松本俊彦のレビュー一覧

薬物依存症 【シリーズ】ケアを考える

松本俊彦

おせっかい焼かれた方の人が有意に自殺を思いとどまる。快適な環境のネズミはモルヒネを溶かした水を飲まない。

めっちゃ勉強になりました。

薬物依存症 【シリーズ】ケアを考える

松本俊彦

備忘録。

薬物依存症の自己治療仮説。薬物依存症の原因は、「もっと快感を」という正の強化ではなく、苦痛の緩和という負からの脱出にあるというのは、納得感のある仮説。だから、薬に対する規制を強化するだけでは、依存症問題は解決しない。欧米の大麻などの違法薬物取締緩和のベースにある考え方だと思うが、薬物依存が広がってきたら、日本でも緩和の議論が必要になるのかもしれない。

ネズミの楽園の実験。独房のような檻に入れられたネズミ１６匹と、仲間と自由に交われる楽園におかれたネズミ１６匹。独房ネズミはモルヒネ水を飲み、楽園ネズミは水を飲む。でも、独房ネズミを、楽園に移すと、モルヒネ水じゃなくて、本当の水を飲みはじめる。

社会的動物である人も、孤独に追い詰められて、モノでその孤独を癒そうとする訳ですが、移される楽園があれば、モノで孤独を癒そうという行動が減るかも。確かに、そうかもしれない。

世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい？

松本俊彦

依存症になる背景や、どんな人でもなり得る事が良くわかった。楽園ネズミと植民地ネズミがモルヒネ中毒になる割合、面白い。私生活が充実していれば、依存症にならないって言う事がわかった。私生活を見直す良い機会になった。

自傷・自殺する子どもたち

松本俊彦

自傷がどのように自殺に繋がるか、それを如何に周りが防ぐかについての本。
私は首吊り自殺未遂で現在精神病院に医療保護入院中、19歳です。
自分は自傷経験無しでの自殺未遂だったから自分に当てはまる部分は少なかったけど、周りの子に当てはめてとても参考になった。特に、初手に「そんな事されたら悲しいでしょ」って言葉を使うのは援助希求能力の妨げとなることはもっと知られるべき。そう言われるって分かったら確かに自傷行為を報告しづらくなる。何より自傷行為を把握する事が第一って認識。
信頼できるような大人になれるように頑張ります。助けを周りに繋げられる能力、真っ先に否定しない。3人に1人もその条件を満たす大人が居るとは思えない。一般的な意味で「信頼出来る大人」は結構居るけど、適切な対応を取れる大人が3人に1人は居ない……(´・ω・｀)

本当の依存症の話をしよう ラットパークと薬物戦争

スチュアート・マクミラン / 松本俊彦 / 小原圭司 / 井口萌娜

依存症とは孤立の病。

脱法ハーブなどの危険ドラックが流行り、事故などを起こしてニュースで騒がれていたとき、「なぜ早く規制しないのか」と疑問に思っていた1人だった。
規制すればするほど、悪い方に行くなんて…全然知らなかった。
無知とは罪だと思った。

多くの人に読んでもらいたい。

自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント

松本俊彦

　自傷というとリストカットを思い浮かべるが、セルフネグレクトや過食といいうものも含まれる。ツイッターで見かけて本を読んでみた。
　自傷をしてしまったとき、そのことについて自分を責めがちだが。それはそれとして認めよう。つらいことから逃れるために自傷という手段をとっていることを認識しようというもの。己の状況をシステマティックに記録するのが吉となっているが、結局のところ、今の自分を許容できるかどうか……なのかもしれない。優しい口調で書かれていて、読んでいて暖かい気持ちになる本。自分を大切にできてないなと思う人におすすめ。

だらしない夫じゃなくて依存症でした

三森みさ / 今成知美 / 島内理恵 / 田中紀子 / 松井由美 / 松本俊彦 / 村瀬華子

ウェブにあるものとほぼ同じです。実際の苦悩のがかかれていますが、端的に纏まっているのがよくもあり悪くもあるかと思います。

物質使用障害の治療 多様なニーズに応える治療・回復支援

松本俊彦

この10年程で依存症臨床は変わってきた。つまり「底つき」療法から、治療継続、科学的根拠のある治療、そして連携である。諸外国で利用されている治療パッケージが本邦に邦訳され改変され誰でも使いやすくなり広がっているのは好ましいことだが、一方では自助グループの意味についても再考されることは重要である。本書も、この10年の変化をパッケージされた書籍であり、本書を読んだうえで類書に進んでいく必要があるだろう。

だらしない夫じゃなくて依存症でした

三森みさ / 今成知美 / 島内理恵 / 田中紀子 / 松井由美 / 松本俊彦 / 村瀬華子

これもすすめられて。
アルコール依存を中心として、薬物・ギャンブルなどいろんな依存症を取り扱っていて、出てくる人の立場も様々で、幅広い読者層に訴えかけられるのはもちろん、依存症という病の本質をはっきり示そうとしているのが伝わってきた。
作者自身がサバイバーでありながら、この漫画では家族を主人公として描いているところもバランスの良さに寄与しているだろう。
単一の依存症を扱ったものと比べて読み応えがあるので、一気読みは大変かも。でも当事者、家族、支援者（やいずれそうなるかもしれない人）の入門として役に立つ一冊。

だらしない夫じゃなくて依存症でした

三森みさ / 今成知美 / 島内理恵 / 田中紀子 / 松井由美 / 松本俊彦 / 村瀬華子

厚労省の依存症啓発事業で企画された漫画。Web版でも少し読んでいたが、書籍化して一気読み。アルコールだけでなく、サラリとギャンブル、薬物にも触れているあたりがかゆいところに手が届く感じ。また押し付けがましくなく、家族や本人の気持ちの変化や心のありようについて描かれているところも好感。番外編の「心の穴を埋める旅」が一番良かった。

薬物依存症 【シリーズ】ケアを考える

松本俊彦

[はる]

勉強になります。

薬をやったことのない人でも勉強になりました。
勘違いしてる事も多々ありました。
為になります。

自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド

松本俊彦

　自傷行為がリストカットのような直接的なものだけではなく、間接的に自分を傷つけることになる摂食障害や、物質乱用から依存まで含むことを知らなかった。
知識のある人からすれば、浅くて入門用のような内容の本かもしれないけれど、あまり知らずに実際にどういうものなのだろう、と手にした者にとっては、読みやすくてわかりやすかった。知らずにやってしまいがちな行動も、この本で気づくことがあり、参考になった。

薬物依存症 【シリーズ】ケアを考える

松本俊彦

薬物治療の最前線に立ち続ける医師による薬物依存症についての書籍。主に治療方法に重点を置いているように感じた。

薬物に縁のない人が殆どである日本では、薬物というと反社会的勢力、犯罪というイメージを持つ人が多いと思う。ただこの本を読み、薬物依存症は回復することができるということ、刑罰だけでは効果が薄いこと（再犯率が高い）が分かった。

薬物に関する知見を得るという点では有用な一冊と思う。

自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド

松本俊彦

まだ読んでる途中ですが、分かりやすいです。
学会で著者の講演を聞く機会があり、すごく印象的だったので、購入。話が上手で、熱心で素敵な先生です。

自傷・自殺する子どもたち

松本俊彦

“ハリスとバラクロウ（Harris & Barraclough, 1997）の研究によれば、あらゆる精神障害の予後のなかで罹患する患者の自殺死亡率が最も高い疾患は、摂食障害なのです。”（p.101）というのが意外だった。統合失調症と双極性障害が二大精神疾患だと思ってたから。

自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント

松本俊彦

・自傷行為をする人は、自身が生き残るために自傷している。自傷がエスカレートし死ぬことはあるが、死は目的としていない。
・自傷行為をやめるコツは、自傷に代わる行為を見つけ、何日続くかわからなくても、代わる行為でしのいでみること。数日しかつづかなくても、やろうとしたことはなかったことにはならないから、今度はもっと続くといいね、と思い、やってみること。

今度はもっと続くといいね。

番外
・自殺をする人のほとんどが、何らかの形で自殺を予告している。死ぬ死ぬゆう奴は死なんよ、と言うのは、間違い。

自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント

松本俊彦

　自傷とは、リストカット、アームカット、オーバードーズのことだけを言うのではない。自分を殴る、煙草を押し付ける、自身の体を噛む・かじる、皮膚をむしる、かさぶたを剥がす、……。
　自殺と違い、ただちに生命に危険が及ばない行為。それを自傷と称する。
　自殺でよく用いられるのは縊首（いしゅ・首吊りのこと）次いで高いところから飛び降りる、電車や自動車など動くものに飛び込む。海外ではピストル自殺も多い。
　自傷に用いられる手段は、そのくらいでは死なない、と理解してのたぐいである。消えてしまいたい、死にたい、と思うこと。
　アピールといった自分を見て！ではなく、おおよそ六割の人間は“不快な感情をやわらげるため”に行うのだと言う。
　目の前の嫌なことからの逃避のため。
　それは自分を助けるための手段でもある。
　とは言え絶対死なないわけでもない。
　ふとした瞬間、いつもと少し違うだけで死に陥る。
　みなが死にたいから行うわけではない。
　中には勿論死にたくてこの世界で生きることがつらすぎて行う人間もいるが、大多数はあくまで今この瞬間の嫌なことから逃げ出したくて自傷を行う。

自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント

松本俊彦

…いままで自傷行為をするひとの気持ちがわからなくて、、
辛かったんやろうなー、、て気持ちは伝わってくるけど、なんでリストカットしたり、じぶんを傷つける行為になるんかわからへんくて、、もっと痛いやん(*_*)て思ってしまったり。
かまってほしいんやろ？て言うひともいるけど、なんか腑に落ちひんくて、、
でもなかな本人からは聞きづらくて。
…ヒントとなるものがいっぱい詰まっています。
わかりやすい言葉で説明されていて読みやすかったです。

アルコールとうつ・自殺 「死のトライアングル」を防ぐために

松本俊彦

アルコールとうつと自殺の関係について、しっかり学べます。

中高年の男性の自殺予防対策には必須となる事柄がデータを元に丁寧に紹介されています。

これを読むと、世の中にはアルコール問題を抱えていて、自殺リスクの高い人たちが多くいることに気づかされます。

しんどそうな人、つらそうな人がいたら、ランチに誘いましょう。
お酒は二合までにしましょう。

そんな具体的な言葉かけも紹介されていて、すぐに役立つ上に、密度も濃い、ブックレットです。

アルコールを末長く愉しむために。
アルコールに命を奪われないために。
アルコールを愛する人にこそ読んでもらいたい一冊です。

自傷・自殺する子どもたち

松本俊彦

チェック項目10箇所。本書は、子どもや思春期の若者たちの自傷を中心にとりあげながら、子どもと若者の自殺予防のために周囲の大人たちは何を考え、何をすべきかについて、私自身が臨床経験や研究を通じて考えてきたことをまとめたものです。「自傷の96％は、ひとりぼっちの状況でおこなわれ、しかも、そのことを誰にも告白しない」（Hawton etal,2006）。典型的な自傷は、「誰かに自分のつらさに気づいてもらう」などと、他者を意識したアピール的な行動とはいえません、むしろ、「誰の助けも借りずにつらさに耐え、苦痛を克服する」ための孤独な対処法と理解すべきなのです。自殺が、脱出困難な苦痛を解決するために、「意識を永遠に終焉させる」方法であるのに対し、自傷は、自分の意識状態を変容させることで何とか苦痛を「一時的にしのぎ」、その瞬間を「生き延びるため」におこなわれるわけです、自殺を考える者の脳裏にはもはや絶望しかない一方で、自傷を考える者の脳裏には、まだ多少とも希望が残されているといえるのかもしれません。くりかえし身体的虐待という肉体的苦痛を受けている子どもは、そのたびに脳内でエンケファリン産生が刺激されて鎮痛されるために、いつしか理学的な痛みに対して鈍感になってしまっているというのです。人を自殺にいたらしめる究極的な危険因子として、3つの要因：「身につけられた自殺潜在能力」、「所属感の激弱」、「負担感の知覚」。自傷経験のある若者たちは将来における自殺リスクが非常に高い集団です、しかし、彼らの自殺リスクを高めている究極的な要因は、リストカット自体ではなく、つらいときに援助を求めることができないこと、あるいは、助けてくれる大人がいないことにあります。自尊心や自己効力感の乏しい若者は、たった1つの問題行動を「いけない」「やめなさい」と否定されただけでも、すぐに「人格を否定された」「全面否定された」と早とちりしやすいものです、それよりは、「あなたという『存在』は正しい」、ほんの少しだけ改善した方がよい点があるだけだ」というニュアンスでメッセージを伝えた方が、援助者の気持ちは伝わりやすいと思います。自傷する子どもにいってはならない禁句、いわば「NGワード」を覚えておいてください、それは、「誰かの真似」と「関心を惹きたくてやっている」の2つです。自傷を止めるには、先行要因となる感情的苦痛が出現しなくなるか、そうでなければ、何か代替的な行動（置換スキル）によってひとまず感情的苦痛から気持ちをそらさなければなりません。「死にたい」という告白、「困難や苦痛のせいで『死にたい』くらいつらいが、もしもその苦痛が少しでも減じるのであれば、本当は生きたい」というメッセージと理解することができます。