け／なすのみそそぼろ／ なすの中華風マリネ／ズッキーニのピリ辛肉巻き／ ゴーヤーと厚揚げのおかか炒め／焼きとうもろこし／ オクラとえびのサブジ風／ピーマンのごま塩きんぴら／ きゅうりの酢漬け／梅じそチキンナゲット／薬味と豚肉の春巻き　ほか ［秋］ かぼちゃの素揚げと鶏肉のごまみそから揚げ／さつまいものはちみつ塩バター／ さつまいもとミックスビーンズの粒マスタードあえ／里いもと豚肉の梅煮／ たたき長いもの磯辺揚げ／青梗菜ともやしのザーサイあえ／ れんこんつくね／鮭のハーブフライ／しいたけとにんじんのプルコギ風／ しいたけとこんにゃくのしょうが煮　ほか ［冬］ かぶの皮と葉のおかかじょうゆ炒め／白菜の和風コールスロー／ 大根もち／焼き鳥風／焼き長ねぎのマリネ／ ブロッコリーののり塩焼き／カリフラワーとベーコンのパセリ炒め／ ほうれん草と油揚げのしょうがじょうゆあえ／スペイン風オムレツ／ 小松菜と豚しゃぶの黒ごま山椒あえ／春菊のくるみみそあえ／ さばの塩レモン焼き／ぶりの竜田揚げ　ほか ［いつでも］ 甘い卵焼き／しらすとあおさの卵焼き／味玉／エスニック味玉／ 和風ピクルス／野菜の焼き浸し／野菜とベーコンのオイル蒸し／ 青菜のお浸し／厚揚げの青じそベーコン巻き／ 鶏ひき肉のごまみそ焼き／豚肉と豆苗のソースお焼き　ほか

「僕と休肝日、作りませんか」 お酒が大好きなOL・鈴村綾子は、酔うと人を口説く癖がある。 そんな綾子のもとへ、ある朝、隣に住む男子大生・萌くんが訪ねてきた。 昨晩、酔った綾子から「私のために毎朝みそ汁を作ってほしい」と口説かれ、手作りご飯を持ってきてくれたのだった。 これをきっかけに、ふたりの隣人関係は変わっていき…週末限定のムズキュン休肝日ライフが始まる!? 料理好き男子大生×酒飲みOLの隣人ラブストーリー第1巻！ ★コミックス限定、描き下ろし漫画8Pを豪華収録★

あなたの知らないドリンクの世界へようこそ！ 食べ物に着目した健康本は数多くあるにもかかわらず、どうして人は同じように「飲み物」に着目しないのか？ ・エナジードリンクは集中力を上げる？ ・乳酸菌飲料が生きて腸まで届くって本当？ ・グラス1杯のワインは健康に良い？ ・浄水ポットの水は安全？ こうした身の回りにあふれる「飲み物」にまつわる噂や効果を、健康問題の専門家である著者がエビデンスをもとに徹底解説！ 水、ミルク、お茶、コーヒー、炭酸飲料からお酒まで、あなたが口にする「飲み物」の疑問をまるっと解決！ 「食べものについては、何を選ぶか、それが健康にどう影響するかを深く考える人は多い。 だが、飲みものに同じくらい注意を払う人はおそらく少ないだろう。 じつのところ自分が何を飲んでいるか、あなたは知っているのだろうか？ 素晴らしき飲みものの世界にようこそ！」（本文より）

普通の会社員、熊谷雛乃【くまがい ひなの】26歳のストレス発散は、お風呂とお酒と．．．Vtuber！ゲーム実況の配信なんかをやっているのだ。 そんな彼女の推しVは、江守亜都【えもり あと】。 魅惑のセクシーボイスでとろかす色っぽいキャラ！ ひょんなことから、推しとコラボすることになった雛乃。 待ち合わせ場所に向かうとそこに待っていたのは．．．．．．！？ お疲れ気味OL Vtuberと、ワケあり風味なJKおねーさんのとびきり蕩けるコラボが描く、尊しストーリー♪ ★単行本カバー下画像収録★

「一瞬でも無理じゃあ思うたなら もぉ おれに優しくせんで」 上京してからというもの様々な女子にアタックしてはフラれ続けている春道。 そんな春道には生まれたときから一緒にいる幼馴染がいる。 どこか地に足がつかない幼馴染・卯月にだけ妙に冷たい春道だけど、お酒が入った日の翌朝、起きたら素っ裸な上、卯月と手錠で繋がれていた！ 不器用過保護攻×フワフワ一途受、愛重めの幼なじみラブ！ 電子特典は描き下ろしマンガ1P！

とある城にある、元地下牢だった部屋――。その部屋主は、吸血鬼のキオ。そんなキオの住まう地下の一室には、仕事帰りの夜警が夜な夜な癒やし(？)を求めて、お酒を飲みに訪れていて…!? 種族も、身分も、ここでは無礼講。キオの部屋では、今日も何かが起こる!?

保護犬だった雑種のポテト。 ペットショップにいた黒柴の銀。 家ではおしっこもうんちを絶対しないポテト。 散歩では道の真ん中に座り込んで帰宅を拒む銀。 かたや臆病で慎重派、かたや大胆で怖いもの知らず。 そんな真逆の二匹との生活は、ちょっと大変で、とても楽しい―― 漫画家まんきつが、 お酒に逃げ（『アル中ワンダーランド』）、 サウナにハマり（『湯遊ワンダーランド』）、 その末に見つけたのは愛犬たちとのカラフルな日々だった。 まんきつらしいユーモアと愛に溢れたエッセイ漫画が、ついに書籍化。 愛犬二匹とのにぎやかな暮らしを描いた“日常回”を中心に、 保護活動をしている女性や「犬の学校」校長たちに話を聞いた“取材回”も収録。 小田原ドラゴン（『ぼくと三本足のちょんぴー』）や沖田×華（『ざわざわ毎日やらかしてます。』）ら犬と暮らす漫画家たちもゲストとして登場する。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「忙しいから料理に時間をかけられない」「手間はかけたくないけど、家にあるもので美味しい料理を作りたい」 「いつもとは違った料理を気軽に試したい」「お酒と楽しめるお手軽おつまみが食べたい」 そんな料理に悩める人にぴったりの、誰でもすぐ作れる超簡単レシピを、とっても可愛いおこじょさんがお届け。 10分で完成!? 「何かもう1品欲しい」という時にサッと作れる おかずやサラダ、スープから、お酒とぴったりの簡単おつまみなど幅広いレシピを収録。 漫画で分かりやすく、食材の効能もご紹介。 ドジっ子おこじょさんのほのぼのストーリーと共に送る、癒され料理コミックエッセイ。

■休肝日不要！ 肝臓にやさしい飲み方、 肝臓を悪くする飲み方。 肝臓専門医の第一人者が説く、 肝臓に負担をかけない、 健康的なお酒の飲み方がついに登場です。 ■人体にとって有害なアルコールを分解するのは、 肝臓の仕事です。 肝臓は栄養素の代謝など、重要な役割を果たしており、 肝機能が衰えると、 糖尿病や高血圧などの生活習慣病に直結します。 ■本書では、 肝臓の専門医であり、お酒好きとしても知られる著者が、 肝臓に負担のかからない飲み方を徹底指南します。 【第１条】居酒屋に行く前に何かを食べる 【第２条】ストロング缶と居酒屋のチューハイは厳禁 【第３条】ビールは、ジョッキよりも瓶 【第４条】「とりあえず」は、ポテサラよりトリカラ 【第５条】ビールでつまみを流し込んじゃダメ 【第６条】つまみは糖質ちょいオフ。ビタミンＢをたっぷり摂る 【第７条】お酒と同量の水を飲む 【第８条】シメはラーメンではなく、味噌汁かお茶 【第９条】帰宅後の風呂とダメ押しの寝酒は我慢 【第10条】純アルコール量は、週単位で管理。休肝日不要 肝臓専門医ならではの観点から導き出した 肝臓に優しく、お酒を楽しむための10カ条をベースに、 【酒＆つまみ選び】から 【飲む量】【飲む時間帯】【飲食の順番】まで、 誰でもすぐに実践できる 肝臓に負担をかけない、 健康的なお酒の飲み方を徹底解説します。

森口夏実、彼氏いない歴＝年齢の奥手OL。通称・ハムちゃん。 ある日社内一怖いと噂の上司・鮫島に告白され、付き合うことに――!? 最初は甘さのカケラもない態度に不安を覚えていたけれど、密かなギャップにときめかされる日々。 飲み会帰り、お酒のせいで理性を飛ばしてしまった鮫島に押し倒されて、私…このままついに… 大きくて逞しい体に抱きしめられ、貪るようなキスをされ… コワモテ上司の肉食Hで、抱きつぶされちゃう――！ 身長差40センチ、未経験の体はXLサイズで気持ちよくなれるの!? ◆単行本収録の描き下ろし漫画（サメくんは可愛いもの好き）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（イチャ甘プレイ）収録

夢に向かって一歩一歩、努力して歩き続けてきたつもりーーだったんだけど……。看護師の歩美は連日の勤務で疲れていた。後輩からの誘いで合コンに参加していたけど、久しぶりのお酒に酔ってしまい……気づいたら朝！！自宅で目覚めたものの、横には見知らぬ男性が。まさか朝チュン？！ 朝チュン相手は幼馴染？　恋愛初心者のドキドキピュアラブ！『恋が下手でも良いですか？』完全版には第1話～5話まで収録。

【高いドンペリじゃなくて、デカいチ●コをいれてくれ…！！】 新人ホストの藍沢は、一人熱心に来店する若社長・水谷の扱いに困っていた。 毎度高額ボトルを惜しみなく入れ、一気にナンバー入りとなった藍沢だが 妖しい視線と意味深な手つきに身体中をまさぐられまくりの日々…。 そんなある日、彼とのアフター中酔いつぶれてしまい 気が付くとベッドの上でニコニコな水谷にハメられ中…!? 「これからもっと気持ち良くしてあげるからね」 変態度数おっ高な執着サイコ若社長×チョロバカなノンケホスト お酒よりも強烈なラブジュースに身体の奥から酔いしれちゃう!? 三川ケイヤが送るエロとろKP☆ホスト開拓BL!! ※本作品1～11shotはシガリロSより配信されていた『歌舞伎町ご指名♂挿入ります！(1)～(11)』『特装版・歌舞伎町ご指名♂挿入ります！』((1)～(8)を収録)に加筆修正を施したものになります。重複購入にご注意ください。

【内容紹介】 胃もたれ、胃痛、下痢、メタボ、片頭痛、アトピー、糖尿病… その不調、毎朝のパンが原因かもしれません！ 勘違いしている人も多いのですが、パンは消化が悪い食べ物です。 肉や魚などのタンパク質よりも、炭水化物であるパンのほうが消化されにくいのです。 糖質の過剰摂取は、胃もたれや下痢といった胃腸の不調だけでなく、高血圧や糖尿病、心筋梗塞といった生活習慣病から、アレルギー疾患、がん、認知症まで、さまざまな病気の発症や悪化に影響します。 じつは著者自身も、胃腸科医でありながら10年前までは小麦中毒で、メタボでした。 しかし、糖質制限に出合い実践した結果、2カ月で10キロやせて、弱かった胃腸が健康になりました。 以降、自身のクリニックで、胃腸の不調を訴える患者さんたちに、「朝のパンをやめてみませんか？」と食事療法を提案しています。 その結果、炭水化物を減らした患者さんから、次々と体の変化が報告されました。 「パンをやめて胃もたれがなくなった」 「逆流感が少なくなった」 「下痢をすることがなくなった」 「明らかに体が軽くなった」 「痩せた」 「イライラすることが減った」 「喘息の発作がなくなった」 「偏頭痛がなくなった」 これまでに10万人の胃腸を診てきた消化器専門医が、パンが胃腸に悪い理由から、小麦や炭水化物が引き起こす病気、胃腸にいい食事＆食習慣、糖質制限で正しくダイエットする方法、長生きするための食事術までやさしく解説。 誰でも始められる、健康寿命を延ばすための正しい食事術＆食習慣を教えます!! 【著者紹介】 [著]福島正嗣（ふくしま・まさつぐ） 医療法人社団正令会みらい胃・大腸内視鏡クリニック 理事長兼院長。 1993年、聖マリアンナ医科大学卒業。東京女子医科大学消化器病センター外科に入局後、主に消化管および肝胆膵の悪性疾患の手術を担当。多摩南部地域病院、浩生会スズキ病院、東京女子医大八千代医療センター非常勤講師、上海医学中心内視鏡センター非常勤医師を経て、2017年に内視鏡検査専門のみらい胃・大腸内視鏡クリニックを設立、現在に至る。これまでに消化器外科手術2000件、胃内視鏡検査6万件、大腸内視鏡検査3万件の実績を誇る。現在も年間に胃内視鏡検査1600件、大腸内視鏡検査1400件をこなす。40歳から糖質制限を始めて肥満や脂質異常症を克服し、自身の体験もベースに多くの患者さんに薬以外の治療として食事指導を行なって成果を上げている。 [料理監修]高杉保美（たかすぎ・ほみ） 管理栄養士／ヘルスビューティーアドバイザー。 2011年に東京医療保健大学医療栄養学科を卒業。同年、ココカラファインに入社。業界最大手プライベートジムにて2000人以上に栄養指導。2017年に独立。2019年にはラグビー女子日本代表の管理栄養士を務める。 食事もお酒も楽しみながら、ゆるく健康的にやせられる「ずるやせダイエット」を提唱。 【目次抜粋】 はじめに 毎朝のパンが、あなたの寿命を縮めます プロローグ メタボの胃腸科医だった私が、パンをやめたワケ 第1章 パンが体に悪いこれだけの理由 ◆パンが胃腸に悪い理由 ◆朝、パンを食べるとダメな理由 ◆パンがダメでも、なかなかやめられない理由 第2章 誤解だらけの消化吸収のしくみ 第3章 最適な栄養バランスと糖質の話 第4章 小麦と炭水化物が引き起こす疾患 ◆消化管の病気 ◆消化管以外の疾患 第5章 胃腸にいい食事＆食習慣 第6章 「和食はヘルシー」という誤解 第7章 糖質制限で正しくダイエットする 第8章 食事を変えれば長生きできる おわりに

「キス以上のこと、してもいい？」やらしく突き上げる腰、ピッタリ吸い付くようにナカまで溶け合って…こんなに気持ちいいエッチ、はじめて…！三度の飯よりお酒好きなOL・八神すず。接待先のバーで目が合ったイケメン・直江君と、奇跡の再会！？意気投合して、居酒屋で枝豆をつまみにビールで乾杯。お酒の趣味も一緒だし、話してるとすごく楽しい…「このまま帰したくない」なんて抱き寄せられたら…これって運命！？――ところが、彼には「とある事情」があって…。この恋、割り切らなきゃいけないの…！？【この作品は「酒豪女子、今だけは酔ったふりして抱かれたい」話売り作品の合冊版です。】

環はグラフィックデザイナーとして日々忙しく働いていたのだったが、ある日残業続きで電車で居眠りしてしまい気付いたら、そこは異世界！？ 運良く傭兵たちの集まる砦で保護してもらい、生活を始める。 そんな中、彼女を保護してくれたイケメン騎士のメルとお酒を飲みながら言い合いになってしまい弾みでエッチなことに…

小さな居酒屋で迅がふるまってくれる美味しいごはんと厳選されたお酒、そして心安らぐ温かい時間が、汐里にとってかけがえのない『ごほうび』。珍しく仕事が早く終わったある日、汐里が開店前のお店へ行ってみると、スーツ姿の迅が走って来て――!?（44P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.98に収録されています。重複購入にご注意ください。)

夢に向かって一歩一歩、努力して歩き続けてきたつもりーーだったんだけど……。 看護師の歩美は連日の勤務で疲れていた。後輩からの誘いで合コンに参加していたけど、久しぶりのお酒に酔ってしまい……気づいたら朝！！ 自宅で目覚めたものの、横には見知らぬ男性が。まさか朝チュン？！ 朝チュン相手は幼馴染？　恋愛初心者のドキドキピュアラブ！『恋が下手でも良いですか？』連載スタート！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界一早くて、世界一美味しい！やせつまみのバイブルが誕生!! 「最近ウエストがまずい」「お腹がぽっこり」そんな方におすすめの、1人分たったの50～150kcalの抜群に低カロリーのつまみが、 187点という圧倒的ボリュームでぎっしり詰まった最強レシピ本です。 管理栄養士であり、大のお酒好きだという人気料理家・藤井恵さんが、日々実践している低カロリーのおつまみを一挙に大公開。 切って混ぜるだけ、かけるだけの「すぐでき」つまみから、野菜がたっぷり食べられる野菜つまみ、しっかりメインになる肉・魚の ボリュームつまみ、オーブントースターでこんがり焼き上げるコク満点つまみ、きのこがどっさりのお腹すっきりつまみ…などなど、 眺めるだけでも楽しい、バラエティ豊かな大充実のラインナップ。 お酒＋つまみを4品食べても、合計600kcal以下をラクラク実現！ これで楽しくお酒を飲んで、心おきなくおつまみを食べても、もう大丈夫ですよ!! 【目次】 1. 1人分50kcal以下の すぐでき！やせつまみ ちぎり塩カレーキャベツ／きゅうりのコチュジャンあえ／ザーサイ長ねぎあえ／にんにくピリ辛枝豆 ／たたき長いもの明太あえ 2. 野菜どっさり！のやせつまみ ブロッコリーの明太マヨあえ／大根のピリ辛キムチ風／サニーレタスと韓国のりのサラダ ／水菜としらすのだしじょうゆサラダ 3. 肉と魚のがっつり！やせつまみ 鶏のヘルシーから揚げ／鶏スペアリブとうずら卵のさっぱり煮／豆腐とひじき入りつくね ／ほたてのソテー ガーリックパセリソース／かじきのバジルオイル煮風 4. オーブントースターでちゃちゃっと！やせつまみ 鶏肉の明太マヨ焼き／ちくわのゆかりチーズ焼き／きのこのにんにくしょうがホイル焼き ／野沢菜とツナの焼きワンタン 5. きのこ・乾物・海藻のすっきり！やせつまみ しめじとえのきのアーリオ・オーリオ／焼ききのこの和風マリネ／しめじの明太マヨ焼き エリンギの粉チーズパン粉焼き 6. しらたき、こんにゃく、乾物のひとヒネリ！やせつまみ しらたきカルボナーラ／しらたきのたらこマヨスパ風 ／春雨としいたけのペペロンチーノ 7. ヘルシー鍋のやせつまみ 豚バラ、キャベツ、にらのにんにく鍋／春雨とえのきのタンタン鍋 8. 1人分100kcal以下の ストックしてラクラク！やせつまみ みそ鶏（かいわれとあえて）／コンソメ鶏ハム（ベビーリーフを添えて）

「もっと、啼かせてやるよ」 花沢ゆうは社内で恋愛漫画オタクであることを隠していた。厳しい上司・戸塚正人の指導にも耐え、週末は楽しみにしていた推しTL作家が出る漫画即売会。長蛇の列に並んでいるとなんとそこには推し作家の本を手に入れてホクホクの戸塚の姿が！　TL漫画好きというお互いの秘密がバレてしまうも同志と分かり、お酒を飲みながらオタ話に華が咲く――。酔いつぶれてしまったゆうが目覚めたのは、戸塚の家のベッドの上。酔いつぶれる直前にゆうは『家で休ませてくれたら何しても良い』なんて大胆な事を口走っていたことを思い出し――!? ※こちらの作品は描き下ろし連載作品となります。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

傷心の汐里を元気にしてくれたのは、迅の小さな居酒屋で過ごす大切な時間。美味しいご飯とお酒、そして優しい時間を大事にしたい。この大事な時間を、迅との関係を、失いたくない、ずっとこのままでいたい。だから彼への想いは伝えない…そう密かに決心して、ごほうびご飯を堪能する日々を送っていた。そんなある日、ふと鏡に映った自分の身体の変化に気づいてしまって…!?　（34P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.91に収録されています。重複購入にご注意ください。)

ケリーはイギリスでは珍しい女性花火師。彼女は今、新しい花火を作るのに夢中だったが、神聖な作業を邪魔する男が…。男友達のアダムだ。ふたりはただの友達で決して恋人同士ではなかった。いつものようにランチとお酒。そして他愛のない会話。彼女は過去に手ひどい失恋をしていたので、これ以上の進展をまったく望んでいなかった。しかし、アダムから危篤状態にある父親を安心させるため、婚約者のふりをしてほしいと頼まれる。ふたりの関係に変化が訪れて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大原千鶴先生が、今いちばんお気に入りの酒肴、それは、すこし小さめな土鍋を活用した「おとな鍋」。呑みながらちょっとずつ作り、食べながらすこしずつ味を変化させて〆のごはんまで楽しみ尽くす。「土鍋ひとつあれば、いいんです。一年中楽しめます」。「土鍋は調理道具でありながら和の器。今の暮らしに一番あったものだと思います」。少ない食器だから片付けが楽、お酒を呑む人には最高の道具、と語ります。本書では、土鍋を用いた酒肴になる55品+〆ごはんをご紹介します。手抜きに見えないシャレおつな料理で今宵は何を呑みましょうか?

ある異世界からやってきた2人の魅惑の女の子に扮するのはインフルエンサーひじりんりん！Barで出会った可憐なダークエルフ。すすめるお酒で酔わせてしまうと簡単に捕まってしまう…。露出の高い衣装からこぼれるようにあふれる爆乳の有角人は陽気な笑顔で誘惑してくる！魅惑のおっぱいと可憐なエルフ…どっちのひじりんりんを選びますか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロ級の料理の腕前を持つうしろシティ阿諏訪泰義が初のアウトドアレシピ本を発売！ ガチなキャンパーでもある阿諏訪が生み出した数百に及ぶ膨大なアウトドア料理のレパートリーのなかから、季節ごとに厳選した全52品を掲載。キャンプで盛り上がる豪快肉料理はもちろん、缶詰を使ったインスタ映え抜群の料理、お酒のお供にぴったりのお手軽おつまみ系、一工夫加えたごはんもの、テンションあがるキュートなスイーツなど、多彩なラインナップが実現しています。いずれも身近な材料＆調味料で簡単に作れるのに、友達や家族に「ウマッ！！」と叫ばれること間違いなしの絶品ばかり。春・夏・秋・冬のキャンプはもちろん、公園でのBBQやホームパーティにも活躍すること間違いなし！ 春レシピ 初鰹の焚火たたき／グリルハーブチキン／山菜天ぷら／春野菜のホットサラダ／コンビーフコールスローサンド／バノック／いちごのパンケーキ　他 夏レシピ ローストポーク／ズッキーニのとろとろチーズ／ソラマメのラタトゥイユ／青唐辛子の味噌マヨ和え／アボカドとプチトマトの簡単浅漬け／ガーリック焼きそば　他 秋レシピ ナスの肉詰め／焼きサンマ　イタリアンソース／エビとマッシュルームのクミン炒め／鯖缶アクアパッツァ／きのこたっぷりリガトー二／梨のコンポート　他 冬レシピ ラムチョップ　サルサ風ソース／白子のしゃぶしゃぶ／イタリア風おでん／タコとマッシュルームのアヒージョ／ツナカレーホットサンド／マシュマロフォンデュ　他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TVドラマ化決定!! 大人気グルメ漫画『ごほうびごはん』初の公式レシピ本 地方から上京したOL・池田咲子が、日々を頑張るための“ごほうびごはん”を楽しむ姿を描くグルメ漫画『ごほうびごはん』の簡単レシピが１冊に！ 主人公・咲子の日々のごほうびおかずはもちろん、咲子のおばあちゃんや、青柳主任、滝さんなどの仕事仲間のレシピも紹介します。 ほっこりやさしい定番の味から、お酒のおつまみ、包丁いらずのお手軽レシピまで。 頑張る自分をねぎらう、ささやかなごほうびレシピ75品。 【掲載レシピ例】 PART１　咲子のごほうびごはん からあげ、豚角煮、海南鶏飯、ミートボールスパゲッティ PART２　池田家のごはん おばあちゃんのコロッケ、よだれ鶏、鶏と卵のバルサミコ酢 PART３　滝さんの包丁いらずの簡単レシピ ハサミカルボ、レンコンチップス、みたらし団子の豚バラ巻き PART４　青柳主任の家飲みおつまみ いぶりがっこクラッカー、ローズマリーオーブンポテト、スペアリブのコーラ煮 PART５　本田くん・太陽・丸藤さんの男メシ 漢のチャーハン、ハヤシライス、揚げバター …etc． 森ヶ崎部長のスイーツアレンジや、ホットサンドメーカー＆たこ焼き器レシピも！

エロ酔いする異世界のケモっ娘OLが僕の日本酒を求めて、ユウワクしてくる 彼女いない歴=年齢の会社員・トモノリにはある楽しみがあった。 それはお隣に住んでいるキレイな年上OL・アキと一緒にお酒を飲むこと！！ しかしアキさんにはある秘密が…。 それは、うまい酒を飲むと獣人化してしまい、トモノリを甘やかしまくる異世界から来た獣人乙女だった！！ しかも、アキ以外にも異世界からの住人が続々とトモノリのお酒を狙って来て…！！？ お酒は飲んでも、ケモミミ美女なら飲まれてほしい！！ エッチなほろ酔い異世界ラブコメ、開幕 ★単行本カバー下画像収録★

小さな居酒屋で迅がふるまってくれる美味しいごはんと厳選されたお酒が、汐里の傷ついた心を少しずつ癒してくれた。大事なものをこれ以上失いたくない！だから迅への想いは伝えない、そう心に決めた汐里。一方、迅は、一緒にお店に現れた恵亮と汐里の関係が気になってイライラしてしまう。いつの間に人生相談するほどの仲に…？　さらに恵亮から「お前が悪い」と言われてしまい…？　（40P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.81に収録されています。重複購入にご注意ください。)

「今度いつ来る？君と話がしたいんだ」 彼に見つめられた瞬間、ふわりとおちてゆく自分がわかった。 ボーイフレンドに連れられて訪れた、晩夏のフランス・パリ。 偶然一人で入ったセーヌ川左岸のレストランで、えりかは運命の恋に落ちた。 帰国後も「あの日」を忘れられないえりかは、2カ月後に再びかの地へと向かう。名前も知らない彼の元へ、出会った場所だけをたよりに——。 名句とともに紡がれる、パリの恋の物語。 ＜著者紹介＞ 葛生みもざ（くずうみもざ） 東京生まれ。てんびん座。 訪パリ経験五回。　ほかドイツ・オーストリア・イタリア・バリ島・台湾などを巡る。 気がついたら、海外紀行文を書いていた。 料理とフレーバーティーと異文化が好き。 ケーキならドイツ菓子、お酒なら日本酒。 俳句結社「花鳥」同人　「街」同人　　俳人協会会員

今年はちゃんとした彼氏が欲しい、夜の街で出会った男に二度目はない…これを肝に銘じてお酒はたしなむこと…。 ひとりの夜が寂しくなじみのBarへ足しげく通う杏子。 そんなある日、Barで潰れるイケメン舞台俳優？　を家に連れて帰るはめになってしまい、名前も知らない彼と一夜をともにしてしまうことに…!? 「また今度」という彼の言葉とは裏腹に二度目はないと思っていた杏子。 だけどすぐに予想もしなかったフラグ回収がやってきて…!? 体の相性は最高…でもこの展開は最悪!!　（私…またやってしまいました（泣）） ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2021年6月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

＜電子特別版＞ 紙書籍版ではモノクロページに掲載した本人撮影写真を、電子書籍版では特別にカラーで収録!! 若手最注目株の俳優・清水尋也ファースト写真集『FLOATING』が電子書籍化！ 映画『渇き。』『ソロモンの偽証 前編・事件／後編・裁判』『ちはやふる 上の句・下の句・結び』『ホットギミック ガールミーツボーイ』『甘いお酒でうがい』、主演を務めたドラマ『インベスターZ』のほか、『anone』『チア☆ダン』『サギデカ』など多数の話題作に出演している。 13歳から始めた仕事を初めて休み、ロサンゼルスへの短期語学留学を決意。 異国の地でさまざまな体験をするなかで見せた、ドキュメンタリータッチの飾らない自然な姿を撮影。 また、留学中に書いた日記や、生い立ちから恋愛観まで赤裸々に綴ったロングインタビューも収録。 20歳の清水尋也がギッシリと詰まった永久保存版となる１冊です。

「子供ができた。離婚してほしい」 夫に浮気され、結婚記念日をバーで独りで過ごしていた林原梓。 酔っ払いに絡まれて困っていたところ、「待たせたね」と助けてくれた人――。背が高くガタイも良く、あきらかに高そうなスーツを着ている……どうみても極道の人？　という男性。 戸惑いつつも、男性から差し出された手を握り、抜け出した。 彼が「桐木敬也」と自己紹介しながら差し出した名刺には弁護士事務所の名前と代表弁護士という肩書。 些細なきっかけで出会った桐木とともに、夫とその不倫相手に離婚調停と慰謝料請求を申し立て勝訴。もう会うこともないと焦れている二人を見て、弁護士事務所メンバーのアシストもあり晴れて付き合うことに。 ＊＊＊＊「私は、その……セックスがあまり好きではないのですが……」 私から指を絡めた。先生の手は温かい。きゅっと手を繋ぐ。 「先生には触れて欲しい」 あ、と言う間もなく唇を塞がれた。お酒の味がした。 「恥ずかしそうにしてるのが可愛い」 ＊＊＊＊御曹司で若くして弁護士事務所の代表かつ弁護士としても活躍している桐木は、梓への想いを拗らせて、甘くじれったい。 『星乙女の天秤【完全版】1』には「第一章」～「第三章」までを収録。

旅が好きだけど、締め切りに追われて家からなかなか出られない独身漫画家が、各地のグルメをお取り寄せして「行ってきた気分」を味わうコミックエッセイ。 北は北海道から南は沖縄まで、妄想の翼を広げて旅したのは10カ所。 うまいものを食べ、おいしいお酒を飲むと、ついつい酔いが回って、その土地の女性との恋を夢想する……。 控えめだったり、勝ち気だったり、オープンな性格だったりと、さまざまなタイプの女性とのロマンスは甘く、そしてほろ苦い……!? グルメコミックの名手が描いたご当地メシは、見ていて楽しい逸品ぞろい！

いつも元気なおきらくOLかれんちゃん。 おしゃべりだいすき、お酒だいすき、ただいま彼氏ナシ募集中！ 笑いと共感もりだくさん、フルカラーコミック！

「自分で動いて教えて？」大人のエッチはねっとりといやらしくて…。うなじを舐められながら乳首をいじられるだけで感じてきちゃう！　同じ大学の宏樹とつき合ってる葵は毎日が不満でいっぱい。彼はいつもカラダだけを求めるし、エッチは強引に入れられるだけで、ちっとも気持よくない。オトナの雰囲気に憧れる葵は、バーに一人で入りお酒を楽しむが、酔った勢いでバーテンダーの一海についエッチをおねだりしてしまう。「…私にも教えてください」優しく触られていると気持よくなっちゃって、ふだんよりも大胆になってきちゃう。彼の大きなアソコでナカをかきまわされたら、恥ずかしい声が止まらない――!?

ライターの葵（♂）は仕事が多忙で生活能力ゼロ。家事代行業の男・橙哉に頼って暮らしている。 すっかり良き友人同士の二人だが、ゲイの葵はその関係に悩んでしまう。 気持ちを伝えたいけれど、軽蔑されるかもしれない……。 ところが葵にはとっておきの武器があり!? なんと、お酒で性別が逆転する体質（しかも発情アリ）なのだ！ 女（♀）の姿で迫れば、両想いになるのでは？　 けれど、いざ初めての体験は未知そのもので…!! 真面目なアイツにふりむいてほしい。一途に恋する女体化ラブストーリー♪ 単行本でしか読めない描き下ろし大ボリューム14P★ さらに電子配信版限定の漫画付き♪ この作品は過去、ラブコフレMagic vol.1〜3,5〜7に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

想いは伝えない。お気に入りの居酒屋の店主・迅との曖昧な関係に、ひとつの結論を出した汐里。５年付き合っていた彼氏にフラれて落ち込んでいた時に癒しをくれた、迅まで失ってしまうくらいなら、この想いが落ち着くのを待ちつつ、美味しいごはんとお酒を楽しもう！と、気持ちを切り替え、今夜も居酒屋の美味しいごほうびを堪能した。その帰り道、いい気分で歩いていた汐里は偶然、恵亮と再会して…？　一方その頃の居酒屋では、迅が――!?　ふたりの関係は、どっちに向かっていくの…？ (36ｐ)(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.71に収録されています。重複購入にご注意ください。)

Instagramで家庭料理を発信し、登録者数20万人を超える（2021年１月時点）著者が、自らを「ぽんこつ主婦」と名乗るようになったのは、「好きなことは料理だけ、それ以外の家事は苦手のぐうたら主婦」だったから！　「料理以外はぽんこつだね」と、夫に愛あるいじりを言われたのがきっかけ。 結婚を機に料理に目覚め、新婚当初、素敵な奥さんを目指して、手間のかかる煮魚や凝った煮込み料理をつくっては、全く喜ばれずやる気をなくして悩んでしまったことも。逆に、手抜きのつもりで、肉と野菜をちゃっと炒めて居酒屋風の簡単メニューを出したところ、絶賛されてしまったことも。 そんな失敗と成功を重ねるうちに、「本当に喜んでもらえる料理」について考えるようになり、「がんばったからといって喜ばれるとは限らないこと」に気がつく。そして、逆に「喜ばれるコツさえつかめば、自分がラクして料理に疲れない工夫ができること」にも気がつく。そんな試行錯誤を積み重ねて編み出した「がんばらないのに絶賛されてしまう秘訣」を本書にて初公開！　そして、これまでに改良を重ねてきた、「時間や手間をかけずにおいしいと言ってもらえる絶品ごはん」118レシピを紹介する。ひとめでわかるプロセス解説つきだから、初心者にもわかりやすい。 ＜構成＞ Part１　ごはんがすすむ！ ・我が家のほめられBEST献立 ・ひき肉がわりに豚こまが便利！ ・自家製だれでバリエアップ！ ・メインのおかずバリエ ・サブのおかずバリエ Part２　お酒がすすむ！ ・おうち居酒屋メニューBEST10 ・なんちゃって〇〇風 ・冷ややっこさえあれば ・酢しょうゆ味玉さえあれば ・きゅうりさえあれば ・おうち居酒屋メニューバリエ 一皿で満足する丼＆麺

語源や関連する民話、音楽、詩などをからめて展開されるめくるめくお酒の世界。かつて常連だった酒場の面影も。

【必修科目はお水の歴史！？】私立 星乙女学園はバニーガール、猫耳メイド、ＳМなど様々な学科が集う女子校。ナギ、三角（みすみ）、真百合（まゆり）は、お酒の作り方や風俗史、メイク術などを学びその道のプロを目指す。そんな彼女たちのシュールな日常を描いたスクールコメディ☆‪ ‬没 、デビューコミックス。

「そんな顔…俺以外の男に見せんなよ――」 男性からも女性からもモテる美人な伶と、野暮ったい恋愛初心者の百子は、高校時代の同級生。 真逆な二人だけど大人になった今も大親友♪ …だったのに、お酒の席でからかい半分で怜にキスをされてから、百子は“友達”ではいられなくなってしまい――？ 本命にだけ素直になれない【魔性男子】×【野暮った女子】のもだきゅんストーリー！ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年11月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

社畜系ＯＬ・みどりは昼も夜も仕事に忙殺され、ご飯はだいたいコンビニ弁当、癒しはタバコとお酒、家に帰っても寝るだけという超絶荒んだ日々をおくっていた。ある日の帰宅途中、ゴミ捨て場で寝ている女の子を発見。気まぐれで助けるも、不思議な力を使い"魔女"（！）だと名乗るその女子・アイリに「しばらく家に置いてほしい」と懇願され奇妙な同居生活をおくることになり……!?　疲れた日々にほっこり癒しをお届け。社畜系OL×落ちこぼれ魔女凸凹女子の同居ライフ！

「お前は黙って俺に抱かれろ」いつもクールな彼はベッドの上では野獣に豹変！？　イケメン上司・橘に憧れている菜々子は、飲み会で泥酔している彼を見つけ介抱したまま一夜を共にすることに！？　しかも彼はお酒に弱く、酔うと「俺に触られて乱れたお前をもっと見たい」と強引に迫ってきて…。息ができなくなるくらい激しいキスで、敏感なカラダは熱くトロけていき――。【「俺とセックスしよーぜ？豹変上司のお仕置き絶倫プレイ」より】表題作の他に、幼馴染との再会愛も収録！！※本作品は『俺とセックスしよーぜ？豹変上司のお仕置き絶倫プレイ』全3巻、『ココ、もっと奥まで診てやるよ～絶倫エリート幼馴染はお医者サマ！？～』全3巻を収録した特別版になります。重複購入にご注意ください。

「首元のほくろも口元のほくろもおそろいだし…、運命感じちゃう。」 ≪お互いが相手の気持ちに気づいていない！？両片想いのいじらしい胸きゅんラブ≫ 優しくてイケメンの営業部期待エース・三浦に恋をしているゆき 仕事も出来てみんなからの信頼も厚い。そして、何よりも優しい彼。 彼に可愛いと言われ嬉しいけど、誰にでも優しいからいつもの冗談だよね… 褒められると勘違いしちゃうよ――… そんなある日会社の飲み会誘われ、三浦の寂しそうな顔に断り切れず参加することに。 酔った勢いで告白して笑われてしまった過去があるためお酒の席を避けていた。 あんな失敗もう二度としない！そう気をつけていたにも関わらず間違ってお酒を飲んでしまい…！？

夢に向かって一歩一歩、努力して歩き続けてきたつもりーーだったんだけど……。看護師の歩美は連日の勤務で疲れていた。後輩からの誘いで合コンに参加していたけど、久しぶりのお酒に酔ってしまい……気づいたら朝！！自宅で目覚めたものの、横には見知らぬ男性が。まさか朝チュン？！ 朝チュン相手は幼馴染？　恋愛初心者のドキドキピュアラブ！『恋が下手でも良いですか？』合冊版1には第1話～3話まで収録。

「俺の好きな人は、今目の前にいるあなたです――…。」新ブランドの企画のチーフを任せられることになった小野有希子。一緒に仕事をすることになったのは、イケメンで営業部のエース・金森だった。ある日、親睦会の帰りお酒の勢いで年下の金森と一夜をともにしてしまった有希子。一晩だけのはずだったのにそれ以来、彼から頻繁に話しかけられるようになり有希子も魅かれ始めるけど、彼にはずっと好きだった人がいるようで……!?　【一途な年下くん】×【バリキャリOL】運命の相手とはすでに出会ってました!?　再会ムズキュンらぶ♪　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「男でも女でも攻めるほうが好きなんで」三十路を目前に控えたOL・千里。そんな千里の癒しは美人な隣人・各務とお酒を飲むことだった。そんな彼女との関係は、鍵をなくし困っているところを見かけ手を差し伸べたことで始まった。ある日、各務の働いているバーに遊びに行った帰り、彼氏と思われる男性と各務が話している姿を目撃してしまう。女性だとわかってはいるけど、嫉妬のようなモヤモヤした感覚に襲われる千里はそれ以降意識してしまって…。【謎の美人さん】×【冴えないOL】のハプニングだらけのご近所LOVE♪　※この作品は「カイホウは恋に溺れた後で」「（はわわっ）イケメンさんに求愛されちゃいました！」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

5年付き合っていた彼氏にフラれたアラサーの汐里。落ち込んでいた時もあったけど、お気に入りの居酒屋の店主・迅が作ってくれるおいしいごはんとお酒をごほうびに仕事を頑張っている。そんな汐里の最近の悩みは、迅との曖昧な関係…。居酒屋からの帰り際に囁かれた「迅のごほうび」に、悩みはますます深まってしまい…。今日は自炊する！と意気込んだ汐里が目にした、居酒屋のおいしいごほうびとは…？（36P）（この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.54に収録されています。重複購入にご注意ください。）

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 看護師さん向けサイト「看護roo！」で圧倒的人気を誇る4コマ漫画が オールカラーで単行本になりました！！ 「Comico」連載時の作品も新たに書き下ろして収録しています。 ●日勤VS夜勤、帰り間際にひそかな心理戦が勃発しました！！ ●各病棟に彼女が1人か2人。みんな知ってる、イケメン先生の裏の顔 ●お盆に親戚が集まれば、健康相談始まっちゃう。その時ナースは？ ●お酒に強いナースがちょっとコケたら、繰り出される鉄板ネタ ●天使のナースも家では……。旦那がカゼでも塩対応です ●ナースの名言「死んでる人が立ってるのと、生きてる人が倒れてるの、どっちが怖い？」 …などなど病院であった〈面白いこと〉、すべて4コマにしてみました！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お酒のお供に欠かせないのが「おつまみ」。 日本での焼き鳥などの他に、アメリカのバッファローウィングやスイスのチーズフォンデュなど、 世界では様々なおつまみが存在します。 本書では世界のおつまみとして食べられている料理を国と地域別に歴史・豆知識を紹介。 どのように食べられているか、様々なお酒の相性なども詳しく知ることができます。 コラムではおつまみの本場、美食の街であるバスク地方で現地取材した記事掲載します。 さらに簡単に作ることのできるレシピも合わせて掲載し、一冊で楽しめる内容となっております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お酒もつまみもやめずに、半年で－11kg!「おいしいからムリなく続いた!」と夫からの感謝が止まらないおいしい「糖質オフ」ダイエットレシピがついに公開!! 毎日3食(＋お酒)、運動なしで、半年で11キロ減。ストレスなしだから、リバウンドもなし! おにゃ流「まんぷく糖質オフ」で「おいしい!」「満腹になる」「ストレスなくダイエットできた」と夫 大絶賛の糖質オフレシピが1冊に! 時短で簡単、しかも万人受けする味で人気の料理ブロガー「おにゃ」さん。 でも、その料理があまりにおいしいため、夫が結婚後、激太り! そこで夫のために、「糖質オフ」のダイエット料理づくりをスタートします。 こだわったのは「おいしさ」と「満腹感」。毎日続けるために「時短・簡単」「お財布にやさしい」こともハズせません。 おなかいっぱい食べられるのに、グングンやせていった、夫ウケ抜群のレシピを大公開!

細木数子の娘・かおりが幸せになる方法をズバッと指摘！　 「占いで人生変わりゃ、苦労する人なんていないよ」by細木数子 この言葉通り、いくら当たると大評判の六星占術でも、ただ読むだけでは人生なんて変わりません。大切なのは、占い以前の“心”と“行動”なのです。 「何で私は幸せになれないの？」と嘆く女性を例に挙げ、“どこが悪くて”“どう直せばいいのか”を指摘。読んで実践すれば確実に開運する1冊。 第一部は細木数子の娘ならではの幼少時代の驚愕エピソード、第二部は六星占術の継承者・細木かおりが幸せになる方法を伝授。 【第一部】 実は親子ではなく、細木数子の姪として生まれた、かおり。2016年に養子縁組をして正式に娘に。数子の意志を受け、普通の人が経験できないような数々の仰天エピソードを紹介。 「小学校の校門に高級外車がお迎え」 「初めてのお見合いは14歳」 「細木数子の選んだ男性と交際0日で結婚！」 「19歳ではじまった結婚生活と妊娠」 「母・細木数子の本当の姿」 「現在の細木数子は？」　etc…… 【第二部】 「なぜ私は幸せになれないの？」と嘆く女性を徹底解剖。細木数子から受け継いだ、娘・かおり先生が六星占術を活かして厳しくも愛のあるムチが炸裂です！ ●毎朝ギリギリまで寝ている女 「部屋が汚い女が、運がいいワケがない！」 部屋が汚い女が、運がいいワケないじゃない。どんなに美人だって、絶対にモテないし、いい縁もいい男も寄り付かないのよ！ ●なぜかできない女 「口にすると運気が下がる言葉は“○○○”」 ほら、みんなが言うあの言葉があるじゃない。あれだけは絶対に言ったらいけないのに、みんな平気で口にするのよね。口にするだけで運気が下がるから、絶対に言ったらダメよ。 ●「男性に自信を持たせる一番簡単な方法は○○」 男性が一生大切にしたい女性は、自分に自信を持たせてくれる女性よ。 どうやって男性に自信を持たせるかって？　それは簡単、○○をするのよ！ ●酒の勢いで股が緩む女 「不特定多数の男性とHをしている人が運気がいいワケないじゃない！」 いるのよね、お酒を飲むとつい股が緩む女って。知ってる？　運気の悪い人とHをするということは、その悪いパワーや邪気をもらってしまう危険があるの！ ●ダメ男を掴む女 「それをするから、いつもダメ男を掴まえるんじゃない！」 ダメ男を掴まえる人って、いつもダメ男を掴んじゃうのよね。 男性を見る目がないんじゃないの、それはあなたが○○だからよ！ すべての女性に向けられた、母・細木数子から受け継いだ幸福論がこの一冊に。

「うわばみ彼女」新章突入！　結婚した彼女とナツくんが新生活を始めたアパート、そこはなんと酒呑み女子がたくさん住むうわばみアパートだった!?　新婚生活はお酒の種類も量もパワーアップ！　もちろん簡単美味しいおつまみもたくさん登場！

日本酒を知れば、お酒も飲みももっと楽しくなる!｢どれを選べばいいのかわからない｣そんなあなたのための漫画でわかる日本酒教室!

マティーは、ナイトクラブで働きながら、公開講座で学んできた。職を得て、無職の恋人との同棲生活を立て直すためだ。しかし、求職活動は苦戦の連続。お酒に溺れる彼氏の帰らぬ日々が続いた。そんな時、上品な身のこなしの客、ドミニクからの突然の魅惑的な誘惑…。でもダメ。あなたとは住む世界が違う…それに私には同棲している恋人がいるのよ！　そう断ったものの、マティーの家を訪れたドミニクは、突然、唇を奪ってきた。そこへ、マティーの恋人が帰ってきて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漢方は身体の不調だけではなく心の悩みにも応えてくれます。 「イライラする」、「落ち込んでいる」、「気疲れしている」、「ショックを受けた」など、 13の心の不調を老舗薬局の三代目・杉本格朗先生が漢方の知識で解決。 日々の生活やここぞという場面で役立つ「シチュエーション別の漢方の服用術」を紹介。 巻末には、手に入れやすい生薬でつくるお茶等のレシピや、生薬のリストも。 ■Introduction　病は「気」から！　見えないけれどいちばん大切！ ■Part1　はやわかり！　この不調にこの漢方 頭に血が昇る、イライラする／考えこみやすい／落ち込む、クヨクヨする／気疲れする／ビクビクする／ノドや胸がつまる、息がつまる／やる気が出ない／ショックを受ける／眠れない、眠りが浅い／失恋する、人間関係がもつれる／集中できない、気が散る／ため息が出る／パニックになる ■Part2　まるで占いみたい!?　漢方の考え方 潤すことと温めることが大切／「血」は栄養と潤いを与える美容液／「水」を排出できないと、むくみやめまいが起こる／「気」と「血」と「水」のバランスが大切／五臓五腑はお互いがお互いを育てる ■Part3　不調のときだけじゃない！　シチュエーション別の服用術 デートに行くとき／イベントやフェスに行くとき／満員電車に乗る前／旅行や出張に行くとき／座り仕事が多いとき／立ち仕事が多いとき／深夜に仕事をするとき／打ち合わせをする前／謝罪をする前／プレゼンをする前／インフルエンザ予防に／二日酔いを予防したいとき／リラックスしたいとき／恋人とケンカしそうなとき／食事の前後／体を動かした後／子どもの落ち着きがないとき／月曜日の憂鬱を吹き飛ばしたいとき（週末漢方） ■Part4　お酒にもスープにも！　生薬で作るリラックスレシピ チャイ／ミントティー／サフランティー／お酒／スープ ・番外編：入浴剤 ・番外編：軟膏 ■Extra　五十音順　漢方薬と生薬リスト100

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「あっ、おいしい！」焼酎や泡盛は飲んだ瞬間、幸せな気持ちにしてくれます。また、ダイエットや健康にいいお酒として、近年その人気は高まりつつあります。本書は、焼酎と泡盛の基礎知識から歴史、製造方法、割り方、料理とのあわせ方、大手の売れ筋はもちろん全国のこだわり焼酎までなんと270銘柄以上、そのうちの130銘柄は実際に試飲したレビュアーのコメントつきで紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベジ・アンチョビオイル、豆乳リコッタチーズ、ヴィーガン・バター、野菜のパテ……等々、メウノータ流の“もと”を覚えれば、旨みもコクもしっかりあってお酒に合うベジ料理が、すぐに完成！

稀代の才能が花開く！谷和野の最新作品集！ 初めて会ったのに、気づいたらプロポーズをしていた！ そんな2人の間には、長い長い時を共有してきた不可思議な縁があって・・・！？ 運命と宿命の狭間で弄ばれるふたつの魂。その再生と再会の物語を独特の筆致で丁寧に描いた長編「リリリライト」。 雑誌掲載時から大反響だった表題作と、そのスピンオフ作品「ピクニックの前」を収録した、稀代のストーリーテラー・谷和野の最新意欲作！ そのほか、珠玉の短編「春のおかし」「春のお酒」「たのしい天地創造」「星のまちぶせ」「xページめの本」も収録。 さらに、早くも才能の萌芽を実感できるデビュー作「坂の上の窓」もついに収録！

「恥ずかしがらなくていいよ、メガネつけてないからどうせ見えない」　相席居酒屋で出会って⇒H!?　飲兵衛同士の性急ラブ!!!　美晴は後輩の祐里香に連れられ、流行の相席居酒屋へ。そこで菊田と金子の二人組と同席し、意気投合。美晴は菊田に、祐里香は金子に“お持ち帰り”される。しかし翌日、美晴がホテルで目覚めると、菊田の姿はなく、部屋にただ残されていたのは日本酒一升瓶だけで……!?　アラサー女子の“ワンナイトラブ”からの“マジ恋”!?　飲兵衛同士の恋愛はほろ酔い程度じゃ終われない!!　日本酒、ビール、ワイン…etc、お酒にまつわる稲本いねこ・短編集♪

高校に入ってすぐ私は西先輩を好きになった。おしておして告白、キスもそれ以上も…ぜんぶはじめてだった――。でもなぜか、エッチした翌日から先輩は私を避けるようになってそのまま自然消滅に。それ以来、私は恋愛ごとが苦手になってしまった…。――数年後、友人に強引に誘われた合コンで西先輩と偶然再会して!? 強いお酒を飲んで倒れてしまった私をホテルで介抱してくれて…？

「俺好みに本気で調教させてもらうよ?」 私の体に刻まれるあなたの所有印。その所有印が消えかけた頃に彼をまた求めてしまう!! 「きみは見ていることしかできない」 「俺に好き勝手される姿を」 身動き取れなくて怖いのに、彼のささやく低音と大きな手のひらにぞくぞくする…!! 「何をされるかよく見ていなさい」 たくさんのお酒は胃を焼くだけで眠らせてはくれない。会社の後輩に寝取られる形で彼氏と別れた私。そのつらさを忘れるためにお酒に頼っていた時に、彼氏よりいいセックスで眠らせてくれると言う男が現れた。眠れなかったら一生分のお酒をおごると自信満々。それなら一生分のお酒をおごってもらおうじゃない…! 忘れられない甘い甘い彼の愛の魔法…!! ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載、または短編よみきり配信されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」または短編よみきり配信をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「がっつりご飯はいらない！」「すぐにお酒を飲みたい！」「腹にたまるおつまみがほしい！」。そんなあなたに贈る、帰って１０分でお腹も大満足の“激ウマ”おつまみレシピ集！火を使わないあっさりおつまみ、レンジですぐにできるこってりおつまみ、１５分で１週間分を仕込むつくりおきおつまみなど約８０の絶品レシピ！

『地味顔眼鏡が大好きすぎて犯したい！！！』 酔っ払って寝ているのをいいことに、容赦なくせめまくる!? 受けが大好きすぎる攻め×地味顔眼鏡受け 高校を卒業後、東京に上京していた前田（まえだ）は地元の友人、 和久井（わくい）の誘いを受け、部活のＯＢ会に参加するため帰省していた。 東京でストーカー被害にあっていた前田は、束の間の休息についついお酒も進み、 深い眠りに落ちていった…。あの違和感を感じるまでは―――。 『こんな事イヤなはずなのに…！気持ちイイっ…！』 抑えきれない欲望があふれ出す新シリーズ遂にスタート！ ※こちらの作品は描き下ろし連載作品となります。 ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

秘密で、社内お付き合い中の倉石さんは、お酒が入ると「ケモノスイッチ」がONして別人になっちゃう特殊な体質。そんな彼の正体が、社内Gメン・氷室（ひむろ）にバレて脅されてしまい…！？さらに、あかりは高校時代の憧れの先輩に再会して、うっかりトキメキ…！？ 大ピンチの連続で2人の愛が試される！ 見逃せない完結巻！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康診断で、コレステロール値が高いと言われた人、 中性脂肪が高いと言われた人に、うれしいニュース！　 マンガでわかる、コレステロールと 中性脂肪を下げる本が登場しました。 マンガだから簡単に読めて、それでいて効き目は１２０％。 ★コレステロールや中性脂肪が高いまま放っておくのは絶対ダメ！　 脂質異常症から動脈硬化に進み、 脳梗塞や心筋梗塞になる恐れがあるのです。 ★マンガの主人公は、ぽっちゃり体型、 ダイエットに失敗してばかりの男性です。 主人公といっしょに、自力で、数値を下げてみませんか。 ２０代の女性教師と、その助手が、 コレステロールと中性脂肪を下げるコツを やさしくレクチャーします。 ★好きなものを食べてもいい、お酒を飲んでもいい。 激しい運動をしなくてもいい。 簡単な食事法や、ちょっとした生活アイデアで、 コレステロールと中性脂肪は下がります。 ★監修は、ドクターで健康関係の著書多数、 医学博士の板倉弘重先生です。

【旅のアクシデントから恋が芽生えて】辛い失恋の後、小園はじめは妹のつぎ子とともに神戸へと旅立つ。2人は旅先で入った喫茶店で間違えてお酒を注文してしまい、前後不覚に…。財布ごと荷物をなくすという最悪の旅のスタートをきったが…。大人気作品「ふくれっつらのプリンセス」の続編。ほんわか女子の甘～いロマンス、第1巻。

超生真面目で地味なOLすみれさんには、誰にも言えない秘密があった…!? それはお酒を呑むとHな女性に豹変してしまうこと……。 そんなギャップにグッと来るへべれけストーリー!

「俺のことお兄ちゃんだと思っていっぱい甘えていいんだよ？」お酒が大好きな私は、大学時代の親友・玲ちゃんと今夜も飲みまくり!!　だって、終電を逃しても、玲ちゃんの兄・亨さんが私たちを必ず迎えにきてくれるから……。優しくてステキな亨さん…本当の妹みたいにかわいがってくれるのはうれしいけど、本当は妹じゃなくて、恋人同士になりたいの……。　※この作品は「無敵恋愛S*girl 2015年4月号」「お兄ちゃんと恋はじめました。」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

白桃酒造・総務課勤務の神代米花は、“人様の役に立つ”今の仕事が天職だと思っていた。ところが突然の辞令で異動を命じられた先は、新設された「未来開発課」。しかも課長に大抜擢！　いったい何故…と戸惑う米花だが、同じ課に来た富士虎太郎が自分を「選んだ」と知る。 「未来開発課にも、俺にも、米花が必要だと思った」と語る、彼の真意とは…？　そして課で開発することになった「恋ができるお酒」とは…！？ 日本酒メーカーを舞台に展開するほろ酔いラブコメ、飲める方も飲めない方も気持ちよく酔えること間違いなしです！

彼氏いない歴28年の地味なあやめ。残業疲れを癒してくれるのは、片想いしてる板前・一眞のおいしい料理とお酒。勇気を出して一人飲みしてたら、お店で二人きりに!?　ファーストキスを淫らに奪われ、クールな彼が獣に!?　干物アラサーOLの甘すぎ初体験。 ※本書は「ショコラブvol.1」に収録されております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」。 痛みなどの自覚症状もないため、健康診断で指摘されても、ついつい放置している人も多いのでは？　 でも、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる、怖い生活習慣病なのです。 だから間に合ううちに、改善が必要！　食生活や生活習慣を見直して、病院や薬のお世話にならずに自力でコレステロール、中性脂肪値を下げるコツを紹介します。 「次の検診が勝負！」という人におすすめの一冊。　 例） ・食事は和食中心に。 ・魚の油は動脈硬化の予防に。中でもまいわし、さば、さんま、にしんなどがおすすめ。 ・やっぱり野菜は必要！煮たりゆでたりすれば食べやすい。 ・豆腐、高野どうふ、納豆、みそなど大豆食品は積極的に。 ・お酒は適量を守ればＯＫ　 ・通勤途中にウオーキングを。 ・いつでもどこでもできる、簡単ストレッチ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界のおうちごはんをあなたの食卓で！ 現地で学んだＳＨＩＯＲＩさん渾身の一冊。 タイ、イタリア、台湾、 スペイン、ベトナム、フランス、 メキシコ、韓国、インド。 2012～2016年にかけて、 SHIORIさんが現地に足を運んで学んだ、 世界中で愛される人気の定番ごはんを集めました！ パエリア、バターチキンカレー、フォー、 ガパオライス、ラザニアなど旅先やお店で みんなが一度は食べたことのあるような 人気メニュー！ 現地の味はそのままに、 日本で買える材料や自宅キッチンでも作りやすいように徹底的に研究。 SHIORIさんの主宰する料理教室の「旅するおうちごはん」でも そのおいしさはお墨付きで大反響！！ おうちで「あの味が作れた！」という感動がとても大きいようです。 レシピのほかに、各国での滞在記のエッセイ付き。 合わせて読めば、より現地の風を感じられる一冊です。 白いごはんにもよく合う夕飯のおかず 野菜がたっぷりボリュームサラダ おもてなしに大活躍のパーティーメニュー お酒が進むおつまみ お弁当にも使えるお惣菜 新しい味わいの新感覚デザートなど… デイリーごはんから、特別な日にも役立つレシピが70品以上！ 「この本は、わたしの舌と記憶に刻まれた大切な記憶をまとめました。 現地の味をできるだけそのままに、日本のキッチンや食材でも再現できるように、 わたしなりのアレンジを加えています。 食卓を通して、みなさんに現地の味や雰囲気を少しでも感じていただけたら嬉しいです」 （「はじめに」より） 【タイ】 ガパオライス、パッタイ、レッドカレー、ラープガイ、ヤムウンセン、マンゴープリン… 【イタリア】 マンマのラザニア、トロフィエ（手打ちパスタ）、ジェノヴェーゼペースト、フリットミスト、チキンカチャトーラ、ティラミス…　 【台湾】 魯肉飯ルーローファン、水餃子、青菜炒め、台湾風卵焼き、豆花風デザート… 【スペイン】 魚介のパエリア、スペイン風オムレツ、海老とマッシュルームのアヒージョ… 【ベトナム】 海老と豚肉の揚げ春巻き、鶏肉のフォー、鶏のおかゆ、バインミー… 【フランス】 サーモンとまいたけのキッシュ、チキンフリカッセ、ラタトゥイユ、タブレ… 【韓国】 チャプチェ、キンパ、スンドゥブチゲ、キムチとチーズのチヂミ…

いつも元気なおきらくOLかれんちゃん。おしゃべりだいすき、お酒だいすき、ただいま彼氏ナシ募集中！　笑いと共感もりだくさん、フルカラーコミック！　90年代ワクワクOL年表つき！

お酒が入ると“ケモノスイッチ”がONして別人になっちゃう体質の彼・倉石（くらいし）とラブラブな、あかり。初めて一緒に行った社員旅行で、こっそりHしちゃったり、ヒミツのお付き合いは順調…だったはずが、謎のイケメンが2人を疑いだした！？あかりに急接近して告白＆キスまで…！？

親友のマキに会うのをやめようと言われた。今度結婚をするマキ。その話を聞いたあたしは自分の気持ちを抑えきれずに、お酒の力を借りてマキを押し倒してしまった。マキに避けられ、残されたのはマキの為に磨いていたパティシエの腕だけ。そんな傷心のあたしの前で行き倒れた少女は、そんなことお構いなしにキラキラと夢を語り出し――『chocolat orange』の他、大人の恋から悲恋まで、少しビターな作品を多数収録。切なく甘いガールズラブ短編集です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スイーツ作りは、長年にわたって培われてきたものだけあって、さまざまな決めごとや常識と称する暗黙の了解がたくさんあります。 確かに実際に作っていると、なるほどと思えることが少なくありません。 たとえば素材とお酒の組み合わせでは、ベリー類にはキルシュが合い、マロンやレーズンにはラムが合うといったセオリーがあります。 これらは、おそらく先人がいろいろ試した結果に生まれたコンビネーションなのでしょう。 言われてみると、なるほどそこはかとないハーモニーを感じます。 しかし、こうした決めごとや暗黙の了解を越えたところにも、新たな発見があります。 それをことさら強く認識したのは、本当の困ったとき、あるいは自らをとことん追い込んだときでした。 逆にいうと、追い込まなければ未知のテイストにはなかなか出合えないのかもしれません。 本書では、果実をはじめ、野菜、穀物、魚介類、飲料、はては時空を越えた世界にまでボーダーレスに遊ぶことができました。 特定の場合をさておき、スイーツ作りはとても自由なのです。 読者の皆さまも、ときには肩の力を抜いて、フリーダムにスイーツの世界に羽根を広げてみてはいかがでしょう。(「はじめに」より抜粋)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これぞ! 最新トレンドのマカロン。目と舌でリッチなコクと豊かな風味を楽しめるマカロンレシピをご紹介します。人気洋菓子店アニバーサリー(本橋雅人)が贈るマカロンレシピ本の第2弾。今回は前作の「かわいい」から一転。「おもてなし」「おもたせ」にも重宝するビジュアルも味も大人のマカロンです。大人向けのお酒を使ったものや「スプーンで食べる」ケーキ風のもの、そして、ふっくらした形が可愛いスイスマカロンやマーブルマカロンなどの今までのマカロンとは一線を画す新しいマカロンが勢揃いします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年ブームの「日本酒」の世界。全国に散らばる個性的な蔵元から，新しい世代のつくるお酒が続々と生まれ，状況は一変。醸造法や飲み方も多彩に花開き，日本酒好きにはうれしい時代を迎えています。酒販第一線の君嶋哲至氏，お酒番の多田正樹氏などうまい酒を「知り・選び・楽しむ」その道のプロに話を聞き，長年の日本酒好きから入門者までためになる情報を満載。味覚と知識の両方を駆使して楽しみたい人に，いまの日本酒の世界がまるごとわかる1冊です。注目の「生もと」を軸に，いま飲みたい銘柄も選りすぐりで推薦。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 食い倒れの街・大阪では常に注目の美味しいものが生まれ続けている。 粉ものや串揚げの代表されるB級グルメだけではない、日本一と言われる和食・割烹や本国に勝るとも劣らないと言われるイタリアンなど、そのバリエーションとレベルの高さには驚かされる。 しかも信じられないくらいコストパフォーマンスも良いと、何拍子も揃ったグルメシーンが繰り広げられている。 今回は注目のお店の中でも”これだけは外せない！”一品をセレクト。 まずは”今はこれを食べるしかない！”一品ベストテンで、大阪の食のレベルの高さを実感してほしい。 そして「チャイニーズ・エスニック」「麺・丼」「お酒の友」「ドリンク」といった人気ジャンルの逸品を紹介。 さらには、すでに評価が高い名店がさらに進化を遂げているメニューもリストオン。 「パン・サンドイッチ・ベイク」や調味料・甘味などの「大阪お持ち帰り」まで、大阪の美味しいもの３６０度網羅した決定版です。 2016-17年は大阪の逸品で思い出作りです！

お酒を愛する少女漫画家・島田ちえが贈る抱腹絶倒の“ダメ呑みエッセイまんが”！　新宿二丁目やホストクラブ、白泉社の新年パーティーなどなど、未知なる世界に突撃☆　ミユキ蜜蜂先生との差し呑みネタなど描き下ろしもたくさんです！

「今すぐ君を抱きたい」ひとりで残業をしていたときにかかってきた内線電話。相手は名前しか知らない他部署の上司。彼とエッチをしてしまったのは、お酒が入ってたからだけじゃない。その声に囚われてしまったから。彼の艶めいた声で囁かれると、触れられるよりもずっとカンジちゃう。はしたないくらいに濡れたアソコを指で愛撫されて、甘く掠れた声でおねだりされたら、逆らえなくて……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この世界の恐ろしさを知り尽くしていると確信している兄が、できれば兄とかかわりを持ちたくないと思っている妹に、知らないうちにはびこっている掟やマナー、お作法を、根拠を挙げたり挙げなかったりしつつ、網羅的かつ権威的に真贋問わずまとめたりまとめなかったりして解説する、大変アレな本です。お酒のお作法からやシアトル系コーヒーショップのお作法、警察に取り調べられるときのお作法や教皇に選出されても慌てないためのフローなど、図解でなんとなくわかった気になれます。※電子版では、紙で出版された内容と一部異なる場合や、削除及び修正している写真、イラスト、ページなどがある場合がございます。予めご了承の上、お楽しみください。

２５歳ＯＬ・花越路茜はお酒大好き女子（独身・彼氏なし）。通常購入ばかりかお取り寄せまでしてお酒を飲みたいマニアさん。仕事で嫌な事やプライベートで凹むことがあっても美味しいお酒を飲めればまあ、いっか！なのである。日本酒好きな花越路茜と、ビール党の同僚・楯野川さんの日本酒＆ビール漫画☆お酒の小ネタウンチクも満載！　楽しいお酒ライフを!!