榎本博明のレビュー一覧

「すみません」の国

榎本博明

タテマエの国では、本音の自分をみうしなっている　アメリカには多重人格の症例が多い
日本は、本音の国だから、逆に外向きには曖昧さやわかりにくさがが必要なのだ

薄っぺらいのに自信満々な人

榎本博明

ポジティブシンキングをあまり手放しで肯定しない方が良い。ということが書いてある本。

内容がない人が無意味に自信満なのは自省の念がないだけで、ポジティブシンキングの良さがまったくない。確かにその通りだが、人の性格は簡単に治るわけでもないので、では、そういう人をどう指導すればよいのでしょう？という答えが書いてあると良いのでは。

ざーと速読してポイントポイントで情報や考え方を吸収すると良い本。すこしお小言風なのが読んでてつらいところ。

バラエティ番組化する人々 あなたのキャラは「自分らしい」のか？

榎本博明

自分を安易にキャラ付けして、それに縛られることに警鐘を鳴らす一冊。

言ってることは納得できる部分もあるものの、さすがに過剰適応なのではと思う部分もあり、その「空気を読む」感覚が理解はできるものの実感はできなかった。

記憶力を高める科学 勉強や仕事の効率を上げる理論と実践

榎本博明

未来にすべき事柄の記憶＝展望記憶。存在想起と内容想起の両面が必要。

うつの人は具体的なエピソードを思い出さない。

気分一致効果＝そのときの気分と同じ内容を記憶しやすい＝記憶するときは楽しい気分で。＝思い出しやすい。

記憶は思い出すときに作り直される。
私達の過去は、時間的には過去ではなく現在に属する＝過去の記憶も現在の状況によって変化する。

繰り返しだけでなく、意味付け、連想による精緻化リハーサルで長期記憶に定着しやすい。
強い感情に伴う記憶は定着する＝地震の時の記憶。

単純接触が多いほど、心地よくなる＝趣味も記憶で作られる。
忘却のお陰で、都合よく思い出せる。

アルコールは新たな記憶を妨げる。
睡眠は記憶を助ける＝一夜漬けの効果。余計な情報による混乱をさける。

俳優は、その役に感情移入することでセリフの記憶が出来る＝精緻化のテクニック。
実際にやってみると記憶は定着しやすい。
人に話すことで記憶は強化される。＝精緻化。

行き詰まったときは無意識に漂う。潜在記憶の働き。
何事も真剣に行うことで、潜在意識を活用できる。

記憶力を高める科学 勉強や仕事の効率を上げる理論と実践

榎本博明

＜目次＞
第１章　　記憶ってこんなにあいまいなの？
第２章　　記憶のメカニズム～記憶はこうしてつくられる
第３章　　忘却のメカニズム～人はなぜ忘れるのか
第４章　　記憶力を高める技術
第５章　　存在記憶は発行の宝庫～存在記憶を使いこなそう

＜内容＞
記憶のメカニズムや研究成果を紹介し、記憶力を高めるコツと存在記憶がインスピレーションを作り出すことを示した。が、どのように存在記憶を高めるか、などは載っていない。

病的に自分が好きな人

榎本博明

高校生の頃に読んだ本で言ってたボーダーラインってのと近いような。過剰になりがちな自己愛をいかに適量に保つか。

他人を引きずりおろすのに必死な人

榎本博明

読んでいる事を親しい知人に知られてはいけないそうで、皆さんも隠れて読んで下さい。
たまにいる残念な人を心理学で分析した本。火の粉が降りかからないように対処方法も記載されている。心理学の知識が無くてもさらっと読める。攻撃衝動に関するカタルシスが否定されている点は勉強になった。
人によっては対処方法の方が重要かと思うが、この本ではコンパクトな記載に留まる。当事者として巻き込まれているなら別の本か、専門家を頼る方が良い。

病的に自分が好きな人

榎本博明

Twitterなどで発言することに意味を見いだせなくなり、この本を読んで見ました。
知り合いの先輩のように見えつつ、自分が当てはまり頭を抱えて読み続けました。
自己愛が激しい人は、すごく人に迷惑を与えることもあるのだと思った。

病的に自分が好きな人

榎本博明

続けて自己愛についての本を読んだわけだが、こっちの方はスッと入ってくる。事例は少ない。
自分の前著から文章ごと引用してくるところが目立つのはちょっとやな感じはするけど、ITの発達、幻想的万能感など、目新しくはないが判り易いキーワードも抑えている。

本当に、こういう人増えてる。

んで、毎度こんな話を聞くと、国際関係なんかも、頭に浮かんでくるのであった。
あー。

ほめると子どもはダメになる

榎本博明

　本書では、とにかく批判せず褒めればよいという教育方法を否定している。
　叱らないほうが親も子供もハッピー、という近視眼的な理論は確かに子供の将来のことを考えているとは思えない。
　また、日本の文化や、日本人の性格・育て方に海外流の育て方を付け焼刃的に持ち込んでも意味がないどころか、悪影響を及ぼす。その結果として、今日の撃たれ弱い・頑張らない若者が多くなっているという内容。読んで感心する部分が多かった。

　ただ、読んでいて、欧米流を推しているかと思えば、途中から日本流を推しだしたり、書籍としての構成が少しわかりづらい。
　加えて、本書全体を通した大枠での明確な結論がわかりづらい。
　小さな一点一点については面白い箇所があったという印象。

　話題の真新しさ、納得のいく例が挙げられていたこと などについて、＋１。
　全体としての明確な結論がわかりづらいので、ー１。
　結果として評価は☆３つとしました。

　でもなかなか面白かった。
　無条件に厳しくすればよいというわけでもなく、教育もなかなか難しそうだ。

中高年がキレる理由

榎本博明

中高年。というタイトルから、40代後半から高齢者の印象を受けていたが、本著作では、40代、50代、つまり中年をターゲットにしていた。
人生の折り返し地点、劇的な社会の変化（年功序列の廃止など）、家族をめぐる葛藤（家にいても相手にされないなど）。中年期特有の不安や迷いからくる衝動に翻弄された結果が、キレる行為だと。

たしかに、40代〜50代は、ユングが「人生の正午」といったように、今まで日が昇り続けて、成長してきたのに、これからは日が落ちるだけで、どうしたらよいのか？と悩む「中年の危機」（レビンソンが名付けた）が起こるタイミングではあるが、それだけが原因だとはなかなか思えない。
同じタイミングで、キレずに入られる人も多いわけで。
そこには、その人それぞれの思考パターンが存在し、環境にも左右されるだろう。
だから、それが100%であるとは言えないと思うが、中には、そんなきっかけを持った人もいるのだろう。という考えだけを頭の片隅に置いておけば良いと思う。
ただ、最近のニュースなどを見ていると、キレるのは中年だけではなく、高齢者も多いと思う。
そうなると、「中年の危機」は、通用しなくなり、他に原因が出てくると思う。（モラトリアム期間が昔よりも高齢化していると言われているように、中年の危機も高齢化しているのか？）
その点、もう少し解説が欲しかったかも。

薄っぺらいのに自信満々な人

榎本博明

題名に惹かれて読んでみた。
前半はとても興味深かった。
「能力の低い人ほど自分を過大評価しやすい」
他、
「経験への開放性を高めるためカウンセリングを行う」
「業績目標より学習目標を持つ」
自分を理解するっていうのが人生をつらくないよう生きるコツなんだろうか。

「上から目線」の構造

榎本博明

「君の仕事の仕方は、上から目線で評判が良くない」と上司に言われ、お前こそ上からじゃないか、と憤ったものの、お互い様と納得した自分だ。当り障りのない会社に発展なし。

「過剰反応」社会の悪夢

榎本博明

「子どもの声がうるさい」と保育園にクレームが殺到、ジャポニカ学習帳の表紙から昆虫が消える…。過剰反応を起こす個人の心理メカニズムを解明し、社会的背景に目を向け、過剰反応の連鎖を防ぐ方法を考える。

「自分はこんなもんじゃない」の心理 「根拠のない自信」が人生を変える

榎本博明

「はじめに」で「中高年世代にも、今どきの若者が置かれた心理状況や自分づくりへの取り組み姿勢を理解してもらうことも念頭に置いた」と書いてあったので読んでみたが、EXILEとか西野カナといった歌からの歌詞の引用が随所に散りばめられていて、やっぱり中高年世代には読んでて辛いものがある…。
でも、やっぱり心理学者の先生、書いてあることは中高年世代にも結構参考になったりする。したがって、この先生が書いた中高年世代向けの本があったら、それはぜひ読んでみたいと思う。きっと「はじめに」の「中高年世代…」のくだりは、出版社の人に、部数売らなきゃいけないからそのように書いてって言われたんだろうな。「これは若者向けの本です」ってはっきり書いてもらった方がよかったな。もったいない気がしました。

ほめると子どもはダメになる

榎本博明

褒めること叱ることで起こってくることの正負両面から見ていき、子どもとのかかわり方について考察されている一冊。

褒めたり叱ったりするときの大人のあり方が問われているように感じました。

「すみません」の国

榎本博明

ホンネとタテマエは「いやらしさ」と「奥ゆかしさ」
タテマエ謝罪を胡散臭く思う反面、ホンネの漏らす人物は器量のなさ、何が飛び出すかわからない、むき出しの心の不安定さを感じる。

ほめると子どもはダメになる

榎本博明

父性と母性。父性が欠落し，褒められるだけで叱責されない育て方→自分に甘く，脆弱な人格の形成？
育てる側の人間的迫力だな。
自分の人間性の弱さを自覚してしまう。

「正論バカ」が職場をダメにする

榎本博明

正しいことを言っているのに周りの人に相手にされなかったり煩がられたりする人はどこにでもいるものである。
自分の中で納得できずにモヤモヤしている人は本書を読んでみると、客観的に自分を見つめ直すことができるのではないだろうか。
本書では論破すること、ディベートにも否定的であり極端な面もある。
仕事の場ではロジカルな意見も必要なときもある。
ただ仕事上ではここで言う情緒的コミュニケーションも心がけたほうがよいだろうしバランスが大切だ。

「上から目線」の構造

榎本博明

仕事関連で 若い世代との gapを考える
感情が そうさせるもの 未熟であるもの 空気(雰囲気)を読めないなど、理由は多くありそうだが、 心理的な 原因であるようだ
70年代 それ以前から 始まっている
分析 解説しても 無駄かもしれない