あらすじ
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★★ココロを知れば人づきあいがラクになる！★★
働く人の8割が人間関係に悩んでいるという昨今。
人前で話すことが怖い、上手な断り方がわからない、簡単なイライラ解消法……。
働いている人が直面する悩み&解消法をマンガにして解説しています。
監修者は精神科医でゆうメンタルクリニック総医院長のゆうきゆう先生。
カウンセリングを重視した方針で、50名以上の医師が年間70,000件のカウンセリングを行っており、
心安らげるクリニックとして評判が高い。
■マンガのストーリー
カップ麺メーカーで働く主人公・日比野のぞみが、異動先で人間関係に悩む。
息抜きに参加した料理教室でユウと知り合い、心理学を学ぶことに。
異動先の個性豊かな社員を始め、様々な人間と関係性を築いていく。
【目次】
第1章 対人関係で悩む
第2章 やっかいな人を分類してみる
第3章 嫌な人間関係を変える
第4章 苦手な人と上手に会話する
第5章 イライラを鎮める
第6章 部下のやる気を引き出す
第7章 集団に働く心理を知る
第8章 相手の怒りを収める
第9章 恋人との関係を築く
第10章 心のバランスを保つには
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
論理的に人間関係の構築についで研究している。心理学者の研究やデータに基づいた豊富な知識をもつユウさんを中心に、ありがちな社会での人間関係のリアルな悩みに一つ一つ解決策をもたらしてくれるので読み甲斐があり、実践しやすくなっている。
一挙に全部やろうとしても無理があるけれど、少しずつ意識を変えていく事で世界が変わってくると思う。
誰にでも共感できるような対人関係の悩み、心理だから年齢関係なく共通して読める。
Posted by ブクログ
たしかによくある内容ではあるが、ありふれた対人関係の悩みにゆう先生がアドバイスをするという流れで、対人不安とその対処方法のエッセンスが詰まった良書と感じた。心理学を実生活に活かすということについて、ヒントを得ることができた。
Posted by ブクログ
マンガでわかる心療内科を
読みたいと思っていたら
同じ著者だった。
とてもわかりやすいし
マンガならではのさらっと表面の本かな
と思いきや
用語の解説がしっかりついてる。
昔学んだことを思い出しながら
あ、そうそう、という感じで読めた。
マンガだと用語も覚えやすいし
たんなる知識で終わらず
自分の実体験と照らし合わせて
考えられるしちゃんと使える智慧に
なりそうな気がする。
やっぱ心理学すきだなぁー
社内の人間関係、マンガのようには
うまくいかないかもしれないけど
ヒントにはなる。
ボーダーの上司、あれは間違いなくパワハラだな
と思って読んでたけど。
もう一歩踏み込んで、パワハラ対応とかADHDなども
あったらよかったなー
ん？そしたら心理学から外れちゃうのかしら。
Posted by ブクログ
漫画になってて、解説もわかりやすい。
心理学や人間関係の構築を勉強したい人におすすめ。
他人を変えるのは難しいが、自分が変わることで、周囲を変えることができる。
Posted by ブクログ
自分が知りたかったことを、全部知ることが出来た。例えば過去にサークルの人間関係でトラブルを抱え辞めてしまったことがあったがサークルの活動自体はしたかったなと後悔していた。その時の相手に対する対応を分かっていればやって行けたのになと思った。自分が出来ていなかったことは、変法性の法則で相手を褒めることだ。彼女には活動において尊敬できることがあったが性格が悪かったため心の中ですごいのに性格悪いからなーと消化し本人には尊敬できるポイントを伝えていなかった。
また初対面での会話方法は既にやっていた。しかし苦手な人に対してはこれができていなかったので初心に返ってやってみたい。
Posted by ブクログ
人間関係に関する事を漫画にて分かりやすく紹介されており、専門用語ではあるが心理学を用いて主に仕事を主軸に詳細に紹介されていて非常に読みやすかった。私自身も仕事で直面した事がある事象も載っておりこれからの仕事でも活用していきたいと思うものが多かった。社内でも苦手な人とは喋りたくなかったりで表面上の態度にも出ていたかと思いましたので、まずは相手の事をよく観察してこの本で書かれていた心理学を応用していきたい。
Posted by ブクログ
ひとによって必要とする章は違うのかもしれません。
わたしは「自己分析」のヒントを貰えました。
それ以外の部分は響かないところもあったので★４つです。
Posted by ブクログ
マンガかと思ったら文字が多かった。
ほんと、心理学の教科書って感じですね。
私は自尊心は低いけど、自己愛は強いかも。そして、自己呈示、無意識でやってるなぁと。
〈ちょっとだけ覚え〉
自尊感情と自己愛の違い
自尊感情が高い人は、人の評価がどうであれ自分への評価は揺るがない。自己愛の強い人は他人の高評価を元にして自分の評価を上げている。他人から低い評価を受けると簡単に自己評価が下がる。
自己呈示（セルフプレゼンテーション）
意識的無意識的に関わらず、自分は他人にこう思われたいという印象を操作すること。
勉強してないと言う→本当はやればできる
寝てないと言う→仕事を任されてる有能な自分
他人にきつく当たる→相手を従わせる力がある
知り合いに芸能人がいる→自分は大物
意中の相手の前で少食になる→自分が相手に与えたいイメージをアピール
