ゆうきゆうのレビュー一覧

マンガで分かる逆転発想勉強術（１）

ゆうきゆうさんは、マンガで人気が出る前にたまたま「勉強法」の本を読んでいました。今回はそれのマンガ版のような感じですね。いろいろ参考に出来るような気もします。

マンガで分かる心療内科（１５）

「万全な準備を整えてからやろう」と考えるのは一歩踏み出す勇気がないからなんですよね。準備が出来れば勇気が出るのではないかと考えてしまいがちですが、準備が出来ることと踏み出す勇気は全く別物ですね。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編

このシリーズ一気に1日で読んだ。いろいろ強引に書かれているところはあるし、糖質制限の食事だけで腹筋割れるか？というのは疑問ではあるけれど、まずはやってみようと思わされた。わかりやすいし。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

今日から糖質制限するぞ！！！と即座に決意した。読みやすいしわかりやすいし、こういう小難しいことを短時間で学ぶには、こういったマンガはとても素晴らしい。ここ1〜2年で急に体型が・・・という感じをひしひしと実感しているので、まずは3ヶ月がんばってみる。

マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物)

依存症編です。依存症の考え方などよくわかった気がします。「少なくする」という選択が一番つらいというのが、なるほどと感じる部分でした。

モテるマンガ（３）

モテるモテないを切り口にしていますが、恋愛に特化せずとも参考になる心理学の話ですね。
マンガになることで、私にとっては読みやすくていいですね。

マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物)

今回は「依存症」をテーマにした独立巻です。

新キャラのドパ美（快楽を司る「ドーパミン」を具現化）、見た目は黒ギャルだけど割と常識的な子でした（というか、このマンガはレギュラーキャラ達が濃すぎると思う）。後半は健気にすら思えたし。
結構好きなので、また出番があるといいな（ストーリー上無理？）。

あとがきマンガによると、続編（ネット・スマホ・ゲームなどへの依存編）も出るようなので楽しみです。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編

糖質制限のことがよくわかりました。
肉食主義にはすべきだと考えていたのが理屈で書いてあり非常に参考になりました。

「なるほど！」とわかる マンガはじめての恋愛心理学

智者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶ。子供たちに恋を訊ねられても経験だけを語る大人になりたくないから。自分の精神衛生のためにもいいね。


●自分の恋愛の弱点を知って克服したい人
●恋愛相談で的確な答えを出したい人
●相手とより良い関係を気付きたい人
●女の（男の）地雷を踏まないようにしたい人
●結婚を控えた人
●人格的に難がある人
●気になる人の気持ちが知りたい人
●恋とは、愛とはなにか知りたい人


　そんなことを知りたい人達の、知的探究心を満たしてくれる心理学の軽い本。

　この軽いってのがすごく大事。

　手軽に読めるけど、チェケラな部分はたくさんある。要チェックな本やで。

マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編

「マンガで分かる心療内科」シリーズは、下ネタやお色気ネタで茶化されてはいますが、心理学の考え方をきちんとマンガ表現を使って説明しているところが素晴らしいと思います。学習マンガやエッセイマンガの中には、マンガと言いつつほとんどセリフで説明されているだけだったりして、挿絵付きの文章みたくなっているものがたくさんあるので…
下ネタや極端なキャラクター設定も、本当に悩んでいる読者の方が、自分の悩みを恥ずかしいと思ったりしないようにわざとやっているんだろうなと思います。それから、ちょっとお色気なネタがあった方が記憶に残りやすいという心理効果もあるらしいので、それも期待しているのかもしれません。いずれにせよ意味があってこうしているように感じます。

このアドラー心理学編も、何も知識がなくてもアドラー心理学の概要についてよくわかるようになっていて、とてもおもしろかったです。マンガになっていると、アドラー先生の人柄込みでその考え方を理解できるので、すごく納得できます。

ただ、ウェブで公開されている分を一通り読んで、アドラー心理学についてもう少し知りたくて買ったのですが、情報量はほとんど変わらなくてそこだけ期待はずれでした。（書き下ろし漫画は何ページかありましたが）
今他の心理学の本を読んでいるので、アドラー心理学の入り口としてはとてもよかったです。

マンガで分かる心療内科（１４）

世界の昔話・神話シリーズ、好きです（この巻だと「アラビアンナイト」と「ビンの悪魔」）。わかりやすいし、単純に物語としても楽しめるので。

登場時は「えー」と思ったのどかですが、意外にもいい感じで馴染んでました（ボケ組に）。

マンガで分かる肉体改造 湯シャン編

洗いすぎが良くないのはよく言われています。
でも、今の生活で思い切って湯シャンだけにするのには相当の勇気が要りますね。

「なるほど！」とわかる マンガはじめての心理学

　心理学に興味があった時に、ふとこの本に目が止まりました。
タイトルがシンプルで分かりやすそうと思って読んでみました。
何かを習得したい時は、まず「入門編」や「はじめての〜」のような本を読むといいですね。

　人と接した時、何かの情報から感じる自分の気持ち。
これらを、心理学的に考えるということは、とても興味深いです。
書籍の中でも紹介されている内容で、例えば買い物。
「580円→520円」より「530円→498円」の方がお得に感じますよね？
しかし、前者の方が割引額は大きいんです。

　日常、友達、恋愛、職場、自分のココロ、というジャンルで分かれています。
1つのタイトルが2ページの見開きで、全65のタイトルが書かれています。
右ページ上部にマンガ、左のページ上部に図表、2ページに渡り下部に解説。
用語は下の欄外に、小さな字で書かれています。

　2ページずつで話が完結するので、わずかな時間でこまめに読めるのがいいです。
全体的に、ピンクやオレンジなどの暖色で書かれているので、女性のウケが良さそうです。
恋人にも、職場の上司にも活かせる知識が詰まっているので、ぜひ読んでみてください。

人生を好転させるシンプルな習慣術

売れっ子作家(精神科医)ゆうきゆうさんの漫画じゃない本


よかった章が
3.「何もしない」のが大きなストレスになる(目的のないネットサーフィン)
→誰かのためになる行為が人間にとってエネルギーが湧く！
実感の湧かないなんとなくの行為は、誰かのために何かしようと置き換えることが大事

4.質問の大半がゴールや前提によって定められている(純粋な質問は難しい )
→プラスの質問に言い換えるよう心がける

6.積極的休憩ですべて楽しむ
(これは3.と似てるかな？単純な睡眠や受動的な休みよりも、読書とか、身体を動かすといった積極的に動くほうが休みになる&相乗効果になる)

10.幸せも不幸も慣れる
→どの道、苦しみはある
ならば、前を向いて苦しもう、それはあなた自身を輝かせる

20.意志の強さは関係ない！環境を整えることでやり遂げる
→テレビを捨てる、LANを抜く…など

22.1日1つ、辛いことをしよう！

「なるほど！」とわかる マンガはじめての自分の心理学

　一見、よくある心理学入門の本と大差ないように思えるが、「自分」という視点に重点を置いている。なりたい自分になる方法、嫌な自分を克服する方法について、心理学的なアプローチの仕方を解説。各項目コンパクトにまとまっており、とても分かりやすい。

「なるほど！」とわかる マンガはじめての心理学

ゆうきゆうの心理学、マンガのほうで一度は出たものが多い。
一冊だけ手元に置くなら網羅的に知れていい本かも。

マンガで分かる心療内科（１３）

もう１３巻まできています。
安定して面白く読めます。今回はADHDがテーマとなっており知識が得られそうな気がします。

これは使える！心理テスト

『思いつく四字熟語を3つ挙げてください』









①あなたの人生観
②あなたの恋愛観
③死ぬ直前に、あなたの人生を振り返った感想

ゆうきゆうのマンガ恋愛心理術

ミヤコ先生とタナカ君にまた会えて嬉しいよ。
ありがとうありがとう！

携帯配信で読んでる最中、うっかりスマホに機種変更してしまい読めなくなったのを思い出しました。涙。
読んでみると5話で中断とか。ほとんど読んでないし。改めて、コミックスになって良かったです。多分4年くらい待ちました。

普通に恋愛相談室というか、学校の保健室風なのに妙にアダルトなここは一体何処だろう。元カウンセリングルーム？
特にそんな注釈もなくサクサクと話は進んでいきます。

最後は絶対この二人でハッピーエンドだよねっ。と思ったけど、その辺も特に何ということもなく。なにげに恋愛漫画の要素も含み、小難しい解説もなく、実践（機会はいまのところないが）にも役立ち、とにかく楽しく読めるのが良いです。

マンガで分かる心療内科（１３）

まるごと１冊「ADHD」について。
なかなか興味深い内容である。
自分がどうかということも考えてみたが、そういうことではなさそうだ。

集中力が続かないとかそういうようなことはあるけれど、それはただの集中力不足なだけだろう。
やりたいことがいろいろあるのに、結局何もやらないとかいうことはあるけれど、それもただのやる気不足なだけだろう。