松本俊彦のレビュー一覧

  • 身近な薬物のはなし タバコ・カフェイン・酒・くすり

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    2025/11/01 2025年15冊目。軽い文体で読みやすかった。身近にある依存性のある薬物(タバコ・カフェイン・酒・くすり)についての書籍で、個人的にはカフェイン・くすりのみだが、なるほどなと思った。(著者がベビースモーカーということもあり、タバコについての記述はバイアスかかっていると思った)

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    2025年11月01日
  • 身近な薬物のはなし タバコ・カフェイン・酒・くすり

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    様々な薬物について歴史を振り返りながら書かれていた。違法薬物が何故違法なのかについての部分はなるほどなと思った。

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    2025年10月18日
  • 酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医が本気で語り明かした依存症の話

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    ネタバレ

    人が依存症になるのは快感のためではなく、苦痛の緩和のためであるという。なるほど、我が身を振り返ってみても納得できる説である。かなり長いこと私はワーカホリックであったのだが、そのおかげで当時苦しめられていた言いようのない不全感をやり過ごすことができていた。依存症は長期的には命を危険にさらすが、短期的には今を生き延びるのに役立つことがある…皮肉なものだ。

    依存症当事者の支援について、著者のお二人が重視している「ハームリダクション」という考え方にもハッとさせられるものがあった。また、「ダメ。ゼッタイ。」という対処法がいかに当事者を孤立に追い込むかという話には、思わず背筋が寒くなった。

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    2025年10月11日
  • 自傷・自殺のことがわかる本 自分を傷つけない生き方のレッスン

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    本著は主に心理職または支援者、当事者家族向けての「自傷」や「自殺願望」への支援の在り方について説く本である。自傷・自殺願望の歴史は世界史では古くから存在し、日本においては1990年代頃から広まったとされる。知られていないだけで実際にはもっと古い時代から存在していただろう。
    さて、自傷行為や自殺願望を口にする、または実際に自傷行為をしている人は現代(2025)時点でも多い。私たちが生きている中で、大なり小なり誰しも「死にたい」と思ったことは誰にでもあるものだ。だが、大きなストレスが続くと人は生きるために自傷し、生きるために自殺願望を周囲に口にするようになる。私たちは人生に何度かは知人友人先輩後輩

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    2025年08月05日
  • 酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医が本気で語り明かした依存症の話

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    “つまり、人は、かつて体験したことのない、めくるめく快感によって薬物にハマるのではなく、かねてよりずっと悩んできた苦痛が、その薬物によって一時的に消える、弱まるからハマるのです。快感ならば飽きますが、苦痛の緩和は飽きません。それどころか、自分が自分であるために手放せないものになるはずです。”(p.38)

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    2025年04月11日
  • 死にたいと言ってください ―保健所こころの支援係― : 2

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    共感のしどころ…

    1人目の仕事で…という話は共感出来る。
    出来ない人が下に付くと、それはもう大変…。
    上にいても、大変…。
    こっちが疲弊するだけ。

    2人目は、もうどうしようもない。
    脳が壊れた人。
    身内は気の毒に思うが、脳が壊れた人には共感出来ない。

    自分自身、自殺を計画し精神科通院経験もあるが、あまりにも精神的に弱い人の話でイライラする。
    もう一度読み直したいとは思えない。

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    2025年03月14日
  • 死にたいと言ってください ―保健所こころの支援係― : 1

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    イライラする…

    どいつもこいつも…読んでいてイライラする…。
    優柔不断だし、極端に依存的だし、本当にイライラする…。
    でも精神科の患者ってこんな感じ。
    ちょっとした事ですぐ「自殺するぞ!」みたいな…。
    本当にウンザリ…。
    境界性の知的障害みたい。
    あまりにも耐性が無くて、腹立たしい。
    ぶっちゃけ、精神科の患者は好きではない。
    なので、もう一度読みたい気持ちになれない。

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    2025年03月14日
  • 酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医が本気で語り明かした依存症の話

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    依存症、宗教2世、発達障害の当事者である文学者とタバコをやめられない依存症治療専門医の往復書簡。読みやすいが書いてあることは深く当事者の悩みをよく理解されていると思った。

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    2025年03月06日
  • 薬物依存症 【シリーズ】ケアを考える

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    『誰がために医者はいる』や横道誠との往復書簡よりも堅めの自説紹介本でしょうか。個別エピソードに深入りせず,客観性を強めに出している感じ。個人的なエピソードが多い他の著作より無機質でとっつきにくい。医師の新書としてはこれくらいが標準ではあるのだろうけど。
    それでも,この人は本当に薬物依存をライフワークにしてきたんだなと思う。こうやって誰も取り組まなかった分野が開拓されていくのだ。
    他方で,ここまでせねばならんのか,という気がしてしまったのも事実。患者を目の前にした医師ならば気にならないのかもしれないけど,社会としてどこまで手を差し伸べるのかという問題はあるか。

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    2024年12月09日
  • 世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい?

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    依存症とは、人に依存できない病。
    人に依存できないため、モノに依存したり、自分を傷つけたりしてしまう。適切に相互依存の関係を人と作っていくことが大事だと感じた。

    ヒエラルキーがある社会で虐げられていると、依存症が発生しやすい。自分が活躍できる場所で過ごすことが依存症に陥らないためにも必要。その場所で切磋琢磨し続ける。集団の中で地位を築いていくことを学ぶ。自立するためには、頼れる人を複数人持つ。頼れる人がいる、ということが心の安心感になる。できるだけ範囲を広げることが大事。

    自立とは、依存先を増やすこと。
    色々な強い関係性があれば人はより安定する。

    悪習は依存とされ、良習は熱中していて好ま

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    2024年08月27日
  • 世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい?

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    当事者やその家族、友人にとって、とても寄り添った内容でした。よくありがちな「押し付け過ぎ」感や正論振りかざしてる感が皆無で優しい一冊。
    特に親御さんや先生への言葉にジーンとしてしまった。

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    2024年07月14日
  • 死にたいと言ってください―保健所こころの支援係― 分冊版 : 1

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    うーん

    「健康で文化的な最低限度の生活」や「前科者」のような、特殊な状況にある人と、それを支える公的機関の人の話。

    絵は上手いとは言えないが、この内容には合っている。
    話も思いが、色々考えさせられる内容。

    ただ、1話1話が短く、ちょっとアッサリしすぎている気がする。
    もう少し1エピソードを深く掘り下げてみてもいいんじゃないかな?

    #切ない #深い

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    2024年03月13日
  • 死にたいと言ってください―保健所こころの支援係― 分冊版 : 4

    匿名

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    周囲に問題が……

    今度は社会人ならぬ会社人の父親(離別済み)とその娘さんのケースで、やはりメッセージアプリで会ってくれる男がいるようです。この男にも問題、ありそうです。

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    2024年01月25日
  • 自傷・自殺する子どもたち

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     自傷行為をする中高生にどういう声かけをするのか、自傷行為と自殺との関係、などを説いた本。同じ著者の詳しい版『自傷行為の理解と援助』を読んだので、それの簡易版。
     内容についてはその『自傷行為〜』と同じなので、今回はその他に気になったりした部分のメモだけ。自傷行為とは何か、という点で、「『身体の痛み』で『心の痛み』にふたをする」(p.80)というのは端的で分かりやすい表現だなと思った。そして、まず自殺企図の場合の「苦痛」が「耐えられない、逃げられない、果てしなくつづく痛み」なのに対して「間欠的もしくは断続的なもので」「『寄せては返す波のように』ときどき激しく痛むものの、しばらくするとその痛みは

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    2023年04月10日
  • 死にたいと言ってください―保健所こころの支援係― 分冊版 : 1

    ネタバレ 無料版購入済み

    保健所って、犬猫の殺処分関係や店の衛生関係が業務だと思ってたが、精神的にしんどい人のサポート業務もしてたのか。知らんかったわ

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    2023年02月17日
  • 誰がために医師はいる――クスリとヒトの現代論

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    ポイント

    薬物依存患者は、薬物が引き起こす、それこそめくるめく「快感」が忘れられないが故に、薬物を手放せない(=正の強化)のではない。その薬物が、これまでずっと自分を苛んできた「苦痛」を一時的に消してくれるが故、薬物を手放せないのだ(=負の強化)、

    困った人が困っている人かもしれない
    暴力は自然発生するものではなく、他社から学ぶものである

    アルコールが1番害がある
    カフェインの乱用が目立つ

    この世には「よい薬物」も「悪い薬物」もなく、あるのは薬物の「よい使い方」と「悪い使い方」だけである
    「悪い使い方」をする人は、必ずや薬物とは
    別に何か困りごとや悩みごとを抱えている

    ベンゾ依存症が

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    2023年02月11日
  • 世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい?

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    本書はゲーム・市販薬・エナジードリンク・薬物・自傷行為などの依存症になった学生の実際の事例が書かれている。
    依存症は人に依存できない病。と言う言葉が印象に残った。
    依存症の根っこには歪んだ人間関係があり、何かしらの悩みや苦しみを抱えて困っている。しかし、人に頼ろうとせずモノや行為に頼る事を選んでしまう。それは、自分を大切に思う気持ち、人を信じる気持ちを失っているから。だから人に頼れないまま、一人でもがいている。
    そう言う人たちに必要なのは人とのつながりを取り戻すことである。もし身近にそう言う人と関わる事があれば、否定するでも距離を置くでもなく、いつも通りに接する事。その人が何か悩みを抱えていな

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    2022年12月17日
  • 世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい?

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    感想
    依存症は誰の責任か。たまたまある個人が依存症になったからと言って、その人を罰するのは正しいことか。それでも治療を施すだけで十分なのか。

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    2022年10月26日
  • 自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド

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    松本先生は尊敬する精神科医の一人で、著作はかなり読んできたけど、今回はそれほど新しい内容はなし。まあ当事者向けだからか、

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    2022年08月25日
  • 誰がために医師はいる――クスリとヒトの現代論

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    嗜癖障害の治療、依存症の話。
    身近にもいないし無縁の話ではあったが興味深く読めた。血液データでズバッと分かるものと違う精神科は治療も難しく、医師によっても判断やそもそもの考え方が違くて治療が難しいのだと分かった。せめてどうにか立ち直りたいと思う人達を救える薬の使い方や、治療の流れが構築されると良いと思う。目指す人が少ないという精神科医や法医学にもう少し目が向く世の中になってほしいと願う

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    2022年05月26日