茂木健一郎のレビュー一覧

もうイライラしない！ 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド

茂木健一郎

怒るのは若気の至り、相手のためを思って怒っても効果はない。
怒りはウイルスのように伝染する(ミラーシステム)
。
一日のうちはせめて５分は何もしない時間をつくる。デフォルトモードネットワークを働かせるようにする。
反論してトロールにエサを与えない。
ブロックするのは逆効果。しつこい相手に対処するなら感謝すること。
怒りに脳をハックされることなく、メタ認知ができて仕事や勉強で成果を挙げられるようになる。

わかりやすい説明で説得力があった。あとは、実践できるかどうか(°▽°)

脳科学者・茂木健一郎の人生相談

茂木健一郎

比較的子供からの相談が多かったでしょうか。そのため40すぎの私では考えない質問などもあり勉強になった

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

1人ずつの考えが面白いのに、3人まとまったらどうなるんや？って思いながら読んでました。

幅広いテーマで日本のことを考えられるのでおすすめです。

シンプルで脳科学的に正しい読書法

茂木健一郎

多読をしているともっと知りたいと更に次に読む本を見つけ出している。この「静的教養」これは幸せだな、と思う。しかし、この本を読んで「動的教養」は全くしていないなと反省した。さて行動を起こすか。

「赤毛のアン」が教えてくれた大切なこと

茂木健一郎

感受性は人間がもつ素晴らしい素質で、それが周囲の人に影響を与えるし、何より自分が成長するというメッセージが、気持ちを抑えがちな今の自分に響いた。
また、受験や就職で親しい人と別々の道を歩むこともあり、別れがきたように思うけれど、もっと先で、同じ社会にいる者として再び繋がるというメッセージもあり、子育て中の私は「親と子もそうなんだろうなぁ」と感じた。中学生の娘にも勧めたい一冊。

本当に頭のいい子を育てる 世界標準の勉強法

茂木健一郎

好奇心の畑を耕す。それが探究心に繋がる。
探究学習は武器となる個性を磨く有効な手段。
親として、この可能性を潰さぬよう見守りを大切にしたい。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

ふわっと読んでも面白い本。ああ確かに、日本ってそうなのかな、と素直に納得できる所が多い。東さんの本をいくつか読んだ流れで読んだが、養老先生の本をこの流れで読んでみたい。

意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方

茂木健一郎

自由意志は幻想であるという思想を受け入れようと思う。少しづつ習慣を変えて無意識の領域に取り込むことが大切。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

重い腰を上げ、勇気を出して読んでみた一冊。
これから本を読んでいくにあたって必要な知識やそれによって得られる経験などがこの一冊に凝縮がされていた。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木健一郎

普通に言われている事が書いてあるように思われる。　　しかし気づかずに思い違いをしている人には、目から鱗が落ちるような、上から俯瞰した視野で仕事を見つめる事が出来るように書かれている。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

読書について、やったら得られる効果、恩恵、思考の仕方、最後に著者が影響を受けた書籍について自身が得られた学び、気付きを含めて紹介している一冊。
読書について書かれた本の中でも、なるべく平易にかつ手を出しやすい内容で、入門書と言ってもよい本。

・「本を読む」ということは「自分の経験を増やす」こと

・知性というのは「どれだけたくさんの人の立場で考えられるか」ということ

・どんなに時代が流れても、われわれ人間は絶対に「言葉を使い続ける」

・何歳になっても脳が成長するしくみは同じで、脳は「快楽」を基準に成長します。

・自分には無理だと思っていたことができたとき、起こらないと思っていたことが起きたときに、もっともドーパミンが出る

・読書というのは、頭の基礎体力をつけてくれるもの

・一冊の本というのは、たとえそのすべてを理解することができなかったとしても、十分に「今、世界で起こりつつあることの雰囲気」を伝えてくれる。

・ただ本に書かれているテクニックを模倣するだけではなく、「自分が人生の作り手になるのだ」という意識で本を読んでみてください。

・時間はかかるかもしれませんが、古典を自分なりに現代に置き換えて読む面白さを発見できると、本の読み方が劇的に変わってくるはず。

・本をたくさん読むことは二つの意味で有効。１．共感能力が上がる。２．雑談力が上がる。

・どの本がどう役立つかということはわからないけれど、たくさｎ本を読むと、それが腐葉土のように発酵して脳の中にいい土壌ができる。

・著者が理科らをつくして書いた文章にできるだけ多く接し、自分の中に新しい何かを育てていくこと。それが読み手側が実践すべき「学び」だと思う。

・文字を自分の中から絞り出すという行為は、負荷がかかってへとへとになるし、効率も悪いかもしれないけれど、だからこそやり遂げたときに脳は本当に喜び、成長する。

・１．「もくじ」を見て全体を俯瞰する。２．「これはちょっとおもしろそう」という見出しがあれば、その項目は重点的に読む。３．全体をパラパラめくって「だいたいこんなことが書かれている」というポイントを把握する。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

養老先生の人生観は時代から来るものだとしみじみと感じました。三者三様ですが鼎談で多岐に渡る分野をこんなにも深くわかりやすい形で言葉に出来るのは素晴らしいです。示唆に富む素晴らしい鼎談です。編集も良さそうです。注釈の配置は常に左のページにあるので読みやすいです。

続ける脳 最新科学でわかった！必ず結果を出す方法

茂木健一郎

これからの時代、本質をつかむ力や直感が大切になるという。AIが進出してくる中で、大切とされる価値感も変わるのだと思う。個人的には、効率重視よりも、ムリ、ムダ、ムラがあったほうがオリジナルなアイデアは沸いてくるように思う。アイデアを行動に移すのは大変だが、それこそやり抜く力、続ける力が必要になってくると思った。

日本の歪み

養老孟司 / 茂木健一郎 / 東浩紀

この三人の鼎談は、奥行きもしなやかさもあって実に面白い。
不快なものは不快。
関係ないものは無理をして理屈をこねることもない。
黙っていてもいいが、態度　行動で表すには、腹を据えたり超越する必要があるな。

もうイライラしない！ 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド

茂木健一郎

個人的に最高の一冊と思います。
世の中の評判はわからないけど、自分にとって五つ星の本です。
自分は気が短いので、仕事でも嫌な顔をしたり怒ることが多かったけれど、この本のおかげで起こらない脳を作る方法を取得しつつある。
　なぜ起こるかの原因追求と怒っても、相手は何も変わらないことまた嫌な思いをさせるだけである
そんな中で、怒ったりしても全く意味がないことに気づいた
自分の体にとっても起こるって言う事はよくないことだと学んだ。前頭葉が自分でコントロールできないと言う事は少し恥ずかしいことなのではないかなと思う。
怒らないことを習慣化するために、まずは相手に不快な思いをさせること、何も生まないことを心に刻む必要がある
怒らせると結局は何も協力を得られなくなる
　相手が幸せになるように、嫌な思いをしないように持っていこう。また違った側面から怒りを少ないのにするには、1日の時間でぼーっとしたりする時間を設けることの重要性、新しい取ることに取り組むことの重要性
雑談することの重要性　人の心をつかむことが最も重要なんだと思う

感動する脳

茂木健一郎

いろいろと考えさせられる本だった。
私はよく空を見る。きれいな雲があったら嬉しくて写真を撮ったり、満月が見えていたりするとそれはとても感動する。我ながらひまだなぁと思うっていたがそれは心の余裕があり、人生を彩っている材料だと気付かされた。この気持ちを大事にしたいと思う。
そしてそんな美しいものを美しいと思える自分自身も褒めてあげたい。昔から安全基地がありポジティブになれる環境があったことにも感謝したいと思えた作品だった。

生きる──どんなにひどい世界でも

茂木健一郎 / 長谷川博一

しんどい経験をした後に読むとホッとする。この本を読みながら相手の境遇を想像したことで、自分勝手な理由で振られた失恋の思い出を昇華させることができた。

クオリアと人工意識

茂木健一郎

[satoumc]

脳科学者として名前が売れて以来、脳がらみの雑多な本を出しまくっている著者だが、これは読む価値のあるまともな一冊。意識と知性の関係をクオリアを橋渡しにしてあれこれ検討して切り込んでいこうとしている。人工知能は意識を持ちうるのか、クオリアを持ちうるのか。勿論この短い一冊の中で結論など出ないけれど、この難問にとりかかる知的なきっかけを著者は数多く持っている。
ところでわずか3年前に書かれた本書では、OpenAIのGPT-2の進捗が語られていたが、今ではGPT-4(ChatGPT)が世界をゆるがしている。意識のハードプロブレムが近い将来に工学的に解明されてしまうのではないかという状況になり、本書の議論がますます興味深くなってきている。

＃タメになる

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！

茂木健一郎

科学的真実という言葉に騙されないこと。
専門家でも、不確定な部分はいっぱいある。

質問力というものは、イメージすれば、泳げない海をなくすための力みたいなもの。自分にとっての世界観を変えることができる。

質問と疑問は似て非なるものであることを理解。

以上、この3点が勉強になった。

「本当の頭のよさ」を磨く脳の使い方 いま必要な、４つの力を手に入れる思考実験「モギシケン」

茂木健一郎

ガツンと心に響く本ですね。
最後の開成の校長のエリートでも早く失敗させるが特に響きます。
モギテストの結果は散々な結果でしたけど…