【感想・ネタバレ】マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編のレビュー

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2016年05月26日

肉好きなので読んで勇気がでた。動物性タンパク質と脂質とることに罪悪感あったけど払拭された。アミノ酸とビタミンC取りつつタンパク質生活するなり。ダイエット革命だ!

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Posted by ブクログ 2016年09月08日

このシリーズ一気に1日で読んだ。いろいろ強引に書かれているところはあるし、糖質制限の食事だけで腹筋割れるか?というのは疑問ではあるけれど、まずはやってみようと思わされた。わかりやすいし。

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Posted by ブクログ 2016年04月25日

糖質制限のことがよくわかりました。
肉食主義にはすべきだと考えていたのが理屈で書いてあり非常に参考になりました。

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Posted by ブクログ 2020年05月24日

前回の糖質制限編に続いて読んでみた。
いかに炭水化物、糖質がよくないか説明した上での肉食の勧め。
既成概念壊す破壊力だけど一度試してみよう。
それとソウさんの画とギャグの数々、割とツボ。

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