ゆうきゆうのレビュー一覧

マンガで分かる肉体改造 免疫力アップ編

ゆうきゆう / ソウ

[Ki]

こうなるか

冒頭からいきなり細かい説明に突入するので読みたくなくなる。無理矢理ギャグ要素を入れているメリットがわからない。

眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話

ゆうきゆう

知っていることも、知らなかったことも、改めて気付かされたこともあるが、いつもこういう本を読むと、それだけで少し自分が成長した気がしてしまう。いや、実際知らなかったことを知る前よりは、良い変化があるはずなのだけど。
章に分かれてはいるが、見開き一面で一つの区切りなのでとても読みやすく、目的の場所を探して目を通しやすいので、目につくところに置いといて、時々読み返すようにしたい本。

マンガでわかる！ 心理学超入門

ゆうきゆう

マンガなのでサクサク読めてわかりやすかった。
ペルソナ・ペインティングが特に使えそうでいいなと思えた。

マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

ゆうきゆう / Jam

とても読みやすい。
同時期に独学大全を読んでいたので、内容が重なる部分もあると感じたものの、本書の方が文章から優しさを簡単とる事ができました。これは好みの問題ですが個人的にはすんなり受け入れしやすいので好きです。

マンガで分かる心療内科（４）

ゆうきゆう / ソウ

人の深層心理が笑いながら理解できた。これらの知識は絶対実社会で役に立つので内容をちゃんと把握しとくべき。

マンガでわかる！ 心理学超入門

ゆうきゆう

読み終わったが、これといって特に心に残ったものは無かった。今後、これを意識しようとか得るものは特になかったです。

マンガでわかる！ 心理学超入門

ゆうきゆう

心理学に興味を持つキッカケにはちょうど良い。
スラスラ読める。

個人的には、ありきたり過ぎて物足りなかった。

マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編

ゆうきゆう / ソウ

原因と目的の項は参考になった。
そもそもアドラー心理学は難解なイメージがあるので入門編としては適切な一冊なのでは。
他のアドラー心理学の本も読みたくなった。

「なるほど！」とわかる マンガはじめての他人の心理学

ゆうきゆう

漫画ではなかったが、一つ一つが短くて読みやすかった。こういう人いる！私もそうかも、と身近に感じることができ、入門にはちょうどよかった。用語なども軽く出てきたので、そこから深めていけそうだった。

「なるほど！」とわかる マンガはじめての心理学

ゆうきゆう

広く浅くマンガ形式で書かれているのでわかりやすいし読みやすかった。
ただ、本当に広く浅くだから、読む人によっては物足りないかも。

この本で心理学に興味を持って、更なる一歩を踏み出すきっかけとなる入口的な本かなと

それを踏まえていれば読んで損はないと思います。

マンガで分かる肉体改造 短眠編

ゆうきゆう / ソウ

短眠が不健康であるという定説を否定した本。
湯シャンみたいな本も出してるので完全に信用し切るのはどうかと思うが、
エビデンスがたくさんあり、少なくとも長時間睡眠＝健康というのが
間違ってるかもと思わせてくれた。
重要なのは短眠よりも、いかに充実して刺激的な生活を送るかという
点だと理解。
さすがに3時間睡眠は目指さないが、4.5時間睡眠を目指して時間を増やそうと思った

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）

汐街コナ / ゆうきゆう

頑張っていることが自分自身で決めたことかどうか
頑張ったことの成果がわかりやすいか
の要素が揃っているとストレス無く頑張りやすい。

仕事で自分なりの出口を作ろう。
※この業務を覚えたら転職しよう、など。
※自分の中でどこまで我慢、努力するかを決めるためにも大切。

世界とはあなたの目に映るもの。何を見るかは自分次第。世界を消したければ目を閉じればいいだけ。

緊張というのは自分をよく見せようとする場合に起こりやすい。要件が伝わればよい、上手く受け答えしようと思わなくて良い。

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）

汐街コナ / ゆうきゆう

心療内科を受けるポイント①眠れない②食欲がわかない③仕事に行きたくない④好きな事や趣味が楽しく思えない⑤死について考えることが増えてきた
３つ以上該当なら行くべきという有り難い指針になる。
作者の体験マンガも読みやすい。

マンガでわかる！ 心理学超入門

ゆうきゆう

心理学に興味を持ってもらうには、十分。
心理学を学んだ人が読むと
不十分。詰め込みすぎ。テクニカル過ぎ。
“無条件の肯定的関心”が心理学のすべてだと
おもう。
関心の対象は、他の人だけでなく、自分も
含める。
心理学を学んで、3か月。
独学なので、プロの意見を聴きたいです⭐︎

やりたいことをぜんぶ実現する方法

ゆうきゆう

人生は先手必勝のとこで、準備をしていることは何もしていないのと変わらない。とあるが、おれはそうは思わない。
早く行動することも大事だが、準備することも大事。何も分からずに盲目にやるより、ある程度知識や必要なものを身につけてやるのとでは結果も変わってくると思う。
準備や研究している段階で、もう始めていると言える。

小さな幸せを自覚する。これはいい。通勤が近い、運動ができるなど、小さい幸せを持っていると苦難を乗り越える手助けになり、ストレスが溜まりにくくなる。
これは実践する。

マンガで分かる肉体改造 短眠編

ゆうきゆう / ソウ

ちょっと信じ難いけど遺伝子レベルで説明してるし説得力あるんだよな。
時間欲しいし一度試してみようかと思っている。

マンガで分かる肉体改造 美肌・スキンケア編

ゆうきゆう / ソウ

[匿名]

湯シャンなどのシリーズもあるが

本作品は、同シリーズ内に湯シャンや糖質オフの話があるのですが、少し毛色が違うというか、本来のスキンクリニックならではの内容でした。

ボトックスや脱毛、水虫やニキビなど、美容科や皮膚科に関する内容でした。
別作品を読んでいたので、表紙から、ニキビなども違うアプローチで対処できると思ってました。そういう意味で少し残念でした。。

美容系に興味がある方なら、基本的な内容を網羅しているのでタメになるのではないでしょうか。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編

ゆうきゆう / ソウ

前回の糖質制限編に続いて読んでみた。
いかに炭水化物、糖質がよくないか説明した上での肉食の勧め。
既成概念壊す破壊力だけど一度試してみよう。
それとソウさんの画とギャグの数々、割とツボ。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

ゆうきゆう / ソウ

一見にわかには信じられないけど、よく読むと「人間は元々こうあるのが自然なんだよ」のところから始まり、説得力があった。
とりあえず自分も三ヵ月試してみようと思う。

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）【お試し読み】

汐街コナ / ゆうきゆう

[サチダサチ]

気づきになる

追い込まれちゃうと、本当に何も見えなくなるんだろうなと思いました。特に問題なく会社生活を送っていても、一度この本に目を通しておくと、いざという時にちゃんと気づけてよさそう。