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孤独になると結果が出せる

同調圧力に屈して　苦しむのでは無く　自分の内にあるものを　大切にして　やっぱり生きようと　思えた本です

健康に役立つとされる 食べ物についての本は 数多く出版されていますが、 何が本当なのかわからずにいました
しかし この本で 紹介されている食品は 個人の経験では無くて 信頼できる科学的根拠に裏付けされているので
証拠の厚い 情報が 乗せられているのが 素晴らしかったです