茂木健一郎のレビュー一覧

思考の補助線

茂木健一郎

理系と文系を分けて考えること自体が前世紀的。
全体を理解しつつ、知的な楽しみ＝人間最大の喜びをフルに活用していこう！

思考の補助線

茂木健一郎

世界の本質が絶えざるダイナミクスによる世界の発展にだけあるのであれば、世界は意識を必要としない。すべては無意識に進行していればよかったはずだから。
それなのに意識は存在する不思議さ。
うーん超クール♪

感動する脳

茂木健一郎

「感動」をテーマに、一般人が理解できる範囲で脳と感情のしくみが示されている本です。創造性を持って生きること、意欲を持って生きることの大切さを再認識すると同時に、そのように生きられるか否かは自分の意識と努力次第なのだということを実感できます。読み終えると、「感動することをやめた人は、生きていないのと同じことである」というアインシュタインの言葉をより切実に解釈できるはず。とても読みやすい構成なのでお勧め！

思考の補助線

茂木健一郎

茂木さんの本はだいたい日常的な言葉でカジュアルに書かれているので内容はむつかしくてもスルスルスルーっと毛穴から体に入ってくるように読めるのですが、これは少し机に向ったような（それでもすごくわかりやすい）、そういうものでした。茂木さんの考え続けていることの根っこの根っこが、他の普及本（？）に比べると、つなぎ成分少めで書かれている本です。

すべては音楽から生まれる

茂木健一郎

ちらちらと読んでいるとき、これはもしや！と思ったけれど、なんだか痒いところを書いてくれているよう＋予防までしてくれる、というように、私は受け取れた。少なくとも彼の考える「クオリア」の考え方には非常に興味があり、私が根本的に気になっているところだ。

それでも脳はたくらむ

茂木健一郎

『読売ウィークリー』に連載されていた茂木健一郎のエッセイを1冊に纏めたものです。脳を衝動するのは「意欲」であるということに注目し、ではいかにしてその意欲を生み出し、また継続させていくのかを考えます。日常の何気ない場面でも、必ず何らかの意欲によって自分の言動があることを定期的に認識し、自分の脳の働きを意識しながら生活していきたいと思いました。読み易い文体でとても深い内容が提示されているので、是非ご一読を！

脳の中の人生

茂木健一郎

読売ウィークリーで連載したコラムをベースにしたエッセイ集なので、気軽に読めるし専門的な内容でも平易な言葉でわかりやすい。 以下引用。 「新しいものを生み出すことは、何かを思い出そうとすることに似ている」 ひらめくためには、脳がある程度「退屈」しないとダメなようである。 車に乗って運転しているときに、車が自分の体の延長として感じられる、いわゆる「車両感覚」も、車という道具にボディ・イメージが拡張されるプロセスだと考えられる。 言葉とは、他人と自分の心を結ぶ「鏡」のシステムの産物なのである。 人間の脳は、自己完結しない。 さまざまなエピソード記憶が蓄積されてくると、それが次第に脳の中で編集されて、「意味記憶」が立ち上がってくる。蓄積されるエプソードが質量ともに充実すればするほど、そこから編集される意味も豊かなものになる。 他人の心の状態を読み取る、前頭葉を中心とする「ミラーシステム」のはたらきにより、人から人へと感情は簡単に伝わっていく。 創造性の促成栽培はできないのである。 などなど。折にふれる話題もバラエティに富み、読み物としても面白い。脳科学への入門としては、圧倒的に手頃。興味のある方、ぜひお薦めします。

すべては脳からはじまる

茂木健一郎

茂木健一郎が読売ウィークリーと中央公論で連載していたエッセイを1冊に纏めたのが本書です。多くの人が心のどこかで抱いている漠然とした感覚を、実に解り易い言葉で形而下させていく彼の才能には、毎回の事ながら脱帽です。本書のキーワードは「多様性」…自然の中の多様性に、私たちの脳の中の複雑系が呼応する。その事実を、お笑い、憲法、ウニの味、ITなど、あらゆる方面から解いていく内容には一気に引き込まれます。盛り込まれているコラムも必見！

感動する脳

茂木健一郎

かつて理論物理学者・アインシュタインは「感動することをやめた人は、生きていないのと同じである」という名言を世に残した。彼が言うように、創造的であること、いろんなものに感動しながら常に新鮮な気持ちで生きていくという事は、実は「生きること」そのものであること。やはり年齢を重ねていくごとに感動がなくなっていくという悲しい事実を踏まえた上で彼はそう表現したのではないだろうか。大人は子供のようには感動することができない。それは初めての経験というものが圧倒的に少なくなってきているからだ。だからこそ、自分にとって初めての体験に積極的にチャレンジする必要があるのだ。必要なのは、「初めてを探す努力」という名の意欲なのではないだろうか。

意識とはなにか ――〈私〉を生成する脳

茂木健一郎

茂木さんは、漠然としたぼんやりした問題を、わかりやすく、急がずゆっくり丁寧に具体的に、学問的な言葉ばかりでなく身近な日常の言葉で書いてくださるので、本当に毛穴からすいすい〜〜っという感じで、頭の中に向かってテレパシーで直接話しかけられているかのように、染み透る感じで理解できます。

感動する脳

茂木健一郎

脳科学者としての内容より、自己啓発的な内容だったのは意外だったが、大変共感できた良書だった。
全体的にＰＨＰらしい内容で、松下幸之助をほめているあたりも、さすがＰＨＰ。

しかし、地に足が着いた内容で、読むだけで希望が持てるあたり、茂木さんの人柄が出ているように感じる。

ただ、新書でいいんじゃないか、とも思った。

クオリア入門 ――心が脳を感じるとき

茂木健一郎

僕の考えが変わりました。詳細はねもと研論文にて、という感じですが。アイデンティティとか個性を考える大きなファクターの一つになる考えが示されていました。クオリア…すごいおもしろいです！！

脳と創造性

茂木健一郎

『世界についての知識を得て、他者に対しては成熟した寛容を示しつつも、私は生まれたばかりの赤ん坊のようにぎこちなくあり続けたい。そうすることが「創造しつづける脳」を活かし、この有限の生をまっとうする唯一の方法であることを私は知っている』

生きて死ぬ私

茂木健一郎

茂木氏はいわゆる学者の言葉を使わずに、分かりやすくストレートに語りかけてきます。と思って、「クオリア」について知りたくて数々の作品を眺めてみたのですが、なかなか難しい。その中でも読みやすい本です。

クオリア入門 ――心が脳を感じるとき

茂木健一郎

困難だが興味深い問題に挑戦している。認識の一番最初の起点をニューロン発火という物理現象に据えて、そこから説明できる部分とグレーの部分と壁とを淡々と認めつつ、そこから一歩素直に書いているように思った。日常生活で周囲を見たり感じたりすることが少し楽しくなるかもしれません。

脳の中の人生

茂木健一郎

これを読んで、小説を読んで素敵なことばに出会い、何かに気付いて感動したりした時のように心がうきうきした。自分の考えの幅が少しだけ広くなった気もし、心（脳）にまだまだ『知る』すきまを与えてくれる一冊。

もぎ塾実況ライブ！できる脳の育て方

茂木健一郎

本書は各講演での内容を話し口調で記されているので、内容がスルスルと入ってどんどん読み進められた。出版されて10年以上経つが今そしてこれから生きていくための能力を脳科学的視点から記されている。中でもドーパミンについて多く取り上げられている。ドーパミンの出し方、出せ方、そしてドーパミンを通して挑戦することの大切さが書かれている。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

名文を読んで、脳を喜ばせたいと思った。
紹介されている、夏目漱石の「坊っちゃん」や百田尚樹の「永遠の0〈ゼロ〉」を読んでみたいと思った。
清少納言の「枕草子」や愛読書だというモンゴメリの「赤毛のアン」ももう一度読み返したくなった。
AIに負けないように、というよりは、できることはまかせて、私は私で自分を見つめて、より良く生きることができるように、本を読もうと思った。

脳を活かす勉強法

茂木健一郎

著者の茂木健一郎氏は、1962年生まれ。

埼玉県春日部市の中学を卒業後、東京学芸大学付属高校を経て東大へ進学。現在は脳学者としてテレビや出版でも大活躍をしている。

学芸大付属高校といえば懐かしい思いでがある。

もちろんボンクラの私には進学といった点では遥か雲の上の学校で、全く縁が無いことは言うまでもない、超トップクラスの国内有数の進学校だ。

そんな学芸大付属高校であるが、私の通っていた高校の文化祭で、他の高校の学生からアンケート形式での意識調査のようなものを行い、その結果を掲示したことがあった。

その時に学芸大付属高校も対象先の一つであり、私が実際に学芸大付属高校へ訪問、確か当時の生徒会長さんにアンケートをお願いし、学内を案内してもらった記憶がある。

トップクラスの進学校の生徒だからガリ勉タイプを想像していたのだが、とても爽やかで気さくな素晴らしい学生だったのが印象に残っている。

頭のいい人はやはり何か違うな、と心底感じたものだった。

本書の話とはかなりそれたが、茂木氏が学芸大学付属高校出身と聞いて懐かしい出来事を思い出した。

さてかようにずば抜けて頭の良い茂木氏であるが、最初は取り立てて秀才だったわけでは無いと謙遜している。（学芸大学付属高校の最初の学力テストで77/380位なので、十分秀才だと思うが）

それがその後学年一番になったその訳は「勉強のしかたが分かった」からに尽き、勉強を続けるほど「うれしい」「うれしいから勉強する」というサイクルを繰り返してきたとのことだ。

これを脳学では意味のあることだという。

人間の脳の中は「ある行動をとったあと、脳の中で”報酬”を表す物質が放出されると強化する」という性質を持っているのです。つまり報酬を得て喜びを実感できた行動を再現し、繰り返したくなる。結果、その行動について熟練していくというわけです。
その鍵を握っているのは「ドーパミン」という物質です。
ここでの報酬とは、褒められる、満足する等を指すが、茂木氏の場合は「新しい知識を手に入れる」ということが大きな報酬だったのだ。

それではどのように勉強すれば、脳を喜ばせることができるか。茂木氏は次の三つのしくみを説明する。

(1)「ドーパミン」による「強化学習」によって、脳を強化する。

(2)「タイムプレッシャー」によって、脳の持続力を鍛える。

(3)「集中力」を徹底的に身につける。
難しい問題がとけた時などに、脳の中では「ドーパミン」と呼ばれる物質が分泌されている。

これが脳内に「快感」を生み出す物質で、この分泌量が多いほど、大きな快感、喜びを感じることができる。

ドーパミンが分泌されると、どんな行動をとったか克明に記憶し、ことあるごとに再現しようとする。

快感を生み出す行動が次第にくせになり、二、三回と繰り返すたびに、その行動が上達していく。

これが学習のメカニズムなのだ。

特に、試行錯誤を経ることで脳内に強固なシナプスが形成され、やがて一つの行動に練達していきます。これを「強化学習」といいます。「脳を活かす勉強法」のひとつめの極意は、この「強化学習」のサイクルを回すことにあります。
さらに茂木氏が見て勉強ができない人は、負荷のかけ方を知らないということが多いという。

脳は常に新しい刺激を求めるから、より高いハードルを求めていく。

ハードルが高ければ高いほど、乗り越えたときの喜びも大きいのだが、そのメカニズムを知らないのだ。

おすすめなのが「脳を活かす勉強法」ふたつめの極意、「タイムプレッシャー」です。簡単にいえば、自分の作業に、制限時間をもうけるのです。
また集中力を養うには「『鶴の恩返し』勉強法」を提唱する。なんともユニークなネーミングだが、その意味はこうだ。

なぜ鶴なのか、それは童話『鶴の恩返し』にヒントを得ているからです。
『鶴の恩返し』の物語を思い出してください。自分を助けてくれた人のために、鶴が全身全霊をかけてすばらしい反物を仕上げるシーン。「決して自分が織っているところを見ないでください」というあれです。
その鶴のように勉強するのです。
周りと隔絶し、とにかく集中する環境をむりやり作り全身全霊をかける。

手、耳、目、声、まさに全身を使って覚えていく。その姿は他人には見せられない、他人の目など気にする余裕が無いほど集中している状態なのだ。

「脳を活かす勉強法」みっつめの極意は、この「集中力」です。僕は、集中力は次の三つの要素から生まれると考えています。
(1)速さ；作業のスピードを極限まで速くすること
(2)分量；とにかく圧倒的な作業量をこなすこと
(3)没入感；周囲の雑音かが入らないほど夢中になること
また脳がその気になった瞬間もチャンスとし、中途半端な時間でもパッとやってしまうのも有効な手法とのことだ。
携帯だとかで小刻みに分断されがちな現代の生活に対応しやすい手法なのである。

最後に印象的な話がでている。金持ちはお金を持っているということで尊敬されるかもしれないが、それだけの話。本当の人間の魅力は「知的な魅力」だという。

かつて、古代ギリシャの大哲学者プラトンに、弟子のひとりが質問をしました。
「オリンピック競技の優勝者には賞品が与えられるのに、哲学者には賞品が与えられないのはなぜか」という問いかけでした。
その時プラトンは次のように答えてたと言われています。
「賞品とは、その人の功績と比較して、より価値のあるものでないと意味がない。しかし、知恵を得る以上に価値があるものなど、この世に存在しない。だから知恵を得た人にはあげるべき賞品がないのだ」
古代より学習により知恵を得ることは最も大事なこととされている。現代は知識社会とも言われているが、昔から基本的な部分は変わっていないのだ。

生きがいの見つけ方 生きる手ごたえをつかむ脳科学

茂木健一郎

6,7割までは生きがいについて心の持ちようであったり、やる気といった所謂本を読む前の｢想像通り｣のことが書かれていた。他人には期待しないという考え方には共感し、やる気ではなく行動を始めるという部分は参考になった。
後半は人工知能と心についてページを割いており、何の本を読んでいるか分からなくなるようだった。ただ脳科学者らしく現在までの研究を深く書いており、読み方を変えれば楽しく読めた。
クオリアの概念は聞いたことがあるくらいだったが、実際に研究している人からの説明は分かりやすかった。
人生は振り返るためにあるという意見も1つ新たな視点として勉強になり、読んだ価値はあったと思う。