茂木健一郎のレビュー一覧

最高の1冊でした。2020年が明けていきなり赤毛のアンにハマったのですが、この本はアンの読者でなくとも興味深く読むことができる本だと思います。人生についても深く考えさせられる本でした。茂木さんはなんかぼんやりした脳科学者のイメージが強かったので(失礼)かなり見直しました。茂木さんが赤毛のアンに持つ熱...続きを読む意が素晴らしいです。

「心」の全ては、脳のニューロンの発火に伴って起きる「脳内現象」に過ぎない。これは、現在の神経生理学の立場からしては常識であるという。そう、デカルトの二元論はとうに捨てられたのだった。では、脳というこの臓器の中でどのようにして「心」が立ち上がってくるのか？これはいまだ解明されていない問題である。著者は...続きを読む、それを「クオリア」と「指向性」という考えで解き明かす土台を作ろうとしている。議論を見るとなかなか面白い。ニューロンの発火の「クラスター」がクオリアを作り出しているという。ここの発火ではなく、その時系列にそして広がりを持った発火の相互関係から作り出されるという。これを「マッハの原理」というらしい。なるほどとは思うが、まだまだ数値的にも計測ができない領域だから、どう発展するのか不明で、それゆえ「ハード・プロブレム」と呼ばれているのだな。

1日であっという間に読みました。
色んな方の役立つ考え方の要約本といった感じ。
響いたものがあれば、その方の著書を掘り下げて読んでみたらいいんじゃないでしょうか。

私の学びを3つだけ上げるなら。
・自分1人で解決できることは限られている。相手の力を利用する。（クリエイティブ合気道）by箭内道彦
・...続きを読む仮説思考を使う by内田和成
・自分の市場価値を見極め魅せ方を工夫する by藤巻幸夫

具体的に良い質問とは？
　– 空気を変える
　– 相手の経験を聞く
　　– あなたは、どうした？
　　– あなたの場合は？
　　– あなたはどんな感じ？
　– 好きなものを聞く

・いい質問は”感情力””メタ認知力””論理力”で生まれる
　– 現状への違和感
　– それに気づく
　– どうするかを...続きを読む考える
・他人は自分についてさまざまなシグナルを送ってくれている、顔の表情に出していることもある
・世の中は複雑で、その複雑なパラメータの中でもの事が決まっていく
・この人はどうしてこうふるまっているのだろうか？と問う
　– この人はこういう場面でこうふるまうと予測する
・相手のことをよく見る
　– 表情
　– 声色
　– 姿勢
　– 動き
・自分で自分の締切を創る


・頭がいい人ほど質問をする、「これが分からない」と言える
　– 「分からない」、「できない」を正直に認める
・いい質問は、実際に具体的な行動に取り組むことができるような質問
・質問力とは、ときめき力
・問題を見つける

過去を思い出すことは未来やこれからを活性化してくれる。出来ると出来ないを決めるのも脳だし、やるとやらないを決めるのも脳がやること。
脳に適度なストレスを与えたり、若いひとや年配者とも付き合い、まるい気持ちを持てるようにすることも大切。

歳を取れば肉体的にできないこともあるかもしれないけど、やりたい...続きを読むことをやることに年齢は関係ないと言うのは当たり前のことだけど、改めて気付かされました。年齢をできない理由にするのはダメですね。

本書のタイトルになっている「ポジティブ脳」とは、どういうことなのか気になりますね。

"とにかく明るく頑張ろう"と無理やり前向きに考えることが、一般的なポジティブ思考のイメージなのではないでしょうか。

しかし茂木氏は、この発想には少し誤解が含まれているといいます。

心理学的・脳科学的に、ポジ...続きを読むティブな感情とネガティブな感情は区別できるものではなく一体であり、どちらにも良し悪しはないのだそうです。

むしろネガティブな感情を嫌う必要はなく、その感情を冷静に客観的に受け止めることで、その奥にあるポジティブな感情に気づくことが大切だといいます。

『なぜ自分はこんなネガティブな気持ちになっているんだろう』
→『それは、本当は自分はこうしたい（こうなりたい）からかもしれない』
→『だったら、そのために次はこうしてみよう』


こうした発想の転換をして目の前の現実をとらえなおし、望んだ方向へアクションを起こす力こそが、茂木氏が思う「ポジティブ脳」だそうです。


言い換えれば、言葉が前向きだったり、やる気に満ちあふれている人が必ずしもポジティブな人というわけではなく、その人の発する言葉や考えが行動に直結している人が、本当のポジティブだと茂木氏はいいます。

能力や性格は関係なく、発想を転換して、たとえ小さくても行動を起こすこと。

私も起業のプロセスで、考え方の癖を変えること、まず行動することの大切さを学びましたが、本書からその価値をさらに深く理解することができました。

仕事においてはいつも全力を尽くすように心がけている私ですが、一人でいるときはボーッとしていることだってあります。

もともと私はどちらかと言えば寡黙なほうで、事業で結果を求める中で自分自身を変化させてきました。

ポジティブになったというよりは、ポジティブを"選ぶ"努力をしてきた、という表現が当てはまると思います。

立ち上げを通じて身についた力のひとつ…とらえ方をポジティブにすること…で、困難なことでもチャレンジして、言ったことを必ずやり遂げるという信念が積み重なりました。

これからも結果をつくるための思考を学び続け、行動で示していきます。

すぐにでも赤毛のアンが読みたくなる。
この本を愛してやまないのだけはわかる。

人生に深く刻まれる一冊に出逢うことがあった人は、幸せだと想う。
若ければ若いほど、長くその人となりに深く浸透して、性格や心理に強く濃く影響するんだと想う。

夏目漱石など他にもたくさんあるのかもしれないが、茂木さんは、こ...続きを読むの本が自分を形作る一部になっていたのだと、最初に読んでから数十年後に、ハタと気が付いたみたい。

個人的にはマシューが大好き。
個性が強い登場人物群なので、人気投票は割れそうだけど。

「マシューのように今を生きる、そういう覚悟も大切なのだと思います」

この表現が、ストンと腑に落ちました。

書いてある「勉強法」そのものは、特に目新しいものではななかったと思う。
人類が経験的に「こういうやり方をしたらいいだろうな」と感じていたものが、脳科学的な立場からより科学的に根拠づけられたという感じ。

だからこれまでにない「まったく新しい勉強法」（たとえば楽して丸儲け的な）を期待して読むと期待は裏...続きを読む切られることになります。

しかし、改めてたぶん何ごとにおいても人間は常に、既に「正しい答え」を知っているのではないかという気がする。「正しい答え」を分かっていながら、「間違ったやり方」を繰り返す、それが（大多数の）人間なのではないだろうかという気がしてならない。

願わくは子どもたちには直観的に理解しているはずの「正しい方法」で「正しい道」を歩んでもらいたいと思う。（ただし急いで付け加えておくけれど「正しい」とは必ずしも「一つの」という意味ではない）

本書に一つ難を言うとすれば、
「茂木健一郎、あんた自分のことを『できない子』って言うな！」
ってくらいでしょうか（笑）。

某所読書会での課題図書．奥田さんのバイタリティーが凄い．「傷つくことを極端に避ける」傾向のある現代社会．しかし社会は「健全に傷つくための仕組み」だと考えられる．タイガーマスク現象は、「無縁社会」の顕在化では．「絆は傷を含んでいる」「絆は傷から始まる」．．． 素晴らしい言葉が満載の好著だ．茂木さんの反...続きを読む応も素晴らしい．

[感想]
「ケンブリッジ大学では1日に2回、大学内の一室に集まって、教授たちがお茶をする」という部分がとても印象に残った。

[抜粋]
◯雑談のメリット
・さりげなく大事なことを伝えられる
・いい情報が入ってくる
・共感を生む
・自分を発見する
・相手の意外な一面を知る

◯雑談をするときの心構え
...続きを読む・相手をリスペクトする=自分の前の前にいる相手を1人の人間として尊重すること。
・「今、ここを楽しむ」

◯いい雑談をするためのコツ
・最初に名刺交換しない
・質問する→好きなもの、相手の経験
・相手の話をまとめる
・カミングアウトする
・さりげなく褒める
・共通の偉人のいい話をする

私は何となく日々を過ごしている、そんな風に思う人におすすめしたい。何となく過ごす日々の裏側には、幼い頃からの自身の経験や脳の働きが大きく影響しているかもしれない。自分自身や日々の暮らしについて、新たな視点を得るのによい一冊。

ひらめきのメカニズムについて、これだけ科学的に、なおかつ分かりやすく書かれている本はないと思います。
ひらめきが生きる喜びをもたらすという著者の主張にも賛同できます。

脳科学者や、精神科医、ビジネスコンサルタントなどその道のトップランナーたちが行き着いた賢く生きるためのメッセージが詰まっている本。
自分ってチカラないかもって落ち込んだ時に読むと勇気をもらえる☺︎イラストも多くて要点もまとまっているから読みやすい。

「心理学的に、うまい質問の仕方は？」という感じの本かと思いましたが、実際に読んでみると「自分を変え、世界を変えるための『質問力』」という触れ込み。
新しい視点でら目からウロコです。

質問をする相手も、もちろん他人もありますが、自分に対しての質問が大事であるとのこと。

〜引用〜
「質問とは、現...続きを読む状を少しづつ、しかし結果的には大きく変えていく力。
自分にとってのいい生き方、行動、思考を導き出す力。
質問によって、自分が快適に生きるための新しい選択肢ができます。」
〜〜

他にも脳の働きと関連付けたりと、脳科学者らしい内容もあり、いい意味で啓発されました。

あと、最後の方の項に質問力を高めるアクションというのがあり、その一つとして「思考をアウトプットする」とありました。
私がこのブログを始めたきっかけの一つが、まさにこれで、アウトプットの大事さを確認できたもの、この本を読んだ成果の一つとなりました。

明日から自分に、家族に、仲間に、質問してみようと思います。

本が出たのは2010年ですが、対談が行われたのは、2006年。
コンピュータとの将棋の対戦の話も結構出てきますが、今読んでも、まったく古臭くないですね。
そういう意味では、コンピュータと人間の関係は、ある種、普遍的なものがあるのかもしれません。

この本を読んで面白いと思った部分は（、もしかし...続きを読むたら、この本の本筋からはずれるかもしれませんが）、日本将棋は、ルーツの一つに、交易がある、との説明。
「金」や「銀」は、まさに交易の対象ですし、「桂」や「香」は、香料や香辛料を意味する、とのこと。
相手から奪った駒を利用できる点も、交易をルーツにもつことに関わっているようです。

また、羽生さんは、将棋においては、勝負も大切だけど、それだけではなく、独特の美意識のようなものがある、と言っています。
谷川浩司さんとの対局においては、とくに強く意識するそうです。
その内容については、本書を読んで理解いただくのがよいと思います。

茂木さんのコメントについては、相手の考えを引き出している部分もある一方で、自論の展開も多く、ウザい部分も目立ちます（笑）。
が、それをうまく受けて話を消化・展開できる羽生さんは、やはり優れた頭脳・能力の持ち主なのだと思います。

グリッドという言葉を使ってますが、継続は力なり、好きこそものの上手なり、の２つを集約したもののようです

適切な睡眠は大事なんですね。
高校の校長は三時間睡眠を自慢して生徒に説いていましたが、今考えると恥ずかしい。

自分の子育てについての考えの確認ができた。

本当の頭の良さとは帯にあるように、「どんな世の中になってもたくましく生きていけること」であると思う。

そのために必要なことは特別なことではない。
決して難しくはなく普通にできることで育めることがわかってよかった。