茂木健一郎のレビュー一覧

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

無茶ぶりで脳をきたえるのが面白いと思った！
タイムプレッシャーと公言プレッシャーは、日頃よくやっているが、なんちゃって大プレッシャーもどんどん活用したい！！
どんどん脳に無茶ぶりして、結果を出せる人になろう！ー

「助けて」と言える国へ――人と社会をつなぐ

2013年執筆されたものですが「今起こっていること？」と錯覚。
誰かに弱さや胎さを知られたくなくて抱え込むこと。
「安心安全」に憑りつかれること。
そういったことが人との交わりを絶つことに繋がりかねない。
自分の立ち位置に矛盾を感じている方にお勧めしたい本。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

脳科学者だからもっと難解な文章が並んでいるかと思っていたが
本書を開いてびっくり！なんて読みやすく茂木さんの人柄や“好き”が
しっかりと記されている本なのでしょう。
よくある「私はこうして上手くいきました。だからあなたもこうした方がいいですよ。」というような、テクニックばかりで淡々と本の読み方を指南するような本ではなく、
登場する本は純粋に茂木さんが好きという気持ちで読んできたものなのだと感じる。
嫌味がない紹介で、ちょっと実際に読んでみたくなる。

本書の中での「発酵」という表現や「薬にも毒にもなる」という表現が特に印象的だった。
これまで自身で上手く言語化できなかった読書のじわじわとした効果や
本当に本を読むことはいい事なのか？という不安に対するヒントをもらった気がする。
またかっこつけるために持っていく本や読んだつもりで読んでない本などのエピソードは、人間の見栄みたいなちょっと可愛い一面が垣間見えるようで面白かった。

色々悩んでいる時に本書を読んだのだが、
茂木さんの楽しいことにのめり込むのを絶対に止めないで、という言葉には
すごく励まされた。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

クリエイティブとは、
締切を設けてその制約の中で
いかによりよい成果物を出すかで育つものだと書かれてあった。

この考えは、
学校で締切に追われがちな子供達にシェアした。
きっと、締切までに終わらせないといけないことに
ポジティブな意味づけをできるようになるだろうと思う。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

　脳科学者の読書歴やプチ書評を通して、読書のすばらしさや効用を語っている。理系の専門書が多いと思いきや、案外、哲学書や純文学の方が多かった。
　
　読書の効果としては、共感能力が上がることと雑談力が上がることの２点を挙げている。確かに。

日本の歪み

自分がいかに浅い知識で物事を考えていたかと思い知らされる。今はとても何かを断定する気分になれない。いっぱい付箋はったけど、振り返るにもちょっと時間が必要だ。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

本とは著者が思考の凝縮されたものでネットの情報とは質が全く異なるから本を通じてさまざまな人の考えに触れて知性の高さと幅を増やす良さと方法がわかった。
読書の深さとそれに向き合う姿勢について新たに学ぶことが出来た。

脳はＡＩにできないことをする ５つの力で人工知能を使いこなす

AIを使う人間側の質が求められる時代だと感じる。結局は人間性の探求が大切だと思う。AIを活用して自分磨きの時間を作り出したい！

「書く」習慣で脳は本気になる

脳は偶有性を楽しむ
脳の外に固定点をつくる
外部に書くことで初めて把握する
脳は時間を認識していない現在しかない
プリンシプルを持つ

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

面白かったので一気に読んでしまった。茂木さんはテレビでよく見るし色々分かりやすくて好きだな。本を読むことの大切さや本が好きなことが伝わってくるので、自分もこれからもっと沢山色んなジャンルの本を読みたくなる。

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！ 試し読み増量版

[じゃがいも]

AIの時代だからこそ

この本が書かれた当時はそれほど表に出てこなかったAIであるが、昨今AIの時代だからこそ、本書で取り上げられた「質問力」の優劣が問われてしまう。実際に各種のAIに質問してみると、質問の仕方によってAIからの回答のレベルが随分異なってくるので驚いてしまう。AIの時代だからこそ「質問力」が大事なのがよく分かる。

教養としての日本改造論

日本改造論というタイトルで、政府や行政への提言もあるが、「いかに生きるべきか」を対談形式で、二人の巨匠が親しみやすく伝えてくれる。幸せは他者との比較の中ではなく「その人だけの感覚」、歳を取るということは「時」という情報が加わることで魅力を感じることという考えには、肩の力を抜けさせてくれる力がある。人の心のありようや、自分はどうありたいか、どうあるべきか、について考えさせてくれる。しかし、対談ではなく山口周さん単独の本を早く読みたい。

教養としての日本改造論

書店で見かけて思わず著者名買いしてしまいました。

現状の日本の状況に関するトピックですが、問題点や推定される原因、加えて方向性も2人の対談でクリアにされており、かつ納得感が高いです。

国という比較的大きなものを扱った話ではあるものの、同心円を小さくすると自分の身の回りで発生していたり実践できたりすることも多く、今後の行動指針として多くの言葉を頂戴したような気がします。

改めて「自分の声に従って情熱を持ってことにあたる人のみが物事を変えられる」ということを実感しました。

60歳からの脳の使い方

「もう年だから」と諦めかけていた私に、希望をくれた一冊です。茂木先生が脳科学の最新知見を基に「脳はいくつになっても成長する」と断言してくれるので、読み進めるうちに自然と前向きな気持ちになれました。特に、「シニアこそAIで脳を若返らせよう！」という提案は目から鱗でしたね。具体的な方法論というよりは、考え方や心構えを教えてくれる本だと思います。ただ、もう少し実践的な「脳トレ」のような例が多ければ、さらに良かったかなと感じたので、星4つとしました。人生の後半戦をどう生きるか、ヒントが詰まっています。

「赤毛のアン」に学ぶ幸福になる方法

深い人間洞察が読み継がれていく理由だと理解できた。
アンの並外れた想像力、仮想と現実のズレ、奇跡に巡り合うこと等、脳科学者茂木さんの分析、繰り返し繰り返し書かれているところでも、茂木さんにとって強く影響を与えた作品だったことが伝わった。

日本の歪み

現代社会は様々なことが複雑に絡み合った歴史的必然。境目に災害。今日は先の大戦の記憶が薄まってきている。加害者と被害者を分けることが有利な世界。凡庸な悪。宗教と習俗は切り離さず、完全な政教分離は無理。追悼は常に二人称、普遍的な追悼はなく、宗教色のない追悼もない。本当に公のことは私でやらなければならないねじれ。日本のリベラルは世論に叩かれることを言わない。謝っても改善しないのはよくあること。歴史過剰。子どもが生まれないのと虫が減るのは原因同じ。余るくらい大量に餌をあげることが繁殖のトリガー。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

負荷をかけると言うことを日常化する。
後、どうでも良いことを無意識でできるようにする。
最悪の想定、無茶苦茶な状況の想定は日常的にやってみたい。
切り替えなどを早くする。
ダラダラをなくすには自分で負荷をかけるしかないか。
自分は自己成長するのが好きなので、実はとても向いているのかも。

「助けて」と言える国へ――人と社会をつなぐ

ホームレス支援をしている牧師と脳科学者の2013年の対談、及び牧師のエッセイ「絆は傷を含む」

自己責任や安心安全か優先されることによって、弱さやその先に生まれる可能性の否定であること、また、震災後の絆という言葉も表面的で相互的でないといったような指摘が鋭い
ホームレス支援の経験談や聖書のより突っ込んだ解釈に深く考えさせられる。
対談よりも最後のエッセイの方が面白く、他の著書も読んでみたいと感じた

「人がひとりでいるのはよくない」
「生きていれば　きっと笑える時が来る」

日本の歪み

日本の独特さ、を幅広い知識を元に対談。
豪華な３人が、歴史も紐解きながら話し込む内容は濃密。また読みたい。

60歳からの脳の使い方

ポジティブ思考になることができます

人は何歳になっても可能性があり
生きがいを見つけることができると